B12 欠乏症と認知機能低下: ホモシステイン最適化戦略
ホモシステインレベルを調節するビタミンは、B12、葉酸、B6です。ほとんどの非ビーガンは十分なビタミンB12を摂取していますが、葉酸は十分ではありませんが、ビーガンはより多くの葉酸を摂取していますが、サプリメントを摂取しなければビタミンB12を摂取できません。
標準的なアメリカン・ダイエットにおける微量栄養素の欠乏: 最適化戦略
現代の肉、砂糖、加工食品の栄養プロファイルは、私たちの進化とは完全に矛盾しており、その結果、深刻な微量栄養素欠乏症を引き起こしている。
A1 牛乳: 糖尿病、自閉症、心臓病
a1 ベータ カゼイン バリアントを含む A1 ミルクは、子供の 1 型糖尿病、成人の自閉症、心臓病の発症における危険因子である可能性があります。
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断食の方法 オートファジーを壊さない断食食品
Autophagy. Have you ever wondered what happens to the cells in your body when they die or get damaged? Do they just pile up and create problems, or do they get disposed of somehow? The answer is that your body…
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歯周病や歯痛に効く強力な抗酸化物質であり、痛みを和らげる作用もある。
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クロレラの効能: 植物B12、鉄、亜鉛、デトックス効果
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スピルリナの効能: フィコシアニンが豊富なスーパーフード
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低ヒスタミン食とヒスタミン不耐症: 完全ガイド
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糖尿病の原因と精製炭水化物 - ヴィーガンの議論
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