Que se passe-t-il lorsque nous faisons de l'exercice ou suivons un régime restrictif ? Qu'est-ce que la déplétion en glycogène et doit-on l'éviter ? L'épuisement du glycogène a-t-il des avantages ?

Milos Pokimica

Écrit par : Milos Pokimica

Examiné Médicalement Par : Dr. Xiùying Wáng, M.D.

Mis à jour le 29 mai 2023
Publicité

Vous avez des questions sur la nutrition et la santé ?

J'aimerais avoir de vos nouvelles et y répondre dans mon prochain post. J'apprécie votre contribution et votre opinion et j'ai hâte d'avoir de vos nouvelles bientôt. Je vous invite également à nous suivre sur Facebook, Instagram et Pinterest pour plus de contenu sur l'alimentation, la nutrition et la santé. Vous pouvez y laisser un commentaire et entrer en contact avec d'autres passionnés de santé, partager vos conseils et expériences, et obtenir le soutien et les encouragements de notre équipe et de notre communauté.

J'espère que ce billet a été instructif et agréable pour vous et que vous êtes prêt à mettre en pratique les connaissances que vous avez acquises. Si vous avez trouvé ce billet utile, veuillez le partager à vos amis et à votre famille qui pourraient également en bénéficier. On ne sait jamais qui peut avoir besoin de conseils et de soutien dans son parcours de santé.

Publicité
Vous pourriez aussi aimer
logo goveganway
Apprendre la Nutrition

Milos Pokimica est docteur en médecine naturelle, nutritionniste clinique, rédacteur en santé médicale et nutrition et conseiller en sciences nutritionnelles. Auteur de la série de livres Devenir vegetarien ? Examen des sciences, il exploite également le site Web de santé naturelle GoVeganWay.com

Publicité
Avis de non-responsabilité médicale
GoVeganWay.com vous propose des critiques des dernières recherches liées à la nutrition et à la santé. Les informations fournies représentent l'opinion personnelle de l'auteur et ne sont pas destinées ni implicitement à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Les informations fournies sont fournies à titre informatif uniquement et ne sont pas destinées à remplacer la consultation, le diagnostic et/ou le traitement médical d'un médecin ou d'un prestataire de soins de santé qualifié.
NE JAMAIS IGNORER LES CONSEILS MÉDICAUX PROFESSIONNELS OU RETARDER LA RECHERCHE DE SOINS MÉDICAUX EN RAISON DE QUELQUE CHOSE QUE VOUS AVEZ LU OU ACCÉDÉ SUR GoVeganWay.com
N'APPLIQUEZ JAMAIS DE CHANGEMENTS AU STYLE DE VIE OU TOUT CHANGEMENT À LA SUITE DE QUELQUE CHOSE QUE VOUS AVEZ LU SUR GoVeganWay.com AVANT DE CONSULTER UN PRATICIEN MÉDICAL AGRÉÉ.
En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement un médecin ou le 911. GoVeganWay.com ne recommande ni n'approuve aucun groupe, organisation, test, médecin, produit, procédure, opinion ou autre information spécifique pouvant être mentionné à l'intérieur.
Choix de l'éditeur -
Publicité
Temps de Lecture : 7 minutes

Milos Pokimica est docteur en médecine naturelle, nutritionniste clinique, rédacteur en santé médicale et nutrition et conseiller en sciences nutritionnelles. Auteur de la série de livres Devenir vegetarien ? Examen des sciences, il exploite également le site Web de santé naturelle GoVeganWay.com

Publicité
Derniers articles –
Publicité
Donner
Publicité
Nouvelles Basées Sur Les Plantes
Publicité
Top Des Nouvelles Sur la Santé - ScienceDaily
  • Light targets cells for death and triggers immune response with laser precision
    le juillet 2, 2024

    A new method of precisely targeting troublesome cells for death using light could unlock new understanding of and treatments for cancer and inflammatory diseases.

  • Mechanism of lupus pathogenesis unveiled
    le juillet 2, 2024

    A team identifies target protein regulating autoimmune disease lupus.

  • A prosthesis driven by the nervous system helps people with amputation walk naturally
    le juillet 1, 2024

    With a new surgical intervention and neuroprosthetic interface, researchers restored a natural walking gait in people with amputations below the knee. Seven patients were able to walk faster, avoid obstacles, and climb stairs more naturally than people with a traditional amputation.

  • New and improved camera inspired by the human eye
    le juillet 1, 2024

    Computer scientists have invented a camera mechanism that improves how robots see and react to the world around them. Inspired by how the human eye works, their innovative camera system mimics the tiny involuntary movements used by the eye to maintain clear and stable vision over time.

  • Finding the sweet spot in brain development
    le juillet 1, 2024

    Short-lived neural connections in the mouse brain help prime sensory circuits, forever affecting the mouse’s sense of touch. Neuroscientists have discovered that a receptor protein named mGluR1 helps regulate the timing of these temporary connections. Their findings may help reveal the origins of various neurodevelopmental disorders and new ways of treating them.

  • Portable engine powers artificial muscles in assistive devices
    le juillet 1, 2024

    Researchers have developed a lightweight fluidic engine to power muscle-mimicking soft robots for use in assistive devices. What sets the new engine apart is its ability to generate significant force without being tethered to an external power source.

  • Degradation of cell wall key in the spread of antibiotic resistance
    le juillet 1, 2024

    A study provides new clues in the understanding of how antibiotic resistance spreads. The study shows how an enzyme breaks down the bacteria’s protective outer layer, the cell wall, and thus facilitates the transfer of genes for resistance to antibiotics.

Publicité
PubMed, #régime-vegan
  • Glycaemic index and glycaemic load of selected packaged vegan foods
    le juin 28, 2024

    While there are data regarding the glycaemic index (GI) and glycaemic load (GL) of many foods in the literature, the values for packaged vegan analogue foods have not been previously published, although processed vegan foods usually contain more carbohydrates than their animal-based counterparts. This study was carried out to determine the GI and GL values of a selection of packaged vegan foods popular in Türkiye. To determine the GI and GL of test foods, 12 healthy volunteer females…

  • Does Dietary Supplement Use Increase Micronutrient Intake Adequacy in Healthy Adults with Habitual Omnivorous, Vegetarian, Vegan, and Low-Carbohydrate High-Fat Diets?
    le juin 27, 2024

    Diets omitting whole food groups pose a risk for micronutrient insufficiencies, but there are no data as to whether those are suitably attenuated with dietary supplements (DS). Micronutrient intakes with food and DSs were analyzed in 130 healthy adults: 32 vegans, 37 vegetarians, 24 following low-carbohydrate high-fat diet (LCHF), and 37 omnivores. A total of 63% used DS (84% of vegans, 75% of LCHF, 54% of vegetarians, and 46% of omnivores); however, a DS did not always tackle dietary…

  • Food for the Brain: Is Vegan/Vegetarian Diet the Way to Go for Hepatic Encephalopathy?
    le juin 25, 2024

    High-protein diet is the cornerstone of supportive care for patients living with hepatic encephalopathy. Although any protein source is better than protein restriction, there is uncertainty regarding the benefits of specific protein types. Using a randomized trial, Badal et al. evaluate the effect on ammonia levels and metabolomics from 3 protein sources in burgers made from beef, vegan products, and vegetarian products. The vegan and vegetarian burgers did not raise ammonia and may result in…

  • Protein and Amino Acid Adequacy and Food Consumption by Processing Level in Vegans in Brazil
    le juin 24, 2024

    CONCLUSIONS AND RELEVANCE: In this study, most individuals who adhered to a vegan diet attained protein and essential amino acid intake recommendations, largely based their diet of unprocessed and minimally processed food, and had a significantly lower proportion of ultraprocessed food intake compared with previous reports. Participants consuming less ultraprocessed food were more likely to have inadequate protein intake, suggesting a significant reliance on ultraprocessed proteins for this…

  • The Impact Plant-Based Diets Have on Athletic Performance and Body Composition: A Systematic Review
    le juin 24, 2024

    Plant-based diets have gained popularity among athletes in recent years. Some believe that plant-based diets will improve performance owing to higher intakes of carbohydrates and antioxidants. Some believe it that will harm performance due to lower intakes of complete protein and creatine. This systemic review was conducted using Covidence software. A literature search of PubMed, Embase (Elsevier), CINAHL Plus (EBSCO), and Web of Science was completed on 22 March 2022. Following the […]

Publicité
Messages aléatoires –
Publicité
Examen Goveganway de la partie 1 de la science retour (1)
Revue Goveganway de la partie 1 de la science avant (1)
Publicité
Postes en vedette -
Publicité
Abonnez-vous à notre newsletter
Publicité
Dernières Nouvelles de PubMed, #alimentation végétale
Publicité