Изложеност Арсену и Конзумација Меса - Закон о Живини „Без Отрова“
У САД више од три четвртине изложености арсену долази из животињских производа, а углавном из пилетине, затим из говедине, свињетине, хот-догова, јаја и млека.
Милош Покимица
Написао/ла: Милош Покимица
Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг
Updated јун 9, 2023Већина изложености арсену у америчкој исхрани не долази од пиринча јер у америчкој исхрани пиринач није основна храна као у Источној Азији. У САД више од три четвртине изложености арсену долази од животињских производа и углавном од пилетине.
Прво помињање арсена у историји било је на двору римског цара Нерона од стране грчког лекара Диоскорида у првом веку. Арсен је опасна супстанца јер нема боју, укус или мирис. Обилан је у природи и лако је доступан свим слојевима друштва. Пошто се може помешати са пићима или храном и не оставља укус или мирис, идеална је супстанца за злослутне сврхе. Симптоме тровања арсеном је такође тешко открити јер имитирају редовно тровање храном и друге уобичајене поремећаје. У великим дозама изазива повраћање, дијареју, јаке грчеве у стомаку и смрт. Код хроничног тровања у малим дозама дошло би до конфузије, губитка снаге и парализе. На крају, арсен триоксид (As2O3), познат као бели арсен, често се користио за тровање људи смртоносном дозом величине зрна грашка. Папа Александар VI и његов син Чезаре били су, на пример, познати тровачи арсеном. Папа Александар VI именовао је кардинале, а уз привилегије и моћ које је доделила црква, кардинали су били охрабрени да учине све што је потребно да повећају своје лично богатство. Онда су у неком тренутку позвани на оброк са Борџијама, што је резултирало смрћу кардинала. У том сценарију, према црквеном закону, власништво над кардиналском имовином враћено је цркви или другим речима папи Александру VI, његовом џелату. Са својом живописном и дугом историјом, арсен није супстанца коју људи желе у својој храни.
Ако географски посматрамо загађење арсеном, САД су најзагађеније место на свету. То је зато што се арсен користи у пољопривредној индустрији деценијама.
На модерним живинарским фармама, превише је пилића концентрисано на малом простору. Већина њих проведе цео живот једва се крећући. У оваквим условима, пилећи измет представља проблем за стварање епидемија заразних болести. Типична пилетина ће произвести око 90 фунти измета. На великим фармама, може бити стотине хиљада пилића у једном објекту. Под ових зграда је прекривен изметом, сојом, етрима, кикирикијем и љускама пиринча. Да би се зауставиле инфекције и спречиле болести и подстакао раст, живинарска индустрија је користила органоарсенске киселине, као што је 3-нитро-4-хидроксифениларсонска киселина (Роксарсон, РОКС).
Због континуираног накупљања земљишта, концентрације арсена у земљишту од дуготрајне примене живинског легла могу премашити стандарде безбедносног нивоа.Ова једињења би испирала и контаминирала подземне воде које се у неким случајевима чак користе за људску потрошњу. Много горе је то што се пилећи измет користи за примену на пољопривредним земљиштима и за ђубрење рибњака.
У САД око 90 процената живинског измета испуњеног арсеном користи се у пољопривредним пољима као ђубриво.
Затим ће део тог арсена апсорбовати усеви који расту на том пољу обогаћеном арсеном. Такође је коришћен и отпад за живину. користи се као храна за као и говеда за месо. Користи се као почетни материјал у стварању компоста за печурке. Годинама је концентрација арсена у печуркама парирала пиринчу. Најновија студија је показала да сада печурке у просеку око половине пиринча. Процена је била да се у САД сваке године у животну средину баца око пола милиона фунти чистог арсена.
ФДА прати садржај арсена у исхрани Американаца деценијама. Највећа концентрација је у риби узгајаној на фарми, 1,14 ppm. Рибе се хране пилећим изметом. Чак и ако избегавате рибу, ниже концентрације су пронађене у већини анализираних намирница. Пилетина има 0,08 ппм, а пиринач 0,16 ппм. Пиринач је примарни извор изложености арсену у исхрани која не садржи морске плодове. Токсиколози ФДА тврде да просечан дневни унос арсена не представља опасност за потрошача. Ја се углавном не слажем.
Употреба пестицида на бази арсена у САД је уобичајена пракса у узгоју памука. Такође, државе попут Мисисипија и Арканзаса имају виши ниво загађења. Арсенски пестициди су сада забрањени, али сво то загађење је и даље присутно, тако да калифорнијски пиринач, на пример, има 41% нижи ниво арсена од оног у Мисисипију. Концентрација арсена у земљишту може бити до те мере да утиче на саму биљку пиринча. Постоји поремећај токсичности арсена код пиринча који се назива „равна глава“. Симптоми се крећу од повећања броја празних цветова до потпуног отказа зрна. Да би се изборила са овим, индустрија је створила сорте отпорне на арсен. Сада пиринач може да поднесе много више него што је раније било природно могуће, а да не дође до икаквих проблема. Једино што је преостало да се носи са овом ситуацијом је да индустрија сада створи људе отпорне на арсен. Иста прича као и са вином. Деценијама употребе арсенских пестицида нагомилао је арсен у земљишту, тако да постоји стално, свеприсутно загађење и у америчком вину.
Ситуација данас би била много гора да није било једног студента биостатистике. Све је почело давне 2000. године када је студент биостатистике дошао у Министарство пољопривреде САД у потрази за пројектом за свој мастер рад. Утврђено је да је ниво арсена у пилетини био три пута већи него у осталим врстама меса. Иако је ово било неочекивано откриће, убрзо му је објашњено да се у САД живини дају антибиотици који садрже арсен како би се подстакао раст, побољшала пигментација и спречиле болести. ФДА је одобрила први лек Роксарсон 1944. године.
Дакле, иако су лекови који садрже арсен били у широкој употреби од 1940-их, препознавање изложености је утврђено тек након статистичке анализе података. Другим речима, ФДА намерно није ништа урадила. Студент је објавио свој мастер рад. Након тога, студија је објављена 2004. године, а проширена 2006. године.
Пошто је врста арсена која се користи у органском облику, а не у токсичном неорганском облику који је постао озлоглашен у лековима као што су Арсен и Олд Лејс, ФДА је одобрила ове лекове као безбедне. Ово вам можда делује логично, и волео бих да престанете да читате и размислите о овоме. Како је могуће да ФДА одобрава лекове 70 година који нису безбедни? Ако се арсен користи у нетоксичном органском облику, онда у чему је проблем? Зашто би ФДА угрозила амерички народ? Они знају шта раде и ко овде ким манипулише? Тровање деце са 300 пута већим концентрацијама арсена од дозвољених, за шта? Профит. Без одобрења владе, ништа се не може десити.
Оно што се дешава, у овом случају, је следеће. Када се органски арсен кува, кување мења профил арсена у арсенит и арсенат. Такође, микроби у пилећем измету такође мењају арсен у неоргански облик (Хуанг и др., 2014). Показано је да је више од 96% Роксарсона додатог у храну за пилиће разграђено и претворено у арсенит и друге непознате врсте арсена. Корење поврћа могло је да апсорбује оба облика арсената и арсенита, али је само арсенит транспортован до изданака. Ова студија је доказала да биљке апсорбују токсични неоргански арсен. Транспорт арсена се одвија овако: Роксарсон у храни за животиње › животиње › стајњак › земљиште › усеви.
Због свега овога „знање“, Закон о живини без отрова из 2009. године је уведен у Конгрес. Затим поново Закон о живини без отрова из 2011. године, опет све је то била праведна владина лаж. Као резултат тога, 2013. године различите групе из покрета за заштиту животне средине, пољопривреде, безбедности хране и јавног здравља су се удружиле и поднеле заједничку тужбу против ФДА, приморавајући је да одговори.
Године 2015, како би се избегло јавно откривање целог корумпираног система ФДА, била је приморана да повуче одобрење за последњи лек који садржи арсен, држећи ову причу што је могуће у тајности. Лоша вест за индустрију је да без Роксарсона... пилеће месо ће изгубити своју привлачну ружичасту бојуЈош једна важна ствар коју треба напоменути. Пилећи измет се користи за производњу органског ђубрива. Може се компостирати и претворити у црно злато. Арсен је још увек био тамо до 2016. године.
Референце:
- Хуанг, Л., Јао, Л., Хе, З., Џоу, Ц., Ли, Г., Јанг, Б., и Денг, X. (2014). Роксарсон и његови метаболити у пилећем стајњаку значајно побољшавају апсорпцију As врста од стране поврћа. Хемосфера, 100, 57–62. https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2013.12.074
Повезани постови
Имате ли питања о исхрани и здрављу?
Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.
Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.
– Можда ће вам се свидети и –

Сазнајте више о исхрани
Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Најновији чланци –
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
- Fish oil may be hurting your brain, new study findson април 26, 2026
Fish oil has long been praised as brain-boosting, but new research suggests the story may be more complicated. Scientists found that in people with repeated mild head injuries, a key omega-3 fatty acid in fish oil—EPA—may actually interfere with the brain’s ability to repair itself. Instead of helping recovery, it appears to weaken blood vessel stability, disrupt healing signals, and even contribute to harmful protein buildup linked to cognitive decline.
- Graphene kills harmful bacteria “superbugs” but spares human cellson април 26, 2026
Scientists have uncovered how graphene oxide pulls off a remarkable trick: it hunts down and destroys harmful bacteria while leaving human cells completely unharmed. By targeting a molecule found only in bacterial membranes, this ultra-thin carbon-based material acts with laser-like precision—offering a powerful new alternative to traditional antibiotics. Even more exciting, it works against drug-resistant “superbugs,” promotes faster wound healing, and keeps its antibacterial strength […]
- Harvard scientists link gut bacteria to depression through hidden inflammation triggeron април 25, 2026
A gut bacterium may be quietly fueling depression through an unexpected chemical twist. Researchers found that when Morganella morganii interacts with a common pollutant, it produces a molecule that triggers inflammation—something strongly linked to depression. This finding helps explain how gut microbes can influence brain health at a molecular level. It also raises the possibility of new treatments that target the immune system rather than just the brain.
- Ancient mass grave reveals how a pandemic wiped out a city 1,500 years agoon април 23, 2026
A newly confirmed mass grave in ancient Jordan offers chilling insight into one of history’s first pandemics. Hundreds of plague victims were buried within days, revealing how the Plague of Justinian devastated entire communities. The findings show that people who usually lived spread out across regions were suddenly concentrated in death. It’s a powerful reminder that pandemics don’t just spread disease—they reshape how societies live and collapse.
- These 80-year-olds have the memory of 50-year-olds. Scientists now know whyon април 23, 2026
A rare group of adults over 80, known as SuperAgers, are rewriting what we thought was possible for the aging brain. With memory abilities comparable to people decades younger, their brains either resist or withstand the damage typically linked to Alzheimer’s disease. Decades of research reveal that their social lifestyles and unique brain biology may hold the key to preserving cognitive function. Scientists believe these insights could pave the way for new strategies to delay or even prevent […]
- For the first time, scientists pinpoint the brain cells behind depressionon април 23, 2026
Scientists have identified two specific types of brain cells that behave differently in people with depression, offering a clearer picture of what is happening inside the brain. By analyzing donated brain tissue with advanced genetic tools, the researchers found changes in neurons linked to mood and stress, as well as in immune-related microglia cells. These differences point to disruptions in key brain systems and reinforce that depression is rooted in biology, not just emotions.
- Simple “gut reset” may stop weight gain after Ozempic or Wegovyon април 23, 2026
A new minimally invasive procedure may help people keep weight off after stopping popular drugs like Ozempic and semaglutide—something most patients struggle with. In a clinical trial, those who underwent a technique called duodenal mucosal resurfacing regained far less weight compared to others after discontinuing the medication. The procedure works by renewing the lining of the upper small intestine, potentially “resetting” metabolism and preserving the benefits of weight loss.
PubMed, #веганска-исхрана –
- Efficacy of a resistance training program on muscle mass and muscle strength in adults following a vegan versus omnivorous diet: A nonrandomized four-arm parallel clinical trialon април 24, 2026
CONCLUSIONS: No significant changes in musculoskeletal mass were observed in any of the groups. Resistance training significantly improved muscle strength regardless of diet type, suggesting that a vegan diet did not compromise adaptations to strength training.
- Development of the Vegan Protein Quality (VPQ) tool to derive smarter vegan meals with high protein qualityon април 18, 2026
Plant foods generally supply lower quantities of digestible indispensable amino acids (IAAs) relative to the metabolic requirements. Protein quality can therefore be compromised in vegan diets. Targeted complementation of diverse plant foods in optimal proportions can overcome different limiting IAAs in vegan meals. Four-day food diaries from 193 New Zealand vegans were assessed for protein quality. Meals with a Digestible Indispensable Amino Acid Score (DIAAS)
- “I Feel Like I’m Making a Good Difference to the World”: Interviews With Australian Men on Their Motivations to Become Veganon април 15, 2026
Australian vegan men face unique societal pressures, cultural norms and expectations of masculinity. Using a phenomenological approach, this semi-structured interview study explored the dietary motivations of 27 Australian vegan men. Thematic template analysis revealed three themes: (i)Head and Heart Decisions: From Initial Motives to Deepened Ethical Commitment-clarity of motives to initiate versus clarity of values to adhere to veganism, (ii) Bridging Worlds: The Influence of Vegan and…
- Nutritious eating with soul dissemination and implementation study: Design and methods of a type II hybrid effectiveness trial implemented in vegan restaurantson април 14, 2026
CONCLUSIONS: NEW Soul D&I seeks to improve the health of African American adults and test and refine a packaged intervention for broader dissemination and reach in vegan soul food restaurants in the southeastern United States.
- Exploring the Dietary Behaviour of Students Who Limit Their Intake of Animal-Source Foods: Secondary Analysis of a Nationally Representative Undergraduate Student Surveyon април 14, 2026
CONCLUSION: Students following plant-based diets have higher quality diets by some indices than omnivore students.
Случајне објаве –
Истакнути чланци –
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака –
- Dietary Compounds Drive Epigenetic Regulation and Modifications in Blood Cancer: A Critical Reviewby Farhan Ikhtiar on април 25, 2026
Blood cancers, including leukemia, lymphoma, and myeloma, are complex malignancies influenced by genetic, environmental, and epigenetic factors. Among these, epigenetic modifications play a crucial role in cancer initiation and progression. This review explores the interplay between dietary patterns, epigenetic mechanisms, and blood cancer development, highlighting the potential of diet-based interventions in cancer prevention and therapy. A growing body of evidence suggests that dietary […]
- Micronutrients in Future Diets: Considerations for Dietary Iron and the Food Matrix Effects on Bioavailabilityby Prachi Punetha on април 25, 2026
Adequate nutrition is an essential contributor to improved health, longevity, and quality of life in the population. The shift toward sustainable, plant-based diets is driving trends for the development and adaptation of more plant-based food ingredients in future diets. With this, nutrient bioavailability, particularly of iron, remains a critical consideration. Iron deficiency remains a global public health challenge, particularly amongst women, pregnant women, and young children. One major…
- A randomized controlled trial protocol comparing low-calorie Mediterranean and low-carbohydrate diets for diabetes remission in individuals with type 2 diabetes in northern Lebanon: an intervention…by Janot J Ayoub on април 24, 2026
BACKGROUND: Type 2 diabetes mellitus (T2DM) is increasing worldwide, largely due to obesity and unhealthy lifestyle behaviors. Weight-loss-induced diabetes remission offers a promising approach to reducing complications and improving quality of life. Addressing this effectively requires a comprehensive approach that targets behavioral and environmental determinants and is guided by the Intervention Mapping (IM) protocol.
- Effects of dietary phytic acid on growth, antioxidant status, hepatic metabolism, and immune-related gene expression in Nile tilapia (Oreochromis niloticus)by Huai Zhang on април 24, 2026
Phytic acid (PA) is a common anti-nutritional factor in plant-based aquafeeds that can affect nutrient utilization and physiological homeostasis in fish. However, its dose-dependent physiological effects on Nile tilapia (Oreochromis niloticus) remain poorly characterized. This study investigated the effects of graded dietary levels of PA (0, 10, 15, 20, and 25 g/kg) on growth performance, antioxidant status, hepatic metabolism, and immune regulation in Nile tilapia. Results showed that […]
- Partially Replacing Animal-Based Protein Foods With Plant-Based Protein Foods: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials in Healthy Adultsby Aoife Courtney on април 24, 2026
CONCLUSIONS: Replacing animal protein with some plant-based sources may improve certain biomarkers of cardiovascular disease risk and reduce the environmental impact of dietary intake. Mixed findings for nutrient status and bone and mineral metabolism highlight the need for further research to support integration of sustainable diets into food-based dietary guidelines.
- Novel effector HYPB1 of cotton bollworm (Helicoverpa armigera) inhibits biosynthesis of plant secondary metabolites and promotes feeding by targeting cotton dirigent protein GhDIR15by Yaxin Wang on април 22, 2026
Herbivore effectors play central roles in plant-insect interactions; yet, their molecular targets and modes of action remain poorly defined. Here, we performed data-independent acquisition proteomic profiling of oral secretions from cotton bollworm (Helicoverpa armigera) larvae fed on an artificial diet and four cotton cultivars. A total of 212 proteins were identified, including 39 differentially expressed proteins and 13 candidate effectors. Based on secretion characteristics and […]































