Anatomie du Cancer - Corrélations Entre Les Risques Pour la Santé
Environ 2 % des cancers sont considérés par la médecine comme purement causés par des facteurs génétiques. La même gamme que dans le règne animal. On ne vous a pas dit toute la vérité.
Milos Pokimica
Écrit par : Milos Pokimica
Examiné Médicalement Par : Dr. Xiùying Wáng, M.D.
Updated décembre 22, 2025Parlons d'un grand secret. Celui qu'ils ne veulent pas que vous sachiez. Celui qui est si important qu'ils ne veulent même pas en citer le nom.

Le grand secret de ce qui cause une épidémie de cancer. L'une des plus grandes industries du monde. Aujourd'hui, une personne sur quatre mourra d'un cancer. Ou disons-le de cette façon. On ne vous a pas dit la vérité sur le cancer.
Le cancer n'est même pas une maladie. Vous ne pouvez pas être infecté par cela. C'est plus l'état ou la condition du corps qui fonctionne mal. La science médicale savait depuis des décennies ce qui sous-tend cette condition mais a fait tout ce qui était en son pouvoir pour ne pas dire toute la vérité. Si je sais et que je ne suis pas un scientifique, alors je suis à peu près sûr que le vrai scientifique sait faire tout ce qu'il peut pour trouver un médicament ou un remède contre le cancer qu'il peut facturer.
Mais ce n'est même pas la vérité. Ils ne vous guériront jamais vraiment. Ils aimeront que vous reveniez pour payer un peu plus tard jusqu'à ce que toutes vos économies soient épuisées, puis vous pourrez partir aussi. Ils ne se soucient pas.
Ce qu'ils enseignent au futur oncologue ou ce que vous pouvez voir lorsque vous prenez un livre d'oncologie universitaire ordinaire et recherchez la définition du cancer est exactement ce qu'ils aimeront que vous croyiez. Par exemple, voici ce qui est écrit dans le livre sur le cancer de l'American Cancer Society :
"Bien que la plupart d'entre nous pensent que le cancer est une maladie unique, il s'agit en fait d'une famille de plus d'une centaine de types différents."
Ok, qu'est-ce que cela signifie même ? Quand je dis qu'ils, je veux dire l'industrie médicale et une grande partie de celle-ci est l'industrie du cancer médical. Que vous disent-ils sur le cancer ?
Ils aimeront d'abord que vous soyez effrayés et confus parce qu'il existe plus d'un million de types qui peuvent vous tuer et deuxièmement ils appellent le cancer une maladie qui n'est pas la vraie vérité. Certains virus qui peuvent vous attaquer par infection sont une véritable maladie.
Le cancer n'est pas une infection, donc ce n'est pas une maladie dans sa forme pure, c'est une condition.
Une énorme différence ici. Il s'agit d'un dysfonctionnement spécifique de l'organisme, pas d'une maladie que l'on peut contracter dans les transports en commun. Ils appellent le cancer : "toute une famille de maladies". C'est ce qu'on nous dit depuis 70 ans. C'est ce qu'ils enseignent à la faculté de médecine. Cependant, ce que la vraie science va vous dire, c'est qu'il ne s'agit pas de plus de 100 types de maladies, mais d'un seul type de condition.
Ce que la vraie science va vous dire, c'est que les cancers sont tous des cellules normales qui ont subi une forme de mutation de gènes cellulaires. Le cancer est causé dans tous les cas par mutation. C'est ça.
Peut-être que vous ne le savez pas, mais en ce moment, vous avez un cancer. J'ai un cancer aussi. Chaque espèce individuelle sur cette planète a un certain pourcentage de cellules mutées sous une forme ou une autre.
Nous avons tous des cellules cancéreuses, mais notre système immunitaire les traite. Dans des conditions normales, il y aura une cellule mutante nouvellement formée dans chaque quelques millions de cellules régulières. The body is built up of 75 trillion cells, so we have in normal conditions a pretty large colony of cancer cells all the time. And when I say normal, I mean a healthy vegan whole food diet and exercise living in a clean environment individual.
La question ici est si nous avons tous de grandes colonies de cellules cancéreuses toute notre vie et le cancer est une maladie génétique pourquoi nous ne sommes pas tous morts du cancer ? Posez cette question à votre oncologue et préparez-vous à une explosion de haine. C'est le système immunitaire et l'autophagie qui dévorent ces cellules avant qu'elles ne se surpeuplent. C'est la vraie vérité.
Il n'y a pas: "toute une famille de maladies" mythe à demi-vérité de l'industrie du cancer. Dans le système immunitaire est en panne et est largement en infériorité numérique, il y aura une condition qui permettra la formation d'un cancer et le corps peut développer plusieurs types de cancer différents en fonction de l'état individuel. C'est parce que quelle que soit la condition qui permet à un cancer de se surpeupler, cela permettra à d'autres types de cancer de se former à nouveau en fonction de la condition individuelle. Ce n'est que si le corps est en bonne santé et a un système immunitaire très efficace que le cancer ne peut pas exister. Ce que nous devons faire, c'est arrêter de nous attaquer au cancer et commencer à améliorer notre propre système immunitaire et notre condition. Le système immunitaire fera son travail régulier en gardant les cellules cancéreuses en nombre normal, ne leur permettant pas de se surpeupler et de former une masse de tissu.
Lorsque le cancer forme une masse, il devient une autre bête qui trompe le système immunitaire pour qu'il ne le reconnaisse pas par différentes méthodes. Cependant, dans des conditions normales, des cellules individuelles ou de petits groupes de cellules cancéreuses dans notre corps sont tout à fait normaux. Le cancer est une "maladie" tout à fait normale pour la condition humaine dans des circonstances normales. Nous l'avons tous dans le cadre du fonctionnement normal de notre corps pendant toute notre vie. Les cellules cancéreuses ne sont pas des objets étrangers à notre corps, un envahisseur étranger, donc tout ce que Nixon nous a laissé déclarer la guerre au cancer est illégal, mais cela a donné beaucoup d'argent qui a été utilisé pour démarrer l'industrie du cancer. L'industrie ne fait que prolonger la misère.

Tant que nous n'aurons pas compris qu'il existe une grande différence entre une seule maladie et 100 types différents de maladies, nous ne réaliserons pas la vérité. La vérité est que le cancer est une maladie unique qui peut se manifester de 100 façons différentes.
C'est la vérité qu'ils ne veulent pas enseigner dans une faculté de médecine ou dire au public. Nous sommes constitués de 75 billions de cellules et nous avons plus de 200 cellules différentes dans notre corps. Si nous trouvions une cellule mutante dans notre côlon, cela s'appellerait un cancer du côlon, si nous trouvions une cellule mutante dans notre cerveau, cela s'appellerait un cancer du cerveau, si nous trouverions une cellule mutante dans notre os, cela s'appellerait un cancer des os, etc. sur. La façon dont l'industrie médicale identifie les "maladies" est trompeuse, en d'autres termes, le cancer n'est pas nommé d'après ce qu'il est. Il est nommé par la manière dont il est perçu par l'individu qui le regarde de l'extérieur. Il est nommé d'après le tissu à partir duquel ils sont fabriqués ou l'endroit où la cellule a été trouvée ou la vitesse à laquelle ils se développent. Il peut également porter le nom d'un athlète célèbre ou d'une personne qui en avait ou même du nom du chercheur qui l'a trouvé en premier et a décidé de lui donner son nom. Vous voyez, nous pourrions avoir plus de 200 "maladies" différentes du cancer parce que nous avons plus de 200 types de cellules différents. Un cancer pour chaque cellule.
La façon dont l'industrie médicale défend cet argument est que, dans une certaine mesure, les cellules cancéreuses prennent une grande partie des caractéristiques de la cellule qui a été mutée et pas seulement des caractéristiques de la mutation elle-même. D'une certaine manière, c'est correct car il existe des cellules cancéreuses agissant complètement différentes selon la source de mutation. Certains sont moins dangereux ou pas dangereux du tout. Certains sont condamnés à mort à près de 100 %. Cependant, cela n'en fait toujours pas la famille des maladies. C'est toujours juste une même condition qui s'est manifestée différemment. La prédisposition génétique peut jouer un rôle, tout comme différents facteurs environnementaux, etc. Cependant, il est toujours dans la condition singulière de base. Une cellule confuse mal construite qui ne fait que se multiplier ou en attendant d'être dévorée ou détruite.
Nous entendons le mot attaque tout le temps, le cancer attaque le foie, le cancer attaque ceci et cela. Le cancer n'est pas une bactérie qui se nourrit de vos tissus. Il n'attaque rien. C'est juste une cellule confuse qui fait ce que fait chaque cellule. Multiplier. Le problème est qu'avec le temps, il peut se multiplier pour être si grand qu'il vous tue. Cependant, ce n'est pas au sens médical qu'il nous attaque comme le font certains virus. Le problème est le système immunitaire qui ne fait rien pour empêcher cela car dans certains cas, il ne reconnaît pas la cellule mutée comme un envahisseur étranger. Le cancer n'est pas une maladie dans sa forme la plus pure. C'est un symptôme d'un système immunitaire inefficace. Vous pouvez le considérer comme quelque chose qui ressemble au virus du sida. C'est la vraie vérité sur le cancer.
Peut-on aller demander au corps médical de reclasser le cancer ?
Tant que nous croirons que le cancer est une maladie, nous le traiterons comme n'importe quelle autre maladie, et nous serons au service de la médecine moderne en payant la chimiothérapie. Ce n'est que lorsque le système immunitaire est incapable de détruire ces cellules malignes, et ce n'est qu'alors que le cancer progressera pour devenir une "maladie" à part entière. Par exemple, les malades du SIDA développent généralement trois types de cancers extrêmement rares; Lymphome non hodgkinien (LNH, également connu sous le nom de lymphome lié au SIDA ou ARL), sarcome de Kaposi et cancer du col de l'utérus. Quarante pour cent des patients séropositifs développent un de ces cancers. Pour les personnes qui ne connaissent pas le système immunitaire est très similaire au cerveau. Il a la capacité d'apprendre et de stocker de la mémoire et de créer, de stocker et d'utiliser des informations. Les vaccins sont des virus morts donnés à votre système immunitaire pour "apprendre" comment les gérer plus tard dans la vie si le véritable virus actif survenait. Le système immunitaire apprend tout le temps et est actif tout le temps. Un dysfonctionnement du système immunitaire lorsqu'il n'attaque pas le cancer est la véritable cause du problème.
Le traitement du cancer par renforcement du système immunitaire est aujourd'hui presque universellement réprimé.
Ils ne veulent pas prévenir le cancer et réduire le taux à 2 % de causes génétiques naturelles, puis essayer de guérir cela. Non, ils veulent supprimer les connaissances et représenter le cancer comme une maladie qu'ils doivent traiter avec un médicament magique contre le cancer que vous allez payer.
Au fait, combien a coûté votre vie ?
Si vous avez un cancer, combien êtes-vous prêt à dépenser pour les traitements ? Et si votre enfant l'a ?

En de rares occasions, certains des chercheurs réguliers sont reconnus pour avoir dit la vérité. Par exemple, en 1989, deux chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco ont remporté le prix Nobel de médecine en découvrant que le cancer n'est pas une famille de maladies différentes avec des causes que nous ne comprenons pas.
Michael Bishop et Harold E. Varmus l'ont remporté "pour leur découverte de l'origine cellulaire des oncogènes rétroviraux".
En d'autres termes, ils ont découvert que le cancer est une affection unique causée par des oncogènes, une explication unique et unificatrice de la façon dont le cancer se produit. Ils ont publié leurs recherches en 1976, donc pendant longtemps l'industrie a su et n'a rien fait pour utiliser cette découverte dans la "guerre contre le cancer". Les immunologistes ne sont pas les bienvenus dans les discours ou les recherches sur le cancer. Juste des oncologues qui ont appris ce que l'industrie aime qu'ils apprennent et qui font de la chimio, de la radiothérapie et d'autres trucs "gentils" aux gens depuis un siècle.
Il existe quelques études réalisées indépendamment. Il y a des endroits qui font ce genre de recherche. Ces dernières années, il a commencé à être un peu plus accepté. Aujourd'hui, il existe même des études qui ont fait des expériences nutritionnelles sur la recherche sur le cancer. Cependant, cela a été fait généralement par des médecins voyous comme le Dr Dean Ornis ou un type de médecins qui ne vont pas avec la ligne de l'industrie conventionnelle du cancer.

Qu'est-ce qui affaiblira le système immunitaire ?
Qu'en est-il de l'inflammation chronique résultant d'une alimentation inadéquate remplie d'endotoxines de bactéries de viande morte, de pesticides, d'hormones et de sous-produits de protéines acides toxiques qui provoquent une inflammation ?
Que diriez-vous de manquer de nutriments anti-inflammatoires comme les antioxydants et autres composés phytochimiques ?
Qu'en est-il de la surcharge toxique des mutagènes environnementaux ?
Que diriez-vous de manquer d'un niveau adéquat d'autophagie en mangeant constamment avec excès ?
Pour sceller l'affaire, il y a un niveau d'IGF 1 chroniquement élevé en raison de la consommation de protéines animales, ou soyons précis, une consommation complète de protéines.
Toutes les choses que j'ai mentionnées sont la conséquence d'un excès de protéines animales dans l'alimentation. Tous sauf les mutagènes environnementaux.
Qu'est-ce qui cause une épidémie de cancer ? C'est encore une mauvaise adaptation à notre alimentation actuelle et à notre mode de vie façonné par la technologie. Que vous alliez avoir un cancer des os ou du cerveau dépend de la prédisposition génétique individuelle et de nombreux autres facteurs, mais il y a une réalité de l'état de la civilisation humaine d'aujourd'hui qui 1 personne sur 4 mourra d'un cancer. C'est une épidémie aux proportions bibliques causée par un changement brutal de notre mode de vie. L'industrie médicale contestera cela, mais ira ensuite vers la nature. Demandez-vous s'il existe d'autres espèces de primates qui ont un taux de cancer aussi élevé, ou toute autre espèce en général ?

Les singes peuvent mourir du cancer mais pas en nombre de 1 sur 4. Ce n'est pas génétique. La génétique joue un rôle, mais la cause sous-jacente est une mauvaise adaptation au régime actuel de protéines animales de haute qualité.
Environ 2 pour cent des cancers sont aujourd'hui considérés par la recherche et la médecine standard comme étant purement causés par des facteurs génétiques. Seulement 2 pour cent est le nombre donné par la médecine conventionnelle. Le reste c'est de l'alimentation. Ou pour être plus précis protéines animales et surcharge toxique.
Vous ne voulez toujours pas croire que les protéines animales sont la cause initiale du cancer. Dans cette étude (Barnard et al., 2006) ils ont soumis les femmes à un régime pauvre en graisses (10-15 % kcal) et riche en fibres (30-40g pour 1 000 kcal/jour), ce qui signifie végétalien, et les a également forcées à suivre des cours d'exercices quotidiens pendant seulement 14 jours. L'insuline sérique et l'IGF-I ont été significativement réduits chez toutes les femmes. La conclusion était :
"La croissance in vitro des lignées cellulaires BCa a été réduite de 6,6 % pour les cellules MCF-7, de 9,9 % pour les cellules ZR-75-1 et de 18,5 % pour les cellules T-47D. L'apoptose a été augmentée de 20 % dans les cellules ZR-75-1, de 23 % dans les cellules MCF-7 et de 30 % dans les cellules T-47D (n = 12)."
(Barnard et al., 2006)
En traduction il suffit de regarder l'image. Ils ont prélevé du sang d'une femme et l'ont déposé sur des cellules cancéreuses. Lorsque vous voyez tous ces points blancs, c'est la cellule cancéreuse qui est morte en conséquence. Si vous suivez un régime alimentaire régulier, il y a encore une certaine activité anticancéreuse, et vous pouvez voir cette tache sur la boîte de Pétri à gauche.

Il y a eu une expérience similaire avec des hommes et le cancer de la prostate avec le résultat montrant du sang qui tue huit fois mieux les cellules cancéreuses, et jusqu'à présent, des dizaines d'expériences différentes avec un régime végétalien et le cancer et le résultat sont toujours les mêmes.
La cause du cancer est la régime américain standard comme déclencheur de l'élévation chronique de l'IGF1, du manque d'autophagie, de l'inactivité du système immunitaire due à une inflammation chronique et de tous les polluants et de la surcharge toxique provenant de l'environnement et de l'alimentation. Les carences nutritionnelles et les mauvaises habitudes qui ajoutent à la toxicité jouent également un rôle. C'est une vérité.
Il y a eu des études sur un régime végétalien, mais ils ont ensuite ajouté de l'IGF 1 injectable à leur corps, le même que les bodybuilders aiment utiliser, et le résultat final a été que le potentiel de destruction du sang des cellules cancéreuses in vitro était revenu à la normale.
L'effet de l'abaissement du niveau d'IGF1 sur la croissance du cancer était si remarquablement puissant que dans cette étude réalisée par le Dr Dean Ornish (Ornish et al., 2005) they were able to slow down the progression of prostate cancer by a remarkable 8 times rate and I quote :
"La croissance des cellules cancéreuses de la prostate LNCaP (American Type Culture Collection, Manassas, Virginie) a été inhibée presque 8 fois plus par le sérum du groupe expérimental que par celui du groupe témoin (70 % vs. 9 %, p <0.001) ".
(Ornish et al., 2005)
Les produits alimentaires et vous devez vous rappeler qu'il s'agit d'un forfait. Les protéines viennent avec des bagages. Les protéines animales avec inflammation et cholestérol et les protéines grasses et végétales contiennent des antioxydants et des fibres et n'augmentent pas le niveau d'IGF 1. Certaines plantes combattent si bien le cancer qu'elles sont meilleures que les principaux médicaments sans effets secondaires. Vous n'avez pas besoin de connaître toutes les propriétés anticancéreuses de toutes les herbes individuelles, rappelez-vous simplement que la variété est la clé et si vous voulez ou avez des antécédents familiaux d'une forme de cancer, vous pouvez rechercher certaines plantes, champignons ou suppléments. Les herbes médicinales et les suppléments sont un vaste sujet, et j'en analyserai certains comme la curcumine par exemple dans des articles corrélés et dans la série de livres.
Références :
- Barnard, RJ, Gonzalez, JH, Liva, ME et Ngo, TH (2006). Effets d'un régime alimentaire faible en gras et riche en fibres et d'un programme d'exercices sur les facteurs de risque de cancer du sein in vivo et sur la croissance et l'apoptose des cellules tumorales in vitro. Nutrition and cancer, 55(1), 28–34. https://doi.org/10.1207/s15327914nc5501_4
- Ornish, D., Weidner, G., Fair, WR, Marlin, R., Pettengill, EB, Raisin, CJ, Dunn-Emke, S., Crutchfield, L., Jacobs, FN, Barnard, RJ, Aronson, WJ , McCormac, P., McKnight, DJ, Fein, JD, Dnistrian, AM, Weinstein, J., Ngo, TH, Mendell, NR, & Carroll, PR (2005). Des changements de style de vie intensifs peuvent affecter la progression du cancer de la prostate. The Journal of urology, 174(3), 1065-1070. https://doi.org/10.1097/01.ju.0000169487.49018.73
Articles Similaires
Vous avez des questions sur la nutrition et la santé ?
Je serais ravie d'entendre vos commentaires et d'y répondre dans mon prochain message. J'apprécie votre contribution et votre opinion et j'espère avoir bientôt de vos nouvelles. Je vous invite également à nous suivre sur Facebook, Instagram et Pinterest pour plus de contenu sur l'alimentation, la nutrition et la santé. Vous pouvez y laisser un commentaire et entrer en contact avec d'autres passionnés de santé, partager vos conseils et expériences, et obtenir le soutien et les encouragements de notre équipe et de notre communauté.
J'espère que ce billet a été instructif et agréable pour vous et que vous êtes prêt à mettre en pratique les connaissances que vous avez acquises. Si vous avez trouvé ce billet utile, veuillez le partager à vos amis et à votre famille qui pourraient également en bénéficier. On ne sait jamais qui peut avoir besoin de conseils et de soutien dans son parcours de santé.
– Vous pourriez aussi aimer –

Apprendre la Nutrition
Milos Pokimica est docteur en médecine naturelle, nutritionniste clinique, rédacteur en santé médicale et nutrition et conseiller en sciences nutritionnelles. Auteur de la série de livres Devenir vegetarien ? Examen des sciences, il exploite également le site Web de santé naturelle GoVeganWay.com
Avis de non-responsabilité médicale
GoVeganWay.com vous propose des critiques des dernières recherches liées à la nutrition et à la santé. Les informations fournies représentent l'opinion personnelle de l'auteur et ne sont pas destinées ni implicites à se substituer à un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Les informations fournies sont à titre informatif uniquement et ne sont pas destinées à remplacer la consultation, le diagnostic et/ou le traitement médical d'un médecin qualifié ou d'un prestataire de soins de santé.NE JAMAIS IGNORER LES CONSEILS MÉDICAUX PROFESSIONNELS OU RETARDER LA RECHERCHE DE SOINS MÉDICAUX EN RAISON DE QUELQUE CHOSE QUE VOUS AVEZ LU OU ACCÉDÉ SUR GoVeganWay.com
N'APPLIQUEZ JAMAIS DE CHANGEMENTS AU STYLE DE VIE OU TOUT CHANGEMENT À LA SUITE DE QUELQUE CHOSE QUE VOUS AVEZ LU SUR GoVeganWay.com AVANT DE CONSULTER UN PRATICIEN MÉDICAL AGRÉÉ.
En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement un médecin ou le 911. GoVeganWay.com ne recommande ni n'approuve aucun groupe, organisation, test, médecin, produit, procédure, opinion ou autre information spécifique pouvant être mentionné à l'intérieur.
Choix de l'éditeur -
Milos Pokimica est rédacteur spécialisé dans la santé et la nutrition et conseiller en sciences nutritionnelles. Auteur d'une série de livres Devenir vegetarien ? Examen des sciences, il exploite également le site Web de santé naturelle GoVeganWay.com
Derniers Articles –
Top Des Nouvelles Sur la Santé - ScienceDaily
- New MRI breakthrough reveals the brain and eye like never beforele juillet 10, 2026
Scientists have redesigned a key piece of MRI hardware using metamaterials, allowing existing scanners to produce clearer images of difficult-to-see parts of the body in less time. The breakthrough could improve diagnoses, make scans more comfortable, and open the door to new medical imaging and treatment applications.
- This frog bacterium wiped out cancer tumors in mice with a single dosele juillet 10, 2026
A naturally occurring bacterium from amphibian intestines completely eliminated colorectal tumors in mice with a single treatment by both attacking cancer cells and activating the immune system. The findings point to a promising new type of cancer therapy that could one day work against many solid tumors.
- Scientists found a longevity diet that helped mice eat more and lose fatle juillet 10, 2026
Scientists found that a modified Mediterranean-style diet with low protein and just enough methionine helped mice live healthier lives while reducing body fat and frailty. Human data also linked lower animal protein intake to lower rates of obesity and Type 2 diabetes, suggesting the approach could benefit people as well.
- Scientists just debunked a dangerous baby rattlesnake mythle juillet 10, 2026
A new study debunks the long-standing claim that baby rattlesnakes are more dangerous than adults. Researchers found that young rattlesnakes can control their venom just like adults, while adult snakes usually inject much more venom and cause more serious bites. The team also uncovered how the myth spread through decades of inaccurate news reports and misleading quotes from trusted sources.
- A hidden immune backup system could supercharge mRNA cancer vaccinesle juillet 9, 2026
Researchers found that mRNA cancer vaccines can recruit an unexpected immune cell to launch powerful tumor-fighting responses, overturning a long-held assumption about how the vaccines work. The discovery could lead to more effective cancer vaccines and help scientists tailor treatments for better patient outcomes.
- A vitamin A discovery is changing what scientists know about visionle juillet 9, 2026
A surprising discovery is reshaping scientists’ understanding of how humans develop sharp central vision before birth. Instead of blue cone cells migrating away from the retina’s center, the study found they transform into red and green cones under the influence of vitamin A-related signals and thyroid hormones. The findings could improve lab-grown retinal tissue and lay the groundwork for future cell therapies to restore vision lost to age-related eye diseases.
- The Ozempic and Wegovy mistake sending thousands to poison controlle juillet 9, 2026
Poison control calls involving semaglutide (Ozempic and Wegovy) soared after the drug was approved for weight management, with researchers linking the increase to accidental dosing mistakes rather than intentional misuse. Simple education about proper weekly dosing and gradual dose increases could help prevent many of these avoidable incidents.
PubMed, #régime-vegan –
- Comparative Analysis of Diet Quality, Iron Intake, and Supplementation Among Vegan and Omnivorous Amateur Runners Living in Urban Areasle juillet 10, 2026
Plant-based diets, including vegan and vegetarian patterns, are gaining popularity among physically active individuals, including amateur runners. While such diets may offer health benefits, they also carry a risk of inadequate intake of key nutrients, among which iron plays a crucial role. This study compared diet quality, iron intake, and dietary supplementation among vegan, lactovegetarian, and omnivorous amateur runners in Warsaw, Poland. One hundred runners (52 males, 48 females; aged…
- Are Vegetarian and Vegan Diets Associated With Eating Disorder Symptoms? A Systematic Review and Meta-Analysisle juillet 8, 2026
OBJECTIVE: To synthesize the evidence on the associations between vegetarian and vegan diets (VVDs) and eating disorder (ED) symptoms compared with omnivorous diets across the lifespan.
- Does creatine supplementation improve strength and power in physically active individuals on a vegan diet? a randomized, triple-blind, placebo-controlled trialle juillet 2, 2026
CONCLUSION: Four weeks of creatine supplementation in individuals following a vegan diet enhances muscle strength and lower-body muscular power. Longer-term studies are needed to confirm the effectiveness and safety of creatine supplementation in this population.
- Comparative Efficacy of Intranasal, Intramuscular, and Intravenous Vitamin B12 Therapy for Hematological Recovery in Vitamin B12 Deficiency Anemia: A Randomized Controlled Trialle juillet 2, 2026
Vitamin B12 deficiency causes megaloblastic anemia and ineffective hematopoiesis. While intramuscular administration remains standard, intravenous and intranasal alternatives are increasingly used. Rigorous comparative data on hematological efficacy across routes remain limited. We thus aimed to compare intranasal, intramuscular, and intravenous vitamin B12 therapy for hematological recovery in vitamin B12 deficiency anemia, and to identify independent predictors of treatment response. In […]
- Social Identity and Wellbeing of Australian Vegan Men: A Qualitative Interview Studyle juin 30, 2026
CONCLUSION: Australian vegan men navigated their social identities through out-group dynamics involving masculinity, ethical commitments and community integration, and in-group dynamics marked by dietary boundary negotiation and solidarity with vegan communities. However, they also faced social isolation and strained relationships. SO WHAT?: Their experiences reflected identity negotiation processes shaped by moral values, subgroup tensions and the importance of supportive social […]
Messages Aléatoires -
Postes en Vedette -
Dernières Nouvelles de PubMed, #alimentation végétale –
- Comparative Analysis of Diet Quality, Iron Intake, and Supplementation Among Vegan and Omnivorous Amateur Runners Living in Urban Areaspar Gabriela Lewandowska le juillet 10, 2026
Plant-based diets, including vegan and vegetarian patterns, are gaining popularity among physically active individuals, including amateur runners. While such diets may offer health benefits, they also carry a risk of inadequate intake of key nutrients, among which iron plays a crucial role. This study compared diet quality, iron intake, and dietary supplementation among vegan, lactovegetarian, and omnivorous amateur runners in Warsaw, Poland. One hundred runners (52 males, 48 females; aged…
- Effects of increasing soybean meal in late nursery, grower, and finishing pig dietspar Jamil E G Faccin le juillet 10, 2026
Six experiments were conducted to determine the effects of increasing soybean meal (SBM) in late nursery and finishing pig diets on growth performance, fecal characteristics, and carcass traits. In Exp. 1, 266 pigs (initially 10.1 ± 0.17 kg) were randomly assigned to one of four corn-based diets with SBM levels of 25.0, 28.9, 32.5, or 36.2%. In Exp. 2, 340 pigs (initially 13.5 ± 0.18 kg) were randomly assigned to one of five corn-based diets with SBM levels of 25.0, 28.9, 32.5, 36.2, or […]
- Preserving Tradition, Preventing Cancer: A Narrative Review of the Traditional Mexican Diet as a Framework for Cancer Risk Reductionpar Isaura Del Valle-Domínguez le juillet 10, 2026
The Traditional Mexican Diet (TMexD) is a culturally rooted, plant-forward dietary pattern derived from Mesoamerican agriculture and culinary practice, built on minimally processed staples-maize-based preparations, legumes, vegetables, fruits, and herbs. Characteristic techniques such as nixtamalization and fermentation alter starch structure, mineral availability, and gut microbial activity. Through these effects, the pattern shapes metabolic responses relevant to carcinogenesis. This […]
- Dietary pine pollen induces masculinization in Nile tilapia (Oreochromis niloticus, L. 1758) by modulating sex-biased gene expression and steroid hormone profilespar Ivan Abaho le juillet 9, 2026
CONCLUSION: These findings imply that PP induces female-to-male sex change in Nile tilapia by disrupting the expression of sex-biased genes and, consequently, the androgen-to-estrogen balance. However, further studies are required to enhance the androgenic potency of PP.
- Being eco-sustainable eaters: the role of chronotype and HEXACO personality traitspar Federica Scarpina le juillet 9, 2026
CONCLUSION: Both chronobiology and personality traits may significantly influence an individual’s inclination toward eco-sustainable dietary choices. The intrinsic characteristics of Agreeableness and Openness to Experience, but not those associated with Honesty-Humility and Extraversion, may facilitate individuals in addressing the contextual challenges of adopting an eco-sustainable diet.
- A path to sustainable and healthy diets: modeling ovo-lacto-vegetarian food-based dietary guidelinespar Lisa Sturm le juillet 9, 2026
INTRODUCTION: The development of healthy and sustainable food-based dietary guidelines (FBDGs) is an essential measure to support the transformation to sustainable and resilient food systems. Shifting to more sustainable and healthy plant-based diets can benefit both human and planetary health, provided these diets are nutritionally adequate, healthy, environmentally friendly, and culturally acceptable.















































