Токсичность Для Окружающей Среды - Это Всего Лишь Пищевая Цепочка
Токсичность окружающей среды - это биоаккумуляция токсинов. Организмы - это фильтры. Но в пищевой цепи есть еще один, еще более страшный процесс, называемый биоусилением.
Милош Покимица
Автор: Милош Покимица
Медицинская Обзор: Доктор Сюйинь Ван, Доктор Медицинских Наук.
Обновлено 9 июня 2023 годаЭкологическая токсикология - это научное изучение последствий воздействия токсичных химических веществ на здоровье человека в живой природе. Этот термин также относится к управлению токсинами и токсичностью окружающей среды.
Загрязнение воздуха, воды или почвы потенциально опасными веществами может нанести вред любому человеку или обществу. Загрязняющие вещества - это химические вещества, присутствующие в окружающей среде в больших количествах, чем это естественно. Эти загрязняющие вещества могут попадать в наш организм из различных жилых, коммерческих и промышленных источников. Плесень, мышьяк и токсичное цветение водорослей являются примерами вредных загрязнителей окружающей среды, которые могут проявляться биологически.
| РАНК | НАЗВАНИЕ |
|---|---|
| 1 | ARSENIC |
| 2 | LEAD |
| 3 | MERCURY |
| 4 | ХЛОРИД ВИНИЛА |
| 5 | ПОЛИХЛОРИРОВАННЫЕ БИФЕНИЛЫ |
| 6 | БЕНЗЕН |
| 7 | CADMIUM |
| 8 | БЕНЗО(А)ПИРЕН |
| 9 | ПОЛИЦИКЛИЧЕСКИЕ АРОМАТИЧЕСКИЕ УГЛЕВОДОРОДЫ |
| 10 | БЕНЗО(B)ФЛУОРАНТЕН |
| 11 | ХЛОРОФОРМ |
| 12 | AROCLOR 1260 |
| 13 | ДДТ, P,P'- |
| 14 | AROCLOR 1254 |
| 15 | ДИБЕНЗО(A,H)АНТРАЦЕН |
| 16 | ТРИХЛОРЭТИЛЕН |
| 17 | ХРОМ ШЕСТИВАЛЕНТНЫЙ |
| 18 | DIELDRIN |
| 19 | ФОСФОР, БЕЛЫЙ |
| 20 | ГЕКСАХЛОРБУТАДИЕН |
Когда токсины попадают в окружающую среду, они оказываются в воде. Затем через речные системы они попадают в океан. Они будут разбавлены, и проблем не будет. Со временем они рассеиваются.
Короткий ответ - нет.
Токсичность окружающей среды - это биоаккумуляция токсинов. Организмы подобны фильтрам. Верно, что концентрация всех загрязняющих веществ тяжелой промышленности, лекарств и других химикатов невелика при непосредственном измерении в океанской воде, но существует уже упоминавшееся явление, называемое биоаккумуляцией.
Если химическое вещество стабильно, оно попадает в планктон, водоросли и другие организмы. Если в окружающей среде есть вещество, организм будет поглощать его, что приведет к токсичности для окружающей среды, и этот процесс известен как биоаккумуляция. Когда мы дышим, если в воздухе есть дым, мы поглощаем его точно так же, как планктон или водоросли поглощают все, что находится в воде. Если скорость поглощения превышает скорость и способность организма к выведению, вещество со временем будет накапливаться. Такие вещества, как тяжелые металлы, например, или пестициды, которые остаются незатронутыми в окружающей среде и стабильны в течение длительного периода времени, будут отфильтрованы организмами, живущими в воде. Поскольку они имеют тенденцию растворяться в жире, но не в воде, они накапливаются в живых организмах. То есть они прилипают к жиру и другим клеткам тела и не хотят уходить.
Поэтому все яды, находящиеся в океанах, созданные человеком, термостойкие и химически устойчивые, будут биоаккумулироваться и достигать в организмах гораздо более высоких концентраций, чем в воде. Организмы - это как фильтры. Они фильтруют все, что есть в воде хорошего или плохого. Это не очень хорошая новость для нас. Все было бы не так плохо, но существует еще один процесс, называемый биомагнификацией. Если мы понимаем пищевую цепь, то накопление токсинов по мере продвижения вверх становится в сотни раз хуже. Токсичность окружающей среды в наше время становится просто чудовищной. Жирорастворимые токсины не могут быть метаболизированы или расщеплены, и в то же время они не могут быть выведены через почки с мочой, поскольку жир и вода не смешиваются. Единственный способ избавиться от них - это ферментативная активность, и если в организме отсутствуют ферменты для их расщепления, они будут накапливаться в жировых тканях. Большинство, если не все эти химические вещества являются новыми, созданными человеком, и организмы не имеют механизма их детоксикации, поскольку в процессе эволюции им это никогда не требовалось, до сих пор. Поэтому, когда мелкая рыба поедается крупной, все ее токсины переходят в более крупную рыбу. Жиры и все содержащиеся в них токсины перевариваются в кишечнике и попадают в организм хищника, где накапливаются еще больше. Поскольку на каждом уровне пищевой цепи в той или иной степени теряется энергия, то для компенсации хищник будет потреблять более значительное количество добычи, включая все ее липофильные токсические вещества.
В океанах концентрация может быть незначительной, но затем вода начинает фильтроваться водорослями. Две основные группы веществ биомагнетизируют. Обе они липофильны и нелегко разлагаются. Одна из них - это новые химические вещества, которые неизвестны иммунной системе животных. Эти вещества известны как "стойкие органические загрязнители" или POP. Стойкими они называются потому, что не разлагаются в окружающей среде. Обычные сточные воды, попадая в реку или океан, не оказывают масштабного воздействия, поскольку проходят естественный процесс разложения и исчезают. Стойкими остаются только искусственные неестественные химические вещества, созданные человеком.
Кроме СОЗ существуют металлы. Металлы - это элементы, что означает, что они не являются живой материей, а значит, не поддаются биологическому разложению. Организмы, которые в процессе эволюции подвергались воздействию высоких уровней некоторых из этих токсичных металлов, встречающихся в окружающей среде в естественных условиях, со временем выработали защитные механизмы для противодействия этому воздействию. Проблема возникает, когда происходит резкий сдвиг в окружающей среде, в результате которого эти организмы подвергаются воздействию более высоких концентраций, чем те, к которым они приспособлены. Это приводит к накоплению этих металлов в организме, который не в состоянии достаточно быстро вывести их из организма, чтобы предотвратить повреждения.
Ртуть, например, присутствует в морской воде лишь в мизерных количествах. Когда водоросли поглощают морскую воду, все, что в ней содержится, включая ртуть, прилипает и не уходит. Водоросли в некотором смысле действуют как система фильтрации морской воды. Ртуть будет поглощаться водорослями (обычно в виде метилртути). Такая фильтрация запускает процесс биоаккумуляции. Любой вид, питающийся водорослями, также съест всю содержащуюся в них ртуть. Это приведет к постоянно растущей концентрации и накоплению в жировой ткани последующих трофических уровней с постоянно растущим уровнем токсичности вплоть до крупных рыб. Когда мы или любой другой хищный вид съест эту крупную рыбу, мы также съедим всю накопленную ртуть. По мере увеличения биоаккумуляции уровень концентрации в хищной рыбе или птице будет гораздо выше, а в некоторых случаях - очень токсичен. Например, сельдь содержит ртуть в концентрации около 0,01 части на миллион (ppm). В хищных рыбах, таких как акулы, ее содержание может превышать 1 промилле. Как ртуть вообще попала в морскую воду? Неорганическая ртуть содержится в земле, и ее выбросы происходят при добыче золота и первичном производстве цветных металлов. Более существенный вклад вносит сжигание ископаемого топлива. При сжигании угля или нефти она попадает в атмосферу, а затем вымывается дождями. Через речные потоки он в конце концов попадает в океан. Попав в океан, он не покидает его навечно. Он не разлагается.
Единственное возможное решение проблемы экологической токсичности - это спуститься ниже по пищевой цепочке. Это означает употребление веганской цельнорастительной пищи. Люди не осознают, что в кормах для животных также содержатся пестициды, а в жировых тканях сельскохозяйственных животных также накапливаются токсины. Около 70 процентов всех пестицидов, потребляемых людьми в стандартная американская диета поступают из жира животных продуктов, а не из опрыскиваемых овощей и фруктов, которые необходимо мыть, чтобы удалить остатки пестицидов. Мы не можем смыть пестициды с мяса. Чтобы избежать его попадания в организм, нужно опуститься ниже по пищевой цепочке. Например, масло криля должно быть более чистым, чем полноценный рыбий жир. Криль имеет высокий уровень смертности, живет недолго и находится низко в пищевой цепи, поэтому в нем не будет такого количества загрязняющих веществ. Переход на морские овощи - лучший вариант без добавок, особенно потому, что мы можем получить больше других минералов, таких как йод и фитохимические вещества при употреблении морских овощей в салате, чем при приеме добавок с ДГК на основе водорослей или криля. Наши океаны к настоящему времени настолько загрязнены, что даже низкоорганизованные организмы могут быть заражены. Особенно после цветения водорослей и образования в них нейротоксинов.
Раньше я любил регулярно есть кальмары. Я считал их полезными, потому что в них мало жира. Я считал их самым чистым белком из всех животных. Я любил сравнивать их с яичными белками. Я был обычным белковым ребенком из спортзала. Кальмары имеют высокую скорость размножения и не должны быть загрязнены, за исключением их внутренних органов, и чем старше кальмар, тем больше кадмия он может накопить (Ким и др., 2013). Случаи отравления кадмием называют болезнью Итай-Итай (itai-itai byo, "это больно - это больно болезнь") - так называлось массовое отравление кадмием в префектуре Тояма, Япония, начиная примерно с 1912 года. Кадмий очень токсичен. Обнаружение небольшого количества кадмия в стаканах для питья McDonald's "Шрек навсегда после" вызвало страх и гнев. Это привело к общенациональному отзыву продукции из-за опасности воздействия этого токсичного металла на маленьких детей. Самая большая проблема с кадмием заключается в том, что он имеет свойство накапливаться в организме. Наш организм с трудом выводит его из организма, поэтому он накапливается и вызывает токсические и канцерогенные эффекты.
Из всего этого следует логический вывод: даже существа, находящиеся на низших ступенях пищевой цепи и обладающие высоким уровнем воспроизводства, могут за короткий срок накопить в себе тяжелые металлы и целый ряд других токсинов, о которых мы не знаем. Если вырезать внутренние органы и выбросить их, то кальмары могут быть чистыми, но как быть со всем остальным, что я не исследовал? Возможно ли исследовать все аспекты пищи, которую мы потребляем? Я могу рассуждать только логически и не могу исследовать все аспекты питания. Я использовал кадмий и ртуть только в качестве примера. К этому списку можно добавить старое доброе отравление, плюс всю периодическую таблицу, и пока это только металлы. Широкий спектр других химических загрязнителей также вызывает беспокойство. Даже у белых медведей в настоящее время наблюдаются поражения почек, снижение минеральной плотности костной ткани, жировая дистрофия печени и хронические воспаления, вызванные пищевыми отравлениями (Зонне и др., 2005). Дельфины тоже (Vetter et al., 2001).
Галогенорганические соединения - это сородичи ПХБ, ДДТ и его метаболиты, соединения, связанные с хлорданом, и т.д. Влияние СОЗ на здоровье человека, а также на окружающую среду реально, и даже если мы думаем, что это можно игнорировать, ситуация не такова. Намерение ограничить производство было принято международным сообществом в 2001 году в рамках Стокгольмской конвенции по стойким органическим загрязнителям. Однако на самом деле это невозможно. Они являются неотъемлемой частью современного сельского хозяйства и различных видов промышленности. Не все можно переработать и очистить. СОЗ тоже могут испаряться и попадать в атмосферу. Поскольку они устойчивы к реакциям распада в воздухе и стабильны, они могут перемещаться на большие расстояния. Затем они будут падать и повторно откладываться. Это приводит к накоплению СОЗ в районах, удаленных от мест их использования или выброса. Они могут достигать Антарктиды и Северного полярного круга. Мы больше не живем чистой жизнью, потому что нет естественного способа органического производства продуктов питания для миллиардов людей на планете. Среди наиболее известных СОЗ можно назвать полихлорированные бифенилы (ПХБ), диоксины и дихлордифенилтрихлорэтан (ДДТ). ПХБ используются в пластмассах, в качестве добавок в краску, в электрических трансформаторах и конденсаторах, в бескарбоновой копировальной бумаге и в качестве теплообменных жидкостей. Так что без пластика и электроники не обойтись. В больших дозах ПХБ ядовиты для рыб, а в малых дозах коррелируют с нарушением нереста. У людей ПХБ ассоциируется с подавлением иммунитета и бесплодием, причем в большинстве случаев воздействие происходит через пищу. Сегодня каждая шестая супружеская пара испытывает трудности с зачатием ребенка. Число супружеских пар, прибегающих к терапевтическим методам из-за проблем с естественным зачатием, резко возросло в период после Второй мировой войны. Число 15% бесплодных супружеских пар стало более значительным, чем, например, 100 лет назад. Количество сперматозоидов у среднестатистического мужчины за последние 60 лет снизилось почти наполовину. Фертильность снизилась у всех мужчин и женщин, и в результате каждая шестая супружеская пара бесплодна. Многие эксперты связывают это падение с увеличением содержания в окружающей среде химических веществ, обладающих слабым эстрогенным действием, таких как ДДТ и ПХБ. Также отмечается повышение уровня эстрогенов в общей воде, связанное с использованием оральных контрацептивов. В современном мире существует множество химических веществ.
В этом исследовании (Розати и др., 2002) они измерили корреляцию между количеством сперматозоидов и эстрогенами окружающей среды. Когда говорят об эстрогенах экологической токсичности, имеют в виду не фитоэстрогены, производимые растениями, а ксеноэстрогены, пестициды, такие как PCP, DDT, BPA из пластика и т.д. Большинство из них было обнаружено в рыбе. У городских рыбоедов средний уровень ПЭ и ПХБ оказался самым высоким. У бесплодных мужчин общее количество подвижных сперматозоидов коррелирует с уровнем воздействия ксеноэстрогенов. Также были обнаружены значительные корреляции между уровнями ПХБ и объемом эякулята, подвижностью, жизнеспособностью и осморегуляторной способностью. Более высокие уровни ПХБ были связаны с повреждением сперматозоидов (p < 0,05). Содержание фталатов также было значительно выше у бесплодных мужчин, причем более высокие уровни фталатов коррелировали с повреждением ДНК сперматозоидов. Концентрация как ПХБ, так и фталатов коррелировала со снижением общего количества подвижных сперматозоидов. Сделан вывод о том, что ПХБ и ПЭ (фталатные эфиры) могут оказывать влияние на ухудшение качества спермы в общей популяции, причем особое внимание уделяется их влиянию как фактору, способствующему развитию бесплодия у мужчин. Количество сперматозоидов составляло что-то около 10 (среднее количество подвижных) у рыбоядных и более 80 у вегетарианцев. Разница примерно в восемь раз. Если рыба не делает вас бесплодным, снижая количество сперматозоидов, то она вызывает снижение тестостерона и другие проэстрогенные заболевания как у мужчин, так и у женщин, такие как рак груди, ранняя менопауза, эндометриоз и проблемы с гормонами щитовидной железы. Многие пестициды действуют аналогичным образом и обладают потенциалом эндокринного нарушения. Например, известно, что гипоспадия - врожденный дефект полового члена, при котором отверстие находится не на кончике, а на другой стороне полового члена, - вызывается фунгицидом Винклозолин (Вилела и др., 2007). Вы по-прежнему считаете, что употребление лосося дикого отлова полезно для здоровья?
Настоящая проблема заключается в том, что количество химикатов только растет и растет. Большинство из них являются секретными. У нас нет исследований о том, что они делают, и никто об этом не говорит". В период с 2001 года список Стокгольмской конвенции был расширен, в него вошли полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) или, по крайней мере, некоторые из наиболее опасных из них, а также бромированные антипирены и некоторые другие соединения. Более того, все это только то, что тестируется. Нужно понимать, что никто не будет финансировать исследования токсичности различных промышленных химикатов, которые встречаются в окружающей среде, в первую очередь потому, что это не приведет к увеличению прибыли. Наоборот, это приведет к удорожанию бизнеса. Есть много неразвитых стран, которые не заботятся о долгосрочном разрушении. Большинство обедневших стран готовы на все, лишь бы выжить, а это - питательная среда для коррупции, и компании это любят.
Большинство предприятий тяжелой промышленности сбрасывают свои токсичные отходы в страны третьего мира без всякого регулирования и дают деньги на сторону некоторым коррумпированным политикам и по сей день. Часть отходов вывозится из западных стран и сбрасывается там же. Для этого существует рынок. Если у вас есть что-то, от чего слишком дорого избавляться в США, перевезите это в страны третьего мира и выбросьте на свалку. Никакого регулирования. Помимо демпинга, есть еще одна, еще более страшная тенденция. Компании, которые решают инвестировать в зарубежные страны, и под этим я подразумеваю формы значительных инвестиций с нуля, как правило, перемещаются в страны, где они могут иметь самую низкую стоимость производства, а это означает самые низкие экологические стандарты или самое слабое их соблюдение. Так сказать, небеса загрязнения. Транспортируются и сбрасываются только отходы тех производств, которые не могут быть выделены. Или вот еще вопрос: что происходит на индивидуальном уровне? Сколько обычных людей выбросят свои ртутные электросберегающие лампочки в обычный мусорный контейнер? Не только в США, но и по всему миру. Ртуть из лампочек в конечном итоге попадает в окружающую среду. Кроме того, люди выбрасывают опасные отходы на городские свалки, чтобы не платить за их транспортировку. Это делают все, особенно люди с большой кредитной задолженностью. EPA начало регулировать опасные отходы в 1976 году. Свалки токсичных отходов, оставшиеся от эпохи до 1976 года, все еще существуют и представляют угрозу. Кроме того, существует практика нелегального захоронения отходов, которая привела к появлению большого количества мусорных полигонов.
Единственное возможное решение для предотвращения токсичности - спуститься ниже по пищевой цепочке.
Ссылки:
- Kim, B. M., Lee, S. Y., & Jeong, I. H. (2013). Влияние порошка печени кальмара на накопление кадмия в сыворотке, почках и печени мышей. Профилактическое питание и пищевая наука, 18(1), 1-10. https://doi.org/10.3746/pnf.2013.18.1.001
- Sonne, C., Dietz, R., Leifsson, P. S., Born, E. W., Letcher, R. J., Kirkegaard, M., Muir, D. C., Riget, F. F., & Hyldstrup, L. (2005). Вносят ли галогенорганические загрязнители вклад в развитие гистопатологии в печени восточногренландских белых медведей (Ursus maritimus)? Перспективы охраны здоровья окружающей среды, 113(11), 1569-1574. https://doi.org/10.1289/ehp.8038
- Веттер, В., Шольц, Э., Гаус, К., Мюллер, Й., и Хейнс, Д. Р. (2001b). Антропогенные и природные галогенорганические соединения в ворвани дельфинов и дюгоней (Dugong dugon) из северо-восточной Австралии. Archives of Environmental Contamination and Toxicology, 41(2), 221-231. https://doi.org/10.1007/s002440010241
- Rozati, R., Reddy, P. P., Reddanna, P., & Mujtaba, R. (2002). Роль эстрогенов окружающей среды в ухудшении фертильности мужского фактора. Плодовитость и бесплодие, 78(6), 1187-1194. https://doi.org/10.1016/s0015-0282(02)04389-3
- Vilela, M. L., Willingham, E., Buckley, J., Liu, B. C., Agras, K., Shiroyanagi, Y., & Baskin, L. S. (2007). Эндокринные разрушители и гипоспадия: роль генистеина и фунгицида винклозолина. Урология, 70(3), 618-621. https://doi.org/10.1016/j.urology.2007.05.004
- Зеннегг М. (2018). Диоксины и ПХБ в мясе - все еще вызывают беспокойство? Chimia, 72(10), 690-696. https://doi.org/10.2533/chimia.2018.690
Похожие Записи
У вас есть какие-либо вопросы о питании и здоровье?
Я хотел бы услышать ваше мнение и ответить на них в моем следующем посте. Я ценю ваш вклад и мнение и с нетерпением жду вашего скорого ответа. Я также приглашаю вас следовать за нами на Facebook, Instagram и Pinterest для получения дополнительной информации о диетах, питании и здоровье. Там можно оставить комментарий и пообщаться с другими приверженцами здорового образа жизни, поделиться своими советами и опытом, а также получить поддержку и ободрение от нашей команды и сообщества.
Я надеюсь, что эта статья была для вас познавательной и приятной и что вы готовы применить полученные знания. Если эта статья оказалась полезной, пожалуйста поделиться с друзьями и родственниками, которым это может быть полезно. Никогда не знаешь, кому может понадобиться совет и поддержка на пути к здоровью.
– Вам Также Может Понравиться –

Узнайте о Питании
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Медицинский Отказ от Ответственности
GoVeganWay.com предлагает вам обзоры последних исследований, связанных с питанием и здоровьем. Предоставленная информация представляет собой личное мнение автора и не предназначена и не подразумевается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Предоставленная информация предназначена исключительно для информационных целей и не предназначена для замены консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.НИКОГДА НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ МЕДИЦИНСКИМИ СОВЕТАМИ И НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВЫ ЧТО-ТО ПРОЧИТАЛИ Или ПОЛУЧИЛИ ДОСТУП Через GoVeganWay.com
НИКОГДА НЕ МЕНЯЙТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ Или КАКИЕ-ЛИБО ИЗМЕНЕНИЯ ВООБЩЕ ВСЛЕДСТВИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ В GoVeganWay.com ДО КОНСУЛЬТАЦИИ С ЛИЦЕНЗИРОВАННЫМ ПРАКТИКУЮЩИМ ВРАЧОМ.
В случае неотложной медицинской помощи немедленно позвоните врачу или 911. GoVeganWay.com не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные группы, организации, тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута внутри.
Выбор редактора –
Милош Покимица — автор статей о здоровье и питании, консультант по вопросам диетологии. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Последние статьи -
Главные Новости Эдравоохранения — ScienceDaily
- This missing vitamin could stop cancer cells in their trackson Апрель 20, 2026
Cancer cells are known for their “glutamine addiction,” but many can escape this weakness by switching to alternative fuels. Researchers found that vitamin B7 acts like a metabolic “license,” enabling this escape route through a key enzyme. Without biotin, cancer cells lose that flexibility and stop growing. Mutations in a cancer-linked gene can make this vulnerability even stronger, offering a promising new target for therapy.
- This simple 3-amino acid trick boosts mRNA therapy 20-foldon Апрель 20, 2026
A trio of common amino acids may hold the key to unlocking far more powerful gene therapies. Researchers found that adding them to lipid nanoparticles can boost mRNA delivery up to 20-fold and push CRISPR editing efficiency close to 90%. The trick isn’t changing the drug—but helping cells take it in more easily. In early tests, the approach dramatically improved survival and treatment outcomes, pointing to a simple but game-changing upgrade for future medicine.
- Scientists say this type of olive oil could boost brain poweron Апрель 19, 2026
Extra virgin olive oil might help protect your brain by working through your gut. A two-year study found that people who consumed it had better cognitive performance and more diverse gut bacteria than those using refined olive oil. Researchers even identified specific microbes linked to these benefits. The findings suggest that choosing high-quality olive oil could be a simple way to support brain health as you age.
- It doesn’t matter how much you sit — walking more could lower your risk of death and diseaseon Апрель 18, 2026
Sitting all day might not be as damaging as once feared—if you’re willing to move more. A massive study tracking over 72,000 people found that simply increasing daily steps can significantly reduce the risk of death and heart disease, even for those who spend long hours sedentary. Hitting around 9,000–10,000 steps a day delivered the biggest benefits, cutting mortality risk by nearly 40% and cardiovascular disease by over 20%.
- Artificial neurons successfully communicate with living brain cellson Апрель 18, 2026
Engineers at Northwestern University have taken a striking leap toward merging machines with the human brain by printing artificial neurons that can actually communicate with real ones. These flexible, low-cost devices generate lifelike electrical signals capable of activating living brain cells, a breakthrough demonstrated in mouse brain tissue.
- Eating more fruits and vegetables tied to unexpected lung cancer riskon Апрель 18, 2026
A surprising new study suggests that eating a very healthy diet—packed with fruits, vegetables, and whole grains—might be linked to a higher risk of lung cancer in younger non-smokers. Researchers found that patients under 50 diagnosed with lung cancer often had better-than-average diets, raising the possibility that pesticide exposure from conventionally grown produce could be a hidden culprit.
- Scientists discover bacteria can “explode” to spread antibiotic resistanceon Апрель 17, 2026
Scientists have uncovered a surprising twist in how bacteria share genes—including those that spread antibiotic resistance. Tiny virus-like particles called gene transfer agents (GTAs), once ancient viral invaders, have been repurposed by bacteria into delivery systems that shuttle DNA between neighboring cells. The study reveals a key control hub of three genes, dubbed LypABC, that triggers bacterial cells to burst open and release these DNA-packed couriers.
Опубликованный, #веганская диета –
- Development of the Vegan Protein Quality (VPQ) tool to derive smarter vegan meals with high protein qualityon Апрель 18, 2026
Plant foods generally supply lower quantities of digestible indispensable amino acids (IAAs) relative to the metabolic requirements. Protein quality can therefore be compromised in vegan diets. Targeted complementation of diverse plant foods in optimal proportions can overcome different limiting IAAs in vegan meals. Four-day food diaries from 193 New Zealand vegans were assessed for protein quality. Meals with a Digestible Indispensable Amino Acid Score (DIAAS)
- “I Feel Like I’m Making a Good Difference to the World”: Interviews With Australian Men on Their Motivations to Become Veganon Апрель 15, 2026
Australian vegan men face unique societal pressures, cultural norms and expectations of masculinity. Using a phenomenological approach, this semi-structured interview study explored the dietary motivations of 27 Australian vegan men. Thematic template analysis revealed three themes: (i)Head and Heart Decisions: From Initial Motives to Deepened Ethical Commitment-clarity of motives to initiate versus clarity of values to adhere to veganism, (ii) Bridging Worlds: The Influence of Vegan and…
- Rationale, Design, and Participant Baseline Characteristics of a Parallel Randomized Trial of the Effect of Replacing SSBs with Cow’s Milk Versus Soymilk on Intrahepatocellular Lipid and Other…on Апрель 14, 2026
Background/Objectives: Liver fat represents an early metabolic lesion in the development of diabetes and its cardiometabolic complications. Diets high in free sugars, particularly from sugar-sweetened beverages (SSBs), are associated with abdominal obesity and increased cardiometabolic risk, prompting global guidelines to limit SSBs as a major public health strategy. Low-fat cow’s milk is promoted as the preferred caloric replacement strategy for SSBs due to its high nutritional value and…
- Nutritious eating with soul dissemination and implementation study: Design and methods of a type II hybrid effectiveness trial implemented in vegan restaurantson Апрель 14, 2026
CONCLUSIONS: NEW Soul D&I seeks to improve the health of African American adults and test and refine a packaged intervention for broader dissemination and reach in vegan soul food restaurants in the southeastern United States.
- Exploring the Dietary Behaviour of Students Who Limit Their Intake of Animal-Source Foods: Secondary Analysis of a Nationally Representative Undergraduate Student Surveyon Апрель 14, 2026
CONCLUSION: Students following plant-based diets have higher quality diets by some indices than omnivore students.
Случайные сообщения –
Популярные сообщения -
Последние новости от PubMed, #растительная диета –
- Comparative effects of bile salts and free bile acids on intestinal health of grouper (Epinephelus spp.) fed a high cottonseed protein concentrate dietby Fan Wang on Апрель 20, 2026
The physiological impacts of bile acids (BA) conjugation states remain underexplored in aquatic species. This study investigated the effects of supplementing conjugated BA (bile salts [BS]) or non-conjugated BA (free bile acids [FBA]) on the intestinal health of pearl gentian grouper (Epinephelus fuscoguttatus ♂ × Epinephelus lanceolatus ♀) fed a high plant-protein diet for 8 weeks. A total of 300 healthy juveniles (approximately 90-d-old; initial body weight 15.21 ± 0.04 g) were […]
- Nutritional Intervention With Perennial Ryegrass Modulates UA Metabolism in Goslings via Gut Microbiota-Antioxidant Pathway Modulationby Muhammad Arslan Asif on Апрель 20, 2026
Hyperuricemia (HUA) is a metabolic disorder characterized by excessive uric acid (UA) accumulation resulting from increased hepatic production and impaired renal and intestinal excretion. Nutritional interventions using plant-based feed resources rich in bioactive compounds have shown promise in regulating urate metabolism in poultry. Perennial ryegrass, a forage abundant with dietary fiber and polyphenols, exhibits antioxidant and anti-inflammatory properties that may modulate UA metabolism. […]
- Tailoring texture for dysphagia diets: Unraveling the synergistic role of protein and blended vegetable oil in softening starch gelsby Mengdi Cai on Апрель 19, 2026
Starch-based gels are an ideal food choice for individuals with dysphagia. This study investigated how interactions between starch, soy protein isolate, and blended vegetable oil regulate the gel network formation, focusing on texture, rheology, water distribution, microstructure, and thermal decomposition behavior. Vegetable oil raised the gelatinization temperature of rice starch by 7.4 °C and reduced the apparent viscosity of the gel by nearly half, with η(50) at 7.73 Pa·s. Vegetable oil […]
- Associations of plant-based diets with all-cause and cause-specific mortality and life expectancy among participants with cardiometabolic disorders from UK, US, and Chinaby Bohao Tan on Апрель 18, 2026
CONCLUSIONS: Among participants with cardiometabolic disorders, overall and healthful plant-based diets were associated with lower all-cause and cause-specific mortality and longer life expectancy, while unhealthful plant-based diet was associated with higher mortality and shorter life expectancy.
- Determinants of oxidative stress in orthodox Christian women: A comparative analysis of monastic and non-monastic lifestylesby Spyridon N Karras on Апрель 18, 2026
CONCLUSIONS: Vitamin D and insulin levels were not significantly associated with oxidative stress markers in this cohort. These findings highlight the potential of long-term, culturally structured fasting to modulate redox homeostasis and suggest a complex interplay between age, adiposity, and antioxidant defenses. These findings should be interpreted within the context of a highly specific religious and cultural lifestyle and may not be generalizable to other populations. Further research is…
- Dietary patterns and cardiovascular diseases in individuals with type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis of prospective observational studiesby Janett Barbaresko on Апрель 18, 2026
Individuals with type 2 diabetes are at increased risk of cardiovascular diseases (CVD). Dietary behavior plays an important role in both, the management of diabetes and the prevention of CVD. We aimed to summarize the current evidence on associations between dietary patterns and the risk of CVD outcomes in individuals with type 2 diabetes. PubMed, Embase and Cochrane library were systematically searched for prospective observational studies investigating dietary patterns in association with […]











































