Пестициди у Храни, Изложеност у Стандардној Исхрани - 80% из Меса
Више од 80 процената пестицида у храни у стандардној америчкој исхрани потиче од животињских производа, а не од воћа или поврћа.
Милош Покимица
Написао/ла: Милош Покимица
Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг
Ажурирано 4. августа 2023.Пољопривредна револуција довела је до пораста људске популације, и то није нешто што се може променити без обзира колико подстичемо еколошки прихватљива решења. Једна ствар, и можда једина ствар коју можемо да урадимо, јесте да смањимо нашу изложеност загађењу преласком на органску и храну ниско у ланцу исхране колико год је то могуће.
Већину пестицида у храни, а посебно тешких метала и других токсичних загађивача које добијамо, добијамо из меса.
There is a misconception that when we clean or wash pesticides from plants we lower our exposure. Most of the pesticide deposits cannot be removed by washing. They are mostly made on an oily base so that rain won’t wash them off. Correct numbers are just a couple of percent overall. Washing the apple removes around 15%, and peeling removes around 85% but also removes most of the nutrition in the peal. If you do not eat organic and most of us do not, then do wash and scrub all produce thoroughly under running water. When you soak, there is no abrasive effect that running water provides. Running water will help remove bacteria (some of them may come from animal feces and be dangerous). There are also toxic chemicals on the surface of fruits and vegetables and dirt from crevices.
Међутим, права истина је да је више од 80 процената пестицида у храни изложено у стандардној Америчкој дијети потичу од животињских производа, а не од воћа или поврћа.
Не мислим само на рибу са ДДТ-ом и акумулацијом живе из океана. Обична животињска маст на фармама акумулира токсине на исти начин. Краве, свиње, овце и кокошке се држе у нехигијенским и пренатрпаним условима који постоје на фабричким фармама. Да би се спречила зараза штеточинама, директно се прскају пестицидима. Такође, изложени су великом броју пестицида за усеве кроз храну. Сточна храна прскана пестицидима представља примарни извор изложености од пестициди у храни.Некако заборављамо да се сва или већина хране која иде за сточну храну такође прска. Већина људи то некако не схвата. Према проценама Радне групе за животну средину, сваке године у САД се око 167 милиона фунти пестицида користи само за узгој сточне хране.Ови пестициди се једу, а затим акумулирају се у животињама. Пестициди су супстанце растворљиве у мастима, тако да ће сваки грам бити асимилован у масно ткиво животиња и завршиће на нашим тањиимае на крају. Ово може бити дозвољено јер не постоје законска ограничења за пестициде који се користе у сточној храни. На пример, најчешће коришћени пестицид на свету је глифосат. Законски, остаци који су дозвољени у сточној храни су више од 100 пута већи од оних који су дозвољени у житарицама које људи директно конзумирају. Још горе је то што животиње једу огромне количине хране током дана и сви токсини се само још више концентришу. То је термин познат као биомагнификација у ланцу исхране.
Количина глифосата дозвољена у црвеном месу које купујете у продавници је више од 20 пута већа од оне за већину биљних култура. Постоји широк спектар других различитих супстанци које агенције чак ни не тестирају. Ови прописи немају никакве везе са очувањем јавног здравља и нико не воли да прича о овоме јер се пестициди не могу испрати из меса, тако да се ове информације држе ван јавности.
All of that poison is not going to disappear when we grill our burger magically. Most of the pesticides in the food we will ingest or let’s say most of the people will ingest comes from animal products. Meat cannot be peeled or washed.
Ово је цитат са веб странице ФДА (кликните овде):
„Да ли животиње једу ГМО усеве?“
Више од 95% животиња које се користе за месо и млечне производе у Сједињеним Државама једу ГМО усеве. Истраживања показују да су јаја, млечни производи и месо животиња које једу ГМО храну једнаки по нутритивној вредности, безбедности и квалитету храни направљеној од животиња које једу само храну која није ГМО. Студије такође показују да су здравље и безбедност животиња исти без обзира да ли једу ГМО или неГМО храну.
Када животиње једу ГМО храну, ДНК из ГМО хране се не преноси у ДНК животиње која је једе. То значи да животиње које једу ГМО храну не претварају се у ГМО. Ако би се ДНК пренела из хране у животињу која је једе, животиња би имала ДНК било које хране коју је јела, ГМО или не. Другим речима, краве се не претварају у траву коју једу, а кокошке се не претварају у кукуруз који једу. Слично томе, ДНК из ГМО хране за животиње се не налази у месу, јајима или... млеко од животиње.
Ко се брине да је храна за животиње безбедна?
Америчка Администрација за храну и лекове (FDA) је главна регулаторна агенција одговорна за обезбеђивање безбедности ГМО и неГМО хране за животиње. Центар за ветеринарску медицину FDA управља овом одговорношћу. FDA захтева да сва храна за животиње буде безбедна за јело животиња, да се производи у чистим условима, да не садржи штетне супстанце и да буде прецизно обележена – слично захтевима за храну за људе.
They deliberately don’t want you to know the real truth. All of this is true to some extent but irrelevant. The reason animals eat GMOs in the first place is because GMO corn can be sprayed with Roundup and other more potent pesticides. Nutritional value is not the same as in organic farming, commercial land is depleted of all minerals, but even if it is, you will still eat all of those fat-soluble pesticides that will accumulate in the fat of the animals. We will see in other articles just how much of the toxic overload Americans are exposed to in real life. Something FDA doesn’t like to talk about because then they will no longer be able to protect their big industries. They like to call their GMO marketing initiative “Feed Your Mind” (www.fda.gov/feedyourmind).
Постоји и нешто што се зове канибалистичка биомагнификација хране.Жива није само у рибама. Хранимо рибљим брашном друге фармске животиње. Чак и за стоку. Фармери су открили да ако хране стоку животињским протеинима мешајући их са другим биљним изворима хране, стока има тенденцију да више расте и производи више млека. Нису само људи ти који могу јести животињске протеине, сви биљоједи могу јести животињске протеине ако се протеини прво загреју и обраде, чак и животиње које пасу. Психолошки, мислимо да смо сваштоједи јер можемо да једемо термички обрађено месо али то није случај. Ако ми не верујете, ево једне студије (Атвал и др., 1992). This study’s conclusion was:
„Чини се да постоји добар разлог да се краве које производе више од 30 кг млека дневно хране квалитетним протеинима попут рибљег брашна.“
Краве које једу рибу производе млеко које нема рибљи укус, тако да да, ова студија је била успешна. Осим живе. Засићене масти добијамо из млека и меса и свих осталих лоших ствари, а као вишак, добијамо и живу из рибе у крављем млеку.
Када тестирамо све прехрамбене производе на ниво токсичног загађења, број један је риба, број два је пилетина. Две „здраве“ врсте меса. Сир је трећи. Гори је од путера или сланине.
Такође хранимо све отпадне производе из кланица животиња другим животињама. Због канибализма загађивачи само круже унаоколо.
Економски добро осмишљен, али изузетно токсичан тренд међу богатим земљама јесте да се живина и преживари (биљоједи попут оваца, крава и коза) хране свим животињским нуспроизводима које људи не могу да једу. У индустрији се ништа не баца, укључујући кости, стајњак, крв, главе и тако даље. Већина тога иде на храну за псе или стоку. Сва крв, кости, па чак и лешеви убијених животиња, отпадно месо из супермаркета, све из градског склоништа, радне животиње, еутаназирани кућни љубимци и било који протеин, без обзира на то колико се распада, мељу се заједно, затим загревају да би се стерилисали, затим суше, а затим користе као храна за животиње. Све је то део посла са прерадом отпада.

Нејестиве мртве животиње, а то значи да све оне, укључујући псе и мачке и друге мртве кућне љубимце попут гмизаваца, инсеката или било чега што више није живо, завршавају у храни која се користи за гојење будућих генерација сопствене врсте. Протеин је протеин. Оно што се не може користити као храна за животиње или другим речима, што се може екстраховати за скупље производе, завршиће се трансформисано у гуму, аутомобилски восак, боју и индустријска мазива. Део тога чак иде у храну за пилиће или рибље фарме и неће се користити за палете за кућне љубимце, што значи да ће на крају завршити на нашем сопственом кухињском столу.Већина токсина који су термостабилни пренеће се са једне врсте на другу. Прионска болест је један добар пример шта може произаћи из овога (болест лудих крава). Не само да се штетни приони налазе у месу животиња, сви остали загађивачи једноставно прелазе са једне животиње на другу и на крају заврше на нашем тањиру.
Људима је тешко да прихвате ове податке, па хајде да погледамо неке студије.
На пример, ако погледамо перфлуорооктан сулфонате скоро све долази од меса и рибе (Канан и др., 2004).
У овој студији, мерили су нивое уноса ПЦБ-а и органохлорних пестицида путем исхране код деце и одраслих (Фромберг и др., 2011). За ПЦП је то била риба број један, затим месо, масти, сир, млечни производи, јаја и живина. За ДДТ то су били риба, месо, маст, млечни производи, сир и јаја. За ХЦБ (хексахлоробензен) је било исто.Ове супстанце су растворљиве у мастима и налазе се у животној средини и биоакумулирају се у ланцу исхране.
Шта је са Диоксинима?
Сваких пет година, влада САД објављује извештај о броју диоксина у храни јер то мора по закону. Ова врста токсина је растворљива у мастима и такође ће се биоакумулирати у ланцу исхране. Диоксини су токсични загађивачи отпада који се избацују у атмосферу сагоревањем у различитим врстама индустрија и на крају ће завршити у океану заувек. Дакле,шрво је риба, а друго би била јаја, а онда остало месо.Проблем је што је у Америци целокупна популација знатно изнад горње толеранције изложености и ПЦП-у и диоксинима коју је поставио канцер одбор за превенцију у свакој старосној групи (Лорбер и др., 2009). Ситуација може постати много гора ако желите да затрудните.
И ово би било само неколико супстанци које користим као пример. Број пестицида у храни и токсина из животне средине којима смо изложени је изузетан. Постоји листа „прљавих дванаест“, али прави број је у стотинама. Можда чак и хиљадама. Још увек нема праве науке о свим овим хемикалијама. Има их превише и нико не жели да истражује јер ће то поскупети посао.
Још једна лажна нарација је да је говедина храњена травом некако здравија и мање загађена и у логичном смислу би требало да буде. Једини проблем је што када се тестира на канцерогеност, пошто је наш свет до сада толико загађен, чак се и органски узгајано месо показало само незнатно мање канцерогеним. Данас би само право органско месо било месо дивљачи, али то мора бити тема за други чланак.
Референце:
- Гилберт, Ј. (2005). Загађивачи животне средине и пестициди у сточној храни и месу. Побољшање безбедности свежег меса, 132-155. https://doi.org/10.1533/9781845691028.1.132
- Леду М. (2011). Аналитичке методе примењене на одређивање остатака пестицида у храни животињског порекла. Преглед протекле две деценије. Часопис за хроматографију. А, 1218(8), 1021–1036. https://doi.org/10.1016/j.chroma.2010.12.097
- Атвал, АС и Ерфле, ЈД (1992). Утицај храњења крава рибљим брашном на сварљивост, производњу млека и састав млека. Часопис за науку о млекарству, 75(2), 502–507. https://doi.org/10.3168/jds.S0022-0302(92)77787-X
- Канан, К., Корсолини, С., Фаландиш, Ј., Филман, Г., Кумар, КС, Логанатан, БГ, Мохд, МА, Оливеро, Ј., Ван Вауве, Н., Јанг, ЈХ, и Алдуст, КМ (2004). Перфлуорооктансулфонат и сродне флуорохемикалије у људској крви из неколико земаља. Наука и технологија животне средине, 38(17), 4489–4495. https://doi.org/10.1021/es0493446
- Фромберг, А., Гранби, К., Хојгард, А., Фагт, С., и Ларсен, Ј. (2011). Процена уноса ПЦБ и органохлорних пестицида путем исхране код деце и одраслих. Хемија хране, 125(4), 1179-1187. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2010.10.025
- Лорбер, М., Патерсон, Д., Хју, Ј. и Кан, Х. (2009). Евалуација позадинске изложености Американаца једињењима сличним диоксинима током 1990-их и 2000-их. Хемосфера, 77(5), 640–651. https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2009.08.016
Повезани постови
Имате ли питања о исхрани и здрављу?
Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.
Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.
– Можда ће вам се свидети и –

Сазнајте више о исхрани
Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Најновији чланци –
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
- Mindfulness may lower blood pressure in just 8 weekson септембар 1, 2026
Mindfulness, gratitude, and optimism training may improve blood pressure, inflammation, and other heart-health measures within just eight to 12 weeks. The strongest programs paired daily practice with regular reinforcement, suggesting that improving psychological well-being could become another tool for protecting cardiovascular health.
- Reaching 90 without dementia doesn’t mean you’re in the clearon септембар 1, 2026
A study of people over 90 found that dementia risk remains strongly shaped by sex, race and genetics, with women and black participants facing notably higher risks. Intriguingly, some people stayed cognitively healthy despite carrying major risk factors, potentially offering clues to how the brain can resist dementia deep into old age.
- Goodbye CPAP? New sleep apnea pill cuts breathing events by 44%on септембар 1, 2026
A once-nightly pill cut breathing interruptions by about 44% in a major phase 3 sleep apnea trial, while improving oxygen levels and disease severity. By strengthening the muscles that keep the airway open during sleep, AD109 could offer a new option for people unable to tolerate CPAP.
- Scientists find a human-only gene that may help explain our brainpoweron септембар 1, 2026
Scientists discovered that human microglia, immune cells that help shape developing brain circuits, can take four to eight years to mature instead of just weeks as they do in mice. The unusually slow process may help explain how the human brain develops its remarkable complexity and cognitive abilities.
- High blood sugar may help cancer cells hide from the immune systemon септембар 1, 2026
Researchers discovered a possible way cancer cells hide from the immune system: they build a thick, sugar-rich coating around themselves. High blood sugar can strengthen this protective shield under conditions that resemble the environment inside tumors, with the protein HSF1 playing a key role. Blocking this process could make cancer cells easier for the immune system to recognize and destroy.
- Popular sweeteners may leave effects that last for generationson август 31, 2026
Two widely used zero-calorie sweeteners, sucralose and stevia, may have effects that linger far longer than the sweet taste itself. In mice, researchers found that both sweeteners altered the gut microbiome, reduced beneficial compounds produced by gut bacteria, and changed the activity of genes involved in metabolism and inflammation. Some of those changes were also detected in later generations that had never consumed the sweeteners themselves.
- One injection could keep osteoarthritis drugs working for weekson август 31, 2026
Scientists have created an injectable gel that can remain inside arthritic joints for weeks, slowly releasing medication while also improving lubrication. The approach could make it easier to deliver disease-modifying drugs directly where they are needed while limiting exposure elsewhere in the body.
PubMed, #веганска-исхрана –
- Growth parameters and IGF-1 axis biomarkers differ among omnivorous, vegetarian, and vegan childrenon август 29, 2026
CONCLUSION: Children following a vegan diet are significantly smaller and have a lower BMI than their peers. Both, vegetarian and vegan diets are associated with lower BMIs and lower IGF-1 and IGFBP-3 values. These findings highlight the potential relevance of dietary composition for growth childhood.
- The Role of Anti-Inflammatory Nutrition in Metabolic Syndrome and Cardiometabolic Diseaseson август 27, 2026
Background: Metabolic syndrome is closely linked to chronic systemic inflammation and intestinal dysbiosis. Anti-inflammatory nutrition is an approach based on the interaction between dietary intake, chronic low-grade inflammation, and the pathophysiological mechanisms of metabolic syndrome and cardiometabolic diseases. This narrative review evaluates the impact of plant-based dietary models, including vegan and modified Mediterranean variants, on key metabolic and inflammatory parameters….
- Standard Therapy Plus Adjunctive Vegan Lifestyle Intervention in Metastatic Prostate Cancer: A Case Reporton август 26, 2026
Prostate cancer is among the most frequently diagnosed cancers in men globally, with metastatic disease contributing substantially to morbidity and mortality. While conventional therapies remain the standard of care, dietary and lifestyle behaviors are increasingly explored as potentially modifiable factors influencing clinical outcomes, although their role in advanced disease is not well established. We report a 60-year-old, physically active male, lifelong non-smoker without significant…
- Severe Methylmalonic Acidemia Precipitated by Dietary B12 Deficiency in Vegan Toddleron август 26, 2026
A previously healthy 19-month-old female presented after her family found her upon awakening to be sleepy, uninterested in eating, and lethargic. On arrival, blood gas showed profound metabolic acidosis with normal lactate that did not improve with normalization of glucose and sodium. Her acidosis continued to worsen, so a broad workup was initiated, considering ingestions, DKA, and inborn errors of metabolism. In collecting further history, the patient’s nutrition history included a […]
- Consumer Interpretation of the Term Plant-Based Dieton август 23, 2026
The objective of this study was to examine how the public interprets the term “plant-based.” A self-administered survey was conducted July 7-9, 2025, following the Best Practices for Survey Reach of the American Association of Public Opinion research. A total of 2202 participants responded. Participants were asked their understanding of the term “plant-based.” Population data were weighted to approximate a target sample of adults based on education, age, race, and region. Descriptive […]
Случајне објаве –
Истакнути чланци –
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака –
- Effects of dietary fiber sources on nitrogen metabolism and fecal microbiota in growing-finishing pigsby Jixiang Ma on август 31, 2026
Nitrogen metabolism in pigs is closely associated with gut microbiota, but the differential effects of dietary fiber sources on nitrogen metabolism and gut microbiota remain unclear. This study investigated the effects of pectin, β-glucan, arabinoxylan, and cellulose on nitrogen metabolism, fecal microbiota, and metabolic characteristics in growing-finishing pigs. Sixty healthy castrated male pigs (initial body weight 44.32 ± 0.29 kg) were randomly assigned to five groups (n = 12 per group) […]
- Diet, predator, and molecular marker properties influence dietary DNA detection in ladybird beetles (Coleoptera: Coccinellidae) during digestionby Li-Qun Cai on август 31, 2026
DNA-based gut content analysis is a powerful tool for quantifying predation, yet dietary DNA detectability is influenced by multiple factors. Here, we systematically evaluated the effects of diet, predator traits (species, life stage, and sample type), and molecular marker properties (marker length and type) on dietary DNA detectability in ladybird beetles (Coleoptera: Coccinellidae), using Cryptolaemus montrouzieri Mulsant, 1853 as a representative species alongside other ladybird species….
- Inequities in Children’s Food Environment: A Comparison between Slum and Non-slum Settings in Urban Bangladeshby Tania Ahmed Chowdhury on август 31, 2026
Children living in urban slums face persistent nutritional and health inequities, many of which are rooted in the food environment. This study examined the drivers of children’s food behaviors in Dhaka, Bangladesh, comparing slum and non-slum settings through a cross-sectional survey of 300 mothers of school-aged children (8-12 years) and focus group discussions. Quantitative analysis revealed disparities in diet quality: children in non-slum areas had a 13% higher dietary quality score (p
- Assessment of dietary habits in adolescents with inflammatory bowel diseaseby Hajnalka Krisztina Pintér on август 30, 2026
CONCLUSION: An unfavorable dietary pattern was observed among IBD patients, supporting the need for regular and targeted dietary interventions. Emphasizing a sustainable, balanced diet – particularly during remission – is essential for effective disease management. Orv Hetil. 2026; 167(35): 1394-1401.
- Persimmon-Derived Tannins Ameliorated Cholesterol Levels in Liver Tissues Induced by a High-Fat Diet and Concurrently Increased the Diversity of the Gut Microbiota of Ratsby Naoko Mochida on август 30, 2026
A number of studies have suggested that tannins improve lipid metabolism disorders. Based on the close relationship between liver and the gut microbiota through the gut-liver axis, we hypothesized that tannins may reduce lipid accumulation in the liver by modulating the gut microbiota. To test this hypothesis, we administered persimmon-derived tannins to rats fed a high-fat diet for 11 wk. Blood parameters and cholesterol, TG, and lipid droplet areas in the liver tissues were measured, and […]
- Growth parameters and IGF-1 axis biomarkers differ among omnivorous, vegetarian, and vegan childrenby Inola E Allner on август 29, 2026
CONCLUSION: Children following a vegan diet are significantly smaller and have a lower BMI than their peers. Both, vegetarian and vegan diets are associated with lower BMIs and lower IGF-1 and IGFBP-3 values. These findings highlight the potential relevance of dietary composition for growth childhood.


































