人工の EMF 放射源は、継続的に低レベルの放射を提供します。状況はさらに悪化する可能性があります。
ミロス ポキミカ
によって書かれた: ミロス ポキミカ
医学的に検証した結果 Xiùying Wáng, M.D. 博士。
Updated 6月 9, 2023送電線、携帯電話、コンピュータ、Wi-Fi ルーター、テレビ、電子レンジ、レーダー、無線送信機などの人工 EMF 放射源は、継続的に低レベル放射を提供します。
電磁汚染は現代の技術主導の環境の副産物であり、これまでのところ、いかなる形式の保護でも信頼できる選択肢はありません。状況はさらに悪化する可能性があります。環境はすでに、使用されているあらゆる種類のさまざまなテクノロジーからの電磁スペクトルによって飽和し、過密になっています。
WHO の研究部門である国際がん研究機関 (IARC) は、 グループ 2B のヒト発がん物質としての低周波磁場。 私たちが話している間、どれほどの低電磁波エネルギーがあなたの中に脈動しているかについてどう思いますか? スウェーデンは電磁場をクラス 2 の発がん物質としてリストしています。タバコもクラス2の発がん性物質です。それは、携帯電話の基地局、衛星、その他の軍事機器、放送信号、そして家電製品のすべてです。タイプ 2 発がん性物質。
電磁波汚染が生体に及ぼす影響については、研究者の意見が分かれています。1980 年から 2002 年の 20 年間に、送電線によって生成される電磁場の人間への影響とその結論について、約 200 種類の疫学的な研究が書かれました。まあ、それはありません。誰かが非常に効率的に真実を隠蔽しようとしています。
行われた研究の約60%では、負の相関や悪影響は見出されませんでしたが、40%では、何らかの小規模またはより重大な悪影響が引き起こされたと報告しました。研究結果の混合により、訴訟の恐れが生じた。企業の多くは、EMF への曝露を最小限に抑えるために、自己資金を使って電力線を地下に設置し、配線を変更し、製品 (電化製品やコンピューター モニター) を再設計し始めています。
しかし、これらの研究の実施には再び汚職が関与していました。米国では、ほとんどの研究は発電、送電、販売産業を意味する大企業自身によって資金提供されており、ほとんどすべての研究で相関関係は見つかりませんでした。ヨーロッパでは、一部の政府機関や大学から資金提供を受けた半独立研究のみが行われており、これらヨーロッパの研究のほとんどは、高レベルの電磁波への長期曝露は広範な健康上の問題と関連しており、避けるべきであると結論付けています。電磁波汚染は現代社会に蔓延しているため、電磁波による安全地帯は存在せず、たとえ危険であることが証明されても解決策はありません。
人間の体はミネラル、イオン、水で構成されており、一本の大きなアンテナに過ぎません。それは強力なエネルギー伝導体であり、エーテルからエネルギーを受け取ります。私たちの体内には電荷を持った分子があり、その電荷によって分子は機能します。主にホルモン、特に一部の酵素は、体内での役割を果たすためにその電荷に依存しているため、EMF 曝露によって最も影響を受ける可能性があります。タンパク質はまた、異なるアミノ酸間の静電相互作用を利用して、正確な形状をとります。EMF への曝露がタンパク質内のこれらの静電相互作用の 1 つでも妨害するほど十分に強い場合、その結果、酵素/ホルモンが機能しなくなり、代謝プロセスが中断されます。
この声明は単なる科学仲間のアドバイスではなく、強力な電磁場が一部のホルモンや、その影響を受けやすい一部の酵素を破壊することがさまざまな種類の実験で証明されています。強力なEMF曝露による健康への影響は、免疫機能の低下、ストレス反応(ホルモン)の増加、遺伝子発現の変化、メラトニン生成の混乱(睡眠調節ホルモン)、DNA損傷などです。これらの潜在的な健康への影響と同じくらい憂慮すべきことは、最悪の事態がまだ到来していないことです。
私たちの脳全体は EMF マシンにすぎません。さまざまな軍が脳への電磁波曝露についても長い間研究していました。異なる周波数の電磁波への曝露は私たちの神経系機能に影響を与える可能性があり、それが私が最も心配していることです。私たちの神経系は基本的に電気的なものであるため、EMF による混乱の可能性は非常に大きくなります。
一部の通常の状況では、睡眠、妨害はEMFと相関関係があります。人によっては、他の人よりも低周波 EMF に対して過敏になる人もいます。免疫力の低下、エネルギーの喪失を伴う慢性疲労、集中力の低下、イライラ、頭痛などの症状が現れることがあります。何よりも最悪なのは、これらを電磁波放射線被ばく感受性と相関付ける医師がほとんどいないことです。今日、ほとんどの医学博士は、EMF を携帯電話の一種の取引による脳の問題の加熱だと考えています。そしてそれは問題でもあります。たとえあなたが過敏症ではなく、普通の人であっても、この低レベルの曝露により身体は脳内で熱ストレスタンパク質を生成するよう強制されることが示されており、これは一時的な保護手段の一種であり、脳の電子レンジによるストレス反応が慢性的である場合には有害です。 。
携帯電話の基地局やその他の強力な EMF フィールドの近くに住んでいる場合、予防策として予算に合わせて家を電気的に保護したり、EMF への曝露を軽減したりすることは合理的な考えです。寝室から Wi-Fi を外すなど、EMF を避けることが最初のステップです。また、長時間携帯電話で話す場合は耳栓を使用することも良い考えです。
自然界では、私たちは裸足で走ることになるため、いかなる形態の電磁波も私たちに影響を及ぼしません。今日、私たちは絶縁靴を履いているので、非常に多くの電荷が蓄積する可能性があります。冬に空気が乾燥すると、何かに触れたときに指から静電気が発生することがあります。地球上に生息する動物にとって通常の状況では、すべての動物が裸足で歩くため、グラウンディングはノンストップの対応となります。まあ、人間の代わりに全員。したがって、自然なことをして自分自身をグラウンディングする必要があります。
グラウンディングは、地球との直接接触を利用して、体内に蓄積した電磁汚染を分散させるプロセスです。1ミリ秒以内にタッチするだけで、蓄積された静電気をすべて放電します。他の動物と同じように裸足で歩くと、地球からの自由電子をすべて体内に吸収し、組織全体に広がります。地球に触れるという手順は、地球が惑星そのものとして持つのと同じマイナスに帯電した電位に身体を保つのに十分です。たとえば、マットなど、家の中にあるものをアースしてみるのもいいでしょう。これがあなたの健康に何らかの利益をもたらすかどうかはわかりません。科学分野ではコンセンサスはありません。EMF による悪影響がある場合、それを阻止できる可能性があります。
現代の環境では、私たちの身体が常にプラスの静電気に帯電している状態は現実であり、これを自分でテストすることができます。唯一の疑問は、この不自然な告発が我々に何らかの実害を与えているのかということだ。矛盾する研究があるため、「万が一に備えて」自分の身を守ることは良い考えかもしれません。たとえば、塗料に含まれる鉛は以前は安全だと考えられていましたし、アスベストについても問題はありませんでした。鉛の絵の具は子供たちを魅了しました。最大の危険は、甘いという理由で鉛を塗ったり、鉛が塗られた物体をなめたりする小さな子供たちでした。
外部の超低周波 (ELF) 電磁場は体内に電場と電流を誘導し、神経や筋肉の刺激、中枢神経系の神経細胞の興奮性の変化を引き起こす可能性があります。非科学的な言葉で言えば、非常に低いEMF周波数は、人間の脳が動作する周波数と同じであれば、人間の脳と共鳴する可能性があり、それは素晴らしい「ハリウッド式」テレパシーではありません。それは、この種の共鳴技術を軍事用途に使用するための開発計画がソ連と米国でもあったため、私はこのように「問題がある」と言います。この種の軍事計画の開発が成功したのかどうかはわかりません。Tease テクノロジーは機密情報として扱われています。私の提案は、神のヘルメットや市販されている同様の器具を自分で実験しないことです。頭にアルミ箔を巻くのは愚かに見えるだけで、機能すらしません。たとえ兵器化されていなくても、予期せぬ相関関係が見つかることもあります。

一例として、ほとんどの乳房腫瘍はタモキシフェン (ノルバデックス) に対して耐性になり、ELF-EMF はタモキシフェン耐性と同様の方法でタモキシフェンの有効性を低下させることが示されています。MCF-7 系の乳がん細胞を ELF-EMF 場に曝露すると、これらの ELF-EMF はエストロゲン受容体補因子の発現を変化させ、その結果、生体内でタモキシフェン耐性が生じます。
最近の懸念は、5g ネットワークとそのネットワークが健康に影響を与える可能性について提起されました。5g は、電磁スペクトルの無線周波数 (RF) 部分全体の範囲の大部分を使用するテクノロジーの形式です。無線周波数 (RF) には、「電波」と「マイクロ波」の 2 つの部分があります。「電波」部分にはソナーと AM & FM ラジオが含まれ、マイクロ波部分には 1G、2G、3G、4G、および 5G 携帯電話ネットワーク、米軍の群集制御兵器、空港スキャナー、電子レンジが含まれます。
データフローを増やす必要があるため、広範囲のマイクロ波放射を使用し、周波数を高める必要があるため、5G が 4G よりも高速になるためには「超短波」を放射する必要があります。周波数が高くなるほど、各波の長さは短くなり、各波の長さが短くなると、散逸して妨害されやすくなるまでの移動距離が短くなります。唯一の解決策は、2 ~ 8 ブロックごとにミニ基地局を建設することであり、これにより EMF 放射線被ばくが大幅に増加します。
2 番目の問題は、おそらくさらに大きな問題ですが、周波数が高くなるほど、波が生体にとって危険になるということです。電子レンジは 2.45 GHz の周波数を使用して食品を調理します。4G は 1 GHz ~ 6 GHz を使用します。これらの種類の放射線が危険ではない理由についての最も一般的な説明は、高周波 (RF) 放射線は「非電離」形態の電磁放射線であるため、危険である可能性はありえない、というものです。私たちに害を及ぼすことになる。5G は、約 24 GHz から最大 300 GHz までの使用が予想されます。これが私たちに影響を与えない本当の理由は、放射線の力がはるかに低いレベルであるためです。これを証明し、これらの放射線が他の電子レンジと同じように私たちに影響を与えることを証明するために、脳が実際に加熱され、脳内で特殊な種類のタンパク質が生成されることを示す一連の研究が行われました。携帯電話使用時の熱反応と防御メカニズム。結論は、携帯電話を長時間使用する人はイヤホンを使用する必要があるということでした。これ以上の議論はせずに加熱事件を証明するために、「アクティブ拒否システム」と呼ばれるマイクロ波技術に基づく米軍の群集制御兵器システムの例を挙げます。内臓や皮膚を加熱し、耐えられなくなって逃げ出すまで、大勢の人々を群衆の中にまき散らします。通常の携帯電話が使用する通常の「非イオン化」5G 周波数を使用します。このシステムは 95 GHz の 5G 周波数を使用します。この周波数は、5G デバイスが使用できる 300 GHz の周波数を大幅に下回ります。唯一の違いは、これらの防衛兵器システムの出力が何百倍も強力で、一点に集中していることです。
このトピックには多くの矛盾する科学データがあるため、EMF 曝露リスクに関する状況をある程度理解できるように、出版された査読済み論文からの引用のみを使用します。
「2011年、国際がん研究機関(IARC)は公表された文献を検討し、RFRをヒト発がん物質の「可能性がある」(グループ2B)と分類した。さらに、人間の生涯曝露を模倣するレベルのRFRに曝露された齧歯動物を対象とした3つの大規模な発がん性研究では、神経鞘腫および悪性神経膠腫の発生率が大幅に増加すること、さらには染色体DNA損傷が示されている。特に懸念されるのは、子供の脳の発達に対する高周波放射線 (RFR) 曝露の影響です。成人男性と比較して、子供の頭に携帯電話をかざすと、より深い脳構造が単位体積当たりのより多くの放射線量に曝露され、若くて薄い頭蓋骨の骨髄は約10倍高い局所線量を吸収します。実験研究や観察研究では、携帯電話をズボンのポケットに入れている男性は精子数が著しく減少し、ミトコンドリアDNA損傷を含む精子の運動性や形態が著しく損なわれていることも示唆されています。蓄積された証拠に基づいて、IARCがRFRのヒト発がん性に関する2011年の分類を再評価し、WHOが精子損傷など他の複数の健康影響について系統的レビューを完了することを推奨する。それまでの間、現在の知識は、政府、公衆衛生当局、医師/関連医療専門家が、携帯電話を体のそばに置くことは有害であると国民に警告し、RFRへのあらゆる曝露を減らすための措置を支持する正当性を提供するものである。」ミトコンドリアDNAの損傷も含まれます。蓄積された証拠に基づいて、IARCがRFRのヒト発がん性に関する2011年の分類を再評価し、WHOが精子損傷など他の複数の健康影響について系統的レビューを完了することを推奨する。それまでの間、現在の知識は、政府、公衆衛生当局、医師/関連医療専門家が、携帯電話を体のそばに置くことは有害であると国民に警告し、RFRへのあらゆる曝露を減らすための措置を支持する正当性を提供するものである。」ミトコンドリアDNAの損傷も含まれます。蓄積された証拠に基づいて、IARCがRFRのヒト発がん性に関する2011年の分類を再評価し、WHOが精子損傷など他の複数の健康影響について系統的レビューを完了することを推奨する。それまでの間、現在の知識は、政府、公衆衛生当局、医師/関連医療専門家が、携帯電話を体のそばに置くことは有害であると国民に警告し、RFRへのあらゆる曝露を減らすための措置を支持する正当性を提供するものである。」
(ミラー他、2019)
「EMFによる細胞レベルの変化は、電位依存性カルシウムチャネルを活性化し、フリーラジカルの形成、タンパク質のミスフォールディング、DNA損傷を引き起こす可能性があります。急速に分裂する生殖細胞は減数分裂と有糸分裂を経るため、他の成長の遅い細胞タイプとは対照的に、EMF に対してより敏感です。
EMF への長期曝露は精子の運動性と受精を低下させます。
携帯電話から発せられる電磁波の影響はタンパク質合成に関係しています。
酸化ストレスに基づく電磁界曝露は、生殖細胞の一酸化窒素レベルを調節します。
酸化ストレスに基づく電磁波への曝露は、生殖細胞の抗酸化機構を阻害します。」
(アルトゥンほか、2018)
「最新の文献では、携帯電話が非熱的影響によって携帯電話の機能に影響を与える可能性があることが明らかになりました。EMF の遺伝毒性影響に関する研究は、一般的に DNA 損傷に焦点を当てています。電磁場 (EMF) は、酸化促進メカニズムと抗酸化メカニズムの間の不均衡を引き起こします。EMF は活性酸素種の生成を増加させます。考えられるメカニズムは、酸化ストレスによる ROS 形成に関連しています。EMFは、細胞膜内のニコチンアミドアデニンジヌクレオチド(NADH)オキシダーゼの活性を高めることにより、ROSの産生を増加させます。」
(ヤヒヤザデ他、2018)
「EMF グループの小脳では、他のグループと比較して、プルキンエ細胞の有意な減少が見つかりました (p 0.05)。私たちは、特に 15 日間定期的に適用した後、EMF にさらされたグループ全体が重要かつ大幅に減少していることを発見しました。さらに、15 日間の生理期間中、毎日 1 時間 900 MHz の EMF にさらされると、海馬、DG、および小脳の細胞が失われることが多くの研究で示されています。私たちの研究では、組織学的および生化学的分析によって証明された抗酸化防御システムに基づくメルとω3の神経保護効果が重要であることがわかりました。したがって、
(アルトゥンほか、2017)
「10 歳児の SAR は、SAM モデルの SAR よりも最大 153% 高くなります。電気的特性を考慮すると、子供の頭の吸収は大人の 2 倍以上、頭蓋骨の骨髄の吸収は 10 倍になる可能性があります。」
(ガンジーほか、2012)
“電磁場(EMF)は胚発生過程において神経幹細胞の形成と分化を阻害する。その結果、出生前のEMF曝露は、ラットの歯状回における顆粒細胞数の減少を引き起こした(P<0.01)。このことは、900MHzの電磁波への出生前の曝露が、ラットの海馬の歯状回顆粒細胞の発達に影響を与えることを示唆している。細胞の損失は、歯状回における顆粒細胞の神経新生の阻害によって引き起こされるのかもしれない。”
(オダチら、2008)
「我々は、国際がん研究機関(リヨン、フランス)が使用する基準に基づいて、高周波電磁界はグループ 2A の「推定」ヒト発がん物質として分類されるべきであると結論付けています。公衆衛生への影響を評価するために、携帯電話およびコードレス電話、他の WTD、携帯電話基地局、および Wi-Fi ルーターへの曝露に関する追加データを収集する必要があります。私たちは、生体電磁気学の研究者を訓練し、RF-EMF の潜在的な健康への影響を監視するために、専門分野を超えた大規模な取り組みを行う一方で、この技術の使用には合理的達成可能範囲 (ALARA) 原則を採用することを推奨します。」
(モーガン他、2015)
「携帯電話とその基地局は重要な超短波電磁界 (UHF-EMF) 発生源であり、その利用は世界中で増加しています。疫学研究では、携帯電話から放射される低エネルギー UHF-EMF が、DNA 損傷や酸化代謝の変化などの生物学的影響を引き起こす可能性があることを示唆しています。in vivo 哺乳類の細胞遺伝学的検査である小核 (MN) アッセイを使用して、動物からの非熱 UHF-EMF に曝露されたラットの子孫の赤血球における染色体損傷の発生を調査しました。 携帯電話 胚発生中。放射線照射を受けたグループでは、MNの発生が大幅に増加しました。UHF-EMFが末梢血と肝臓(ラットの胎児や新生児の重要な造血組織)の酸化パラメーターも変化させる可能性があるかどうかを調査するために、抗酸化酵素の活性、定量化された総スルフヒドリル含量、タンパク質のカルボニル基、チオバルビツール酸反応性種、および完全な非酵素的抗酸化防御。子孫の血液と肝臓の酸化パラメーターには有意差は見つかりませんでした。各腹子の平均子犬数も大幅に変化していません。私たちの結果は、私たちの実験条件下では、UHF-EMFが未知のメカニズムを通じて胚形成中に造血組織に遺伝毒性反応を誘導できることを示唆しています。」
(フェレイラ他、2006)
この研究では、超短波電磁場発生源による遺伝毒性の影響が 2006 年の 3G 携帯電話ネットワークであることに留意してください。
参考文献:
- インターフォン研究会 (2010)。携帯電話の使用に関連した脳腫瘍のリスク: INTERPHONE 国際症例対照研究の結果。 国際疫学ジャーナル, 39(3)、675–694。 https://doi.org/10.1093/ije/dyq079
- ウェスト、JG、カプール、NS、リャオ、SY、Chen、JW、Bailey、L.、Nagourney、RA (2013)。乳房と携帯電話との長時間の接触を伴う若い女性の多発性乳がん。 医学における症例報告, 2013, 354682. https://doi.org/10.1155/2013/354682
- ミラー、AB、シアーズ、メイン、モーガン、LL、デイビス、DL、ハーデル、L.、オレマス、M.、およびソスコルネ、CL (2019)。携帯電話やその他の無線機器から発せられる高周波放射線による健康と幸福へのリスク。 公衆衛生のフロンティア, 7, 223. https://doi.org/10.3389/fpubh.2019.00223
- アルトゥン、G.、デニズ、Ö. G.、Yurt、KK、Davis、D.、および Kaplan, S. (2018)。男性と女性の生殖器系におけるメタボロミクスに対する携帯電話曝露の影響。 環境研究, 167、700–707。 https://doi.org/10.1016/j.envres.2018.02.031
- ヤヒヤザデ、A.、デニズ、Ö。G.、カプラン、AA、アルトゥン、G.、ユルト、KK、デイビス、D. (2018)。携帯電話への曝露が生殖器系に及ぼすゲノム影響。 環境研究, 167、684–693。 https://doi.org/10.1016/j.envres.2018.05.017
- Altun, G.、Kaplan, S.、Deniz, OG、Kocacan, SE、Canan, S.、Davis, D.、および Marangoz, C. (2017)。電磁場に曝露された成体ウィスターアルビノラットの海馬と小脳に対するメラトニンとオメガ-3の保護効果。 顕微鏡と超微細構造のジャーナル, 5(4)、230–241。 https://doi.org/10.1016/j.jmau.2017.05.006
- ガンジー、OP、モーガン、LL、デ・サレス、AA、ハン、YY、ハーバーマン、RB、デイビス、DL (2012)。被ばく限界: 特に子供における携帯電話の吸収放射線の過小評価。 電磁生物学と医学, 31(1)、34–51。 https://doi.org/10.3109/15368378.2011.622827
- オダチ、E.、バス、O.、カプラン、S. (2008)。出生前に900 MHzの電磁場に曝露したラットの歯状回への影響:立体学的および組織病理学的研究。 脳の研究, 1238、224–229。 https://doi.org/10.1016/j.brainres.2008.08.013
- モーガン、LL、ミラー、AB、サスコ、A.、デイビス、DL (2015)。携帯電話の放射線は脳腫瘍を引き起こすため、ヒト発がん物質の可能性がある (2A) (レビュー) として分類されるべきです。 国際腫瘍学ジャーナル, 46(5)、1865 ~ 1871 年。 https://doi.org/10.3892/ijo.2015.2908
- AR フェレイラ、T. クナキエビッチ、マサチューセッツ州パスクアリ、ジェラン、DP、ダルピッツォル、F.、フェルナンデス、CE、デ・サレス、AA、フェレイラ、HB、モレイラ、JC (2006)。妊娠中に超短波電磁場を照射すると、ラットの子孫における赤血球小核の発生率が増加します。 ライフサイエンス, 80(1)、43-50。 https://doi.org/10.1016/j.lfs.2006.08.018
栄養と健康について何か質問はありますか?
次回の投稿で、皆さんのご意見を伺い、お答えしたいと思います。ご意見、ご感想をお待ちしております。 また、次の投稿もお待ちしています フォローする Facebook、Instagram、Pinterestでダイエット、栄養、健康に関するコンテンツをご覧ください。そこにコメントを残して、他の健康愛好家とつながり、あなたのヒントや経験を共有し、私たちのチームやコミュニティからサポートや励ましを得ることができます。
この投稿があなたにとって有益で楽しいものであり、学んだ洞察を生かす準備ができていることを願っている。この投稿が役に立ったと思われた方は シェアする 友人や家族など、その恩恵にあずかれるかもしれない人たちと一緒に。誰が健康の旅にガイダンスやサポートを必要としているかわからないのですから。
– あなたはおそらくそれも好きでしょう –

栄養について学ぶ
ミロス・ポキミカは、自然医学の医師、臨床栄養士、医療健康と栄養のライター、栄養科学アドバイザーです。書籍シリーズの著者 ビーガンに行きますか?科学の復習また、自然健康サイト「GoVeganWay.com」を運営している。
医療上の免責事項
GoVeganWay.com では、最新の栄養と健康関連の研究のレビューをお届けします。提供される情報は著者の個人的な意見を表すものであり、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わることを意図または暗示するものではありません。提供される情報は情報提供のみを目的としており、資格のある医師または医療提供者の相談、診断、および/または治療に代わるものとして機能することを意図したものではありません。GoVeganWay.com で読んだことや GoVeganWay.com を通じてアクセスしたことを理由に、専門家の医学的アドバイスを無視したり、医療治療を受けるのを遅らせたりしないでください。
認可された医師に相談する前に、GoVeganWay.com で読んだ内容の結果としてライフスタイルの変更や変更を決して適用しないでください。
医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに医師または 911 に電話してください。GoVeganWay.com は、内部で言及されている特定のグループ、組織、検査、医師、製品、手順、意見、またはその他の情報を推奨または承認しません。
編集者のおすすめ –
ミロス・ポキミカは健康・栄養ライターであり、栄養科学アドバイザーである。書籍シリーズの著者。 ビーガンに行きますか?科学の復習また、自然健康サイト「GoVeganWay.com」を運営している。
最新記事 -
トップヘルスニュース — ScienceDaily
- Immune cells flood into the aging brain, Stanford scientists discover8月 14, 2026 に
Scientists have discovered that the aging human brain may be far less isolated from the rest of the body than once believed. Stanford researchers found that large numbers of immune cells from the blood begin entering the brain as early as middle age, where they can transform into microglia, the brain’s specialized immune cells. The finding overturns a long-standing assumption that these cells remain largely separate from the body’s immune system throughout life.
- Taking the stairs could protect your heart and help you live longer8月 14, 2026 に
Simply choosing the stairs could have surprisingly big benefits for your heart and longevity. A large analysis involving more than 480,000 people found that regular stair climbers were 39% less likely to die from cardiovascular disease and 24% less likely to die from any cause than people who rarely took the stairs. They also had lower risks of heart attack, stroke, and heart failure.
- A stress hormone may help the brain repair itself8月 14, 2026 に
A surprising stress-related signal may help the brain repair itself after injury. Researchers found that myelin-producing precursor cells rapidly release the stress hormone CRH near damaged brain tissue, helping control how those cells mature and rebuild protective nerve insulation. The same system also influences brain development and the thickness of myelin later in life. The findings could offer new clues about how early-life stress contributes to psychiatric disorders.
- Women taking estrogen had fewer signs of Alzheimer’s in their brains8月 14, 2026 に
Women who used estrogen-only hormone therapy later in life were less likely to develop dementia and showed fewer signs of Alzheimer’s disease in their brains, according to a large study of more than 21,000 participants. Hormone therapy use was linked to 39% lower odds of a dementia diagnosis and 35% lower odds of Alzheimer’s-related brain changes at autopsy, including amyloid plaques and tau tangles. Biomarker tests also suggested less amyloid buildup among hormone therapy users.
- This common vitamin deficiency becomes far more dangerous when paired with belly fat8月 14, 2026 に
A large study of more than 5,500 adults over 50 found a striking combination of risk factors: abdominal obesity paired with vitamin D deficiency was linked to a 123% higher risk of death over six years. Each condition was associated with increased risk on its own, but together they appeared to create a dangerous feedback loop, with belly fat reducing the amount of vitamin D available in the bloodstream while low vitamin D may worsen inflammation and other health problems.
- One faulty gene copy can make the heart’s DNA fold the wrong way8月 13, 2026 に
Researchers have discovered that a gene linked to congenital heart disease acts like an architect for the heart cell’s DNA. Losing just one copy of TBX5 can cause the genome’s carefully folded 3D structure to unravel, disrupting the genes needed to build a healthy heart. The effects can vary from cell to cell, which may help explain why people with the same mutation develop different heart defects. The same hidden mechanism could also play a role in other birth defects.
- Drinking orange juice every day may change thousands of genes8月 13, 2026 に
Orange juice may have a much bigger effect on the body than scientists once realized. Drinking it regularly appears to influence genes tied to inflammation, blood pressure, metabolism, and blood sugar control, while studies have also found improvements in cholesterol and blood vessel health. Researchers suspect natural citrus compounds such as hesperidin may be partly responsible. Even the gut microbiome may benefit.
パブメッド、 #ビーガンダイエット –
- Dietary Quality Along a Plant-Based Continuum: The Role of Added Salt, Oil, and Sugar in Chronic Disease Risk8月 13, 2026 に
Chronic noncommunicable diseases, including cardiovascular disease (CVD), type 2 diabetes (T2D), and cancer, constitute leading causes of global mortality, with suboptimal diet identified as a primary modifiable risk factor. Plant-based dietary patterns (PBDPs) can be conceptualized along a continuum of quality, with whole-food PBDPs consistently linked to lower risks of CVD, T2D, and all-cause mortality, though much of this evidence derives from studies of vegan or healthy plant-based […]
- Dietary Acid Load Across Vegans, Lacto-Ovo-Vegetarians, Fish-Eaters, and Meat-Eaters, and Its Association with Body Mass Index: A Secondary Analysis from an Italian Survey (The INVITA Study)8月 13, 2026 に
Diet represents a key determinant of the body’s acid-base balance because foods are metabolized into non-volatile acids or bases. An increase in dietary acid load can elicit low-grade metabolic acidosis, which has been associated with systemic inflammation and the risk of adverse cardiometabolic conditions, including obesity. Potential renal acid load (PRAL) and Net Endogenous Acid Production (NEAP) represent the major markers of dietary acid load. The aim of this secondary analysis was to…
- Effect of Ketogenic Diet Versus Vegan Diet on Obesity-Induced Testicular Dysfunction and Mediating Role of Gut Microbiota8月 13, 2026 に
Obesity is associated with metabolic dysregulation and impaired male reproductive capacity, where the gut microbiota affects male reproductive function through diverse mechanisms that warrant further elucidation. This study aims to evaluate the effects of ketogenic and vegan dietary interventions in attenuating obesity-associated testicular injury and to examine the extent to which specific gut microbiota profiles mediate their impact. Forty-nine male adult albino rats were assigned to seven…
- Nutrient and Discretionary Food Intake in Vegan Adult Australians: A Cross-Sectional Study8月 12, 2026 に
Interest in plant-based diets, including vegan diets is increasing. Yet, there has been limited assessment of the dietary intake of contemporary vegans in Australia. Sixty-six adult Australian vegans completed a four-day, semi-weighed food diary on two occasions. Intake from diet and supplements and diet alone was compared to the Australian Nutrient Reference Values (NRVs) for selected nutrients. Risk of micronutrient inadequacy was assessed using the cut-point method, with comparison to the…
- Similar Muscle Recovery but Greater Soreness in Active Vegans on Low-Protein Diets Compared to High-Protein Omnivores Following Exercise-Induced Damage8月 12, 2026 に
To assess whether a low-protein vegan diet is associated with differences in recovery from exercise-induced muscle damage (EIMD) in physically active individuals. Physically active vegans (n = 7) and omnivores (n = 7) underwent a lower-body muscle damage protocol consisting of five sets of repetitions to failure using the Smith machine squat and leg press at 85% of one-repetition maximum (1RM). Muscle damage and recovery were assessed at baseline, immediately post-exercise, and at 24, 48, and […]
ランダムな投稿 –
おすすめの投稿 -
PubMed の最新情報、 #植物ベースの食事 –
- Growth, physiological, antioxidants, and immune response of heteroclarias catfish fingerlings, to dietary Moringa oleifera leaves extract and its susceptibility to Aeromonas…によって Bunmi E Ajala 8月 14, 2026 に
Moringa oleifera leaves are an important phytobiotic agent due to their growth-promoting, anti-inflammatory, hepatoprotective, antimicrobial, and antioxidant properties. Thus, it has become a spicy and disease-control agent in traditional medicine. In this study, Moringa oleifera leaf extract (MOLE) was fed to hybrid catfish (Heteroclarias, Clarias gariepinus ♀ × Heterobranchus longifilis ♂) to evaluate its effects on growth, hematological parameters, liver enzyme activity, antioxidant […]
- Impact of a Behavioral Lifestyle Intervention on Dietary Habits, Anthropometric and Psychological Outcomes, and Biomarkers of Oxidative Stress and Telomere Length in Adultsによって Panagiota Galatoula 8月 13, 2026 に
Background/Objectives: Lifestyle-related behaviors and chronic stress are key determinants of metabolic health, psychological well-being, and biological aging. Structured behavioral interventions that enhance self-awareness and self-regulation may promote sustained improvements across multiple health domains. This study aimed to evaluate the effects of a six-week Pythagorean Self-Awareness Intervention (PSAI) on dietary habits, anthropometric and psychological outcomes, and biomarkers of…
- Dietary Quality Along a Plant-Based Continuum: The Role of Added Salt, Oil, and Sugar in Chronic Disease Riskによって David M Goldman 8月 13, 2026 に
Chronic noncommunicable diseases, including cardiovascular disease (CVD), type 2 diabetes (T2D), and cancer, constitute leading causes of global mortality, with suboptimal diet identified as a primary modifiable risk factor. Plant-based dietary patterns (PBDPs) can be conceptualized along a continuum of quality, with whole-food PBDPs consistently linked to lower risks of CVD, T2D, and all-cause mortality, though much of this evidence derives from studies of vegan or healthy plant-based […]
- The MASLD-Cardio-Oncology Triangle: Dietary Patterns, Metabolic Remodelling and Implications for Cancer Therapy Toleranceによって Francesca La Rocca 8月 13, 2026 に
Background: Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) is highly prevalent worldwide and represents the hepatic manifestation of a systemic cardiometabolic-inflammatory syndrome rather than an isolated organ disease. In parallel, anticancer therapies carry a well-recognised burden of cancer therapy-related cardiovascular toxicity (CTR-CVT). Evidence suggests that the metabolic-inflammatory cascade driving steatosis → steatohepatitis → fibrosis may also contribute to…
- Mediterranean Diet and Physical Exercise for Cardiometabolic Health: A Narrative Reviewによって Mohammad Aminullah Nurain Binti 8月 13, 2026 に
CONCLUSIONS: The MD and regular physical activity appear to be complementary components of cardiometabolic prevention. However, current evidence does not establish a consistent additive or synergistic effect. Further long-term, well-controlled studies are needed to clarify their independent and combined contributions across different populations.
- State-Level Promotion of Plant-Based School Meals in the United States: A National Policy Reviewによって Vishakha Modak 8月 13, 2026 に
Background: Pediatric cardiometabolic health in the United States is declining, driven by rising rates of obesity, prediabetes, and type 2 diabetes. School lunch programs provide a unique opportunity to influence children’s dietary behaviors, reaching millions of students across diverse socioeconomic backgrounds each day. Increasing the availability of plant-based meals in school lunch programs may help reduce modifiable cardiometabolic risk factors and serve as a cost-effective,…























