Флуорид инактивира 62 ензима у телу, инактивира активност ензима за поправку ДНК и РНК, мутаген је, изазива оштећење ДНК, повећава ризик од рака и свих других болести повезаних са мутацијама, ремети имуни систем.

Милош Покимица

Написао/ла: Милош Покимица

Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг

Updated мај 28, 2023
Оглас

Имате ли питања о исхрани и здрављу?

Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.

Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.

Оглас
– Можда ће вам се свидети и –
Лого Говеганвеја
Сазнајте више о исхрани

Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com

Оглас
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.
НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Антиоксиданси Избор уредника ORAC

Предности Астаксантина: Најмоћнијег Природног Антиоксиданса на Свету

Астаксантин је најмоћнији природни и универзални антиоксиданс (и уљани и водорастворљив) познат науци. Акумулира се у ткивима и никада се не може претворити у прооксиданс.

Избор уредника Веганска дијета

Недостаци Хранљивих Материја у Веганској Исхрани: Стратегије Превенције

Постоји девет уобичајених недостатака хранљивих материја на нивоу популације који погађају људе који једу биљну исхрану. Ако се не исправе на време, неки недостаци имају страшне и неизлечиве последице.

Избор уредника Оптимална дијета

Недостатак Нутријената у Стандардној Исхрани: Стратегије Оптимизације

Нутритивни профил наше модерне исхране засноване на месу, шећеру и прерађеној храни је потпуно неусклађен са нашом еволуцијом, што резултира озбиљним недостатком микронутријената.

Избор уредника Млеко Оптимална дијета

Млеко и Млечни Производи: Корелације Здравственог Ризика

Познате повезаности са конзумирањем млека и млечних производа су неплодност, рак јајника и дојке, леукемија, дијабетес типа 1, аутизам, артериосклероза, катаракта, реуматоидни артритис, мултипла склероза, хиперактивност, загушење, бубуљице и још много тога…

Оглас
Време читања: 14 минута

Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com

Оглас
Најновији чланци –
Ограничење калорија Дуговечност

Како Постити: Храна за Пост Kоја Неће Прекинути Aутофагију

Аутофагија. Да ли сте се икада запитали шта се дешава са ћелијама у вашем телу када умру или се оштете? Да ли се само гомилају и стварају проблеме или се некако одлажу? Одговор је да ваше тело…

Оглас
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
  • Could lowering high blood pressure be as simple as stimulating your ear?
    on октобар 24, 2026

    A small device that gently stimulates nerves through the ear could offer a new way to tackle stubborn high blood pressure. In a clinical trial of 63 patients already taking medication, the treatment proved safe, easy to use at home, and well tolerated. Although it did not significantly outperform a placebo overall, patients with more severe hypertension showed promising reductions in blood pressure.

  • Your blood could reveal inflammatory bowel disease 10 years before diagnosis
    on октобар 24, 2026

    A major study has uncovered hidden warning signs of inflammatory bowel disease in the blood up to 10 years before diagnosis. Researchers discovered distinct antibody patterns that could help predict who would later develop Crohn’s disease or ulcerative colitis, even distinguishing people at risk of more complicated disease.

  • Scientists discover a hidden switch that burns fat and blocks new fat cells
    on октобар 24, 2026

    Scientists have discovered that switching off a protein called Mitch makes human cells burn more fat and prevents new fat cells from developing. The breakthrough builds on experiments in mice that showed remarkable resistance to obesity and improved muscular endurance, raising hopes for a new approach to weight-loss treatment.

  • Glioblastoma breakthrough reveals how brain cancer cells become more aggressive
    on октобар 24, 2026

    Scientists discovered that the thick, sticky fluid surrounding glioblastoma tumors can make brain cancer cells smaller, more flexible, and better at invading surrounding tissue. Even more troubling, some of these changes persist after the cells leave the thick fluid, revealing a previously overlooked mechanism that could help this deadly cancer spread.

  • Dental implants can hijack your immune system, scientists discover
    on октобар 23, 2026

    Researchers have uncovered a surprising reason dental implant infections often resist antibiotics: the implants themselves can contribute to the problem. Bacteria corrode titanium implants, releasing microscopic particles that hijack immune cells, trigger destructive inflammation, and accelerate jawbone loss.

  • Breakthrough PTSD treatment achieves 68% remission rate in clinical trial
    on октобар 23, 2026

    A newly FDA-cleared PTSD treatment uses personalized brain mapping and magnetic stimulation to target abnormal brain activity, with a clinical trial reporting a 52% reduction in symptoms and 68% remission. Researchers believe the technology could transform PTSD care and pave the way for more precise treatments for other mental health conditions.

  • Scientists discover a surprising double benefit of exercise for Parkinson’s
    on октобар 23, 2026

    A seven-year study found that people with Parkinson’s disease who were more physically active experienced slower declines in memory, thinking, and movement abilities. Those exercising more than eight hours per week showed almost no average cognitive decline, suggesting that staying active may offer important benefits as the disease progresses.

Оглас
PubMed, #веганска-исхрана –
Оглас
Случајне објаве –
Рак Избор уредника Токсичност

Флуоридација Воде - Научни Преглед

Флуорид инактивира 62 ензима у телу, инактивира активност ензима за поправку ДНК и РНК, мутаген је, изазива оштећење ДНК, повећава ризик од рака и свих других болести повезаних са мутацијама, ремети имуни систем.

Избор уредника Оптимална дијета Протеини

Високо Протеинска Дијета: Корелације Здравственог Ризика

Несташица је правило протеина у природи. У еволуционом смислу, антрополози су доказали да су хоминини живели у просеку са 15 до 25 грама протеина дневно. У савременом западном типу исхране богате протеинима, конзумирали бисмо то...

Упала

Дијета са Ниским Садржајем Хистамина: Комплетан Водич

Један од начина за управљање нетолеранцијом на хистамин јесте придржавање дијете са ниским садржајем хистамина. То значи избегавање хране која има висок садржај хистамина или која може изазвати његово ослобађање.

Оглас
Говеганвејев преглед науке, 1. део, назад (1)
Говеганвејев преглед науке, 1. део, предња страна (1)
Оглас
Истакнути чланци –
Дијабетес Избор уредника Оптимална дијета

Рафинисани Шећер: Разумевање Ризика

Деца конзумирају око једне петине својих укупних потреба за калоријама само из рафинисаног шећера. Ако на листу додамо масти и остатак прерађене хране лишене хранљивих материја, то постаје потпуна ноћна мора у погледу исхране.

Избор уредника Оптимална дијета Протеини

Високо Протеинска Дијета: Корелације Здравственог Ризика

Несташица је правило протеина у природи. У еволуционом смислу, антрополози су доказали да су хоминини живели у просеку са 15 до 25 грама протеина дневно. У савременом западном типу исхране богате протеинима, конзумирали бисмо то...

Избор уредника Веганска дијета

Недостаци Хранљивих Материја у Веганској Исхрани: Стратегије Превенције

Постоји девет уобичајених недостатака хранљивих материја на нивоу популације који погађају људе који једу биљну исхрану. Ако се не исправе на време, неки недостаци имају страшне и неизлечиве последице.

Оглас
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака –
  • Mineral sources in natural habitats for a leaf-eating primate
    by John F Aristizabal on октобар 24, 2026

    Minerals are essential components of animal nutrition, playing a crucial role in health, reproduction, and survival. Studies show that mineral intake varies by species, habitat, and season. This study evaluates the mineral composition of food consumed by black howler monkeys (Alouatta pigra), an endangered primate in southeastern Mexico, considering differences among habitats (fragmented vs. conserved), strata (terrestrial vs. arboreal), seasons (rainy, dry, and Nortes), and food types. […]

  • Opportunities and Challenges for Promoting Sustainable Diets within “Food is Medicine” Programs in the United States: A Qualitative Research Study
    by Katherine Consavage Stanley on октобар 23, 2026

    CONCLUSIONS: The FIM movement offers promising opportunities to promote collaboration among food and health system actors, but challenges require coordinated actions within and across sectors. Future FIM programs could identify potential areas of human and planetary health cobenefit and incorporate sustainable diet principles into program design and evaluation.

  • Perspective: The Place of Milk, Yogurt, and Cheese in Sustainable Healthy Diets in France
    by Adam Drewnowski on октобар 23, 2026

    The 4 pillars of sustainable healthy diets are health, economics, society, and the environment. The place of milk, yogurt, and cheese in the sustainability framework was examined using publicly available government agency databases from France. Nutrient composition data came from CIQUAL (Centre d’Information sur la Qualité des Aliments). Data on greenhouse gas emissions (GHGE) and total environmental impact of foods came from Agribalyse. Data on food costs came from published reports. […]

  • Generational differences in healthy and sustainable eating: the Doetinchem Cohort Study
    by Elma de Wolf on октобар 23, 2026

    Dutch dietary patterns are high in animal-based foods, contributing to non-communicable diseases and environmental pressures, but may vary across generations due to social and cultural factors. Therefore, this cross-sectional analysis examines generational differences in diet quality and environmental impacts among 2348 adults from the Doetinchem Cohort Study (2018-2023). Diet quality was assessed with the Dutch Healthy Diet (DHD15) index and the animal-to-plant protein ratio, and life-cycle…

  • Nut Consumption, Kidney Function, Chronic Kidney Disease and Mortality: A Systematic Review
    by Héctor Vázquez-Lorente on октобар 23, 2026

    PURPOSE OF REVIEW: This systematic review evaluates the association between nut consumption and kidney health outcomes, including kidney function markers and chronic kidney disease (CKD) incidence, prevalence, and mortality. Given the nutritional benefits of nuts and the growing burden of CKD, we aimed to assess whether nut consumption is associated with kidney-related outcomes and to assess the strength and consistency of the available evidence.

  • Evidence Suggests Linoleic Acid Exerts Health Benefits Beyond Cardiovascular Disease: A Brief Review of Clinical and Observational Studies
    by Mark Messina on октобар 23, 2026

    PURPOSE OF REVIEW: Questions challenging the healthfulness of diets high in linoleic acid (LA) and seed oils, which are major sources of this essential fatty acid, have recently arisen. These questions are especially relevant to adherents of plant-based diets as their LA intake is higher than the general population. Some maintain that LA increases inflammation and oxidative stress and for these reasons, despite its ability to lower circulating LDL-cholesterol levels when replacing saturated […]

Оглас