Agotamiento del glucógeno - Cómo no hacer ejercicio
¿Qué ocurre cuando hacemos ejercicio o seguimos una dieta restrictiva?
¿Qué ocurre cuando hacemos ejercicio o seguimos una dieta restrictiva?
En la comunidad sanitaria, el ejercicio tiene un estatus casi mítico como una de las mejores cosas que se pueden hacer por uno mismo, a excepción de evitar el sming. Es una forma rentable y probada de reducir la mortalidad. Y lo que es más importante, es una forma que la mayoría de la gente puede aceptar.