Expositions à la Pollution Atmosphérique - Risques Pour la Santé et Stratégies de Prévention
Rien qu'en Inde, environ un demi-million de personnes meurent chaque année à cause de la pollution de l'air. La pollution de l'air entraînant la mort n'est qu'une partie du problème global.
Milos Pokimica
Écrit par : Milos Pokimica
Examiné Médicalement Par : Dr. Xiùying Wáng, M.D.
Mise à jour le 4 août 2023Après la nourriture et l'eau propres, il y a deux autres éléments à prendre en compte. L'air pur et les mauvaises habitudes. En ce qui concerne la qualité de l'air, il n'y a pas grand-chose à faire, si ce n'est changer d'endroit. Si vous vivez dans une ville polluée comme Pékin, c'est probablement une bonne idée.
Air pollution exposure that we know of for the last 30 years of research is connected with respiratory conditions (including asthma and changes in lung function), adverse pregnancy outcomes (such as preterm birth), cardiovascular diseases, adverse effects on children’s brain development, increasing overall inflammation in the body and cancer risk and even death. Sometimes the linking of air pollution with health problems is visible, as in the Bhopal Disaster. In one more notable incident in 1952, in London, polluted air killed around 4000 people. Because of the burning of coal in homes for heating and coal-fired power plants air had become so polluted that it literary suffocated people. It was known as the Great Smog.
Aux États-Unis, le fait de vivre dans des villes polluées a été associé à une augmentation de 16 % du taux de mortalité totale, de 27 % du taux de mortalité cardiovasculaire et de 28 % du taux de mortalité par cancer par rapport aux villes non polluées. Elle aggrave l'asthme et augmente le risque de le développer, elle surcharge et peut déclencher des maladies du foie, elle augmente le risque de diabète et, comme toute autre pollution, elle provoque une inflammation chronique qui endommage l'ADN et raccourcit la durée de vie.
Il n'existe aucune politique de sécurité publique en matière de pollution de l'air, si ce n'est l'interdiction du plomb dans l'essence et l'éloignement de l'industrie lourde et des autres polluants atmosphériques importants des zones peuplées, dans la mesure du possible. Les campagnes de promotion de la marche et de l'utilisation de la bicyclette pour se rendre au travail sont peut-être romantiques, mais elles ne sont pas pratiques. Certaines recherches menées sur la toxicité de l'air ont estimé que 10 à 20 % de l'ensemble des cancers pouvaient être causés par la pollution atmosphérique. Toutefois, dans le cas de la pollution atmosphérique, les effets mettent longtemps à se manifester et le lien direct est difficile à prouver. En 2013, l'Organisation mondiale de la santé a finalement conclu que la pollution de l'air extérieur était un agent cancérigène avéré pour l'homme. Si vous vivez dans des endroits où la pollution de l'air est élevée, il peut être judicieux de limiter votre temps de jogging et d'exercice à l'extérieur, de vous éloigner le plus possible des routes à forte circulation et de limiter le temps que les enfants passent à l'extérieur. Si la qualité de l'air est très mauvaise, restez à l'intérieur, fenêtres fermées. La pollution de l'air intérieur peut être réduite si un bâtiment est bien ventilé et nettoyé régulièrement pour éviter l'accumulation d'agents tels que la poussière et les moisissures. Il est conseillé d'avoir des aspirateurs de qualité et de nettoyer régulièrement la poussière et les moisissures.
En plus de that if you live in a highly polluted area having an air purifier in the room is also a good idea with a lot of indoor plants. Plants clean air, making them part of what NASA calls nature’s life support system. La NASA effectue de nombreuses recherches de ce type en vue de créer des colonies intérieures fermées sur des sites tels que Mars. Il a été confirmé que l'ajout de plantes en pot dans une pièce réduit le nombre de particules dans l'air. Les plantes absorbent l'air, c'est-à-dire qu'elles absorbent le dioxyde de carbone et libèrent de l'oxygène, mais en même temps, elles filtrent l'air et absorbent une partie des particules. Les micro-organismes présents dans le terreau sont également responsables d'une grande partie de l'effet d'épuration de l'air. Certaines plantes, en particulier, sont très efficaces pour éliminer les polluants. Le palmier bambou, par exemple, est une superstar de la filtration du formaldéhyde.
Elles sont capables de pousser jusqu'à 12 pieds de haut, ce qui en fait des ajouts intéressants pour l'intérieur (et pour les animaux de compagnie). C'est notamment parce qu'ils sont si grands qu'ils sont capables de filtrer une si grande quantité d'air. Les purificateurs d'air éliminent presque tout de l'air, comme le pollen, les virus présents dans l'air, la poussière, les odeurs de cuisine et d'animaux domestiques, la fumée de cigarette, etc.
Les aérosols parfumés à la maison sont également toxiques. Les assainisseurs d'air enfichables produisent des niveaux importants de formaldéhyde. Brûler de l'encens peut créer une inflammation dans nos poumons parce que nous respirerons une partie de la fumée et que cette fumée contiendra de minuscules particules chimiques toxiques qui seront piégées dans nos poumons, provoquant une inflammation. Les chercheurs avaient, par exemple, constaté que certains produits chimiques ordinaires comme le bois de santal, le bois d'agar sont plus toxiques que la fumée de tabac. En 2013, une étude portant sur 2000 femmes enceintes, l'International Journal of Public Health, a rapporté que les assainisseurs d'air augmentent considérablement le taux d'infections pulmonaires chez les bébés. Une étude de 2007 a également révélé que l'utilisation de désodorisants aussi peu qu'une fois par semaine peut augmenter le risque d'asthme chez les adultes.
There are more than 100 unknown synthetic chemicals in these fragrances. Glade, for example, keeps the list of chemicals a closely-guarded secret. They do release a master list of nearly 1,500 chemicals that they use in all of their fragranced products because they are required by law, but they do not tell you which chemicals are in which products. When you are breathing in these particles, it is the same as injecting them into the vein. There is no difference if the chemical is going to go into the bloodstream through the lungs or through the needle in the vein. Most of these secret chemicals are not scientifically researched, but some of them are for example volatile organic compounds (VOC) and naphthalene. In studies done on them, both substances caused tissue damage and cancer in the lungs of rats and mice in laboratory studies. Most of the scented candles are made with paraffin and contain VOC. The oil by-product releases ultra-small particles that will contain toxins like benzene, acetone, and toluene. These toxins are carcinogens and are usually seen in diesel emissions. In the study done in the UK that was done on more than 14,000 pregnant women, aerosol sprays were associated with depression in the mothers, headaches, diarrhea, and ear infections in their babies. Air pollution is silent but has as much toxic input as anything else in this toxic world. World Health Organization (WHO), does report on air pollution and mortality. In their estimates, air pollution is one of the world’s leading killers. Around three million people in the world die each year due to air pollution. Rien qu'en Inde, environ un demi-million de personnes meurent chaque année à cause de la pollution de l'air, tandis qu'aux États-Unis, on estime qu'environ 41000 personnes meurent prématurément à cause de la pollution de l'air. Le problème de la pollution atmosphérique est qu'elle est un tueur silencieux. Elle tue sans bruit et sans relâche, et il est difficile d'en déterminer la cause. Toutefois, la pollution de l'air entraînant la mort n'est qu'une partie mineure du problème global qu'elle pose. Les décès ne sont pas la seule conséquence. Il y a les problèmes respiratoires, l'asthme et la bronchite. Les travailleurs qui sont constamment exposés à des particules de poussière sont connus pour mourir de la silicose. La silicose entraîne des années de souffrance avant la mort.
Références :
Passages sélectionnés à partir d'un livre : Pokimica, Milos. Devenir vegetarien? Examen de la science, partie 2. Kindle éd., Amazone, 2018.
- Shima, Masayuki. Nihon eiseigaku zasshi Journal japonais d'hygiène vol. 72,3 (2017): 159-165. doi:10.1265/jjh.72.159
- Casas, Lidia et al. "L'utilisation de produits de nettoyage ménagers pendant la grossesse et les infections des voies respiratoires inférieures et la respiration sifflante au début de la vie." Revue internationale de santé publique vol. 58,5 (2013): 757-64. doi:10.1007/s00038-012-0417-2
- Choi, Hyunok et al. "Les produits chimiques ménagers courants et les risques d'allergie chez les enfants d'âge préscolaire." PloS un vol. 5,10 e13423. 18 octobre 2010, doi:10.1371/journal.pone.0013423
- Steinmann, Anne. "Produits de consommation parfumés et ingrédients non divulgués." Examen de l'évaluation de l'impact sur l'environnement, vol. 29, non. 1, Elsevier BV, janvier 2009, p. 32–38. https://doi.org/10.1016/j.eiar.2008.05.002.
- Saalberg, Yannick et Marcus Wolff. "Biomarqueurs respiratoires COV dans le cancer du poumon." Clinica chimica acta; revue internationale de chimie clinique vol. 459 (2016): 5-9. doi:10.1016/j.cca.2016.05.013
- Negro, A et al. "Maux de tête et grossesse: une revue systématique." Le journal des maux de tête et de la douleur vol. 18,1 106. 19 oct. 2017, doi:10.1186/s10194-017-0816-0
Articles Similaires
Vous avez des questions sur la nutrition et la santé ?
J'aimerais avoir de vos nouvelles et y répondre dans mon prochain post. J'apprécie votre contribution et votre opinion et j'ai hâte d'avoir de vos nouvelles bientôt. Je vous invite également à nous suivre sur Facebook, Instagram et Pinterest pour plus de contenu sur l'alimentation, la nutrition et la santé. Vous pouvez y laisser un commentaire et entrer en contact avec d'autres passionnés de santé, partager vos conseils et expériences, et obtenir le soutien et les encouragements de notre équipe et de notre communauté.
J'espère que ce billet a été instructif et agréable pour vous et que vous êtes prêt à mettre en pratique les connaissances que vous avez acquises. Si vous avez trouvé ce billet utile, veuillez le partager à vos amis et à votre famille qui pourraient également en bénéficier. On ne sait jamais qui peut avoir besoin de conseils et de soutien dans son parcours de santé.
– Vous pourriez aussi aimer –
![logo goveganway](https://goveganway.com/wp-content/uploads/2022/04/cropped-goveganway-logo-1.webp)
Apprendre la Nutrition
Milos Pokimica est docteur en médecine naturelle, nutritionniste clinique, rédacteur en santé médicale et nutrition et conseiller en sciences nutritionnelles. Auteur de la série de livres Devenir vegetarien ? Examen des sciences, il exploite également le site Web de santé naturelle GoVeganWay.com
Avis de non-responsabilité médicale
GoVeganWay.com vous propose des critiques des dernières recherches liées à la nutrition et à la santé. Les informations fournies représentent l'opinion personnelle de l'auteur et ne sont pas destinées ni implicitement à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Les informations fournies sont fournies à titre informatif uniquement et ne sont pas destinées à remplacer la consultation, le diagnostic et/ou le traitement médical d'un médecin ou d'un prestataire de soins de santé qualifié.NE JAMAIS IGNORER LES CONSEILS MÉDICAUX PROFESSIONNELS OU RETARDER LA RECHERCHE DE SOINS MÉDICAUX EN RAISON DE QUELQUE CHOSE QUE VOUS AVEZ LU OU ACCÉDÉ SUR GoVeganWay.com
N'APPLIQUEZ JAMAIS DE CHANGEMENTS AU STYLE DE VIE OU TOUT CHANGEMENT À LA SUITE DE QUELQUE CHOSE QUE VOUS AVEZ LU SUR GoVeganWay.com AVANT DE CONSULTER UN PRATICIEN MÉDICAL AGRÉÉ.
En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement un médecin ou le 911. GoVeganWay.com ne recommande ni n'approuve aucun groupe, organisation, test, médecin, produit, procédure, opinion ou autre information spécifique pouvant être mentionné à l'intérieur.
Choix de l'éditeur -
Milos Pokimica est docteur en médecine naturelle, nutritionniste clinique, rédacteur en santé médicale et nutrition et conseiller en sciences nutritionnelles. Auteur de la série de livres Devenir vegetarien ? Examen des sciences, il exploite également le site Web de santé naturelle GoVeganWay.com
Derniers articles –
Nouvelles Basées Sur Les Plantes
-
Vegan Brand Launches Plant-Based Protein Shakes For Kids
le juillet 12, 2024
-
How To Make This Flavorful Shredded Tofu Sandwich
le juillet 12, 2024
-
5 Quinoa Recipes (And The Health Benefits Of The Food)
le juillet 12, 2024
-
How To Make These Seitan Kebabs From Scratch
le juillet 11, 2024
-
Malibu And Oatly Collaborate On The New Dairy-Free ‘Piña Oatlada’
le juillet 11, 2024
-
European Turtle Doves Bounce Back After Hunting Ban
le juillet 11, 2024
-
Dairy Company Reopens Former Cow’s Milk Plant As Plant-Based Facility
le juillet 10, 2024
Top Des Nouvelles Sur la Santé - ScienceDaily
- Groundbreaking study reveals insights into Alzheimer’s disease mechanisms through novel hydrogel matrixle juillet 13, 2024
Researchers have unveiled a pioneering study shedding light on the intricate mechanisms underlying Alzheimer’s disease (AD).
- Researchers discover a new neural biomarker for OCDle juillet 13, 2024
A recent study has identified a specific neural activity pattern as a novel biomarker to accurately predict and monitor the clinical status of individuals with obsessive-compulsive disorder (OCD) who have undergone deep brain stimulation (DBS), a rapidly emerging therapeutic approach for severe psychiatric disorders.
- Brain inflammation triggers muscle weakness after infectionsle juillet 13, 2024
Research reveals how brain inflammation triggers extreme muscle weakness across several diseases, including viral infection, bacterial infection and Alzheimer’s disease. The study, in fruit flies and mice, also identified ways to block this process, which could have implications for treating or preventing the muscle wasting sometimes associated with inflammatory diseases, including bacterial infections, Alzheimer’s disease and long COVID.
- New ways to study spinal cord malformations in embryosle juillet 12, 2024
Scientists have successfully created mechanical force sensors directly in the developing brains and spinal cords of chicken embryos, which they hope will improve understanding and prevention of birth malformations such as spina bifida.
- A better way to make RNA drugsle juillet 12, 2024
RNA drugs are the next frontier of medicine, but manufacturing them requires an expensive and labor-intensive process that limits production and produces metric tons of toxic chemical waste. Researchers report a new, enzyme-based RNA synthesis method that can produce strands of RNA with both natural and modified nucleotides without the environmental hazards.
- Why are board games so popular among many people with autism? New research explainsle juillet 12, 2024
Board gaming is a growing industry, and anecdotally popular among people who display autistic traits. Now new research has highlighted the science supporting the anecdote — and the important reasons behind the link.
- Greater attention needs to be paid to malnutrition in the sick and elderly, researchers sayle juillet 12, 2024
As many as half of all patients admitted to hospital and other healthcare facilities are malnourished. This has serious consequences for the individual in terms of unnecessary suffering, poorer quality of life and mortality. Providing nutrients can alleviate these problems, but not enough attention is paid to this knowledge, according to researchers in a new article.
PubMed, #régime-vegan –
- Nutrient Composition of Four Dietary Patterns in Italy: Results from an Online Survey (the INVITA Study)le juillet 13, 2024
Though Italy is a native land of Mediterranean diet, its adherence in the Italian population is low, witnessed by the high rates of overweight in its inhabitants. Vegetarian dietary patterns (i.e., lacto-ovo-vegetarian and vegan) are increasing in western countries, and also in Italy, where 9.5% of the population self-declared as vegetarian in 2023. Though the vegetarian diet has been associated with beneficial health effects, speculation on its alleged nutrient inadequacy exists. For this…
- Association between Serum Lipids and Asthma in Adults-A Systematic Reviewle juillet 13, 2024
(1) Background: Asthma is a syndrome found in both adults and children, characterized by airflow obstruction caused by the inflammation of the airways. In recent years, an increasing number of studies have found that lipid metabolism influences both the development and symptomatology of asthma. Lipid metabolism plays an important role both in the occurrence of exacerbations and in the reduction of lung inflammation. Our study aimed to identify any type of association between patients […]
- Vegan and Vegetarian Soups Are Excellent Sources of Cholinesterase Inhibitorsle juillet 13, 2024
CONCLUSIONS: Vegetarian and vegan soups exhibited comparable or even superior anticholinesterase activity compared to animal-derived soups, highlighting the importance of plant-based ingredients. The study underscores the need for further research to explore the mechanisms underlying the anticholinesterase activity of soups, including the impact of ingredient combinations and processing methods.
- Effects of Plant-Based Diets on Markers of Insulin Sensitivity: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Controlled Trialsle juillet 13, 2024
The aim of this systematic review and meta-analysis was to examine the effects of plant-based diets on markers of insulin sensitivity in people with overweight/obesity, prediabetes, or type 2 diabetes (T2D). A systematic literature search in MEDLINE, Embase, CINAHL, and CENTRAL was conducted, and randomised controlled trials (RCTs) investigating the effect of plant-based diets (vegan, ovo-vegetarian, lacto-vegetarian, and lacto-ovo-vegetarian) for ≥14 d on markers of insulin sensitivity in…
- Legume Allergens Pea, Chickpea, Lentil, Lupine and Beyondle juillet 11, 2024
PURPOSE OF THE REVIEW: In the last decade, an increasing trend towards a supposedly healthier vegan diet could be observed. However, recently, more cases of allergic reactions to plants and plant-based products such as meat-substitution products, which are often prepared with legumes, were reported. Here, we provide the current knowledge on legume allergen sources and the respective single allergens. We answer the question of which legumes beside the well-known food allergen sources peanut […]
Messages aléatoires –
Postes en vedette -
![](https://goveganway.com/wp-content/uploads/2022/06/newsletter-1-1-1.webp)
Dernières Nouvelles de PubMed, #alimentation végétale –
- Exploring Vegetarian and Omnivorous Approaches to Cardiovascular Risk and Body Compositionpar Tatiana Fontes le juillet 13, 2024
The role of nutrition in preventing non-communicable diseases has been widely studied in recent years, with indications that non-animal-based diets might improve body composition and therefore bring multiple health benefits. For all of these reasons, the main purpose was to compare body composition and metabolic status between vegetarian and omnivorous individuals and relate these values with cardiovascular risk. The present analysis included 176 participants (61 vegetarians and 115 […]
- Comparative Analysis of Myokines and Bone Metabolism Markers in Prepubertal Vegetarian and Omnivorous Childrenpar Jadwiga Ambroszkiewicz le juillet 13, 2024
The role of bone and muscle as endocrine organs may be important contributing factors for children’s growth and development. Myokines, secreted by muscle cells, play a role in regulating bone metabolism, either directly or indirectly. Conversely, markers of bone metabolism, reflecting the balance between bone formation and bone resorption, can also influence myokine secretion. This study investigated a panel of serum myokines and their relationships with bone metabolism markers in children…
- A Healthful Plant-Based Diet as an Alternative Dietary Approach in the Management of Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Diseasepar Gabriele Castelnuovo le juillet 13, 2024
Plant-based diets (PBDs) are gaining attention as a sustainable and health-conscious alternative for managing various chronic conditions, including metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD). In the absence of pharmacological treatments, exploring the potential of lifestyle modifications to improve biochemical and pathological outcomes becomes crucial. The adoption of PBDs has demonstrated beneficial effects such as weight control, increased metabolic health and improved…
- Vegan and Vegetarian Soups Are Excellent Sources of Cholinesterase Inhibitorspar Dorota Gajowniczek-Ałasa le juillet 13, 2024
CONCLUSIONS: Vegetarian and vegan soups exhibited comparable or even superior anticholinesterase activity compared to animal-derived soups, highlighting the importance of plant-based ingredients. The study underscores the need for further research to explore the mechanisms underlying the anticholinesterase activity of soups, including the impact of ingredient combinations and processing methods.
- Exploring Determinants of Health-Related Quality of Life in Emerging Adults with Type 1 Diabetes Mellitus: A Cross-Sectional Analysispar María-Ángeles Núñez-Baila le juillet 13, 2024
(1) Background: Emerging adulthood, from the age of 18 to 29 years, is a crucial phase for individuals with Type 1 Diabetes Mellitus, as it affects their Health-Related Quality of Life. (2) Methods: This cross-sectional study analyzes the influence of the Mediterranean diet, Diabetes duration, Hemoglobin A1c, and sleep disorders on Health-Relate Quality of Life in Type 1 Diabetes Mellitus. In this study, conducted in Andalusia, Spain, 362 emerging adults with Type 1 Diabetes Mellitus […]
- Improvement of Adherence to the Mediterranean Diet through a Nutrition Education Teaching Pack for Teachers within the “School Fruit Scheme” Program: An Italian Long-Term Trial in School Childrenpar Romana Roccaldo le juillet 13, 2024
A previous short time span study related to the effectiveness of a teaching pack (TP) in improving the adherence to the Mediterranean Diet (MD) showed positive results. The present study was aimed at investigating and confirming those results, with a follow up data collection, in the same sample, a year after the baseline intervention. Pre- and post-intervention assessments were conducted. Weight and height were measured. Eating patterns/lifestyle were assessed by the KIDMED test and…