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Tiempo de lectura: 32 minutos Autofagia. ¿Se ha preguntado alguna vez qué ocurre con las células de su cuerpo cuando mueren o se dañan? ¿Se amontonan y crean problemas, o se eliminan de alguna manera? La respuesta es que tu cuerpo tiene una forma natural de reciclarse y renovarse, y se llama autofagia. La autofagia...
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Tiempo de lectura: 21 minutos Calculadora del GMI Glucosa media (mg/dL): Calcular Para calcular el Indicador de Gestión de Glucosa (GMI), necesita tener al menos 12 días de datos de monitorización continua de glucosa (CGM). El objetivo para el GMI es el mismo que para la A1C. El objetivo para la mayoría de los adultos con diabetes es inferior a 7%. Cómo utilizar el Indicador de Gestión de Glucosa GMI...
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Tiempo de lectura: 29 minutos Una solución rápida y fácil para aliviar el dolor es el aceite esencial de clavo, un potente antioxidante y analgésico que puede ayudar con las enfermedades de las encías y el dolor de muelas.
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Tiempo de lectura: 21 minutos Los frijoles verdes son bajos en calorías y ricos en compuestos naturales que pueden ayudar a controlar su azúcar en la sangre, reducir el colesterol y combatir los radicales libres.
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Tiempo de lectura: 22 minutos Las setas tienen toxinas sensibles al calor, como la hidracina o la agaritina, y paredes celulares compuestas de quitina que el ser humano no puede digerir bien.
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Tiempo de lectura: 32 minutos En algunas culturas, la carne de pescado no se considera carne, y el pescado está permitido incluso durante el ayuno.
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Tiempo de lectura: 47 minutos El enjuague bucal natural hecho en casa es más fuerte que la clorhexidina, menos tóxico y si se ingiere puede dar un poco de náuseas, pero también un alto estallido en el valor ORAC.
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Tiempo de lectura: 32 minutos El consumo de azúcar es la principal causa de caries y deterioro dental, combinado con carencias de minerales, especialmente magnesio, zinc, cobre y oligoelementos.
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Tiempo de lectura: 48 minutos El amla es uno de los antioxidantes más potentes del mundo, con una puntuación ORAC de 261.530. Es una rica fuente de fitoquímicos que tienen diversos beneficios para la salud. Es una rica fuente de fitoquímicos que tienen diversos beneficios para la salud.
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Tiempo de lectura: 54 minutos El Azul de metileno es un potente antioxidante sintético. Mejora la función mitocondrial y la capacidad de nuestras células para producir energía.
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Tiempo de lectura: 56 minutos La Chlorella es una fuente vegana de B12, hierro y zinc, tiene fuertes propiedades quelantes de metales pesados, potencial para reducir el colesterol, reducir la anemia y reforzar el sistema inmunitario.
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Tiempo de lectura: 45 minutos La espirulina tiene potentes propiedades antioxidantes, anticancerígenas, antivirales e inmunomoduladoras, así como capacidad para combatir la obesidad, la diabetes y el colesterol.
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Tiempo de lectura: 61 minutos Una forma de controlar la intolerancia a la histamina es seguir una dieta baja en histamina. Esto significa evitar alimentos ricos en histamina o que puedan desencadenar su liberación.
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Tiempo de lectura: 37 minutos La teobromina es el secreto de los efectos del chocolate sobre la mente y las emociones. Puede mejorar la cognición y, a diferencia de la cafeína, reduce los niveles de estrés.
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Tiempo de lectura: 27 minutos Lo importante no son los genes, sino la forma en que se expresan.
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Tiempo de lectura: 26 minutos Algunos extractos vegetales rivalizan con los principales fármacos quimioterapéuticos y, al mismo tiempo, atacan varios tipos diferentes de células cancerosas.
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Tiempo de lectura: 37 minutos Los aceites esenciales de calidad alimentaria pueden ser una estrategia cómoda y de fácil consumo para optimizar el valor antioxidante y las puntuaciones ORAC de nuestra dieta.
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Tiempo de lectura: 17 minutos El clavo de olor, jengibre, romero, y la cúrcuma significativamente a reprimir la inflamación, mientras que la pimienta negra, la pimienta, la canela, el comino, el orégano, el pimentón, el sabio, y se calienta la cúrcuma no hacer nada.
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Tiempo de lectura: 25 minutos Existen estrategias fáciles y rentables para optimizar el valor antioxidante de nuestra dieta.
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Tiempo de lectura: 22 minutos El estrés oxidativo con inflamación crónica en el cerebro está asociado al desarrollo de trastornos neuropsiquiátricos, entre ellos la depresión mayor y la ansiedad.
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Tiempo de lectura: 21 minutos El consumo óptimo de antioxidantes depende de la exposición a la toxicidad. La puntuación mínima de unidades ORAC es de 8000 a 10000 diarias sólo para contrarrestar el metabolismo.
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Tiempo de lectura: 34 minutos Cuando tu principal fuente de antioxidantes es el café, sabes que tienes un grave problema.
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Tiempo de lectura: 21 minutos Los antioxidantes suplementarios pueden bloquear el principal beneficio del ejercicio, que es el aumento de nuestra propia producción endógena de antioxidantes.
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Tiempo de lectura: 31 minutos La astaxantina es el más potente y natural antioxidante universal (petróleo y agua-soluble) que conoce la ciencia. Se acumula en los tejidos y nunca puede convertirse en un pro-oxidante.
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Tiempo de lectura: 14 minutos Los suplementos antioxidantes no muestran el observado beneficios para la salud de las dietas ricas en frutas y verduras, mientras que la vitamina E, el selenio, beta caroteno, el licopeno muestran un aumento del riesgo de cáncer.
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Tiempo de lectura: 28 minutos En la cúrcuma se han identificado hasta ahora más de 300 fitoquímicos activos. Es tan potente que incluso puede alterar nuestra expresión génica.
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Tiempo de lectura: 23 minutos La vitamina C no requiere actividad enzimática para ser eliminada del organismo y no se convierte en prooxidante, sino en una forma reducida de antioxidante más débil.
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Tiempo de lectura: 14 minutos La vitamina C intravenosa es un agente quimioterapéutico no tóxico que puede administrarse junto con los tratamientos convencionales contra el cáncer e incorporarse como protocolo de prevención y longevidad.
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Tiempo de lectura: 15 minutos Cuando quiere que le administren vitamina C intravenosa en el hospital, no se lo dice a su médico. En lugar de eso, le dice a su abogado que se lo diga a su médico, por escrito.
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Tiempo de lectura: 33 minutos Los productos de origen animal no contienen fitoquímicos ni antioxidantes. Por término medio, los alimentos vegetales contienen más de 60 veces más antioxidantes que los de origen animal.
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Tiempo de lectura: 54 minutos Existen nueve deficiencias nutricionales comunes a escala poblacional que afectan a las personas que siguen una dieta basada en plantas. Si no se corrigen a tiempo, algunas deficiencias tienen consecuencias terribles y no tratables.
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Tiempo de lectura: 21 minutos Las vitaminas que regulan los niveles de homocisteína son la B12, el folato y la B6. La mayoría de las personas que no son veganas ingieren suficiente B12 pero no suficiente folato, mientras que los veganos ingieren más folato pero no tienen B12 si no toman suplementos.
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Tiempo de lectura: 51 minutos El perfil nutricional de nuestra dieta moderna a base de carne, azúcar y alimentos procesados es totalmente incongruente con nuestra evolución, lo que provoca una grave carencia de micronutrientes.
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Tiempo de lectura: 14 minutos Todos y cada uno de los fitoquímicos que existen tienen una acción biológica en el cuerpo humano. Cada uno de los millones de fitoquímicos diferentes.
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