Анатомия Рака - Корреляции Риска для Здоровья
Медицина считает, что около 2% случаев рака вызваны исключительно генетическими факторами. Тот же диапазон, что и в животном мире. Вам не сказали всей правды.
Милош Покимица
Автор: Милош Покимица
Медицинская Обзор: Доктор Сюйинь Ван, Доктор Медицинских Наук.
Updated Декабрь 22, 2025Давайте поговорим о большом секрете. О том, о чем они не хотят, чтобы вы знали. Тот, который настолько важен, что они не хотят даже упоминать его название.

Главный секрет того, что вызывает эпидемию рака. Одна из крупнейших отраслей промышленности в мире. Сегодня каждый четвертый человек умирает от рака. Или скажем так. Вам не сказали правду о раке.
Рак - это даже не болезнь. Им нельзя заразиться. Это скорее состояние организма, в котором происходят сбои. Медицинская наука десятилетиями знала, что лежит в основе этого заболевания, но делала все возможное, чтобы не говорить всей правды. Если я знаю и не являюсь ученым, то я уверен, что настоящие ученые делают все возможное, чтобы найти лекарство или средство от рака, за которое они могли бы брать деньги.
Но даже не это является истиной. Они никогда не вылечат вас по-настоящему. Они хотят, чтобы вы вернулись, чтобы заплатить еще немного позже, пока не закончатся все ваши сбережения, и тогда вы тоже сможете уйти. Им все равно.
То, чему учат будущих онкологов, или то, что можно увидеть, взяв в руки обычный учебник по онкологии и поискав в нем определение рака, - это именно то, во что они хотят вас заставить поверить. Например, вот что написано в книге по онкологии Американского онкологического общества:
"Хотя большинство из нас считает, что рак - это единое заболевание, на самом деле он представляет собой семейство из более чем сотни различных типов".
Хорошо, что это значит? Когда я говорю "они", я имею в виду медицинскую индустрию, и большая ее часть - это медицинская индустрия рака. Что они говорят вам о раке?
Во-первых, они хотят, чтобы вы испугались и растерялись, потому что существует более миллиона типов вирусов, которые могут вас убить, а во-вторых, они называют рак болезнью, что не соответствует действительности. Вирус, который может поразить вас инфекцией, - это настоящая болезнь.
Рак - это не инфекция, поэтому он не является болезнью в чистом виде, это состояние.
Здесь есть огромная разница. Это конкретный сбой в работе организма, а не болезнь, которую можно подхватить в общественном транспорте. Рак называют: "целое семейство болезней". Так нам говорили последние 70 лет. Этому учат в медицинских вузах. Однако настоящая наука скажет вам, что, по сути, речь идет не о более чем 100 видах заболеваний, а всего лишь об одном виде состояния.
Настоящая наука скажет вам, что все раковые опухоли - это обычные клетки, подвергшиеся той или иной мутации клеточных генов. Рак во всех случаях вызывается мутацией. Вот и все.
Может быть, вы этого не знаете, но сейчас у вас рак. У меня тоже рак. У каждого отдельного вида на этой планете есть некоторый процент клеток, которые мутировали в той или иной форме.
У каждого из нас есть раковые клетки, просто наша иммунная система справляется с ними. В нормальных условиях, на каждые несколько миллионов обычных клеток будет приходиться одна вновь образованная клетка-мутант. Организм состоит из 75 триллионов клеток, поэтому в нормальных условиях мы постоянно имеем довольно большую колонию раковых клеток. И когда я говорю "нормальный", я имею в виду здоровый веганская диета с цельным питанием и заниматься спортом, проживая в экологически чистом помещении.
Возникает вопрос: если все мы всю жизнь имеем большие колонии раковых клеток, а рак - это генетическое заболевание, то почему все мы не умерли от рака? Задайте этот вопрос своему онкологу и будьте готовы к вспышке ненависти. Это иммунная система и аутофагия съедают эти клетки до того, как они перенаселятся. Это настоящая правда.
Не существует: "целое семейство болезней" - полуправдивый миф онкологической индустрии. Если иммунная система ослаблена и ее численность значительно превышает норму, то возникает состояние, при котором возможно образование рака, причем в организме может развиться несколько различных видов рака в зависимости от индивидуального состояния. Это связано с тем, что при любом состоянии организма, позволяющем одному раку перенаселяться, могут образовываться и другие виды рака, опять же в зависимости от конкретного состояния организма. Только если организм здоров и имеет очень эффективную иммунную систему, рак не может существовать. Что нам нужно сделать, так это перестать атаковать рак и начать улучшать свою собственную иммунную систему и состояние организма. Иммунная система будет выполнять свою обычную работу, удерживая раковые клетки в нормальном количестве, не позволяя им перенаселяться и образовывать сгустки ткани.
Когда рак образует опухоль, он становится совершенно другим зверем, который разными способами обманывает иммунную систему, чтобы она его не распознала. Однако в нормальных условиях отдельные или небольшие скопления раковых клеток в нашем организме являются совершенно нормальным явлением. Рак - это совершенно нормальная "болезнь" для человека в нормальных условиях. Мы все имеем его как часть нормального функционирования нашего организма в течение всей нашей жизни. Раковые клетки не являются чужеродным объектом для нашего организма, инородным захватчиком, поэтому вся эта история с объявлением Никсоном войны раку незаконна, но она дала много денег, которые были использованы для создания индустрии рака. Промышленность не делает ничего, кроме как продлевает страдания.

Пока мы не поймем, что существует большая разница между одним заболеванием и 100 различными видами болезней, мы не поймем истины. Истинная правда заключается в том, что рак - это одно заболевание, которое может проявляться 100 различными способами.
Это та правда, которую не хотят преподавать в медицинских колледжах и рассказывать общественности. Мы состоим из 75 триллионов клеток, и в нашем организме имеется более 200 различных клеток. Если мы обнаружим мутирующую клетку в толстой кишке, это будет называться раком толстой кишки, если мы обнаружим мутирующую клетку в мозге, это будет называться раком мозга, если мы обнаружим мутирующую клетку в кости, это будет называться раком кости, и так далее. То, как медицинская индустрия определяет "болезни", вводит в заблуждение, иными словами, рак называется не по тому, чем он является. Он называется по тому, как он воспринимается человеком, который смотрит на него со стороны. Его называют по ткани, из которой он получен, или по месту, где была обнаружена клетка, или по скорости ее роста. Они также могут быть названы в честь какого-нибудь известного спортсмена или человека, у которого они были, или даже по имени исследователя, который первым нашел эту клетку и решил назвать ее в свою честь. Видите ли, у нас может быть более 200 различных "болезней" рака, потому что у нас более 200 различных типов клеток. На каждую клетку приходится по одному раку.
Медицинская промышленность защищает этот аргумент тем, что раковые клетки в определенной степени перенимают многие характеристики клетки, из которой произошла мутация, а не только характеристики самой мутации. В какой-то мере это правильно, поскольку в зависимости от источника мутации раковые клетки ведут себя совершенно по-разному. Некоторые из них менее опасны или вообще не опасны. Некоторые - почти стопроцентный смертный приговор. Однако это все равно не делает их семейством болезней. Это по-прежнему одно и то же состояние, проявившееся по-разному. Определенную роль может играть генетическая предрасположенность, различные факторы окружающей среды и т.д. Однако в основе все равно лежит одно единственное состояние. Неправильно сконструированная запутанная клетка, которая ничего не делает, кроме как размножается или тем временем ждет, когда ее съедят или уничтожат.
Мы постоянно слышим слово "атака": рак атакует печень, рак атакует то-то и то-то. Рак - это не бактерии, которые поедают ваши ткани как пищу. Он ни на что не нападает. Это просто запутавшаяся клетка, которая делает то, что делает каждая клетка. Размножается. Проблема в том, что со временем она может размножиться до таких размеров, что убьет вас. Однако в медицинском смысле она не атакует нас, как это делает вирус. Проблема заключается в иммунной системе, которая ничего не делает, чтобы предотвратить это, поскольку в некоторых случаях она не распознает мутировавшую клетку как чужеродного захватчика. Рак - это не болезнь в чистом виде. Это симптом неэффективной иммунной системы. Можно считать, что это нечто похожее на вирус СПИДа. В этом и заключается истинная правда о раке.
Можем ли мы пойти и попросить медиков переклассифицировать рак?
Пока мы считаем, что рак - это болезнь, мы будем относиться к нему, как к любой другой болезни, и будем оказывать добрую услугу современной медицине, оплачивая химиотерапию. Только когда иммунная система не в состоянии уничтожить эти злокачественные клетки, только тогда рак переходит в полноценную "болезнь". Например, у больных СПИДом обычно развиваются три типа крайне редких видов рака: неходжкинская лимфома (НХЛ, также известная как СПИД-ассоциированная лимфома или ARL), саркома Капоши и рак шейки матки. У 40% ВИЧ-инфицированных пациентов развивается один из этих видов рака. Для тех, кто не знает, иммунная система во многом похожа на мозг. Она обладает способностью к обучению и хранению памяти, созданию, хранению и использованию информации. Вакцины - это мертвые вирусы, которые даются вашей иммунной системе, чтобы она "научилась" справляться с ними позже, если придет настоящий активный вирус. Иммунная система все время учится и все время активна. Сбой в работе иммунной системы, когда она не атакует рак, является реальной причиной проблемы.
Лечение рака путем укрепления иммунной системы сегодня практически повсеместно подавляется.
Они не хотят предотвратить рак и снизить его уровень до естественных 2% генетических причин, а затем попытаться вылечить его. Нет, они хотят подавить знания и представить рак как болезнь, которую нужно лечить каким-то волшебным лекарством, убивающим рак, за которое вы будете платить.
Сколько, кстати, стоила ваша жизнь?
Если у вас рак, сколько вы готовы потратить на лечение? А если рак у вашего ребенка?

В редких случаях некоторые из обычных исследователей все же получают по заслугам за то, что говорят правду. Например, в 1989 году двое исследователей из Калифорнийского университета в Сан-Франциско получили Нобелевскую премию по медицине за открытие того, что рак не является семейством различных заболеваний с непонятными нам причинами.
Майкл Бишоп и Гарольд Е. Вармус получили эту премию "за открытие клеточного происхождения ретровирусных онкогенов".
Другими словами, они обнаружили, что рак - это единое состояние, вызываемое онкогенами, единое объединяющее объяснение того, как возникает рак. Они опубликовали свои исследования еще в 1976 году, поэтому в течение длительного времени промышленность знала об этом и ничего не делала, чтобы использовать это открытие в "войне с раком". Иммунологи не приветствуются ни в каких выступлениях и исследованиях, посвященных раку. Только онкологи, которые выучили то, что нравится промышленности, и делают химиотерапию, облучение и другие "приятные" вещи с людьми в течение последнего столетия.
Есть несколько исследований, проведенных независимо. Есть несколько мест, где проводятся подобные исследования. В последние годы это стало более признаваться. Сегодня даже есть исследования, в которых проводились эксперименты с питанием при изучении рака. Однако, как правило, это делали врачи-изгои, такие как доктор Дин Орнис или врачи такого типа, которые не идут в русле традиционной онкологической индустрии.

Что ослабляет иммунную систему?
Как насчет хронического воспаления как следствия неправильного питания, наполненного бактериями мертвого мяса, эндотоксинами, пестицидами, гормонами и токсичными кислыми побочными продуктами белка, вызывающими воспаление?
Как насчет недостатка противовоспалительных питательных веществ, таких как антиоксиданты и другие фитохимические вещества?
А как насчет токсической перегрузки от мутагенов окружающей среды?
Как насчет отсутствия достаточного уровня аутофагии из-за постоянного переедания?
В довершение всего, хронически повышенный уровень IGF 1 обусловлен потреблением животного белка, точнее, полноценного белка.
Все, о чем я говорил, является следствием избытка животного белка в рационе. Все они, кроме экологических мутагенов.
Чем вызвана эпидемия рака? Это опять же дезадаптация к нашему современному питанию и технологически сформированному образу жизни. Заболеете ли вы раком костей или мозга, зависит от индивидуальной генетической предрасположенности и многих других факторов, но реальность сегодняшнего состояния человеческой цивилизации такова, что Каждый четвертый человек умирает от рака. Это эпидемия библейских масштабов вызвана резким изменением нашего образа жизни. Медицинская промышленность будет оспаривать это, но тогда обратитесь к природе. Спросите себя, есть ли другие виды приматов, у которых так высок уровень заболеваемости раком, или вообще любые другие виды?

Обезьяны могут умирать от рака, но не в количестве 1 к 4. Это не генетика. Генетика играет определенную роль, но основная причина - дезадаптация к современному питанию высококачественным животным белком.
Около 2% раковых заболеваний сегодня стандартными исследованиями и медициной рассматриваются как обусловленные исключительно генетическими факторами. Только 2% - это цифра, приводимая традиционной медициной. Остальное - это диета. Точнее, животный белок и токсическая перегрузка.
Вы все еще не хотите верить в то, что животный белок является первоначальной причиной рака. В этом исследовании (Барнард и др., 2006) посадили женщин на низкожировую (10-15% ккал), высоковолокнистую (30-40 г на 1000 ккал/сут) диету, то есть на веганство, а также заставили их ежедневно выполнять физические упражнения в течение всего 14 дней. Уровень инсулина и IGF-I в сыворотке крови значительно снизился у всех женщин. Выводы:
" Рост клеточных линий BCa in vitro был снижен на 6,6% для клеток MCF-7, 9,9% для клеток ZR-75-1 и 18,5% для клеток T-47D. Апоптоз повышался на 20% в клетках ZR-75-1, 23% в клетках MCF-7 и 30% в клетках T-47D (n = 12)".
(Барнард и др., 2006)
В переводе просто посмотрите на картинку. У женщины взяли немного крови и капнули на раковые клетки. Когда вы видите все эти белые точки - это раковая клетка, которая в результате погибла. Если вы питаетесь обычной пищей, то противораковая активность сохраняется, и вы можете видеть это одно пятно на чашке Петри слева.

Был проведен аналогичный эксперимент с мужчинами и раком простаты, в результате которого кровь убивала раковые клетки в восемь раз лучше, и до сих пор проводятся десятки различных экспериментов с веганской диетой и раком, и результат всегда один и тот же.
Причиной возникновения рака является стандартная американская диета как триггер хронического повышения IGF1, недостаток аутофагии, неактивность иммунной системы из-за хронического воспаления, а также все загрязняющие вещества и токсические перегрузки, поступающие из окружающей среды и рациона питания. Определенную роль играют также недостатки питания и вредные привычки, усиливающие токсичность. Это истина.
Были проведены исследования с использованием веганской диеты, но затем в организм добавили инъекционный IGF 1, который так любят использовать бодибилдеры, и в результате кроворазрушающий потенциал раковых клеток in vitro пришел в норму.
Влияние снижения уровня IGF1 на рост раковых опухолей оказалось настолько сильным, что в исследовании, проведенном доктором Дином Орнишем (Орниш и др., 2005) им удалось замедлить прогрессирование рака простаты в 8 раз, и я цитирую:
"Рост клеток рака простаты LNCaP (American Type Culture Collection, Manassas, Virginia) подавлялся почти в 8 раз сильнее сывороткой из опытной, чем из контрольной группы (70% против 9%, p < 0,001)".
(Орниш и др., 2005)
Пищевые продукты и вы должны помнить, что это - пакетная сделка. Белки поставляются с багажом. Животный белок - это воспаление, холестерин и жир, а растительный белок - это антиоксиданты, клетчатка и отсутствие повышения уровня IGF 1. Некоторые растения борются с раком настолько хорошо, что превосходят ведущие лекарства без побочных эффектов. Вам не обязательно изучать все противораковые свойства отдельных трав, просто помните, что разнообразие - это главное, и если у вас есть желание или семейная история рака, вы можете обратить внимание на некоторые конкретные растения, грибы или добавки. Лекарственные травы и добавки - это обширная тема, и некоторые из них, например куркумин, я буду анализировать в соответствующих статьях и в серии книг.
Ссылки:
- Барнард, Р. Дж., Гонсалес, Дж. Х., Лива, М. Е., и Нго, Т. Х. (2006). Влияние диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки и программы физических упражнений на факторы риска рака молочной железы in vivo и рост и апоптоз опухолевых клеток in vitro. Питание и рак, 55(1), 28-34. https://doi.org/10.1207/s15327914nc5501_4
- Орниш, Д., Вайднер, Г., Фэйр, У. Р., Марлин, Р., Петтенгилл, Э. Б., Изюм, К. Ж., Данн-Эмке, С., Кратчфилд, Л., Джейкобс, Ф. Н., Барнард, Р. Дж, Аронсон, У. Дж., Маккормак, П., Макнайт, Д. Дж., Файн, Дж. Д., Днистриан, А. М., Вайнштейн, Дж., Нго, Т. Х., Менделл, Н. Р., и Кэрролл, П. Р. (2005). Интенсивное изменение образа жизни может повлиять на прогрессирование рака простаты. Журнал урологии, 174(3), 1065-1070. https://doi.org/10.1097/01.ju.0000169487.49018.73
Похожие Записи
У вас есть какие-либо вопросы о питании и здоровье?
Я с удовольствием выслушаю вас и отвечу на них в своем следующем сообщении. Я ценю ваше мнение и ценю ваш вклад и с нетерпением жду ваших комментариев. Я также приглашаю вас следовать за нами на Facebook, Instagram и Pinterest для получения дополнительной информации о диетах, питании и здоровье. Там можно оставить комментарий и пообщаться с другими приверженцами здорового образа жизни, поделиться своими советами и опытом, а также получить поддержку и ободрение от нашей команды и сообщества.
Я надеюсь, что эта статья была для вас познавательной и приятной и что вы готовы применить полученные знания. Если эта статья оказалась полезной, пожалуйста поделиться с друзьями и родственниками, которым это может быть полезно. Никогда не знаешь, кому может понадобиться совет и поддержка на пути к здоровью.
– Вам Также Может Понравиться –

Узнайте о Питании
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Медицинский Отказ от Ответственности
GoVeganWay.com публикует обзоры последних исследований, связанных с питанием и здоровьем. Предоставленная информация представляет собой личное мнение автора и не предназначена и не подразумевается как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Предоставленная информация носит исключительно информационный характер и не предназначена для замены консультации, диагностики и / или медицинского лечения квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.НИКОГДА НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ МЕДИЦИНСКИМИ СОВЕТАМИ И НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВЫ ЧТО-ТО ПРОЧИТАЛИ Или ПОЛУЧИЛИ ДОСТУП Через GoVeganWay.com
НИКОГДА НЕ МЕНЯЙТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ Или КАКИЕ-ЛИБО ИЗМЕНЕНИЯ ВООБЩЕ ВСЛЕДСТВИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ В GoVeganWay.com ДО КОНСУЛЬТАЦИИ С ЛИЦЕНЗИРОВАННЫМ ПРАКТИКУЮЩИМ ВРАЧОМ.
В случае неотложной медицинской помощи немедленно позвоните врачу или 911. GoVeganWay.com не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные группы, организации, тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута внутри.
Выбор Редактора –
Милош Покимица — автор статей о здоровье и питании, консультант по вопросам диетологии. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Последние Статьи –
Главные Новости Эдравоохранения — ScienceDaily
- New MRI breakthrough reveals the brain and eye like never beforeon Июль 10, 2026
Scientists have redesigned a key piece of MRI hardware using metamaterials, allowing existing scanners to produce clearer images of difficult-to-see parts of the body in less time. The breakthrough could improve diagnoses, make scans more comfortable, and open the door to new medical imaging and treatment applications.
- This frog bacterium wiped out cancer tumors in mice with a single doseon Июль 10, 2026
A naturally occurring bacterium from amphibian intestines completely eliminated colorectal tumors in mice with a single treatment by both attacking cancer cells and activating the immune system. The findings point to a promising new type of cancer therapy that could one day work against many solid tumors.
- Scientists found a longevity diet that helped mice eat more and lose faton Июль 10, 2026
Scientists found that a modified Mediterranean-style diet with low protein and just enough methionine helped mice live healthier lives while reducing body fat and frailty. Human data also linked lower animal protein intake to lower rates of obesity and Type 2 diabetes, suggesting the approach could benefit people as well.
- Scientists just debunked a dangerous baby rattlesnake mython Июль 10, 2026
A new study debunks the long-standing claim that baby rattlesnakes are more dangerous than adults. Researchers found that young rattlesnakes can control their venom just like adults, while adult snakes usually inject much more venom and cause more serious bites. The team also uncovered how the myth spread through decades of inaccurate news reports and misleading quotes from trusted sources.
- A hidden immune backup system could supercharge mRNA cancer vaccineson Июль 9, 2026
Researchers found that mRNA cancer vaccines can recruit an unexpected immune cell to launch powerful tumor-fighting responses, overturning a long-held assumption about how the vaccines work. The discovery could lead to more effective cancer vaccines and help scientists tailor treatments for better patient outcomes.
- A vitamin A discovery is changing what scientists know about visionon Июль 9, 2026
A surprising discovery is reshaping scientists’ understanding of how humans develop sharp central vision before birth. Instead of blue cone cells migrating away from the retina’s center, the study found they transform into red and green cones under the influence of vitamin A-related signals and thyroid hormones. The findings could improve lab-grown retinal tissue and lay the groundwork for future cell therapies to restore vision lost to age-related eye diseases.
- The Ozempic and Wegovy mistake sending thousands to poison controlon Июль 9, 2026
Poison control calls involving semaglutide (Ozempic and Wegovy) soared after the drug was approved for weight management, with researchers linking the increase to accidental dosing mistakes rather than intentional misuse. Simple education about proper weekly dosing and gradual dose increases could help prevent many of these avoidable incidents.
Опубликованный, #веганская диета –
- Comparative Analysis of Diet Quality, Iron Intake, and Supplementation Among Vegan and Omnivorous Amateur Runners Living in Urban Areason Июль 10, 2026
Plant-based diets, including vegan and vegetarian patterns, are gaining popularity among physically active individuals, including amateur runners. While such diets may offer health benefits, they also carry a risk of inadequate intake of key nutrients, among which iron plays a crucial role. This study compared diet quality, iron intake, and dietary supplementation among vegan, lactovegetarian, and omnivorous amateur runners in Warsaw, Poland. One hundred runners (52 males, 48 females; aged…
- Are Vegetarian and Vegan Diets Associated With Eating Disorder Symptoms? A Systematic Review and Meta-Analysison Июль 8, 2026
OBJECTIVE: To synthesize the evidence on the associations between vegetarian and vegan diets (VVDs) and eating disorder (ED) symptoms compared with omnivorous diets across the lifespan.
- Does creatine supplementation improve strength and power in physically active individuals on a vegan diet? a randomized, triple-blind, placebo-controlled trialon Июль 2, 2026
CONCLUSION: Four weeks of creatine supplementation in individuals following a vegan diet enhances muscle strength and lower-body muscular power. Longer-term studies are needed to confirm the effectiveness and safety of creatine supplementation in this population.
- Comparative Efficacy of Intranasal, Intramuscular, and Intravenous Vitamin B12 Therapy for Hematological Recovery in Vitamin B12 Deficiency Anemia: A Randomized Controlled Trialon Июль 2, 2026
Vitamin B12 deficiency causes megaloblastic anemia and ineffective hematopoiesis. While intramuscular administration remains standard, intravenous and intranasal alternatives are increasingly used. Rigorous comparative data on hematological efficacy across routes remain limited. We thus aimed to compare intranasal, intramuscular, and intravenous vitamin B12 therapy for hematological recovery in vitamin B12 deficiency anemia, and to identify independent predictors of treatment response. In […]
- Social Identity and Wellbeing of Australian Vegan Men: A Qualitative Interview Studyon Июнь 30, 2026
CONCLUSION: Australian vegan men navigated their social identities through out-group dynamics involving masculinity, ethical commitments and community integration, and in-group dynamics marked by dietary boundary negotiation and solidarity with vegan communities. However, they also faced social isolation and strained relationships. SO WHAT?: Their experiences reflected identity negotiation processes shaped by moral values, subgroup tensions and the importance of supportive social […]
Случайные Сообщения –
Рекомендуемые Сообщения –
Последние новости от PubMed, #растительная диета –
- Comparative Analysis of Diet Quality, Iron Intake, and Supplementation Among Vegan and Omnivorous Amateur Runners Living in Urban Areasby Gabriela Lewandowska on Июль 10, 2026
Plant-based diets, including vegan and vegetarian patterns, are gaining popularity among physically active individuals, including amateur runners. While such diets may offer health benefits, they also carry a risk of inadequate intake of key nutrients, among which iron plays a crucial role. This study compared diet quality, iron intake, and dietary supplementation among vegan, lactovegetarian, and omnivorous amateur runners in Warsaw, Poland. One hundred runners (52 males, 48 females; aged…
- Effects of increasing soybean meal in late nursery, grower, and finishing pig dietsby Jamil E G Faccin on Июль 10, 2026
Six experiments were conducted to determine the effects of increasing soybean meal (SBM) in late nursery and finishing pig diets on growth performance, fecal characteristics, and carcass traits. In Exp. 1, 266 pigs (initially 10.1 ± 0.17 kg) were randomly assigned to one of four corn-based diets with SBM levels of 25.0, 28.9, 32.5, or 36.2%. In Exp. 2, 340 pigs (initially 13.5 ± 0.18 kg) were randomly assigned to one of five corn-based diets with SBM levels of 25.0, 28.9, 32.5, 36.2, or […]
- Preserving Tradition, Preventing Cancer: A Narrative Review of the Traditional Mexican Diet as a Framework for Cancer Risk Reductionby Isaura Del Valle-Domínguez on Июль 10, 2026
The Traditional Mexican Diet (TMexD) is a culturally rooted, plant-forward dietary pattern derived from Mesoamerican agriculture and culinary practice, built on minimally processed staples-maize-based preparations, legumes, vegetables, fruits, and herbs. Characteristic techniques such as nixtamalization and fermentation alter starch structure, mineral availability, and gut microbial activity. Through these effects, the pattern shapes metabolic responses relevant to carcinogenesis. This […]
- Dietary pine pollen induces masculinization in Nile tilapia (Oreochromis niloticus, L. 1758) by modulating sex-biased gene expression and steroid hormone profilesby Ivan Abaho on Июль 9, 2026
CONCLUSION: These findings imply that PP induces female-to-male sex change in Nile tilapia by disrupting the expression of sex-biased genes and, consequently, the androgen-to-estrogen balance. However, further studies are required to enhance the androgenic potency of PP.
- Being eco-sustainable eaters: the role of chronotype and HEXACO personality traitsby Federica Scarpina on Июль 9, 2026
CONCLUSION: Both chronobiology and personality traits may significantly influence an individual’s inclination toward eco-sustainable dietary choices. The intrinsic characteristics of Agreeableness and Openness to Experience, but not those associated with Honesty-Humility and Extraversion, may facilitate individuals in addressing the contextual challenges of adopting an eco-sustainable diet.
- A path to sustainable and healthy diets: modeling ovo-lacto-vegetarian food-based dietary guidelinesby Lisa Sturm on Июль 9, 2026
INTRODUCTION: The development of healthy and sustainable food-based dietary guidelines (FBDGs) is an essential measure to support the transformation to sustainable and resilient food systems. Shifting to more sustainable and healthy plant-based diets can benefit both human and planetary health, provided these diets are nutritionally adequate, healthy, environmentally friendly, and culturally acceptable.















































