La FEM de la radiación (radiación electromagnética) de la exposición - No 5G presentan riesgos para la salud?
Las fuentes artificiales de radiación CEM proporcionan una radiación continua de bajo nivel. La situación sólo puede empeorar.
La deficiencia de vitamina D - La optimización de las estrategias de
Con la deficiencia de vitamina D vamos a sufrir de una amplia gama de problemas de salud, incluso si no tenemos directamente visibles de la enfermedad ósea.
La deficiencia de vitamina D - Factores de Riesgo
Sólo hay dos vitaminas que no produzcan las plantas: la vitamina D y la otra, la vitamina B12. La carencia de vitamina D es realmente preocupante.
La vitamina D - Más que sus huesos
La vitamina D no es una vitamina. Es una prohormona, un esteroide con una actividad similar a la hormonal que regula alrededor del 3% del genoma humano.
El agotamiento de glucógeno - Cómo no hacer ejercicio
¿Qué sucede cuando hacemos ejercicio o ir en una dieta restrictiva?
Ejercicio: ¿Por qué lo necesitamos exactamente?
En la comunidad sanitaria, el ejercicio tiene un estatus casi mítico como una de las mejores cosas que se pueden hacer por uno mismo, a excepción de evitar fumar.
Ayuno intermitente frente a restricción calórica: ¿hay alguna diferencia?
Hay una forma de dieta que está diseñada principalmente para utilizar la autofagia llamada ayuno intermitente. Hacer una dieta de restricción calórica total es una elección difícil.
Longevidad: La Teoría del Ritmo de Vida
Cuanto mayor es el metabolismo, mayor es el daño oxidativo y mayor es la división celular. Cada vez que la célula se divide, corta el telómero por la mitad y nuestra longevidad
La restricción de calorías, la Autofagia, la Longevidad, y la pérdida de masa Muscular
Todos queremos una cantidad considerable de masa muscular y un metabolismo rápido para poder comer más, pero la autofagia es lo que se ajusta a la biología evolutiva.
El café de los beneficios– No sin riesgos
Consideramos que la cafeína es algo bueno para nuestro cerebro o malo o neutral?
Lo que hace el real de cafeína hacer?
El Alcohol riesgos para la salud - La "paradoja francesa", "el vino", y "en moderación"
De alguna manera creemos que un vaso de vino no es tan malo, o peor aún, creemos en el mito de que el alcohol es beneficioso para la salud gracias a los antioxidantes de la uva.
La exposición a la acrilamida - Chips, papas fritas, y el cáncer
La acrilamida está clasificada como carcinógeno humano del Grupo 2A. En 2002 se descubrió en concentraciones extremadamente altas en patatas fritas y patatas fritas.
Lectinas- La paradoja de la "Paradoja vegetal"
La paradoja de la "Paradoja vegetal" es que las personas que comen más lectinas (judías y cereales integrales) tienen menos cáncer.
La Carne cocida - El Mutágeno en un Bocado, Aminas Heterocíclicas Exposición
El calentamiento de aminoácidos en presencia de creatina (carne cocinada) crea mutágenos conocidos como aminas heterocíclicas (HCA).
La Diabetes causa y grasas saturadas - Los veganos argumento
A medida que aumenta el nivel de grasa en el torrente sanguíneo, disminuye la capacidad del organismo para eliminar el azúcar. Una de las causas de la diabetes es nuestra inadaptación a una gran ingesta de grasas
La Diabetes causa y los hidratos de carbono refinados - Los veganos argumento
La gente cree que los carbohidratos refinados se asocian a picos de insulina y son una de las causas de la diabetes. Y tienen razón. Sin embargo, también se equivocan.
La intolerancia a la lactosa - el 65% de probabilidad de tener
Las personas de ascendencia Europea puede beber la leche y el resto del mundo no. Hay, sin embargo, una gran cantidad de sustancias en la leche, además de la lactosa que ninguno de nosotros puede tolerar.
Obesidad Factores De Riesgo
¿Cuáles son los factores de riesgo asociados a la obesidad? Para todos los seres vivos del planeta Tierra, excepto para nosotros, la comida no es una elección.
Experimento de Inanición de Minnesota: Por qué las Dietas Nos Hacen Engordar. La Psicología del Hambre.
Uno de los primeros estudios científicos sobre lo que es el hambre hace a la mente fue observado en un estudio recordado como el Minnesota Hambre Experimento realizado por la Universidad de Minnesota, ya en 1944.
Atracones y Regulación Hormonal: Hambre Emocional
Durante toda nuestra evolución, fuimos como cualquier otra especie de este planeta, en constante hambre y en busca de comida. Comer en exceso es un ejemplo de inadaptación.
Supernormal Stimuli- Trastorno Por Atracón y Regulación del Apetito
Cuando vemos una hamburguesa, es un estímulo supernormal. Los impulsos primarios afectan a nuestro comportamiento forzándonos al trastorno por atracón.
El trastorno de atracones compulsivos - La psicología de hambre
En la naturaleza, no hay refinado de azúcar o grasa. Nuestro cerebro nunca había sido expuesto a una combinación de los dos a la vez nos obliga a ir de borrachera comiendo desorden.
Dieta mediterránea- "Maravilla" de aceite de oliva
Comercializada como una maravilla del aceite de oliva, la dieta mediterránea no tiene nada que ver con ningún tipo de aceite, salvo en la medida en que puede sustituir a la mantequilla y la manteca de cerdo.
Estudio de Salud adventista - Los veganos argumento
Adventist Health Study demostró que los adventistas del séptimo día tienen un riesgo considerablemente menor que los demás estadounidenses de padecer la mayoría de las enfermedades occidentales.