Exposition Gegenüber Luftverschmutzung - Gesundheitsrisiken und Präventionsstrategien
Allein in Indien sterben jedes Jahr rund eine halbe Million Menschen an den Folgen der Luftverschmutzung. Luftverschmutzung, die zum Tod führt, ist nur ein Teil des Gesamtproblems.
Milos Pokimica
Geschrieben von: Milos Pokimica
Medizinisch Begutachtet Von: Dr. Xiùying Wáng, M.D.
Aktualisiert am 4. August 2023Nach dem sauberen Essen und dem sauberen Wasser müssen wir noch zwei weitere Dinge berücksichtigen. Die saubere Luft und schlechte Gewohnheiten. Wenn wir über die Qualität der Luft sprechen, können wir nicht viel tun, außer an einen anderen Ort zu ziehen. Wenn Sie in Städten mit Luftverschmutzung wie Peking leben, ist das wahrscheinlich eine gute Idee.
Die Belastung durch Luftverschmutzung, von der wir seit 30 Jahren in der Forschung wissen, steht im Zusammenhang mit Atemwegserkrankungen (einschließlich Asthma und Veränderungen der Lungenfunktion), unerwünschten Schwangerschaftsausgängen (z. B. Frühgeburten), Herz-Kreislauf-Erkrankungen und negativen Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung von Kindern Gesamtentzündung im Körper und Krebsrisiko und sogar Tod. Manchmal ist der Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und Gesundheitsproblemen sichtbar, wie bei der Katastrophe von Bhopal. Bei einem weiteren bemerkenswerten Vorfall im Jahr 1952 in London kamen etwa 4000 Menschen durch verschmutzte Luft ums Leben. Durch die Verbrennung von Kohle in Wohnhäusern und Kohlekraftwerken war die Luft so verschmutzt, dass die Menschen buchstäblich erstickten. Man nannte ihn den Großen Smog.
In den USA war das Leben in verschmutzten Städten im Vergleich zu nicht luftverschmutzten Städten mit einem Anstieg der Gesamtsterblichkeitsrate um 16 %, der kardiovaskulären Sterblichkeitsrate um 27 % und der Krebstodesrate um 28 % verbunden. Es verschlimmert Asthma und erhöht das Risiko, überhaupt daran zu erkranken, es überlastet die Leber und kann Krankheiten auslösen, erhöht das Diabetesrisiko und verursacht wie jede andere Umweltverschmutzung chronische Entzündungen mit DNA-Schäden und verkürzt das Leben.
Es gibt keine öffentliche Sicherheitsrichtlinie für die Luftverschmutzung, außer dem Verbot von Blei in Benzin und der Verdrängung der Schwerindustrie und anderer schwerer Luftschadstoffe aus besiedelten Gebieten, soweit dies möglich ist. Kampagnen, zu Fuß zu gehen und mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, mögen romantisch sein, praktisch sind sie jedoch nicht. Einige Untersuchungen zur Lufttoxizität schätzten, dass sogar 10 bis 20 Prozent aller Krebserkrankungen durch Luftverschmutzung verursacht werden könnten. Bei Luftverschmutzung treten die Auswirkungen jedoch erst nach langer Zeit auf, und ein direkter Zusammenhang lässt sich nur schwer nachweisen. Die Weltgesundheitsorganisation kam 2013 schließlich zu dem Schluss, dass die Luftverschmutzung im Freien nachweislich krebserregend für den Menschen ist. Wenn Sie an Orten leben, an denen die Luftverschmutzung hoch ist, ist es möglicherweise eine gute Idee, die Zeit, die Sie beim Joggen und Trainieren im Freien verbringen, zu begrenzen und sich so weit wie möglich von stark befahrenen Straßen fernzuhalten. und begrenzen Sie die Zeit, die Kinder draußen verbringen. Wenn die Luftqualität schlecht ist, bleiben Sie drinnen mit geschlossenen Fenstern. Die Luftverschmutzung in Innenräumen kann reduziert werden, wenn ein Gebäude gut belüftet und regelmäßig gereinigt wird, um die Ansammlung von Stoffen wie Staub und Schimmel zu verhindern. Es ist eine gute Idee, über hochwertige Staubsauger zu verfügen und regelmäßig Staub und Schimmel zu entfernen.
Auf Wenn Sie in einer stark verschmutzten Gegend leben, ist es auch eine gute Idee, einen Luftreiniger im Raum zu haben und viele Zimmerpflanzen zu haben. Pflanzen reinigen die Luft und sind damit Teil dessen, was die NASA als Lebenserhaltungssystem der Natur bezeichnet. Die NASA führt viele dieser Art von Forschung zum Zweck geschlossener Innenkolonien auf Orten wie dem Mars durch. Es wurde bestätigt, dass das Anbringen von Topfpflanzen in einem Raum die Anzahl der Luftpartikel verringert. Pflanzen absorbieren Luft, oder anders ausgedrückt: Pflanzen absorbieren Kohlendioxid und geben Sauerstoff ab, gleichzeitig filtern sie aber auch die Luft und absorbieren einen Teil der Partikel. Auch die in der Blumenerde vorhandenen Mikroorganismen sind für einen Großteil der luftreinigenden Wirkung verantwortlich. Vor allem manche Pflanzen sind sehr gut darin, Schadstoffe zu entfernen. Ein Superstar bei der Filterung von Formaldehyd ist beispielsweise die Bambuspalme.
Sie können bis zu 12 Fuß hoch werden, was sie zu spannenden (und haustierfreundlichen) Ergänzungen für den Innenbereich macht. Weil sie so groß sein können, ist einer der Gründe, warum sie so viel Luft filtern können. Luftreiniger entfernen außerdem fast alles aus der Luft wie Pollen, in der Luft übertragene Viren, Staub, Gerüche vom Kochen und von Haustieren, Zigarettenrauch und so weiter.
Parfümierte Aerosole für den Haushalt sind ebenfalls giftig. Plug-in-Lufterfrischer produzieren erhebliche Mengen an Formaldehyd. Das Verbrennen von Weihrauch kann Entzündungen in unserer Lunge hervorrufen Denn wir atmen einen Teil des Rauchs ein und dieser Rauch enthält winzige chemische Partikel, die giftig sind und sich in unserer Lunge festsetzen und Entzündungen verursachen. Das hatten die Forscher zum Beispiel herausgefunden Einige normale Chemikalien wie Sandelholz und Adlerholz sind giftiger als Tabakrauch. Im Jahr 2013 berichtete das International Journal of Public Health über eine Studie mit 2.000 schwangeren Frauen Lufterfrischer erhöhen die Rate von Lungeninfektionen bei Babys dramatisch. Das ergab auch eine Studie aus dem Jahr 2007 Die Verwendung von Lufterfrischern bereits einmal pro Woche kann das Asthmarisiko bei Erwachsenen erhöhen.
In diesen Düften sind mehr als 100 unbekannte synthetische Chemikalien enthalten. Glade beispielsweise hält die Liste der Chemikalien für ein streng gehütetes Geheimnis. Sie veröffentlichen zwar eine Masterliste mit fast 1.500 Chemikalien, die sie in all ihren parfümierten Produkten verwenden, weil dies gesetzlich vorgeschrieben ist, aber sie sagen Ihnen nicht, welche Chemikalien in welchen Produkten enthalten sind. Wenn Sie diese Partikel einatmen, ist das dasselbe, als würden Sie sie in die Vene injizieren. Es macht keinen Unterschied, ob die Chemikalie über die Lunge oder über die Nadel in der Vene in den Blutkreislauf gelangt. Die meisten dieser geheimen Chemikalien sind nicht wissenschaftlich erforscht, einige davon sind jedoch beispielsweise flüchtige organische Verbindungen (VOC) und Naphthalin. Beide Substanzen verursachten im Laborversuch Gewebeschäden und Krebs in der Lunge von Ratten und Mäusen. Die meisten Duftkerzen bestehen aus Paraffin und enthalten VOC. Das Ölnebenprodukt setzt ultrakleine Partikel frei, die Giftstoffe wie Benzol, Aceton und Toluol enthalten. Diese Giftstoffe sind krebserregend und kommen normalerweise in Dieselabgasen vor. In der im Vereinigten Königreich durchgeführten Studie mit mehr als 14.000 schwangeren Frauen wurden Aerosolsprays mit Depressionen bei den Müttern, Kopfschmerzen, Durchfall und Ohrenentzündungen bei ihren Babys in Verbindung gebracht. Luftverschmutzung ist geräuschlos, hat aber genauso viele giftige Stoffe wie alles andere in dieser giftigen Welt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet über Luftverschmutzung und Sterblichkeit. Ihrer Einschätzung nach ist Luftverschmutzung eine der häufigsten Todesursachen weltweit. Weltweit sterben jedes Jahr etwa drei Millionen Menschen an den Folgen der Luftverschmutzung. Das Ölnebenprodukt setzt ultrakleine Partikel frei, die Giftstoffe wie Benzol, Aceton und Toluol enthalten. Diese Giftstoffe sind krebserregend und kommen normalerweise in Dieselabgasen vor. In der im Vereinigten Königreich durchgeführten Studie mit mehr als 14.000 schwangeren Frauen wurden Aerosolsprays mit Depressionen bei den Müttern, Kopfschmerzen, Durchfall und Ohrenentzündungen bei ihren Babys in Verbindung gebracht. Luftverschmutzung ist geräuschlos, hat aber genauso viele giftige Stoffe wie alles andere in dieser giftigen Welt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet über Luftverschmutzung und Sterblichkeit. Ihrer Einschätzung nach ist Luftverschmutzung eine der häufigsten Todesursachen weltweit. Weltweit sterben jedes Jahr etwa drei Millionen Menschen an den Folgen der Luftverschmutzung. Das Ölnebenprodukt setzt ultrakleine Partikel frei, die Giftstoffe wie Benzol, Aceton und Toluol enthalten. Diese Giftstoffe sind krebserregend und kommen normalerweise in Dieselabgasen vor. In der im Vereinigten Königreich durchgeführten Studie mit mehr als 14.000 schwangeren Frauen wurden Aerosolsprays mit Depressionen bei den Müttern, Kopfschmerzen, Durchfall und Ohrenentzündungen bei ihren Babys in Verbindung gebracht. Luftverschmutzung ist geräuschlos, hat aber genauso viele giftige Stoffe wie alles andere in dieser giftigen Welt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet über Luftverschmutzung und Sterblichkeit. Ihrer Einschätzung nach ist Luftverschmutzung eine der häufigsten Todesursachen weltweit. Weltweit sterben jedes Jahr etwa drei Millionen Menschen an den Folgen der Luftverschmutzung. In der im Vereinigten Königreich durchgeführten Studie mit mehr als 14.000 schwangeren Frauen wurden Aerosolsprays mit Depressionen bei den Müttern, Kopfschmerzen, Durchfall und Ohrenentzündungen bei ihren Babys in Verbindung gebracht. Luftverschmutzung ist geräuschlos, hat aber genauso viele giftige Stoffe wie alles andere in dieser giftigen Welt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet über Luftverschmutzung und Sterblichkeit. Ihrer Einschätzung nach ist Luftverschmutzung eine der häufigsten Todesursachen weltweit. Weltweit sterben jedes Jahr etwa drei Millionen Menschen an den Folgen der Luftverschmutzung. In der im Vereinigten Königreich durchgeführten Studie mit mehr als 14.000 schwangeren Frauen wurden Aerosolsprays mit Depressionen bei den Müttern, Kopfschmerzen, Durchfall und Ohrenentzündungen bei ihren Babys in Verbindung gebracht. Luftverschmutzung ist geräuschlos, hat aber genauso viele giftige Stoffe wie alles andere in dieser giftigen Welt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet über Luftverschmutzung und Sterblichkeit. Ihrer Einschätzung nach ist Luftverschmutzung eine der häufigsten Todesursachen weltweit. Weltweit sterben jedes Jahr etwa drei Millionen Menschen an den Folgen der Luftverschmutzung. berichtet über Luftverschmutzung und Sterblichkeit. Ihrer Einschätzung nach ist Luftverschmutzung eine der häufigsten Todesursachen weltweit. Weltweit sterben jedes Jahr etwa drei Millionen Menschen an den Folgen der Luftverschmutzung. berichtet über Luftverschmutzung und Sterblichkeit. Ihrer Einschätzung nach ist Luftverschmutzung eine der häufigsten Todesursachen weltweit. Weltweit sterben jedes Jahr etwa drei Millionen Menschen an den Folgen der Luftverschmutzung. Allein in Indien sterben jedes Jahr etwa eine halbe Million Menschen an den Folgen der Luftverschmutzung, während in den Vereinigten Staaten schätzungsweise etwa 41.000 Menschen aufgrund der Luftverschmutzung vorzeitig sterben. Das Problem mit der Luftverschmutzung ist, dass sie ein stiller Killer ist. Es tötet leise und unerbittlich, und die Ursache ist schwer zu bestimmen. Allerdings ist die Luftverschmutzung, die zum Tod führt, nur ein kleiner Teil des Gesamtproblems, das die Luftverschmutzung verursacht. Todesfälle sind nicht die einzige Folge. Es kommt zu Atembeschwerden, Asthma und Bronchitis. Es ist bekannt, dass Arbeiter, die ständig Staubpartikeln ausgesetzt sind, an Silikose sterben. Silikose verursacht Jahre des Elends vor dem Tod.
Verweise:
Ausgewählte Passagen aus einem Buch: Pokimica, Milos. Zum Veganer werden? Rückblick auf die Wissenschaft Teil 2. Kindle-Ausgabe, Amazon, 2018.
- Shima, Masayuki. Nihon eiseigaku zasshi. Japanische Zeitschrift für Hygiene Bd. 72,3 (2017): 159-165. doi:10.1265/jjh.72.159
- Casas, Lidia et al. „Die Verwendung von Haushaltsreinigern während der Schwangerschaft sowie Infektionen der unteren Atemwege und pfeifende Atemgeräusche im frühen Leben.“ Internationale Zeitschrift für öffentliche Gesundheit Bd. 58,5 (2013): 757-64. doi:10.1007/s00038-012-0417-2
- Choi, Hyunok et al. „Übliche Haushaltschemikalien und die Allergierisiken bei Kindern im Vorschulalter.“ Plus eins Bd. 5,10 e13423. 18. Okt. 2010, doi:10.1371/journal.pone.0013423
- Steinemann, Anne. „Parfümierte Konsumgüter und nicht genannte Inhaltsstoffe.“ Überprüfung der Umweltverträglichkeitsprüfung, Bd. 29, nein. 1, Elsevier BV, Januar 2009, S. 1. 32–38. https://doi.org/10.1016/j.eiar.2008.05.002.
- Saalberg, Yannick und Marcus Wolff. „VOC-Atembiomarker bei Lungenkrebs.“ Clinica chimica acta; Internationale Zeitschrift für klinische Chemie Bd. 459 (2016): 5-9. doi:10.1016/j.cca.2016.05.013
- Negro, A et al. „Kopfschmerzen und Schwangerschaft: eine systematische Überprüfung.“ Das Tagebuch über Kopfschmerzen und Schmerzen Bd. 18,1 106. 19. Okt. 2017, doi:10.1186/s10194-017-0816-0
Zusammenhängende Posts
Haben Sie Fragen zum Thema Ernährung und Gesundheit?
Ich würde gerne von Ihnen hören und sie in meinem nächsten Beitrag beantworten. Ich schätze Ihren Beitrag und Ihre Meinung und freue mich darauf, bald von Ihnen zu hören. Ich lade Sie auch ein zu Folgen Sie uns auf Facebook, Instagram und Pinterest für weitere Inhalte zu Ernährung und Gesundheit. Sie können dort einen Kommentar hinterlassen und sich mit anderen Gesundheitsbegeisterten austauschen, Ihre Tipps und Erfahrungen teilen und Unterstützung und Ermutigung von unserem Team und unserer Community erhalten.
Ich hoffe, dass dieser Beitrag für Sie informativ und unterhaltsam war und dass Sie bereit sind, die gewonnenen Erkenntnisse anzuwenden. Wenn Sie diesen Beitrag hilfreich fanden, dann es teilen mit Ihren Freunden und Familienangehörigen, die ebenfalls davon profitieren könnten. Man weiß nie, wer auf seinem Weg zur Gesundheit vielleicht etwas Anleitung und Unterstützung braucht.
– Das könnte Ihnen auch gefallen –

Über Ernährung Lernen
Milos Pokimica ist Doktor der Naturheilkunde, klinischer Ernährungsberater, Autor für medizinische Gesundheit und Ernährung sowie Berater für Ernährungswissenschaften. Autor der Buchreihe Zum Veganer werden? Rückblick auf die Wissenschafter betreibt auch das Natürliche Gesundheit website GoVeganWay.com
Medizinischer Haftungsausschluss
GoVeganWay.com bietet Ihnen Rezensionen der neuesten Ernährungs- und Gesundheitsforschung. Die bereitgestellten Informationen stellen die persönliche Meinung des Autors dar und sind weder als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht noch implizit. Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollen nicht als Ersatz für die Beratung, Diagnose und/oder medizinische Behandlung durch einen qualifizierten Arzt oder Gesundheitsdienstleister dienen.Ignorieren Sie niemals professionellen medizinischen Rat oder verzögern Sie die Suche nach medizinischer Behandlung, weil Sie etwas auf GoVeganWay.com gelesen oder über GoVeganWay.com darauf zugegriffen haben
Nehmen Sie NIEMALS Änderungen im Lebensstil oder irgendwelche Änderungen vor, die eine Folge von etwas sind, das Sie auf GoVeganWay.com gelesen haben, bevor Sie einen zugelassenen Arzt konsultieren.
Bei einem medizinischen Notfall rufen Sie sofort einen Arzt oder die Notrufnummer 911 an. GoVeganWay.com empfiehlt oder unterstützt keine bestimmten Gruppen, Organisationen, Tests, Ärzte, Produkte, Verfahren, Meinungen oder andere Informationen, die darin erwähnt werden könnten.
Herausgeber-Tipps –
Milos Pokimica ist Autor für Gesundheit und Ernährung sowie Berater für Ernährungswissenschaften. Er ist Autor einer Buchreihe. Zum Veganer werden? Rückblick auf die Wissenschafter betreibt auch das Natürliche Gesundheit website GoVeganWay.com
Neueste Artikel –
Top-Gesundheitsnachrichten – ScienceDaily
- Ozempic may have revealed the brain’s hidden “craving center”am August 12, 2026
Ozempic-like drugs appear to weaken more than hunger—they may also reduce cravings for alcohol and other addictive substances. Scientists are increasingly tracing this effect to the lateral septum, a brain region that helps connect memories and surroundings with rewarding experiences. Packed with GLP-1 receptors, it may act as a crucial control point between thinking about a reward and feeling compelled to pursue it. The discovery could open new approaches to treating addiction as well as […]
- Scientists discover a hidden brain rhythm that could improve Parkinson’s treatmentam August 12, 2026
Scientists have pinpointed a brain network—and its distinctive electrical rhythm—that appears to drive the benefits of deep brain stimulation for Parkinson’s disease. The discovery could lead to more precise, personalized stimulation settings and better results for patients.
- 3,500-year-old skeletons challenge what scientists thought they knew about syphilisam August 12, 2026
Ancient remains from Vietnam suggest diseases like yaws may have been passed from mother to child thousands of years ago, a form of transmission often assumed to indicate syphilis. The discovery could overturn how scientists interpret ancient infections and complicate the long-running mystery of syphilis’s origins.
- The adult brain can repair itself better than scientists thoughtam August 12, 2026
The adult brain may be far better at repairing itself than scientists once believed. In mice, researchers discovered a special group of support cells called astrocytes that respond to damaged brain tissue by rebuilding lost cellular networks. Rather than simply moving into the injured area, these cells perform a remarkable maneuver: they create new nuclei and send them traveling through long cellular extensions to repopulate damaged regions.
- Scientists turn sheep’s wool into a material that helps regrow boneam August 12, 2026
Keratin extracted from sheep’s wool helped damaged bone regenerate in animals, producing tissue that was more organized and structurally similar to healthy bone than tissue grown with conventional collagen scaffolds. The discovery could turn an abundant agricultural byproduct into a promising new material for regenerative medicine.
- MIT neuroscientists discover the brain can reason without wordsam August 11, 2026
MIT neuroscientists have found striking evidence that language and logical reasoning are powered by separate systems in the brain. Even people with severe language impairments caused by stroke were able to solve challenging logic puzzles as well as people without those impairments, while brain scans showed that language-processing regions stayed largely quiet during reasoning tasks.
- Marine heatwaves are harming human health in surprising waysam August 11, 2026
Marine heatwaves are emerging as a threat not just to coral reefs and fisheries, but to human health and well-being. Researchers warn that unusually hot oceans can fuel stronger storms, trigger harmful algal blooms, reduce seafood supplies, disrupt livelihoods, and contribute to anxiety, grief, and depression in coastal communities.
PubMed, #Vegane Diät –
- Dietary Quality Along a Plant-Based Continuum: The Role of Added Salt, Oil, and Sugar in Chronic Disease Riskam August 13, 2026
Chronic noncommunicable diseases, including cardiovascular disease (CVD), type 2 diabetes (T2D), and cancer, constitute leading causes of global mortality, with suboptimal diet identified as a primary modifiable risk factor. Plant-based dietary patterns (PBDPs) can be conceptualized along a continuum of quality, with whole-food PBDPs consistently linked to lower risks of CVD, T2D, and all-cause mortality, though much of this evidence derives from studies of vegan or healthy plant-based […]
- Dietary Acid Load Across Vegans, Lacto-Ovo-Vegetarians, Fish-Eaters, and Meat-Eaters, and Its Association with Body Mass Index: A Secondary Analysis from an Italian Survey (The INVITA Study)am August 13, 2026
Diet represents a key determinant of the body’s acid-base balance because foods are metabolized into non-volatile acids or bases. An increase in dietary acid load can elicit low-grade metabolic acidosis, which has been associated with systemic inflammation and the risk of adverse cardiometabolic conditions, including obesity. Potential renal acid load (PRAL) and Net Endogenous Acid Production (NEAP) represent the major markers of dietary acid load. The aim of this secondary analysis was to…
- Effect of Ketogenic Diet Versus Vegan Diet on Obesity-Induced Testicular Dysfunction and Mediating Role of Gut Microbiotaam August 13, 2026
Obesity is associated with metabolic dysregulation and impaired male reproductive capacity, where the gut microbiota affects male reproductive function through diverse mechanisms that warrant further elucidation. This study aims to evaluate the effects of ketogenic and vegan dietary interventions in attenuating obesity-associated testicular injury and to examine the extent to which specific gut microbiota profiles mediate their impact. Forty-nine male adult albino rats were assigned to seven…
- Nutrient and Discretionary Food Intake in Vegan Adult Australians: A Cross-Sectional Studyam August 12, 2026
Interest in plant-based diets, including vegan diets is increasing. Yet, there has been limited assessment of the dietary intake of contemporary vegans in Australia. Sixty-six adult Australian vegans completed a four-day, semi-weighed food diary on two occasions. Intake from diet and supplements and diet alone was compared to the Australian Nutrient Reference Values (NRVs) for selected nutrients. Risk of micronutrient inadequacy was assessed using the cut-point method, with comparison to the…
- Similar Muscle Recovery but Greater Soreness in Active Vegans on Low-Protein Diets Compared to High-Protein Omnivores Following Exercise-Induced Damageam August 12, 2026
To assess whether a low-protein vegan diet is associated with differences in recovery from exercise-induced muscle damage (EIMD) in physically active individuals. Physically active vegans (n = 7) and omnivores (n = 7) underwent a lower-body muscle damage protocol consisting of five sets of repetitions to failure using the Smith machine squat and leg press at 85% of one-repetition maximum (1RM). Muscle damage and recovery were assessed at baseline, immediately post-exercise, and at 24, 48, and […]
Zufällige Beiträge –
Beliebte Beiträge -
Neuestes von PubMed, #pflanzliche Ernährung –
- From Diet to Dysbiosis: How Nutritional Factors Shape Gut Microbiota and Drive Airway Inflammation in Pediatric Asthmavon Oana Raluca Temneanu am August 13, 2026
Asthma prevalence in school-age children varies widely by geography, from below 5% in some regions to above 20% in others, averaging 10-12% across industrialized countries, but genetic factors account for less than 40% of disease liability. Gut microbiota is increasingly recognized as a critical intermediary between early-life dietary exposure and immunological trajectories that determine asthma susceptibility. Through the production of short-chain fatty acids (SCFAs), particularly butyrate,…
- Rethinking Mediterranean Diet Adherence and Body Composition: A 3-Year Prospective Observational Study in Patients with Type 2 Diabetes and Arterial Hypertensionvon Dora Bučan Nenadić am August 13, 2026
Background/Objectives: Type 2 diabetes mellitus (T2DM) and arterial hypertension (AH) frequently coexist and are major risk factors for cardiovascular disease (CVD) and chronic kidney disease. Although the Mediterranean diet (MeDi) is widely recommended in cardiometabolic management, longitudinal real-world evidence regarding dietary adherence, body composition, and the role of continuous dietitian-led follow-up remains limited. Methods: This three-year prospective observational study […]
- Nutrition and Hydration Strategies for Heatwave Adaptation: A Narrative Reviewvon Stefania D’Angelo am August 13, 2026
Climate change is increasing the frequency, intensity, and duration of heatwaves, making extreme heat a recurrent public health challenge with important nutritional implications. High ambient temperatures affect human health through thermoregulatory strain, sweating, dehydration, electrolyte imbalance, cardiovascular and renal stress, impaired cognitive and physical performance, and exacerbation of chronic diseases. Diet and hydration may therefore represent modifiable, although still…
- Dietary Patterns, Eating Disorder Risk, Emotional Distress, and Amino Acid Intake in Adults Seeking Weight Lossvon Alessia Placanica am August 13, 2026
Background: Diet quality and amino acid intake influence both physical health and psychological well-being, potentially affecting eating disorder risk. This study aimed to investigate the relationship between dietary patterns, amino acid intake, and eating disorder risk. Methods: This cross-sectional study included 130 adults with overweight or obesity. All participants were assessed for eating disorder risk and body image distortion. Dietary intake was assessed using a validated food […]
- Dietary Quality Along a Plant-Based Continuum: The Role of Added Salt, Oil, and Sugar in Chronic Disease Riskvon David M Goldman am August 13, 2026
Chronic noncommunicable diseases, including cardiovascular disease (CVD), type 2 diabetes (T2D), and cancer, constitute leading causes of global mortality, with suboptimal diet identified as a primary modifiable risk factor. Plant-based dietary patterns (PBDPs) can be conceptualized along a continuum of quality, with whole-food PBDPs consistently linked to lower risks of CVD, T2D, and all-cause mortality, though much of this evidence derives from studies of vegan or healthy plant-based […]
- Impact of a Behavioral Lifestyle Intervention on Dietary Habits, Anthropometric and Psychological Outcomes, and Biomarkers of Oxidative Stress and Telomere Length in Adultsvon Panagiota Galatoula am August 13, 2026
Background/Objectives: Lifestyle-related behaviors and chronic stress are key determinants of metabolic health, psychological well-being, and biological aging. Structured behavioral interventions that enhance self-awareness and self-regulation may promote sustained improvements across multiple health domains. This study aimed to evaluate the effects of a six-week Pythagorean Self-Awareness Intervention (PSAI) on dietary habits, anthropometric and psychological outcomes, and biomarkers of…



































