Peixe cultivado - paraíso “Fossa”
Os peixes cultivados têm até dez vezes mais poluentes. Após a vacinação o peixe está sempre a tomar antibióticos e pesticidas.
Milos Pokimica
Escrito por: Milos Pokimica
Revisto Clinicamente Por: Dr. Xiùying Wáng, M.D.
Actualizado em 9 de Junho de 2023Devido à necessidade crescente de marisco e peixe e ao facto de todo o nosso oceano estar a ficar esgotado, o peixe será, na sua maioria, se não completamente, peixe de viveiro como regra. Actualmente, mais de metade de todos os peixes são peixes de viveiro. O Banco Mundial estima que até 2030 cerca de dois terços de todos os mariscos serão criados em explorações agrícolas. Os peixes criados em piscicultura mais comuns são a tilápia, o salmão, o peixe-gato, o robalo, e o bacalhau.
Os peixes cultivados têm até dez vezes mais poluentes.
As amostras de salmão de viveiro mostraram que contém oito vezes os níveis de PCB em comparação com o salmão selvagem, quatro vezes os níveis de carne de vaca comercial, e 3,5 vezes os de outros frutos do mar. Num par de estudos, analisaram mais de 700 amostras de salmão de todo o mundo. A maioria destas toxinas são armazenadas na gordura do peixe.
É a mesma história se compararmos a carne de caça com a carne do animal criado na quinta.
Muitos dos poluentes provêm de alimentos que são dados aos peixes cultivados. Os alimentos são os mesmos que os alimentos para outros animais de criação e se a galinha e o porco tiverem bioacumulação de POP (poluentes orgânicos persistentes), o mesmo aconteceria com os peixes, mas como os peixes estão fechados em tanques de água, a situação piora porque os peixes começam então a acumular também os poluentes da água.
Os desperdícios de peixe e também a ração não consumida cairão para o fundo sob estas quintas e começarão a decompor-se.
As explorações de salmão de tamanho médio produzirão a quantidade de excrementos equivalente ao esgoto de uma cidade de dez mil pessoas. É o local de reprodução de bactérias que consomem oxigénio, e o oxigénio é vital para os animais marinhos, especialmente crustáceos e outras criaturas marinhas de fundo. Além disso, o Os excrementos dos próprios animais são utilizados como alimento para peixes.
As galinhas só utilizam até 30% dos nutrientes das suas rações. Isto significa que 70% dos nutrientes ainda se encontram nos seus excrementos. Os peixes podem comer esses excrementos e absorver todas as proteínas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais restantes. Estes excrementos, se não forem comidos, também cairão e assentarão no fundo. Depois, com o tempo, desenvolver-se-ão larvas de insectos, e os peixes comerão as larvas que estão cheias de poluentes provenientes dos próprios excrementos. Não só isso, mas também a transferência de dejectos de porco é prática comum. É uma técnica de desenho economicamente sólida conhecida como criação integrada de gado-peixe. Os resíduos de galinhas, patos e porcos são transferidos diretamente para as explorações piscícolas. Peixes como a tilápia e a carpa utilizam o plâncton como fonte primária de alimento. Se a dosagem for correta, o estrume dará um grande impulso ao crescimento do plâncton nos viveiros. Esta fertilização dos viveiros de peixes melhorará dramaticamente o crescimento dos peixes e o nível de toxicidade.
Porque nas quintas os peixes não comem apenas a comida selvagem que lhes falta astaxantina. Astaxantina é um pigmento vermelho de algas que as algas utilizam como defesa contra a luz UV e representam um dos mais potentes antioxidantes em habitats marinhos. A cor rosa do salmão e, por exemplo, a cor rosa dos flamingos rosa são uma consequência do consumo de astaxantina. Os flamingos cor-de-rosa nascem brancos. Nas condições de cultivo, os peixes carecem de uma grande variedade de fitoquímicos que comerão naturalmente no oceano, pelo que lhes são dados corantes. O salmão de viveiro tem sido regularmente tingido com tintura. O carotenóide é produzido sinteticamente astaxantina que é utilizada como corante. Tem até diferentes tonalidades que vão desde o rosa carofila da Roche até ao rosa lucantina da BASF. Estes corantes são uma farsa. Não têm qualquer finalidade. A sua única função é enganá-lo, o consumidor, a pensar que o produto é de aspecto natural, saudável e saboroso.
Para além dos desperdícios da piscicultura, as condições de aglomeração em que estes peixes se encontram levá-los-ão também a ser mais susceptíveis à doença. Pode ser comparado com a agricultura regular, que é um local de reprodução de infecções e parasitas. No oceano, o peixe está disperso e as infecções existirão tipicamente a um nível mínimo. Em zonas de alimentação oceânicas densamente povoadas, as doenças e parasitas podem correr de forma desenfreada. Para fazer face a estas condições, os peixes cultivados são vacinados como peixinhos. Após a vacinação, o peixe está sempre a tomar antibióticos e pesticidas. Um dos problemas mais significativos para a indústria é piolhos do mar. Na natureza normalmente, não é problemático de todo, mas nos tanques de peixes, é uma história completamente diferente. Ao primeiro sinal de um surto, os agricultores adicionarão quantidades substanciais de pesticidas à ração.
Como são alimentados com ração de peixe, também lhes faltam ácidos gordos ómega três. Os peixes selvagens obtêm ómega - três de algas. A alimentação dos peixes não é mais do que farinha de peixe moída e proteínas vegetais e que misturadas com a ajuda de agentes aglutinantes como o trigo. Em todos os tipos de peixe examinados, a quantidade de gorduras ómega-três era consideravelmente mais elevada nos peixes selvagens. Geralmente, o peixe cultivado será mais barato, terá 10-30% mais gordura do que o peixe selvagem (e isso não é ácidos gordos ómega 3 como propaganda regurgitar, mas apenas gordura que já se obtém em excesso) com um nível mais elevado de toxicidade e um nível mais baixo, se é que existe algum, de ómega 3 ácidos.
As soluções são os sistemas fechados. Tratam e reciclam a água e não contaminam os habitats selvagens mais próximos, mas esta forma de produção de peixe é muito mais cara e esquecemo-nos que o peixe selvagem está poluído por si só. O O potencial inflamatório do peixe limpo e não poluído é, só por si, muito superior ao de um hambúrguer ou bacon de porco. Além disso, temos ainda a poluição em cima disso.
Se pensa que comer salmão é saudável, mais vale ir com o bacon. Todos os peixes e camarões de viveiro são apenas veneno. O camarão e a tilápia são alguns dos mais sujos. A maioria do camarão e da tilápia que se vê nos mercados e lojas são de pisciculturas.
Referências:
Passagens seleccionadas de um livro: Pokimica, Milos. Go Vegan? Revisão da Ciência-Parte 2. Kindle ed., Amazon, 2018.
- Mo, Wing Yin et al. "Use of food waste, fish waste and food processing waste for China's aquaculture industry: Necessidades e desafios". A ciência do ambiente total vol. 613-614 (2018): 635-643. doi:10.1016/j.scitotenv.2017.08.321
- Dórea, José G. "Farinha de peixe na alimentação animal e exposição humana a substâncias tóxicas e bioacumuláveis persistentes". Jornal de protecção alimentar vol. 69,11 (2006): 2777-85. doi:10.4315/0362-028x-69.11.2777
- Costa, Lucio G. "Contaminants in fish: risk-benefit considerations". Arhiv za higijenu rada i toksikologiju vol. 58,3 (2007): 367-74. doi:10.2478/v10004-007-0025-3
- Cabello, Felipe C. "Heavy use of prophylactic antibiotics in aquaculture: a growing problem for human and animal health and for the environment." Microbiologia ambiental vol. 8,7 (2006): 1137-44. doi:10.1111/j.1462-2920.2006.01054.x
Publicações Relacionadas
Você tem alguma dúvida sobre saúde e nutrição?
Eu adoraria ouvir de você e respondê-las em meu próximo post. Agradeço sua contribuição e opinião e espero ouvir de você em breve. Eu também convido você a siga-nos no Facebook, Instagram e Pinterest para mais conteúdos sobre dieta, nutrição e saúde. Pode deixar um comentário e ligar-se a outros entusiastas da saúde, partilhar as suas dicas e experiências e obter apoio e encorajamento da nossa equipa e comunidade.
Espero que este post tenha sido informativo e agradável para si e que esteja preparado para aplicar os conhecimentos que aprendeu. Se achou este post útil, por favor partilhá-lo com os seus amigos e familiares que também possam beneficiar com isso. Nunca se sabe quem poderá precisar de alguma orientação e apoio no seu percurso de saúde.
– Você Também Pode Gostar –

Aprender Sobre Nutrição
Milos Pokimica é médico de medicina natural, nutricionista clínico, escritor de saúde e nutrição médica, e conselheiro em ciências nutricionais. Autor da série de livros Go Vegan? Revisão de Ciênciaopera também o website de saúde natural GoVeganWay.com
Medical Disclaimer
GoVeganWay.com traz análises das pesquisas mais recentes sobre nutrição e saúde. As informações fornecidas representam a opinião pessoal do autor e não pretendem nem implicam substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. As informações fornecidas são apenas para fins informativos e não se destinam a servir como substituto para consulta, diagnóstico e/ou tratamento médico de um médico ou profissional de saúde qualificado.NUNCA DESCONSIDERE o CONSELHO MÉDICO PROFISSIONAL OU adiar a BUSCA de TRATAMENTO MÉDICO por causa DE ALGO QUE TENHA LIDO OU ACESSADO por MEIO de GoVeganWay.com
NUNCA APLIQUE QUAISQUER MUDANÇAS de estilo de VIDA OU QUALQUER MUDANÇA COMO UMA CONSEQUÊNCIA DE ALGO QUE TENHA LIDO NO GoVeganWay.com ANTES de CONSULTORIA de LICENÇA MÉDICA.
No caso de uma emergência médica, ligue para o médico ou para o 911 imediatamente. GoVeganWay.com não recomenda ou endossa qualquer específicos, grupos, organizações, exames, médicos, produtos, procedimentos, opiniões ou outras informações que podem ser mencionadas dentro.
Sugestões do Editor –
Milos Pokimica é escritor especializado em saúde e nutrição e consultor em ciências nutricionais. Autor da série de livros Go Vegan? Revisão de Ciênciaopera também o website de saúde natural GoVeganWay.com
Artigos Mais Recentes -
Superior De Saúde De Notícias — ScienceDaily
PubMed, #vegan-dieta –
- Diet type and the oral microbiomeon Fevereiro 2, 2026
CONCLUSION: The diet-oral microbiome-systemic inflammation axis is bidirectional and clinically relevant. Understanding both direct ecological regulation and indirect metabolic effects is essential to support precision nutrition strategies aimed at maintaining oral microbial balance and systemic inflammatory risk mitigation.
- Consensus document on healthy lifestyleson Janeiro 22, 2026
Proteins are a group of macronutrients that are vital to our lives, as they perform various functions, including structural, defensive and catalytic. An intake of 1.0-1.2 g/kg/body weight per day would be sufficient to meet our needs. Carbohydrate requirements constitute 50 % of the total caloric value and should be obtained mainly in the form of complex carbohydrates. In addition, a daily intake of both soluble and insoluble fiber is necessary. Regular consumption of extra virgin olive oil […]
- Vitamin B12 and D status in long-term vegetarians: Impact of diet duration and subtypes in Beijing, Chinaon Janeiro 21, 2026
CONCLUSIONS: This study reveals a dual challenge among Beijing long-term vegetarians: vitamin B12 deficiency was strongly associated with the degree of exclusion of animal products from the diet (veganism), while vitamin D deficiency was highly prevalent and worsened with longer diet duration. The near-universal vitamin D deficiency observed in this study suggests that, in the Beijing context, the risk may extend beyond dietary choice, potentially reflecting regional environmental factors;…
- Nutritional evaluation of duty meals provided to riot police forces in Germanyon Janeiro 13, 2026
Background: The primary role of the German riot police is maintaining internal security. Due to challenging working conditions, riot police forces face an elevated risk of various diseases. During duty, forces are provided with meals. A balanced diet can reduce the risk of some of these diseases and contribute to health-promoting working conditions. Aim: First evaluation of the nutritional quality of duty meals in Germany based on German Nutrition Society recommendations (DGE). Methods: In…
- Iodineon Janeiro 1, 2006
Iodine is an essential trace nutrient for all infants that is a normal component of breastmilk. Infant requirements are estimated to be 15 mcg/kg daily in full-term infants and 30 mcg/kg daily in preterm infants.[1] Breastmilk iodine concentration correlates well with maternal urinary iodine concentration and may be a useful index of iodine sufficiency in infants under 2 years of age, but there is no clear agreement on a value that indicates iodine sufficiency, and may not correlate with […]
Postagens aleatórias –
Postagens em destaque –
Últimas do PubMed, #dieta baseada em vegetais –
- Effect of the gut microbiota on insect reproduction: mechanisms and biotechnological prospectspor Dilawar Abbas on Fevereiro 2, 2026
The insect gut microbiota functions as a multifunctional symbiotic system that plays a central role in host reproduction. Through the production of bioactive metabolites, gut microbes interact with host hormonal pathways, immune signaling, and molecular regulatory networks, thereby shaping reproductive physiology and fitness. This review summarizes recent advances in understanding how gut microbiota regulate insect reproduction. Accumulating evidence demonstrates that microbial metabolites…
- Rationale and design of a parallel randomised trial of a plant-based intensive lifestyle intervention for diabetes remission: The REmission of diabetes using a PlAnt-based weight loss InteRvention…por Brighid McKay on Fevereiro 2, 2026
CONCLUSIONS: This trial will provide high-quality clinical evidence on the use of plant-based ILIs to address the epidemics of obesity and diabetes to inform public health policies and programs in Canada and beyond.
- Diet type and the oral microbiomepor Daniel Betancur on Fevereiro 2, 2026
CONCLUSION: The diet-oral microbiome-systemic inflammation axis is bidirectional and clinically relevant. Understanding both direct ecological regulation and indirect metabolic effects is essential to support precision nutrition strategies aimed at maintaining oral microbial balance and systemic inflammatory risk mitigation.
- The Potential of Plant-Based Lifestyle Interventions to Reduce the Burden of Disease in a Multi-Crisis Erapor Komathi Kolandai on Fevereiro 2, 2026
This transdisciplinary, evidence-based viewpoint draws attention to literature suggesting that formalized plant-based lifestyle interventions have the potential to reduce the risk of COVID-19 and non-communicable diseases. Such interventions also offer the health sector a way to contribute to mitigating the risk of new zoonotic diseases and reducing carbon emissions (and, consequently, climate-change-induced diseases), all of which would help lower the overall disease burden. However, several…
- Association between Mediterranean Diet and Development of Multiple Sclerosis: A Systematic Review and Meta-Analysispor Fatemeh Shakouri on Janeiro 30, 2026
BACKGROUND: Multiple sclerosis (MS) is a chronic inflammatory demyelinating disease of the central nervous system. Given the conflicting evidence regarding the impact of adherence to the Mediterranean diet (MedDiet) on MS development and the lack of a systematic review on this topic, this study aimed to examine this association.
- Mediterranean diet adherence and tirzepatide: real-world evidence on adiposity indices and insulin resistance beyond weight losspor Valentina Paternò on Janeiro 30, 2026
CONCLUSION: This real-world study confirms the efficacy of tirzepatide on adiposity and metabolic markers and provides exploratory evidence that adherence to a Mediterranean diet enhances its impact on visceral adiposity. The combination of pharmacological therapy and diet quality may offer additive benefits, and the integration of both PREDIMED and VAI in future studies could support more comprehensive strategies for cardiometabolic risk stratification and obesity care.



























