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Cómo Ayunar: Alimentos en Ayunas Que No Rompen la Autofagia
Para mantenernos en ayunas, la glucemia no debe superar los 100 mg/dL y si llega a 120 se suspende la autofagia. Los alimentos en ayunas se limitan a 20 calorías por ración.
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El objetivo de GoVeganWay es acercarle a usted, y a su médico, las últimas investigaciones en el campo de la ciencia nutricional. El objetivo de GoVeganWay es representar la investigación sanitaria basada en la evidencia de una manera que sea fácil de entender para que todos podamos beneficiarnos de la ciencia disponible.
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