EMF radiação (radiação eletromagnética) de exposição - Não 5G representar riscos para a saúde?
As fontes artificiais de radiação de campos electromagnéticos fornecem uma radiação contínua de baixo nível. A situação só pode piorar.
Deficiência de vitamina D – As estratégias de otimização
Com a deficiência de vitamina D, sofreremos de uma ampla gama de problemas de saúde, mesmo que não tenhamos uma doença óssea diretamente visível.
A deficiência de vitamina D - Fatores de Risco
Existem apenas duas vitaminas que não são produzidos pelas plantas, vitamina D, e o outro de vitamina B12. A deficiência de vitamina D é uma preocupação real.
Vitamina D - a Mais do que os seus ossos
A vitamina D não é uma vitamina. É um pró-hormônio, um esteróide com um hormônio, como a atividade que regula a cerca de 3% do genoma humano.
A depleção de glicogênio - Como não exercício
O que acontece quando fazemos exercício ou ir em uma dieta restritiva?
Exercício - Por que exatamente o que é necessário?
Na comunidade de saúde, o exercício tem quase um status mítico como uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo, exceto para evitar fumar.
Jejum intermitente vs Restrição Calórica - há uma diferença?
Existe uma forma de dieta, que é projetado principalmente para a utilização da autofagia chamado de jejum intermitente. Para fazer um completo restrição de calorias da dieta é uma escolha difícil.
Longevidade: A Teoria do Ritmo da Vida
Quanto maior o metabolismo, maior o dano oxidativo, e quanto maior a divisão celular. Cada vez que a célula divide-clipes dos telómeros na metade e a nossa longevidade
Restrição de calorias, Autofagia, a Longevidade e a perda de massa Muscular
Todos nós queremos uma quantidade considerável de massa muscular e o metabolismo rápido, de modo que podemos comer mais, mas autofagia é o que está em linha com a biologia evolutiva.
Café benefícios– Não sem riscos
Pensamos que a cafeína é algo bom para o nosso cérebro ou mau ou neutro?
O que faz a cafeína propriamente dita?
Álcool riscos para a saúde - O "paradoxo francês", "o vinho", e "moderação"
De alguma forma, acreditamos que um copo de vinho não é assim tão mau, ou pior ainda, acreditamos no mito de que o álcool promove a saúde por causa dos antioxidantes da uva.
A exposição à acrilamida - Chips, batatas fritas, e o câncer
A acrilamida é classificada como um carcinógeno humano do Grupo 2A. Em 2002 foi descoberto em concentrações extremamente elevadas em batatas fritas e batatas fritas.
Lectins - o Paradoxo da "Planta Paradox"
O paradoxo da "Planta Paradoxo" é que as pessoas que comem mais lectins (feijões e cereais integrais) têm menos câncer.
Cozido de Carne - O agente Mutagênico em uma Mordida, Aminas Heterocíclicas Exposição
Aquecimento de aminoácidos na presença de creatina (cozido de carne) cria mutagénicas conhecidos como Aminas Heterocíclicas (HCA).
A Diabetes provoca e gordura saturada - vegan argumento
Como o nível de gordura no sangue, aumenta a capacidade do corpo para limpar açúcar cai. Um dos diabetes provoca é o nosso desadaptação para uma grande ingestão de gordura
A Diabetes provoca e carboidratos refinados - vegan argumento
As pessoas acreditam que os carboidratos refinados estão associadas com picos de insulina e o diabetes provoca. Eles estão certos. No entanto, eles também estão errados.
Intolerância à Lactose - 65% de chance de você ter
Pessoas de ascendência Europeia pode beber o leite e o resto do mundo não. Há, no entanto, uma série de substâncias no leite, além de lactose que nenhum de nós pode tolerar.
A Obesidade, Fatores De Risco
O que são associados a obesidade, fatores de risco? Para toda a vida no planeta Terra, exceto para nós, a comida não é uma escolha.
Experiência de Fome no Minnesota: Porque é Que Fazer Dieta Nos Faz Engordar. A Psicologia da Fome.
Um dos primeiros estudos científicos sobre o que a fome não faz para a mente foi observado em um estudo lembrado como o Minnesota Fome Experimento realizado pela Universidade de Minnesota de volta em 1944.
A Compulsão Alimentar e a Regulação Hormonal: Fome Emocional
Toda a nossa evolução, que eram como os de qualquer outra espécie neste planeta, em fome constante e em busca de comida. Comer demais é um exemplo de desadaptação.
Estímulos Supernormais- Transtorno da Compulsão Alimentar e Regulação do Apetite
Quando vemos um hambúrguer, são estímulos sobrenaturais. Os impulsos primordiais afetam nosso comportamento, forçando-nos ao transtorno da compulsão alimentar periódica.
Binge eating disorder - A psicologia da fome
Na natureza, não é refinado, açúcar ou gordura. O nosso cérebro nunca havia sido exposta a uma combinação dos dois de uma vez, forçando-nos em binge eating disorder.
Dieta mediterrânica- "Maravilha" de azeite de oliva
Comercializado como uma maravilha de azeite, a dieta Mediterrânea não tinha nada a ver com qualquer óleo de qualquer tipo, exceto na medida em que ele pode substituir a manteiga e a banha.
Estudo adventista de Saúde - vegan argumento
Estudo adventista de Saúde mostrou que os Adventistas do Sétimo dia têm uma mensuráveis menor risco do que outros Americanos para a maioria dos Ocidentais doenças.