Воздействие ЭМП-Излучения (Электромагнитное Излучение)- Представляет ли 5G Риск для Здоровья?
Искусственные источники электромагнитного излучения обеспечивают непрерывное излучение низкого уровня. Ситуация может только ухудшиться.
Милош Покимица
Автор: Милош Покимица
Медицинская Обзор: Доктор Сюйинь Ван, Доктор Медицинских Наук.
Updated Июнь 9, 2023Искусственные источники ЭМП-излучения, такие как линии электропередач, мобильные телефоны, компьютеры, Wi-Fi роутеры, телевизоры, микроволновые печи, радары и радиопередатчики, обеспечивают постоянное низкоуровневое излучение.
Электромагнитное загрязнение является побочным продуктом нашей современной технологической среды, и до сих пор не существует надежных средств защиты от него. Ситуация может только ухудшиться. Окружающая среда уже слишком насыщена и переполнена электромагнитным спектром от всевозможных используемых технологий.
Международное агентство по изучению рака (IARC) - исследовательское подразделение ВОЗ - классифицирует чрезвычайно низкочастотные магнитные поля как канцерогены человека группы 2B. Что вы думаете о том, сколько энергии низких электромагнитных волн пульсирует прямо через вас в данный момент? В Швеции электромагнитные поля отнесены к канцерогенам 2-го класса. Табак тоже относится к канцерогенам второго класса. Это все вышки сотовой связи, спутники и другая военная техника, сигналы радиовещания и вся наша бытовая техника. Канцероген 2-го класса.
Мнения исследователей о влиянии электромагнитного загрязнения на живые организмы разделились. За 20 лет с 1980 по 2002 год было написано около 200 эпидемиологических исследований, посвященных влиянию электромагнитных полей, создаваемых линиями электропередач, на человека, и каков же вывод. А его нет. Кто-то очень эффективно пытается скрыть правду.
Около 60% проведенных исследований не выявили отрицательной корреляции и каких-либо отрицательных эффектов, однако 40% сообщили о меньших или более значительных вызванных отрицательных эффектах. Неоднозначные результаты исследований вызвали опасения судебных исков. Многие компании за счет собственных средств начали прокладывать линии электропередач под землей, менять их направление, а также изменять дизайн продукции (электроприборов и компьютерных мониторов), чтобы минимизировать воздействие ЭМП.
Однако при проведении этих исследований вновь была замешана коррупция. В США большинство исследований финансировалось крупным бизнесом, имеющим в виду производство, передачу и продажу электроэнергии, и почти все они не выявили никакой корреляции. В Европе финансировались только полунезависимые исследования, проводимые некоторыми государственными учреждениями и университетами, и большинство этих европейских исследований пришли к выводу, что длительное воздействие высокого уровня ЭМП-излучения связано с широким спектром проблем со здоровьем и его следует избегать. Электромагнитное загрязнение настолько распространено в нашем современном мире, что от него не существует безопасных зон, и даже если доказано, что оно опасно, не существует решения этой проблемы.
Человеческое тело состоит из минералов, ионов и воды и представляет собой одну большую антенну. Оно является сильным проводником энергии и улавливает ее из эфира. В нашем теле есть молекулы, которые действительно имеют электрический заряд, и именно этот заряд заставляет их выполнять свою работу. В первую очередь от воздействия ЭМП страдают гормоны и особенно некоторые ферменты, поскольку их работа в организме зависит от заряда. Белки также используют электростатическое взаимодействие между различными аминокислотами для придания им точной формы. Если воздействие ЭМП достаточно сильно, чтобы нарушить хотя бы одно из этих электростатических взаимодействий в белках, результатом будет нефункционирующий фермент/гормон и нарушенный процесс обмена веществ.
Это утверждение - не просто научный совет, а доказанный в ходе различных экспериментов факт, что сильные ЭМП-поля действительно нарушают работу некоторых гормонов и ферментов, которые к этому более склонны. Результатом воздействия сильного ЭМП на здоровье человека является снижение иммунной функции, усиление стрессовой реакции (гормональной), изменение экспрессии генов, нарушение выработки мелатонина (гормона, регулирующего сон) и повреждение ДНК. Как бы ни были тревожны эти потенциальные последствия для здоровья, худшее еще впереди.
Весь наш мозг - это не что иное, как машина ЭМП. Различные военные организации уже давно изучают воздействие ЭМП на мозг. Воздействие ЭМП различной частоты способно влиять на работу нашей нервной системы, и именно это беспокоит меня больше всего. Наша нервная система по своей сути является электрической, поэтому вероятность нарушения ее работы под воздействием ЭМП очень велика.
В некоторых случаях нарушения регулярного сна были связаны с ЭМП. Некоторые люди более чувствительны к низкочастотному ЭМП, чем другие. У них могут наблюдаться такие симптомы, как ослабление иммунной системы, хроническая усталость с потерей энергии, неспособность сосредоточиться, раздражительность, головные боли и т.д. Самое страшное, что редко кто из врачей соотнесет эти симптомы с чувствительностью к воздействию ЭМП-излучения. Большинство врачей сегодня считают, что ЭМП - это проблема нагрева мозга мобильным телефоном. И это тоже проблема. Даже если у вас нет повышенной чувствительности, а есть обычная индивидуальная чувствительность, исследования показали, что такое низкоуровневое воздействие заставляет организм вырабатывать белки теплового стресса в мозге, что является временной защитной мерой, которая вредна, если эта стрессовая реакция на микроволновое излучение нашего мозга является хронической.
Электроизоляция дома или снижение уровня воздействия ЭМП, если это вписывается в ваш бюджет, в качестве меры предосторожности - разумная идея, если вы живете вблизи сотовых вышек или других сильных ЭМП-полей. Избегать ЭМП - это первый шаг, например, убрать Wi-Fi из спальни, а если вы длительное время разговариваете по сотовому телефону, то неплохо также использовать беруши.
На природе мы будем бегать босиком, поэтому любая форма ЭМП не будет оказывать на нас влияния. Сегодня мы носим изолирующую обувь и можем накопить очень много заряда. Иногда, обычно зимой, когда воздух сухой, мы можем получить разряд статического электричества с пальцев, когда прикасаемся к чему-либо. В нормальных условиях для любого животного, живущего на этой планете, заземление - дело небыстрое, потому что все животные ходят босиком. Ну, все, кроме людей. Поэтому нужно сделать естественную вещь и заземлиться.

Заземление - это процесс использования прямого контакта с землей для рассеивания электромагнитного загрязнения, накопившегося в вашем организме. Всего одно прикосновение за одну миллисекунду избавит вас от накопившегося статического электричества. Когда вы ходите босиком, как и любое другое животное, вы впитываете все свободные электроны из Земли в свое тело, которые распространяются по всем тканям. Процедура прикосновения к земле достаточна для того, чтобы сохранить в организме тот же отрицательно заряженный электрический потенциал, который имеет сама Земля как планета. Вы можете попробовать заземлить некоторые вещи в своем доме, например, коврики. Окажет ли это какое-либо влияние на ваше здоровье, я не знаю. В научной среде нет единого мнения. Возможно, это остановит негативное воздействие ЭМП, если оно есть.
Постоянное состояние положительного статического заряда нашего тела в современных условиях реально, и вы можете проверить это на себе. Вопрос лишь в том, наносит ли этот неестественный заряд реальный вред? Учитывая противоречивые исследования, возможно, имеет смысл защитить себя "на всякий случай". Свинец в краске, например, в прошлом считался безопасным, да и с асбестом проблем не было. Свинцовая краска была соблазнительна для детей. Наибольшую опасность представляли маленькие дети, которые могли намазаться свинцом или лизнуть окрашенные свинцом предметы, потому что они были сладкими на вкус.
Внешние электромагнитные поля крайне низкой частоты (КНЧ) индуцируют электрические поля и токи внутри организма, которые могут вызывать стимуляцию нервов и мышц, а также изменения возбудимости нервных клеток в центральной нервной системе. Говоря ненаучным языком, крайне низкие частоты ЭМП способны резонировать с человеческим мозгом, если они имеют ту же частоту, на которой работает наш мозг, и это не красивая телепатия в "голливудском стиле". Это, и я буду говорить именно так, "проблематично", потому что в Советском Союзе и США также существовали программы разработки для использования такого рода резонансных технологий в военных целях. Были ли успешными такие разработки военных программ, я не знаю. Резонансные технологии находятся под грифом секретной информации. Я предлагаю не заниматься самоэкспериментами с "Шлемом Бога" и подобными устройствами, которые можно найти в продаже, а обматывание головы фольгой выглядит просто глупо и даже не работает. Даже если не использовать оружие, иногда мы можем обнаружить неожиданные взаимосвязи.

Например, большинство опухолей молочной железы становятся устойчивыми к тамоксифену (Nolvadex), и было показано, что ELF-EMF снижает эффективность тамоксифена аналогично устойчивости к тамоксифену. Если подвергнуть клетки рака молочной железы линии MCF-7 воздействию полей ELF-EMF, то они изменят экспрессию кофакторов рецептора эстрогена, что впоследствии приведет к устойчивости к тамоксифену in vivo.
В последнее время наибольшую озабоченность вызывают сети 5g и их возможность влиять на здоровье. 5g - это разновидность технологии, использующей большую часть диапазона всей радиочастотной (РЧ) части электромагнитного спектра. Существует две части радиочастот (РЧ) - "радиоволны" и "микроволны". К "радиоволнам" относятся сонары, радио AM и FM, а к микроволнам - сотовые сети 1G, 2G, 3G, 4G и 5G, оружие для борьбы с толпой, сканеры в аэропортах и микроволновые печи.
В связи с необходимостью увеличения потока данных возникает потребность в использовании широкого спектра микроволнового излучения и повышении частоты, поэтому 5G должна излучать "сверхвысокие частоты", чтобы быть более быстрой, чем 4G. Чем выше частота, тем меньше длина каждой волны, а чем меньше длина каждой волны, тем меньше расстояние, которое она проходит, прежде чем рассеивается и легче подвергается препятствиям. Единственным решением является строительство мини-вышек сотовой связи через каждые 2-8 кварталов, что резко увеличит воздействие ЭМП-излучения.
Вторая проблема, и, возможно, даже более серьезная, заключается в том, что чем выше частота, тем опаснее волны для живых организмов. Микроволновая печь готовит пищу на частоте 2,45 ГГц. 4G использует частоты от 1 ГГц до 6 ГГц. Наиболее распространенное объяснение того, почему эти типы излучения не опасны, которое можно найти на любом правительственном сайте, заключается в том, что, поскольку радиочастотное (РЧ) излучение является "неионизирующей" формой электромагнитного излучения, оно никак не может быть вредным для нас. Ожидается, что в сетях 5G будет использоваться диапазон частот от 24 ГГц до 300 ГГц. Реальная причина, по которой это не влияет на нас, заключается в том, что мощность излучения находится на гораздо более низком уровне. Чтобы доказать это и доказать, что эти излучения влияют на нас так же, как и микроволновая печь, был проведен ряд исследований, которые показали, что мозг действительно нагревается и что в мозге образуются специальные типы белков, которые являются тепловой реакцией и защитным механизмом при использовании мобильного телефона. Вывод заключался в том, что люди, пользующиеся мобильными телефонами в течение длительного времени, должны использовать наушники. Чтобы доказать необходимость нагрева без дальнейших рассуждений, приведу пример системы управления толпой, разработанной военными США на основе микроволновой технологии, которая называется "Система активного отторжения". Она рассеивает большие группы людей в толпе, нагревая их внутренние органы и кожу до тех пор, пока они не смогут больше терпеть и не убегут. При этом используется обычная "неионизирующая" частота 5G, на которой работают обычные мобильные телефоны. Система использует частоту 5G 95 ГГц. Эта частота значительно ниже частоты 300 ГГц, которую могут использовать устройства 5G. Разница лишь в том, что мощность излучения этих систем защитного оружия в сотни раз мощнее и сконцентрирована в одной точке.
Поскольку в этой теме много противоречивых научных данных, я буду использовать только цитаты из опубликованных рецензируемых статей, чтобы мы могли иметь некоторое представление о том, как обстоят дела с риском воздействия ЭМП.
"В 2011 г. Международное агентство по изучению рака (МАИР) провело обзор опубликованной литературы и отнесло РЧР к "возможным" (группа 2В) канцерогенам человека. Кроме того, в трех крупномасштабных исследованиях канцерогенности у грызунов, подвергшихся воздействию радиочастотного излучения, имитирующего пожизненное облучение человека, было отмечено значительное увеличение частоты развития шванном и злокачественных глиом, а также хромосомных повреждений ДНК. Особую озабоченность вызывают последствия воздействия радиочастотного излучения (РЧИ) на развивающийся мозг детей. По сравнению со взрослым мужчиной, при прикладывании сотового телефона к голове ребенка более глубокие структуры мозга получают большую дозу излучения на единицу объема, а костный мозг молодого и тонкого черепа поглощает примерно в 10 раз большую локальную дозу. Экспериментальные и наблюдательные исследования также показывают, что у мужчин, хранящих сотовые телефоны в карманах брюк, значительно снижается количество сперматозоидов, ухудшается их подвижность и морфология, а также повреждается митохондриальная ДНК. На основании накопленных данных мы рекомендуем МАИР пересмотреть классификацию канцерогенности РРЛ для человека, составленную в 2011 г., а ВОЗ - завершить систематический обзор других многочисленных эффектов для здоровья, таких как повреждение сперматозоидов. В то же время имеющиеся знания дают основания правительствам, органам здравоохранения, врачам/специалистам по охране здоровья предупреждать население о том, что нахождение сотового телефона рядом с телом вредно, и поддерживать меры по снижению всех видов воздействия РЧР".
(Миллер и др., 2019)
"Вызванные ЭМП изменения клеточных уровней могут активировать вольтажные кальциевые каналы и приводить к образованию свободных радикалов, неправильному сворачиванию белков и повреждению ДНК. Поскольку быстро делящиеся половые клетки проходят через мейоз и митоз, они более чувствительны к ЭМП в отличие от других, более медленно растущих типов клеток.
Длительное воздействие ЭМП снижает подвижность и оплодотворяемость сперматозоидов.
Действие ЭМП, излучаемого мобильными телефонами, связано с синтезом белка.
Воздействие ЭМП на основе окислительного стресса модулирует уровень оксида азота в половых клетках.
Оксидативный стресс, основанный на воздействии ЭМП, подавляет антиоксидантные механизмы в половых клетках".
(Алтун и др., 2018)
"В современной литературе отмечается, что мобильные телефоны могут влиять на функции клеток посредством нетеплового воздействия. Исследования генотоксического действия ЭМП, как правило, сосредоточены на повреждении ДНК. Электромагнитные поля (ЭМП) вызывают дисбаланс между прооксидантными и антиоксидантными механизмами. ЭМП увеличивает продукцию реактивных форм кислорода. Возможные механизмы связаны с образованием РОС в результате окислительного стресса. ЭМП увеличивает продукцию ROS за счет усиления активности никотинамид-аденин-динуклеотид (NADH) оксидазы в клеточной мембране".
(Яхьязаде и др., 2018)
"Значительная потеря клеток Пуркинье была обнаружена в мозжечке в группе ЭМП по сравнению с другими (p 0,05). В целом мы обнаружили значительное и существенное снижение в группах, подвергшихся воздействию ЭМП, особенно после 15 дней регулярного применения. Кроме того, многие исследования показали потерю клеток в гиппокампе, ДГ и мозжечке в результате ежедневного часового воздействия ЭМП частотой 900 МГц в течение 15 дней. В нашем исследовании было обнаружено нейропротекторное действие Mel и ω3 на основе системы антиоксидантной защиты, о чем свидетельствуют результаты гистологического и биохимического анализов. Таким образом, в соответствии с рядом предыдущих исследований, наше исследование показало, что ЭМП от мобильных телефонов вызывает дегенеративные эффекты на нейроны критических компонентов мозга, а мелатонин и ω3 по отдельности обеспечивают важный нейропротекторный эффект против этих повреждающих воздействий за счет повышения уровня антиоксидантов."
(Алтун и др., 2017)
"SAR для 10-летнего ребенка на 153% выше, чем SAR для модели SAM. Если учесть электрические свойства, то поглощение головой ребенка может быть более чем в два раза выше, а поглощение костным мозгом черепа может быть в десять раз выше, чем у взрослых."
(Ганди и др., 2012)
"Электромагнитные поля (ЭМП) подавляют формирование и дифференцировку нейрональных стволовых клеток в период эмбрионального развития. Результаты показали, что пренатальное воздействие ЭМП вызывало снижение количества гранулярных клеток в зубчатой извилине крыс (P<0,01). Это позволяет предположить, что пренатальное воздействие ЭМП 900 МГц влияет на развитие гранулезных клеток зубчатой извилины в гиппокампе крыс. Потеря клеток может быть вызвана ингибированием нейрогенеза гранулезных клеток в зубчатой извилине".
(Одаци и др., 2008)
""Мы пришли к выводу, что радиочастотные поля должны быть отнесены к группе 2А ̔ вероятных̓ канцерогенов человека в соответствии с критериями, используемыми Международным агентством по изучению рака (Лион, Франция). Необходимо собрать дополнительные данные об экспозиции мобильных и беспроводных телефонов, других ВТД, базовых станций мобильной связи и Wi-Fi роутеров для оценки их влияния на здоровье населения. Мы рекомендуем принять принцип минимально возможного воздействия (ALARA) при использовании данной технологии, а также провести масштабную междисциплинарную работу по подготовке исследователей в области биоэлектромагнитных технологий и обеспечить мониторинг потенциального воздействия РЧ-ЭМП на здоровье населения".
(Морган и др., 2015)
"Мобильные телефоны и их базовые станции являются важным источником сверхвысокочастотного электромагнитного поля (СВЧ-ЭМП), и их использование растет во всем мире. Эпидемиологические исследования показали, что низкоэнергетическое УВЧ-ЭМП, излучаемое сотовым телефоном, может вызывать биологические эффекты, такие как повреждение ДНК и изменения в окислительном метаболизме. Цитогенетический тест in vivo для млекопитающих - микроядерный анализ (МЯ) - был использован для исследования возникновения хромосомных повреждений в эритроцитах потомства крыс, подвергшихся воздействию нетеплового УВЧ-ЭМП от сотового телефона. сотовый телефон в ходе эмбриогенеза; в облученной группе наблюдалось значительное увеличение встречаемости ЗН. Для изучения возможности изменения окислительных параметров периферической крови и печени - важной кроветворной ткани эмбрионов и новорожденных крыс - мы также измерили активность антиоксидантных ферментов, количественно определили общее содержание сульфгидрилов, карбонильных групп белка, тиобарбитуровой кислоты-реактивных веществ и общую неферментативную антиоксидантную защиту. Не было обнаружено существенных различий ни по одному из окислительных параметров крови и печени потомства. Среднее число щенков в каждом помете также не претерпело существенных изменений. Полученные нами результаты позволяют предположить, что в наших экспериментальных условиях СВЧ-ЭМП способно вызывать генотоксический ответ в кроветворной ткани в процессе эмбриогенеза по неизвестному механизму".
(Феррейра и др., 2006)
Следует учитывать, что в данном исследовании источником генотоксического эффекта от сверхвысокочастотного электромагнитного поля являлась сеть сотовой связи 3G 2006 года.
Ссылки:
- Исследовательская группа INTERPHONE (2010). Риск развития опухолей головного мозга в связи с использованием мобильных телефонов: результаты международного исследования методом случай-контроль INTERPHONE. Международный журнал эпидемиологии, 39(3), 675-694. https://doi.org/10.1093/ije/dyq079
- West, J. G., Kapoor, N. S., Liao, S. Y., Chen, J. W., Bailey, L., & Nagourney, R. A. (2013). Multifocal Breast Cancer in Young Women with Prolonged Contact between Their Breasts and Their Cellular Phones. История болезни в медицине, 2013, 354682. https://doi.org/10.1155/2013/354682
- Miller, A. B., Sears, M. E., Morgan, L. L., Davis, D. L., Hardell, L., Oremus, M., & Soskolne, C. L. (2019). Risks to Health and Well-Being From Radio-Frequency Radiation Emitted by Cell Phones and Other Wireless Devices. Границы общественного здоровья, 7, 223. https://doi.org/10.3389/fpubh.2019.00223
- Altun, G., Deniz, Ö. G., Yurt, K. K., Davis, D., & Kaplan, S. (2018). Влияние воздействия мобильного телефона на метаболомику в мужской и женской репродуктивных системах. Экологические исследования, 167, 700-707. https://doi.org/10.1016/j.envres.2018.02.031
- Yahyazadeh, A., Deniz, Ö. G., Kaplan, A. A., Altun, G., Yurt, K. K., & Davis, D. (2018). Геномные эффекты воздействия сотовых телефонов на репродуктивную систему. Экологические исследования, 167, 684-693. https://doi.org/10.1016/j.envres.2018.05.017
- Altun, G., Kaplan, S., Deniz, O. G., Kocacan, S. E., Canan, S., Davis, D., & Marangoz, C. (2017). Защитное действие мелатонина и омега-3 на гиппокамп и мозжечок взрослых крыс Вистар-альбинос, подвергшихся воздействию электромагнитного поля. Журнал микроскопии и ультраструктуры, 5(4), 230-241. https://doi.org/10.1016/j.jmau.2017.05.006
- Gandhi, O. P., Morgan, L. L., de Salles, A. A., Han, Y. Y., Herberman, R. B., & Davis, D. L. (2012). Пределы воздействия: недооценка поглощенного излучения сотового телефона, особенно у детей. Электромагнитная биология и медицина, 31(1), 34-51. https://doi.org/10.3109/15368378.2011.622827
- Odaci, E., Bas, O., & Kaplan, S. (2008). Эффекты пренатального воздействия электромагнитного поля 900 МГц на зубчатую извилину крыс: стереологическое и гистопатологическое исследование. Исследование мозга, 1238, 224-229. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2008.08.013
- Morgan, L. L., Miller, A. B., Sasco, A., & Davis, D. L. (2015). Излучение мобильных телефонов вызывает опухоли мозга и должно быть классифицировано как вероятный канцероген человека (2A) (обзор). Международный журнал онкологии, 46(5), 1865-1871. https://doi.org/10.3892/ijo.2015.2908
- Ferreira, A. R., Knakievicz, T., Pasquali, M. A., Gelain, D. P., Dal-Pizzol, F., Fernández, C. E., de Salles, A. A., Ferreira, H. B., & Moreira, J. C. (2006). Облучение сверхвысокочастотным электромагнитным полем во время беременности приводит к увеличению частоты микроядер в эритроцитах потомства крыс. Науки о жизни, 80(1), 43-50. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2006.08.018
Связанные записи
У вас есть какие-либо вопросы о питании и здоровье?
Я с удовольствием выслушаю вас и отвечу на них в своем следующем сообщении. Я ценю ваше мнение и ценю ваш вклад и с нетерпением жду ваших комментариев. Я также приглашаю вас следовать за нами на Facebook, Instagram и Pinterest для получения дополнительной информации о диетах, питании и здоровье. Там можно оставить комментарий и пообщаться с другими приверженцами здорового образа жизни, поделиться своими советами и опытом, а также получить поддержку и ободрение от нашей команды и сообщества.
Я надеюсь, что эта статья была для вас познавательной и приятной и что вы готовы применить полученные знания. Если эта статья оказалась полезной, пожалуйста поделиться с друзьями и родственниками, которым это может быть полезно. Никогда не знаешь, кому может понадобиться совет и поддержка на пути к здоровью.
– Вам Также Может Понравиться –

Узнайте о Питании
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Медицинский Отказ от Ответственности
GoVeganWay.com публикует обзоры последних исследований, связанных с питанием и здоровьем. Предоставленная информация представляет собой личное мнение автора и не предназначена и не подразумевается как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Предоставленная информация носит исключительно информационный характер и не предназначена для замены консультации, диагностики и / или медицинского лечения квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.НИКОГДА НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ МЕДИЦИНСКИМИ СОВЕТАМИ И НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВЫ ЧТО-ТО ПРОЧИТАЛИ Или ПОЛУЧИЛИ ДОСТУП Через GoVeganWay.com
НИКОГДА НЕ МЕНЯЙТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ Или КАКИЕ-ЛИБО ИЗМЕНЕНИЯ ВООБЩЕ ВСЛЕДСТВИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ В GoVeganWay.com ДО КОНСУЛЬТАЦИИ С ЛИЦЕНЗИРОВАННЫМ ПРАКТИКУЮЩИМ ВРАЧОМ.
В случае неотложной медицинской помощи немедленно позвоните врачу или 911. GoVeganWay.com не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные группы, организации, тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута внутри.
Выбор Редактора –
Милош Покимица — автор статей о здоровье и питании, консультант по вопросам диетологии. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Последние Статьи –
Главные Новости Эдравоохранения — ScienceDaily
- Diabetes study finds keeping blood sugar too steady may come at a priceon Сентябрь 28, 2026
People with diabetes reported better quality of life after days when their glucose stayed largely within a healthy range, even when levels fluctuated more than usual. The unexpected finding suggests that pursuing extremely tight glucose control may sometimes come with a hidden lifestyle burden.
- Scientists just discovered what coffee really does to your gut and brainon Сентябрь 28, 2026
A new study suggests coffee may influence mood and brain function by changing the activity of microbes in the gut. Both caffeinated and decaf coffee were linked to lower stress, depression, and impulsivity, while also producing measurable changes in gut bacteria and metabolites. Decaf was associated with better learning and memory, while caffeinated coffee appeared to reduce anxiety and improve attention.
- Blood tests reveal why astronauts get constipated in spaceon Сентябрь 28, 2026
Spaceflight may dramatically change the gut within weeks, causing bacteria to break down more protein as food moves more slowly through the intestines. The shift could help explain astronaut constipation and may have wider effects on health, making it an important concern for future missions to Mars.
- Pomegranate compound improves heart function by up to 80% in studyon Сентябрь 28, 2026
A compound the body can make after eating pomegranates, walnuts, and some berries improved measures of heart function by up to 80% in animal models of a difficult-to-treat form of heart failure. Urolithin A helped stiff heart tissue relax and reduced scarring and abnormal enlargement. It also improved relaxation in engineered human heart tissue.
- 160-million-year-old proteins show surprising power against superbugson Сентябрь 28, 2026
Scientists resurrected antimicrobial peptides from mammals that lived millions of years ago and found that some were more potent against drug-resistant bacteria than modern human versions. These evolutionary relics could provide new clues for designing treatments as antibiotic resistance becomes an increasingly serious threat.
- Resetting the body clock could help the brain recover after strokeon Сентябрь 28, 2026
Strengthening the body’s natural daily rhythms helped mice recover after stroke by improving the brain’s waste-clearing system and reducing lingering inflammation. The approach worked even when treatment began three days after the stroke, suggesting circadian-based therapies could eventually offer a new way to support long-term recovery.
- Scientists found a surprising driver of Alzheimer’s outside the brainon Сентябрь 28, 2026
Scientists found that immune cells contributing to Alzheimer’s-related brain damage may be activated in lymph nodes outside the brain before traveling into the nervous system. Blocking this pathway in mice dramatically reduced neurodegeneration and preserved cognitive abilities, pointing to a potentially more accessible treatment target.
Опубликованный, #веганская диета –
- Plant-Based Diets in Adolescence: Cardiometabolic Benefits, Developmental Risks, and the Role of Fortificationon Сентябрь 26, 2026
Adolescence is a critical window in which dietary patterns stabilise while nutrient requirements remain high to support growth, bone accrual, and neurodevelopment. Plant-based diets are increasingly adopted by young people, yet paediatric evidence indicates that they should not be treated as a single exposure, because diet quality substantially modifies both benefits and risks. Healthy plant-based patterns-rich in whole grains, legumes, fruits, vegetables, nuts, and unsaturated fats-are…
- Plant-Based Functional Custard Enriched with Vitamin D3: Insight into Technological Properties, Nutrition and Bone Tissue Regenerationon Сентябрь 26, 2026
A plant-based or vegan diet is considered one of the most important dietary patterns, often followed for religious or health reasons. It should contain vital nutrients such as protein, iron, zinc, calcium, vitamin D, and others. The objective of this study was to produce a plant-based food product with high nutritional value (vegan custard, VC) and fortify it with vitamin D(3) (vegan custard + D(3)). Thirty-five female albino rats, with an average body weight of 160 ± 5 g, were divided […]
- Dietary Patterns, Micronutrient Adequacy, and Metabolic Vulnerability in Alzheimer’s Disease: A Critical Narrative Reviewon Сентябрь 26, 2026
Dietary factors may influence cognitive aging and Alzheimer’s disease (AD), but observational associations, mechanistic findings, and intervention effects should not be considered equivalent evidence. This critical narrative review examines how dietary patterns, micronutrient adequacy, and metabolic health may modify AD-related vulnerability. A targeted search of PubMed/MEDLINE, Scopus, and Web of Science through April 2026 prioritized systematic reviews, meta-analyses, randomized trials, and…
- A Structured Narrative Review of Contemporary Dietary Strategies Following Acute Coronary Syndromeson Сентябрь 24, 2026
CONCLUSIONS: A Mediterranean-style diet remains the dietary pattern supported by the strongest evidence for secondary prevention following ACS. Until further pragmatic randomized trials are available, clinicians should continue recommending Mediterranean-style dietary patterns while individualising dietary advice according to patient preferences, cultural practices, and long-term adherence.
- Toward International Dietary Guidance: A Food Guide Pyramid for Human and Planetary Healthon Сентябрь 23, 2026
Dietary guidelines shape food policy, education, and food systems worldwide. Recent controversies in dietary guideline development, together with rising burdens of diet-related chronic disease and increasing environmental pressures, highlight the need for globally relevant dietary guidance aligned with both human and planetary health. We developed an evidence-informed International Food Guide Pyramid emphasizing optimal carbohydrate-containing staple foods. The International Carbohydrate […]
Случайные Сообщения –
Рекомендуемые Сообщения –
Последние новости от PubMed, #растительная диета –
- Lemongrass oil supplementation: buffalo-derived in vitro screening of ruminal fermentation and in vivo evaluation in growing beetal goatsby Pratik Sudan on Сентябрь 28, 2026
The application of essential oils in ruminant diets presents challenges due to variability in their effects based on dose, diet composition and animal physiology. This study aimed to screen different supplementation levels of lemongrass oil (LGO) through in vitro evaluation for subsequent in vivo assessment of its effects on growth, nutrient digestibility and antioxidant status in Beetal goat kids. The in vitro trial used berseem fodder and concentrate mixture (60:40) incubated with LGO at 0,…
- Long-Term Monitoring of Radioactive Cesium in Commercial Foods and Dietary Intake Estimated by Total Diet Studies in Japan after the Fukushima Daiichi Nuclear Power Plant Accidentby Hiromi Nabeshi on Сентябрь 27, 2026
Following the Fukushima Daiichi Nuclear Power Plant accident in 2011, Japan implemented extensive monitoring of radioactive materials in foods and established strict regulatory limits based on an annual effective dose of 1 mSv/year from artificial radionuclides. This review summarizes long-term surveillance data on radioactive cesium (r-Cs) in commercial foods and long-term assessments of dietary intake of r-Cs and strontium-90 (^(90)Sr) using the total diet study (TDS)/market basket (MB)…
- Nutrition and Endometriosis: Current Evidence on Dietary Risk Factors and Clinical Impact – A Narrative Reviewby Christine Dawczynski on Сентябрь 27, 2026
Endometriosis (EM) is a severe chronic inflammatory disease characterized by the presence of endometrium-like tissue outside the uterine cavity, causing pain and significantly reducing quality of life. Worldwide, around 10% of women of reproductive age are affected and there is no cure as of now. The limited treatment options focus on hormone therapy, surgery and pain management–without satisfactory long-term effects. Nutritional strategies might support the prevention and treatment of…
- North American and Andean Indigenous Plant-Based Foods and Their Contemporary Scientific Rationale for Health Improvementby Lena Gálvez Ranilla on Сентябрь 27, 2026
Plant-based food systems have been an integral part of human ecology since the dawn of domestication across all continents from over 12,000 y ago. This served the needs of human health and wellness from whole plant form to the use of parts in a range of water-based extracts to dry form or fermentation-based applications. This conference paper focuses on some examples of plant-based foods in the Americas that have been used since ancient times among indigenous North American and Andean […]
- Adherence to the Mediterranean Diet Is Associated With a Lower Risk of Obesity in Children Under 18 Years: A Comprehensive Systematic Review and Meta-Analysisby Maryam Gholami Shahrbabak on Сентябрь 27, 2026
CONCLUSION: This meta-analysis highlights that greater adherence to the MedDiet was associated with lower odds of obesity among children and adolescents. However, these findings should be interpreted cautiously because the evidence was entirely cross-sectional, heterogeneity was substantial across several pooled analyses and some estimates were sensitive to exclusion of individual studies.
- Baseline Ferritin and Body Composition as Correlates of Longitudinal Metabolic Changes During an Energy-Restricted Mediterranean-Style Intervention Across Three Overweight Phlogistic-Related Clinical…by Begoña de Cuevillas on Сентябрь 26, 2026
CONCLUSIONS: Baseline ferritin and body composition were correlates of heterogeneous inflammatory-metabolic profiles and ferritin changes. These hypothesis-generating associations do not establish causal or mechanistic effects and require controlled confirmation with comprehensive iron-status assessment.






















