Токсичност из Окружења- То је Само Ланац Исхране
Токсичност за животну средину је биоакумулација токсина. Организми су филтери. Али постоји још један, још гори процес који се зове биомагнификација у ланцу исхране.
Милош Покимица
Написао/ла: Милош Покимица
Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг
Updated јун 9, 2023Еколошка токсикологија је научна студија о здравственим ефектима изложености токсичним хемикалијама у животној средини. Термин се такође односи на управљање токсинима и токсичношћу из животне средине.
Загађење ваздуха, воде или земљишта потенцијално опасним супстанцама може наштетити било којој особи или заједници. Загађивачи су хемикалије које се налазе у већим количинама него што би се природно јављале у животној средини. Ови загађивачи могу ући у наша тела кроз разне стамбене, комерцијалне и индустријске изворе. Буђ, арсен и цветање токсичних алги су примери штетних загађивача животне средине који се могу јавити биолошки.
| РАНГ | ИМЕ |
|---|---|
| 1 | АРСЕН |
| 2 | ОЛОВ |
| 3 | Меркур |
| 4 | ВИНИЛ ХЛОРИД |
| 5 | ПОЛИХЛОРИСАНИ БИФЕНИЛИ |
| 6 | БЕНЗЕН |
| 7 | КАДМИЈУМ |
| 8 | БЕНЗО(А)ПИРЕН |
| 9 | ПОЛИКЛИЧНИ АРОМАТИЧНИ УГЉОВОДОНИЦИ |
| 10 | БЕНЗО(Б)ФЛУОРАНТЕН |
| 11 | ХЛОРОФОРМ |
| 12 | АРОКЛОР 1260 |
| 13 | ДДТ, П,П'- |
| 14 | АРОКЛОР 1254 |
| 15 | ДИБЕНЗО(А,Х)АНТРАЦЕН |
| 16 | ТРИХЛОРОЕТИЛЕН |
| 17 | ХРОМ, ХЕКСАВАЛЕНТНИ |
| 18 | Диелдрин |
| 19 | ФОСФОР, БЕЛИ |
| 20 | ХЕКСАХЛОРОБУТАДИЕН |
Када токсини доспеју у животну средину, завршиће у води. Затим, кроз речне системе, на крају ће завршити у океану. Разблажиће се и неће бити проблема. Временом ће се распршити.
Кратак одговор је не.
Токсичност животне средине је биоакумулација токсина. Организми су попут филтера. Тачно је да су концентрације свих загађивача тешке индустрије, лекова и других хемикалија ниске када се мере директно у океанској води, али постоји већ поменути феномен који се зове биоакумулација.
Ако је хемикалија стабилна, завршиће у планктону, алгама и другим организмима. Ако постоји супстанца у животној средини, организам ће је апсорбовати, што доводи до токсичности за животну средину, а то је процес познат као биоакумулација.Када удишемо, ако у ваздуху има дима, апсорбоваћемо га на исти начин као што планктон или алге апсорбују све што се налази у води. Ако је брзина апсорпције већа од брзине и способности организма да га излучује, супстанца ће се временом акумулирати. Супстанце попут тешких метала, на пример, или пестицида, које остају непромењене у животној средини и стабилне су током дужег периода, филтрираће организми који живе у тој води. Пошто имају тенденцију да буду растворљиве у мастима, али не и у води, акумулирају се у живим организмима. То значи да се лепе за масноће и друге ћелије у телу и не желе да оду.
Стога ће се сви отрови који се налазе у океанима, а које је створио човек, а отпорни су на топлоту и хемијски стабилни, биоакумулирати и достићи много већу концентрацију у организмима него у води. Организми су попут филтера. Они филтрирају све што постоји у води, добро или лоше. Ово нису добре вести за нас. Ситуација не би била ни толико лоша, али постоји још један процес који се зове биомагнификација. Ако разумемо ланац исхране, акумулација токсина се стотине пута погоршава како се пењемо навише. Токсичност животне средине постаје ужасна у модерно доба због тога. Ови токсини растворљиви у мастима не могу се метаболисати или разградити, а истовремено се не могу излучити кроз бубреге урином јер се маст и вода не мешају. Једини начин да их се организам реши јесте ензимском активношћу, а ако организму недостају ензими за њихову разградњу, они ће се акумулирати у масним ткивима. Већина, ако не и све ове хемикалије, су нове и створене од стране човека, а организми немају механизам за њихову детоксикацију јер у еволуцији никада нису морали, до сада. Дакле, оно што се дешава је да када мале рибе поједу велике рибе, сви њихови токсини прелазе у веће рибе. Масти и сви токсини у њима биће сварени у цревима и апсорбовани у организам предатора где ће се још више акумулирати. Пошто се на сваком нивоу ланца исхране губи одређени степен енергије, предатор ће, да би надокнадио тај губитак, конзумирати значајнију количину плена, укључујући све њихове липофилне токсичне супстанце.
Концентрација може бити безначајна у океанима, али онда вода почиње да се филтрира кроз алге. Две главне групе супстанци се биомагнификују. Обе су липофилне и не разграђују се лако. Једна од њих су ове нове хемикалије које су непознате имунолошком систему животиња. Те супстанце су познате као „перзистентни органски загађивачи“ или ПОП. Називају се перзистентним јер се не разграђују у животној средини. Редовна канализациона вода, када уђе у реку или океан, нема утицаја у великим размерама јер пролази кроз природни процес разградње и нестаје. Само вештачке, људским деловањем створене, неприродне хемикалије остају перзистентне.
Поред ПОП-а, постоје и метали. Метали су елементи, што значи да нису жива материја, па нису биоразградиви. Организми који су кроз еволуцију били изложени високим нивоима неких од ових токсичних метала који се могу природно наћи у окружењу, временом су развили одбрамбене механизме како би се супротставили тој изложености. Проблем настаје када дође до нагле промене у окружењу која излаже ове организме вишим концентрацијама него што су они прилагођени да се носе са њима. То ће изазвати нагомилавање ових метала у телу које није у стању да их детоксикује и излучи довољно брзо да би спречило оштећења.
Жива, на пример, присутна је у морској води само у малим количинама. Када алге апсорбују морску воду, све у њој, укључујући живу, ће се залепити и неће отићи. Алге у извесном смислу делују као систем за филтрацију морске воде. Алге ће апсорбовати живу (генерално као метилжива). То филтрирање ће покренути процес биоакумулације. Било која врста која једе алге такође ће појести сву живу у њима. То ће резултирати све већом концентрацијом и накупљањем у масном ткиву узастопних трофичких нивоа са све већим нивоом токсичности све до већих риба. Када ми или било која друга предаторска врста једемо те велике рибе, такође ћемо конзумирати сву акумулирану живу. Како се биоакумулација повећава, ниво концентрације у предаторским рибама или птицама биће много већи, а у неким случајевима и веома токсичан. На пример, харинга садржи концентрацију живе од приближно 0,01 делова на милион (ppm). Врхунски предатори попут ајкуле имаће је чак и већу од 1 ppm. Како је жива уопште завршила у морској води? Неорганска жива се налази у земљишту, а ослобађа се рударењем злата и примарном производњом обојених метала. Значајнији допринос има сагоревање фосилних горива. Када се угаљ или нафта сагоревају, она се испушта у атмосферу, а затим је испира киша. Кроз речне токове, на крају ће завршити у океану. Једном када се нађе у океану, никада га заувек не напушта. Не разграђује се биолошки.
Једино могуће решење за токсичност у животној средини јесте спуштање ниже у ланцу исхране. То значи једење веганске хране од целих биљака. Људи не схватају да је и сточна храна пуна пестицида и да се у масним ткивима животиња на фарми такође акумулирају токсини. Око 70 процената свих пестицида које људи конзумирају у стандардној Америчкој дијети потичу од масти животињских производа, а не од прсканог воћа и поврћа које морате опрати да бисте уклонили остатке. Не можемо испрати пестицид са меса. Морамо ићи ниже у ланцу исхране да бисмо га потпуно избегли. На пример, уље од крила требало би да буде чистије од потпуног рибљег уља. Крил има високу стопу смртности и кратко живи и ниско је у ланцу исхране, тако да не би имао толико загађивача. Прелазак на морско поврће је најбољи начин без суплемената, посебно зато што можемо добити више других минерала попут јода и фитохемикалија када једете морско поврће у салати него само узимање DHA суплемената на бази алги или крила. Наши океани су сада толико загађени да чак и организми ниског нивоа могу бити контаминирани. Посебно након цветања алги и свих неуротоксина које овај облик алги може да створи.
Волео сам редовно да једем лигње. Сматрао сам их здравим јер имају низак ниво масти. Сматрао сам их најчистијим протеином заправо од свих животиња. Волео сам да их поредим са беланцима. Био сам прави протеински клинац из теретане. Лигње имају високу стопу размножавања и не би требало да буду контаминиране, осим што су им унутрашњи органи заправо старији, а што је лигња старија, то се више кадмијума може акумулирати (Ким и др., 2013). Случајеви тровања кадмијумом, нешто што се назива болест Итаи-Итаи (itai-itai byo, „болест боли-болиме боли“), био је назив за масовно тровање кадмијумом у префектури Тојама у Јапану, које је почело око 1912. године. Кадмијум је веома токсичан. Откриће малих количина кадмијума у чашама за пиће „Шрек заувек“ у Мекдоналдсу изазвало је страх и бес. То је довело до повлачења производа широм земље због опасности које овај токсични метал може имати на малу децу. Највећи проблем са кадмијумом је тај што има тенденцију да се акумулира у телу. Наша тела га тешко излучују, па се зато акумулира и ствара токсичност и канцерогене ефекте.
Логичан закључак из свега овога је да чак и створења на нижим нивоима ланца исхране која имају висок ниво репродукције могу у кратком периоду акумулирати тешке метале и читав низ других токсина за које не знамо. Месо лигњи би за сада могло бити чисто ако исечемо унутрашње органе и избацимо их, али шта је са свим осталим стварима које нисам истраживао? Да ли је могуће истражити сваки аспект хране коју конзумирамо? Могу само логички да идем и не могу да истражујем исхрану за сваку појединачну ствар. Кадмијум и живу сам овде користио само као пример. Добро старо тровање оловом плус цео периодни систем елемената може се додати на листу, и за сада су то само метали. Широк спектар других хемијских загађивача је такође забрињавајући. Чак и поларни медведи сада имају бубрежне лезије, смањену минералну густину костију, масну јетру и хроничну упалу услед тровања храном (Соне и др., 2005). И делфини такође (Ветер и др., 2001).
Органохалогена једињења су конгенери ПЦБ-а, ДДТ и метаболити, једињења сродна хлордану и тако даље. Утицај ПОП на људско здравље, а такође и на животну средину, је стваран и чак и ако мислимо да је то нешто што можемо игнорисати, ситуација није таква. Међународна заједница је донела намеру да ограничи производњу на Стокхолмској конвенцији о дуготрајним органским загађивачима 2001. године. Међутим, права прича је да не можемо. Они су суштински део модерне пољопривреде и различитих врста индустрија. Не може се све рециклирати и пречистити. ПОП такође могу да испаре и уђу у атмосферу. Пошто су отпорни на реакције разградње у ваздуху и стабилни су, могу да путују на велике удаљености. Затим ће пасти и поново се таложити. То доводи до акумулације ПОП у подручјима далеко од места где су коришћени или емитовани. Могу да досегну чак до Антарктика и Арктичког круга. Више немамо чист живот јер не постоји природан начин да се органски производи храна за милијарде људи на планети. Неки од најпознатијих ПОП-ова су, на пример, полихлоровани бифенили (ПЦБ), диоксини и дихлордифенилтрихлоретан (ДДТ). ПЦБ се користе у пластици, као адитиви у бојама, у електричним трансформаторима и кондензаторима, у папиру за копирање без угљеника и као течности за измену топлоте. Дакле, нема пластике и електронике без њих. ПЦБ су отровни за рибе у високим дозама, а у малим дозама су повезани са неуспехом мрестења. Код људи, ПЦБ су повезани са супресијом имунитета и стерилношћу, а већина изложености долази из хране. Данас један од шест парова има проблема са зачећем бебе. Број парова који покушавају терапијске методе због проблема природног зачећа драматично је порастао у периоду после Другог светског рата. Број од 15% парова који су стерилни је већи него у прошлости, на пример пре 100 година. Број сперматозоида код просечног мушкарца је опао за скоро половину у последњих 60 година. Плодност је нижа код свих мушкараца и жена, и као резултат тога, 1 од 6 парова је стерилно. Многи стручњаци криве овај пад за повећање хемикалија у животној средини које имају слабе естрогенске ефекте, као што су ДДТ и ПХБ. Такође је имплицирано повећање нивоа естрогена у општим водоводним системима, због употребе оралних контрацептивних пилула. Данас у свету постоји много хемикалија.
У овој студији (Розати и др., 2002) мерили су корелацију између броја сперматозоида и естрогена из животне средине. Када говоре о естрогенима токсичним за животну средину, не мисле на фитоестрогене које производе биљке, већ на ксеноестрогене, пестициде попут ПЦП, ДДТ или БПА из пластике и тако даље. Већина њих је пронађена у рибама. Људи који једу рибу у градовима имају највише просечне нивое ПЕ и ПЦБ. Код неплодних мушкараца, укупан број покретних сперматозоида је у корелацији са њиховом изложеношћу ксеноестрогену. Такође су пронашли значајне корелације између нивоа ПЦБ и запремине ејакулата, покретљивости, виталности и осморегулаторног капацитета. Виши нивои ПЦБ-а били су повезани са оштећењем сперматозоида (п < 0,05). Фталати су такође били значајно виши код неплодних мушкараца, а виши нивои фталата били су у корелацији са оштећењем ДНК сперматозоида. И концентрације ПЦБ-а и фталата биле су у корелацији са смањењем укупног броја покретних сперматозоида. Закључак је био да ПЦБ и ПЕ (фталатни естри) могу утицати на погоршање квалитета сперме у општој популацији, а посебна пажња је посвећена као фактору који доприноси неплодности код мушкараца. Број сперматозоида је био око 10 (просечан број покретних) живих сперматозоида у милионима за оне који једу рибу и изнад 80 за вегетаријанце. Разлика је око осам пута већа. Ако вас риба не учини стерилним смањењем броја сперматозоида, она ће изазвати смањење тестостерона и друге проестрогенске болести и код мушкараца и код жена, попут рака дојке, ране менопаузе, ендометриозе и проблема са хормонима штитне жлезде. Многи пестициди делују слично и имају потенцијал за ендокрине поремећаје. На пример, знамо да је хипоспадија, урођена мана пениса где отвор није на врху већ на другој страни пениса, узрокована фунгицидом Винклозолином (Вилела и др., 2007). Да ли и даље мислите да је једење дивљег лососа здраво?
Прави проблем је што бројне хемикалије само расту и расту. Већина њих је тајна. Немамо истраживања о томе шта раде, а нико о томе не говори. У периоду од 2001. године, листа Стокхолмске конвенције је проширена тако да укључује полицикличне ароматичне угљоводонике (ПАХ) или барем неке од најопаснијих, а такође и бромиране успориваче горења и нека друга једињења. Штавише, све се то само тестира. Морамо схватити да нико неће финансирати истраживање токсичности различитих индустријских хемикалија које се налазе у животној средини првенствено на дужи рок, јер то није оно што ће повећати профит. Напротив, то ће само поскупети пословање. Постоји много неразвијених земаља које не маре за дугорочно уништење. Већина сиромашних земаља ће учинити све само да би преживела, а то је плодно тло за корупцију, а компаније то воле.
Већина тешких индустрија одлаже свој токсични отпад у земље трећег света без регулације и даје део новца неким корумпираним политичарима чак и данас. Део отпада се транспортује из западних земаља и тамо се такође одлаже. Постоји тржиште за ово. Ако имате нешто што је прескупо да бисте се решили у САД, транспортујте то у земље трећег света и одложите. Нема регулативе. Поред одлагања, постоји један још гори тренд. Компаније које се одлуче да инвестирају у стране земље, а под тим мислим на облике значајних гринфилд инвестиција, имају тенденцију да се преселе у земље где би могле имати најниже трошкове производње, а то значи најниже еколошке стандарде или најслабије спровођење прописа. Небеса загађења некако говоре. Само отпад из индустрија који се не може расподелити се транспортује и одлаже. Или бих само питао ово, шта се дешава на индивидуалном нивоу? Колико ће обичних људи бацити своје штедљиве сијалице са живом у обичан контејнер за отпад? Не само у САД већ широм света. Жива из сијалица ће на крају бити испуштена у животну средину. Алтернативно, људи бацају опасни отпад на градске депоније како би избегли плаћање накнада које наплаћују превозници отпада. Сви то раде, посебно људи са високим кредитним дугом. Агенција за заштиту животне средине (EPA) је почела да регулише опасни отпад 1976. године. Депоније токсичног отпада које су остаци из периода пре 1976. године и даље су ту и представљају претњу. Такође, постоји пракса илегалног одлагања отпада која је створила велики број депонија.
Једино могуће решење за избегавање токсичности је спуштање ниже у ланцу исхране.
Референце:
- Ким, БМ, Ли, СИ и Џонг, ИХ (2013). Утицај праха јетре лигње на акумулацију кадмијума у серуму, бубрезима и јетри мишева. Превентивна исхрана и наука о храни, 18(1), 1–10. https://doi.org/10.3746/pnf.2013.18.1.001
- Соне, К., Диц, Р., Лајфсон, ПС, Борн, ЕВ, Лечер, РЈ, Киркегард, М., Муир, ДЦ, Ригет, ФФ и Хилдструп, Л. (2005). Да ли органохалогенски загађивачи доприносе хистопатологији јетре поларних медведа источног Гренланда (Ursus maritimus)? Перспективе здравља животне средине, 113(11), 1569–1574. https://doi.org/10.1289/ehp.8038
- Ветер, В., Шолц, Е., Гаус, К., Милер, Ј. и Хејнс, ДР (2001б). Антропогена и природна органохалогена једињења у масту делфина и дугонга (Dugong dugon) из североисточне Аустралије. Архива загађења животне средине и токсикологије, 41(2), 221–231. https://doi.org/10.1007/s002440010241
- Розати, Р., Реди, ПП, Редана, П. и Муџтаба, Р. (2002). Улога естрогена из животне средине у погоршању мушког фактора фертилитета. Плодност и стерилност, 78(6), 1187–1194. https://doi.org/10.1016/s0015-0282(02)04389-3
- Вилела, МЛ, Вилингам, Е., Бакли, Ј., Лиу, БЦ, Аграс, К., Широјанаги, Ј., и Баскин, ЛС (2007). Ендокрини дисруптори и хипоспадија: улога генистеина и фунгицида винклозолина. Урологија, 70(3), 618–621. https://doi.org/10.1016/j.urology.2007.05.004
- Зенег М. (2018). Диоксини и ПХБ у месу – Да ли су и даље разлог за забринутост?. Хемија, 72(10), 690–696. https://doi.org/10.2533/chimia.2018.690
Повезани постови
Имате ли питања о исхрани и здрављу?
Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.
Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.
– Можда ће вам се свидети и –

Сазнајте више о исхрани
Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Најновији чланци –
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
- A “mirror” molecule can starve cancer cells without harming healthy cellson март 12, 2026
Scientists have discovered that a rare “mirror-image” version of the amino acid cysteine can dramatically slow the growth of certain cancers while leaving healthy cells largely untouched. Unlike most anticancer treatments that harm normal tissues, this molecule—called D-cysteine—is taken up mainly by some cancer cells through a specific transporter on their surface. Once inside, it shuts down a crucial mitochondrial enzyme that cancer cells rely on to produce energy and maintain DNA, […]
- Depression may start with an energy problem in brain cellson март 12, 2026
Researchers have discovered a surprising change in how cells produce energy in people with depression. Brain and blood cells in young adults with major depressive disorder produced more energy molecules at rest but had trouble increasing energy production when needed. Scientists believe this imbalance may contribute to symptoms such as fatigue and low motivation. The finding could help pave the way for earlier diagnosis and more personalized treatments.
- A surprising blood protein pattern may reveal Alzheimer’son март 12, 2026
A new study suggests Alzheimer’s disease may be detectable through subtle shape changes in proteins found in the blood. Researchers discovered that structural differences in three blood proteins closely track the progression of the disease. By analyzing these changes in more than 500 people, the team was able to distinguish healthy individuals from those with mild cognitive impairment or Alzheimer’s with impressive accuracy. The approach could help move diagnosis and treatment to earlier […]
- New “super antibiotic” stops deadly gut infection without destroying the microbiomeon март 12, 2026
A newly developed antibiotic called EVG7 could offer a powerful new way to stop Clostridioides difficile, a dangerous gut bacterium that often returns after treatment. In mouse studies, researchers found that even a very small dose of EVG7 was highly effective at clearing the infection and preventing it from coming back. Unlike many current antibiotics, which wipe out large portions of the gut microbiome, EVG7 appears to spare beneficial bacteria that naturally help keep C. difficile in check.
- Teens sleep longer and perform better when school starts lateron март 11, 2026
Teenagers naturally fall asleep later, which makes early school start times a recipe for chronic sleep deprivation. Researchers studying a Swiss high school that introduced flexible start times found that students overwhelmingly chose to begin later—and ended up sleeping about 45 minutes longer each school night. The extra rest led to fewer sleep problems, better well-being, and improved academic performance.
- Scientists solve the mystery of a vitamin B5 molecule that powers your cellson март 11, 2026
Coenzyme A, a molecule derived from vitamin B5, is vital for metabolism throughout the body. Scientists discovered that most of it resides inside mitochondria, yet how it reached these cellular powerhouses was unclear. Yale researchers have now identified the transport system that moves CoA into mitochondria, solving a long-standing biological puzzle. The discovery could help researchers better understand diseases linked to metabolic dysfunction and mitochondrial problems.
- Scientists turn brain cells into Alzheimer’s plaque cleanerson март 11, 2026
Scientists have developed a promising new approach to treating Alzheimer’s disease by turning ordinary brain cells into powerful plaque-clearing machines. Instead of requiring frequent antibody infusions like current therapies, the experimental treatment uses genetically engineered astrocytes — abundant support cells in the brain — that are equipped with a CAR “homing device” similar to those used in cancer immunotherapy.
PubMed, #веганска-исхрана –
- Diet Modulates Cardiac Metabolic Stress During Anthracycline Treatmenton март 12, 2026
Diet is a modifiable determinant of cardiovascular risk and may influence tolerance to cancer therapies. The mechanisms by which specific dietary components affect cardiac metabolism during anthracycline treatment remain poorly defined, limiting the incorporation of dietary recommendations into treatment guidelines. Here, we integrated heart proteomics data from patients treated with or without anthracyclines with a genome-scale reconstruction of human cardiac metabolism (CardioNet). Using…
- Sleeping green: an Italian survey for the assessment of the relationship between sleep and vegetarian dieton март 10, 2026
CONCLUSION: Our findings suggest that an utterly veg diet can affect several sleep variables differently, mainly reducing the risk of OSA and increasing the frequency of hypnic jerks. We highlight the relevance of a thorough assessment of sleep measures associated with the veg diet and the importance of controlling for other confounding factors to reach a more nuanced understanding of the relationship between dietary patterns and sleep.
- Food sources of macro- and micronutrients in young children and adults following vegan, vegetarian, and omnivorous dietson март 9, 2026
CONCLUSION: Consumption of fortified dairy and PBDA products was widespread and played an important role in supporting adequate nutrition across different diet groups. Greater attention should be given to dietary sources of iodine and long-chain n-3 fatty acids.
- A gradient risk of cognitive impairment with vegetarian diets in older adults: highest for vegan and potential benefit for pescatarianon фебруар 28, 2026
CONCLUSION: Strict vegetarian diets are associated with elevated cognitive impairment risk in older adults, especially in rural areas. These findings highlight the need for careful consideration of dietary patterns in ageing populations and suggest that less restrictive vegetarian diets may be preferable for cognitive health.
- Simulated Gastrointestinal Digestion Modulates Anticholinesterase, Antioxidant, and Anti-Inflammatory Activities of Vegan Soups Rich in Natural Cholinesterase Inhibitorson фебруар 27, 2026
CONCLUSIONS: Overall, gastrointestinal digestion and microbial activity markedly reshape the bioactivity of plant-based soups, indicating that the colonic phase is critical for realistic evaluation of functional food potential and supporting digestion-aware assessment of dietary strategies relevant to cognitive and inflammatory health.
Случајне објаве –
Истакнути чланци –
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака –
- Personalized Medical Nutrition Therapy and Physical Exercise: The Future of Diabesity Careby Ludovica Verde on март 12, 2026
PURPOSE OF THE REVIEW: Diabesity, the coexistence of type 2 diabetes mellitus (T2DM) and obesity, represents one of the major global health challenges. This review aims to synthesize current evidence on personalized medical nutrition therapy (MNT) and structured physical exercise as cornerstones of diabesity management, with a particular focus on very-low-energy ketogenic therapy (VLEKT).
- Poppy seed anaphylaxis: clinical and allergic featuresby Elio Novembre on март 12, 2026
Poppy seeds are increasingly used for flavoring, for example, in cakes, bread, and fruit salads, and it is gaining popularity globally. Most case reports of poppy seed allergy are in children. Ingestion of cake, in which ground poppy seed is used, is mostly associated with anaphylactic reactions. Reactions may occur even with minimal amounts or traces. In sera of patients allergic to poppy seeds, four IgE-reactive poppy seed proteins were identified. Cross allergy with sesame and buckwheat […]
- Differential in vitro and in vivo responses of Akkermansia muciniphila to Odontosoria biflora (Kaulf.) C.Chr. [Lindsaeaceae] hexane extract in diet- and alloxan-induced BALB/c miceby Marvie Hamel Darbandi on март 12, 2026
Akkermansia muciniphila is a mucin-degrading gut bacterium linked to metabolic health, yet culture-based growth stimulation may not translate to sustained enrichment in vivo. Odontosoria biflora (“tubho”) is traditionally consumed in the Philippines as a herbal tea, but its extract-level activity toward A. muciniphila remains poorly characterized. O. biflora was sequentially extracted (hexane, ethyl acetate, methanol, aqueous) and screened for growth-supporting activity toward A. muciniphila […]
- An Evidence-Based, Multidimensional Definition of the Mediterranean Diet Within the Italian National Guidelines “La Dieta Mediterranea”by Amanda Casirati on март 12, 2026
The Mediterranean Diet (MD), first conceptualized by Ancel Keys in the 1950s, is widely acknowledged as a dietary pattern associated with significant health benefits. It is also a cultural heritage, recognized by UNESCO in 2010. Despite its relevance, the MD has been variably defined through descriptive models, food pyramids, and adherence scoring systems. This heterogeneity limits comparability across research and practice. This paper describes the development of a standardized, […]











































