Хумано Месо или Хумани Мит? - Животињска Когниција
Нисмо најпаметнија врста ако научно меримо животињске когниције. Неокортексни део мозга дугоперастог пилота садржи више неурона него наш.
Милош Покимица
Написао/ла: Милош Покимица
Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг
Updated јун 9, 2023Да ли сте икада размишљали о томе шта ваш пас мисли? Или како делфини уче да сарађују како би уловили рибу? Или да ли шимпанза може да научи знаковни језик? Област науке која истражује менталне способности животиња назива се животињска когниција, што је проучавање животињског ума, посебно начина на који размишљају и уче. Истражите не само шта животиње раде, већ и менталне процесе који су у основи њиховог понашања.
Когниција животиња је сложена тема. До 1960-их, термин животињска когниција се сматрао оксимороном јер се за животиње сматрало да су једноставни системи који једноставно реагују на различите стимулусе на еволутивно унапред програмиране, инваријанте. Међутим, како су истраживачи почели пажљиво да посматрају животиње у лабораторији и у дивљини, схватили су да овај поједностављени поглед не објашњава уочене обрасце понашања. Иако постоји онолико дефиниција животињске когниције колико и истраживача, већина научника се слаже да животињска когниција, као и њен људски пандан, у суштини укључује обраду информација: како субјект, у оквиру свог специфичног перцептивног система (слушног, визуелног, олфакторног, густаторног, соматосензорног), прима податке из света у којем насељава (укључујући податке од других јединки) и користи свој мозак за размножавање користећи своју специфичну неуробиологију. Током последњих неколико деценија, проучавање животињске когниције се проширило и обухватило запањујуће разнолик спектар врста, од инсеката до наших најближих рођака и нељудских примата, као и широк спектар техника.
Поље се може поделити на неколико подтема. Истраживачи који су специјализовани за упоредну психологију, на пример, испитују специфичан тип когниције, као што је нумеричка компетенција, код различитих врста, док истраживачи који су специјализовани за когнитивну етологију испитују како еволутивне особине одређене врсте омогућавају јој да на различите начине интерагује са једним или више аспеката свог окружења. Пошто све студије укључују различите аспекте пажње, категоризације, памћења, расуђивања и решавања проблема, већина истраживача спроводи студије које се преклапају са бројним различитим подтемама, а понекад се одговори на научна питања могу пронаћи само комбиновањем лабораторијских и теренских истраживања. У сваком случају, научници спроводе пажљиво контролисане експерименте или добро планиране опсервационе студије.
Данас имамо низ студија, али у не тако далекој прошлости чак је и термин животињска когниција био порицан до те мере да је чак и људско понашање код примата сматрано инстинктивним покретачем без интелигенције. Људи су били једина интелигентна врста, људи су били једина врста на планети Земљи која је имала душу, а Бог је створио своју слику у њима, људи су овде да владају, а све животиње без обзира на ниво интелигенције су ту само да буду извор хране. Ово мишљење и даље преовладава код већине популације, а један од митова који и даље постоји јесте да је све то зато што нам је некако развијен већи мозак у каменом добу када смо почели да једемо месо као додатни извор протеина и енергије који је омогућио нашем мозгу да расте.
Проблем са овим веровањем је што уопште не постоји посебна веза између величине мозга и интелигенције, и чак и ако постоји прича о животињској когницији, у стварности то заправо није прича о потрошњи меса или хуманој конзумацији меса. То је компликованије од тога.
Одрасли људи имају око 1,3 килограма тежине мозга, делфини имају 1,6 килограма, слон око 4,7 килограма, а китови сперматозоиди око 7,3 килограма. Предатори, по правилу, имају релативно већи мозак од животиња којима се хране. Плацентални сисари такође имају тенденцију да имају већи мозак од торбара попут опосума. Постоји формула позната као количник енцефализације за мерење величине мозга врсте у односу на очекивања на основу очекиване величине тела. Током целе еволуције Хомо сапиенса, преовлађујућа особина био је стално повећање величине мозга. Истина је да се велики део те величине може приписати одговарајућим повећањима величине тела. Неандерталци, на пример, а многи људи то не знају, некада су имали већи мозак од модерног Хомо сапиенса. Оно што је важније од саме величине јесте како је мозак ожичен и број неурона.
Оно што је јединствено код људског мозга јесте то што је број неурона у једном специфичном делу мозга који се назива мождана кора много већи него код било које друге животиње на Земљи. Људски мозак има 86 милијарди неурона ако их све пребројимо; 69 милијарди у малом мозгу; 16 милијарди у можданој кори и 1 милијарду у можданом стаблу и његовим продужецима у језгро мозга. Мали мозак оркестрира основне телесне функције и кретање и представља примитивни део мозга, или рецимо есенцијални део. Мождана кора је дебела корона мозга, права ствар. Одговорна је за самосвест, језик, решавање проблема, софистициране менталне таленте и апстрактно размишљање. Ако желимо да измеримо интелигенцију врсте, онда морамо да избројимо неуроне у можданој кори. То је то. Толико је једноставно. На пример, мозак слона је три пута већи од нашег и има 251 милијарду неурона у малом мозгу, што је потребно за управљање његовим масивним трупом, али само 5,6 милијарди у кори. Такође, да буде јасно, слон се сматра веома интелигентном врстом. Ако погледамо велике мајмуне, ми смо победници. Имамо 16 милијарди неурона у нашем кортексу, али мислио сам само на велике мајмуне. Чини се да Хомо сапиенс има највећи број кортикалних неурона од свих врста на Земљи.
Ох, чекај. Управо сам лагао. Ми нисмо најпаметнији. Дугоперасти пилот кит јесте. Његов неокортексни део мозга садржи знатно више неурона и глијалних ћелија него неокортекс других врста са великим мозгом, укључујући људе (Мортенсен и др., 2014).
Ми смо врста која је интелигентнија од било које друге ако рачунамо само копнене животињске врсте, и имамо руке и ноге и говор тако да можемо да градимо технологију, али погодите шта, према овим мерењима, нисмо најинтелигентнија врста на Земљи. Дугопераји кит пилот јесте.
Највећи број неурона у можданој кори је оно што чини врсте интелигентним. Примати су еволуирали начин да сместе далеко више неурона у то подручје него други сисари. Велики мајмуни су сићушни у поређењу са слоновима и китовима, али су им кортекси далеко гушћи. Орангутани и гориле имају 9 милијарди кортикалних неурона, а шимпанзе 6 милијарди. Дакле, према овим мерилима, људи су 44% интелигентнији од орангутана, на пример, јер ми имамо 16 милијарди неурона, а они 9. Дакле, ако је просечан коефицијент интелигенције код људи 100, коефицијент интелигенције орангутана би био 56. Шимпанзе се обично крећу у распону од 35-50. Није нимало лоше. Чак су и мали мајмуни веома интелигентни и интелигентнији од својих пандана по величини. Када морамо да размишљамо сваки пут када треба да једемо, то приморава мозак да развије стратегије тражења хране. Дозволите ми да дам пример. На местима попут Јужне Африке или Индије, постоји велики број градских мајмуна. Ове дивље животиње су својом вољом дошле у градове у потрази за храном. По њиховом мишљењу, ми смо само још једна врста мајмуна. Они нас се уопште не плаше. Сматрају нас незастрашујућим јер смо спорији од њих и у значајној мери слабији, а сву ту храну имамо свуда около. Дивљим мајмунима је лакше тражити храну у људском окружењу. Пси луталице то раде тако што њушкају храну, користе своје носове, али мајмуни користе свој мозак да би урадили исто. Због филмова и културног просека, Северноамериканци ће вероватно мислити да су мајмуни слатке и слатке животиње са којима се могу забавити и да су преслатки када носе људску одећу. У стварном животу, они су све осим слатких. На пример, познати су по томе што лутају по комшилуку у бандама. Банде бабуна дивљају у деловима света попут предграђа Јужне Африке. Путују у јату од око 30, и сви се крећу пратећи вођу, али су толико удаљени једна од друге да их је тешко спречити да се увуку у насељена подручја. Могу брзо прелазити зидове и кровове. Банде увек имају вођу и иду у потрагу за вашим стварима. Провале, агресивно понашање и крађа. Нормалан живот бандита и то није нимало смешно. Проваљују у куће људи да би украли храну, проваљују у аутомобиле и знају како да отворе врата или било шта друго на тај начин. Ако виде вас како то радите, могу и они. Веома су интелигентни.
Хајде да размислимо о овоме. Мали мајмуни могу да виде како користите технологију, а затим могу да почну да је користе и за себе. Сами уче како да отварају прозоре, како да отварају врата аутомобила, фрижидера и станова, могу да се прикраду иза ваших леђа и краду, могу да откопчају рајсфершлусе и тако даље.
Они нису само свесни себе, већ су свесни вашег начина размишљања, тако да могу да се ставе у вашу позицију и предвиде како ћете реаговати, како би могли да манипулишу вама. Не шалим се. Познати су по томе да се прикраду иза ваших леђа и краду ствари, а познати су и по томе да вас намамљују.
Један од њих ће се прикрасти испред вас и почеће да трчи, а када изађете напоље да га отерате, други мајмуни које нисте видели ући ће и украсти ствари док ви јурите тог једног. Ово није животињска когниција, то је потпуна когниција. А ако то није довољно, они ће вам једноставно физички отети ствари из руку. Ако имате проблем са тим, онда ће вас ошамарити право у лице. Не плаше нас се. И можемо рећи да је то довољно лоше, али има још тога. Када им је досадно, они ће се само дружити са људима и задовољавати се. Заменик градоначелника Њу Делхија је умро од напада мајмуна. Не директно, нису га напали, већ се спотакао са балкона док је покушавао да их отера из свог стана. Агресивни су и интелигентни. Према једној студији (Грејнџер и др., 2012), бабуни немају познат језик или било шта слично, али су били у стању да тачно разликују праве енглеске речи од бесмислених низова слова. Ако бабуни имају физичку способност да говоре, њихов ниво животињске когниције је такав да ће имати прави писани језик јер имају адекватну интелигенцију за то, јер је способност разликовања правих речи од неправих први корак у процесу читања.
Упоредимо, на пример, врсте мајмуна биљоједа са врстама месождера приближно исте величине. У документарцу „Животиње попут нас“ филмски ствараоци су документовали отмицу штенаца дивљих паса од стране бабуна и њихово одгајање у сопственом племену бабуна као чланове или кућне љубимце. Бабуни и пси су сличних величина. Исечак серије, који је снимљен на депонији у близини Таифа, у Саудијској Арабији, приказује мужјака бабуна како вуче штене из своје јазбине док оно виче за својом мајком. Украдени пси одрастају са врстом бабуна, попут члана породице или члана групе. Јели су са њима, спавали и кретали се заједно. Бабуни ће их неговати и играти се са њима, и то је важно. Бабуни се играју само са члановима породице. Чини се да однос користи и псу и бабуну. Домаћи дивљи пси раде исти посао који имају у људском друштву, а то је да чувају територију. Ноћу држе чопоре дивљих паса даље од мајмуна док спавају, а заузврат се према њима поступа са љубављу и бригом баш као што би људи поступали са кућним љубимцем. Треба напоменути да је у овој ситуацији важно разумети да су пси имали равноправнији статус у племену, нису били кућни љубимци јер их мајмуни нису хранили. Пси су месождери и јели би пацове са депонија и друге мале животиње и месо које могу да пронађу. Не би јели воће, поврће, друге житарице и другу храну биљног порекла на депонији коју би јели бабуни. Није било директне конкуренције за храну, тако да имају заједничко племе у симбиотском односу. Сада, овај видео је изазвао много контроверзи. Људима је тешко да прихвате људско понашање код животиња због наше слике о себи. Да ли је постојала стварна позната веза између бабуна и паса, опет, нећемо знати док се не спроведу права и научна истраживања. Постоји још један видео који приказује бабуна како малтретира штене које се појавило. Студент Корнела по имену Лук Зајц снимио га је. Био је на истраживачком путовању у Етиопији када је забележио сличну ситуацију бабуна који носи пса „као кућног љубимца“. Такође је наизглед посматрао ово понашање током неколико дана, тако да то није била само случајност.
У другом случају на висоравни Гваса, у Етиопији, приматолог Вивек Венкатараман је посматрао изванредну сцену: вукови и мајмуни се лежерно мешају. У нормалним околностима, мајмуни су плен, али у овој ситуацији, вукови нису изгледали заинтересовани да једу бабуне. Бабуни, а посебно млади, лак су плен за вукове. У ствари, чинило се да чине све што могу да избегну било какву конфронтацију. Игнорисали су једни друге и проводили су сате лутајући кроз велика крда гелада тражећи глодаре. Пошто се не такмиче за примарни извор хране и напад на велику колонију мајмуна би резултирао ратом и лошим стварима које би се догодиле обема, они коегзистирају. Људи и дивље мачке имали су ову врсту договора. Припитомљавање дивљих мачака догодило се у исто време на Блиском истоку и у Египту. Дивље мачке су почеле да проводе много времена у људским селима. Било је присутно много пацова због акумулације залиха жита након припитомљавања дивљих биљака. Био је то исти симбиотски однос. Користили смо дивље мачке да смањимо број пацова; било нам је корисно да их толеришемо. Нисмо их директно хранили. Такође, пацови могу привући друге предаторе попут змија, а то може бити смртоносно. Стога смо толерисали дивље мачке, а дивље мачке су толерисале нас јер смо извор њиховог новог обиља хране и временом се догодило припитомљавање. Мајмуни су познати и по томе што усвајају људе.
Као дете од само пет година, Марина Чепмен је отета. Могући разлог је био тражење откупа, али када криминалци нису добили откуп, једноставно су је оставили у колумбијској џунгли. Око пет година као дете, живела је у дивљини. Каже да ју је прихватила група капуцин мајмуна. Познато је да ове врсте мајмуна прихватају малу децу у своје окружење. Научила је како да тражи храну опонашајући их. Каже да су је мајмуни научили како то да ради, али је у сваком случају преживела. Вратила се у људску цивилизацију када су је ловци покупили и продали борделу (у том тренутку није могла да говори људски језик). На крају је успела да побегне из бордела, живела је на улицама и на крају постала робиња мафијашке породице.
Хумано месо је само хумани мит. Без обзира да ли говоримо о пилићима или свињама или било којој другој животињи. Свиње су барем интелигентне као трогодишње људско дете, краве развијају дубоке и трајне везе са својом породицом и пријатељима, пилићи су у стању да разликују више од 100 различитих лица чланова своје врсте и имају 30 различитих звукова за сигнализирање различитих пражњева. Когниција животиња је опсежна тема.
Од боноба Канзија до делфина Акеакамаија. Кензи је, на пример, научио више од 500 лексима. Још важније, био је у стању да повеже ове лексиграме како би представио облик кратких реченица. У студији спроведеној давне 1993. године, постигао је боље резултате од двогодишњег човека у одговарању на вербалне захтеве.

Акеакамаи и Финикс (Википедија), његов друг из територије, делфин, били су научени како да препознају речи. Акеакамаи је учио речима које су биле представљене различитим гестовима које су правиле руке људског дресера. Феникс је учио слушајући речи кроз компјутерски генерисане електронске звукове. Ови звуци су репродуковани кроз подводни звучник. Оба делфина су успешно научила појединачне речи, а на крају и низове речи или реченице. Импресивно је то што су делфини могли да разумеју упутства дата са различитим граматичким структурама и различитим редоследом речи. Разумели су разлику између инструкција попут „Однеси обруч до лопте“ и „Однеси лопту до обруча“. Када су правилно извели потребне радње, делфини су показали да разумеју елементе језика. Ово је интелигенција на нивоу људи. Још запањујуће, делфини су изгледа могли креативно да сарађују. Људски менаџери су тражили од делфина да заједно смисле сопствене трикове, користећи тандем и креирајући команде. Делфини су одговорили синхронизованим понашањем по свом избору, као што је роњење уназад или мрдање репом. Војске широм света су чак тренирале и експериментисале са делфинима са идејом да од њих створе војнике. Делфини се на нивоу когниције веома разликују од људи. Међутим, та чињеница је за нас небитна.
Когниција нема никакве везе са тим
Нисмо једина интелигентна врста и када погледамо бабуне и псе, једног биљоједа, другог месождера, бабуни су далеко паметнији. Штавише, сам пас је веома паметна животиња. Велика је догма у науци да је новоукључени извор меса, једнак неколико процената укупних калорија конзумираних у облику коштане сржи у исхрани раних хоминина, некако развио наш велики мозак и да је месо неопходно за нашу интелигенцију и да мора бити саставни део модерне исхране.
Истовремено, не желимо да признамо било који облик животињске когниције. Животињска когниција је тема која ће постајати све важнија како се неуронауке буду настављале. Животињска когниција је данас на нивоу научног схватања да антропоморфизам више није догматски термин и данас научници одбацују такав језик. Данас научници који се баве облашћу животињске когниције верују да све животиње, на пример, доживљавају емоције. Не само то, већ су емоције виталне за њихов опстанак. Животињска когниција ће у будућности играти улогу и у нашим сопственим перцепцијама и мораћемо да одговоримо на нека специфична питања.
Да ли ћемо дати људска права неким врстама животиња? Ако бисмо то урадили, какве би биле последице? Колико далеко треба да иде животињска когниција пре него што животињу сматрамо кандидатом за људска права? Да ли бисмо убиство вране сматрали убиством седмогодишњег људског детета и ако не, зашто не? Да ли бисмо престали са експериментима на приматима? Да ли би Јапанци престали да убијају и једу месо делфина? Да ли би људи били стављени у затвор ако муче и убијају животиње? Шта је са животињским врстама које сматрамо изворима хране?
Референце:
- Мортенсен, ХС, Паккенберг, Б., Дам, М., Диетз, Р., Сонне, Ц., Миккелсен, Б., & Ериксен, Н. (2014). Квантитативни односи у неокортексу делфинида. Границе у неуроанатомији, 8, 132. https://doi.org/10.3389/fnana.2014.00132
- Грејнџер, Ј., Дифо, С., Монтан, М., Циглер, ЈЦ и Фагот, Ј. (2012). Ортографска обрада код бабуна (Papio papio). Наука (Њујорк, Њујорк), 336(6078), 245–248. https://doi.org/10.1126/science.1218152
Повезани постови
Имате ли питања о исхрани и здрављу?
Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.
Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.
– Можда ће вам се свидети и –

Сазнајте више о исхрани
Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Најновији чланци –
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
- Harvard scientists link gut bacteria to depression through hidden inflammation triggeron април 25, 2026
A gut bacterium may be quietly fueling depression through an unexpected chemical twist. Researchers found that when Morganella morganii interacts with a common pollutant, it produces a molecule that triggers inflammation—something strongly linked to depression. This finding helps explain how gut microbes can influence brain health at a molecular level. It also raises the possibility of new treatments that target the immune system rather than just the brain.
- Ancient mass grave reveals how a pandemic wiped out a city 1,500 years agoon април 23, 2026
A newly confirmed mass grave in ancient Jordan offers chilling insight into one of history’s first pandemics. Hundreds of plague victims were buried within days, revealing how the Plague of Justinian devastated entire communities. The findings show that people who usually lived spread out across regions were suddenly concentrated in death. It’s a powerful reminder that pandemics don’t just spread disease—they reshape how societies live and collapse.
- These 80-year-olds have the memory of 50-year-olds. Scientists now know whyon април 23, 2026
A rare group of adults over 80, known as SuperAgers, are rewriting what we thought was possible for the aging brain. With memory abilities comparable to people decades younger, their brains either resist or withstand the damage typically linked to Alzheimer’s disease. Decades of research reveal that their social lifestyles and unique brain biology may hold the key to preserving cognitive function. Scientists believe these insights could pave the way for new strategies to delay or even prevent […]
- For the first time, scientists pinpoint the brain cells behind depressionon април 23, 2026
Scientists have identified two specific types of brain cells that behave differently in people with depression, offering a clearer picture of what is happening inside the brain. By analyzing donated brain tissue with advanced genetic tools, the researchers found changes in neurons linked to mood and stress, as well as in immune-related microglia cells. These differences point to disruptions in key brain systems and reinforce that depression is rooted in biology, not just emotions.
- Simple “gut reset” may stop weight gain after Ozempic or Wegovyon април 23, 2026
A new minimally invasive procedure may help people keep weight off after stopping popular drugs like Ozempic and semaglutide—something most patients struggle with. In a clinical trial, those who underwent a technique called duodenal mucosal resurfacing regained far less weight compared to others after discontinuing the medication. The procedure works by renewing the lining of the upper small intestine, potentially “resetting” metabolism and preserving the benefits of weight loss.
- Scientists create plastic that destroys viruses on contacton април 23, 2026
A new virus-fighting plastic film could transform everyday surfaces into invisible defenders against disease. Instead of relying on chemicals, this flexible material is covered in microscopic pillars that physically stretch viruses until they burst, rendering them harmless. In lab tests, it destroyed or disabled about 94% of virus particles within an hour, showing impressive effectiveness.
- This simple fatty acid could restore failing visionon април 23, 2026
Scientists at UC Irvine have found a way to potentially reverse age-related vision loss by targeting the ELOVL2 “aging gene” and restoring vital fatty acids in the retina. Their experiments in mice show that supplementing with specific polyunsaturated fatty acids—not just DHA—can restore visual function and even reverse cellular aging signs.
PubMed, #веганска-исхрана –
- Efficacy of a resistance training program on muscle mass and muscle strength in adults following a vegan versus omnivorous diet: A nonrandomized four-arm parallel clinical trialon април 24, 2026
CONCLUSIONS: No significant changes in musculoskeletal mass were observed in any of the groups. Resistance training significantly improved muscle strength regardless of diet type, suggesting that a vegan diet did not compromise adaptations to strength training.
- Development of the Vegan Protein Quality (VPQ) tool to derive smarter vegan meals with high protein qualityon април 18, 2026
Plant foods generally supply lower quantities of digestible indispensable amino acids (IAAs) relative to the metabolic requirements. Protein quality can therefore be compromised in vegan diets. Targeted complementation of diverse plant foods in optimal proportions can overcome different limiting IAAs in vegan meals. Four-day food diaries from 193 New Zealand vegans were assessed for protein quality. Meals with a Digestible Indispensable Amino Acid Score (DIAAS)
- “I Feel Like I’m Making a Good Difference to the World”: Interviews With Australian Men on Their Motivations to Become Veganon април 15, 2026
Australian vegan men face unique societal pressures, cultural norms and expectations of masculinity. Using a phenomenological approach, this semi-structured interview study explored the dietary motivations of 27 Australian vegan men. Thematic template analysis revealed three themes: (i)Head and Heart Decisions: From Initial Motives to Deepened Ethical Commitment-clarity of motives to initiate versus clarity of values to adhere to veganism, (ii) Bridging Worlds: The Influence of Vegan and…
- Nutritious eating with soul dissemination and implementation study: Design and methods of a type II hybrid effectiveness trial implemented in vegan restaurantson април 14, 2026
CONCLUSIONS: NEW Soul D&I seeks to improve the health of African American adults and test and refine a packaged intervention for broader dissemination and reach in vegan soul food restaurants in the southeastern United States.
- Exploring the Dietary Behaviour of Students Who Limit Their Intake of Animal-Source Foods: Secondary Analysis of a Nationally Representative Undergraduate Student Surveyon април 14, 2026
CONCLUSION: Students following plant-based diets have higher quality diets by some indices than omnivore students.
Случајне објаве –
Истакнути чланци –
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака –
- Dietary Compounds Drive Epigenetic Regulation and Modifications in Blood Cancer: A Critical Reviewby Farhan Ikhtiar on април 25, 2026
Blood cancers, including leukemia, lymphoma, and myeloma, are complex malignancies influenced by genetic, environmental, and epigenetic factors. Among these, epigenetic modifications play a crucial role in cancer initiation and progression. This review explores the interplay between dietary patterns, epigenetic mechanisms, and blood cancer development, highlighting the potential of diet-based interventions in cancer prevention and therapy. A growing body of evidence suggests that dietary […]
- Micronutrients in Future Diets: Considerations for Dietary Iron and the Food Matrix Effects on Bioavailabilityby Prachi Punetha on април 25, 2026
Adequate nutrition is an essential contributor to improved health, longevity, and quality of life in the population. The shift toward sustainable, plant-based diets is driving trends for the development and adaptation of more plant-based food ingredients in future diets. With this, nutrient bioavailability, particularly of iron, remains a critical consideration. Iron deficiency remains a global public health challenge, particularly amongst women, pregnant women, and young children. One major…
- A randomized controlled trial protocol comparing low-calorie Mediterranean and low-carbohydrate diets for diabetes remission in individuals with type 2 diabetes in northern Lebanon: an intervention…by Janot J Ayoub on април 24, 2026
BACKGROUND: Type 2 diabetes mellitus (T2DM) is increasing worldwide, largely due to obesity and unhealthy lifestyle behaviors. Weight-loss-induced diabetes remission offers a promising approach to reducing complications and improving quality of life. Addressing this effectively requires a comprehensive approach that targets behavioral and environmental determinants and is guided by the Intervention Mapping (IM) protocol.
- Effects of dietary phytic acid on growth, antioxidant status, hepatic metabolism, and immune-related gene expression in Nile tilapia (Oreochromis niloticus)by Huai Zhang on април 24, 2026
Phytic acid (PA) is a common anti-nutritional factor in plant-based aquafeeds that can affect nutrient utilization and physiological homeostasis in fish. However, its dose-dependent physiological effects on Nile tilapia (Oreochromis niloticus) remain poorly characterized. This study investigated the effects of graded dietary levels of PA (0, 10, 15, 20, and 25 g/kg) on growth performance, antioxidant status, hepatic metabolism, and immune regulation in Nile tilapia. Results showed that […]
- Partially Replacing Animal-Based Protein Foods With Plant-Based Protein Foods: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials in Healthy Adultsby Aoife Courtney on април 24, 2026
CONCLUSIONS: Replacing animal protein with some plant-based sources may improve certain biomarkers of cardiovascular disease risk and reduce the environmental impact of dietary intake. Mixed findings for nutrient status and bone and mineral metabolism highlight the need for further research to support integration of sustainable diets into food-based dietary guidelines.
- Novel effector HYPB1 of cotton bollworm (Helicoverpa armigera) inhibits biosynthesis of plant secondary metabolites and promotes feeding by targeting cotton dirigent protein GhDIR15by Yaxin Wang on април 22, 2026
Herbivore effectors play central roles in plant-insect interactions; yet, their molecular targets and modes of action remain poorly defined. Here, we performed data-independent acquisition proteomic profiling of oral secretions from cotton bollworm (Helicoverpa armigera) larvae fed on an artificial diet and four cotton cultivars. A total of 212 proteins were identified, including 39 differentially expressed proteins and 13 candidate effectors. Based on secretion characteristics and […]



















