Флуоридација Воде - Научни Преглед
Флуорид инактивира 62 ензима у телу, инактивира активност ензима за поправку ДНК и РНК, мутаген је, изазива оштећење ДНК, повећава ризик од рака и свих других болести повезаних са мутацијама, ремети имуни систем.
Милош Покимица
Написао/ла: Милош Покимица
Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг
Updated мај 28, 2023Демократија је прича за јавност. Дубока држава и Федералне резерве (приватне резерве) управљају стварима попут економије и геополитике. Понекад влада САД може чак одлучити да спроведе неке експерименте на америчком народу без његовог пристанка, као што су то учинили на пример у експерименту са сифилисом у Таскигију.
Желим да употребим овај пример како бисте разумели како се ствари заиста одвијају у стварности. Оно што примећујем јесте да људима једноставно је тешко да прихвате неке истине. Већина вас једноставно верује у ауторитете због индоктринације из детињства. Овај пример вам може помоћи да разумете мотивацију која стоји иза чињенице да бирају флуорид, а не неку другу хемикалију, за употребу у пречишћавању воде.
Један од многих тајних експеримената које је спровела Служба јавног здравља САД био је експеримент са сифилисом у Таскигију.

Циљ ове студије био је да се посматра природни напредак нелеченог сифилиса код афроамеричких мушкараца у руралним подручјима Алабаме под маском добијања бесплатне здравствене заштите од владе Сједињених Држава. Стотине мушкараца, сви црнци и сиромашни, пријавило се. Неки од мушкараца су претпоставили да се лече од реуме или лошег стомака. Обећани су им бесплатни лекарски прегледи, бесплатни оброци и бесплатно погребно осигурање. Истраживачи никада нису добили стручну дозволу од мушкараца и никада нису рекли мушкарцима са сифилисом да се не лече, већ да се једноставно посматрају док не умру и да им се тела прегледају због последица болести.
Америчка влада убија. Понекад убијају сопствене грађане болестима.
Па, они ће то порећи говорећи да је 431 мушкарац, сви претходно оболели од сифилиса пре почетка студије и да је 169 који га нису имали изабрано за контролну групу. Влада ће рећи да су мушкарци добили бесплатну медицинску негу, оброке и бесплатно погребно осигурање за учешће у студији. И све је то само лаж. Прво, мушкарцима је речено да ће студија трајати само шест месеци, али је заправо трајала 40 година. У почетку, када је истрага почела, лечење сифилиса није било ефикасно, често опасно и фатално. Међутим, чак и након што је пеницилин откривен и коришћен као лек за болест, мушкарцима у студији у Таскигију није понуђен антибиотик. Коришћени су на исти начин на који су заробљеници из Другог светског рата коришћени у смртоносним капама, са једним изузетком. Ови људи нису знали да су коришћени. Ми као јавност никада нећемо сазнати за све ово.
Године 1966, инспектор јавног здравственог система имао је неких проблема са студијом. Питер Бакстан је писао руководиоцу америчког одељења за венеричне болести о етици експеримента. Међутим, агенција је игнорисала Бакстанове забринутости. Бакстан се на крају наљутио и процурио извештај о студији новинарки Асошијејтед преса по имену Џин Хелер, која је годинама касније то назвала „једним од најгрубљих кршења људских права које могу да замислим“. 26. јула 1972. Хелерова прича појавила се на насловној страни Њујорк тајмса, откривајући да су мушкарци намерно остављени без лечења 40 година.
И једно велико питање остаје. Колико таквих експеримената још увек постоји, а да нико није процурио?
На пример, Форт Детрик је у то време уништио око 300 научника, укључујући 140 микробиолога, од којих је 40 имало докторат, 250 специјалиста из различитих дисциплина и око 700 до 1000 помоћног особља.
Годишње је производило око 900.000 мишева, 50.000 замораца, 2.500 зечева и 4.000 мајмуна. Влада САД јавно признаје да користи само седам вируса као оружје. Међутим, неки докази показују да их заправо има стотине ако рачунамо све вирусе рака који су употребљени као оружје и друге „не тренутно смртоносне“. Према доступним документима, листа вируса на којима се експериментише садржи рак, леукемију, лимфом, сарком, енцефалитис, херпес, грип, мононуклеозу, као и прионе који изазивају болест лудих крава и стотине других.

Симијан вирус 40 (SV40) је мали ДНК вирус из рода полиомавируса, блиско сродан људским полиомавирусима вирусом Џона Канингема (JCV) и вирусом BK (BKV) и веома је онкоген за глодаре. Вирус је случајно ушао у људску популацију преко контаминираних раних серија вакцине против полиомијелитиса 1960-их. Након открића ДНК секвенци сличних SV40 у узорцима мезотелиома 1994. године, започео је нови талас истраживања, фокусирајући се на улогу SV40 у малигном плеуралном мезотелиому и људском раку уопште. Иако се вирус не сматра канцерогеним агенсом код људи, сматра се да има (још увек недефинисану) улогу у развоју малигнитета.
(Хмељак и др., 2009)

Зашто би неко желео да оружјем искористи вирус рака sv40?
Није тренутно смртоносно. Не може утицати ни на један сценарио војног сукоба. Једина последица употребе оружаних вируса рака биће већа стопа смртности од рака током дужег временског периода, што доводи до веће укупне стопе смртности. Оружане вирусе рака је тешко открити и могу бити ефикасни само као нека врста механизма за смањење популације.
Годину дана након јавног затварања Форт Детрика, буџет Министарства одбране за биолошко оружје заправо је порастао са 21,9 на 23,2 милиона долара. Добили су још више новца за истраживање „одбране“ уместо офанзивног биолошког оружја. Чак је и залихе биолошког оружја које је требало уништити остало смештено у Пајн Блафу, Арканзас. Фокус на оружје за масовно уништење усмерио се са атомске бомбе на један мутирани сој вештачки створених вируса, а затим на област имунолошког напада. Коришћење вируса рака произведених у лабораторијама означило је нову област названу ретровирусологија, која је такође укључивала производњу помагала попут имуносупресивног типа нових сојева вируса. Разарачи имуног система слични еболи, како за ратовање, тако и за контролу популације.
Форт Детрик је постао седиште Националног института за рак након такозваног завршетка програма биолошког оружја.

Компанија Литон Бионетикс је у то време управљала целом администрацијом програма Националног института за рак у Форт Детрику. Ова приватна компанија је била медицинска подружница мега-извођача војног оружја под називом Литен Индустрис (https://en.wikipedia.org/wiki/Litton_Industries). Председник Литона, Рој Еш, био је Никсонов заменик за место саветника за националну безбедност које је дао Кисинџеру и придружио се особљу Беле куће.
Кисинџер је одмах наредио процену америчких могућности биолошког оружја и пристао да се одлучи за мање деструктивну опцију вируса сличних еболи, а уговор је додељен његовим пријатељима из Беле куће, компанији Литон Бионетикс. Компанију је 2001. године купио Нортроп Груман.
Дакле, приватне компаније су у дослуху са владом наставиле програм биолошког оружја.
Ова група људи у Бионетици је комбиновала вирусе леукемије, лимфома и саркома како би створила нове типове оних за које људска биологија нема имуни систем. Ови програми су веома осетљиви и чине све што могу да ово сакрију од јавности. Истраживачи су, на пример, објавили документ под називом Национални институт за рак број 71-2025 под називом „Истраживања вирусне канцерогенезе и прајмова у којима је дошло до комутације бројних типова вируса“.

Експериментисање са вирусима рака sv40 је велики табу до данас.
Нико никада не жели да се дотакне те теме.
Увек згодно говоре о антраксу или неком смртоносном клицу када неко помене биолошко оружје и агенсе. Чак је био и један инцидент са вакцинама.
Оно што нико не жели да помене, оповргне или истражи јесте, на пример, чињеница да су почетне вакцине против хепатитиса Б произведене на контаминираним шимпанзама које је испоручио Мерц, водећи амерички војни добављач биолошког оружја.
Геј мушкарци из Њујорка којима су ови лекови убризгавани између 1972. и 1974. године развили су сиду. Литон Бионетикс је снабдео компанију Мерк афричким зеленим мајмунима за које је откривено да су извор пандемијског вируса сиде из Африке. Мајмуни Старог света су природно заражени са више од 40 различитих лентивируса, названих симијски вируси имунодефицијенције (СИВ) са суфиксом који означава њихово приматско порекло (нпр. СИВсмм од чађавих мангабеја). Неколико ових СИВ-ова је прешло видовску баријеру између великих мајмуна и људи, стварајући нове патогене (видети текст за детаље).
Проблем је био што нису знали или се нису тестирали на СИДУ у то време.
Литон Бионетикс је снабдео фармацеутску компанију Мерк контаминираним шимпанзама од којих су припремљене прве вакцине против хепатитиса Б за испитивања у Њујорку на хомосексуалцима. Додатни субјекти за ову мисију укључивали су децу са развојним сметњама у државној школи Вилоубрук на Стејтен Ајленду и сексуалне раднике и здравствене раднике у Централној Африци и на Хаитију. Државна школа Вилоубрук је сама по себи хорор прича, одличан пример еугенике и психопатије. САД су једна од ретких земаља која је користила људске експерименте на затвореницима, поред неколико других потенцијалних Јапана и нацистичке Немачке.
Ван САД, Совјетски Савез је такође спровео опсежна истраживања о бактериолошком рату. У Сибиру постоје читави тајни градови који су потпуно одсечени од остатка света за ову врсту експеримената.
Али све је ово облик изолованог деловања. Оно што је заиста проблематично јесте када одлуче да спроведу комплетне експерименте на нивоу популације и примене мере које ће бити усмерене на све.
Прво питање на које морамо да одговоримо је зашто? Зашто би влада САД континуирано покушавала да намерно трова воду додавањем флуорида? А то су политике које желе флуорид свуда, не само у води већ у сваком производу који им падне на памет. Постоје стотине других хемикалија које се могу користити у исту сврху, а које уопште нису токсичне, и не, о томе нећете чути ништа. Постоји разлог зашто.

Сви знамо да је то токсин, а и друге мање токсичне хемикалије могу да ураде исто, али флуорид је хемикалија по избору. Зашто?
Утиче на људски мозак, али то није главни разлог.
Сибирски гулази и нацистички логори смрти су га користили због овог ефекта на људско ментално стање.
Главни разлог је следећи.
То је опасан отпад из индустрије фосфатних ђубрива који се по међународном праву не може бацати у море, а не може се користити локално јер је превише концентрован. Зато влада, да би уштедела новац за индустрију, једноставно га баца у воду за пиће. Утицај на људско ментално стање је додатни бонус.
Милош Покимица
Данас већина земаља не флуорише. Према подацима СЗО, каријес код дванаестогодишњака се смањује једнако брзо и у земљама које користе и у земљама које га не користе. Није реч о каријесу. Никада није ни било. То је само превара ради оправдања. Начин да вас индустрија и влада преваре.

До 1930. године, алуминијумска индустрија, између осталог, била је највећи загађивач флуоридом. У то време, смртни случајеви људи и животиња од токсичних испарења флуорида и загађења били су уобичајени. Једина компанија у Америци која се бавила алуминијумом била је Алкоа (од Aluminum Company of America). У то време, америчка служба јавног здравља била је под директном јурисдикцијом америчког министра финансија Ендруа Вилијама Мелона. Син банкара Томаса Мелона, власника породичног банкарског предузећа, Т. Мелон и синови, такође се проширио на друге послове. Мелон је помогао у финансирању оснивања Алкое и био је главни акционар. До 1920-их, био је један од најбогатијих људи у земљи, плаћајући више пореза на доходак него сви осим два друга америчка индустријалца. Такође је био оснивач Мелон института за индустријска истраживања. Основан је 1913. године и касније се спојио са Карнеги институтом за технологију 1967. године да би формирао Универзитет Карнеги Мелон у Питсбургу, Пенсилванија, Сједињене Америчке Државе.
Овај институт је био познат по томе што је покренуо истраживања која дају индустрији научну подршку за самоодбрану и промовисање својих циљева. Мелон институт је објавио неке од кључних студија и даје доказе да је флуорид добар у борби против каријеса.
Највероватнији сценарио је био да су спровели широк спектар студија из многих различитих области док нису открили једну могућу примену онога што је до тада било познато као тешки нервни токсин и отров за пацове. Доктор др Џералд Кокс, који је био ангажован и радио је за Мелон институт, дао је први предлог за вештачко флуорисање јавних водоводних система. Недуго затим, тај званични експеримент на људима је почео у јануару 1945. године, одмах након Другог светског рата.
Други део приче је да се током Другог светског рата индустријско загађење флуором повећало због производње и широке употребе алуминијума Алкоа у изградњи авиона. Тек након Другог светског рата, неколико влада је почело да ставља флуор у наше залихе воде како би заштитиле људе од каријеса, јер су постојале велике количине токсичног отпада који се не може бацити у реке или било где другде. Одлагање тако великих размера коштало би милијарде и значило би еколошку катастрофу.
Људи у то време, за разлику од садашњих, веома добро знају шта је заправо отров за пацове. Рани „теоретичари завере“ су тврдили да је све то само комунистичка шема за поткопавање америчког јавног здравља.

Уобичајени аргумент са моралног и етичког становишта био је да јавност није изабрала да га конзумира и да је стога против индивидуалне воље..
Постоје и други начини за борбу против каријеса. Флуоридација воде је само један начин. Прање зуба би био други. Један би био једноставно да се не једе шећер. Ко пере зубе мајмунима? Да ли су они или друге животиње у дивљини имале тако висококвалитетни стоматолошки план као ми?

Постоје чак и друге хемикалије које се такође боре против бактерија, а да нису на истом нивоу токсичности. Хлор се ставља у јавне базене за борбу против инфекција, а у водоснабдевање у Европи не за борбу против каријеса, већ за дезинфекцију воде. Сам хлор је веома токсичан. У САД мора да постоји организација која је заинтересована за употребу флуорида, иначе се не би стављао у воду на начин на који се ставља.
Флуорид није само кључни састојак за производњу алуминијума. Користи се за производњу челика. Користи се за производњу високооктанског бензина. Пројекту Менхетн је био потребан флуорид за обогаћивање уранијума. Највећа индустријска зграда на свету, једно време, била је фабрика за гасну дифузију флуорида у Тенесију у оквиру пројекта Менхетн. Ако би радници схватили да им флуорид који удишу наноси повреде, пројекат Менхетн би био угрожен јер би било много тужби од стране радника. А још више од стране пољопривредника који живе око ових индустријских постројења.
Натријум флуорид из индустрије алуминијума био је најчешћи загађивач у раним фазама, али данас се индустрија променила и постоји друга врста флуорида која је најчешћа.
Данас је то флуоридна киселина (хидрофлуоросилицијумска киселина) која долази из индустрије фосфатних ђубрива.
То је нуспроизвод, токсични отпад. Флуорид је везан за силицијум диоксид (песак) и једна је од најкорозивнијих киселина које постоје. Може да нагриза бетон, нерђајући челик, стакло, фиберглас, пластику, шта год вам падне на памет, и нагризао би се да нагриза и то. Данас је чак и у Кини флуорисање воде забрањено законом. У Кини нема флуорисане воде за бебе. Они продају САД већину својих залиха овог токсичног флуоридног отпада. Флуоридација воде је заправо ретка ако погледамо на глобалном нивоу. Флуоридација воде је илегална у неким земљама, али у другим није. Ипак, неке земље не користе системе за флуорисање воде чак и ако су легални. Постоје и земље које користе флуорисање воде само у неким градовима.
Када ископате камење које се користи у индустрији фосфатних ђубрива, оно није добро у том стању. Морате га помешати са сумпорном киселином, а ова реакција производи растворљиви фосфат и хидрофлуоросилицијумску киселину. Дакле, видите. То је добра стратегија. Ови људи су паметни. Данас зарађују милијарде долара на нечему што је токсична вода, а чије ће одлагање коштати милијарде.
Влада помаже компанији Каргил да се реши опасног отпада. Каргил је највећи произвођач хидрофлуоросилицијумске киселине на свету. Само у САД се у воду баца 250.000 тона.

Флуорид инактивира 62 ензима у телу, инактивира активност ензима за поправку ДНК и РНК, мутаген је, па узрокује оштећење ДНК и повећава ризик од рака и свих других болести повезаних са мутацијама, ремети имуни систем. Ако имате недостатак јода, штитна жлезда ће користити флуорид уместо јода јер не може да разликује та два. Јод, бром, флуорид и хлор су у хемији познати као халогени. То значи да су слични по молекуларној структури.

Највећи проблем је акумулација. Наша тела немају ефикасан механизам за детоксикацију флуорида. Било која количина флуорида коју икада унесемо, ако се у почетку не излучи, остаће у телу заувек.Можемо покушати да ублажимо део штете, али то није ни на који начин ефикасна стратегија. Пошто наше тело није у стању да се реши те материје, она се гура у ткива богата калцијумом попут костију. Први знак да имате тровање флуором или прву фазу болести су крхке кости и бол без икаквих лекова осим лекова против болова.

Зубна флуороза је један визуелни знак хипоминерализације зубне глеђи изазване уносом прекомерног флуорида. Исто се дешава и у костима, а назив болести је скелетна флуороза. Тежина зубне флуорозе зависи од дозе флуорида током излагања. Код умерене флуорозе, зуби су физички оштећени и то није само козметички проблем. Исто се дешава и у костима. Истраживање NHANES-а из 2016. године показало је да је број адолесцената са било којим обликом флуорозе скочио на запањујућих 65 процената. Још више забрињава огроман пораст тешке флуорозе, са огромних 30 процената.

Постоји чак и ген, генетска предиспозиција која узрокује да људи који не толеришу лактозу усисавају олово из хране. Флуорисана вода може ослободити олово и ставити га у чашу за пиће и воду за кување. Објављен је низ студија које су повезивале виши ниво олова у крви код деце која живе у заједницама са вештачком флуоризацијом воде. У прошлости сам говорио о олову и чињеници да не постоје безбедни нивои.
Олово је снажан неуротоксин који може довести до кашњења у развоју и других неуролошких проблема. Да би се смањио ризик од излагања олову, у неким подручјима се воде третирају фосфатима са циљем да се спречи испирање олова.Али шта се дешава ако сте Афроамериканац, Мексиканац или нека друга група нетолерантани на лактозу , а затим пијете флуорисану воду са храном? Олово из хране се апсорбује због флуорида, или можете једноставно кувати са флуорисаном водом да бисте постигли исти ефекат. Утицаји на ментално стање су такође забрињавајући.
Кад год видите фармацеутски лек који почиње са грип, то значи да је у питању флуорид. На пример, Прозак је флуоксетин. Прозак је ССРИ лек (селективни инхибитор поновног преузимања серотонина). Он уклања анксиозност и бол и тера ваш ум да мисли да не живите у стварном свету. Стављени сте у стање лажне стварности.

Флуорид у логорима смрти је радио исто затвореницима.
До сада је спроведено 24 студије о интелигенцији које су показале корелацију између веома умерене употребе флуорида и значајног смањења интелигенције (Аравинд и др., 2016.). У једној кинеској студији, израчунали су да би за свако повећање од 1 мг/Л флуорида у урину дошло до смањења IQ-а за 0,59 поена.
Свако помињање утицаја флуорида на централни нервни систем у Америци се игнорише, зауставља или му се противи.
Није само воду из славине оно што је контаминирано, већ скоро све што садржи течност, као што је млеко, сода, прелив за салату, кечап, формула за бебе, па чак и чврста храна на пример житарице.
Када заливате биљке у башти водом из славине, оне га подигну са земље.Не можете га прокувати, а веома га је тешко филтрирати.
Не постоји безбедна количина флуорида, он је токсичан у било којој количини, а већина нас је већ прекомерно изложена кроз стоматолошке производе.
Референце:
- Хмељак, Ј. и Кор, А. (2009). Присуство и улога Симијан вируса 40 (SV40) у малигном плеуралном мезотелиому. Радиологија и онкологија. https://doi.org/10.2478/v10019-009-0009-9
- Аравинд, А., Дања, РС, Нарајан, А., Сем, Г., Адарш, ВЈ и Киран, М. (2016). Утицај флуорисане воде на интелигенцију код школске деце узраста 10-12 година. Часопис Међународног друштва за превентивну и заједничку стоматологију, 6(Додатак 3), S237–S242. https://doi.org/10.4103/2231-0762.197204
Повезани постови
Имате ли питања о исхрани и здрављу?
Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.
Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.
– Можда ће вам се свидети и –

Сазнајте више о исхрани
Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Најновији чланци –
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
- Scientists discover the protein that malaria parasites can’t live withouton март 5, 2026
Scientists have uncovered a crucial weakness in the malaria parasite that could open the door to new treatments. Researchers identified a protein called Aurora-related kinase 1 (ARK1) that acts like a traffic controller during the parasite’s unusual cell division process, ensuring its genetic material is properly separated as it multiplies. When scientists switched off ARK1 in laboratory experiments, the parasite could no longer replicate correctly and failed to complete its life cycle in […]
- New drug cuts seizures by up to 91% in children with rare epilepsyon март 5, 2026
A new experimental drug is showing remarkable promise for children with Dravet syndrome, a severe genetic form of epilepsy. In clinical trials, the treatment zorevunersen cut seizures by as much as 91% while also improving quality of life for many patients. The therapy works by boosting the function of a key gene involved in nerve cell signaling. Encouraging results have led researchers to launch a larger Phase 3 trial.
- Ozempic-like weight loss drugs may help the heart recover after a heart attackon март 5, 2026
Popular weight-loss drugs such as Ozempic, Wegovy, and Mounjaro may do more than help people shed pounds. New research suggests these GLP-1 medications could also help protect the heart after a heart attack by restoring blood flow in tiny blood vessels that often remain blocked even after doctors reopen a major artery.
- Millions take aspirin to prevent colon cancer. A major review says don’t count on iton март 4, 2026
Daily aspirin does not reliably prevent bowel cancer in people at average risk, according to a major new review. Any potential protective effect may take more than a decade to appear — if it appears at all — and the evidence for that benefit is weak. In contrast, the risk of serious bleeding begins right away, even with low-dose aspirin. Experts warn that prevention decisions should be individualized, not automatic.
- Millions with joint pain and osteoarthritis are missing the most powerful treatmenton март 4, 2026
Stiff knees and aching hips may seem like an inevitable part of aging, but experts say we’re getting osteoarthritis all wrong. Despite affecting nearly 600 million people worldwide — and potentially a billion by 2050 — the most powerful treatment isn’t surgery or medication. It’s exercise. Movement nourishes cartilage, strengthens muscles, reduces inflammation, and even reshapes the biological processes driving joint damage.
- Popular fruits and vegetables linked to higher pesticide levelson март 4, 2026
A sweeping new study reveals that what’s on your plate may directly shape the pesticides circulating in your body. Researchers found that people who eat more fruits and vegetables known to carry higher pesticide residues—such as strawberries, spinach, and bell peppers—also have significantly higher levels of those chemicals in their urine. While produce remains a cornerstone of a healthy diet, the findings highlight how everyday food choices can drive real-world exposure to substances […]
- A simple hand photo may be the key to detecting a serious diseaseon март 4, 2026
Researchers at Kobe University have developed an AI system that can detect acromegaly, a rare hormone disorder, by analyzing photos of the back of the hand and a clenched fist. The disease often develops slowly and can take years to diagnose, even though untreated cases may shorten life expectancy.
PubMed, #веганска-исхрана –
- Three-Tier Plate, Triple Win: Health, Sustainability, and Equity in the Slovenian Nutrition Guidelines 2025on фебруар 27, 2026
The prevalence of diet-related noncommunicable diseases (NCDs; e.g., obesity, type 2 diabetes, cardiovascular disease, and certain cancers) is increasing globally, while food systems are also driving climate change and biodiversity loss. Transitioning to predominantly plant-based (“plant-forward”) dietary patterns can improve health and lower environmental impacts. We present the Slovenian Nutrition Guidelines 2025 (SNG2025)-their methodology, development, and core recommendations. Developed […]
- Omnivores, Flexitarians, Vegetarians, and Vegans Attach Different Importance to Eleven Motives for Daily Food Choice Decisions: Findings from 5111 UK Adultson фебруар 27, 2026
Many initiatives aimed at improving population-wide health or providing food sources that are sustainable and environmentally friendly are focused on a switch from primarily meat-based diets to diets that are more vegetable-based. Building rational approaches to promoting such changes requires an understanding of consumers’ motives for their dietary choices. Aiming to extend prior research, the present study examines eleven food choice motives across nine dietary groups varying in their […]
- Precision Nutrition in Type 2 Diabetes Prevention Through Molecular Nutrigenomic and Epigenetic Modulation of Insulin Signaling and Glucose Metabolismon фебруар 27, 2026
Precision nutrition has emerged as a promising strategy for the prevention of type 2 diabetes mellitus (T2DM) by targeting molecular pathways underlying insulin resistance and impaired glucose metabolism. Accumulating evidence indicates that dietary patterns, caloric intake, and specific nutrients can modulate gene expression and epigenetic mechanisms involved in insulin signaling, inflammation, and energy homeostasis. This narrative review synthesizes recent human and experimental studies…
- Livestock Integration Into Cropping Systems Enhances Their Climate Change Resistance and Mitigation While Reducing Their Environmental Impactson фебруар 26, 2026
The sustainability of cropping systems is linked to their circularity, which is their ability to close resource cycles such as carbon and nitrogen through strategies for managing crop residues, byproducts, and other inputs. Here, we investigate three crop rotations-business-as-usual (BAU), vegan, and integrated crop-livestock systems (ICLS)-varying in livestock integration, crop residue fate, and human diet sustained. Under ten climate change scenarios, we compare their impacts on multiple…
- Association between dietary pattern, atherogenic index of plasma, and cardiovascular disease risk factors amongst adults: A cross-sectional cohort-based studyon фебруар 26, 2026
CONCLUSION: The findings suggest that high adherence to a vegan diet is beneficial for cardiovascular health, as evidenced by lower AIP, a marker of atherosclerosis risk. It highlights the potential role of dietary interventions in reducing cardiovascular risk, with a focus on plant-based diets for improving lipid profiles and heart health.
Случајне објаве –
Истакнути чланци –
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака –
- The influence of a plant-based diet on the composition and functions of the human gut microbiota: a reviewby Erika Egas-Montenegro on март 5, 2026
The human gut microbiota represents a highly diverse ecosystem, with its composition and functions influenced by dietary, biological, and environmental factors. This research aimed to analyze how diet significantly impacts microbial dynamics, particularly through the consumption of dietary fiber, micronutrients, and bioactive compounds. A comprehensive review of major scientific databases was conducted to identify and evaluate studies that explored the relationship between diet and gut…
- The Challenges of Diagnosing Familial Dysbetalipoproteinemia: A Case Associated With a Rare ApoE Variantby Spencer Rowland on март 4, 2026
Familial dysbetalipoproteinemia (FDB) is a lipid disorder characterized by defective clearance of triglyceride-rich lipoprotein remnants. Definitive diagnosis has relied on genetic markers, lipid profiles, and specialized lipid assays including gel electrophoresis that demonstrates the characteristic beta-band consistent with enriched small VLDL and IDL. We present a case of a 51-year-old female with progressive hyperlipidemia despite a stable plant-based diet and regular exercise. Her lipid…
- Salubrious effects of Ficus carica L. leaves extract in inflammation, diabetes, and obesity: An in-vitro, in-silico, and in-vivo studyby Syed Zia Ul Hasnain on март 4, 2026
Various traditional medicinal systems have utilized the plant-based remedies for addressing the diverse ailments worldwide. Hence, this study aimed to scientifically explore the biological and phytochemical potential of Ficus carica L. leaves. This investigation encompassed the assessments of flavonoids, total phenolic contents, as well as physicochemical and phytochemical properties. Antioxidant potential was evaluated through hydrogen peroxide, 2,2-diphenyl-1-picrylhydrazyl (DPPH), and […]
- Multifaceted human gut microbiome data associated with health and nutritionby Lucia Maisto on март 4, 2026
The microbiome, also considered the hidden organ, is a fundamental ecosystem directly associated with the disease and health status of the human body. With the availability of high-throughput DNA sequencing technologies, a growing number of studies from clinical and experimental (observation and intervention) samples are constantly revealing new findings on the relationship between human organs and their microbiomes. In such a context, diet and nutrition are among the key factors influencing…
- Dietary enrichment of Tyrophagus putrescentiae improves Amblyseius swirskii rearing efficiency: linking prey biochemistry to predator demographyby Marziye Jahanbazi on март 4, 2026
Optimizing nutrient transfer across trophic levels has become an important approach to enhance the biological efficiency and sustainability of predator-prey rearing systems supporting augmentative biological control. This study examined how dietary enrichment of the factitious prey Tyrophagus putrescentiae (Schrank) influences its biochemical composition and subsequent effects on the demographic performance of the predatory mite Amblyseius swirskii Athias-Henriot; one of the most widely used…
- Effects of Protein Source and Level of Saturated Fat on Insulin Sensitivity, Insulin Secretion and Disposition Index in Healthy Individualsby Meghana D Gadgil on март 4, 2026
CONCLUSIONS: In a short-term diet intervention trial in healthy individuals, neither protein source nor level of SFAs significantly affected disposition index as a proxy for diabetes risk. This trial was registered at Clinicaltrials.gov as NCT01427855.
























