Plaguicidas en Los Alimentos, Exposición en la Dieta Estadounidense Estándar - 80% Procedente de la Carne
Más del 80% de los plaguicidas presentes en los alimentos de la dieta estadounidense habitual proceden de productos animales, no de frutas ni verduras.
Milos Pokimica
Escrito por: Milos Pokimica
Revisado Médicamente Por: Dr. Xiùying Wáng, M.D.
Actualizado el 4 de agosto de 2023La revolución agrícola provocó el aumento de la población humana, y eso no es algo que pueda cambiar por mucho que fomentemos soluciones respetuosas con el medio ambiente. Una cosa, y quizá la única que podemos hacer, es reducir nuestra exposición a la contaminación recurriendo a la agricultura biológica y bajando lo más posible en la cadena alimentaria.
La mayoría de los pesticidas que contienen los alimentos y, sobre todo, los metales pesados y otros residuos tóxicos contaminantes, los obtenemos de la carne.
Existe la idea errónea de que cuando limpiamos o lavamos los plaguicidas de las plantas reducimos nuestra exposición. La mayoría de los depósitos de plaguicidas no pueden eliminarse con el lavado. En su mayoría están hechos sobre una base aceitosa, por lo que la lluvia no los elimina. Las cifras correctas son sólo un par de puntos porcentuales en total. Lavar la manzana elimina alrededor de 15%, y pelarla elimina alrededor de 85%, pero también elimina la mayor parte de los nutrientes de la cáscara. Si no comes productos ecológicos, como la mayoría de nosotros, lava y restriega bien todos los productos bajo el grifo. El agua corriente no tiene el efecto abrasivo del remojo. El agua corriente ayudará a eliminar las bacterias (algunas de ellas pueden proceder de las heces de animales y ser peligrosas). También hay sustancias químicas tóxicas en la superficie de las frutas y verduras y suciedad en las grietas.
Sin embargo, la verdad es que más del 80% de los plaguicidas presentes en los alimentos están expuestos en el medio ambiente. dieta americana estándar proceden de productos animales, no de frutas o verduras.
No me refiero sólo al pescado con DDT y la acumulación de mercurio del océano. La grasa animal habitual de las granjas acumula toxinas de la misma manera. Vacas, cerdos, ovejas y pollos son mantenidos en las condiciones insalubres y de hacinamiento que existen en las granjas industriales. Para evitar la infestación de plagas, se les rocía directamente con pesticidas. Además, están expuestos a un gran número de pesticidas de cultivo a través de su alimentación. Los piensos rociados con plaguicidas representan la principal fuente de exposición a los plaguicidas presentes en los alimentos. De alguna manera olvidamos que todos o la mayoría de los alimentos destinados a la alimentación animal también son fumigados. La mayoría de la gente no se da cuenta de ello. Según las estimaciones del Grupo de Trabajo Ambiental, cada año en los EE.UU. alrededor de 167 millones de libras de pesticidas se utilizan sólo para cultivar alimentos para animales. Estos pesticidas se comen y se acumulan en los animales. Los pesticidas son sustancias liposolubles, por lo que cada gramo será asimilado por el tejido adiposo de los animales y acabará en nuestros platos. Esto puede permitirse porque no hay ninguna restricción en términos legales para los pesticidas utilizados en la alimentación animal. Por ejemplo, el pesticida más utilizado en el mundo es el glifosato. Legalmente, los residuos permitidos en la alimentación animal son más de 100 veces superiores a los permitidos en los cereales consumidos directamente por los humanos. Lo que es aún peor es que los animales comen enormes cantidades de pienso durante el día y todas las toxinas se concentran aún más. Es un término conocido como biomagnificación en una cadena alimentaria.
La cantidad de glifosato permitida en la carne roja que se compra en la tienda es más de 20 veces superior a la de la mayoría de los cultivos vegetales. Hay una amplia gama de otras sustancias diferentes que las agencias ni siquiera analizan. Estas regulaciones no tienen nada que ver con la preservación de la salud pública, y a nadie le gusta hablar de esto porque no se pueden enjuagar los pesticidas de la carne, por lo que esta información se mantiene fuera del público.
Todo ese veneno no va a desaparecer cuando asemos nuestra hamburguesa mágicamente. La mayoría de los pesticidas de los alimentos que vamos a ingerir o digamos que la mayoría de la gente va a ingerir provienen de productos animales. La carne no se puede pelar ni lavar.
Esta es una cita del sitio web de la FDA (haga clic aquí):
"¿Comen los animales cultivos modificados genéticamente?
Más del 95% de los animales destinados a la producción de carne y productos lácteos en Estados Unidos comen cultivos modificados genéticamente. Las investigaciones demuestran que los huevos, los productos lácteos y la carne de animales que comen alimentos OMG son iguales en valor nutricional, seguridad y calidad que los alimentos elaborados con animales que sólo comen alimentos no OMG. Los estudios también demuestran que la salud y la seguridad de los animales son las mismas tanto si comen alimentos OMG como si no.
Cuando los animales comen alimentos modificados genéticamente, el ADN del alimento modificado genéticamente no se transfiere al ADN del animal que lo come. Esto significa que los animales que comen alimentos OMG no se convierten en OMG. Si el ADN se transfiriera del alimento al animal que lo come, un animal tendría el ADN de cualquier alimento que comiera, OMG o no. En otras palabras, las vacas no se convierten en la hierba que comen, y los pollos no se convierten en el maíz que comen. Del mismo modo, el ADN de los alimentos OMG para animales no está en la carne, los huevos o los la leche del animal.
¿Quién garantiza la inocuidad de los alimentos para animales?
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) es la principal agencia reguladora responsable de garantizar la seguridad de los alimentos OGM y no OGM para animales. El Centro de Medicina Veterinaria de la FDA gestiona esta responsabilidad. La FDA exige que todos los alimentos para animales sean seguros para su consumo, se produzcan en condiciones limpias, no contengan sustancias nocivas y estén etiquetados con precisión, de forma similar a los requisitos para los alimentos para humanos".
Deliberadamente no quieren que conozcas la auténtica verdad. Todo esto es cierto hasta cierto punto, pero irrelevante. La razón por la que los animales comen OMG en primer lugar es porque el maíz OMG puede ser rociado con Roundup y otros pesticidas más potentes. El valor nutricional no es el mismo que en la agricultura ecológica, la tierra comercial se agota de todos los minerales, pero incluso si lo es, usted todavía va a comer todos esos pesticidas solubles en grasa que se acumulan en la grasa de los animales. En otros artículos veremos a cuánta sobrecarga tóxica están expuestos los estadounidenses en la vida real. Algo de lo que a la FDA no le gusta hablar porque entonces ya no podrán proteger a sus grandes industrias. Les gusta llamar a su iniciativa de marketing de OGM "Alimenta tu mente" (www.fda.gov/feedyourmind).
También existe algo llamado alimentación caníbal biomagnificación. El mercurio no sólo está en el pescado. Alimentamos a harina de pescado a otra explotación animales. Incluso al ganado. Los granjeros descubrieron que si alimentan al ganado con proteínas animales mezclándolas con otras fuentes de alimento vegetal, el ganado tiende a crecer más y a producir más leche. No sólo los seres humanos pueden comer proteínas animales, todos los consumidores de plantas pueden comer proteínas animales si éstas se calientan y tratan previamente, incluso los herbívoros. Psicológicamente pensamos que somos omnívoros porque podemos comer carne procesada térmicamente pero no es así. Si no me cree, aquí tiene un estudio (Atwal et al., 1992). La conclusión de este estudio fue:
"Parece haber una buena razón para alimentar con una proteína de buena calidad, como la harina de pescado, a las vacas que producen más de 30 kg/d de leche".
Las vacas que comen pescado producen leche que no tiene regusto, así que sí, este estudio fue un éxito. Excepto por el mercurio. Obtenemos grasa saturada de la leche y la carne y todo el resto de cosas malas, y como excedente, también obtenemos mercurio del pescado en la leche de las vacas también.
Cuando analizamos todos los productos alimenticios en busca de niveles de contaminación tóxica, el número uno es el pescado, el número dos es el pollo. Los dos tipos de carne "sanos". El queso ocupa el tercer lugar. Peor que la mantequilla o el beicon.
También alimentamos a otros animales con todos los productos de desecho de los mataderos. Debido al canibalismo, los contaminantes dan vueltas alrededor.
La tendencia económicamente bien diseñada pero extremadamente tóxica entre los países ricos es alimentar con cualquier subproducto animal que no pueda ser comido por los humanos a aves de corral y rumiantes (herbívoros como ovejas, vacas y cabras). En la industria no se desperdicia nada, incluidos huesos, estiércol, sangre, cabezas, etcétera. La mayor parte se destina a comida para perros o animales. Toda la sangre, los huesos e incluso los cadáveres atropellados, la carne de desecho de los supermercados, cualquier cosa del refugio de la ciudad, los animales de trabajo, las mascotas eutanasiadas y cualquier proteína, por muy en descomposición que esté, se trituran juntos, se calientan para esterilizarlos, se secan y se utilizan como alimento para animales. Todo ello forma parte del negocio de la transformación de subproductos animales.

Los animales muertos no comestibles, es decir, todos, incluidos perros y gatos y otros animales muertos como reptiles, insectos o cualquier cosa que ya no esté viva, acaban en los piensos utilizados para engordar a las futuras generaciones de su propia especie. Las proteínas son proteínas. Lo que no se puede utilizar como pienso o, en otras palabras, lo que se puede extraer para obtener productos más caros, acabará transmogrificado en caucho, cera para coches, pintura y lubricantes industriales. Una parte incluso se destina a piensos para granjas de pollos o peces y no se utilizará para paletas para mascotas, lo que significa que acabará finalmente en la mesa de nuestra propia cocina. La mayoría de las toxinas que son termoestables persistirán de una especie a otra. La enfermedad de los priones es un buen ejemplo de lo que puede ocurrir (la enfermedad de las vacas locas). Los priones nocivos no sólo se encuentran en la carne de los animales, sino que todos los demás contaminantes pasan de un animal a otro y acaban en nuestro plato.
La gente lo pasa mal con estos datos, así que veamos algunos estudios.
Por ejemplo, si nos fijamos en sulfonatos de perfluorooctano casi toda proviene de la carne y el pescado (Kannan et al., 2004).
En este estudio, midieron los niveles de afluencia alimentaria de PCB y plaguicidas organoclorados en niños y adultos (Fromberg et al., 2011). Para la PCP era el pescado número uno que la carne, las grasas, el queso, los lácteos, los huevos las aves de corral. En el caso del DDT, se trataba de pescado, carne, grasa, productos lácteos, queso y huevos. En el caso del HCB (hexaclorobenceno), era lo mismo. Estas sustancias son liposolubles y se encuentran en el medio ambiente y se bioacumulan en la cadena alimentaria.
¿Qué pasa con ¿Dioxinas?
Cada cinco años, el gobierno estadounidense publica un informe sobre el número de dioxinas presentes en los alimentos, porque así se lo exige la ley. Este tipo de toxina es liposoluble y también se bioacumula en la cadena alimentaria. Las dioxinas son residuos tóxicos contaminantes arrojados a la atmósfera por la combustión en diferentes tipos de industrias y acabarán en el océano para toda la eternidad. Así que lasel pescado es el número uno y el número dos serían los huevos, y luego el resto de las carnes. El problema es que en Estados Unidos toda la población está muy por encima del límite superior de exposición tolerable tanto para el pentaclorofenol como para las dioxinas establecido por la Comisión Europea. cáncer de prevención en todos los grupos de edad (Lorber et al., 2009). La situación puede empeorar mucho si quieres quedarte embarazada.
Y éstas serían sólo un par de sustancias que pongo como ejemplo. El número de pesticidas en los alimentos y de toxinas ambientales a los que estamos expuestos es extraordinario. Existe una lista de la "docena sucia", pero el número real es de cientos. Puede que incluso miles. Todavía no hay una ciencia real en todos estos productos químicos. Hay demasiados y nadie quiere investigar porque eso encarecería el negocio.
Otra falsa narrativa es que de alguna manera la carne de vacuno alimentado con pasto es más saludable y menos contaminada y en un sentido lógico debería serlo. El único problema es que cuando se prueba la carcinogenicidad, porque nuestro mundo por ahora está tan contaminado, incluso esa carne cultivada orgánicamente demostró ser sólo marginalmente menos cancerígena. Hoy en día la única carne orgánica real sería la carne de caza silvestre, pero esto tiene que ser un tema para otro artículo.
Referencias:
- Gilbert, J. (2005). Contaminantes ambientales y plaguicidas en piensos y carne. Mejora de la seguridad de la carne fresca, 132-155. https://doi.org/10.1533/9781845691028.1.132
- LeDoux M. (2011). Métodos analíticos aplicados a la determinación de residuos de plaguicidas en alimentos de origen animal. Una revisión de las dos últimas décadas. Revista de cromatografía. A, 1218(8), 1021-1036. https://doi.org/10.1016/j.chroma.2010.12.097
- Atwal, A. S., & Erfle, J. D. (1992). Effects of feeding fish meal to cows on digestibility, milk production, and milk composition. Revista de Ciencia Lechera, 75(2), 502-507. https://doi.org/10.3168/jds.S0022-0302(92)77787-X
- Kannan, K., Corsolini, S., Falandysz, J., Fillmann, G., Kumar, K. S., Loganathan, B. G., Mohd, M. A., Olivero, J., Van Wouwe, N., Yang, J. H., & Aldoust, K. M. (2004). Perfluorooctanesulfonate and related fluorochemicals in human blood from several countries. Ciencia y tecnología medioambientales, 38(17), 4489-4495. https://doi.org/10.1021/es0493446
- Fromberg, A., Granby, K., Højgård, A., Fagt, S., & Larsen, J. (2011). Estimación de la ingesta dietética de PCB y plaguicidas organoclorados para niños y adultos. Química alimentaria, 125(4), 1179-1187. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2010.10.025
- Lorber, M., Patterson, D., Huwe, J., & Kahn, H. (2009). Evaluation of background exposures of Americans to dioxin-like compounds in the 1990s and the 2000s. Chemosphere, 77(5), 640-651. https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2009.08.016
Contenidos Relacionados
¿Tienes alguna duda acerca de la nutrición y la salud?
Me encantaría saber de usted y responderlas en mi próxima publicación. Agradezco sus aportes y opiniones y espero tener noticias suyas pronto. También te invito a síguenos en Facebook, Instagram y Pinterest para más contenidos sobre dieta, nutrición y salud. Puedes dejar un comentario allí y conectar con otros entusiastas de la salud, compartir tus consejos y experiencias, y recibir apoyo y ánimo de nuestro equipo y nuestra comunidad.
Espero que este post le haya resultado informativo y ameno y que esté preparado para aplicar los conocimientos adquiridos. Si le ha resultado útil, por favor compártelo con tus amigos y familiares que también podrían beneficiarse de ella. Nunca se sabe quién puede necesitar orientación y apoyo en su camino hacia la salud.
– También Te Puede Interesar –

Aprenda Sobre Nutricion
Milos Pokimica es doctor en medicina natural, nutricionista clínico, escritor sobre salud médica y nutrición y asesor en ciencias de la nutrición. Autor de la serie de libros Go Vegan? Revisión de la Ciencia, también dirige el sitio web sobre salud natural GoVeganWay.com.
Descargo De Responsabilidad Médica
GoVeganWay.com le ofrece reseñas de las últimas investigaciones relacionadas con la nutrición y la salud. La información proporcionada representa la opinión personal del autor y no pretende ni implica sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. La información proporcionada tiene fines informativos únicamente y no pretende sustituir la consulta, el diagnóstico y/o el tratamiento médico de un médico o proveedor de atención médica calificado.NUNCA ignore el CONSEJO MÉDICO PROFESIONAL O RETRASAR la BÚSQUEDA de TRATAMIENTO MÉDICO a CAUSA DE ALGO QUE HAYA LEÍDO EN O accesibles a TRAVÉS de GoVeganWay.com
NUNCA APLICAR CUALQUIER cambio de ESTILO de vida O CAMBIOS EN su totalidad COMO UNA CONSECUENCIA DE ALGO QUE HA LEÍDO EN GoVeganWay.com ANTES de CONSULTAR con LICENCIA PROFESIONAL MÉDICO.
En el caso de una emergencia médica, llame a un médico o al 911 inmediatamente. GoVeganWay.com no se recomienda ni aprueba ninguna de los grupos, las organizaciones, las pruebas, los médicos, productos, procedimientos, opiniones u otra información que pueda ser mencionado en el interior.
Selecciones del editor –
Milos Pokimica es escritor especializado en salud y nutrición y asesor en ciencias nutricionales. Autor de la serie de libros Go Vegan? Revisión de la Ciencia, también dirige el sitio web sobre salud natural GoVeganWay.com.
Últimos artículos -
Top Noticias De Salud — ScienceDaily
- Why consciousness exists at allen diciembre 15, 2025
Consciousness evolved in stages, starting with basic survival responses like pain and alarm, then expanding into focused awareness and self-reflection. These layers help organisms avoid danger, learn from the environment, and coordinate socially. Surprisingly, birds show many of these same traits, from subjective perception to basic self-awareness. This suggests consciousness is far older and more widespread than once believed.
- AI found a way to stop a virus before it enters cellsen diciembre 15, 2025
Researchers discovered a hidden molecular “switch” that herpes viruses rely on to invade cells. By combining AI, simulations, and lab experiments, they identified and altered a single amino acid that shut down viral entry. What once might have taken years was achieved far faster using computational tools. The findings open new possibilities for designing future antiviral treatments.
- New study shows some plant-based diets may raise heart disease risken diciembre 15, 2025
Researchers tracking over 63,000 adults found that high-quality, minimally processed plant foods significantly reduce cardiovascular risk. But when those plant foods are ultra-processed, the advantage disappears—and can even backfire. Some ultra-processed plant diets increased risk by 40%. The study urges a shift toward whole, naturally nutrient-rich plant foods.
- These simple habits could make your brain 8 years younger, study findsen diciembre 15, 2025
New research shows that your brain’s “true age” can shift dramatically depending on how you live, with optimism, restorative sleep, stress management, and strong social support acting like powerful anti-aging tools. Using advanced MRI-based brain-age estimates, scientists found that people with multiple healthy lifestyle factors had brains up to eight years younger than expected — even among those living with chronic pain.
- Anxiety and insomnia linked to sharp drops in key immune cellsen diciembre 15, 2025
Natural killer cells act as the immune system’s rapid-response team, but the stress of anxiety and insomnia may be quietly thinning their ranks. A study of young women in Saudi Arabia found that both conditions were linked to significantly fewer NK cells—especially the circulating types responsible for destroying infected or abnormal cells. As anxiety severity increased, NK cell levels dropped even further, suggesting a stress-driven weakening of immune defenses.
- Cannabis compounds show unexpected power against ovarian canceren diciembre 15, 2025
Scientists have discovered that key compounds from cannabis—CBD and THC—show surprisingly strong effects against ovarian cancer cells. Used together, they slow cell growth, reduce colony formation, and may even block the cancer’s ability to spread. Even more promising, the treatment caused minimal harm to healthy cells and appears to work by restoring a disrupted signaling pathway that fuels tumor growth.
- Mayo Clinic neurosurgeon reveals 8 back pain myths to stop believingen diciembre 15, 2025
Back pain is wrapped in persistent myths, but many are far from the truth. From misconceptions about heavy lifting and bed rest to confusion over posture, exercise, and surgery, Dr. Meghan Murphy breaks down what really causes pain and what actually helps. Her insights reveal that everyday habits, movement, and smart prevention often make a bigger difference than people realize.
PubMed, #Dieta vegana –
- Healthful and Unhealthful Plant-Based Diets and Their Association with Cardiometabolic Targets in Women Diagnosed with Breast Cancer: A Cross-Sectional Analysis of a Lifestyle Trialen diciembre 11, 2025
CONCLUSIONS: Maintaining cardiometabolic risk factors within normal ranges is clinically relevant in BCS, and this may be more likely when a plant-based diet is consumed, especially if low in unhealthy plant foods.
- Dietary and Lifestyle Patterns and Their Associations with Cardiovascular and Inflammatory Biomarkers in Vegans, Vegetarians, Pescatarians, and Omnivores: A Cross-Sectional Studyen diciembre 11, 2025
Background: Plant-based diets are associated with reduced cardiometabolic risk, yet the influence of lifestyle behaviors on these benefits remains insufficiently understood. Objective: To assess the combined impact of dietary patterns and lifestyle behaviors on body composition, lipid profiles, and inflammatory biomarkers in healthy young adults. Methods: In this cross-sectional study, 155 participants aged 18-39 years were categorized into four dietary groups: vegans (n = 48), vegetarians (n […]
- Functional and Nutritional Properties of Lion’s Mane Mushrooms in Oat-Based Desserts for Dysphagia and Healthy Ageingen diciembre 11, 2025
Hericium erinaceus (Lion’s Mane mushroom) is a medicinal species recognised for its neuroprotective and antioxidant properties. This study investigated its potential as a functional ingredient in oat milk-based desserts formulated for individuals with dysphagia. Freeze-dried Lion’s Mane powder (LMP), containing high-quality protein (~16%, amino acid score 88%), dietary fibre (~31%), and phenolic compounds (72.15 mg GAE/g), was incorporated at varying levels using gelatin or iota-carrageenan […]
- “A football team with no midfield”: A qualitative analysis of anti-vegan stigma in Italyen diciembre 7, 2025
A growing body of research has demonstrated the prevalence of unfavourable attitudes towards individuals who adhere to a vegan diet and has provided empirical evidence to support the existence of an anti-vegan ideology. The present study aims to contribute to extant knowledge by examining the social perception of veganism and vegans in Italy. Italy is a nation characterised by a traditional culture of food that serves as a significant catalyst for collective identification and national pride….
- Plant-based dietary index on the Mediterranean and a vegan diet: a secondary analysis of a randomized, cross-over trialen diciembre 5, 2025
CONCLUSION: These findings suggest that, replacing animal products even with the “unhealthful” plant-based foods on a vegan diet was associated with weight loss.
Publicaciones aleatorias –
Publicaciones destacadas -
La última versión desde PubMed, #Dieta basada en plantas –
- Identification of effective plant-based oils for use in aquafeed: An evaluation of impact on gamete quality and developmental success using zebrafish (Danio rerio) as a screening organismpor Seyed-Mohammadreza Samaee en diciembre 14, 2025
To evaluate the effectiveness of zebrafish as a screening system for identifying appropriate plant oils (POs) for aquafeed, Artemia nauplii (AN) were enriched with three single- cultivar olive oils (OO): Koroneiki, Parseh, and Arghavan. The resulting AN (ANKor, ANPar, ANArg, and AN36 [36 h starved AN, control]) were then fed to 360 fish (3.5 cm) for one month. The fatty acid (FA) profile of the AN was reflected in the ova and influenced both sperm motility and density, which in turn affected […]
- The Effect of Dietary Interventions on Human Vascular Function in the Context of Acute Psychological Stress: A Scoping Reviewpor Rosalind Baynham en diciembre 14, 2025
Episodes of acute psychological stress increase the risk for cardiovascular diseases, partially through stress-induced impairments in vascular function. During psychologically stressful periods, individuals are more likely to consume unhealthy foods and fewer fruits and vegetables. Yet, the impact of dietary choices and their nutritional composition on vascular function in the context of psychological stress is unclear. In this scoping review, comprehensive database searches were carried out […]
- Plant-based diets, gut microbiota, blood metabolome, and risk of colorectal, liver and pancreatic cancers: results from a large prospective cohort study of predominantly low-income Americanspor Fangcheng Yuan en diciembre 14, 2025
CONCLUSIONS: A diet high in healthy plant foods and low in animal foods was inversely associated with liver cancer risk and with CRC risk among screening-naïve participants. These associations may be partly mediated through gut microbiota and systemic metabolism.
- Vegetarian diet and likelihood of becoming centenarians in Chinese adults aged 80 years or older: a nested case-control studypor Yaqi Li en diciembre 14, 2025
CONCLUSIONS: Targeting individuals of advanced age (80+ years) in China, we found that individuals following vegetarian diet had lower likelihood of becoming centenarians relative to omnivores, underscoring the importance of a balanced high-quality diet with animal- and plant-derived food composition for exceptional longevity, especially in the underweight oldest-old.
- Priority of nutrition and exercise in depression management: triangulating mini-review of past and recent evidence with clinical practice guidelinespor Shannon Rogers en diciembre 14, 2025
CONCLUSIONS: Disparities that exist in leading depression management guidelines vis-à-vis inclusion of evidence-informed nutrition and PA/PE recommendations, warrant reconciliation. Evidence supporting anti-depressant WFPB nutrition and limiting pro-inflammatory animal-sourced food and UPF and supporting anti-inflammatory aerobic exercise and resistance training warrants being translated into national/international depression management guidelines as consistently as recommendations for…
- The effect of a diet based on vegetable and dairy protein on biochemical and functional indicators of sarcopenia in patients with liver cirrhosis: a randomized controlled trialpor Mahdiyeh Taghizadeh en diciembre 13, 2025
CONCLUSIONS: In conclusion, a vegetable and dairy protein-based diet effectively inhibited significant elevations in ammonia levels compared to the standard diet in persons with liver cirrhosis; however, anthropometric parameters and muscle function did not differ between two groups.


































