Амиотрофична Латерална Склероза - Цветање Алги и БМАА у Исхрани
Обиље хранљивих материја које настају отицањем доводи до прекомерног цветања алги. Алге излучују снажне неуротоксине одговорне за амиотрофичну латералну склерозу (АЛС).
Милош Покимица
Написао/ла: Милош Покимица
Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг
Updated мај 7, 2023Амиотрофична латерална склероза (АЛС, Лу Геригова болест) једна је од најгорих болести које можете имати. Тренутно не постоји лек за њу нити било какво лечење.
Синтетичка ђубрива стварају многе проблеме. Ђубрива се испирају у потоке, реке и језера и нарушавају равнотежу водених екосистема. То ствара вишак хранљивих материја, укључујући азот и фосфор, у води. То је храна за морске биљке колико и за усеве узгајане на копну. Обиље хранљивих материја које ствара отицање доводи до прекомерног цветања алги. Прекомерно цветање алги затим исцрпљује воду кисеоником, стварајући океанске мртве зоне. Затим, када ове алге почну да се разлажу, појављују се проблеми са квалитетом воде, а резултат су мртве рибе и други водени организми. Овај процес се назива еутрофикација.
Једна од најзначајнијих мртвих зона широм света налази се у Мексичком заливу, почевши од делте реке Мисисипи.
Ова једна ствар би требало да буде довољан разлог да се престане јести било шта из целог океана у овом тренутку.
Управо овај облик неравнотеже у природи у облику цветања алги може вас убити.Не шалим се. Оно што не разумеш је да ове алге нису само нека врста поврћа које расте у морској води од отицања ђубрива, а затим умире. Неке од њих, или рецимо већина њих, су у реду и безбедне и неће направити дугорочну штету осим мртвих зона, али неке од њих нису безбедне јер стварају и излучују неке од најмоћнијих неуротоксина познатих човеку.
Када почну да прерастају због отицања азота са земље, цветају и излучују огромне количине ових неуротоксина у воду.Ови токсини који су хемијски стабилни се не разграђују, већ почињу да се биоакумулирају као и све остало. Ови токсини наносе штету било каквој изложености.Ако је ниво изложености низак, они ће само погоршати укупну деградацију мозга и допринети смањењу мозга са старењем, али ако се токсини акумулирају преко прихватљивог прага, појавиће се амиотрофична латерална склероза (АЛС, Лу Геригова болест).
Стивен Хокинг је пример овога. Хокинг је имао облик амиотрофичне латералне склерозе (АЛС). Амиотрофична латерална склероза (АЛС) је позната као Лу Геригова болест. Амиотрофична латерална склероза (АЛС) је болест деградације моторних неурона која временом потпуно парализује пацијента, што на крају доводи до респираторне инсуфицијенције. Напада само моторне неуроне, тако да менталне способности пацијента остају нетакнуте, а у већини случајева смрт наступа након три године када више не могу сами да дишу. Не постоји лек за то. Амиотрофична латерална склероза (АЛС) погађа раније здраве људе наизглед насумично. Амиотрофична латерална склероза (АЛС) је прогресивна болест. То значи да се временом може само погоршати и обично убија за 2-5 година након првих знакова болести. Око 10% људи са АЛС преживи најмање десет година. Стивен Хокинг је био најдуговечнија особа у историји са амиотрофичном латералном склерозом (АЛС, Лу Геригова болест).
Када је изазов са леденом кантом постао виралан, многи људи су чули за ову болест и то је постало облик кампање за подизање свести на друштвеним мрежама која се претворила у национални феномен. Сада је лепо бити ту за људе којима је потребна помоћ, али то ће само подићи нашу слику о самопоштовању. Не би помогло у спречавању или смањењу стопе болести. Права свест је нешто сасвим друго. Ако људи желе да направе разлику и подигну свест, требало би да учествују у изазову са зеленим алгама и водом уместо изазова са леденом кантом. Амиотрофична латерална склероза (АЛС) је чешћа него што се препознаје. Имамо 1 од 400 ризика од добијања, а то је на сличном нивоу стопе мултипле склерозе. Хајде да се позабавимо стварном свестношћу.

Године 1944. америчке снаге су повратиле Гуам од Јапанаца. Сједињене Државе су првобитно окупирале Гуам од народа Чаморо 21. јуна 1898. године. Тренутно је под територијом САД. То је мало острво усред Тихог океана са великом војном базом. После рата, један морнарички неуролог је приметио да локални народ Чаморо има високу стопу веома смртоносног облика ове чудне неуродегенеративне болести са симптомима деменције, дрхтавице, парализе и смрти. У неким насељима на Гуаму умрла је 1 од 3 особе. Болест је названа амиотрофична латерална склероза-паркинсонизам/комплекс деменције (АЛС-ПДЦ), локално позната као литико-бодиг. Нису знали шта је то, па су је једноставно описали као амиотрофију (атрофија мишића), латерална (од латинског lateralis, што значи у страну) и склероза (грчки σκληρός тврдо) је укрућивање структуре. Стопа АЛС на Гуаму била је 50–100 пута већа од инциденце АЛС широм света. Након систематског искључивања и статистичке анализе, утврђено је да су специфична семена цикаде Cycas micronesica у исхрани локалног становништва главни окидач болести. Биохемијска анализа повезала је неуротоксичну непротеинску аминокиселину, бета-метиламино-L-аланин (БМАА), као примарни узрок болести.
Сумњало се на цикаде због употребе семенског брашна у кувању, заједно са поновним појављивањем атаксије стоке након једења. И заиста, у њима је пронађен неуротоксин БМАА. Откриће је било само део истраживања болести познате као латиризам. Латиризам је углавном присутан у Индији, Кини и на Блиском истоку. Има веома сличне симптоме попут прогресивне парализе ногу. Студије су касније повезале латиризам са конзумирањем одређених врста махунарки које су садржале једињење ß-N-оксалиламино-L-аланин (БОАА). Латиризам је био разлог зашто су истраживачи прво тестирали семе цикада на БОАА. Када семе није показало концентрације БОАА, пронађена је веома слична супстанца са метил групом уместо оксалил групе - БМАА. Дакле, хемијски је веома сличан неуротоксину који само има метил групу. Накнадне студије на пацовима и мајмунима показале су исти резултат у оба случаја. БМАА је токсичан за неуроне. Међутим, постојала је једна велика разлика. Изложеност исхрани изазвала је тренутне симптоме код пацова, док се АЛС-ПДЦ развио годинама или чак деценијама након почетне изложености. Још један проблем била је доза.
Осамдесетих година прошлог века, неуротоксиколог Питер Спенсер спровео је студију и објавио резултате парализе код макакија храњених БМАА. Међутим, поново је коришћена доза била много већа од дозе којој су људи који пате од амиотрофичне латералне склерозе (АЛС) били изложени цикадалном брашну. Људи су морали да поједу килограме да би унели упоредиву дозу. Анализа концентрација БМАА у семену цикада од стране различитих истраживачких група истакла је да је токсин био присутан у семену у ниским концентрацијама. Накнадна истраживања потврдила су да је већина неуротоксина, око 85 процената, уклоњена из цикадалног брашна током обраде. Постојала је прорачун да би људи морали да поједу хиљаде килограма ове материје сваког дана да би достигли токсичне нивое изложености. На крају је цела теорија напуштена.
Крајем деведесетих, познати неуролог Оливер Сакс (онај који је написао филм „Буђења“, који је 1990. године адаптиран у филм номинован за Оскара, са Робином Вилијамсом и Робертом Де Ниром у главним улогама) и његов колега Алан Кокс направили су нека открића и оживели теорију БМАА. Локални народ Чаморо, који је до тада већ имао знање из спроведених истраживања, почео је да користи неке тактике као меру предострожности. Правили су тортиље од брашна од семена цикада. Међутим, пре него што су употребили семе, више пута су га прали да би уклонили токсине, а затим су воду давали пилићима да пију. Ако би њихове кокошке остале живе након што би попиле воду за прање, људи су сматрали да је семе безбедно за млевење и јело. Међутим, јели су и друге дивље животиње које су ловили, а неке од њих се хране и семеном цикада. На пример, за воћне слепе мишеве и дивље свиње, уобичајена храна је било семе цикада. Оливер Сакс је дошао на идеју да није семе проблематично, већ животиње које људи конзумирају, јер је то само још један случај биомагнификације.
Једно од типичних локалних јела биле су маријанске летеће лисице куване у кокосовом крему и једене целе са кожом, костима, мозгом и свим осталим. Сакс и Кокс су 2002. године теоретизирали да ове животиње које се хране семеном временом стварају неуротоксични резервоар БМАА у свом можданом ткиву. Пошто су им Чамороси такође редовно јели мозак, хронична изложеност исхрани створила је резервоар БМАА у њиховом мозгу, што је, након времена закашњења, довело до неуронског распада и развоја амиотрофичне латералне склерозе (АЛС). Конзумирање гваманских летећих лисица које су се храниле цикадима било је кључно за традицију Чамороа. Такође, статистичка корелација је показала да је пад популације летећих лисица због прекомерног лова био у корелацији са падом броја случајева АЛС/ПДЦ на Гуаму. Кокс је анализирао кожу сачуваних музејских примерака летећих лисица (прикупљених пет деценија раније) и открио да су концентрације БМАА изузетно високе.
Време кашњења је једна од ствари које су отежавале праћење ових болести. Са временским кашњењем људи имају тенденцију да се потпуно изложе токсину, а да не примете ништа лоше, а када се басена овог токсина акумулира и болест покаже прве симптоме, већ је прекасно. Коначно затварање теме биле су обдукције мозга чамора који су умрли од АЛС/ПДЦ-а, које су пронашле високе нивое БМАА (1). 13 канадских испитаника није имало детектабилне нивое БМАА. То су биле само особе које су умрле од узрока који нису повезани са неуродегенерацијом. Међутим, када је БМАА измерен, пронађен је и у мозгу свих канадских пацијената са Алцхајмеровом болешћу. Међутим, сачекајте само мало. Ови људи су били у Канади, а не на Гуаму. Нису јели летеће лисице или семе цикат дрвета.
Права прича је да неуротоксин BMAA није произвело ни дрво. Производиле су га цијанобактерије Nostoc, коренски симбионти цикада. Бактерије које живе у корену дрвета створиле су токсин. Када корење апсорбује токсин, он ће бити пренет у семе, затим у слепе мишеве који се њима хране, а потом и у људе.
Импликације овог научног открића су застрашујуће. Ако цијанобактерије производе ове неуротоксине, то ће имати огромне последице по јавно здравље на глобалном нивоу. Цијанобактерије су свеприсутне и могу се наћи у скоро сваком воденом или копненом станишту. Оне су буквално свуда, од влажног земљишта, слатке воде, океана, топлих извора, голог камења и земљишта, стена у пустињи, па чак и антарктичких стена. Назив цијанобактерије потиче од боје бактерије (грчки: κυανός. Kyanós значи плава). Ове бактерије знате као плаво-зелене алге, које цветају од отицања ђубрива.
Кокс је пронашао присуство БМАА у већини различитих цијанобактеријских сојева тестираних широм света. Није у питању само сој Гуам Носток, већ сваки сој ове плавозелене алге, или прецизније 95% свих сојева производи БМАА. Због огромног цветања алги, ниво БМАА данас треба мерити и проучавати.Спроведене су студије које су мериле нивое BMAA у неким вишим трофичким организмима. Високе концентрације су откривене у разним врстама риба, дагњи, острига и планктона, што указује на то да је глобална људска популација изложена високом ризику од биоакумулације овог неуротоксичног једињења кроз ланац исхране свуда у свету.
До данас не постоји научни консензус да би изложеност БМАА кроз конзумирање контаминиране хране могла играти узрочну улогу у различитим неуродегенеративним патолошким стањима. У неким студијама, у зависности од метода, нису пронашли БМАА у можданом ткиву оболелих од Алцхајмерове болести, док су у другима пронашли. Измерени нивои БМАА у мозгу можда не значе узрочност; близина није узрочност. Неки од најубедљивијих доказа представљени су на Међународном симпозијуму о АЛС/болести моторних неурона (МНД) 2011. године. Једно истраживање је показало да се БМАА не налази у можданом ткиву у већим концентрацијама јер се директно уграђује у саме нервне ћелије. Показано је да се БМАА уграђује у протеине нервних ћелија, што узрокује погрешно савијање протеина и на крају ћелијску смрт. Данлоп и Роџерс су известили да ензим тРНК синтетаза за аминокиселину серин погрешно хвата БМАА мислећи да је серин, а затим га ин витро уграђује у протеине. Ова супстанца није ништа мање него чисти мутаген.Последична аутофлуоресценција је показала да су се протеини погрешно савили и да су ћелије умрле. Оно што са сигурношћу можемо рећи јесте да БМАА можда не изазива Алцхајмерову или Паркинсонову болест сам по себи, али погоршава стање и изазива амиотрофичну латералну склерозу (АЛС). Сада, да бисмо у потпуности разумели причу о БМАА, с обзиром на то да многи људи широм света могу бити изложени његовом дејству, могли бисмо се поставити и питање зашто су неки појединци добили неуродегенеративне ефекте од њега, а неки други нису?
Кокс је сумњао да рањивост може одражавати интеракцију гена и околине. Ако овај појединачни токсин из околине игра улогу у различитим болестима као што су Паркинсонова болест, АЛС, Алцхајмерова болест, а можда и неке друге болести, то би могло представљати интеракцију гена и околине засновану на индивидуалној генетској отпорности. Међутим, нико још није истражио генетску основу за рањивост на БМАА. Поново се понавља иста прича. Људи су били изложени овом природно присутном токсину током нормалне еволуције. Оно што доводи до повећања преваленције ове болести је цветање алги изазвано неприродно високим нивоима отицања хранљивих материја са поља ђубрива, животињског отпада, канализације и ерозије земљишта у води, што на крају подиже нивое плавозелених алги на неприродно високе нивое. Неки људи имају бољу генетику која се носи са овим, неки би могли бити осетљиви. Такође, зависи од тога колико морскии плодови једете. Узрок ове болести није наследан. То је лоша адаптација на наше тренутно окружење. Овај токсин је пронађен у слатководним рибама, морским рибама и шкољкама. Неке од риба имају нивое БМАА упоредиве са онима пронађеним код воћних слепих мишева на Гуаму. Не могу дати процене овде јер концентрација БМАА варира од места узорковања. Неке врсте ракова, на пример, могу имати висок или низак ниво токсичности у зависности од тога да ли имају цветање алги у води или не. Што више цветања, то више токсина. Међутим, токсини се на крају шире свуда. Ово би могло да објасни груписање АЛС у популацијама које живе око језера, на пример. Бројни случајеви АЛС дијагностиковани су међу становницима Енфилда, Њу Хемпшир, града који обухвата језеро са историјом цијанобактерија и цветања алги. Било је шест случајева АЛС дијагностикованих од 1975. до 1983. године код дугогодишњих становника Ту Риверса, мале заједнице у Висконсину. Вероватноћа да се ово догодило случајно била је мања од 0,05%.
Врсте цијанобактерија, у зависности од врсте, имају способност да производе различит низ метаболита, не само БМАА, који су такође неуротоксини, хепатотоксини или дерматоксини. БМАА не мора да нас убије да би био лош. Може изазвати неуролошка оштећења и повећати укупно токсично оптерећење на нашем телу и имати синергистичке ефекте са живом, оловом и свим другим неуротоксинима како би појачао когнитивни пад.
На крају крајева, то можда није једина ствар која може покренути амиотрофичну латералну склерозу (АЛС). БОАА, на пример, покреће латиризам. То је иста врста смрти неурона као код амиотрофичне латералне склерозе (АЛС). Амерички ветерани имају више случајева амиотрофичне латералне склерозе (АЛС) из непознатог разлога. Ситуација на Гуаму у последњој деценији је обећавајућа. Њихови нивои амиотрофичне латералне склерозе (АЛС) су знатно нижи него у прошлости, али сада знају шта је био узрок ове епидемије неуролошких болести са којом су се морали суочити. И без острва Гуам, остатак света ће и даље јести морске плодове мислећи да су здрави и безбедни. Проблем са природом је што је тешко научно утврдити сваки молекул који постоји. У природи постоје хиљаде природних загађивача попут БМАА. Неки од њих се чак могу преносити и сексуално, попут токсина цигуатера који поново производе алге и накупља се у ланцу исхране, а опет је термички и хемијски стабилан. Буквално изазива ноћне море са болом, умором и осећајем печења и хладноће. Обрнути осећај температуре, вруће се осећа као хладно, а хладно као вруће. Може трајати годинама, а у малим дозама само изазива умор. Прича о романтичној вечери са црвеним снапером у грчкој маринади са вином. Одмор у тропском рају из снова претвара се у хладан, болан секс са ноћним морама. Неки од случајева синдрома хроничног умора су заправо тровање рибом цигуатера. Код неких људи може изазвати понављајуће симптоме током периода стреса, губитка тежине, вежбања или прекомерне употребе алкохола чак и након 25 година почетног излагања.
Због свих загађења, већина риба данас има инфекције и од бактерија и од паразита. Никада у животу не једите сирово ништа из воде. Заборавите на суши. Промене у равнотежи природе имају последице. Све што је неприродно, а када то кажем, мислим на све што наши хоминински преци нису радили или чему су били изложени, подстиче болести са потенцијалом за излагање непознатој количини неидентификованих токсина. Чак и да постоје чисти и нетакнути океани, једење предаторских риба је и даље лоша идеја, а једење пуно рибе је неприродно. Риба је месо које подстиче упале чак и без свих загађења.
Референце:
Одломци одабрани из књиге: Покимица, Милош. Постаните веган? Преглед науке, 2. део. Киндл издање, Амазон, 2018.
- Мерч, Сузан Ј. и др. „Механизам за споро ослобађање биомагнификованих цијанобактеријских неуротоксина и неуродегенеративне болести на Гуаму.“ Зборник радова Националне академије наука Сједињених Америчких Држава том 101, 33 (2004): 12228-31. дои:10.1073/пнас.0404926101
- Бредли, Волтер Г. и Дебора Ц. Маш. „Иза Гуама: хипотеза о цијанобактеријама/БМАА као узроку АЛС и других неуродегенеративних болести.“ Амиотрофична латерална склероза: званична публикација Светске федерације истраживачке групе за неурологију о болестима моторних неурона том 10 Додатак 2 (2009): 7-20. дои:10.3109/17482960903286009
- Чиу, Александар С и др. „Да ли α-амино-β-метиламинопропионска киселина (БМАА) игра улогу у неуродегенерацији?“ Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље том 8,9 (2011): 3728–46. дои:10.3390/ијерпх8093728
- Бренд, Лари Е и др. „Цветање цијанобактерија и појава неуротоксина бета-Н-метиламино-Л-аланина (БМАА) у воденим мрежама исхране Јужне Флориде.“ Штетне алге том 9,6 (2010): 620–635. дои:10.1016/ј.хал.2010.05.002
Повезани постови
Имате ли питања о исхрани и здрављу?
Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.
Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.
– Можда ће вам се свидети и –

Сазнајте више о исхрани
Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Најновији чланци –
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
- Humans may have hidden regenerative powerson јун 17, 2026
Scientists have taken a surprising step toward unlocking regeneration in mammals, showing that the ability to rebuild complex body parts may not be lost after all—it may simply be switched off. Using a two-stage treatment, researchers redirected the body’s normal healing response away from scar formation and toward regrowth, successfully restoring bone, joints, ligaments, and tendons after amputation in animal studies.
- Ozempic and Wegovy linked to surprising drop in violent behavioron јун 17, 2026
A Rutgers study suggests GLP-1 drugs such as Ozempic and Wegovy may weaken the link between impulsive tendencies and violent behavior. The surprising finding hints that these medications could affect how people act on impulses, though researchers stress that cause and effect have not been proven.
- Common plastic chemical linked to lifelong anxiety in new studyon јун 17, 2026
Exposure to a common plastic chemical before and shortly after birth may have lasting effects on behavior. Researchers found that male rats exposed early in life to DEHP—a plasticizer used in products ranging from medical devices to toys—showed significantly higher anxiety as adults, even long after exposure had ended. The animals were more hesitant to explore open spaces and spent more time frozen in place, classic signs of anxiety in rodents.
- A daily probiotic may help relieve depression and anxietyon јун 17, 2026
A small clinical trial suggests that probiotics may offer a surprising mental health boost for older adults with depression. Seniors who took a daily probiotic alongside their regular antidepressant treatment experienced slightly greater improvements in depression and anxiety symptoms than those who received a placebo.
- New procedure delivers lasting knee arthritis pain relief without surgeryon јун 17, 2026
A minimally invasive treatment that blocks inflammation-driving blood vessels in the knee provided significant pain relief and improved function for osteoarthritis patients, with benefits lasting at least a year. The procedure was safe, highly successful, and could offer a new alternative for people seeking relief before considering knee replacement.
- Scientists say most of what’s in your food is still a mysteryon јун 17, 2026
Scientists are beginning to explore a hidden world of thousands of food chemicals that go far beyond the nutrients listed on nutrition labels. This “nutritional dark matter” may hold the key to understanding disease risk, healthy aging, and why different diets affect people in dramatically different ways.
- Scientists found an early depression clue hidden in children’s eyeson јун 17, 2026
Depression appears to change what children notice in the faces around them, but the effect depends on family history. Kids with a higher inherited risk became more focused on sadness, while lower-risk children lost some of their natural attention to happy expressions.
PubMed, #веганска-исхрана –
- Evaluation of Nutritional Habits and Quality of Life of Mothers of Children With Metabolic Diseases Requiring a Restricted Dieton јун 17, 2026
Restricted diet therapy is the cornerstone of treatment in many hereditary metabolic disorders. This study evaluated the effects of dietary treatments for affected children on the dietary habits, lifestyle, quality of life, and stress levels of their mothers. The study included 50 mothers of children aged 2 to 18 years with phenylketonuria, organic acidemias, urea cycle defects, or galactosemia, and 32 mothers of healthy children. Mothers completed a demographic and lifestyle questionnaire, […]
- Support and Call for the Healthy Diet Basket Version 2.0on јун 13, 2026
To survive, some populations depend on “animal-sourced foods” and “oils and fats,” yet humans thrive on low-fat, whole-food, vegan nutrition-that is, they are healthier, more disease resistant, and have longer life and health spans. Vegan nutrition is little reflected in national food-based dietary guidelines (FBDGs), which are increasingly informed by politico-corporate interests, and variable interests of national food guide advisors. A composite of FBDGs informs the 6 food groups of the…
- Impact of Adherence to a Plant-Based Residential Lifestyle Medicine Program on Cardiometabolic Disease Risk Factorson јун 12, 2026
Background: Residential lifestyle medicine programs have documented immediate and long-term improvements in cardiometabolic risk factors. Despite this, adherence among participants varies in such programs, limiting the positive outcomes that can be achieved. This study aimed to assess how adherence to positive lifestyle behaviors correlates with cardiometabolic risk factors at the end of a residential lifestyle medicine program and at three or more months of follow-up. Methods: Patients […]
- Oral Microbiota Characteristics in Relation to Different Dietary Patterns: A Systematic Reviewon јун 12, 2026
Background: Diet is a key modifiable factor influencing oral health and may shape the oral microbiota. While individual nutrients, especially free sugars, have been widely studied, the role of overall dietary patterns remains unclear. This systematic review aimed to evaluate the association between dietary patterns and oral microbiota in humans. Methods: PubMed/MEDLINE, Embase, and Web of Science were searched up to 18 March 2026. Studies assessing defined dietary patterns (Mediterranean, […]
- Differences in the Prevalence of Recurrent Urinary Tract Infections in Women Based on Dietary Habitson јун 10, 2026
CONCLUSIONS: Compared to nonvegetarians, lacto-ovo-vegetarians and vegans have a 23% and 31% lower association of rUTI. In an age of increasing bacterial resistance, non-antibiotic prophylactic interventions with dietary modification to a more plant-based diet may add to the armamentarium for managing rUTI.
Случајне објаве –
Истакнути чланци –
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака –
- Comparative genomics reveal signatures of ecological specialization in the striped ambrosia beetle Trypodendron lineatumby Zaide Montes-Ortiz on јун 16, 2026
CONCLUSIONS: Our results suggest that the genome of T. lineatum is characterized by low repeat content and compact gene architecture. The observed contractions in key gene families involved in plant digestion, detoxification, and immunity may represent genomic signatures of its obligate mutualistic specialization and narrow ecological niche. Our findings provide the first insights into the genomic adaptations of fungus-farming ambrosia beetles, suggesting that co-evolved insect-microbe…
- Adherence to a Healthy Plant-Based Diet is Associated with Adiposity Indicators in Costa Rican Adultsby Maymona Al-Hinai on јун 16, 2026
Plant-based diets have been associated with favourable health outcomes; however, not all plant-based diets are of the same quality. This study aimed to investigate the associations between three plant-based diet indices: overall plant-based diet index (PDI), healthy plant-based diet index (hPDI), and unhealthy plant-based diet index (uPDI); and measures of adiposity: wrist circumference, waist circumference, waist-to-hip ratio, and BMI. This study used data from 2,027 controls in the Costa […]
- Omics technologies in aquafeed: unlocking the black box towards systems biologyby Mustafa Öz on јун 16, 2026
The aquaculture industry is undergoing a critical transition from marine-based to plant-based and novel protein sources. However, the physiological impacts of these dietary shifts remain largely obscured when evaluated solely by traditional performance metrics such as Feed Conversion Ratio (FCR) and Specific Growth Rate (SGR). This ‘Black Box’ approach fails to detect sub-clinical metabolic disorders, gut dysbiosis, and molecular stress responses until phenotypic losses occur. This review…
- Effect of Partial Replacement of Animal Protein with Plant Protein on Glycemic Control in Type 2 Diabetes: Rationale, Design, and Protocol of a Randomized Clinical Trialby Poliana E Correia on јун 16, 2026
CONCLUSION: This trial addresses evidence gaps regarding the metabolic effects of flexible, culturally adapted plant-based diets in T2DM. This manuscript describes the rationale and protocol of the ongoing trial.
- Adherence to the Mediterranean diet and psychological wellbeing before and during the COVID-19 pandemic: a prospective analysis of the English Longitudinal Study of Ageingby Andrew Steptoe on јун 16, 2026
CONCLUSIONS: Greater adherence to a Mediterranean diet was positively associated with psychological well-being among older adults in England. This relationship persisted even during a period of widespread societal stress. Promoting Mediterranean-style dietary patterns may support not only physical but also mental well-being in later life, underscoring the importance of nutritional public health strategies for mental health resilience in ageing populations.
- Compensatory Fatty Acid Metabolism and Hepatic Gene Expression in African Catfish (Clarias gariepinus) Fed Marine-Ingredient-Free Circular Diets Low in EPA and DHAby Christopher Shaw on јун 15, 2026
Raw materials rich in EPA (C20:5n-3) and DHA (C22:6n-3) such as marine fish oils and meals are becoming increasingly scarce and valuable throughout the aquafeed industry, while human dietary intake of EPA and DHA is deficient in many parts of the world. Therefore, EPA and DHA sources have to be used judiciously and strategically in diets for especially freshwater fish, which, compared to their marine counterparts, tend to have a superior ability to biosynthesize these functionally important…

























