Етерична Уља као Антиоксидативни Додаци: Правила и Стратегије
Етерична уља прехрамбене класе могу бити практична и потрошачима пријатна стратегија за оптимизацију антиоксидативне вредности и ORAC резултата наше исхране.
Антиоксидативна Моћ Зачина: Резултати Ин Виво са Реалним Дозама
Каранфилић, ђумбир, рузмарин и куркума значајно смањују упалу, док црни бибер, кајенски бибер, цимет, ким, оригано, паприка, жалфија и загрејана куркума не раде ништа.
Исхрана Богата Антиоксидансима: Општа Правила и Стратегије
Постоје једноставне и исплативе стратегије за оптимизацију антиоксидативне вредности наше исхране.
Оптимална Конзумација Антиоксиданата: Препоручени Унос ORAC Јединица
Оптимална потрошња антиоксиданата зависи од изложености токсичности. Минимални ORAC резултат је 8000 до 10000 дневно само да би се супротставио метаболизму.
Разумевање ORAC Вредности: Нивои Антиоксиданата у Храни
Када је ваш главни извор антиоксиданата кафа, знате да имате озбиљан проблем.
Предности Астаксантина: Најмоћнијег Природног Антиоксиданса на Свету
Астаксантин је најмоћнији природни и универзални антиоксиданс (и уљани и водорастворљив) познат науци. Акумулира се у ткивима и никада се не може претворити у прооксиданс.
Антиоксидативни Суплементи Наспрам Интегралних Намирница: Плаћање за Краћи Живот
Антиоксидативни суплементи не показују примећене здравствене користи исхране богате воћем и поврћем, док витамин Е, селен, бета-каротен и ликопен показују повећан ризик од рака.
Антиоксиданси: Разумевање Основа
У производима животињског порекла нема фитохемикалија нити антиоксиданата. У просеку, биљна храна садржи више од 60 пута више антиоксиданата него храна животињског порекла.
Екстракција Уља Код Куће - Тајна Техника Густине Хранљивих Материја
Прерада хране (екстракција уља код куће) може се користити и обрнутим путем за повећање нутритивне густине и профила хране.
