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Poder Antioxidante das Especiarias: Resultados in Vivo com Dosagens Realistas
Cravinho, gengibre, alecrim, açafrão-da-índia, açafrão-da-índia asfixiam significativamente a inflamação enquanto a pimenta preta, pimenta-de-caiena, canela, cominho, orégãos, páprica, açafrão-da-índia aquecido não fazem nada.
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Sobre nós
O objectivo da GoVeganWay é trazer até si, e ao seu médico, a mais recente investigação no campo da ciência nutricional. O objectivo da GoVeganWay é representar a investigação sobre saúde baseada em provas de uma forma fácil de compreender, para que todos possamos beneficiar da ciência disponível.
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Antioxidantes: Compreender os Princípios Básicos
Los productos de origen animal no contienen fitoquímicos ni antioxidantes. Por término medio, los alimentos vegetales contienen más de 60 veces más antioxidantes que los de origen animal.
Deficiências de Nutrientes na Dieta Vegana: Estratégias de Prevenção
Saiba mais sobre as deficiências de nutrientes mais comuns nas dietas veganas e como preveni-las através de suplementos e escolhas alimentares adequadas.
Deficiência de B12 e Declínio Cognitivo: Estratégias de Optimização da Homocisteína
As vitaminas que regulam os níveis de homocisteína são B12, folato, e B6. A maioria dos não-vegetanos recebe B12 suficiente mas não folato suficiente enquanto os veganos recebem mais folato mas não têm nenhum B12 se não forem suplementados.
Deficiência de Micronutrientes na Dieta Americana Padrão: Estratégias de Otimização
O perfil nutricional da nossa dieta moderna à base de carne, açúcar e alimentos processados é completamente incongruente com a nossa evolução, resultando numa grave deficiência de micronutrientes.
Fitoquímicos: Conceitos Básicos
Cada fitoquímico que existe tem uma acção biológica no corpo humano. Cada um de milhões de diferentes fitoquímicos.
Leite A1: Diabetes, Autismo e Doenças Cardíacas
O leite A1 com a variante a1 da beta-caseína é um possível factor de risco no desenvolvimento de diabetes tipo 1 em crianças, autismo e doenças cardíacas em adultos.
Mensagens Aleatórias
A depleção de glicogênio - Como não exercício
O que acontece quando fazemos exercício ou seguimos uma dieta restritiva? O que é o esgotamento do glicogénio e devemos evitá-lo? O esgotamento do glicogénio tem algum benefício?
Arsénio de Exposição e Consumo de Carne - O "Veneno"," Livre de Aves Ato
Nos EUA, mais de três quartos da exposição ao arsénico provém de produtos animais e principalmente de galinha do que de carne de vaca, porco, cachorro-quente, ovos e leite.
Açúcar Refinado: Compreender os Riscos
As crianças consomem cerca de um quinto do total de suas necessidades energéticas a partir de apenas o açúcar refinado. Se somarmos a gordura e o resto da nutrição privação de alimentos processados para a lista torna-se uma nutrição completa pesadelo.
China estudo - vegan argumento
China estudo mostrou que não há nenhuma doença cardíaca ou câncer ou diabetes em subdesenvolvido comunidades rurais em todo o mundo com base de amido de dietas veganas.
Restrição de calorias, Autofagia, a Longevidade e a perda de massa Muscular
Todos nós queremos uma quantidade considerável de massa muscular e o metabolismo rápido, de modo que podemos comer mais, mas autofagia é o que está em linha com a biologia evolutiva.
Binge eating disorder - A psicologia da fome
Na natureza, não é refinado, açúcar ou gordura. O nosso cérebro nunca havia sido exposta a uma combinação dos dois de uma vez, forçando-nos em binge eating disorder.
Família Rockefeller
A família Rockefeller privatizada a indústria médica nos Estados Unidos no início do século 20. A partir desse momento, as Grandes empresas gigantes nunca parou de se expandir.
Mais lidos - Todos os tempos
Álcool riscos para a saúde - O "paradoxo francês", "o vinho", e "moderação"
De alguma forma, acreditamos que um copo de vinho não é assim tão mau, ou pior ainda, acreditamos no mito de que o álcool promove a saúde por causa dos antioxidantes da uva.
Desintoxicação– Uma Revisão Científica
Existem programas de dieta projetado para ajudar a reduzir a inflamação e do corpo em geral toxicidade e aumento de desintoxicação que são apoiadas pela ciência.
Desintoxicação e Risco de Exposição à Toxicidade na Gravidez- O Argumento Vegan
O nível de exposição à toxicidade na gravidez para uma mulher média é testado para cerca de 35 substâncias químicas diferentes, incluindo contaminantes proibidos e contemporâneos.
Dieta De Alta Proteína Risco Para A Saúde Correlações
A escassez é a regra das proteínas na natureza. Em termos evolutivos, os antropólogos provaram que os hominídeos viviam uma média de 15 a 25 gramas de proteína por dia. No tipo ocidental moderno de dieta rica em proteínas, consumiríamos essa quantidade apenas ao pequeno-almoço.
A água da torneira toxicidade - avaliação de Risco
Se vivemos numa cidade onde temos a certeza de que a água da torneira é pura, isso ainda não significa que a água seja “pura”.
Humano de carne, ou seja, o mito?- O animal cognição
Não somos mais inteligentes espécies se nós cientificamente medida animal cognição. As barbatanas longas baleia-piloto cérebro neocortical parte contém mais neurônios do que os nossos próprios.
Exercício - Por que exatamente o que é necessário?
Na comunidade de saúde, o exercício tem quase um status mítico como uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo, exceto para evitar fumar.
Lectins - o Paradoxo da "Planta Paradox"
O paradoxo da "Planta Paradoxo" é que as pessoas que comem mais lectins (feijões e cereais integrais) têm menos câncer.
Dieta de Baixa Histamina e Intolerância à Histamina: Guia Completo
Uma forma de gerir a intolerância à histamina é seguir uma dieta pobre em histamina. Isto significa evitar alimentos ricos em histamina ou que possam desencadear a sua libertação.
Dieta mediterrânica- "Maravilha" de azeite de oliva
Comercializado como uma maravilha de azeite, a dieta Mediterrânea não tinha nada a ver com qualquer óleo de qualquer tipo, exceto na medida em que ele pode substituir a manteiga e a banha.
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Todos nós queremos uma quantidade considerável de massa muscular e o metabolismo rápido, de modo que podemos comer mais, mas autofagia é o que está em linha com a biologia evolutiva.
A deficiência de vitamina D - Fatores de Risco
Existem apenas duas vitaminas que não são produzidos pelas plantas, vitamina D, e o outro de vitamina B12. A deficiência de vitamina D é uma preocupação real.
Peixe Cultivado- 'Fossa Séptica' Paraíso
Os peixes cultivados têm até dez vezes mais poluentes. Após a vacinação o peixe está sempre a tomar antibióticos e pesticidas.
A Coca-Cola Company - Revisão Histórica
Se quiser saber qual é o ingrediente secreto do xarope de Coca-Cola. É a Alemanha nazi, esquadrões da morte guatemaltecos, neuromarketing e trabalho infantil.
EMF radiação (radiação eletromagnética) de exposição - Não 5G representar riscos para a saúde?
As fontes artificiais de radiação de campos electromagnéticos fornecem uma radiação contínua de baixo nível. A situação só pode piorar.
Alimentos Processados: Compreender os Riscos
Os alimentos processados significam que algo dos alimentos integrais é removido, normalmente a fibra, e algo é adicionado, normalmente a gordura, o açúcar, o sal e o MSG.
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Como Fazer Jejum: Alimentos em Jejum que Não Quebram a Autofagia
Autofagia. Já alguma vez se interrogou sobre o que acontece às células do seu corpo quando morrem ou se danificam? Será que se acumulam e criam problemas ou são eliminadas de alguma forma? A resposta é que o seu corpo...
Dentes Sensíveis a Doces e Dor: Solução Rápida e Duradoura
Uma solução rápida e fácil para o alívio da dor é o óleo essencial de cravinho, um poderoso antioxidante e analgésico que pode ajudar com doenças das gengivas e dores de dentes.
Feijão Verde: Benefícios Nutricionais e Para a Saúde
O feijão verde tem poucas calorias e é rico em compostos naturais que podem ajudá-lo a controlar o açúcar no sangue, a reduzir o colesterol e a combater os radicais livres.
Pode-se Comer Cogumelos Crus: Riscos Para a Saúde, Nutrição e Segurança
Os cogumelos têm toxinas sensíveis ao calor, como a hidrazina ou a agaritina, e paredes celulares feitas de quitina que não podem ser bem digeridas pelos seres humanos.
Os Peixes São Animais? Uma Perspetiva Cultural
Em algumas culturas, a carne de peixe não é considerada carne e o peixe é permitido mesmo durante o jejum.
Elixir Bucal Natural Caseiro: Comprovado, Mais Forte e Menos Tóxico
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Como Parar a Cárie Dentária: Sintomas, Causas e Prevenção
Consumo de açúcar é a principal causa de cáries e a cárie dentária, combinado com deficiência de minerais, especialmente o magnésio, o zinco, o cobre e elementos-traço.
Amla: Benefícios Comprovados, Nutrição e Significado Clínico
O amla é um dos antioxidantes mais poderosos do mundo, com uma pontuação ORAC de 261.530. É uma fonte rica de fitoquímicos que têm vários benefícios para a saúde.
Azul de Metileno: Usos Terapêuticos e Significado Clínico
Azul de metileno é um poderoso antioxidante sintético. Ele melhora a função mitocondrial e a capacidade de nossas células para produzir energia.
Benefícios da Chlorella: Planta B12, Ferro, Zinco e Desintoxicação
A Chlorella é uma fonte vegana de B12, ferro e zinco, tem fortes propriedades de quelação de metais pesados, potencial para baixar o colesterol, reduzir a anemia e reforçar o sistema imunitário.
Benefícios da Spirulina: Superalimento Rico em Ficocianina
A espirulina tem fortes propriedades antioxidantes, anticancerígenas, antivirais e imunomoduladoras, bem como a capacidade de combater a obesidade, a diabetes e o colesterol.
Dieta de Baixa Histamina e Intolerância à Histamina: Guia Completo
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Exposição à Toxicidade Dos Cosméticos- Avaliação dos Riscos Para a Saúde
Actualmente, existem mais de 84.000 ingredientes utilizados nos cosméticos. Mais de 12.000 são produtos químicos industriais utilizados como ingredientes cosméticos
Exposição à Poluição Atmosférica - Riscos Para a Saúde e Estratégias de Prevenção
Só na Índia, cerca de meio milhão de pessoas morrem todos os anos devido à poluição atmosférica. A poluição do ar que resulta em morte é apenas uma parte do problema geral.
Vegan Neandertais? A verdade sobre o real Neandertal dieta
Uma típica representação de Neandertais imagens-los como matar o mamute lanoso. No entanto, uma placa bacteriana conta uma história diferente sobre a dieta dos Neandertais
Deficiência de vitamina D – As estratégias de otimização
Com a deficiência de vitamina D, sofreremos de uma ampla gama de problemas de saúde, mesmo que não tenhamos uma doença óssea diretamente visível.
Experiência de Fome no Minnesota: Porque é Que Fazer Dieta Nos Faz Engordar. A Psicologia da Fome.
Um dos primeiros estudos científicos sobre o que a fome não faz para a mente foi observado em um estudo lembrado como o Minnesota Fome Experimento realizado pela Universidade de Minnesota de volta em 1944.
QUE orientações dietéticas - Nova pirâmide alimentar e a supressão da ciência
As directrizes dietéticas da OMS recomendam uma dieta pobre em gordura saturada (proteína animal), açúcar e sal e rica em frutas e vegetais como um requisito para combater o aumento epidémico de doenças crónicas em todo o mundo.