Pesticidas nos Alimentos, Exposição na Dieta Americana Padrão - 80 Por Cento da Carne
Mais de 80% dos pesticidas em exposição alimentar na dieta padrão americana provêm de produtos animais, não de frutas ou vegetais.
Milos Pokimica
Escrito por: Milos Pokimica
Revisto Clinicamente Por: Dr. Xiùying Wáng, M.D.
Atualizado em 4 de agosto de 2023A revolução agrícola levou ao aumento da população humana, e isso não é algo que possa mudar por muito que encorajemos soluções amigas do ambiente. Uma coisa, e talvez a única coisa que sejamos capazes de fazer é reduzir a nossa exposição à poluição, passando a ser orgânicos e descer numa cadeia alimentar na medida do possível.
A maioria dos pesticidas nos alimentos e especialmente os metais pesados e outros resíduos tóxicos poluentes que obtemos, provêm da carne.
Há uma ideia errada de que quando limpamos ou lavamos os pesticidas das plantas estamos a reduzir a nossa exposição. A maior parte dos depósitos de pesticidas não pode ser removida por lavagem. Na sua maioria, são feitos numa base oleosa, pelo que a chuva não os lava. Os números corretos são apenas um par de por cento no total. Lavar a maçã remove cerca de 15%, e descascar remove cerca de 85%, mas também remove a maior parte da nutrição da casca. Se não consome produtos biológicos, e a maioria de nós não o faz, então lave e esfregue bem todos os produtos em água corrente. Quando se deixa de molho, não há o efeito abrasivo que a água corrente proporciona. A água corrente ajuda a eliminar as bactérias (algumas delas podem ser provenientes de fezes de animais e ser perigosas). Existem também produtos químicos tóxicos na superfície dos frutos e legumes e sujidade nas fendas.
No entanto, a verdadeira verdade é que mais de 80 por cento dos pesticidas em exposição alimentar no dieta americana padrão provêm de produtos animais, não de frutas ou vegetais.
Não me refiro apenas ao peixe com DDT e à acumulação de mercúrio do oceano. Regular a gordura animal nas quintas acumula toxinas da mesma forma. As vacas, porcos, ovelhas e galinhas são mantidas em condições insalubres e sobrelotadas que existem nas explorações fabris. Para prevenir a infestação de pragas, são pulverizados directamente com pesticidas. Além disso, estão expostos a um grande número de pesticidas de culturas através dos seus alimentos. Os alimentos para animais pulverizados com pesticidas representam a principal fonte de exposição a partir de pesticidas nos alimentos. De alguma forma esquecemo-nos que todos ou a maioria dos alimentos que vão para a alimentação animal também são pulverizados. Isto não é, de alguma forma, angulado pela maioria das pessoas. Pelas estimativas do Grupo de Trabalho Ambiental, todos os anos nos EUA cerca de 167 milhões de libras de pesticidas são apenas usadas para cultivar ração animal. Estes pesticidas são consumidos, e depois acumulam-se em animais. Os pesticidas são substâncias lipossolúveis, pelo que cada grama será assimilada no tecido adiposo dos animais e acabará em as nossas placas, eventualmente. Isto pode ser permitido porque não há restrições em termos legais para os pesticidas utilizados na alimentação animal. Por exemplo, o pesticida mais comummente utilizado no mundo é o glifosato. Legalmente, os resíduos que são permitidos na alimentação animal são mais de 100 vezes superiores ao que é permitido nos grãos consumidos directamente pelos seres humanos. O que é ainda pior é que os animais comem enormes quantidades de ração durante a dia e todas as toxinas ficam ainda mais concentradas. É um termo conhecido como biomagnificação numa cadeia alimentar.
A quantidade de glifosato permitida em carne vermelha que se compra na loja é mais de 20 vezes superior à da maioria das culturas vegetais. Existe uma vasta gama de outras substâncias diferentes que as agências nem sequer testam. Estes regulamentos não têm nada a ver com a preservação da saúde pública, e ninguém gosta de falar sobre isto porque não se pode lavar os pesticidas da carne, para que esta informação seja mantida fora do público.
Todo esse veneno não vai desaparecer por magia quando grelharmos o nosso hambúrguer. A maior parte dos pesticidas presentes nos alimentos que ingerimos ou, digamos, que a maior parte das pessoas ingere, provém de produtos de origem animal. A carne não pode ser descascada ou lavada.
Esta é uma citação do website da FDA (clique aqui):
"Os animais comem culturas de OGM?
Mais de 95% de animais utilizados para carne e lacticínios nos Estados Unidos comem culturas de OGM. A investigação mostra que os ovos, produtos lácteos, e carne de animais que comem alimentos OGM são iguais em valor nutricional, segurança e qualidade aos alimentos feitos de animais que comem apenas alimentos não OGM. Estudos mostram também que a saúde e a segurança dos animais são as mesmas quer comam alimentos OGM ou não OGM
Quando os animais comem alimentos OGM, o ADN do alimento OGM não se transfere para o ADN do animal que o come. Isto significa que os animais que comem alimentos OGM não se transformam em OGM. Se o ADN do alimento se transferisse para o animal que o come, um animal teria o ADN de qualquer alimento que comesse, GMO ou não. Por outras palavras, as vacas não se transformam na erva que comem, e as galinhas não se transformam no milho que comem. Da mesma forma, o ADN dos alimentos OGM para animais não se encontra na carne, ovos, ou leite do animal.
Quem garante que os alimentos para animais são seguros?
A U.S. Food and Drug Administration (FDA) é a principal agência reguladora responsável por garantir a segurança dos alimentos para animais geneticamente modificados e não geneticamente modificados. O Centro de Medicina Veterinária da FDA gere esta responsabilidade. A FDA exige que todos os alimentos para animais sejam seguros para os animais, sejam produzidos em condições limpas, não contenham substâncias nocivas e sejam etiquetados com precisão - semelhante aos requisitos para alimentos para humanos".
Não querem, deliberadamente, que se saiba a verdade. Tudo isto é verdade até certo ponto, mas é irrelevante. A razão pela qual os animais comem OGM é porque o milho OGM pode ser pulverizado com Roundup e outros pesticidas mais potentes. O valor nutricional não é o mesmo que na agricultura biológica, pois a terra comercial está esgotada de todos os minerais, mas mesmo que assim seja, continuará a comer todos os pesticidas solúveis em gordura que se acumularão na gordura dos animais. Veremos noutros artigos a que quantidade de sobrecarga tóxica os americanos estão expostos na vida real. Algo de que a FDA não gosta de falar, porque assim deixaria de poder proteger as suas grandes indústrias. Gostam de chamar à sua iniciativa de marketing de OGM "Feed Your Mind" (www.fda.gov/feedyourmind).
Há também algo chamado biomagnificação canibalística da alimentação. O mercúrio não está apenas nos peixes. Alimentamos um farinha de peixe para outra exploração animais. Mesmo para o gado. Os agricultores descobriram que se alimentam o gado com proteínas animais misturando-as com outras fontes de alimento vegetal, o gado tende a crescer mais e a produzir mais leite. Não são apenas os humanos que podem comer proteína animal, todos os comedores de plantas podem comer proteína animal se a proteína for aquecida e tratada pela primeira vez, até mesmo os grazers. Psicologicamente, pensamos que somos omnívoros porque podemos comer carne termicamente processada mas não é esse o caso. Se não acredita em mim, aqui está um estudo (Atwal et al., 1992). A conclusão deste estudo foi a seguinte:
"Parece haver uma boa razão para alimentar com uma proteína de boa qualidade como uma farinha de peixe as vacas que produzem mais de 30 kg/d de leite".
As vacas comedoras de peixe produzem leite que não tem sabor residualPor isso, sim, este estudo foi um sucesso. Excepto no caso do mercúrio. Obtemos gordura saturada do leite e da carne e todo o resto das coisas más, e como excedente, também obtemos mercúrio do peixe no leite das vacas.
Quando testamos todos os produtos alimentares quanto aos níveis de poluição tóxica, o número um é o peixe número dois é o frango. Os dois tipos "saudáveis" de carne. O queijo vem em terceiro lugar. Pior que a manteiga ou o bacon.
Alimentamos também todos os produtos de resíduos de matadouros de animais para outros animais. Devido ao canibalismo, os poluentes limitam-se a circular à volta.
A tendência economicamente bem concebida mas extremamente tóxica entre os países afluentes é a de alimentar quaisquer subprodutos animais que não possam ser comidos pelo homem a aves de capoeira e ruminantes (herbívoros como ovelhas, vacas, e cabras). Na indústria, nada é desperdiçado, incluindo ossos, estrume, sangue, cabeças, e assim por diante. A maior parte vai para a alimentação de cães ou de animais. Todo o sangue, ossos e até cadáveres de animais mortos na estrada, restos de carne de supermercado, qualquer coisa do abrigo da cidade, animais de trabalho, animais de estimação eutanizados, e qualquer proteína, independentemente de como a decomposição é moída, depois aquecida para esterilizá-los, depois seca, e depois utilizada como alimento para animais. Tudo isto faz parte do negócio de transformação de subprodutos animais.

Animais mortos não comestíveis e isso significa que todos eles, incluindo cães e gatos e outros animais mortos como répteis, insectos, ou qualquer coisa que já não esteja viva, acabam em alimentos utilizados para engordar as gerações futuras da sua própria espécie. A proteína é uma proteína. O que não pode ser utilizado como ração animal ou, por outras palavras, que pode ser extraído para produtos mais caros, acabará transmogrificado em borracha, cera de carro, tinta e lubrificantes industriais. Parte dela vai mesmo para a alimentação animal de galinhas ou pisciculturas e não será utilizada para paletes para animais de estimação, o que significa que acabará por se transformar em a nossa própria mesa de cozinha. A maioria das toxinas que são termoestáveis persistirão de uma espécie para outra. A doença de Prion é um bom exemplo do que pode sair desta (doença das vacas loucas). Não só os priões nocivos são encontrados nas carnes dos animais, todos os outros poluentes são simplesmente passados de um animal para outro e acabarão por acabar no nosso próprio prato.
As pessoas têm dificuldades com estes dados, por isso vejamos alguns estudos.
Por exemplo, se olharmos para perfluorooctanossulfonatos quase todo ele provém da carne e do peixe (Kannan et al., 2004).
Neste estudo, mediram os níveis do influxo alimentar de PCB e pesticidas organoclorados em crianças e adultos (Fromberg et al., 2011). Para o PCP foi o peixe número um do que a carne, as gorduras, o queijo, os lacticínios, os ovos e as aves de capoeira. Para o DDT foi peixe, carne, gordura, lacticínios, queijo, e ovos. Para a HCB (hexaclorobenzeno) era o mesmo. Estas substâncias são lipossolúveis e encontram-se no ambiente e são bioacumuláveis na cadeia alimentar.
E quanto a Dioxinas?
De cinco em cinco anos, o governo dos EUA publica um relatório sobre o número de dioxinas no fornecimento de alimentos, porque têm de o fazer por lei. Este tipo de toxina é lipossolúvel e irá também bioacumular na cadeia alimentar. As dioxinas são resíduos tóxicos poluentes lançados para a atmosfera pela combustão em diferentes tipos de indústrias e acabarão por ir parar ao oceano por toda a eternidade. Assim, opeixe é o número um e o número dois são os ovos, e depois o resto das carnes. O problema é que na América toda a população está muito acima do limite superior de exposição tolerável tanto para PCP como para Dioxinas estabelecido pelo Câncer quadro de prevenção em todas as faixas etárias (Lorber et al., 2009). A situação pode agravar-se ainda mais se quiser engravidar.
E estas seriam apenas um par de substâncias que eu utilizo como exemplo. O número de pesticidas nos alimentos e de toxinas ambientais a que estamos expostos é excepcional. Existe uma lista "dúzia suja", mas o número real está nas centenas. Talvez até milhares. Ainda não existe uma ciência real em todos estes químicos. São demasiados e ninguém quer fazer investigação porque isso irá tornar um negócio mais caro.
Mais uma falsa narrativa é que de alguma forma a carne de vaca alimentada com erva é mais saudável e menos poluída e, num sentido lógico, deveria ser. O único problema é que quando testado quanto à carcinogenicidade, porque o nosso mundo já está tão poluído que até a carne cultivada organicamente se mostrou ser apenas marginalmente menos carcinogénica. Hoje em dia, apenas a carne orgânica real seria carne de caça selvagem, mas este tem de ser um assunto para outro artigo.
Referências:
- Gilbert, J. (2005). Contaminantes ambientais e pesticidas nos alimentos para animais e na carne. Melhorar a segurança da carne fresca, 132-155. https://doi.org/10.1533/9781845691028.1.132
- LeDoux M. (2011). Métodos analíticos aplicados à determinação de resíduos de pesticidas em alimentos de origem animal. Uma revisão das duas últimas décadas. Jornal de cromatografia. A, 1218(8), 1021-1036. https://doi.org/10.1016/j.chroma.2010.12.097
- Atwal, A. S., & Erfle, J. D. (1992). Effects of feeding fish meal to cows on digestibility, milk production, and milk composition. Jornal da ciência do leite, 75(2), 502-507. https://doi.org/10.3168/jds.S0022-0302(92)77787-X
- Kannan, K., Corsolini, S., Falandysz, J., Fillmann, G., Kumar, K. S., Loganathan, B. G., Mohd, M. A., Olivero, J., Van Wouwe, N., Yang, J. H., & Aldoust, K. M. (2004). Perfluorooctanesulfonate and related fluorochemicals in human blood from several countries. Ciência e tecnologia ambiental, 38(17), 4489-4495. https://doi.org/10.1021/es0493446
- Fromberg, A., Granby, K., Højgård, A., Fagt, S., & Larsen, J. (2011). Estimativa da ingestão alimentar de PCB e pesticidas organoclorados para crianças e adultos. Química alimentar, 125(4), 1179-1187. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2010.10.025
- Lorber, M., Patterson, D., Huwe, J., & Kahn, H. (2009). Evaluation of background exposures of Americans to dioxin-like compounds in the 1990s and the 2000s. Quimiosfera, 77(5), 640-651. https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2009.08.016
Publicações Relacionadas
Você tem alguma dúvida sobre saúde e nutrição?
Eu adoraria ouvir de você e respondê-las em meu próximo post. Agradeço sua contribuição e opinião e espero ouvir de você em breve. Eu também convido você a siga-nos no Facebook, Instagram e Pinterest para mais conteúdos sobre dieta, nutrição e saúde. Pode deixar um comentário e ligar-se a outros entusiastas da saúde, partilhar as suas dicas e experiências e obter apoio e encorajamento da nossa equipa e comunidade.
Espero que este post tenha sido informativo e agradável para si e que esteja preparado para aplicar os conhecimentos que aprendeu. Se achou este post útil, por favor partilhá-lo com os seus amigos e familiares que também possam beneficiar com isso. Nunca se sabe quem poderá precisar de alguma orientação e apoio no seu percurso de saúde.
– Você Também Pode Gostar –

Aprender Sobre Nutrição
Milos Pokimica é médico de medicina natural, nutricionista clínico, escritor de saúde e nutrição médica, e conselheiro em ciências nutricionais. Autor da série de livros Go Vegan? Revisão de Ciênciaopera também o website de saúde natural GoVeganWay.com
Medical Disclaimer
GoVeganWay.com traz análises das pesquisas mais recentes sobre nutrição e saúde. As informações fornecidas representam a opinião pessoal do autor e não pretendem nem implicam substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. As informações fornecidas são apenas para fins informativos e não se destinam a servir como substituto para consulta, diagnóstico e/ou tratamento médico de um médico ou profissional de saúde qualificado.NUNCA DESCONSIDERE o CONSELHO MÉDICO PROFISSIONAL OU adiar a BUSCA de TRATAMENTO MÉDICO por causa DE ALGO QUE TENHA LIDO OU ACESSADO por MEIO de GoVeganWay.com
NUNCA APLIQUE QUAISQUER MUDANÇAS de estilo de VIDA OU QUALQUER MUDANÇA COMO UMA CONSEQUÊNCIA DE ALGO QUE TENHA LIDO NO GoVeganWay.com ANTES de CONSULTORIA de LICENÇA MÉDICA.
No caso de uma emergência médica, ligue para o médico ou para o 911 imediatamente. GoVeganWay.com não recomenda ou endossa qualquer específicos, grupos, organizações, exames, médicos, produtos, procedimentos, opiniões ou outras informações que podem ser mencionadas dentro.
Sugestões do Editor –
Milos Pokimica é escritor especializado em saúde e nutrição e consultor em ciências nutricionais. Autor da série de livros Go Vegan? Revisão de Ciênciaopera também o website de saúde natural GoVeganWay.com
Artigos Mais Recentes -
Superior De Saúde De Notícias — ScienceDaily
- Nearly half of kidney transplant patients never even get startedon Julho 1, 2026
A massive national study found that nearly half of Americans with kidney failure who are referred for a transplant never even begin the evaluation process, and only 19% make it onto the transplant waitlist. Researchers discovered that factors such as where a person lives, whether they are married, their income level, language, age, and even which transplant center they use can dramatically affect their chances of moving forward.
- A surprising brain discovery is forcing scientists to rethink movement disorderson Julho 1, 2026
A surprising discovery is overturning a long-held assumption about how the brain’s movement center works. Researchers found that two key cerebellar cell types—thought to be tightly linked—often don’t behave in predictable ways, even though one directly influences the other. The finding suggests scientists may have been relying on the wrong signals when studying disorders such as dystonia, ataxia, and tremor.
- Modern neuroscience is rediscovering an idea Freud had 130 years agoon Julho 1, 2026
What if Sigmund Freud was onto something that modern neuroscience is only now beginning to explain? A new paper argues that today’s leading theory of the brain—as a prediction machine constantly anticipating the world—closely mirrors ideas psychoanalysis has explored for more than a century.
- Scientists discover a surprising link between vitamin C and brain healthon Julho 1, 2026
Could something as simple as vitamin C help support a healthier aging brain? In a study of more than 2,000 older adults in Japan, researchers found that people with lower vitamin C levels in their blood also tended to have less gray matter and weaker connections in a key brain network involved in memory, attention, and other cognitive functions.
- Melanoma’s secret to cheating death has finally been revealedon Julho 1, 2026
Scientists have solved a long-standing mystery by discovering the missing genetic ingredient that helps melanoma cells become effectively immortal. The breakthrough could open the door to new treatments aimed at disrupting one of cancer’s most important survival strategies.
- Scientists discover a completely different way to fight viruseson Junho 30, 2026
Researchers have uncovered an unexpected antiviral defense system in sea anemones that works very differently from the one humans use. The discovery suggests evolution developed multiple ways to combat viruses, challenging long-held ideas about how animal immune systems evolved.
- One injection reversed osteoarthritis in weekson Junho 30, 2026
A Colorado research team has created experimental osteoarthritis treatments that appear to regenerate damaged joints rather than just relieve pain. In animal studies, a single injection restored arthritic joints to a healthy state within weeks, while a second therapy repaired cartilage and bone defects by harnessing the body’s own healing cells.
PubMed, #vegan-dieta –
- Does creatine supplementation improve strength and power in physically active individuals on a vegan diet? a randomized, triple-blind, placebo-controlled trialon Julho 2, 2026
CONCLUSION: Four weeks of creatine supplementation in individuals following a vegan diet enhances muscle strength and lower-body muscular power. Longer-term studies are needed to confirm the effectiveness and safety of creatine supplementation in this population.
- Social Identity and Wellbeing of Australian Vegan Men: A Qualitative Interview Studyon Junho 30, 2026
CONCLUSION: Australian vegan men navigated their social identities through out-group dynamics involving masculinity, ethical commitments and community integration, and in-group dynamics marked by dietary boundary negotiation and solidarity with vegan communities. However, they also faced social isolation and strained relationships. SO WHAT?: Their experiences reflected identity negotiation processes shaped by moral values, subgroup tensions and the importance of supportive social […]
- Metabolic profiles show few differences in serum amino acid, one-carbon, and fatty acid compounds in dogs fed a plant-based (“vegan”) or meat-based dieton Junho 25, 2026
INTRODUCTION: Dogs are omnivores, not herbivores, and yet entirely plant-based diets are formulated to meet their current known nutrient recommendations. However, little is known about the metabolic effects of feeding diets containing no animal-derived nutrients. Metabolomics allows for the investigation of dietary influences on animal metabolism and physiology beyond what may be revealed by routine healthcare assessments.
- Processed foods in the context of a vegan diet, and changes in body weight and severe hot flashes in postmenopausal women: a secondary analysis of a randomized clinical trialon Junho 25, 2026
CONCLUSIONS: These findings suggest that, in the context of a soybean-supplemented vegan diet, replacing the consumption of both unprocessed or minimally processed and ultra-processed animal foods with plant foods (regardless of the level of processing), was associated with significant weight loss and a reduction in severe hot flashes.
- Chronic low-grade inflammation in vegetarians and vegans: Biomarker evidence and methodological considerationson Junho 23, 2026
The association between vegetarian and vegan dietary patterns and chronic low-grade inflammation represents a growing area within nutritional epidemiology, with potential implications for lifestyle-based prevention and management of non-communicable diseases. Although recent meta-analyses of cross-sectional studies conducted over the past 25 years suggest a trend toward lower levels of inflammatory biomarkers among vegetarians compared to non-vegetarians, the strength of this evidence remains…
Postagens aleatórias –
Postagens em destaque –
Últimas do PubMed, #dieta baseada em vegetais –
- A Fungal Bioluminescent Pathway (FBP)-Based Yeast Biosensor for Caffeic Acid Quantification in Food and Beveragespor Caio K Zamuner on Julho 2, 2026
Caffeic acid is a natural hydroxycinnamic acid widely distributed in plant tissues and abundant in the human diet through fruits, vegetables, and a variety of plant-based beverages. This compound exhibits strong antioxidant, metal-chelating, and biological activities, being one of the most studied phenylpropanoids for therapeutic and biotechnological applications. The discovery of the fungal bioluminescent pathway (FBP), which converts caffeic acid into visible light through enzymatic […]
- How Host Phylogeny, Diet, and Habitat Affect Gut Microbial Diversity in Wild Snakespor Jiaqi Zhang on Julho 2, 2026
Gut microbiota plays critical roles in host digestion, immune regulation, neurochemical signaling, and metabolic homeostasis. Based on wild snakes (73 individuals from 23 species) from China, we explored the composition, characteristics, and functions of gut microbes across different groups using fecal metagenomic samples; further we explored the relative contributions of host phylogeny, diet, and habitat to the microbial structure. Among 23 wild snake species, the dominant gut microbial […]
- Estimating Animal and Plant Protein Intakes in Diet Assessed by Automated Self-Administered 24-h Recall (ASA24) and Food Recordspor Tuo Lan on Julho 2, 2026
CONCLUSIONS: This protocol provides a practical tool for estimating AP and PP intake from ASA24, thereby advancing nutritional epidemiologic research and supporting the development of evidence-based dietary guidelines.
- Food sources of choline and their contribution to choline adequacy in U.S. older adultspor Asuka Suzuki on Julho 2, 2026
Choline is an essential nutrient, yet most Americans fail to meet the Adequate Intake (AI). This cross-sectional study investigated dietary choline sources and adequacy among 203 adults ≥ 65 years in the Midwestern U.S. Three-day food records were analyzed using the Nutrition Data System for Research, with choline intake adjusted for energy. Participants were classified into quartiles based on their choline nutrition adequacy ratio (NAR). ANOVA assessed differences in participant…
- Fasting-mimicking diet counteracts gut microbial dysbiosis in experimental lynch syndromepor Lorena Garcia-Castillo on Julho 1, 2026
The development of colorectal cancer (CRC) is largely influenced by hereditary factors, with up to one-third of cases linked to genetic predisposition. In parallel, environmental factors such as diet and intestinal microbiota play a significant role. Lynch syndrome (LS), the most common form of hereditary CRC, is due to mutations in DNA mismatch repair genes. Diet interventions such as calorie restriction (CR) can modify the course of the disease, altering nutrient supply and promoting…
- Optimizing Feeding Regimes and Vitamin Delivery Methods in Microdiet for Improving Survival and Growth of Carp Larvaepor Zsuzsanna J Sándor on Julho 1, 2026
In pond carp production, there is growing interest in producing larvae out of season to shorten the production cycle and increase profitability. For this reason, carp fries are produced in indoor recirculation systems, where larvae are fed Artemia salina. Due to the limited ability of fish larvae to digest conventional microdiets-attributable to their short, agastric intestines-live feed remains essential. Therefore, the encapsulation of micronutrients, such as vitamins, may improve delivery…


































