Toxicité de l'Eau du Robinet - Évaluation des Risques
Si nous vivons dans une ville où nous sommes sûrs que l'eau du robinet est pure, cela ne signifie pas pour autant que l'eau est "pure".
Milos Pokimica
Écrit par : Milos Pokimica
Examiné Médicalement Par : Dr. Xiùying Wáng, M.D.
Mis à jour le 9 juin 2023La purification de l'eau est une activité importante, en particulier dans les pays qui ne disposent pas de sources propres et où la toxicité de l'eau du robinet est un problème majeur. Aujourd'hui encore, plus d'un milliard de personnes boivent de l'eau sale et ne disposent d'aucune forme d'assainissement. Aujourd'hui encore, la diarrhée due au manque d'assainissement tue environ 842000 personnes chaque année dans le monde. D'ici 2025, 1,8 milliard de personnes devraient vivre dans des régions souffrant d'une pénurie d'eau absolue. L'eau est un marché important, et ce marché est appelé à se développer.
On the other hand, even if we have tap water in our homes tap water toxicity can be one of the contributing factors to our toxic overload. People who are in the business of water purification often don’t do good science and are more interested in profit.
Il existe plusieurs façons d'essayer de réduire notre charge toxique. Un produit chimique toxique naturel auquel nous sommes exposés et fabriqué par la crinière POP (polluants organiques persistants) sont là pour rester et nous ne pouvons pas faire grand-chose pour éviter de nous exposer à la pollution de l'environnement, à part manger des aliments issus de l'agriculture biologique qui sont en bas de la chaîne alimentaire et nous déplacer vers des villes moins polluées, mais il existe une autre ligne d'action que nous pouvons prendre.
Tout d'abord, nous pouvons commencer par les choses les plus élémentaires comme l'eau que nous buvons. Si nous ne pouvons pas échapper aux produits chimiques présents dans nos aliments, nous pouvons essayer de les éliminer de l'eau que nous buvons.
Si nous vivons dans une ville où nous sommes sûrs que la source d'eau est pure, cela ne signifie pas pour autant que l'eau est "pure". Cela signifie simplement qu'elle se situe dans la fourchette de toxicité accessible pour les produits chimiques mesurés. De même, l'eau en bouteille n'est pas nécessairement plus sûre, plus propre ou de meilleure qualité que l'eau qui sort directement du robinet. Il s'agit d'une question plus complexe qui dépend de scénarios individuels au cas par cas. En tant que consommateur, vous devez savoir que dans certains cas, l'eau en bouteille peut être encore plus polluée que l'eau du robinet. Tous les sodas, boissons et autres produits que vous trouverez dans les magasins d'alimentation sont fabriqués avec de l'eau du robinet. Or, l'eau du robinet contient des centaines de produits chimiques et de polluants dont les niveaux de sécurité ne sont pas testés et dont certains sont toxiques et ajoutés délibérément, comme le fluor ou le chlore.
Le CDC considère le fluorure comme l'une des dix réalisations de santé publique du XXe siècle. Il est considéré comme un triomphe sur la carie dentaire. Aujourd'hui, la plupart des dentifrices vendus contiennent du fluor et 72 % de toute l'eau aux États-Unis est fluorée. The first use of fluoride was for the eradication of vermin and ever since it was a crucial ingredient in rat poison and insecticides. In the early days of fluoride use, it was only known as a poison not just for men, but for the environment as well. It was a crucial ingredient in the Manhattan project and nuclear weapons too. It was added to Auschwitz’s water supply and the water of Siberian gulags for its effect on the human mental state. It is hazardous waste from the phosphate fertilizer industry which cannot be dumped into the streams or sea by international law and cannot be used locally because it is too concentrated.
Grâce à la sensibilisation du public, la plupart des pays du monde ont éliminé la majeure partie du fluorure, ce qui est illégal, mais le chlore ne l'est pas. Mais attendez, il est prouvé que le chlore lui-même est un produit toxique. favorisant le cancer mutagène. Ce n'est pas un fait bien connu en dehors de la communauté des chercheurs, mais il y a eu une ligne de recherche qui a duré des décennies sur ce sujet. Les personnes qui boivent de l'eau chlorée pendant une période prolongée présentent un risque accru de cancer, en particulier de cancer de la vessie. Les études ont révélé un taux de 27 % environ. Si vous buvez de l'eau du robinet, vous avez 27 % de risque en plus de développer un cancer de la vessie. Il existe également des preuves d'un risque accru de certains types de malformations congénitales. Dans ce type d'études, il est difficile de prouver la relation de cause à effet, ce qui signifie que si l'Agence pour la protection de l'environnement estime qu'entre 2 et 17 % des cas de cancer de la vessie aux États-Unis sont dus à l'eau potable, cela signifie-t-il que ces personnes seraient encore en vie si elles ne buvaient pas d'eau du robinet? Même si vous voulez l'éviter, vous risquez fort de ne pas y parvenir, car l'eau du robinet est utilisée partout dans le monde. industrie alimentaire comme norme. Par exemple, tous les sodas sont fabriqués à partir d'eau du robinet. Aucune entreprise alimentaire n'utilisera de l'eau de source profonde ou même simplement de l'eau filtrée ordinaire comme eau de source, car ce serait une pratique économiquement non durable.
L'ajout de fluorure, un poison pour les rats, puis de chlore à notre eau pour lutter contre les contaminants microbiens a créé une nouvelle contamination sous la forme de "sous-produits de désinfection". La chloration de l'eau potable à des fins de sécurité microbiologique interagit également avec les matières organiques présentes dans la source d'eau, ce qui entraîne la création de composés chlorés. Ces sous-produits de désinfection présentent un risque pour la santé et plus de 600 d'entre eux ont été identifiés à ce jour.
Il existe des moyens de réduire le risque de création de ces sous-produits toxiques en améliorant l'élimination initiale de la matière organique naturelle de l'eau de source. Le coût de la mise à niveau et de l'infrastructure nécessaire au fonctionnement de ces types de systèmes d'eau potable est très élevé et, dans la plupart des pays, il ne serait pas mis en œuvre. Même le gouvernement américain a parfois du mal à empêcher la présence de toxines lourdes dans l'eau du robinet. Il suffit de se rappeler la tragédie de Flint.
Cependant, il existe encore d'autres polluants dans l'eau du robinet que les plantes aquatiques ne testent pas comme métaux inorganiques et fibres microplastiques (83 % des échantillons ont été contaminés dans le monde entier) et d'autres nanoparticules que nous ne pouvons pas mesurer. Lorsqu'une substance est de l'ordre du nanomètre, cela signifie qu'elle est suffisamment petite pour pénétrer dans une cellule et qu'elle peut donc pénétrer dans tous les organes, y compris le cerveau. Certaines études ont été réalisées et il a été prouvé que les microplastiques ont un effet sur la faune, mais les études sur l'homme ne sont pas encore disponibles.
Les microplastiques ont également la capacité d'absorber des produits chimiques toxiques, et des recherches menées sur des animaux sauvages montrent qu'ils sont libérés dans l'organisme. Des microplastiques ont également été trouvés dans quelques échantillons d'eau embouteillée commerciale testés aux États-Unis. Le problème est qu'ils ne peuvent pas dépasser les niveaux de sécurité parce qu'il n'y en a pas. Il n'y a pas de réglementation sur les niveaux de sécurité, seulement des lignes directrices.
Avez-vous déjà entendu parler des trihalométhanes (TTHM), qui sont liés au cancer de la vessie, au cancer de la peau et aux problèmes de développement fœtal, et du chrome hexavalent rendu célèbre par le film Erin Brockovich, ou Radium-226 et Radium-228 ? Tous ces contaminants que je viens de mentionner ont toujours été détectés au-dessus des directives légales.
Pour des centaines d'autres contaminants, le gouvernement n'impose aucune exigence. L'une des toxines les plus répandues telles que le perchlorate et APFO/PFOS (chemical cousins of Teflon) occurs in millions of Americans’ tap water. Because the EPA does not regulate them, they do not show up in any statistics. Sensitive groups of people, like pregnant women and children, are at higher risk for health complications, especially from the list of following contaminants that are regularly detected in tap water like mener (c'est un problème plus important dans les villes avec des systèmes d'eau plus anciens), et atrazine (la substance perturbatrice endocrinienne est l'un des pesticides les plus régulièrement détectés dans les eaux américaines) et chlorure de vinyle (utilisé pour fabriquer des produits en plastique PVC).
Je ne vais pas lister tous les polluants détectés ce serait long à lire. Logiquement dans mon esprit, seulement propre l'eau dans notre environnement actuel et la seule eau que j'utilise pour cuisiner et boire est de l'eau distillée.
Références :
Passages sélectionnés à partir d'un livre : Pokimica, Milos. Devenir vegetarien? Examen de la science, partie 1. Kindle éd., Amazone, 2018.
- Villanueva, CM et al. "Méta-analyse d'études sur la consommation individuelle d'eau potable chlorée et le cancer de la vessie." Journal d'épidémiologie et de santé communautaire vol. 57,3 (2003): 166-73. doi:10.1136/jech.57.3.166
- Hwang, Bing-Fang et Jouni JK Jaakkola. "Chloration de l'eau et malformations congénitales: une revue systématique et une méta-analyse." Archives de la santé environnementale vol. 58,2 (2003): 83-91. doi:10.3200/AEOH.58.2.83-91
- Grellier, James et al. “Assessing the human health impacts of exposure to disinfection by-products–a critical review of concepts and methods.” Environnement international vol. 78 (2015): 61-81. doi:10.1016/j.envint.2015.02.003
- Tak, Surbhi et Bhanu Prakash Vellanki. "La matière organique naturelle en tant que précurseur des sous-produits de désinfection et son élimination à l'aide de procédés conventionnels et avancés : examen de l'état de l'art." Journal de l'eau et de la santé vol. 16,5 (2018): 681-703. doi:10.2166/wh.2018.032
Articles Similaires
Vous avez des questions sur la nutrition et la santé ?
J'aimerais avoir de vos nouvelles et y répondre dans mon prochain post. J'apprécie votre contribution et votre opinion et j'ai hâte d'avoir de vos nouvelles bientôt. Je vous invite également à nous suivre sur Facebook, Instagram et Pinterest pour plus de contenu sur l'alimentation, la nutrition et la santé. Vous pouvez y laisser un commentaire et entrer en contact avec d'autres passionnés de santé, partager vos conseils et expériences, et obtenir le soutien et les encouragements de notre équipe et de notre communauté.
J'espère que ce billet a été instructif et agréable pour vous et que vous êtes prêt à mettre en pratique les connaissances que vous avez acquises. Si vous avez trouvé ce billet utile, veuillez le partager à vos amis et à votre famille qui pourraient également en bénéficier. On ne sait jamais qui peut avoir besoin de conseils et de soutien dans son parcours de santé.
– Vous pourriez aussi aimer –

Apprendre la Nutrition
Milos Pokimica est docteur en médecine naturelle, nutritionniste clinique, rédacteur en santé médicale et nutrition et conseiller en sciences nutritionnelles. Auteur de la série de livres Devenir vegetarien ? Examen des sciences, il exploite également le site Web de santé naturelle GoVeganWay.com
Avis de non-responsabilité médicale
GoVeganWay.com vous propose des critiques des dernières recherches liées à la nutrition et à la santé. Les informations fournies représentent l'opinion personnelle de l'auteur et ne sont pas destinées ni implicitement à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Les informations fournies sont fournies à titre informatif uniquement et ne sont pas destinées à remplacer la consultation, le diagnostic et/ou le traitement médical d'un médecin ou d'un prestataire de soins de santé qualifié.NE JAMAIS IGNORER LES CONSEILS MÉDICAUX PROFESSIONNELS OU RETARDER LA RECHERCHE DE SOINS MÉDICAUX EN RAISON DE QUELQUE CHOSE QUE VOUS AVEZ LU OU ACCÉDÉ SUR GoVeganWay.com
N'APPLIQUEZ JAMAIS DE CHANGEMENTS AU STYLE DE VIE OU TOUT CHANGEMENT À LA SUITE DE QUELQUE CHOSE QUE VOUS AVEZ LU SUR GoVeganWay.com AVANT DE CONSULTER UN PRATICIEN MÉDICAL AGRÉÉ.
En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement un médecin ou le 911. GoVeganWay.com ne recommande ni n'approuve aucun groupe, organisation, test, médecin, produit, procédure, opinion ou autre information spécifique pouvant être mentionné à l'intérieur.
Choix de l'éditeur -
Milos Pokimica est docteur en médecine naturelle, nutritionniste clinique, rédacteur en santé médicale et nutrition et conseiller en sciences nutritionnelles. Auteur de la série de livres Devenir vegetarien ? Examen des sciences, il exploite également le site Web de santé naturelle GoVeganWay.com
Derniers articles –
Nouvelles Basées Sur Les Plantes
-
Should Vegans Supplement Creatine? What You Need To Know
on juin 16, 2025
-
‘I Visited London As A Vegan: Here Are My Top Restaurant Picks’
on juin 16, 2025
-
Dairy-Free Golden Milk Ice Cream
on juin 16, 2025
-
Oven-Roasted Squash And Tomato Dhal
on juin 15, 2025
-
‘I Tried TikTok’s Viral Vegan High-Protein Breakfasts’
on juin 14, 2025
-
Epic Veggie Sandwich
on juin 14, 2025
-
Vegan Cinnamon Slice
on juin 13, 2025
Top Des Nouvelles Sur la Santé - ScienceDaily
- CRISPR-edited stem cells reveal hidden causes of autismon juin 14, 2025
A team at Kobe University has created a game-changing resource for autism research: 63 mouse embryonic stem cell lines, each carrying a genetic mutation strongly associated with the disorder. By pairing classic stem cell manipulation with precise CRISPR gene editing, they ve built a standardized platform that mirrors autism-linked genetic conditions in mice. These models not only replicate autism-related traits but also expose key dysfunctions, like the brain s inability to clean up faulty […]
- Space-laser AI maps forest carbon in minutes—a game-changer for climate scienceon juin 14, 2025
A pioneering study reveals how archaeologists’ satellite tools can be repurposed to tackle climate change. By using AI and satellite LiDAR imagery from NASA and ESA, researchers have found a faster, more accurate way to map forest biomass critical for tracking carbon. This innovative fusion of space tech and machine learning could revolutionize how we manage and preserve forests in a warming world.
- Brain food fight: Rutgers maps the hidden switch that turns cravings on and offon juin 14, 2025
Rutgers scientists have uncovered a tug-of-war inside the brain between hunger and satiety, revealing two newly mapped neural circuits that battle over when to eat and when to stop. These findings offer an unprecedented glimpse into how hormones and brain signals interact, with implications for fine-tuning today’s weight-loss drugs like Ozempic.
- Sugar shield restored: The breakthrough reversing brain aging and memory losson juin 13, 2025
A protective sugar coating on brain blood vessels, once thought to be insignificant, turns out to play a vital role in preventing cognitive decline. Restoring this layer reversed damage and memory loss in aging brains, offering a fresh approach to treating neurodegenerative diseases.
- Invisible ID: How a single breath could reveal your health—and your identityon juin 13, 2025
Scientists have discovered that your breathing pattern is as unique as a fingerprint and it may reveal more than just your identity. Using a 24-hour wearable device, researchers achieved nearly 97% accuracy in identifying people based solely on how they breathe through their nose. Even more intriguingly, these respiratory signatures correlated with traits like anxiety levels, sleep cycles, and body mass index. The findings suggest that breathing isn t just a passive process it might actively […]
- Sleep-in science: How 2 extra weekend hours can calm teen anxietyon juin 13, 2025
Teens might finally have a good reason to sleep in on weekends within limits. A new study reveals that teenagers who get up to two extra hours of sleep on weekends show fewer anxiety symptoms than those who don t. But go beyond that sweet spot, and symptoms can actually increase.
- Johns Hopkins blood test detects tumor dna three years earlyon juin 13, 2025
Researchers at Johns Hopkins found that fragments of tumor DNA can appear in the bloodstream up to three years before a cancer diagnosis, offering a potentially revolutionary window for early detection and treatment.
PubMed, #régime-vegan –
- Protein Intake and Protein Quality Patterns in New Zealand Vegan Diets: An Observational Analysis Using Dynamic Time Warpingon juin 13, 2025
Background/Objectives: Inadequate intake of indispensable amino acids (IAAs) is a significant challenge in vegan diets. Since IAAs are not produced or stored over long durations in the human body, regular and balanced dietary protein consumption throughout the day is essential for metabolic function. The objective of this study is to investigate the variation in protein and IAA intake across 24 h among New Zealand vegans with time-series clustering, using Dynamic Time Warping (DTW). Methods:…
- Diet and nutrition in cardiovascular disease prevention: a scientific statement of the European Association of Preventive Cardiology and the Association of Cardiovascular Nursing & Allied Professions…on juin 12, 2025
What we eat is a cornerstone of cardiovascular disease (CVD) prevention, but health professionals may not have a clear understanding of the current evidence-based research to underpin eating habits and recommendations. This study aims to appraise existing evidence-based research on the importance of diet on CVD risk biomarkers, specifically, the effects of dietary patterns, specific foods, and constituents including vitamins/minerals and plant-derived bioactive compounds on CVD risk. […]
- Synergistic Effects of Steam Impinged Microwave-Vacuum Blanching on the Textural Behavior of Vegan Pattieson juin 11, 2025
The present study was carried out to understand the effect of the process variables of the combined microwave-vacuum-steam blanching process on the textural behavior of vegan patties. This novel blanching technique was systematically evaluated to optimize parameters, including microwave power density (3.8 W/g), steam duration (3 s), pea-to-potato mash ratio (0.252), patty thickness (0.866 cm), and microwave irradiation time (133 s). Fourier transform infrared (FTIR) spectroscopy was employed […]
- Plant-based diet and risk of osteoporosis: A systematic review and meta-analysison juin 10, 2025
CONCLUSIONS: This systematic review and meta-analysis indicate that adherence to plant-based diet may be associated with an elevated risk of osteoporosis, particularly at the lumbar spine, among individuals following a vegan diet or following a plant-based diet for ≥10 y. However, the heterogeneity observed across studies highlights the need for well-designed prospective studies in future, to clarify this relationship.
- Plant-based diets for sustainability and health – but are we ignoring vital micronutrients?on juin 9, 2025
Plant-based diets, with limited quantities of animal foods, are increasingly promoted for sustainability and health. In many countries, animal-source foods provide the majority of several micronutrients at a population level; in the UK, milk and dairy products contribute around one third of total calcium, vitamin B(12) and iodine intake in adults. Recommendations for a predominantly plant-based diet may have the unintended consequence of reducing intake of micronutrients, particularly in […]
Messages aléatoires –
Postes en vedette -

Dernières Nouvelles de PubMed, #alimentation végétale –
- Low-fibre diet is associated with high-risk coronary plaque featuresby Ingrid Larsson on juin 16, 2025
CONCLUSION: A low-fibre diet with high red meat content was associated with high-risk plaques features, increased coronary calcification and significant stenosis. Waist circumference, TGs, and hypertension emerged as potential mediators of these associations, underscoring the role of metabolic and hemodynamic factors in the dietary impact on coronary atherosclerosis. Our findings strengthen the importance of cardioprotective dietary recommendations.
- Quantifying the Environmental Human Health Burden of Food Demand in Spain: A Life Cycle Assessment Studyby Ujué Fresán on juin 15, 2025
The negative impacts of current dietary patterns in Spain on both human health and the environment are well documented. While the strong connection between environmental degradation and human health is widely recognized, no studies have evaluated how environmental disruption generated specifically by Spain’s food systems translates into health outcomes. To address this gap, this study quantifies the human health burden linked to the environmental impacts of Spain’s food demand, assessing the…
- Integrating genetics and lifestyles for precision nutrition in hypertriglyceridemia: A UK Biobank and KoGES analysisby Haeng Jeon Hur on juin 14, 2025
CONCLUSION: Similar genetic variants affected high-TG risk across populations despite ethnic differences in risk allele frequencies. The identified PRS significantly interacted with plant-based diet, alcohol consumption, and smoking status in both cohorts, with additional interactions observed with vitamin D intake and glycemic index in the Korean cohort.
- Validity and reliability of the Turkish version of the chrono-med diet score (CMDS) for adult participantsby Tevfik Koçak on juin 14, 2025
CONCLUSIONS: Our assessments of the CMDS, consisting of 13 items, in Türkiye demonstrate that it is a viable and reliable instrument to measure adherence to the Mediterranean diet for the adult population. The CMDS is more accurate than other Mediterranean diet scores as it questions about the amount of physical activity and grain products, which helps determine each participant’s eating patterns and general health.
- Diet in Knee Osteoarthritis-Myths and Factsby Natalia Kasprzyk on juin 13, 2025
Knee osteoarthritis (OA) is a common degenerative joint disease affecting global health. Its increasing prevalence, particularly among aging populations, remains a leading cause of disability. Besides conventional pharmacological and surgical treatments, dietary interventions are promising strategies to alleviate OA symptoms and progression. Unfortunately, scientific evidence does not support many commonly used, misleading ideas about nutrition in knee OA. Recent data highlight the […]
- Dietary Interventions and Oral Nutritional Supplementation in Inflammatory Bowel Disease: Current Evidence and Future Directionsby Brigida Barberio on juin 13, 2025
CONCLUSIONS: Dietary interventions and ONS represent valuable therapeutic tools in IBD management. Future research should prioritize standardized, well-powered clinical trials and personalized nutritional approaches to better define their role within integrated care pathways.