Carnismo - A psicologia do consumo de carne
Comer carne ou Carnismo é a cultura que se aprende. Os carnívoros comem qualquer carne, seja ela qual for. Comeríamos apenas alguns animais que consideramos como alimento.
Milos Pokimica
Escrito por: Milos Pokimica
Revisto Clinicamente Por: Dr. Xiùying Wáng, M.D.
Actualizado em 7 de Maio de 2023Carnismo é uma palavra que Melanie Joy, Ph.D. usou para definir o sistema de valores e normas que definem a cultura dominante de consumo de carne. Comer carne ou Carnismo é a cultura que se aprende.
Os carnívoros reais comeriam qualquer carne, seja ela qual for. No nosso sistema, comeríamos apenas alguns poucos animais que consideramos como alimento. Por exemplo, comeria o seu cão? A inteligência média do porco está ao nível de uma criança de 3 anos, e o porco é mais inteligente do que um cão. Um porco é um animal muito inteligente. Pensamos que a carne de cão não tem um bom gosto? Na China, por exemplo, eles comem mesmo cães.
Então porque é que não os comemos? Porque é que não comemos carne humana? Será que pensamos que a carne humana não tem bom gosto? Nas palavras de Alexander Pearce, um condenado irlandês famoso por canibalizar os seus companheiros de fuga da prisão:
"A carne do homem é deliciosa, sabe muito melhor do que o peixe ou a carne de porco."
Em alternativa, que tal:
"Era como uma boa vitela, totalmente desenvolvida, não jovem, mas ainda não era carne de vaca. Era definitivamente assim, e não era como qualquer outra carne que eu já tivesse provado... Era uma carne suave e boa, sem qualquer outro sabor nitidamente definido ou altamente caraterístico, como, por exemplo, a cabra, a caça grossa e a carne de porco."
- William Seabrook, um explorador que comeu um bife de alcatra humana numa viagem à África Ocidental.
Mais recentemente, o apresentador de ciência Greg Foot estava a tentar descobrir o segredo do sabor da carne humana numa experiência com o BritLab para a BBC. Infelizmente, é ilegal comer a nossa própria carne. Tendo em conta que é ilegal, o objetivo final era experimentar alguma semelhança com o sabor. Fizeram uma biopsia ao músculo da perna do Greg e contentaram-se com o aroma da sua carne cozinhada. O aroma da carne pode representar até 80 por cento da nossa sensação de sabor. Colocaram a carne humana cozinhada numa máquina de análise de aromas e fizeram o teste do cheiro. Nas palavras de Greg, o músculo da sua perna cheirava a guisado de carne. A análise do músculo da perna mostrou que a sua composição é muito semelhante à do frango e à da carne de vaca. É cerca de metade do músculo que encontramos no peito de frango e tem fibras musculares semelhantes às que encontramos em cortes de carne de vaca. No final, criaram uma mistura de carne moída de diferentes animais para recriar as fibras que encontraram na biopsia da perna e fizeram um falso hambúrguer humano.
O canibalismo está exaustivamente documentado em todo o mundo, desde a Bacia Amazónica até ao Congo, Fiji, e ao povo Maori da Nova Zelândia. Não é uma invenção moderna, e em algumas culturas, é normal. Há também o canibalismo ritual cerimonial. No mundo moderno, ainda era praticado na Papua Nova Guiné a partir de 2018 em rituais cerimoniais e cerimónias de guerra em várias tribos melanésias. Acredita-se que os neandertais tenham praticado canibalismo. Os humanos anatomicamente modernos podem também ter comido os Neandertais.
Nas explorações mais pequenas, o abate é sempre feito com as mãos nuas e sem anestesia. O mesmo acontece com qualquer outro animal. Os pintos machos não põem ovos e não crescem suficientemente depressa, pelo que, após a eclosão, são selecionados e colocados numa máquina de moer ainda vivos. As fêmeas são enviadas para uma lâmina quente para remover parte dos bicos dos pintainhos. Depois de descascadas, as aves são colocadas em gaiolas onde vão passar o resto das suas vidas confinadas em espaços minúsculos. Devido à reprodução selectiva, cresceram tão rapidamente que muitos sofrem de problemas nas pernas e dores crónicas nas articulações. No abate, as aves de capoeira são colocadas de cabeça para baixo em grilhões móveis pelas pernas e depois puxadas através de uma lâmina que lhes corta a garganta.
A verdade é que realmente não nos importamos ou nunca nos importaríamos. Os seres humanos têm empatia selectiva. Podemos sentir-nos mal pelos cães, mas não pelos porcos.

A Dra. Melanie Joy chama-lhe uma lacuna na nossa consciência, o bloqueio da consciência. Uma forma de mecanismo de negação ou de autodefesa.
Ela fala de três extremidades da justificação. Comer carne é saudável, normal, e necessário.
No entanto, o que pensamos ser normal é apenas a estrutura social da cultura dominante. Durante a maior parte do tempo de toda a existência humana, a escravatura foi normal, natural, e necessária. Mesmo na Europa da Idade Média cristã com a inquisição, a escravatura era normal e natural. O tráfico de escravos era mesmo necessário para a economia dos territórios recém-adquiridos do novo mundo. Há apenas "selvagens" que correm nus. Bem, durante a maior parte da história humana, correr nu era correr naturalmente. Isto é o que se chama consciência selectiva.
O vestuário é também uma invenção moderna. O que é natural também representa a interpretação cultural dominante da história. Assassinato, violação, infanticídio, aborto e sacrifício de crianças foram totalmente naturais durante a maior parte da história humana.
Os padrões de comportamento são normalmente os mesmos e não mudam. Apenas a consciência selectiva muda para justificar o comportamento.
No final, no caso de ter alguma ideia de salvar alguns leitões, hoje em dia não se trata apenas de arrombamento e roubo. Em 2008 o FBI escreveu: "Juntos, os ecoterroristas e os extremistas dos direitos dos animais são uma das mais graves ameaças de terrorismo doméstico nos Estados Unidos actualmente". Os EUA estão tão preocupados com o extremismo dos direitos dos animais que existe legislação específica para eles: A Lei do Terrorismo Empresarial Animal (AETA). Nenhum outro acto terrorista visa uma ideologia específica.
Muitas pessoas na comunidade vegana acreditam que o tratamento de animais é uma questão de justiça social. É exactamente isso que, por exemplo, a Dra. Melanie Joy ensina nas suas palestras. O problema é que a justiça depende da nossa percepção das normas. Quanto mais aprendermos, mais compreenderemos a natureza da existência humana. E não há nada de mal nisso. O existencialismo é a força que impulsiona todos os animais e a evolução. Auto-preservação, interesse próprio não importa o quê.
O que algumas pessoas das comunidades veganas não compreendem é que a consciência selectiva não é apenas um mecanismo de defesa. É um instinto evolutivo instintivo de autopreservação.
A única razão, por exemplo, porque não comemos cães não é porque de alguma forma aprendemos culturalmente a não o fazer, mas porque os utilizámos mais vivos. É de novo o interesse próprio. Utilizámos cães para caçar para apanhar outros animais, e usámo-los como alguma forma de sistema de alarme primitivo. Eles ladrarão quando um urso ou lobo ou outro humano ou Neandertal atravessar o nosso território, porque os lobos são animais territoriais e cão, faz agora parte da matilha humana.
A tendência que temos para não comer gatos não é que a tenhamos aprendido culturalmente. É porque eles são uma forma de controlo de pragas primitivas. Os gatos tendem a comer ratos, por isso tivemos mais benefícios de os domesticar em vez de os comer. Com o tempo, o comportamento funde-se com a nossa cultura e integra-se nas normas sociais. A mesma razão pela qual não gostamos de porcos é que eles não ladram, não apanham ratos, e não fazem nada. Não temos benefícios com eles, eles são "estúpidos", e nós vamos comê-los. Se tentarmos ordenhá-los, isso não será bom também porque eles são relativamente pequenos. O gado bovino, pelo contrário, é maior, pelo que não há leite de porco para nós.
A única razão pela qual temos mesmo civilização é que os hominídeos primitivos como o Homo erectus tiveram mais benefícios em cooperar do que em viver como lobos solitários por si próprios. Os hominídeos também tinham comunidades porque beneficiavam o indivíduo. Mesmo um macho beta tolerará o macho alfa não porque se sente bem em ser vencido, mas porque é mais benéfico para ele ser beta do que ser lobo solitário e morrer. Tudo o que já foi conduzido por qualquer animal, incluindo os humanos, resume-se ao instinto de preservação e ao existencialismo. E depois tornou-se parte das normas culturais.
Referências:
Passagens seleccionadas de um livro: Pokimica, Milos. Go Vegan? Revisão da Ciência-Parte 1. Kindle ed., Amazon, 2018.
Você tem alguma dúvida sobre saúde e nutrição?
Eu adoraria ouvir de você e respondê-las em meu próximo post. Agradeço sua contribuição e opinião e espero ouvir de você em breve. Eu também convido você a siga-nos no Facebook, Instagram e Pinterest para mais conteúdos sobre dieta, nutrição e saúde. Pode deixar um comentário e ligar-se a outros entusiastas da saúde, partilhar as suas dicas e experiências e obter apoio e encorajamento da nossa equipa e comunidade.
Espero que este post tenha sido informativo e agradável para si e que esteja preparado para aplicar os conhecimentos que aprendeu. Se achou este post útil, por favor partilhá-lo com os seus amigos e familiares que também possam beneficiar com isso. Nunca se sabe quem poderá precisar de alguma orientação e apoio no seu percurso de saúde.
– Você Também Pode Gostar –

Aprender Sobre Nutrição
Milos Pokimica é médico de medicina natural, nutricionista clínico, escritor de saúde e nutrição médica, e conselheiro em ciências nutricionais. Autor da série de livros Go Vegan? Revisão de Ciênciaopera também o website de saúde natural GoVeganWay.com
Medical Disclaimer
GoVeganWay.com traz análises das pesquisas mais recentes sobre nutrição e saúde. As informações fornecidas representam a opinião pessoal do autor e não pretendem nem implicam substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. As informações fornecidas são apenas para fins informativos e não se destinam a servir como substituto para consulta, diagnóstico e/ou tratamento médico de um médico ou profissional de saúde qualificado.NUNCA DESCONSIDERE o CONSELHO MÉDICO PROFISSIONAL OU adiar a BUSCA de TRATAMENTO MÉDICO por causa DE ALGO QUE TENHA LIDO OU ACESSADO por MEIO de GoVeganWay.com
NUNCA APLIQUE QUAISQUER MUDANÇAS de estilo de VIDA OU QUALQUER MUDANÇA COMO UMA CONSEQUÊNCIA DE ALGO QUE TENHA LIDO NO GoVeganWay.com ANTES de CONSULTORIA de LICENÇA MÉDICA.
No caso de uma emergência médica, ligue para o médico ou para o 911 imediatamente. GoVeganWay.com não recomenda ou endossa qualquer específicos, grupos, organizações, exames, médicos, produtos, procedimentos, opiniões ou outras informações que podem ser mencionadas dentro.
Sugestões do Editor –
Milos Pokimica é escritor especializado em saúde e nutrição e consultor em ciências nutricionais. Autor da série de livros Go Vegan? Revisão de Ciênciaopera também o website de saúde natural GoVeganWay.com
Artigos Mais Recentes -
Superior De Saúde De Notícias — ScienceDaily
- The secret to human intelligence? It might be in our guton Janeiro 5, 2026
New research shows gut bacteria can directly influence how the brain develops and functions. When scientists transferred microbes from different primates into mice, the animals’ brains began to resemble those of the original host species. Microbes from large-brained primates boosted brain energy and learning pathways, while others triggered very different patterns. The results suggest gut microbes may have played a hidden role in shaping the human brain—and could influence mental health.
- Scientists uncover a hidden switch that helps cancer cells thriveon Janeiro 5, 2026
A protein once thought to simply help cancer cells avoid death turns out to do much more. MCL1 actively drives cancer metabolism by controlling the powerful mTOR growth pathway, tying survival and energy use together. This insight explains why MCL1-targeting drugs can be effective—but also why they sometimes damage the heart. Researchers have now identified a way to reduce that risk, potentially unlocking safer cancer therapies.
- Everyday chemicals are quietly damaging beneficial gut bacteriaon Janeiro 5, 2026
A large study has revealed that dozens of widely used chemicals can damage beneficial gut bacteria. Many of these substances, found in pesticides and everyday industrial products, were never thought to affect living organisms at all. When gut bacteria are stressed by these chemicals, some may also become resistant to antibiotics. The research raises new questions about how chemical exposure could be influencing human health behind the scenes.
- This CRISPR breakthrough turns genes on without cutting DNAon Janeiro 5, 2026
A new CRISPR breakthrough shows scientists can turn genes back on without cutting DNA, by removing chemical tags that act like molecular anchors. The work confirms these tags actively silence genes, settling a long-running scientific debate. This gentler form of gene editing could offer a safer way to treat Sickle Cell disease by reactivating a fetal blood gene. Researchers say it opens the door to powerful therapies with fewer unintended side effects.
- Scientists find a safer way to make cells burn more calorieson Janeiro 5, 2026
Researchers have developed experimental compounds that make cells burn more calories by subtly tweaking how mitochondria produce energy. Older versions of these chemicals were once used for weight loss—but were banned for being deadly. The new approach fine-tunes the effect, allowing cells to burn extra fuel safely. If successful, this could pave the way for new obesity treatments with added health benefits.
- Brain scans may finally end the guesswork in depression treatmenton Janeiro 5, 2026
Researchers compared a traditional Chinese medicine, Yueju Pill, with a standard antidepressant and found both reduced depression symptoms. However, only Yueju Pill increased a brain-supporting protein associated with mood improvement. Brain imaging showed that unique network patterns—especially in visual regions—could predict who benefited most from Yueju Pill. This opens the door to more personalized depression treatments guided by brain scans.
- AI may not need massive training data after allon Janeiro 5, 2026
New research shows that AI doesn’t need endless training data to start acting more like a human brain. When researchers redesigned AI systems to better resemble biological brains, some models produced brain-like activity without any training at all. This challenges today’s data-hungry approach to AI development. The work suggests smarter design could dramatically speed up learning while slashing costs and energy use.
PubMed, #vegan-dieta –
- Response to Letter to the Editor: Iron, zinc, and iodine in vegan youthon Janeiro 4, 2026
No abstract
- Impact of alpha-linolenic acid supplementation on long-chain n-3 fatty acid profiles in Western, flexitarian, vegetarian, and vegan dietson Dezembro 31, 2025
CONCLUSION: In conclusion, flaxseed oil supplementation combined with a controlled diet effectively improves n-3 LCPUFA status irrespective of habitual diet. The extent of relative improvement was primarily determined by baseline EPA concentrations.
- Vegetarian Dietary Patterns for Adults: A Position Paper of the Academy of Nutrition and Dieteticson Dezembro 31, 2025
It is the position of the Academy of Nutrition and Dietetics that, in adults, appropriately planned vegetarian and vegan dietary patterns can be nutritionally adequate and can offer long-term health benefits such as improving several health outcomes associated with cardiometabolic diseases. Vegetarian dietary patterns exclude meat, poultry, and seafood, and vegan dietary patterns exclude all foods of animal origin. Registered dietitian nutritionists (RDNs) and nutrition and dietetics…
- Academy of Nutrition and Dietetics’ Vegetarian Position Paper Mistakenly Links Vegetarian and Vegan Diets with Vitamin D Deficiencyon Dezembro 31, 2025
No abstract
- The effect of a vegan diet with or without resistance exercise on thigh muscle volume in older adults. Research protocol of the Vold-study: a 12-week randomized controlled trialon Dezembro 26, 2025
BACKGROUND: Plant-based diets are increasingly adopted. Plant-based foods exhibit a lower protein quantity and quality compared to animal-based foods. As such, a fully plant-based, i.e. vegan, diet may be suboptimal for the maintenance of skeletal muscle mass later in life. The primary objectives of this study protocol are therefore: (1) To assess the effect of a 12-week self-composed vegan diet in comparison to an omnivorous diet on thigh muscle volume in community-dwelling older adults; and…
Postagens aleatórias –
Postagens em destaque –
Últimas do PubMed, #dieta baseada em vegetais –
- Effects of Replacing Fish Meal With Plant Protein Sources in Diets With or Without Jack Mackerel Meal Inclusion on Growth Performance of Red Sea Bream (Pagrus major)por Yu Jin Sim on Janeiro 5, 2026
Due to stagnant production and high cost of fish meal (FM), feed nutritionists are seeking reliable and affordable alternatives. However, low-FM diets often result in poor palatability, reduced feed consumption (FC), and impaired growth. This study investigates the effects of replacing FM with plant proteins in diets with or without jack mackerel meal (JMM) inclusion on the growth performance of juvenile red sea bream (P. major). A three-way {2 FM replacement sources (corn gluten meal [CGM] […]
- Cornmeal-based artificial diet improves development and reduces rearing costs of Spodoptera liturapor Aning Fan on Janeiro 5, 2026
The tobacco cutworm, Spodoptera litura (Fabricius) (Lepidoptera: Noctuidae), is a major defoliating pest in East and South Asia and serves as an alternative host for the mass propagation of the parasitoid Telenomus remus. Therefore, optimizing the rearing cost of S. litura is critical for large-scale production to enhance efficiency and reduce costs. We evaluated 18 artificial diet formulations derived from a standard diet by incorporating corn flour and adjusting the ingredient ratios. The…
- Longevity, Centenarians, and Lifestyle: Any ”Tips” to Live Longer?por Claudia Vetrani on Janeiro 5, 2026
In this narrative review, we provide an overview of the current understanding of the lifestyle factors that are associated with longevity and healthy aging, having Centenarians as a reference population. RECENT FINDINGS: Despite cultural differences, Centenarians exhibit common behavioural patterns and lifestyle habits believed to promote longevity. In particular, plant-based dietary patterns provide antioxidant and anti-inflammatory properties, thus counteracting physiological and…
- Dietary Protein Source Shapes Gut Microbial Structure and Predicted Functional Potential: A Systematic Integrative Re-analysis Using Machine Learningpor Samson Adejumo on Janeiro 4, 2026
CONCLUSION: Dietary protein source significantly influences gut microbiota composition and functional potential in mice. Plant- and animal-based proteins generate distinct metabolic signatures with implications for nitrogen cycling, sulfur metabolism, and microbial ecology. Future controlled dietary studies that harmonize protein source with other macronutrient variables are needed to isolate protein-specific effects.
- Adjunctive nutritional intervention improves glycaemia and quality of life in dapagliflozin-treated diabetic patientspor Yifan Liu on Janeiro 3, 2026
CONCLUSION: Adjunctive nutritional intervention significantly enhances the glycaemic, renal, nutritional and quality-of-life benefits of dapagliflozin in patients with DN, offering a promising integrated therapeutic strategy.
- Effects of incrementally increased plant-based protein intake on gut microbiota and inflammatory-metabolic biomarkers in healthy adultspor Samira Prado on Janeiro 2, 2026
Shifting to a plant-based diet naturally alters protein source choices. In many countries, protein from yellow pea is widely used as a main ingredient in meat alternatives. Still, its biological effects, especially regarding gastrointestinal health, remain incompletely understood. The aim of our study was to investigate how a weekly increase in the intake of a well-characterized pea protein isolate affects surrogate markers of health, fecal short-chain fatty acids and gut microbiota […]















