Изложеност ЕМФ Зрачењу (Електромагнетном Зрачењу) - Да ли 5Г Представља Здравствени Ризик?
Вештачки извори ЕМП зрачења пружају континуирано зрачење ниског нивоа. Ситуација може само да се погорша.
Милош Покимица
Написао/ла: Милош Покимица
Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг
Updated јун 9, 2023Вештачки извори ЕМП зрачења као што су далеководи, мобилни телефони, рачунари, Ви-Фи рутери, телевизори, микроталасне пећнице, радари и радио предајници пружају континуирано зрачење ниског нивоа.
Електромагнетно загађење је нуспроизвод нашег модерног, технолошки напредног окружења и за сада не постоји поуздана опција за било какав облик заштите. Ситуација може само да се погорша. Животна средина је већ превише засићена и пренатрпана електромагнетним спектром свих врста различитих технологија које се користе.
Међународна агенција за истраживање рака (IARC) – истраживачки огранак СЗО – класификује изузетно нискофреквентна магнетна поља као канцерогене за људе Групе 2Б. Шта мислите о томе колико енергије ниских електромагнетних таласа пулсира право кроз вас док ми говоримо? Шведска наводи електромагнетна поља као канцерогене класе 2. Дуван је такође канцероген класе 2. То ће бити сви ћелијски торњеви, сателити и друга војна опрема, радиодифузни сигнали и сви наши кућни апарати. Канцероген типа 2.
Мишљења истраживача о утицају електромагнетног загађења на живе организме су подељена. За 20 година, од 1980. до 2002. године, написано је око 200 епидемиолошких врста истраживања о утицајима електромагнетних поља које производе далеководи на људе и какав је закључак? Па, нема ниједног. Неко покушава веома ефикасно да сакрије истину.
Око 60% спроведених студија није пронашло негативну корелацију нити нежељене ефекте, али 40% је пријавило неке мање или значајније нежељене ефекте. Мешовити резултати студија довели су до страха од тужби. Многе компаније су саме прибегле сопственим средствима како би почеле да лоцирају далеководе под земљом, преусмеравају их и редизајнирају производе (електричне уређаје и рачунарске мониторе) како би минимизирале изложеност ЕМП-у.
Међутим, поново је било корупције у спровођењу ових студија. У САД је већину студија финансирала сама велика предузећа, што значи индустрија производње, преноса и продаје електричне енергије, и скоро ниједна од њих није пронашла никакву корелацију. У Европи су само полунезависне студије финансирале неке владине агенције и универзитети, а већина ових европских студија закључује да је дугорочно излагање високом нивоу ЕМП зрачења повезано са широким спектром здравствених проблема и да га треба избегавати. Електромагнетно загађење је толико распрострањено у нашем савременом свету да не постоје безбедне зоне од њега и не постоји решење за њега чак и ако се докаже да је опасно.
Људско тело је састављено од минерала, јона и воде и оно је само једна велика антена. Оно је јак проводник енергије и прима енергију из етра. Постоје молекули у нашем телу који имају електрично наелектрисање, и то наелектрисање је оно што их покреће. Углавном су хормони, а посебно неки ензими, највише погођени излагањем ЕМП-у, јер зависе од свог наелектрисања да би обављали свој посао у телу. Протеини такође користе електростатичку интеракцију између различитих аминокиселина да би добили свој тачан облик. Ако је излагање ЕМП-у довољно јако да поремети чак и једну од ових електростатичких интеракција у протеинима, резултат је нефункционални ензим/хормон и поремећен метаболички процес.
Ова изјава није само неки савет из популарне науке, већ је различитим врстама експеримената доказано да јака ЕМП поља заиста ремете неке хормоне и неке ензиме који су им склонији. Здравствене последице изложености јаком ЕМП-у су смањена имунолошка функција, повећан одговор на стрес (хормонски), измењена експресија гена, поремећај у производњи мелатонина (хормона који регулише сан) и оштећење ДНК. Колико год ови потенцијални здравствени ефекти били забрињавајући, најгоре тек долази.
Читав наш мозак није ништа више од машине за електромагнетна таласања. Различите војске су чак дуго проучавале изложеност мозга електромагнетним таласима. Изложеност електромагнетним таласима различитих фреквенција има потенцијал да утиче на функцију нашег нервног система и то је оно што ме највише брине. Наш нервни систем је у основи електрични, тако да је потенцијал за поремећаје изазване електромагнетним таласима значајан.
У неким редовним околностима, поремећај сна је повезан са ЕМП-ом. Неке особе су преосетљивије на ЕМП ниске фреквенције од других. Могу искусити симптоме попут ослабљеног имуног система, хроничног умора са губитком енергије, немогућности концентрације, раздражљивости, главобоље и тако даље. Најгоре од свега је што ретко који лекар ће икада повезати ово са осетљивошћу на излагање ЕМП-у. Већина лекара данас сматра ЕМП загревањем мозга, проблемом са нашим мобилним телефоном. И то је такође проблем. Чак и ако нисте преосетљиви и само редовно користите, појединачне студије су показале да ово излагање ниског нивоа приморава тело да производи протеине топлотног стреса у мозгу, облик привремене заштитне мере која је штетна ако је овај стресни одговор на микроталасно зрачење хроничан.
Електроизолација куће или смањење изложености ЕМП-у, како би се уклопило у ваш буџет, као мера предострожности, је разумна идеја ако живите близу базних станица или других јаких ЕМП поља. Избегавање ЕМП-а је први корак, као што је избацивање Wi-Fi-ја из спаваће собе, а ако дуже време разговарате мобилним телефоном, добра је идеја и ношење чепића за уши.
У природи ћемо трчати боси, тако да нас било који облик електромагнетног поља неће утицати. Данас носимо изолујуће ципеле и можемо акумулирати толико наелектрисања. Понекад, обично зими када је ваздух сув, можемо добити пражњење статичког електрицитета из прстију када додирнемо нешто. У нормалним условима, за било коју животињу која живи на овој планети, уземљење је непрекидна ствар јер све животиње ходају босе. Па, све уместо људи. Дакле, потребно је да урадите нешто природно и уземљите се.

Уземљење је процес коришћења директног контакта са земљом како би се распршило свако електромагнетно загађење које се накупило у вашем телу. Само један додир у једној милисекунди ће вас испразнити од статичког електрицитета који сте накупили. Када ходате боси као и свака друга животиња, апсорбујете све слободне електроне са Земље у своје тело који се шире по вашим ткивима. Поступак додиривања земље је довољан да одржи ваше тело на истом негативно наелектрисаном електричном потенцијалу који има сама Земља као планета. Можете покушати да уземљите неке ствари у свом дому, попут простирки на пример. Да ли ће ово имати икакве користи за ваше здравље, не знам. Не постоји консензус у научној области. То би могло да заустави негативне ефекте ЕМП-а ако их има.
Константно стање позитивног статичког наелектрисања нашег тела у нашем савременом окружењу је стварно и можете то сами тестирати. Једино питање је да ли нам ово неприродно наелектрисање наноси стварну штету? С обзиром на супротстављене студије, можда би било добро да се заштитите „за сваки случај“. Олово у боји, на пример, сматрало се безбедним у прошлости и није било проблема ни са азбестом. Оловна боја је била заводљива за децу. Највећа опасност је била за малу децу која могу да стављају олово или лижу предмете офарбане оловом јер су слатког укуса.
Спољашња електромагнетна поља екстремно ниске фреквенције (ЕЛФ) индукују електрична поља и струје унутар тела што може изазвати стимулацију нерава и мишића и промене у ексцитабилности нервних ћелија у централном нервном систему. У ненаучном смислу, екстремно ниске ЕМФ фреквенције имале су потенцијал да резонују са људским мозгом ако имају исту фреквенцију на којој наш мозак ради, а то није лепа телепатија у „холивудском стилу“. То је, и рећи ћу то на овај начин, „проблематично“, јер су постојали развојни програми у Совјетском Савезу и САД за употребу ове врсте резонантне технологије у војним применама. Да ли је ова врста развоја војног програма била успешна, не знам. Технологије задиркивања су под жигом поверљивих информација. Мој предлог је да не експериментишете сами са „Божјом кацигом“ и сличним уређајима који се могу наћи на тржишту, а умотање главе у алуминијумску фолију једноставно изгледа глупо и чак не ради. Чак и ако нису оружје, понекад можемо пронаћи неочекиване корелације.

На пример, већина тумора дојке постаје отпорна на тамоксифен (Нолвадекс), а показано је да ELF-EMF смањује ефикасност тамоксифена на начин сличан отпорности на тамоксифен. Излагањем ћелија рака дојке у линији MCF-7 ELF-EMF пољима, ова ELF-EMF ће променити експресију кофактора рецептора естрогена, што ће затим резултирати отпорношћу на тамоксифен in vivo.
Најновија забринутост изражена је у вези са 5G мрежама и њиховом могућношћу да утичу на здравље. 5G је облик технологије који користи највећи део опсега целог радио-фреквентног (RF) дела електромагнетног спектра. Постоје два дела радио-фреквентног (RF) спектра: „радио таласи“ и „микроталаси“. Део „радио таласи“ је део који обухвата сонар и AM и FM радио, а део микроталаса обухвата 1G, 2G, 3G, 4G и 5G ћелијске мреже, оружје америчке војске за контролу масе, скенере на аеродромима и микроталасне пећнице.
Пошто постоји потреба за повећањем протока података, потребно је користити широк спектар микроталасног зрачења и повећати фреквенцију, стога 5G мора да емитује „ултра високе фреквенције“ да би био бржи од 4G. Што је фреквенција већа, то је дужина сваког таласа краћа, а што је дужина сваког таласа краћа, то је краћа удаљеност коју пређу пре него што се распрше и лакше буду блокирани. Једино решење је изградња мини ћелијског торња на сваких 2 до 8 блокова, а то би драматично повећало изложеност ЕМП зрачењу.
Други проблем, а можда чак и већи, јесте да што је фреквенција виша, таласи су опаснији за живе организме. Микроталасна пећница кува храну користећи фреквенцију од 2,45 GHz. 4G користи између 1 GHz и 6 GHz. Најчешће објашњење зашто ове врсте зрачења нису опасне, а то је оно што се објашњава на било којој владиној веб страници, јесте да, пошто је радиофреквентно (RF) зрачење „нејонизујући“ облик електромагнетног зрачења, нема шансе да буде штетно за нас. Очекује се да ће 5G користити од око 24 GHz па све до 300 GHz. Прави разлог зашто нас ово не утиче је тај што је снага зрачења на много нижем нивоу. Да би се ово доказало и да би се доказало да нас ово зрачење утиче на исто као и било која микроталасна пећница, спроведен је низ студија које су показале да се мозак загрева и да се у мозгу стварају посебне врсте протеина који делују као топлотни одговор и одбрамбени механизам приликом коришћења мобилног телефона. Закључак је био да људи који користе мобилне телефоне дуже време треба да користе слушалице. Само да бих доказао случај загревања, без даље дискусије, навео бих пример система оружја за контролу гомиле америчке војске заснованог на микроталасној технологији, названог „Активни систем порицања“. Он расипа велике групе људи у гомили загревањем њихових унутрашњих органа и коже док више не могу да издрже и побегну. Користи уобичајену „нејонизујућу“ 5G фреквенцију коју користе обични мобилни телефони. Систем користи 5G фреквенцију од 95 GHz. Ова фреквенција је знатно испод фреквенције од 300 GHz коју 5G уређаји могу да користе. Једина разлика је у томе што је излазна снага ових одбрамбених система оружја стотине пута снажнија и концентрисана у једну тачку.
Пошто ова тема има много супротстављених научних података, користићу само цитате из објављених рецензираних чланака како бисмо могли да стекнемо неку врсту разумевања како ствари стоје у вези са ризицима излагања ЕМП-у.
„Године 2011, Међународна агенција за истраживање рака (IARC) прегледала је објављену литературу и категорисала RFR као „могући“ (Група 2Б) људски канцероген. Поред тога, три велике студије канцерогености код глодара изложених нивоима RFR који имитирају доживотну изложеност људи показале су значајно повећане стопе шванома и малигних глиома, као и оштећење хромозомске ДНК. Посебно су забрињавајући ефекти излагања радиофреквентном зрачењу (RFR) на мозак у развоју код деце. У поређењу са одраслим мушкарцем, мобилни телефон који се држи уз главу детета излаже дубље мождане структуре већим дозама зрачења по јединици запремине, а коштана срж младе, танке лобање апсорбује отприлике 10 пута већу локалну дозу. Експерименталне и опсервационе студије такође сугеришу да мушкарци који држе мобилне телефоне у џеповима панталона имају значајно мањи број сперматозоида и значајно оштећену покретљивост и морфологију сперматозоида, укључујући оштећење митохондријалне ДНК. На основу акумулираних доказа, препоручујемо да IARC поново процени своју класификацију канцерогености RFR-а за људе из 2011. године и да СЗО заврши систематски преглед вишеструких других здравствених ефеката.“ као што је оштећење сперме. У међувремену, тренутна знања пружају оправдање владама, јавним здравственим властима и лекарима/здравственим радницима да упозоре становништво да је држање мобилног телефона поред тела штетно и да подрже мере за смањење свих изложености радиоактивном зрачењу.
(Милер и др., 2019)
„Промене на ћелијским нивоима изазване ЕМП-ом могу активирати напонски контролисане калцијумове канале и довести до стварања слободних радикала, погрешног савијања протеина и оштећења ДНК. Пошто брзо делеће ћелије заметка пролазе кроз мејозу и митозу, оне су осетљивије на ЕМП у поређењу са другим спорије растућим типовима ћелија.“
Дуготрајно излагање ЕМП-у смањује покретљивост сперматозоида и оплодњу.
Ефекти електромагнетних таласа које емитују мобилни телефони повезани су са синтезом протеина.
Изложеност ЕМП-у заснована на оксидативном стресу модулира ниво азотног оксида у герминативним ћелијама.
Изложеност ЕМП-у заснована на оксидативном стресу инхибира антиоксидативне механизме у герминативним ћелијама.
(Алтун и др., 2018)
„Актуелна литература открива да мобилни телефони могу утицати на ћелијске функције путем нетермалних ефеката. Студије које се тичу генотоксичних ефеката ЕМП-а углавном су се фокусирале на оштећење ДНК. Електромагнетна поља (ЕМП) изазивају неравнотежу између прооксидативних и антиоксидативних механизама. ЕМП повећава производњу реактивних врста кисеоника. Могући механизми су повезани са стварањем реактивних врста кисеоника услед оксидативног стреса. ЕМП повећава производњу РОС-а повећавајући активност никотинамид аденин динуклеотид (НАДХ) оксидазе у ћелијској мембрани.“
(Јахјазадех и др., 2018.)
„Значајан губитак Пуркињеових ћелија је пронађен у малом мозгу ЕМФ групе у поређењу са другом групом (p 0,05). Утврдили смо важан и значајан пад код група изложених ЕМФ-у уопште, посебно након 15 дана редовне примене. Поред тога, многе студије су показале губитак ћелија у хипокампусу, ДГ и малом мозгу због излагања ЕМФ-у од 900 MHz током једног сата сваког дана током периода од 15 дана. Наша студија је важно пронашла неуропротективне ефекте Мел и ω3 на основу антиоксидативног одбрамбеног система, што је доказано хистолошким и биохемијским анализама. Дакле, у складу са бројним претходним истраживањима, наша студија открива да ЕМФ из мобилних телефона изазива дегенеративне ефекте на неуроне критичних компоненти мозга и да мелатонин и ω3 одвојено пружају важне неуропротективне ефекте против ових штетних утицаја кроз повећање антиоксиданата.“
(Алтун и др., 2017)
„SAR за десетогодишњака је до 153% већи од SAR-а за SAM модел. Када се узму у обзир електрична својства, апсорпција главе детета може бити преко два пута већа, а апсорпција коштане сржи лобање може бити десет пута већа него код одраслих.“
(Ганди и др., 2012)
„Електромагнетна поља (ЕМП) инхибирају формирање и диференцијацију неуралних матичних ћелија током ембрионалног развоја. Резултати су показали да је пренатално излагање ЕМП-у изазвало смањење броја грануларних ћелија у дентатном гирусу пацова (P<0,01). Ово сугерише да пренатално излагање ЕМП-у од 900 MHz утиче на развој грануларних ћелија дентатног гируса у хипокампусу пацова. Губитак ћелија може бити узрокован инхибицијом неурогенезе грануларних ћелија у дентатном гирусу.“
(Одачи и др., 2008)
„Закључујемо да радиофреквентна поља треба класификовати као „вероватни“ канцероген за људе Групе 2А према критеријумима које користи Међународна агенција за истраживање рака (Лион, Француска). Требало би прикупити додатне податке о изложености мобилним и бежичним телефонима, другим уређајима за излагање електричним уређајима, базним станицама мобилних телефона и Wi-Fi рутерима како би се проценио њихов утицај на јавно здравље. Саветујемо да се за употребу ове технологије усвоји принцип „што је могуће ниже“ (ALARA), док се улажу велики интердисциплинарни напори за обуку истраживача у биоелектромагнетици и праћење потенцијалних утицаја РФ-ЕМФ на здравље.“
(Морган и др., 2015)
„Мобилни телефони и њихове базне станице су важан извор ултра-високофреквентног електромагнетног поља (UHF-EMF) и њихова употреба је у порасту широм света. Епидемиолошке студије сугеришу да нискоенергетско UHF-EMF које емитује мобилни телефон може изазвати биолошке ефекте, као што су оштећење ДНК и промене у оксидативном метаболизму. Ин виво цитогенетски тест код сисара, микронуклеусни (MN) тест, коришћен је за испитивање појаве хромозомских оштећења у еритроцитима потомства пацова изложених нетермалном UHF-EMF из...“ мобилни телефон током њихове ембриогенезе; озрачена група је показала значајно повећање појаве миокардних мијелоза (МН). Да бисмо истражили да ли УХФ-ЕМФ може да промени и оксидативне параметре у периферној крви и у јетри – важном хематопоетском ткиву код ембриона и новорођенчади пацова – такође смо мерили активност антиоксидативних ензима, квантификовали укупан садржај сулфхидрила, карбонилне групе протеина, врсте које реагују на тиобарбитурну киселину и укупну неензимску антиоксидативну одбрану. Нису пронађене значајне разлике ни у једном оксидативном параметру крви и јетре потомства. Просечан број младунаца у сваком леглу такође није значајно промењен. Наши резултати сугеришу да је, под нашим експерименталним условима, УХФ-ЕМФ у стању да изазове генотоксични одговор у хематопоетском ткиву током ембриогенезе путем непознатог механизма.
(Фереира и др., 2006.)
Имајте на уму да је у овој студији генотоксични ефекат ултра-високофреквентног електромагнетног поља био 3Г мрежа мобилне телефоније из 2006. године.
Референце:
- ИНТЕРФОН студијска група (2010). Ризик од тумора мозга у вези са употребом мобилног телефона: резултати међународне студије случај-контрола ИНТЕРФОНА. Међународни часопис за епидемиологију, 39(3), 675–694. https://doi.org/10.1093/ije/dyq079
- Вест, ЈГ, Капур, НС, Лиао, СИ, Чен, ЈВ, Бејли, Л. и Нагурни, РА (2013). Мултифокални рак дојке код младих жена са продуженим контактом између дојки и мобилних телефона. Извештаји о случајевима у медицини, 2013, 354682. https://doi.org/10.1155/2013/354682
- Милер, А.Б., Сирс, МЕ, Морган, Л.Л., Дејвис, Д.Л., Хардел, Л., Оремус, М. и Сосколн, К.Л. (2019). Ризици по здравље и благостање од радиофреквентног зрачења које емитују мобилни телефони и други бежични уређаји. Границе јавног здравља, 7, 223. https://doi.org/10.3389/fpubh.2019.00223
- Алтун, Г., Дениз, О. Г., Јурт, К.К., Дејвис, Д. и Каплан, С. (2018). Ефекти изложености мобилним телефонима на метаболомику у мушком и женском репродуктивном систему. Истраживање животне средине, 167, 700–707. https://doi.org/10.1016/j.envres.2018.02.031
- Јахјазадех, А., Дениз, О. Г., Каплан, АА, Алтун, Г., Јурт, КК и Дејвис, Д. (2018). Геномски ефекти изложености мобилним телефонима на репродуктивни систем. Истраживање животне средине, 167, 684–693. https://doi.org/10.1016/j.envres.2018.05.017
- Алтун, Г., Каплан, С., Дениз, ОГ, Кокаџан, СЕ, Канан, С., Дејвис, Д., и Марангоз, К. (2017). Заштитни ефекти мелатонина и омега-3 на хипокампус и мали мозак одраслих Вистар албино пацова изложених електромагнетним пољима. Часопис за микроскопију и ултраструктуру, 5(4), 230–241. https://doi.org/10.1016/j.jmau.2017.05.006
- Ганди, ОП, Морган, ЛЛ, де Салс, АА, Хан, ЈЈ, Херберман, РБ и Дејвис, ДЛ (2012). Границе изложености: потцењивање апсорбованог зрачења мобилних телефона, посебно код деце. Електромагнетна биологија и медицина, 31(1), 34–51. https://doi.org/10.3109/15368378.2011.622827
- Одачи, Е., Бас, О. и Каплан, С. (2008). Ефекти пренаталног излагања електромагнетном пољу од 900 MHz на дентатни гирус пацова: стереолошка и хистопатолошка студија. Истраживање мозга, 1238, 224–229. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2008.08.013
- Морган, ЛЛ, Милер, АБ, Саско, А. и Дејвис, ДЛ (2015). Зрачење мобилних телефона изазива туморе мозга и требало би да се класификује као вероватни канцероген за људе (2А) (преглед). Међународни часопис за онкологију, 46(5), 1865–1871. https://doi.org/10.3892/ijo.2015.2908
- Фереира, АР, Кнакиевич, Т., Пасквали, МА, Желен, ДП, Дал-Пицол, Ф., Фернандез, ЦЕ, де Салес, АА, Фереира, ХБ и Мореира, ЈЦ (2006). Зрачење ултрависокофреквентним електромагнетним пољем током трудноће доводи до повећања учесталости микронуклеуса еритроцита код потомства пацова. Науке о животу, 80(1), 43–50. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2006.08.018
Повезани постови
Имате ли питања о исхрани и здрављу?
Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.
Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.
– Можда ће вам се свидети и –

Сазнајте више о исхрани
Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Најновији чланци –
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
- This cancer-fighting molecule took 50 years to buildon децембар 22, 2025
MIT scientists have achieved the first-ever lab synthesis of verticillin A, a complex fungal compound discovered in 1970. Its delicate structure stalled chemists for decades, despite differing from related molecules by only two atoms. With the synthesis finally complete, researchers created new variants that showed strong activity against a rare pediatric brain cancer. The breakthrough could unlock an entire class of previously unreachable cancer-fighting molecules.
- A new drug could stop Alzheimer’s before memory loss beginson децембар 22, 2025
New research suggests Alzheimer’s may start far earlier than previously thought, driven by a hidden toxic protein in the brain. Scientists found that an experimental drug, NU-9, blocks this early damage in mice and reduces inflammation linked to disease progression. The treatment was given before symptoms appeared, targeting the disease at its earliest stage. Researchers say this approach could reshape how Alzheimer’s is prevented and treated.
- Why one long walk may be better than many short oneson децембар 22, 2025
How you walk may matter just as much as how much you walk. A large UK study tracking more than 33,000 low-activity adults found that people who grouped their daily steps into longer, uninterrupted walks had dramatically lower risks of early death and heart disease than those who moved in short, scattered bursts.
- Parkinson’s breakthrough changes what we know about dopamineon децембар 22, 2025
A new study shows dopamine isn’t the brain’s movement “gas pedal” after all. Instead of setting speed or strength, it quietly enables movement in the background, much like oil in an engine. When scientists manipulated dopamine during movement, nothing changed—but restoring baseline dopamine levels made a big difference. The finding could reshape how Parkinson’s disease is treated.
- A traditional Brazilian plant shows unexpected strength against arthritison децембар 22, 2025
A Brazilian study has confirmed that Joseph’s Coat, a plant used for generations in folk medicine, can significantly reduce inflammation and arthritis symptoms in lab tests. Researchers observed less swelling, healthier joints, and signs of tissue protection. Just as important, the extract showed a promising safety profile at tested doses. The discovery could pave the way for new plant-based anti-inflammatory treatments.
- Study links full-fat cheese to lower dementia riskon децембар 22, 2025
Eating full-fat cheese and cream may be associated with a lower risk of dementia, according to a large study that tracked people for more than 25 years. Those who consumed higher amounts of these foods developed dementia less often than those who ate little or none. Interestingly, low-fat dairy products did not show the same pattern. Researchers caution that the findings show an association, not cause and effect.
- Science says we’ve been nurturing “gifted” kids all wrongon децембар 21, 2025
A major international review has upended long-held ideas about how top performers are made. By analyzing nearly 35,000 elite achievers across science, music, chess, and sports, researchers found that early stars rarely become adult superstars. Most world-class performers developed slowly and explored multiple fields before specializing. The message is clear: talent grows through variety, not narrow focus.
PubMed, #веганска-исхрана –
- Assessment of vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, vitamin K, folate, and choline status following 4 months of multinutrient supplementation in healthy vegans: a randomised,…on децембар 19, 2025
CONCLUSION: A multinutrient supplement containing 82 µg of vitamin B(12) per day significantly positively affected vitamin B(12) blood biomarkers in healthy vegans.
- Exploring the synergistic potential of pH and ultrasonication on the functional properties of pea and lentil protein isolates and its formulation in food producton децембар 15, 2025
The substitution of meat proteins with plant-based proteins from various sources is often motivated by nutritional considerations. However, the inherent limited solubility of plant proteins, which results in suboptimal techno-functional properties, remains a persistent challenge in food formulation. The purpose of this study was to utilize unique properties of pea (Pisum sativum L.) and lentil (Lens culinaris) through ultrasonication and pH variation in order to develop a stable and […]
- Dietary and Lifestyle Patterns and Their Associations with Cardiovascular and Inflammatory Biomarkers in Vegans, Vegetarians, Pescatarians, and Omnivores: A Cross-Sectional Studyon децембар 11, 2025
Background: Plant-based diets are associated with reduced cardiometabolic risk, yet the influence of lifestyle behaviors on these benefits remains insufficiently understood. Objective: To assess the combined impact of dietary patterns and lifestyle behaviors on body composition, lipid profiles, and inflammatory biomarkers in healthy young adults. Methods: In this cross-sectional study, 155 participants aged 18-39 years were categorized into four dietary groups: vegans (n = 48), vegetarians (n […]
- Healthful and Unhealthful Plant-Based Diets and Their Association with Cardiometabolic Targets in Women Diagnosed with Breast Cancer: A Cross-Sectional Analysis of a Lifestyle Trialon децембар 11, 2025
CONCLUSIONS: Maintaining cardiometabolic risk factors within normal ranges is clinically relevant in BCS, and this may be more likely when a plant-based diet is consumed, especially if low in unhealthy plant foods.
- Functional and Nutritional Properties of Lion’s Mane Mushrooms in Oat-Based Desserts for Dysphagia and Healthy Ageingon децембар 11, 2025
Hericium erinaceus (Lion’s Mane mushroom) is a medicinal species recognised for its neuroprotective and antioxidant properties. This study investigated its potential as a functional ingredient in oat milk-based desserts formulated for individuals with dysphagia. Freeze-dried Lion’s Mane powder (LMP), containing high-quality protein (~16%, amino acid score 88%), dietary fibre (~31%), and phenolic compounds (72.15 mg GAE/g), was incorporated at varying levels using gelatin or iota-carrageenan […]
Случајне објаве –
Истакнути чланци –
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака –
- Dietary quercetagetin attenuates H2O2-induced oxidative damage and preserves meat quality in broilers by modulating redox status and Nrf2/ferroptosis signaling pathwayby Wenyue Hu on децембар 22, 2025
In modern poultry production, oxidative stress has emerged as a pivotal factor compromising the health status and overall performance of broiler. The aim of this study was to investigate the effects of dietary quercetagetin (QG) supplementation on hydrogen peroxide (H(2)O(2))-induced oxidative damage in breast muscle of broilers, focusing on growth performance, meat quality, and antioxidant function, and elucidating the underlying mechanisms. Two hundred and forty one-day-old Cobb broilers […]
- Effects of dietary selenium supplementation on physiological parameters, tissue fatty acid composition, and fatty acid-metabolism relative gene expression of grouper (Epinephelus coioides) fed high…by Yen-Chun Lee on децембар 22, 2025
The present study evaluated the effects of dietary selenium (Se) supplementation on growth performance, physiological responses, tissue fatty acid profiles, and the expression of genes related to fatty acid metabolism in juvenile grouper (Epinephelus coioides). A control diet based on soy protein concentrate, replacing 40% of the fish meal protein, was supplemented with graded levels of Se at 0, 0.3, 0.6, and 1.0 mg Se kg^(-1). A fish meal-based reference diet was also included for […]
- The effect of dietary interventions on peripheral markers of inflammation among people with multiple sclerosis: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trialsby Wade R Pingel on децембар 21, 2025
CONCLUSIONS: Several dietary interventions may reduce systemic inflammation in PwMS, with greater effects in longer-duration interventions. Calorie-restricted diets did not significantly alter adipokines. Given the limited number and heterogeneity of studies, larger and longer RCTs using comparable dietary interventions are needed to confirm these findings.
- Non-pharmacological approaches in gastroesophageal reflux disease: Evidence-based dietary and lifestyle interventionsby Luisa Bertin on децембар 21, 2025
Gastroesophageal reflux disease (GERD) affects 18-28 % of Western populations, with 10-40 % experiencing refractory symptoms despite proton pump inhibitor therapy. We conducted a comprehensive narrative review of dietary interventions in GERD, analyzing studies that measured clinical efficacy through validated symptom scores (GERD-Q, RDQ) and objective reflux parameters (24-h pH-impedance monitoring, acid exposure time). We examined pathophysiological mechanisms, intervention efficacy, and…
- Characterization of Normal and Ozone Stressed Moringa Mediated Silver (Ag) Nanoparticles (AgNPs) and Plant Crude Extract Against Pathogenic Strainsby Misbah Zaid Ali on децембар 19, 2025
Nanotechnology is the manipulation of matter at the atomic scale and has evolved as a promising discipline with many applications such as medicine, diagnosis, and sensing devices. Plant extracts consist of many important secondary metabolites that have a tendency to interact with metal oxide to form nanoparticles with peculiar features. Silver nanoparticles (AgNPs) are one of the most vital and fascinating nanomaterials that exhibit antiviral, antibacterial and antifungal characteristics….
- Source-specific nitrate intake and incident dementia in the Danish Diet, Cancer and Health Studyby Catherine P Bondonno on децембар 19, 2025
INTRODUCTION: Dietary nitrate, through conversion to nitric oxide, which supports vascular and nervous system function, may lower dementia risk but may also form neurodegenerative N-nitrosamines, depending on the nitrate source.






















