Peixe Cultivado- 'Fossa Séptica' Paraíso
Os peixes cultivados têm até dez vezes mais poluentes. Após a vacinação o peixe está sempre a tomar antibióticos e pesticidas.
Milos Pokimica
Escrito por: Milos Pokimica
Revisto Clinicamente Por: Dr. Xiùying Wáng, M.D.
Actualizado em 9 de Junho de 2023Devido à necessidade crescente de marisco e peixe e ao facto de todo o nosso oceano estar a ficar esgotado, o peixe será, na sua maioria, se não completamente, peixe de viveiro como regra. Actualmente, mais de metade de todos os peixes são peixes de viveiro. O Banco Mundial estima que até 2030 cerca de dois terços de todos os mariscos serão criados em explorações agrícolas. Os peixes criados em piscicultura mais comuns são a tilápia, o salmão, o peixe-gato, o robalo, e o bacalhau.
Os peixes cultivados têm até dez vezes mais poluentes.
As amostras de salmão de viveiro mostraram que contém oito vezes os níveis de PCB em comparação com o salmão selvagem, quatro vezes os níveis de carne de vaca comercial, e 3,5 vezes os de outros frutos do mar. Num par de estudos, analisaram mais de 700 amostras de salmão de todo o mundo. A maioria destas toxinas são armazenadas na gordura do peixe.
É a mesma história se compararmos a carne de caça com a carne do animal criado na quinta.
Muitos dos poluentes provêm de alimentos que são dados aos peixes cultivados. Os alimentos são os mesmos que os alimentos para outros animais de criação e se a galinha e o porco tiverem bioacumulação de POP (poluentes orgânicos persistentes), o mesmo aconteceria com os peixes, mas como os peixes estão fechados em tanques de água, a situação piora porque os peixes começam então a acumular também os poluentes da água.
Os desperdícios de peixe e também a ração não consumida cairão para o fundo sob estas quintas e começarão a decompor-se.
As explorações de salmão de tamanho médio produzirão a quantidade de excrementos equivalente ao esgoto de uma cidade de dez mil pessoas. É o local de reprodução de bactérias que consomem oxigénio, e o oxigénio é vital para os animais marinhos, especialmente crustáceos e outras criaturas marinhas de fundo. Além disso, o Os excrementos dos próprios animais são utilizados como alimento para peixes.
As galinhas só utilizam até 30% dos nutrientes das suas rações. Isto significa que 70% dos nutrientes ainda se encontram nos seus excrementos. Os peixes podem comer esses excrementos e absorver todas as proteínas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais restantes. Estes excrementos, se não forem comidos, também cairão e assentarão no fundo. Depois, com o tempo, desenvolver-se-ão larvas de insectos, e os peixes comerão as larvas que estão cheias de poluentes provenientes dos próprios excrementos. Não só isso, mas também a transferência de dejectos de porco é prática comum. É uma técnica de desenho economicamente sólida conhecida como criação integrada de gado-peixe. Os resíduos de galinhas, patos e porcos são transferidos directamente para as pisciculturas. Peixes como a tilápia e a carpa utilizam o plâncton como fonte primária de alimento. Se a dosagem estiver correcta, o estrume dará um enorme impulso ao crescimento do plâncton nos quilos. Esta fertilização dos quilos de peixe irá melhorar dramaticamente o crescimento do peixe e o nível de toxicidade.
Porque nas quintas os peixes não comem apenas a comida selvagem que lhes falta astaxantina. Astaxantina é um pigmento vermelho de algas que as algas utilizam como defesa contra a luz UV e representam um dos mais potentes antioxidantes em habitats marinhos. A cor rosa do salmão e, por exemplo, a cor rosa dos flamingos rosa são uma consequência do consumo de astaxantina. Os flamingos cor-de-rosa nascem brancos. Nas condições de cultivo, os peixes carecem de uma grande variedade de fitoquímicos que comerão naturalmente no oceano, pelo que lhes são dados corantes. O salmão de viveiro tem sido regularmente tingido com tintura. O carotenóide é produzido sinteticamente astaxantina que é utilizada como corante. Tem até diferentes tonalidades que vão desde o rosa carofila da Roche até ao rosa lucantina da BASF. Estes corantes são uma farsa. Não têm qualquer finalidade. A sua única função é enganá-lo, o consumidor, a pensar que o produto é de aspecto natural, saudável e saboroso.
Para além dos desperdícios da piscicultura, as condições de aglomeração em que estes peixes se encontram levá-los-ão também a ser mais susceptíveis à doença. Pode ser comparado com a agricultura regular, que é um local de reprodução de infecções e parasitas. No oceano, o peixe está disperso e as infecções existirão tipicamente a um nível mínimo. Em zonas de alimentação oceânicas densamente povoadas, as doenças e parasitas podem correr de forma desenfreada. Para fazer face a estas condições, os peixes cultivados são vacinados como peixinhos. Após a vacinação, o peixe está sempre a tomar antibióticos e pesticidas. Um dos problemas mais significativos para a indústria é piolhos do mar. Na natureza normalmente, não é problemático de todo, mas nos tanques de peixes, é uma história completamente diferente. Ao primeiro sinal de um surto, os agricultores adicionarão quantidades substanciais de pesticidas à ração.
Como são alimentados com ração de peixe, também lhes faltam ácidos gordos ómega três. Os peixes selvagens obtêm ómega - três de algas. A alimentação dos peixes não é mais do que farinha de peixe moída e proteínas vegetais e que misturadas com a ajuda de agentes aglutinantes como o trigo. Em todos os tipos de peixe examinados, a quantidade de gorduras ómega-três era consideravelmente mais elevada nos peixes selvagens. Geralmente, o peixe cultivado será mais barato, terá 10-30% mais gordura do que o peixe selvagem (e isso não é ácidos gordos ómega 3 como propaganda regurgitar, mas apenas gordura que já se obtém em excesso) com um nível mais elevado de toxicidade e um nível mais baixo, se é que existe algum, de ómega 3 ácidos.
As soluções são sistemas fechados. Tratam e depois reciclam a água e não contaminam os habitats selvagens próximos, mas essa forma de produção de peixes é muito mais cara, e esquecemo-nos de que os peixes selvagens são poluídos só por si. O é um sistema fechado. O potencial inflamatório do peixe limpo e não poluído é, só por si, muito superior ao de um hambúrguer ou bacon de porco. Além disso, temos ainda a poluição em cima disso.
Se pensa que comer salmão é saudável, mais vale ir com o bacon. Todos os peixes e camarões de viveiro são apenas veneno. O camarão e a tilápia são alguns dos mais sujos. A maioria do camarão e da tilápia que se vê nos mercados e lojas são de pisciculturas.
Referências:
Passagens seleccionadas de um livro: Pokimica, Milos. Go Vegan? Revisão da Ciência-Parte 2. Kindle ed., Amazon, 2018.
- Mo, Wing Yin et al. "Use of food waste, fish waste and food processing waste for China's aquaculture industry: Necessidades e desafios". A ciência do ambiente total vol. 613-614 (2018): 635-643. doi:10.1016/j.scitotenv.2017.08.321
- Dórea, José G. "Farinha de peixe na alimentação animal e exposição humana a substâncias tóxicas e bioacumuláveis persistentes". Jornal de protecção alimentar vol. 69,11 (2006): 2777-85. doi:10.4315/0362-028x-69.11.2777
- Costa, Lucio G. "Contaminants in fish: risk-benefit considerations". Arhiv za higijenu rada i toksikologiju vol. 58,3 (2007): 367-74. doi:10.2478/v10004-007-0025-3
- Cabello, Felipe C. "Heavy use of prophylactic antibiotics in aquaculture: a growing problem for human and animal health and for the environment." Microbiologia ambiental vol. 8,7 (2006): 1137-44. doi:10.1111/j.1462-2920.2006.01054.x
Publicações Relacionadas
Você tem alguma dúvida sobre saúde e nutrição?
Gostaria muito de ouvir a sua opinião e responder-lhes no meu próximo post. Agradeço o vosso contributo e a vossa opinião e aguardo com expetativa a vossa resposta em breve. Convido-vos também a siga-nos no Facebook, Instagram e Pinterest para mais conteúdos sobre dieta, nutrição e saúde. Pode deixar um comentário e ligar-se a outros entusiastas da saúde, partilhar as suas dicas e experiências e obter apoio e encorajamento da nossa equipa e comunidade.
Espero que este post tenha sido informativo e agradável para si e que esteja preparado para aplicar os conhecimentos que aprendeu. Se achou este post útil, por favor partilhá-lo com os seus amigos e familiares que também possam beneficiar com isso. Nunca se sabe quem poderá precisar de alguma orientação e apoio no seu percurso de saúde.
– Você Também Pode Gostar –

Aprender Sobre Nutrição
Milos Pokimica é médico de medicina natural, nutricionista clínico, escritor de saúde e nutrição médica, e conselheiro em ciências nutricionais. Autor da série de livros Go Vegan? Revisão de Ciênciaopera também o website de saúde natural GoVeganWay.com
Medical Disclaimer
GoVeganWay.com traz comentários dos mais recentes a nutrição e a saúde relacionados com a pesquisa. As informações fornecidas representa a opinião pessoal do autor e não pretende nem implícita para ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. As informações fornecidas são apenas para fins informativos e não se destina a servir como um substituto para a consulta, o diagnóstico e/ou tratamento médico de um médico qualificado ou prestador de cuidados de saúde.NUNCA DESCONSIDERE o CONSELHO MÉDICO PROFISSIONAL OU adiar a BUSCA de TRATAMENTO MÉDICO por causa DE ALGO QUE TENHA LIDO OU ACESSADO por MEIO de GoVeganWay.com
NUNCA APLIQUE QUAISQUER MUDANÇAS de estilo de VIDA OU QUALQUER MUDANÇA COMO UMA CONSEQUÊNCIA DE ALGO QUE TENHA LIDO NO GoVeganWay.com ANTES de CONSULTORIA de LICENÇA MÉDICA.
No caso de uma emergência médica, ligue para o médico ou para o 911 imediatamente. GoVeganWay.com não recomenda ou endossa qualquer específicos, grupos, organizações, exames, médicos, produtos, procedimentos, opiniões ou outras informações que podem ser mencionadas dentro.
Escolhas do Editor -
Milos Pokimica é escritor especializado em saúde e nutrição e consultor em ciências nutricionais. Autor da série de livros Go Vegan? Revisão de Ciênciaopera também o website de saúde natural GoVeganWay.com
Artigos Mais Recentes –
Superior De Saúde De Notícias — ScienceDaily
- Ozempic may have revealed the brain’s hidden “craving center”on Agosto 12, 2026
Ozempic-like drugs appear to weaken more than hunger—they may also reduce cravings for alcohol and other addictive substances. Scientists are increasingly tracing this effect to the lateral septum, a brain region that helps connect memories and surroundings with rewarding experiences. Packed with GLP-1 receptors, it may act as a crucial control point between thinking about a reward and feeling compelled to pursue it. The discovery could open new approaches to treating addiction as well as […]
- Scientists discover a hidden brain rhythm that could improve Parkinson’s treatmenton Agosto 12, 2026
Scientists have pinpointed a brain network—and its distinctive electrical rhythm—that appears to drive the benefits of deep brain stimulation for Parkinson’s disease. The discovery could lead to more precise, personalized stimulation settings and better results for patients.
- 3,500-year-old skeletons challenge what scientists thought they knew about syphilison Agosto 12, 2026
Ancient remains from Vietnam suggest diseases like yaws may have been passed from mother to child thousands of years ago, a form of transmission often assumed to indicate syphilis. The discovery could overturn how scientists interpret ancient infections and complicate the long-running mystery of syphilis’s origins.
- The adult brain can repair itself better than scientists thoughton Agosto 12, 2026
The adult brain may be far better at repairing itself than scientists once believed. In mice, researchers discovered a special group of support cells called astrocytes that respond to damaged brain tissue by rebuilding lost cellular networks. Rather than simply moving into the injured area, these cells perform a remarkable maneuver: they create new nuclei and send them traveling through long cellular extensions to repopulate damaged regions.
- Scientists turn sheep’s wool into a material that helps regrow boneon Agosto 12, 2026
Keratin extracted from sheep’s wool helped damaged bone regenerate in animals, producing tissue that was more organized and structurally similar to healthy bone than tissue grown with conventional collagen scaffolds. The discovery could turn an abundant agricultural byproduct into a promising new material for regenerative medicine.
- MIT neuroscientists discover the brain can reason without wordson Agosto 11, 2026
MIT neuroscientists have found striking evidence that language and logical reasoning are powered by separate systems in the brain. Even people with severe language impairments caused by stroke were able to solve challenging logic puzzles as well as people without those impairments, while brain scans showed that language-processing regions stayed largely quiet during reasoning tasks.
- Marine heatwaves are harming human health in surprising wayson Agosto 11, 2026
Marine heatwaves are emerging as a threat not just to coral reefs and fisheries, but to human health and well-being. Researchers warn that unusually hot oceans can fuel stronger storms, trigger harmful algal blooms, reduce seafood supplies, disrupt livelihoods, and contribute to anxiety, grief, and depression in coastal communities.
PubMed, #vegan-dieta –
- Dietary Quality Along a Plant-Based Continuum: The Role of Added Salt, Oil, and Sugar in Chronic Disease Riskon Agosto 13, 2026
Chronic noncommunicable diseases, including cardiovascular disease (CVD), type 2 diabetes (T2D), and cancer, constitute leading causes of global mortality, with suboptimal diet identified as a primary modifiable risk factor. Plant-based dietary patterns (PBDPs) can be conceptualized along a continuum of quality, with whole-food PBDPs consistently linked to lower risks of CVD, T2D, and all-cause mortality, though much of this evidence derives from studies of vegan or healthy plant-based […]
- Dietary Acid Load Across Vegans, Lacto-Ovo-Vegetarians, Fish-Eaters, and Meat-Eaters, and Its Association with Body Mass Index: A Secondary Analysis from an Italian Survey (The INVITA Study)on Agosto 13, 2026
Diet represents a key determinant of the body’s acid-base balance because foods are metabolized into non-volatile acids or bases. An increase in dietary acid load can elicit low-grade metabolic acidosis, which has been associated with systemic inflammation and the risk of adverse cardiometabolic conditions, including obesity. Potential renal acid load (PRAL) and Net Endogenous Acid Production (NEAP) represent the major markers of dietary acid load. The aim of this secondary analysis was to…
- Effect of Ketogenic Diet Versus Vegan Diet on Obesity-Induced Testicular Dysfunction and Mediating Role of Gut Microbiotaon Agosto 13, 2026
Obesity is associated with metabolic dysregulation and impaired male reproductive capacity, where the gut microbiota affects male reproductive function through diverse mechanisms that warrant further elucidation. This study aims to evaluate the effects of ketogenic and vegan dietary interventions in attenuating obesity-associated testicular injury and to examine the extent to which specific gut microbiota profiles mediate their impact. Forty-nine male adult albino rats were assigned to seven…
- Nutrient and Discretionary Food Intake in Vegan Adult Australians: A Cross-Sectional Studyon Agosto 12, 2026
Interest in plant-based diets, including vegan diets is increasing. Yet, there has been limited assessment of the dietary intake of contemporary vegans in Australia. Sixty-six adult Australian vegans completed a four-day, semi-weighed food diary on two occasions. Intake from diet and supplements and diet alone was compared to the Australian Nutrient Reference Values (NRVs) for selected nutrients. Risk of micronutrient inadequacy was assessed using the cut-point method, with comparison to the…
- Similar Muscle Recovery but Greater Soreness in Active Vegans on Low-Protein Diets Compared to High-Protein Omnivores Following Exercise-Induced Damageon Agosto 12, 2026
To assess whether a low-protein vegan diet is associated with differences in recovery from exercise-induced muscle damage (EIMD) in physically active individuals. Physically active vegans (n = 7) and omnivores (n = 7) underwent a lower-body muscle damage protocol consisting of five sets of repetitions to failure using the Smith machine squat and leg press at 85% of one-repetition maximum (1RM). Muscle damage and recovery were assessed at baseline, immediately post-exercise, and at 24, 48, and […]
Publicações Aleatórias -
Posts Em Destaque –
Últimas do PubMed, #dieta baseada em vegetais –
- From Diet to Dysbiosis: How Nutritional Factors Shape Gut Microbiota and Drive Airway Inflammation in Pediatric Asthmapor Oana Raluca Temneanu on Agosto 13, 2026
Asthma prevalence in school-age children varies widely by geography, from below 5% in some regions to above 20% in others, averaging 10-12% across industrialized countries, but genetic factors account for less than 40% of disease liability. Gut microbiota is increasingly recognized as a critical intermediary between early-life dietary exposure and immunological trajectories that determine asthma susceptibility. Through the production of short-chain fatty acids (SCFAs), particularly butyrate,…
- Rethinking Mediterranean Diet Adherence and Body Composition: A 3-Year Prospective Observational Study in Patients with Type 2 Diabetes and Arterial Hypertensionpor Dora Bučan Nenadić on Agosto 13, 2026
Background/Objectives: Type 2 diabetes mellitus (T2DM) and arterial hypertension (AH) frequently coexist and are major risk factors for cardiovascular disease (CVD) and chronic kidney disease. Although the Mediterranean diet (MeDi) is widely recommended in cardiometabolic management, longitudinal real-world evidence regarding dietary adherence, body composition, and the role of continuous dietitian-led follow-up remains limited. Methods: This three-year prospective observational study […]
- Nutrition and Hydration Strategies for Heatwave Adaptation: A Narrative Reviewpor Stefania D’Angelo on Agosto 13, 2026
Climate change is increasing the frequency, intensity, and duration of heatwaves, making extreme heat a recurrent public health challenge with important nutritional implications. High ambient temperatures affect human health through thermoregulatory strain, sweating, dehydration, electrolyte imbalance, cardiovascular and renal stress, impaired cognitive and physical performance, and exacerbation of chronic diseases. Diet and hydration may therefore represent modifiable, although still…
- Dietary Patterns, Eating Disorder Risk, Emotional Distress, and Amino Acid Intake in Adults Seeking Weight Losspor Alessia Placanica on Agosto 13, 2026
Background: Diet quality and amino acid intake influence both physical health and psychological well-being, potentially affecting eating disorder risk. This study aimed to investigate the relationship between dietary patterns, amino acid intake, and eating disorder risk. Methods: This cross-sectional study included 130 adults with overweight or obesity. All participants were assessed for eating disorder risk and body image distortion. Dietary intake was assessed using a validated food […]
- Dietary Quality Along a Plant-Based Continuum: The Role of Added Salt, Oil, and Sugar in Chronic Disease Riskpor David M Goldman on Agosto 13, 2026
Chronic noncommunicable diseases, including cardiovascular disease (CVD), type 2 diabetes (T2D), and cancer, constitute leading causes of global mortality, with suboptimal diet identified as a primary modifiable risk factor. Plant-based dietary patterns (PBDPs) can be conceptualized along a continuum of quality, with whole-food PBDPs consistently linked to lower risks of CVD, T2D, and all-cause mortality, though much of this evidence derives from studies of vegan or healthy plant-based […]
- Impact of a Behavioral Lifestyle Intervention on Dietary Habits, Anthropometric and Psychological Outcomes, and Biomarkers of Oxidative Stress and Telomere Length in Adultspor Panagiota Galatoula on Agosto 13, 2026
Background/Objectives: Lifestyle-related behaviors and chronic stress are key determinants of metabolic health, psychological well-being, and biological aging. Structured behavioral interventions that enhance self-awareness and self-regulation may promote sustained improvements across multiple health domains. This study aimed to evaluate the effects of a six-week Pythagorean Self-Awareness Intervention (PSAI) on dietary habits, anthropometric and psychological outcomes, and biomarkers of…



























