Derzeit werden in Kosmetika mehr als 84.000 Inhaltsstoffe verwendet. Mehr als 12.000 davon sind Industriechemikalien, die als kosmetische Inhaltsstoffe verwendet werden.
Milos Pokimica
Geschrieben von: Milos Pokimica
Medizinisch Begutachtet Von: Dr. Xiùying Wáng, M.D.
Aktualisiert 16. Juli 2023Es gibt noch einen weiteren Weg, über den Giftstoffe in unseren Körper gelangen können. Es stammt nicht aus Nahrung, Wasser, Luft oder Strahlung. Es geschieht durch unsere Haut.
Alle Kosmetika, die wir auf unsere Haut auftragen, dringen in die Haut ein, werden von unserem Gewebe und Blutsystem aufgenommen und gelangen dann direkt in unseren Körper. Es ist schlimmer als es zu essen, denn in unserem Verdauungssystem gibt es Magensäuren und Milliarden schützender probiotischer Mikroorganismen, die uns in gewissem Maße helfen können.
Etwas auf unsere Haut aufzutragen ist dasselbe, als würde man es einatmen oder direkt in unsere Venen schießen. Tatsächlich ist die Exposition gegenüber Kosmetika noch schlimmer.
If you do not want to eat it, then don’t put it on your skin.
Wenn Sie eine Frau sind und Ihre Haare färben müssen, geben Sie zuerst etwas Ammoniakfarbstoff in Ihren Mund, denn genau das tun Sie, wenn Sie den Farbstoff auf Ihren Kopf auftragen.
Many studies had been done on the possible link between hair dye use and cancer for many years, especially linked to bladder cancer, leukemia, and lymphomas. Early hair dyes contained some aromatic amines, which were found in the late 1970s to cause cancer in lab animals. Today IARC has established that workplace exposure as a hairdresser or barber is probably carcinogenic to humans.
Wir wissen, dass es giftig ist und auch in den meisten Haarfärbemitteln enthalten ist:
- PPD – PPD – Para-phenylenediamine is abbreviated as PPD. It is created from coal tar, a petroleum-derived chemical that contains benzene, naphthalene, phenols, aniline, and other compounds, and is used as a dye for dark color shades. It is important to prevent skin contact. Is also used as a wood preservative. According to research, PPD and hydrogen peroxide together are extremely hazardous and can cause cancer.
- Wasserstoffperoxid – Vor dem Auftragen eines Haarfärbemittels wird typischerweise Wasserstoffperoxid verwendet, um die natürliche Farbe zu entfernen. Es soll die Struktur des Haares verändern, es brüchig machen und ihm seinen natürlichen Glanz nehmen.
- Ammoniak – Ammonia is used to crack open the hair’s cuticle, or outside layer so that colors can penetrate it. It may produce caustic burns and lung irritation.
- DMDM Hydantoin –Je länger DMDM Hydantoin im Regal bleibt, desto langsamer setzt es die gefährliche Chemikalie Formaldehyd frei. Es könnte das Gewebe reizen und Auswirkungen auf das Immunsystem haben. DMDM-Hydantoin wird nicht nur in Herbiziden, Bohnerwachsen, Polymeren, Farbfotografie, Latexfarben, Schneidölen, Klebstoffen, Kopierpapier und Tinten verwendet, sondern tötet auch Pilze, Hefen und Bakterien ab.
- Parabene – Methylparaben und Propylparaben sind die beiden am häufigsten verwendeten Paraben-Konservierungsmittel. Sie kommen häufig in Haarpflegeprodukten vor und können schwere Reaktionen und Hautausschläge hervorrufen.
- Bleiacetat – Die Haarfarben in dunklen Farbtönen enthalten Bleiacetat als Farbbestandteil. Es hängt mit neurologischen Problemen und Anämie zusammen.
- Resorcin – Resorcin ist ein gefährlicher Farbstoff, der die Kopfhaut reizen kann und ein Allergen des endokrinen Systems ist.
Außerdem gibt es eine Liste mit mehr als 20 verschiedenen Haarfärbemitteln, die die Europäische Kommission bisher verboten hat.
Die Liste der 22 von der Europäischen Kommission verbotenen Haarfärbemittel.
- 6-Methoxy-2,3-pyridindiamin und sein HCl-Salz
- 2,3-Naphthalindiol
- 2,4-Diaminodiphenylamin
- 2,6-Bis(2-hydroxyethoxy)-3,5-pyridindiamin
- 2-Methoxymethyl-p-aminophenol
- 4,5-Diamino-1-methylpyrazol und sein HCl-Salz
- 4,5-Diamino-1-((4-chlorphenyl)methyl)-1H-pyrazolsulfat
- 4-Chlor-2-aminophenol 4-hydroxyindol
- 4-Methoxytoluol-2,5-diamin und sein HCl-Salz
- 5-Amino-4-fluor-2-methylphenolsulfat
- N,N-Diethyl-m-Aminophenol
- N,N-Dimethyl-2,6-pyridindiamin und sein HCl-Salz
- N-Cyclopentyl-m-Aminophenol
- N-(2-Methoxyethyl)-p-phenylendiamin und sein HCl-Salz
- 2,4-Diamino-5-methylphenetol und sein HCl-Salz
- 1,7-Naphthalindiol
- 3,4-Diaminobenzoesäure
- 2-Aminomethyl-p-aminophenol und sein HCl-Salz
- Lösungsmittelrot 1 (CI 12150)
- Säureorange 24 (CI 20170)
- Säurerot 73 (CI 27290)
Auch hier gilt: Wenn Sie es nicht essen möchten, tragen Sie es nicht auf Ihre Haut auf. Dies erhöht die gesamte toxische Belastung, selbst wenn es sich nicht um krebserregende Chemikalien handelt. Aufgrund des wachsenden Bewusstseins für Giftstoffe schießen heutzutage Bio-Friseursalons wie Pilze aus dem Boden.
Was ist mit dem Rest der Kosmetiktoxizität? Im Jahr 2017 erzielte die Kosmetikindustrie weltweit einen Umsatz von 265 Milliarden US-Dollar. Bei Produkten, die täglich verwendet werden, können kleine Auswirkungen, die sich im Laufe der Zeit in großen Bevölkerungsgruppen kumuliert haben, ohne umfassende Analysen und Studien kaum vorhergesagt werden, und das ist etwas, in das niemand investieren möchte. Es wurden jedoch einige Studien durchgeführt Das ist keine ausreichende Menge.
Derzeit besteht für Kosmetikhersteller keine gesetzliche Verpflichtung, gesundheitliche Probleme mit ihren Produkten zu melden.
Ein hervorragendes Beispiel hierfür ist das Unternehmen Johnson & Johnson, das in Fällen, in denen sein Talkumpuder Krebs auslöste, eine Reihe kostspieliger Gerichtsniederlagen erlitten hat. Und es drohen noch viele weitere Fälle. Was geschah, war, dass interne Memos zeigten, dass Johnson & Johnson über das Krebsrisiko Bescheid wusste, sich aber dennoch dazu entschloss, falsch zu informieren und Talkumpuder als absolut sicheres Produkt darzustellen.
Zunächst hatte eine Jury im US-Bundesstaat Missouri 22 Frauen eine Entschädigung in Höhe von 550 Millionen Dollar zugesprochen. Darüber hinaus fügte eine Jury 4,1 Milliarden US-Dollar Strafschadenersatz hinzu. Bisher kämpft Johnson & Johnson gegen rund 9.000 Rechtsstreitigkeiten im Zusammenhang mit Babypuder, Hunderte weitere Klagen sind anhängig. Aus den Memos ging hervor, dass ihre eigenen Toxikologen das Unternehmen vor Jahrzehnten gewarnt hatten, dass ein statistisch signifikanter Zusammenhang zwischen der Verwendung von Hygienegesprächen und Eierstockkrebs bestehe. Es dauerte Jahre, aber mit der Zeit wurden neun Studien erstellt und in der öffentlichen Literatur veröffentlicht. Sie warnten Johnson & Johnson außerdem, dass die Talkindustrie in der Öffentlichkeit als dasselbe angesehen werde wie die Zigarettenindustrie, wenn sie dieses Risiko leugnen. Das Hauptargument der Opferfamilien bestand darin, dass das Unternehmen zwar wusste, die Kunden jedoch bewusst nicht ausreichend über die Risiken der Verwendung des betreffenden Talkpulvers informierte. Bei der krebserregenden Substanz handelte es sich vor allem um Talk, der in vielen alltäglichen Haushaltsprodukten wie Körperpuder, Kosmetika oder Produkten speziell für Babys enthalten ist. Die Internationale Agentur für Krebsforschung listet die perineale Anwendung talkhaltiger Produkte als möglicherweise krebserregend für den Menschen auf. Talk, ein natürlich vorkommendes Mineral, Manchmal kann es auch Spuren von Asbest enthalten, aber Asbest wurde bereits in den 70er Jahren aus Pulvern geschnitten und es ist hier nicht der Übeltäter, so die Rede. Im Bereich der schwitzenden Achselhöhle mag es sicher sein, aber traditionell tragen Frauen das Zeug auf ihre Genitalien und auch auf die Genitalien von Babys auf. Auch das Einatmen ist krebserregend und Menschen, die mit Gesprächen arbeiten, sind einem höheren Risiko ausgesetzt. Es erhöht auch das Risiko von Myomtumoren. Bei dieser Art von Tumor besteht keine Gefahr einer bösartigen Entwicklung. Sie bestehen aus Muskelzellen, die überwachsen und eine Masse oder einen Knoten in der Gebärmutter bilden, der Schwellungen, vermehrtes Wasserlassen und Bauchschmerzen verursacht. Im Alter von 50 Jahren leiden mehr als 80 % der schwarzen Frauen und 70 % der weißen Frauen daran. Aber traditionell tragen Frauen das Zeug auf ihre Genitalien und auch auf die Genitalien von Babys auf. Auch das Einatmen ist krebserregend und Menschen, die mit Gesprächen arbeiten, sind einem höheren Risiko ausgesetzt. Es erhöht auch das Risiko von Myomtumoren. Bei dieser Art von Tumor besteht keine Gefahr einer bösartigen Entwicklung. Sie bestehen aus Muskelzellen, die überwachsen und eine Masse oder einen Knoten in der Gebärmutter bilden, der Schwellungen, vermehrtes Wasserlassen und Bauchschmerzen verursacht. Im Alter von 50 Jahren leiden mehr als 80 % der schwarzen Frauen und 70 % der weißen Frauen daran. Aber traditionell tragen Frauen das Zeug auf ihre Genitalien und auch auf die Genitalien von Babys auf. Auch das Einatmen ist krebserregend und Menschen, die mit Gesprächen arbeiten, sind einem höheren Risiko ausgesetzt. Es erhöht auch das Risiko von Myomtumoren. Bei dieser Art von Tumor besteht keine Gefahr einer bösartigen Entwicklung. Sie bestehen aus Muskelzellen, die überwachsen und eine Masse oder einen Knoten in der Gebärmutter bilden, der Schwellungen, vermehrtes Wasserlassen und Bauchschmerzen verursacht. Im Alter von 50 Jahren leiden mehr als 80 % der schwarzen Frauen und 70 % der weißen Frauen daran.
Jetzt können wir kein Leben voller Paranoia und Entbehrungen führen, aus Angst vor jedem Produkt, das es gibt. Ich kann nur sagen: Willkommen in der realen Welt des „Informiertseins“. Unwissenheit könnte der Segen auf der ganzen Linie sein.
Derzeit werden in Kosmetika mehr als 84.000 Inhaltsstoffe verwendet. Mehr als 12.000 davon sind Industriechemikalien, die als kosmetische Inhaltsstoffe verwendet werden. Einige davon sind Reproduktionstoxine, bekannte Karzinogene und endokrine Disruptoren.

Parabene are preservatives used in cosmetics with 75 to 90 percent of cosmetics containing them. Also, parabens are used as fragrance ingredients, but consumers will not find that listed on the label because fragrance recipes are considered trade secrets. What they do is mimic estrogen. They are one of the well-known xenoestrogens. Studies show that methylparaben used on the surface of the skin responds with a UVB spectrum of light increasing skin damage, and causing aging and DNA damage. They can be present naturally in certain foods but are metabolized when eaten. When applied to the skin they will be absorbed into the body directly into the bloodstream. Going into details about all of these chemicals is useless. Without governmental regulation, you as a consumer cannot read and understand all of the weird chemicals if they are even listed. There are a bunch of them that are known to be toxic. I will just name them and won’t go into details just so that we can have some objective views.

Die durchschnittliche Frau verwendet täglich 12 Körperpflegeprodukte und der Mann etwa 6, wobei jedes Produkt eine große Liste an Chemikalien enthält. Weniger als 20 % dieser Chemikalien werden von Sicherheitsgremien der Industrie auf Sicherheit geprüft. Sie werfen sie im wahrsten Sinne des Wortes einfach auf Produkte ab. Eine gesetzliche Verpflichtung, sie zu testen, besteht für sie nicht. Für die Industrie wäre es zu teuer, für jede Chemikalie, die sie in Kosmetika einsetzt, klinische Doppelblindversuche durchzuführen, und es gibt für sie keine rechtliche Verpflichtung dazu. Daher wissen wir nicht, was diese Chemikalien bewirken können.
Auf Kosmetiketiketten gibt es für Wörter wie „natürlich“, „pflanzlich“ und „biologisch“ keine gesetzliche Definition. Das bedeutet, dass Unternehmen Chemikalien aus dem Labor verwenden und sie als natürlich bezeichnen können, weil sie nach Blumen riechen. Bei Herbal Essences von Procter and Gamble, dem zweitgrößten Shampoo in den USA, werden die „Essenzen“ beispielsweise aus Öl hergestellt, und Sie können dies als Duftstoff auf dem Etikett lesen. Sie fügen einen Hauch echter Pflanzenöle hinzu, damit sie auf der Vorderseite ein schönes Bild haben und Sie in die Irre führen. Es ist nicht dieses echte natürliche ätherische Öl, das ihnen einen erfrischenden Geruch verleiht. Außerdem sorgt Zitronensäure, ein natürlicher Inhaltsstoff, der häufig in Zitrusfrüchten wie Orangen und Zitronen vorkommt, dafür, den pH-Wert des Shampoos auf etwa 5,5 auszugleichen. Shampoos, darunter Marken wie Herbal Essences, haben einen leicht sauren pH-Wert. Zitronensäure wirkt konservierend und der Säuregehalt bleibt erhalten, sodass das Haar glänzender erscheint und glatter liegt. Natriumcitrat, Dies ist ebenfalls ein Inhaltsstoff von Herbal Essences, erzielt das gleiche Ergebnis wie Zitronensäure und ist billiger, wird aber zusätzlich mit Zitronensäure versetzt. Sie tun das, um Sie zu täuschen, denn wenn Sie denken, dass Sie schlau sind und wissen, was und woher Zitronensäure kommt, werden Sie denken, dass es sich um „natürliches“ Shampoo handeln muss.
The worst of all cosmetics on the market are skin whitening creams. They are super toxic. When for example Estee Lauder offers you a chance to help fight breast cancer they are at the same time using chemicals that are linked to cancer. The pink ribbon is so “empowering” to the woman’s cause. They all know how much real intelligence an average woman has.

The way they get away with this is marketing and when somebody asks them why are they using these chemicals they have a defense that these chemicals are a necessity. Without them, there will not be most of the products on shelves because there isn’t any other way for manufacturing them. These products will be overly expensive, and most women will have no money to buy them, and the doses used are so small that they will have no impact on the health of the users. And yes, they know all of this even if there are no clinical trials for most of the chemicals they are using. Some of the workers get dosed all day long. Even now when there are studies that link many of these substances to diseases, there are no laws to force the industry to get rid of them.
Die FDA bewertet die Sicherheit von Körperpflegeprodukten nicht. Seit 1938 haben sie acht von mehr als 12.000 in Kosmetika verwendeten Chemikalien verboten. Sie verlangen nicht einmal, dass alle Zutaten auf dem Etikett aufgeführt sind. Kosmetikunternehmen kontrollieren sich selbst und die Einhaltung von Empfehlungen ist freiwillig.
Verweise:
Ausgewählte Passagen aus einem Buch: Pokimica, Milos. Zum Veganer werden? Rückblick auf die Wissenschaft Teil 2. Kindle-Ausgabe., Amazon, 2018.
- He L, Michailidou F, Gahlon HL, Zeng W. Inhaltsstoffe von Haarfärbemitteln und potenzielle Gesundheitsrisiken durch die Exposition gegenüber Haarfärbemitteln. Chem Res Toxicol. 20. Juni 2022;35(6):901-915. doi: 10.1021/acs.chemrestox.1c00427. Epub 6. Juni 2022. PMID: 35666914; PMCID: PMC9214764.
- Bhagavathula AS, Bandari DK, Khan M, Shehab A. Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse der Prävalenz und Komplikationen von Paraphenylendiamin-haltigen Haarfärbevergiftungen in Entwicklungsländern. Indian J Pharmacol. 2019 Sep-Okt;51(5):302-315. zwei: 10.4103/ijp.IJP_246_17. Epub 2019, 26. November. PMID: 31831919; PMCID: PMC6892014.
- Nowak K, Ratajczak-Wrona W, Górska M, Jabłońska E. Parabene und ihre Auswirkungen auf das endokrine System. Mol Zellendokrinol. 15. Okt. 2018;474:238-251. doi: 10.1016/j.mce.2018.03.014. Epub 27. März 2018. PMID: 29596967.
- Al-Halaseh LK, Al-Adaileh S, Mbaideen A, Hajleh MNA, Al-Samydai A, Zakaraya ZZ, Dayyih WA. Bedeutung von Parabenen in Kosmetika und Cosmeceuticals: Vorteile und Einschränkungen. J Cosmet Dermatol. 2022 Aug;21(8):3265-3271. zwei: 10.1111/jocd.14775. Epub 2022, 23. Januar. PMID: 35032353.
- Nowak K, Jabłońska E, Ratajczak-Wrona W. Kontroverse um Parabene: Alternative Strategien für den Einsatz von Konservierungsmitteln in Kosmetika und Körperpflegeprodukten. Umgebung Res. 2021 Juli;198:110488. doi: 10.1016/j.envres.2020.110488. Epub 2020, 19. November. PMID: 33221305.
- Kim KB, Kwack SJ, Lee JY, Kacew S, Lee BM. Aktuelle Meinung zur Risikobewertung von Kosmetika. J Toxicol Environ Health B Crit Rev. 2021, 19. Mai;24(4):137-161. doi: 10.1080/10937404.2021.1907264. Epub 2021, 8. April. PMID: 33832410.
- R, Siti Zulaikha. „Gefährliche Inhaltsstoffe in Kosmetika und Körperpflegeprodukten und gesundheitliche Bedenken: Ein Rückblick.“ Urheberrechte © ? 2012 Wissenschaftliches und akademisches Publizieren. Alle Rechte vorbehalten., Article.sapub.org/10.5923.j.phr.20150501.02.html.
Zusammenhängende Posts
Haben Sie Fragen zum Thema Ernährung und Gesundheit?
Ich würde gerne von Ihnen hören und sie in meinem nächsten Beitrag beantworten. Ich freue mich über Ihren Beitrag und Ihre Meinung und freue mich darauf, bald von Ihnen zu hören. Ich lade Sie auch dazu ein Folgen Sie uns auf Facebook, Instagram und Pinterest für weitere Inhalte zu Ernährung und Gesundheit. Sie können dort einen Kommentar hinterlassen und sich mit anderen Gesundheitsbegeisterten austauschen, Ihre Tipps und Erfahrungen teilen und Unterstützung und Ermutigung von unserem Team und unserer Community erhalten.
Ich hoffe, dass dieser Beitrag für Sie informativ und unterhaltsam war und dass Sie bereit sind, die gewonnenen Erkenntnisse anzuwenden. Wenn Sie diesen Beitrag hilfreich fanden, dann es teilen mit Ihren Freunden und Familienangehörigen, die ebenfalls davon profitieren könnten. Man weiß nie, wer auf seinem Weg zur Gesundheit vielleicht etwas Anleitung und Unterstützung braucht.
– Das könnte Ihnen auch gefallen –

Über Ernährung Lernen
Milos Pokimica ist Doktor der Naturheilkunde, klinischer Ernährungsberater, Autor für medizinische Gesundheit und Ernährung sowie Berater für Ernährungswissenschaften. Autor der Buchreihe Zum Veganer werden? Rückblick auf die Wissenschafter betreibt auch das Natürliche Gesundheit website GoVeganWay.com
Medizinischer Haftungsausschluss
GoVeganWay.com bietet Ihnen Rezensionen der neuesten Ernährungs- und Gesundheitsforschung. Die bereitgestellten Informationen stellen die persönliche Meinung des Autors dar und sind weder als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht noch impliziert. Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollen nicht als Ersatz für die Beratung, Diagnose und/oder medizinische Behandlung durch einen qualifizierten Arzt oder Gesundheitsdienstleister dienen.Ignorieren Sie niemals professionellen medizinischen Rat oder verzögern Sie die Suche nach medizinischer Behandlung, weil Sie etwas auf GoVeganWay.com gelesen oder über GoVeganWay.com darauf zugegriffen haben
Nehmen Sie NIEMALS Änderungen im Lebensstil oder irgendwelche Änderungen vor, die eine Folge von etwas sind, das Sie auf GoVeganWay.com gelesen haben, bevor Sie einen zugelassenen Arzt konsultieren.
Bei einem medizinischen Notfall rufen Sie sofort einen Arzt oder die Notrufnummer 911 an. GoVeganWay.com empfiehlt oder unterstützt keine bestimmten Gruppen, Organisationen, Tests, Ärzte, Produkte, Verfahren, Meinungen oder andere Informationen, die darin erwähnt werden könnten.
Herausgeber-Tipps –
Milos Pokimica ist Doktor der Naturheilkunde, klinischer Ernährungsberater, Autor für medizinische Gesundheit und Ernährung sowie Berater für Ernährungswissenschaften. Autor der Buchreihe Zum Veganer werden? Rückblick auf die Wissenschafter betreibt auch das Natürliche Gesundheit website GoVeganWay.com
Neueste Artikel –
Pflanzenbasierte Nachrichten
-
This Summer Paella Is A One-Pan Vegan Feast
am August 14, 2025
-
Aquafaba 101: A Guide To Cooking With Chickpea Water
am August 14, 2025
-
Vegan Michelin-Starred Restaurant Eleven Madison Park Reintroduces Meat
am August 13, 2025
-
‘Breakthrough’ Danish Study Could Transform Animal-Free Cheese
am August 13, 2025
-
Candied Sweet Potato Ice Cream (Dairy-Free)
am August 13, 2025
-
Plant-Based Diets May Cut Cancer Risk By A Quarter, Study Shows
am August 12, 2025
-
New Report Details ‘Invisible Tsunami’ Of Pervasive Chemical Toxicity
am August 12, 2025
Top-Gesundheitsnachrichten – ScienceDaily
- How cats with dementia could help crack the Alzheimer’s puzzleam August 14, 2025
Cats can naturally develop dementia with brain changes strikingly similar to Alzheimer’s disease in humans, including toxic amyloid-beta buildup and loss of synapses. A new study shows these similarities could make cats valuable natural models for research, potentially leading to treatments that benefit both species. The research also revealed that brain support cells may contribute to synapse loss, and findings could help owners recognize and manage dementia symptoms in aging pets.
- Injectable “skin in a syringe” could heal burns without scarsam August 14, 2025
Scientists in Sweden have developed a groundbreaking “skin in a syringe” — a gel packed with live cells that can be applied directly to wounds or even 3D-printed into skin grafts. Designed to help the body build functional dermis rather than scar tissue, the innovation combines fibroblast cells on gelatin beads with a hyaluronic acid gel, held together using click chemistry. In a parallel advance, the team also created elastic hydrogel threads that can form tiny, fluid-carrying channels, […]
- The surprising brain chemistry behind instant friendshipsam August 14, 2025
UC Berkeley scientists found oxytocin is key for quickly forming strong friendships, but less critical for mate bonds. In prairie voles, a lack of oxytocin receptors delayed bonding and reduced partner selectivity, changing how the brain releases oxytocin and affecting social behavior.
- The 30-minute workout that could slash cancer cell growth by 30%am August 13, 2025
A vigorous workout can spark anti-cancer proteins, cut cancer cell growth, and help survivors fight recurrence by reducing inflammation and improving body composition.
- Blood pressure cuff errors may be missing 30% of hypertension casesam August 13, 2025
Cambridge scientists have cracked the mystery of why cuff-based blood pressure monitors often give inaccurate readings, missing up to 30% of high blood pressure cases. By building a physical model that replicates real artery behavior, they discovered that low pressure below the cuff delays artery reopening, leading to underestimated systolic readings. Their work suggests that simple tweaks, like raising the arm before testing, could dramatically improve accuracy without the need for expensive […]
- Global study reveals the surprising habit behind tough decisionsam August 13, 2025
A sweeping international study has revealed that when faced with complex decisions, people across cultures—from bustling megacities to remote Amazon communities—tend to rely on their own judgment rather than seeking advice. The research, spanning over 3,500 participants in 12 countries, challenges the long-held belief that self-reliance is primarily a Western trait. While cultural values influence how strongly individuals lean on their inner voice, the preference for private reflection […]
- The hidden mental health danger in today’s high-THC cannabisam August 12, 2025
THC levels in cannabis have soared in recent years, raising the risk of psychosis—especially in young, frequent users. Studies reveal a strong connection between cannabis-induced psychosis and schizophrenia, making early cessation and treatment essential.
PubMed, #Vegane Diät –
- Beyond the plate: A pilot study exploring the microbial landscape of omnivores and vegans through amplicon sequencing and metagenomicsam August 13, 2025
CONCLUSIONS: These results were consistent with recently published gut microbiome signatures of vegans and omnivores across three different countries. Therefore, this small dataset allows a first insight into the gut microbiota of another county’s omnivores and vegans whereby detailed and relevant dietary, lifestyle and health related characteristics collected in this study aid in understanding of the connection between respective diets and the microbiome.
- Plant-based diets and risk of type 2 diabetes: systematic review and dose-response meta-analysisam August 11, 2025
Type 2 diabetes (T2D) incidence has been steadily increasing over the past few decades. Several studies have evaluated the effect of plant-based, vegetarian or vegan diets on the risk of T2D, although their potential benefits need to be confirmed and characterized. We performed a literature search up to July 10, 2025 using the terms/keywords related to plant-based index (PDI), vegetarian/vegan diets, and T2D. We included observational non-experimental studies evaluating adherence to such […]
- Evaluating nutritional and food cost assessments: cash-register receipts may be an alternative for FFQs – accuracy and feasibility in a dietary studyam August 7, 2025
CONCLUSIONS AND IMPLICATIONS: The dietary cost of the ‘FFQ-and-supermarket-prices’ method is more strongly correlated and agreeable with the ‘cash-register-receipts-items’ method when ‘eating-away-from-home’ items are omitted, indicating that ‘eating-away-from-home’ costs are poorly estimated when using the standard ‘FFQ-and-supermarket-prices’ method. Finally, estimating energy, carbohydrates, protein, fat, calcium and iron using ‘cash-register-receipts-items’ is feasible.
- Impact of healthy and sustainable diets on the mortality burden from cardiometabolic diseases and colorectal cancer in Mexican adults: a modeling studyam August 6, 2025
CONCLUSIONS: These findings support the implementation of policies promoting HSDs in Mexico to reduce the burden of cardiometabolic and CRC mortality. Particularly, the MHSDG is a relevant strategy due to its food-system approach, local applicability and cultural alignment.
- Resolution of Chronic Urticaria in a Vegan Patient With Vitamin B12 Supplementation: A Case Reportam August 4, 2025
CONCLUSION: This case underscores the importance of considering vitamin B12 deficiency in the differential diagnosis of chronic urticaria, especially in patients adhering to restrictive diets. Addressing nutritional deficiencies can be a straightforward and effective approach in resolving chronic urticaria symptoms.
Zufällige Beiträge –
Beliebte Beiträge -

Neuestes von PubMed, #pflanzliche Ernährung –
- Comparative Analysis of Fecal Microbiota and Metabolomic Profiles in Male and Female Leizhou Goats Offered a 10% Crude Protein Diet Among Four Energy Levelsvon Hu Liu am August 14, 2025
The gut microbiota plays a crucial role in maintaining the host’s metabolism and can influence the host’s productivity. Both dietary composition and gender have distinct effects on the composition of the gut microbiota. Therefore, to investigate the differences in the structure and function of the gut microbiota between female and male goats, we analyzed their fecal microbiota and metabolites when fed a 10% crude protein diet at four different energy levels-7.01, 8.33, 9.66, and 10.98 MJ/kg […]
- Impact of a Semi-Virtual Lifestyle Medicine Program on Health Metrics of Metabolic Dysfunctionvon Kirk Voelker am August 14, 2025
Introduction: Lifestyle medicine can reduce the risk of developing cardiometabolic disease. Yet, interventions are predominantly designed for rehabilitation, and many struggle with time and location barriers. Virtual health coaching modalities show promise in addressing these barriers. This paper describes the outcomes of a semi-virtual, prevention-focused lifestyle medicine program that ranged from 10-12 weeks. Method: A retrospective, observational study was conducted to examine the impact […]
- Prevention and reversal of hypertension-induced coronary microvascular dysfunction by a plant-based dietvon Rami S Najjar am August 13, 2025
CONCLUSIONS: A PBD prevented CMD development and reversed established CMD in SHRs. Such benefits of PBD, which occurred without alleviating hypertension, were possibly due to improved endothelial function and likely improved VSMC function. These results support clinical trials to test PBDs in human CMD.
- Reducing meat consumption: Results from a German survey on attitudes, behaviour and willingness to change among adultsvon Almut Richter am August 13, 2025
CONCLUSION: A large proportion of the population already cuts down on meat consumption, at least occasionally. On the other hand, consumption levels in Germany are still very high. Climate and environment protection already play an important role for meat reduction, and may help leverage the transition to a more plant-based and healthier diet in the population.
- Probiotics and Diet Modifications: A Holistic Approach to Tackling Helicobacter pylori with the Help of the Gut Microbiotavon Tamer A Addissouky am August 12, 2025
CONCLUSION: The gut microbiota represents a promising target for enhancing H. pylori eradication. Further research on microbiota-modulating therapies like probiotics, diet, and lifestyle changes may help develop more effective, personalized treatment approaches.
- Associations of macronutrient intake patterns with accelerated biological ageing and life expectancy: Evidence from a population-based study in the UK Biobankvon Peng Wang am August 12, 2025
CONCLUSIONS: This study demonstrates that the quality of macronutrient intake patterns may be more important than overall patterns in influencing biological aging and life expectancy.