Интравенски Витамин Ц у Лечењу Грипа: Живи Доказ из Клиничке Праксе
Када желите да вам се витамин Ц примењује интравенозно у болници, не обавештавате свог лекара. Уместо тога, кажете свом адвокату да то писмено обавести вашег лекара.
Милош Покимица
Написао/ла: Милош Покимица
Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг
Updated децембар 21, 2025У прошлости, а и данас постоји, постоји снажан отпор редовних медицинских установа према било ком облику додатних антиоксиданата. У прошлости је отпор био толико жесток да је медицински естаблишмент чинио све што је могао да обесхрабри људе да узимају антиоксиданте. Данас, због интернета, они ће учинити све што могу осим физичког злостављања. Већину времена ће само ћутати и пустити вас да умрете чак и ако постоји начин да вам помогну. А ако сте образовани и инсистирате, онда ће вас физички злостављати ускраћујући вам лечење. Морате ово запамтити. Алопатска медицина је само пословни модел и ништа друго. Отпорност на антиоксидансе у медицинској пракси је само један пример.
Главни „разлог“ или прича је била да антиоксиданти нису важни ни за шта осим за спречавање скорбута или директног недостатка витамина Е. Све више од тога је било шарлатанства.
Деценијама је то била научна битка јер алопатској медицини је посао и као такав би био поткопан јефтиним решењима. На пример, куркумин из куркуме може да убија ћелије рака боље од већине водећих хемотерапијских лекова на тржишту без икаквих нежељених ефеката. Ово је у директној супротности са стотинама милијарди долара потрошених на канцер . Индустрија годишње профитира на глобалном тржишту, што укључује не само лечење рака, већ и плате лекара, медицинску опрему, додатне терапије, операције, лекове и тако даље. Ако постоји неки третман попут мега-дозирања витамина Ц који је јефтин или нека друга врста антиоксиданата, ко ће онда зарадити новац од патентираних лекова, хемотерапије, операција и свега осталог? Чак и горе популационо и друштвено рођење неће ићи у складу са жељеним исходом. Требало би да умрете са 60, а не са 130 година након што потрошите сву своју животну уштеђевину на добру услугу модерне медицине. Већ сам анализирао неке од историја које стоје иза хемијско-банкарско-медицинског пословног картела у повезаним чланцима.
Чак и данас, са хиљадама студија, нема препорука за дневну конзумацију антиоксиданата. Антиоксиданси и друге фитохемикалија никада се, и желим ово да нагласим, никада не помињу нити дискутују, па чак и ако желите да користите на пример мегадозу неког антиоксиданса за лечење неке болести, лекар ће вам претити, неће желети да вам да третман, па чак ће вас и директно суочити.
Постојао је један добар пример овога када су се људи по имену Алан Смит практично вратили из мртвих.
Документарац „Живи доказ“ у трајању од 60 минута, емитован на новозеландској телевизији у августу 2010. године, испричао је причу о овом догађају. Догађај је постао велики правни скандал и завршио је у вестима, телевизијским емисијама и дискусијама у новозеландском парламенту. Био је заражен свињским грипом и његов имуни систем се срушио. Био је у коми и био је на апаратима за одржавање живота, није могао сам да дише. Лекари су захтевали од његове породице да га скину са апарата за одржавање живота и да не могу ништа друго да ураде, и да је он практично већ мртав. Породица је одбила. Пошто његова породица зна за рад Луиса Полинга и његовог института, одбили су то и захтевали од медицинског особља да му се директно убризга мегадоза витамина Ц.
На пример, код животиња, када се заразе инфекцијом, производња витамина Ц драматично се повећава. Људима је тешко да разумеју како антиоксиданти могу да имају утицај на вирусе, али одговор је веома једноставан. Ако се спустите довољно дубоко на молекуларни ниво, сваки вирус или токсин или било шта попут кисеоника или неке друге супстанце је исто. Сви они су само хватачи електрона. Кисеоник, вируси и токсини на молекуларном нивоу врше своје деловање крадући електроне од других молекула. То је то. Може бити змијски отров или птичји грип, није битно. На молекуларном нивоу, они само покушавају да узму електроне од других молекула, а витамин Ц је антиоксиданс растворљив у води који има тај један додатни електрон.

Породица Алана Смита, знајући све ово, захтевала је да му се да мегадоза интравенског витамина Ц. Лекари су то одбили. Били су толико бесни због овога да су рекли породици да неће давати никакав витамин Ц и да ће искључити апарате без њиховог пристанка. Ово је веома психолошки и егзистенцијално за лекаре, јер ако постоји лек за тако јаке вирусе попут свињског грипа, а тај лек не може бити патентиран, онда је цела њихова професија застарела, и не само то, цела њихова професија је крива за убиство милиона људи ускраћивањем терапија које не могу да наплате.
Сваки пут када желите да урадите ово, очекујте насиље у сваком замисливом облику. Лекари нису љубазни, нису ту да вас лече и није их брига ако умрете све док могу да имају шестоцифрене плате.
Где су докази?
Супротно ономе што често називамо дијететским витамином Ц, који има широк спектар улога, од биосинтезе колагена до апсорпције гвожђа, аскорбинска киселина која се терапеутски користи у фармаколошким дозама путем интравенске инфузије користи се у медицини од касних 60-их година.
Револуционарно истраживање др Фредерика Кленнера из 1949. године показало је како интравенски аскорбат може готово искоренити вирусне болести, укључујући хепатитис, полиомијелитис и грип, инхибирањем репродукције вируса (КЛЕНЕР и др., 1949).
И да, они знају за то и дају ињекције витамина Ц у свакој болници. Витамин Ц у мегадозама и неприродом нивоу се клинички користе као антиоксиданс или као донор електор за неутрализацију свих токсина и облика упале. Иако је веома слаб у поређењу са другим антиоксидансима који постоје, када се да као инфузија у крвоток, постаје сасвим друга звер. Научни геније Линус Полинг био је добро свестан потенцијала аскорбинске киселине као профилактичке стратегије код вирусних болести попут грипа. Линус Полинг је широко познат по заговарању употребе великих доза витамина Ц. Наглашавао је да се вирус обично елиминише узимањем 1 г (1000 мг) лека на сат у време инфекције. То је 24 грама дневно. То је била његова процена коју је добио поновним израчунавањем оптерећења витамином Ц код примата и других врста током болести. Већина других и све врсте које нису биљоједи производе сопствени витамин Ц и витамин Ц није витамин за њих. Један грам на сат била је процена производње витамина Ц код коза. Поново је израчунао колико производе по фунти телесне масе када су под стресом због болести и прилагодио вредност људима, а потом је поново израчунао вредности кроз клиничку праксу.
Ако погледамо само вирусе грипа, релативно скорашња истраживања in vitro (2008) показала су да аскорбинска киселина и дехидроаскорбинска киселина (аскорбинска киселина у редукованом облику) имају директне антивирусне ефекте у неким ситуацијама. Тачан механизам деловања није био у потпуности препознат донедавно (Фуруја и др., 2008).
У већини клиничке праксе, витамин Ц је доказан као моћно антивирусно средство, али не само то, већ и као антифунгално, антибактеријско, средство против меланома, реуматоидног средства и средства против леукемије. Податке који показују да су продужени нивои аскорбинске киселине у плазми код људи штетни за туморске ћелије први пут је објавио Риордан 1995. године (Риордан и др., 1995).
Штавише, аскорбинска киселина подржава производњу хормона стреса, а њено најпознатије својство су антиоксидативна својства.
Ефекти мегадозирања витамина Ц, и морате запамтити, никада се не могу постићи конзумирањем исхраном у нормалној људској еволуцији. Могу се постићи само интравенском применом. Као антиоксиданс, витамин Ц такође смањује инфламаторне медијаторе и појачава активност и број ћелија помоћника и ћелија убица и на тај начин помаже функционисању имуног система. Али опет, конзумација од 500 мг није исто што и интравенска ињекција.
Интравенска ињекција је једини научно доказан начин који има клинички значај у медицинској пракси. Ако покушате да ово урадите исхраном, ваше тело ће реаговати уклањањем вишка витамина Ц и завршићете са неконтролисаном дијарејом. У ситуацији када постоји тежак грип, рак или неко друго стање опасно по живот, онда у обзир долазе мега дозирања или интравенске ињекције витамина Ц. У нормалним ситуацијама без болести опасних по живот и трауме или стреса, одржавање нормалног нивоа витамина Ц, конзумирање не више од једног до два грама дневно, је више него довољно, а мега дозирање неће имати никакву или малу корист, осим у ситуацији када постоји затвор. У ситуацијама када имате затвор, моћи ћете природно да исперете дебело црево мега дозирањем витамина Ц. У нормалним исхрани, витамин Ц је користан као антиоксиданс јер је наше тело еволуирало да га користи. То је најбезбеднији и најраспрострањенији антиоксиданс познат биологији. Растворљив је у води и може се користити за рециклажу витамина Е до одређене мере. Потребан је за неутрализацију слободних радикала и максимално подношљив ниво уноса храном је у овом случају оптималан ниво. Ови слободни радикали укључују азот-оксид, хидроксил, супероксид, пероксинитрит и липопрооксиде. Колико можете да толеришете зависи од појединца до појединца, али један до два грама дневно је све што вам је потребно. На пример, људи са раком могу да узму 20 до 30 грама без дијареје. Ако можете да толеришете прекомерни додатак витамина Ц, то може значити да имате неки облик упале или стања или болести попут рака.
Већина ових проблема јавља се на јединицама интензивне неге и узроковани су операцијама, тешким инфекцијама, траумама, интравенским лековима, терапијом кисеоником и стресом. Капацитет биолошког система да ухвати и неутралише ове радикале и дефектне електроне који нису у стању слободе практично је исцрпљен у случајевима када је имуни систем људи већ преслаб. На пример, тешка упала плућа слична свињском грипу или COVID-19. Поред тога, витамин Ц има директно антивирусно дејство доказано научним истраживањима. И зато се интравенске ињекције витамина Ц или мегадозе витамина Ц путем липозомских формула користе у овим ситуацијама као неутралишуће дејство на одређене токсине, егзотоксине, вирусне инфекције, ендотоксине и хистамин. И све је то доказано научним истраживањима пре неколико деценија.
Такође, запамтите да нема апсолутно ништа јединствено или посебно у вези са витамином Ц. На скали јачине дејства, он је један од најслабијих антиоксиданата који постоје. На пример, астаксантин није само стабилнији, већ је у клиничким студијама утврђено да је око 6.000 пута јачи антиоксиданс од витамина Ц. Али када дајете интравенозну ињекцију, компензујете његову слабост самом количином. А пошто је витамин Ц растворљив у води и не захтева никакву ензимску детоксикацију, а такође сам по себи нема токсичност ни у једној дози, вишак ће једноставно бити уклоњен бубрезима.
Али стоп, овде постоји проблем.
Витамин Ц је јефтин, витамин Ц је нетоксичан и витамин Ц се не може патентирати.
Након педесет година студија и истраживања, дебата је и даље бесна, и то намерно. Конфузија је намерна. Пацијенти умиру као резултат неуспеха нашег медицинског система да користи интравенски витамин Ц и није их брига. Употреба интравенске аскорбинске киселине остаје „контроверзна и емотивна“.
У клиничком случају Алана Смита, Аланова плућа су била толико испуњена инфицираном течношћу да није могао да удахне ваздух и у очима лекара он је већ био мртав. Они су радили оно што су научили на медицинском факултету и ни под којим околностима не би радили ништа ван прихваћене праксе због лиценцирања у медицинској индустрији. Такође, увек су морали да се покрију у овим ситуацијама од одговорности ако нешто крене по злу. У њиховим главама, он није имао никакве шансе за опоравак, али нису могли ништа да ураде осим да чекају да умре. Нису „веровали“ у шарлатанину Луиса Полинга коју је „доказала“ ФДА да су антиоксиданси и витамин Ц ту само да спрече скорбут и прича је била готова. Нема дискусије и немате право да им кажете шта је истина јер ко сте ви, неки идиот који верује у псеудонауку.
Након три недеље у коми, дијагностикована му је и леукемија, а специјалисти су породици рекли да ће искључити апарате за одржавање живота. Све је то документовано, 60-минутна ТВ емисија је успела да дође до записа болнице у Окланду са тог састанка на којем је одлучено да се искључе апарати за одржавање живота. До данас, болница у Окланду је остала немом о инциденту и никада није дала никакву јавну изјаву надајући се да ће ова прича на крају бити заборављена.
Када су његовој породици рекли да ће му окончати живот, породица је захтевала мегадозу интравенског витамина Ц. Рекли су не.
Онда се породица наљутила говорећи лекарима да не морају ништа да верују, да немају шта да изгубе ако ово не успе и да ће, ако одбију да то ураде, позвати адвоката. Онда је одбор у Окланду одлучио да сачека још два дана и дали су му једну ињекцију у четвртак увече од 25 грама витамина Ц, а затим још једну ињекцију од 25 грама у среду ујутру. У среду увече су му скенирали грудни кош и пронашли ваздушне џепове. На рендгенском снимку, снимљеном само два дана, стање плућа се драматично побољшало више него што је природно било могуће. Аргумент медицинског особља био је да му је боље јер су га дан раније окренули на стомак.
У стварности, обузео их је страх и нису знали шта да раде сада.
Желели су да му окончају живот, али сада, пошто показује драматично побољшање, нису могли. Истовремено, ово ће доказати да су уопште погрешили. Али опет, нису могли бити погрешни јер онда цела медицинска индустрија греши или, још горе, превара је осмишљена да убија људе. Зато су измислили изговор да витамин Ц нема никакве везе са овим. Онда их је породица питала да ли је окретање на стомак утицало на тако драматично побољшање и зашто то нису покушали пре него што су одлучили да искључе машину. Није било одговора.
Након само 5 дана интравенског примања витамина Ц, Аленово стање се побољшало до те мере да је могао самостално да дише и да је могао бити скинут са апарата за одржавање живота, а у петак је и скинут.
Али сада је његово стање поново почело да се погоршава и био је на ивици да се поново врати на апарате за одржавање живота, са течношћу која му је испуњавала плућа. Породица је сазнала да је лекарски одбор доделио другог консултанта и да му је нови консултант скинуо витамин Ц. Нови консултант је био толико против тога да није био спреман да му више даје витамин Ц и није га било брига за евентуалну тужбу против њега. Само је седео у својој столици и говорио не, неће ово да ради, не, нећу га враћати, не, радите шта год желите, не, нећу га враћати. Онда се један од Аленових синова „наљутио“ и састанак је прекинут.
Онда га је одбор вратио на терапију, али само на 1 грам дневно. Доза је била веома ниска, али нажалост по лекарски одбор, поново је почео да се опоравља, само споријим темпом. Затим је пребачен у другу болницу и тамо су му лекари поново скинули ту ниску дозу витамина Ц. Породица је коначно позвала адвоката и поднела тужбу против болнице и одлучила да се обрати вишем суду Новог Зеланда. Онда су га лекари вратили на терапију, али су му поново давали ниску дозу од 2 грама дневно, а породица је желела 50 грама дневно.
На крају, једна породица је открила да се могу орално узимати мегадозе витамина Ц без икаквих ињекција. Када се витамин Ц узима у облику праха, тело не може да апсорбује сав тај витамин Ц одједном, али постоји облик витамина Ц који је заробљен у молекулу липида да би преварио тело. Зове се липозомални витамин Ц и када тело апсорбује тај липид и почне да разграђује липиде, витамин Ц се ослобађа изнутра. Породица је почела да му даје суплементе након што је изашао из коме, а болница није могла легално да их заустави. Пробудио се и он, по сопственој вољи, може да узима било који суплемент који жели, са или без сагласности лекара. Речено му је да ће требати три месеца да би могао да хода, а након што се пробудио и почео сам да узима липозомални витамин Ц, изашао је из тога за 14 дана. Такође, узгред буди речено да је и његова леукемија излечена.
Ова прича је постала политичко питање на Новом Зеланду и била је у вестима. Поука је да, када желите да вам се или члану породице у болници примени интравенски витамин Ц, не обавештавате свог лекара. Уместо тога, кажете свом адвокату да то обавести вашег лекара у писаној форми.
Липозомални Ц је добар додатни антиоксиданс јер тело може да користи додатне електроне из њега да неутралише токсине, а затим може да излучи редуковани оксидовани облик витамина Ц (дехидроаскорбинска киселина) путем уринарног система. Наш организам лако уклања оксидовани облик витамина Ц и друге врсте антиоксиданата растворљивих у води путем бубрега. Ово нас ефикасно одржава у вишку слободних електрона. На пример, у овој студији (Кубин и др., 2003) закључили су да операција повећава оксидацију АА (аскорбинске киселине) и излучивање ДХАА (дехидроаскорбинске киселине) урином, као резултат повећаног формирања слободних радикала. Било који стрес за тело, не само операција, одузеће део тих слободних електрона од прекомерно мегадозираног витамина Ц како би се неутралисала упала, тако да је у било ком тренутку када постоји потреба за прекомерним уносом антиоксиданата данас научно доказано, без обзира на то шта неки лекари проповедају, да је мега дозирање витамина Ц корисно. Али када имате посла са антиоксидансима растворљивим у уљу попут витамина Е и бета-каротена, онда се прекомерне количине морају уклонити ензимским путевима и то је много компликованије него само мокрење. То може бити разлог зашто можете узимати мега дозе витамина Ц у основи без корелације са било каквом болешћу или смртношћу, за разлику од витамина Е на пример где постоји тачка опадања приноса. Али опет, већина студија које постоје користи синтетички облик витамина Е, а не природни облик, и верујем да се то ради намерно. Регуларна медицина не воли јефтина и ефикасна решења која се не могу патентирати.Када поменете антиоксиданте или у овом случају, витамин Ц лекару, будите спремни на излив мржње. Угрожавате њихове шестоцифрене плате и то им се нимало не свиђа.
Професор Џон Фрејзер, шеф Медицинског факултета Универзитета у Окланду, рекао је за Научни медијски центар (Нови Зеланд):
„Разочаравајуће је што новинар није покушао да потражи стручни савет о разлозима зашто консултанти нису били вољни да дају високе дозе витамина Ц. Свакако нема доказа из медицинске литературе да овај третман делује посебно у тешким случајевима упале плућа.“
Консултанти су били сасвим у праву што су се супротставили употреби недоказаног третмана и, на њихову част, пристали су да удовоље жељама породице јер су сматрали да то неће наштетити. У овом изванредном случају, пацијент јесте преживео, али нема доказа да је то било због витамина Ц. Ово је дивна прича о личном преживљавању и тужно је што је искоришћена да се дискредитују они стручњаци који су само покушавали да пруже најбоље што могу веома болесном пацијенту. Да га је витамин Ц убио, прича би била другачија. То је ризик употребе недоказаног третмана.
Референце:
Одломци одабрани из књиге: Одломци одабрани из књиге: Покимица, Милош. Постаните веган? Преглед науке, 3. део. Киндл ед., Амазон, 2020.
- КЛЕНЕР ФР (1949). Лечење полиомијелитиса и других вирусних болести витамином Ц. Јужна медицина и хирургија, 111(7), 209–214.[PubMed]
- Фуруја, А., Уозаки, М., Јамасаки, Х., Аракава, Т., Арита, М. и Којама, АХ (2008). Антивирусни ефекти аскорбинске и дехидроаскорбинске киселине ин витро. Међународни часопис за молекуларну медицину, 22(4), 541–545. [PubMed]
- Риордан, НХ, Риордан, ХД, Менг, Кс., Ли, Ј. и Џексон, ЈА (1995). Интравенски аскорбат као туморски цитотоксични хемотерапеутски агенс. Медицинске хипотезе, 44(3), 207–213. https://doi.org/10.1016/0306-9877(95)90137-x
- Ели Џ.Т. (2007). Улога аскорбинске киселине у сузбијању светске пандемије птичјег грипа. Експериментална биологија и медицина (Мејвуд, Њу Џерзи), 232(7), 847–851. [PubMed]
- Броди, С., Преут, Р., Шомер, К. и Шурмајер, ТХ (2002). Рандомизовано контролисано испитивање високе дозе аскорбинске киселине за смањење крвног притиска, кортизола и субјективних реакција на психолошки стрес. Психофармакологија, 159(3), 319–324. https://doi.org/10.1007/s00213-001-0929-6
- Риордан, Х.Д., Ханингхејк, Р.Б., Риордан, Н.Х., Џексон, Џ.Џ., Менг, Кс., Тејлор, П., Касијари, Џ.Џ., Гонзалез, М.Џ., Миранда-Масари, Џ.Р., Мора, ЕМ, Росарио, Н., и Ривера, А. (2003). Интравенозна аскорбинска киселина: протокол за њену примену и употребу. Часопис о здравственим наукама Порторика, 22(3), 287–290.[PubMed]
- Кубин, А., Каудела, К., Јиндра, Р., Алт, Г., Гринбергер, В., Виерани, Ф. и Еберман, Р. (2003). Дехидроаскорбинска киселина у урину као могући индикатор хируршког стреса. Анали исхране и метаболизма, 47(1), 1–5. https://doi.org/10.1159/000068905
- Риордан, Х. Д., Риордан, Н. Х., Јацксон, Ј. А., Цасциари, Ј. Ј., Хунингхаке, Р., Гонзалез, М. Ј., Мора, Е. М., Миранда-Массари, Ј. Р., Росарио, Н., & Ривера, А. (2004). Интравенски витамин Ц као хемотерапијски агенс: извештај о клиничким случајевима. Часопис о здравственим наукама Порторика, 23(2), 115–118. [PubMed]
- Чен, К., Еспеј, МГ, Кришна, МЦ, Мичел, ЈБ, Корп, ЦП, Бјутнер, ГР, Шактер, Е., и Левин, М. (2005). Фармаколошке концентрације аскорбинске киселине селективно убијају ћелије рака: дејство као пролека за испоруку водоник-пероксида ткивима. Зборник радова Националне академије наука Сједињених Америчких Држава, 102(38), 13604–13609. https://doi.org/10.1073/pnas.0506390102
- Кленер, ФР (2014). Запажања о дози и примени аскорбинске киселине када се користи ван распона витамина у људској патологији. Часопис за ортомолекуларну медицину, 13, 198-210. [PDF]
- Вилсон, ЈX (2009). Механизам деловања витамина Ц код сепсе: Аскорбат модулира редокс сигнализацију у ендотелу. БиоФактори (Оксфорд, Енглеска), 35(1), 5. https://doi.org/10.1002/biof.7
- Натенс, АБ, Неф, МЈ, Јуркович, ГЈ, Клоц, П., Фарвер, К., Рузински, ЈТ, Радела, Ф., Гарсија, И. и Мајер, РВ (2002). Рандомизовано, проспективно испитивање суплементације антиоксидансима код критично болесних хируршких пацијената. Анали хирургије, 236(6), 814-822. https://doi.org/10.1097/00000658-200212000-00014
- Гилади, АМ, Досет, ЛА, Флеминг, СБ, Абумрад, НН и Котон, БА (2011). Примена високих доза антиоксиданата повезана је са смањењем компликација након повреде код критично оболелих пацијената са траумом. Повреда, 42(1), 78–82. https://doi.org/10.1016/j.injury.2010.01.104
- Лонг, ЦР, Мол, КИ, Кришнан, Р., Лоз, ХЛ, Гајгер, ЈВ, Боргези, Л., Френкс, ВР, Лосон, Т., и Зауберлих, ХЕ (2003б). Динамика аскорбинске киселине код тешко болесних и повређених. Часопис за хируршка истраживања, 109(2), 144–148. https://doi.org/10.1016/s0022-4804(02)00083-5
- Марик, П.Е., Кангура, В., Ривера, Р., Хупер, М.Х. и Катравас, Ј. (2017). Хидрокортизон, витамин Ц и тиамин за лечење тешке сепсе и септичког шока: Ретроспективна студија пре и после. Груди, 151(6), 1229–1238. https://doi.org/10.1016/j.chest.2016.11.036
Повезани постови
Имате ли питања о исхрани и здрављу?
Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.
Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.
– Можда ће вам се свидети и –

Сазнајте више о исхрани
Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Најновији чланци –
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
- This hidden kind of stress may be damaging your memory as you ageon април 27, 2026
A new study reveals that internalizing stress—especially feelings of hopelessness—may significantly speed up memory decline in older Chinese Americans. Surprisingly, factors like community support didn’t show the same impact. Researchers say cultural pressures and stereotypes may cause emotional struggles to go unnoticed and untreated. The findings suggest that targeted, culturally sensitive stress relief could play a powerful role in preserving cognitive health.
- Scientists discover how to freeze transplant organs without cracking themon април 27, 2026
Scientists are making a major leap toward freezing organs for future use without damaging them. A new study reveals that one of the biggest obstacles—cracking during ultra-cold preservation—can be reduced by carefully tuning the temperature at which tissues enter a glass-like state. This breakthrough builds on recent successes in cryopreserved organ transplants and could bring the long-imagined idea of “banking” organs for later use much closer to reality.
- Scientists may have found the brain’s switch for chronic painon април 27, 2026
Deep within the brain, scientists have uncovered a hidden “switch” that may decide whether pain fades away—or lingers for months or even years. Researchers found that a small, little-known region called the caudal granular insular cortex (CGIC) acts like a command center, telling the body to keep pain signals alive long after an injury has healed. In animal studies, shutting down this pathway not only prevented chronic pain from forming but could even erase it once it had taken hold.
- Pesticide exposure linked to 150% higher cancer risk in major studyon април 27, 2026
A major new study finds that living in pesticide-heavy environments could raise cancer risk by up to 150%, even when the chemicals are considered “safe” on their own. The research suggests these mixtures may silently damage cells years before cancer appears.
- This one change to your exercise routine could add years to your lifeon април 27, 2026
Mixing up your workouts might be the real secret to a longer life. Long-term research tracking over 100,000 people for more than three decades suggests that doing a variety of physical activities—rather than just more of the same—can significantly lower the risk of death. Interestingly, the benefits don’t keep rising endlessly; they seem to level off after a certain point, hinting at a “sweet spot” of activity.
- Fish oil may be hurting your brain, new study findson април 26, 2026
Fish oil has long been praised as brain-boosting, but new research suggests the story may be more complicated. Scientists found that in people with repeated mild head injuries, a key omega-3 fatty acid in fish oil—EPA—may actually interfere with the brain’s ability to repair itself. Instead of helping recovery, it appears to weaken blood vessel stability, disrupt healing signals, and even contribute to harmful protein buildup linked to cognitive decline.
- Graphene kills harmful bacteria “superbugs” but spares human cellson април 26, 2026
Scientists have uncovered how graphene oxide pulls off a remarkable trick: it hunts down and destroys harmful bacteria while leaving human cells completely unharmed. By targeting a molecule found only in bacterial membranes, this ultra-thin carbon-based material acts with laser-like precision—offering a powerful new alternative to traditional antibiotics. Even more exciting, it works against drug-resistant “superbugs,” promotes faster wound healing, and keeps its antibacterial strength […]
PubMed, #веганска-исхрана –
- Plant-based meat substitutes on the German market: a characterization based on declared nutrient contents, Nutri-Score, organic and vegan labeling, and use of iodized salton април 27, 2026
A varied, predominantly plant-based diet is recommended for both individual and planetary health. In line with growing interest in limiting meat consumption, the market for plant-based meat substitutes (PBMS) has grown substantially in recent years, especially in Germany. Constant monitoring of this market is warranted to understand key nutritional and sustainability characteristics of PBMS. Using food labeling data of 964 PBMS recorded within the German monitoring of packaged food in 2024, […]
- Efficacy of a resistance training program on muscle mass and muscle strength in adults following a vegan versus omnivorous diet: A nonrandomized four-arm parallel clinical trialon април 24, 2026
CONCLUSIONS: No significant changes in musculoskeletal mass were observed in any of the groups. Resistance training significantly improved muscle strength regardless of diet type, suggesting that a vegan diet did not compromise adaptations to strength training.
- Development of the Vegan Protein Quality (VPQ) tool to derive smarter vegan meals with high protein qualityon април 18, 2026
Plant foods generally supply lower quantities of digestible indispensable amino acids (IAAs) relative to the metabolic requirements. Protein quality can therefore be compromised in vegan diets. Targeted complementation of diverse plant foods in optimal proportions can overcome different limiting IAAs in vegan meals. Four-day food diaries from 193 New Zealand vegans were assessed for protein quality. Meals with a Digestible Indispensable Amino Acid Score (DIAAS)
- “I Feel Like I’m Making a Good Difference to the World”: Interviews With Australian Men on Their Motivations to Become Veganon април 15, 2026
Australian vegan men face unique societal pressures, cultural norms and expectations of masculinity. Using a phenomenological approach, this semi-structured interview study explored the dietary motivations of 27 Australian vegan men. Thematic template analysis revealed three themes: (i)Head and Heart Decisions: From Initial Motives to Deepened Ethical Commitment-clarity of motives to initiate versus clarity of values to adhere to veganism, (ii) Bridging Worlds: The Influence of Vegan and…
- Exploring the Dietary Behaviour of Students Who Limit Their Intake of Animal-Source Foods: Secondary Analysis of a Nationally Representative Undergraduate Student Surveyon април 14, 2026
CONCLUSION: Students following plant-based diets have higher quality diets by some indices than omnivore students.
Случајне објаве –
Истакнути чланци –
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака –
- Enterobacter-based dietary supplements in both larvae and adult diet affect thermal response of sterile malesby Georgia Papadogiorgou on април 27, 2026
Thermal stress can affect the field performance of sterile males used in the sterile insect technique (SIT). We tested whether adding autoclaved Enterobacter as a dietary supplement improves thermal tolerance in sterile Vienna 8 genetic sexing strain males of Ceratitis capitata. Larval and adult diets were supplemented with autoclaved Enterobacter, and critical thermal limits – critical thermal minimum (CTmin), critical thermal maximum (CTmax), and chill-coma recovery time (CCRT) – were…
- Mild ketosis, metabolic syndrome, and genetic-lifestyle interactions in the UK Biobankby Sunmin Park on април 27, 2026
The relationship between mild ketosis and metabolic syndrome (MetS) remains unclear. We aimed to investigate the association between serum ketone levels and MetS, and to examine how genetic and lifestyle factors influence this relationship. We conducted a cross-sectional observational study using data from the UK Biobank, comprising 269,178 participants. Participants were categorized into low and high serum ketone groups based on β-hydroxybutyrate levels (cutoff: 0.12 mM). Dietary patterns […]
- Plant-based meat substitutes on the German market: a characterization based on declared nutrient contents, Nutri-Score, organic and vegan labeling, and use of iodized saltby Corinna Gréa on април 27, 2026
A varied, predominantly plant-based diet is recommended for both individual and planetary health. In line with growing interest in limiting meat consumption, the market for plant-based meat substitutes (PBMS) has grown substantially in recent years, especially in Germany. Constant monitoring of this market is warranted to understand key nutritional and sustainability characteristics of PBMS. Using food labeling data of 964 PBMS recorded within the German monitoring of packaged food in 2024, […]
- (+)-Matairesinol, Derived From Olive Oil, Enhanced T-Cell Anti-Tumor Immune via JAK3-STAT1 Signal and Synergized With Anti-PD-1 Efficacyby Zhi Dai on април 27, 2026
Extra virgin olive oil (EVOO) is one of the signature foods for cooking and dressing in the Mediterranean diet, and clinical evidence revealed its remarkably lower risk of breast cancer. However, the current anti-tumor constituent studies rarely supported this clinical effect. Thus, it might contain a novel mechanism, and should be clarified. The nontraditional cytotoxicity T-cell immunomodulatory anti-tumor model combination with bioactivity-guided isolation was used to explore its bioactive…
- Protective Effects of Plant-Based Diets Against Colorectal Carcinogenesis via Modulation of Key Cellular and Molecular Mechanisms: A Comprehensive Review of Evidenceby Marina Kamel on април 27, 2026
Colorectal cancer (CRC) remains one of the most prevalent malignancies worldwide and is the second largest contributor to both incidence and mortality, underscoring the urgent need for effective prevention strategies. This comprehensive review provides the most up-to-date evidence on the protective role of plant-based dietary patterns against CRC carcinogenesis, with particular emphasis on underlying cellular and molecular level mechanisms. Accumulating research demonstrates that plant-based…
- In Vitro Digestibility and Structural Evaluation of Pea Protein-Based Emulsion-Filled Gels Designed for Dysphagia-Friendly Nutritionby Ieva Bartkuvienė on април 27, 2026
This study examined the structural, rheological, and digestive properties of plant-based emulsion-filled gels (EFGs) formulated for dysphagia-friendly nutrition. EFGs were created using a pea protein-κ-carrageenan (PP-κ-CAR) matrix that incorporated oil droplets stabilized by pea protein (EFG-PP), soy lecithin (EFG-PP/LEC), or mono-/diglycerides (EFG-PP/MDG). All formulations met the International Dysphagia Diet Standardisation Initiative Level 6 requirements and showed improved […]

























