Када желите да вам се витамин Ц примењује интравенозно у болници, не обавештавате свог лекара. Уместо тога, кажете свом адвокату да то писмено обавести вашег лекара.

Милош Покимица

Написао/ла: Милош Покимица

Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг

Updated децембар 21, 2025
Оглас

Имате ли питања о исхрани и здрављу?

Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.

Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.

Оглас
Можда ће вам се свидети и
Лого Говеганвеја
Сазнајте више о исхрани

Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com

Оглас
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.
НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Антиоксиданси Избор уредника ORAC

Предности Астаксантина: Најмоћнијег Природног Антиоксиданса на Свету

Астаксантин је најмоћнији природни и универзални антиоксиданс (и уљани и водорастворљив) познат науци. Акумулира се у ткивима и никада се не може претворити у прооксиданс.

Избор уредника Веганска дијета

Недостаци Хранљивих Материја у Веганској Исхрани: Стратегије Превенције

Постоји девет уобичајених недостатака хранљивих материја на нивоу популације који погађају људе који једу биљну исхрану. Ако се не исправе на време, неки недостаци имају страшне и неизлечиве последице.

Избор уредника Оптимална дијета

Недостатак Нутријената у Стандардној Исхрани: Стратегије Оптимизације

Нутритивни профил наше модерне исхране засноване на месу, шећеру и прерађеној храни је потпуно неусклађен са нашом еволуцијом, што резултира озбиљним недостатком микронутријената.

Избор уредника Млеко Оптимална дијета

Млеко и Млечни Производи: Корелације Здравственог Ризика

Познате повезаности са конзумирањем млека и млечних производа су неплодност, рак јајника и дојке, леукемија, дијабетес типа 1, аутизам, артериосклероза, катаракта, реуматоидни артритис, мултипла склероза, хиперактивност, констипација, бубуљице и још много тога…

Оглас
Време читања: 15 минута

Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com

Оглас
Најновији чланци –
Ограничење калорија Дуговечност

Како Постити: Храна за Пост Kоја Неће Прекинути Aутофагију

Аутофагија. Да ли сте се икада запитали шта се дешава са ћелијама у вашем телу када умру или се оштете? Да ли се само гомилају и стварају проблеме или се некако одлажу? Одговор је да ваше тело…

Оглас
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
  • This hidden kind of stress may be damaging your memory as you age
    on април 27, 2026

    A new study reveals that internalizing stress—especially feelings of hopelessness—may significantly speed up memory decline in older Chinese Americans. Surprisingly, factors like community support didn’t show the same impact. Researchers say cultural pressures and stereotypes may cause emotional struggles to go unnoticed and untreated. The findings suggest that targeted, culturally sensitive stress relief could play a powerful role in preserving cognitive health.

  • Scientists discover how to freeze transplant organs without cracking them
    on април 27, 2026

    Scientists are making a major leap toward freezing organs for future use without damaging them. A new study reveals that one of the biggest obstacles—cracking during ultra-cold preservation—can be reduced by carefully tuning the temperature at which tissues enter a glass-like state. This breakthrough builds on recent successes in cryopreserved organ transplants and could bring the long-imagined idea of “banking” organs for later use much closer to reality.

  • Scientists may have found the brain’s switch for chronic pain
    on април 27, 2026

    Deep within the brain, scientists have uncovered a hidden “switch” that may decide whether pain fades away—or lingers for months or even years. Researchers found that a small, little-known region called the caudal granular insular cortex (CGIC) acts like a command center, telling the body to keep pain signals alive long after an injury has healed. In animal studies, shutting down this pathway not only prevented chronic pain from forming but could even erase it once it had taken hold.

  • Pesticide exposure linked to 150% higher cancer risk in major study
    on април 27, 2026

    A major new study finds that living in pesticide-heavy environments could raise cancer risk by up to 150%, even when the chemicals are considered “safe” on their own. The research suggests these mixtures may silently damage cells years before cancer appears.

  • This one change to your exercise routine could add years to your life
    on април 27, 2026

    Mixing up your workouts might be the real secret to a longer life. Long-term research tracking over 100,000 people for more than three decades suggests that doing a variety of physical activities—rather than just more of the same—can significantly lower the risk of death. Interestingly, the benefits don’t keep rising endlessly; they seem to level off after a certain point, hinting at a “sweet spot” of activity.

  • Fish oil may be hurting your brain, new study finds
    on април 26, 2026

    Fish oil has long been praised as brain-boosting, but new research suggests the story may be more complicated. Scientists found that in people with repeated mild head injuries, a key omega-3 fatty acid in fish oil—EPA—may actually interfere with the brain’s ability to repair itself. Instead of helping recovery, it appears to weaken blood vessel stability, disrupt healing signals, and even contribute to harmful protein buildup linked to cognitive decline.

  • Graphene kills harmful bacteria “superbugs” but spares human cells
    on април 26, 2026

    Scientists have uncovered how graphene oxide pulls off a remarkable trick: it hunts down and destroys harmful bacteria while leaving human cells completely unharmed. By targeting a molecule found only in bacterial membranes, this ultra-thin carbon-based material acts with laser-like precision—offering a powerful new alternative to traditional antibiotics. Even more exciting, it works against drug-resistant “superbugs,” promotes faster wound healing, and keeps its antibacterial strength […]

Оглас
PubMed, #веганска-исхрана
Оглас
Случајне објаве –
Токсичност

Жива - Неуротоксин из Рибе

Жива је индустријски токсин и најнеуротоксичнија позната супстанца. Планктон ће је апсорбовати из морске воде и покренути биоакумулацију у ланцу исхране.

Избор уредника Оптимална дијета

Недостатак Нутријената у Стандардној Исхрани: Стратегије Оптимизације

Нутритивни профил наше модерне исхране засноване на месу, шећеру и прерађеној храни је потпуно неусклађен са нашом еволуцијом, што резултира озбиљним недостатком микронутријената.

Оптимална дијета Палео дијета Протеини

Високопротеинска Дијета и Метаболичка Ацидоза: Ризици

Низак ниво хроничне метаболичке ацидозе је уобичајена појава у западном свету. Већина људи који се хране стандардном америчком исхраном налази се у стању хроничне ацидозе и тога нису свесни.

Оглас
Говеганвејев преглед науке, 1. део, назад (1)
Говеганвејев преглед науке, 1. део, предња страна (1)
Оглас
Истакнути чланци –
Избор уредника Веганска дијета

Недостаци Хранљивих Материја у Веганској Исхрани: Стратегије Превенције

Постоји девет уобичајених недостатака хранљивих материја на нивоу популације који погађају људе који једу биљну исхрану. Ако се не исправе на време, неки недостаци имају страшне и неизлечиве последице.

Избор уредника Оптимална дијета Веганска дијета

Смернице СЗО за Исхрану - Нова Пирамида Исхране и Потискивање Науке

Смернице СЗО за исхрану препоручују исхрану са ниским садржајем засићених масти (животинских протеина), шећера и соли, а са високим садржајем воћа и поврћа као услов за сузбијање епидемијског пораста хроничних болести широм света.

Оглас
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака
Оглас