Интравенски Витамин Ц у Лечењу Грипа: Живи Доказ из Клиничке Праксе
Када желите да вам се витамин Ц примењује интравенозно у болници, не обавештавате свог лекара. Уместо тога, кажете свом адвокату да то писмено обавести вашег лекара.
Милош Покимица
Написао/ла: Милош Покимица
Медицински прегледао: др Сјујинг Ванг
Updated децембар 21, 2025У прошлости, а и данас постоји, постоји снажан отпор редовних медицинских установа према било ком облику додатних антиоксиданата. У прошлости је отпор био толико жесток да је медицински естаблишмент чинио све што је могао да обесхрабри људе да узимају антиоксиданте. Данас, због интернета, они ће учинити све што могу осим физичког злостављања. Већину времена ће само ћутати и пустити вас да умрете чак и ако постоји начин да вам помогну. А ако сте образовани и инсистирате, онда ће вас физички злостављати ускраћујући вам лечење. Морате ово запамтити. Алопатска медицина је само пословни модел и ништа друго. Отпорност на антиоксидансе у медицинској пракси је само један пример.
Главни „разлог“ или прича је била да антиоксиданти нису важни ни за шта осим за спречавање скорбута или директног недостатка витамина Е. Све више од тога је било шарлатанства.
Деценијама је то била научна битка јер алопатској медицини је посао и као такав би био поткопан јефтиним решењима. На пример, куркумин из куркуме може да убија ћелије рака боље од већине водећих хемотерапијских лекова на тржишту без икаквих нежељених ефеката. Ово је у директној супротности са стотинама милијарди долара потрошених на канцер . Индустрија годишње профитира на глобалном тржишту, што укључује не само лечење рака, већ и плате лекара, медицинску опрему, додатне терапије, операције, лекове и тако даље. Ако постоји неки третман попут мега-дозирања витамина Ц који је јефтин или нека друга врста антиоксиданата, ко ће онда зарадити новац од патентираних лекова, хемотерапије, операција и свега осталог? Чак и горе популационо и друштвено рођење неће ићи у складу са жељеним исходом. Требало би да умрете са 60, а не са 130 година након што потрошите сву своју животну уштеђевину на добру услугу модерне медицине. Већ сам анализирао неке од историја које стоје иза хемијско-банкарско-медицинског пословног картела у повезаним чланцима.
Чак и данас, са хиљадама студија, нема препорука за дневну конзумацију антиоксиданата. Антиоксиданси и друге фитохемикалија никада се, и желим ово да нагласим, никада не помињу нити дискутују, па чак и ако желите да користите на пример мегадозу неког антиоксиданса за лечење неке болести, лекар ће вам претити, неће желети да вам да третман, па чак ће вас и директно суочити.
Постојао је један добар пример овога када су се људи по имену Алан Смит практично вратили из мртвих.
Документарац „Живи доказ“ у трајању од 60 минута, емитован на новозеландској телевизији у августу 2010. године, испричао је причу о овом догађају. Догађај је постао велики правни скандал и завршио је у вестима, телевизијским емисијама и дискусијама у новозеландском парламенту. Био је заражен свињским грипом и његов имуни систем се срушио. Био је у коми и био је на апаратима за одржавање живота, није могао сам да дише. Лекари су захтевали од његове породице да га скину са апарата за одржавање живота и да не могу ништа друго да ураде, и да је он практично већ мртав. Породица је одбила. Пошто његова породица зна за рад Луиса Полинга и његовог института, одбили су то и захтевали од медицинског особља да му се директно убризга мегадоза витамина Ц.
На пример, код животиња, када се заразе инфекцијом, производња витамина Ц драматично се повећава. Људима је тешко да разумеју како антиоксиданти могу да имају утицај на вирусе, али одговор је веома једноставан. Ако се спустите довољно дубоко на молекуларни ниво, сваки вирус или токсин или било шта попут кисеоника или неке друге супстанце је исто. Сви они су само хватачи електрона. Кисеоник, вируси и токсини на молекуларном нивоу врше своје деловање крадући електроне од других молекула. То је то. Може бити змијски отров или птичји грип, није битно. На молекуларном нивоу, они само покушавају да узму електроне од других молекула, а витамин Ц је антиоксиданс растворљив у води који има тај један додатни електрон.

Породица Алана Смита, знајући све ово, захтевала је да му се да мегадоза интравенског витамина Ц. Лекари су то одбили. Били су толико бесни због овога да су рекли породици да неће давати никакав витамин Ц и да ће искључити апарате без њиховог пристанка. Ово је веома психолошки и егзистенцијално за лекаре, јер ако постоји лек за тако јаке вирусе попут свињског грипа, а тај лек не може бити патентиран, онда је цела њихова професија застарела, и не само то, цела њихова професија је крива за убиство милиона људи ускраћивањем терапија које не могу да наплате.
Сваки пут када желите да урадите ово, очекујте насиље у сваком замисливом облику. Лекари нису љубазни, нису ту да вас лече и није их брига ако умрете све док могу да имају шестоцифрене плате.
Где су докази?
Супротно ономе што често називамо дијететским витамином Ц, који има широк спектар улога, од биосинтезе колагена до апсорпције гвожђа, аскорбинска киселина која се терапеутски користи у фармаколошким дозама путем интравенске инфузије користи се у медицини од касних 60-их година.
Револуционарно истраживање др Фредерика Кленнера из 1949. године показало је како интравенски аскорбат може готово искоренити вирусне болести, укључујући хепатитис, полиомијелитис и грип, инхибирањем репродукције вируса (КЛЕНЕР и др., 1949).
И да, они знају за то и дају ињекције витамина Ц у свакој болници. Витамин Ц у мегадозама и неприродом нивоу се клинички користе као антиоксиданс или као донор електор за неутрализацију свих токсина и облика упале. Иако је веома слаб у поређењу са другим антиоксидансима који постоје, када се да као инфузија у крвоток, постаје сасвим друга звер. Научни геније Линус Полинг био је добро свестан потенцијала аскорбинске киселине као профилактичке стратегије код вирусних болести попут грипа. Линус Полинг је широко познат по заговарању употребе великих доза витамина Ц. Наглашавао је да се вирус обично елиминише узимањем 1 г (1000 мг) лека на сат у време инфекције. То је 24 грама дневно. То је била његова процена коју је добио поновним израчунавањем оптерећења витамином Ц код примата и других врста током болести. Већина других и све врсте које нису биљоједи производе сопствени витамин Ц и витамин Ц није витамин за њих. Један грам на сат била је процена производње витамина Ц код коза. Поново је израчунао колико производе по фунти телесне масе када су под стресом због болести и прилагодио вредност људима, а потом је поново израчунао вредности кроз клиничку праксу.
Ако погледамо само вирусе грипа, релативно скорашња истраживања in vitro (2008) показала су да аскорбинска киселина и дехидроаскорбинска киселина (аскорбинска киселина у редукованом облику) имају директне антивирусне ефекте у неким ситуацијама. Тачан механизам деловања није био у потпуности препознат донедавно (Фуруја и др., 2008).
У већини клиничке праксе, витамин Ц је доказан као моћно антивирусно средство, али не само то, већ и као антифунгално, антибактеријско, средство против меланома, реуматоидног средства и средства против леукемије. Податке који показују да су продужени нивои аскорбинске киселине у плазми код људи штетни за туморске ћелије први пут је објавио Риордан 1995. године (Риордан и др., 1995).
Штавише, аскорбинска киселина подржава производњу хормона стреса, а њено најпознатије својство су антиоксидативна својства.
Ефекти мегадозирања витамина Ц, и морате запамтити, никада се не могу постићи конзумирањем исхраном у нормалној људској еволуцији. Могу се постићи само интравенском применом. Као антиоксиданс, витамин Ц такође смањује инфламаторне медијаторе и појачава активност и број ћелија помоћника и ћелија убица и на тај начин помаже функционисању имуног система. Али опет, конзумација од 500 мг није исто што и интравенска ињекција.
Интравенска ињекција је једини научно доказан начин који има клинички значај у медицинској пракси. Ако покушате да ово урадите исхраном, ваше тело ће реаговати уклањањем вишка витамина Ц и завршићете са неконтролисаном дијарејом. У ситуацији када постоји тежак грип, рак или неко друго стање опасно по живот, онда у обзир долазе мега дозирања или интравенске ињекције витамина Ц. У нормалним ситуацијама без болести опасних по живот и трауме или стреса, одржавање нормалног нивоа витамина Ц, конзумирање не више од једног до два грама дневно, је више него довољно, а мега дозирање неће имати никакву или малу корист, осим у ситуацији када постоји затвор. У ситуацијама када имате затвор, моћи ћете природно да исперете дебело црево мега дозирањем витамина Ц. У нормалним исхрани, витамин Ц је користан као антиоксиданс јер је наше тело еволуирало да га користи. То је најбезбеднији и најраспрострањенији антиоксиданс познат биологији. Растворљив је у води и може се користити за рециклажу витамина Е до одређене мере. Потребан је за неутрализацију слободних радикала и максимално подношљив ниво уноса храном је у овом случају оптималан ниво. Ови слободни радикали укључују азот-оксид, хидроксил, супероксид, пероксинитрит и липопрооксиде. Колико можете да толеришете зависи од појединца до појединца, али један до два грама дневно је све што вам је потребно. На пример, људи са раком могу да узму 20 до 30 грама без дијареје. Ако можете да толеришете прекомерни додатак витамина Ц, то може значити да имате неки облик упале или стања или болести попут рака.
Већина ових проблема јавља се на јединицама интензивне неге и узроковани су операцијама, тешким инфекцијама, траумама, интравенским лековима, терапијом кисеоником и стресом. Капацитет биолошког система да ухвати и неутралише ове радикале и дефектне електроне који нису у стању слободе практично је исцрпљен у случајевима када је имуни систем људи већ преслаб. На пример, тешка упала плућа слична свињском грипу или COVID-19. Поред тога, витамин Ц има директно антивирусно дејство доказано научним истраживањима. И зато се интравенске ињекције витамина Ц или мегадозе витамина Ц путем липозомских формула користе у овим ситуацијама као неутралишуће дејство на одређене токсине, егзотоксине, вирусне инфекције, ендотоксине и хистамин. И све је то доказано научним истраживањима пре неколико деценија.
Такође, запамтите да нема апсолутно ништа јединствено или посебно у вези са витамином Ц. На скали јачине дејства, он је један од најслабијих антиоксиданата који постоје. На пример, астаксантин није само стабилнији, већ је у клиничким студијама утврђено да је око 6.000 пута јачи антиоксиданс од витамина Ц. Али када дајете интравенозну ињекцију, компензујете његову слабост самом количином. А пошто је витамин Ц растворљив у води и не захтева никакву ензимску детоксикацију, а такође сам по себи нема токсичност ни у једној дози, вишак ће једноставно бити уклоњен бубрезима.
Али стоп, овде постоји проблем.
Витамин Ц је јефтин, витамин Ц је нетоксичан и витамин Ц се не може патентирати.
Након педесет година студија и истраживања, дебата је и даље бесна, и то намерно. Конфузија је намерна. Пацијенти умиру као резултат неуспеха нашег медицинског система да користи интравенски витамин Ц и није их брига. Употреба интравенске аскорбинске киселине остаје „контроверзна и емотивна“.
У клиничком случају Алана Смита, Аланова плућа су била толико испуњена инфицираном течношћу да није могао да удахне ваздух и у очима лекара он је већ био мртав. Они су радили оно што су научили на медицинском факултету и ни под којим околностима не би радили ништа ван прихваћене праксе због лиценцирања у медицинској индустрији. Такође, увек су морали да се покрију у овим ситуацијама од одговорности ако нешто крене по злу. У њиховим главама, он није имао никакве шансе за опоравак, али нису могли ништа да ураде осим да чекају да умре. Нису „веровали“ у шарлатанину Луиса Полинга коју је „доказала“ ФДА да су антиоксиданси и витамин Ц ту само да спрече скорбут и прича је била готова. Нема дискусије и немате право да им кажете шта је истина јер ко сте ви, неки идиот који верује у псеудонауку.
Након три недеље у коми, дијагностикована му је и леукемија, а специјалисти су породици рекли да ће искључити апарате за одржавање живота. Све је то документовано, 60-минутна ТВ емисија је успела да дође до записа болнице у Окланду са тог састанка на којем је одлучено да се искључе апарати за одржавање живота. До данас, болница у Окланду је остала немом о инциденту и никада није дала никакву јавну изјаву надајући се да ће ова прича на крају бити заборављена.
Када су његовој породици рекли да ће му окончати живот, породица је захтевала мегадозу интравенског витамина Ц. Рекли су не.
Онда се породица наљутила говорећи лекарима да не морају ништа да верују, да немају шта да изгубе ако ово не успе и да ће, ако одбију да то ураде, позвати адвоката. Онда је одбор у Окланду одлучио да сачека још два дана и дали су му једну ињекцију у четвртак увече од 25 грама витамина Ц, а затим још једну ињекцију од 25 грама у среду ујутру. У среду увече су му скенирали грудни кош и пронашли ваздушне џепове. На рендгенском снимку, снимљеном само два дана, стање плућа се драматично побољшало више него што је природно било могуће. Аргумент медицинског особља био је да му је боље јер су га дан раније окренули на стомак.
У стварности, обузео их је страх и нису знали шта да раде сада.
Желели су да му окончају живот, али сада, пошто показује драматично побољшање, нису могли. Истовремено, ово ће доказати да су уопште погрешили. Али опет, нису могли бити погрешни јер онда цела медицинска индустрија греши или, још горе, превара је осмишљена да убија људе. Зато су измислили изговор да витамин Ц нема никакве везе са овим. Онда их је породица питала да ли је окретање на стомак утицало на тако драматично побољшање и зашто то нису покушали пре него што су одлучили да искључе машину. Није било одговора.
Након само 5 дана интравенског примања витамина Ц, Аленово стање се побољшало до те мере да је могао самостално да дише и да је могао бити скинут са апарата за одржавање живота, а у петак је и скинут.
Али сада је његово стање поново почело да се погоршава и био је на ивици да се поново врати на апарате за одржавање живота, са течношћу која му је испуњавала плућа. Породица је сазнала да је лекарски одбор доделио другог консултанта и да му је нови консултант скинуо витамин Ц. Нови консултант је био толико против тога да није био спреман да му више даје витамин Ц и није га било брига за евентуалну тужбу против њега. Само је седео у својој столици и говорио не, неће ово да ради, не, нећу га враћати, не, радите шта год желите, не, нећу га враћати. Онда се један од Аленових синова „наљутио“ и састанак је прекинут.
Онда га је одбор вратио на терапију, али само на 1 грам дневно. Доза је била веома ниска, али нажалост по лекарски одбор, поново је почео да се опоравља, само споријим темпом. Затим је пребачен у другу болницу и тамо су му лекари поново скинули ту ниску дозу витамина Ц. Породица је коначно позвала адвоката и поднела тужбу против болнице и одлучила да се обрати вишем суду Новог Зеланда. Онда су га лекари вратили на терапију, али су му поново давали ниску дозу од 2 грама дневно, а породица је желела 50 грама дневно.
На крају, једна породица је открила да се могу орално узимати мегадозе витамина Ц без икаквих ињекција. Када се витамин Ц узима у облику праха, тело не може да апсорбује сав тај витамин Ц одједном, али постоји облик витамина Ц који је заробљен у молекулу липида да би преварио тело. Зове се липозомални витамин Ц и када тело апсорбује тај липид и почне да разграђује липиде, витамин Ц се ослобађа изнутра. Породица је почела да му даје суплементе након што је изашао из коме, а болница није могла легално да их заустави. Пробудио се и он, по сопственој вољи, може да узима било који суплемент који жели, са или без сагласности лекара. Речено му је да ће требати три месеца да би могао да хода, а након што се пробудио и почео сам да узима липозомални витамин Ц, изашао је из тога за 14 дана. Такође, узгред буди речено да је и његова леукемија излечена.
Ова прича је постала политичко питање на Новом Зеланду и била је у вестима. Поука је да, када желите да вам се или члану породице у болници примени интравенски витамин Ц, не обавештавате свог лекара. Уместо тога, кажете свом адвокату да то обавести вашег лекара у писаној форми.
Липозомални Ц је добар додатни антиоксиданс јер тело може да користи додатне електроне из њега да неутралише токсине, а затим може да излучи редуковани оксидовани облик витамина Ц (дехидроаскорбинска киселина) путем уринарног система. Наш организам лако уклања оксидовани облик витамина Ц и друге врсте антиоксиданата растворљивих у води путем бубрега. Ово нас ефикасно одржава у вишку слободних електрона. На пример, у овој студији (Кубин и др., 2003) закључили су да операција повећава оксидацију АА (аскорбинске киселине) и излучивање ДХАА (дехидроаскорбинске киселине) урином, као резултат повећаног формирања слободних радикала. Било који стрес за тело, не само операција, одузеће део тих слободних електрона од прекомерно мегадозираног витамина Ц како би се неутралисала упала, тако да је у било ком тренутку када постоји потреба за прекомерним уносом антиоксиданата данас научно доказано, без обзира на то шта неки лекари проповедају, да је мега дозирање витамина Ц корисно. Али када имате посла са антиоксидансима растворљивим у уљу попут витамина Е и бета-каротена, онда се прекомерне количине морају уклонити ензимским путевима и то је много компликованије него само мокрење. То може бити разлог зашто можете узимати мега дозе витамина Ц у основи без корелације са било каквом болешћу или смртношћу, за разлику од витамина Е на пример где постоји тачка опадања приноса. Али опет, већина студија које постоје користи синтетички облик витамина Е, а не природни облик, и верујем да се то ради намерно. Регуларна медицина не воли јефтина и ефикасна решења која се не могу патентирати.Када поменете антиоксиданте или у овом случају, витамин Ц лекару, будите спремни на излив мржње. Угрожавате њихове шестоцифрене плате и то им се нимало не свиђа.
Професор Џон Фрејзер, шеф Медицинског факултета Универзитета у Окланду, рекао је за Научни медијски центар (Нови Зеланд):
„Разочаравајуће је што новинар није покушао да потражи стручни савет о разлозима зашто консултанти нису били вољни да дају високе дозе витамина Ц. Свакако нема доказа из медицинске литературе да овај третман делује посебно у тешким случајевима упале плућа.“
Консултанти су били сасвим у праву што су се супротставили употреби недоказаног третмана и, на њихову част, пристали су да удовоље жељама породице јер су сматрали да то неће наштетити. У овом изванредном случају, пацијент јесте преживео, али нема доказа да је то било због витамина Ц. Ово је дивна прича о личном преживљавању и тужно је што је искоришћена да се дискредитују они стручњаци који су само покушавали да пруже најбоље што могу веома болесном пацијенту. Да га је витамин Ц убио, прича би била другачија. То је ризик употребе недоказаног третмана.
Референце:
Одломци одабрани из књиге: Одломци одабрани из књиге: Покимица, Милош. Постаните веган? Преглед науке, 3. део. Киндл ед., Амазон, 2020.
- КЛЕНЕР ФР (1949). Лечење полиомијелитиса и других вирусних болести витамином Ц. Јужна медицина и хирургија, 111(7), 209–214.[PubMed]
- Фуруја, А., Уозаки, М., Јамасаки, Х., Аракава, Т., Арита, М. и Којама, АХ (2008). Антивирусни ефекти аскорбинске и дехидроаскорбинске киселине ин витро. Међународни часопис за молекуларну медицину, 22(4), 541–545. [PubMed]
- Риордан, НХ, Риордан, ХД, Менг, Кс., Ли, Ј. и Џексон, ЈА (1995). Интравенски аскорбат као туморски цитотоксични хемотерапеутски агенс. Медицинске хипотезе, 44(3), 207–213. https://doi.org/10.1016/0306-9877(95)90137-x
- Ели Џ.Т. (2007). Улога аскорбинске киселине у сузбијању светске пандемије птичјег грипа. Експериментална биологија и медицина (Мејвуд, Њу Џерзи), 232(7), 847–851. [PubMed]
- Броди, С., Преут, Р., Шомер, К. и Шурмајер, ТХ (2002). Рандомизовано контролисано испитивање високе дозе аскорбинске киселине за смањење крвног притиска, кортизола и субјективних реакција на психолошки стрес. Психофармакологија, 159(3), 319–324. https://doi.org/10.1007/s00213-001-0929-6
- Риордан, Х.Д., Ханингхејк, Р.Б., Риордан, Н.Х., Џексон, Џ.Џ., Менг, Кс., Тејлор, П., Касијари, Џ.Џ., Гонзалез, М.Џ., Миранда-Масари, Џ.Р., Мора, ЕМ, Росарио, Н., и Ривера, А. (2003). Интравенозна аскорбинска киселина: протокол за њену примену и употребу. Часопис о здравственим наукама Порторика, 22(3), 287–290.[PubMed]
- Кубин, А., Каудела, К., Јиндра, Р., Алт, Г., Гринбергер, В., Виерани, Ф. и Еберман, Р. (2003). Дехидроаскорбинска киселина у урину као могући индикатор хируршког стреса. Анали исхране и метаболизма, 47(1), 1–5. https://doi.org/10.1159/000068905
- Риордан, Х. Д., Риордан, Н. Х., Јацксон, Ј. А., Цасциари, Ј. Ј., Хунингхаке, Р., Гонзалез, М. Ј., Мора, Е. М., Миранда-Массари, Ј. Р., Росарио, Н., & Ривера, А. (2004). Интравенски витамин Ц као хемотерапијски агенс: извештај о клиничким случајевима. Часопис о здравственим наукама Порторика, 23(2), 115–118. [PubMed]
- Чен, К., Еспеј, МГ, Кришна, МЦ, Мичел, ЈБ, Корп, ЦП, Бјутнер, ГР, Шактер, Е., и Левин, М. (2005). Фармаколошке концентрације аскорбинске киселине селективно убијају ћелије рака: дејство као пролека за испоруку водоник-пероксида ткивима. Зборник радова Националне академије наука Сједињених Америчких Држава, 102(38), 13604–13609. https://doi.org/10.1073/pnas.0506390102
- Кленер, ФР (2014). Запажања о дози и примени аскорбинске киселине када се користи ван распона витамина у људској патологији. Часопис за ортомолекуларну медицину, 13, 198-210. [PDF]
- Вилсон, ЈX (2009). Механизам деловања витамина Ц код сепсе: Аскорбат модулира редокс сигнализацију у ендотелу. БиоФактори (Оксфорд, Енглеска), 35(1), 5. https://doi.org/10.1002/biof.7
- Натенс, АБ, Неф, МЈ, Јуркович, ГЈ, Клоц, П., Фарвер, К., Рузински, ЈТ, Радела, Ф., Гарсија, И. и Мајер, РВ (2002). Рандомизовано, проспективно испитивање суплементације антиоксидансима код критично болесних хируршких пацијената. Анали хирургије, 236(6), 814-822. https://doi.org/10.1097/00000658-200212000-00014
- Гилади, АМ, Досет, ЛА, Флеминг, СБ, Абумрад, НН и Котон, БА (2011). Примена високих доза антиоксиданата повезана је са смањењем компликација након повреде код критично оболелих пацијената са траумом. Повреда, 42(1), 78–82. https://doi.org/10.1016/j.injury.2010.01.104
- Лонг, ЦР, Мол, КИ, Кришнан, Р., Лоз, ХЛ, Гајгер, ЈВ, Боргези, Л., Френкс, ВР, Лосон, Т., и Зауберлих, ХЕ (2003б). Динамика аскорбинске киселине код тешко болесних и повређених. Часопис за хируршка истраживања, 109(2), 144–148. https://doi.org/10.1016/s0022-4804(02)00083-5
- Марик, П.Е., Кангура, В., Ривера, Р., Хупер, М.Х. и Катравас, Ј. (2017). Хидрокортизон, витамин Ц и тиамин за лечење тешке сепсе и септичког шока: Ретроспективна студија пре и после. Груди, 151(6), 1229–1238. https://doi.org/10.1016/j.chest.2016.11.036
Повезани постови
Имате ли питања о исхрани и здрављу?
Волео бих да чујем ваше мишљење и да на њих одговорим у следећем посту. Ценим ваш допринос и мишљење и радујем се што ћу вас ускоро чути. Такође вас позивам да нас пратите на Фејсбуку, Инстаграму и Пинтересту за више садржаја о исхрани, исхрани и здрављу. Тамо можете оставити коментар и повезати се са другим ентузијастима за здравље, поделити своје савете и искуства и добити подршку и охрабрење од нашег тима и заједнице.
Надам се да вам је овај пост био информативан и пријатан и да сте спремни да примените сазнања која сте стекли. Ако вам је овај пост био од помоћи подели га са пријатељима и породицом којима би такође могло бити од користи. Никад се не зна коме би могло бити потребно вођство и подршка на њиховом здравственом путу.
– Можда ће вам се свидети и –

Сазнајте више о исхрани
Милош Покимица је доктор природне медицине, клинички нутрициониста, писац о медицинском здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Медицинска одрицање одговорности
GoVeganWay.com вам доноси прегледе најновијих истраживања везаних за исхрану и здравље. Информације које су дате представљају лично мишљење аутора и нису намењене нити се подразумевају као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Дате информације су само у информативне сврхе и нису намењене да служе као замена за консултације, дијагнозу и/или медицински третман квалификованог лекара или здравственог радника.НИКАДА НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ МЕДИЦИНСКИ САВЕТИ ИЛИ НЕ ОДЛАЖИТЕ ТРАЖЕЊЕ МЕДИЦИНСКОГ ЛЕЧЕЊА ЗБОГ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА ИЛИ ПРИСТУПИЛИ ПРЕКО GoVeganWay.com
НИКАДА НЕ ПРИМЕЊУЈТЕ ПРОМЕНЕ НАЧИНА ЖИВОТА ИЛИ БИЛО КАКВЕ ПРОМЕНЕ КАО ПОСЛЕДИЦУ НЕЧЕГА ШТО СТЕ ПРОЧИТАЛИ НА GoVeganWay.com ПРЕ НЕГО ШТО СЕ КОНСУЛТУЈЕТЕ СА ЛИЦЕНЦИРАНИМ ЛЕКАРЕМ.
У случају медицинске хитности, одмах позовите лекара или 911. GoVeganWay.com не препоручује нити подржава било које одређене групе, организације, тестове, лекаре, производе, процедуре, мишљења или друге информације које могу бити поменуте унутра.
Избор уредника –
Милош Покимица је писац о здрављу и исхрани и саветник за нутриционистичку науку. Аутор је серије књига. Постаните Веган? Преглед Науке, он такође води веб страницу о природном здрављу GoVeganWay.com
Најновији чланци –
Најважније вести из здравља — ScienceDaily
- The overlooked nutrition risk of Ozempic and Wegovyon фебруар 4, 2026
Popular weight-loss drugs like Ozempic and Wegovy can dramatically curb appetite, but experts warn many users are flying blind when it comes to nutrition. New research suggests people taking these medications may not be getting enough guidance on protein, vitamins, and overall diet quality, increasing the risk of muscle loss and nutrient deficiencies.
- A 25-year study found an unexpected link between cheese and dementiaon фебруар 4, 2026
A massive Swedish study tracking nearly 28,000 people for 25 years found an unexpected link between full-fat dairy and brain health. Among adults without a genetic risk for Alzheimer’s, eating more full-fat cheese was associated with a noticeably lower risk of developing the disease, while higher cream intake was tied to reduced dementia risk overall. The findings challenge decades of low-fat dietary advice but come with important caveats.
- MIT’s new brain tool could finally explain consciousnesson фебруар 4, 2026
Scientists still don’t know how the brain turns physical activity into thoughts, feelings, and awareness—but a powerful new tool may help crack the mystery. Researchers at MIT are exploring transcranial focused ultrasound, a noninvasive technology that can precisely stimulate deep regions of the brain that were previously off-limits. In a new “roadmap” paper, they explain how this method could finally let scientists test cause-and-effect in consciousness research, not just observe […]
- Why heart disease risk in type 2 diabetes looks different for men and womenon фебруар 4, 2026
Scientists are digging into why heart disease risk in type 2 diabetes differs between men and women—and sex hormones may be part of the story. In a large Johns Hopkins study, men with higher testosterone had lower heart disease risk, while rising estradiol levels were linked to higher risk. These hormone effects were not seen in women. The results point toward more personalized approaches to heart disease prevention in diabetes.
- Sound machines might be making your sleep worseon фебруар 4, 2026
Sound machines may not be the sleep saviors many believe. Researchers found that pink noise significantly reduced REM sleep, while simple earplugs did a better job protecting deep, restorative sleep from traffic noise. When pink noise was combined with outside noise, sleep quality dropped even further. The results suggest that popular “sleep sounds” could be doing more harm than good—particularly for kids.
- This unexpected plant discovery could change how drugs are madeon фебруар 3, 2026
Plants make chemical weapons to protect themselves, and many of these compounds have become vital to human medicine. Researchers found that one powerful plant chemical is produced using a gene that looks surprisingly bacterial. This suggests plants reuse microbial tools to invent new chemistry. The insight could help scientists discover new drugs and produce them more sustainably.
- A hidden cellular process may drive aging and diseaseon фебруар 3, 2026
As we age, our cells don’t just wear down—they reorganize. Researchers found that cells actively remodel a key structure called the endoplasmic reticulum, reducing protein-producing regions while preserving fat-related ones. This process, driven by ER-phagy, is tied to lifespan and healthy aging. Because these changes happen early, they could help trigger later disease—or offer a chance to stop it.
PubMed, #веганска-исхрана –
- Diet type and the oral microbiomeon фебруар 2, 2026
CONCLUSION: The diet-oral microbiome-systemic inflammation axis is bidirectional and clinically relevant. Understanding both direct ecological regulation and indirect metabolic effects is essential to support precision nutrition strategies aimed at maintaining oral microbial balance and systemic inflammatory risk mitigation.
- Consensus document on healthy lifestyleson јануар 22, 2026
Proteins are a group of macronutrients that are vital to our lives, as they perform various functions, including structural, defensive and catalytic. An intake of 1.0-1.2 g/kg/body weight per day would be sufficient to meet our needs. Carbohydrate requirements constitute 50 % of the total caloric value and should be obtained mainly in the form of complex carbohydrates. In addition, a daily intake of both soluble and insoluble fiber is necessary. Regular consumption of extra virgin olive oil […]
- Vitamin B12 and D status in long-term vegetarians: Impact of diet duration and subtypes in Beijing, Chinaon јануар 21, 2026
CONCLUSIONS: This study reveals a dual challenge among Beijing long-term vegetarians: vitamin B12 deficiency was strongly associated with the degree of exclusion of animal products from the diet (veganism), while vitamin D deficiency was highly prevalent and worsened with longer diet duration. The near-universal vitamin D deficiency observed in this study suggests that, in the Beijing context, the risk may extend beyond dietary choice, potentially reflecting regional environmental factors;…
- Nutritional evaluation of duty meals provided to riot police forces in Germanyon јануар 13, 2026
Background: The primary role of the German riot police is maintaining internal security. Due to challenging working conditions, riot police forces face an elevated risk of various diseases. During duty, forces are provided with meals. A balanced diet can reduce the risk of some of these diseases and contribute to health-promoting working conditions. Aim: First evaluation of the nutritional quality of duty meals in Germany based on German Nutrition Society recommendations (DGE). Methods: In…
- Iodineon јануар 1, 2006
Iodine is an essential trace nutrient for all infants that is a normal component of breastmilk. Infant requirements are estimated to be 15 mcg/kg daily in full-term infants and 30 mcg/kg daily in preterm infants.[1] Breastmilk iodine concentration correlates well with maternal urinary iodine concentration and may be a useful index of iodine sufficiency in infants under 2 years of age, but there is no clear agreement on a value that indicates iodine sufficiency, and may not correlate with […]
Случајне објаве –
Истакнути чланци –
Најновије са PubMed-а, #исхрана на бази биљака –
- From paddy soil to dining table: biological biofortification of rice with zincby Lei Huang on фебруар 4, 2026
One-third of paddy soils are globally deficient in zinc (Zn) and 40% of Zn loss in the procession from brown rice to polished rice, which results in the global issue of hidden hunger, e.g., the micronutrient deficiencies in the rice-based population of developing countries. In the recent decades, biofortification of cereal food crops with Zn has emerged as a promising solution. Herein, we comprehensively reviewed the entire process of Zn in paddy soil to human diet, including the regulatory…
- Molecular Characterization of Tobacco Necrosis Virus A Variants Identified in Sugarbeet Rootsby Alyssa Flobinus on фебруар 3, 2026
Sugarbeet provides an important source of sucrose; a stable, environmentally safe, and low-cost staple in the human diet. Viral diseases arising in sugarbeet ultimately impact sugar content, which translates to financial losses for growers. To manage diseases and prevent such losses from occurring, it is essential to characterize viruses responsible for disease. Recently, our laboratory identified a tobacco necrosis virus A variant named Beta vulgaris alphanecrovirus 1 (BvANV-1) in sugarbeet…
- Nutrition in early life interacts with genetic risk to influence preadult behaviour in the Raine Studyby Lars Meinertz Byg on фебруар 3, 2026
CONCLUSIONS: Nutrition in early life and psychiatric genetic risk may interact to determine lasting child behaviour. Contrary to our hypothesis, we find dietary benefits in individuals with lower ADHD PGS, necessitating replication. We also highlight the possibility of including genetics in early nutrition intervention trials for causal inference.
- Effect of the gut microbiota on insect reproduction: mechanisms and biotechnological prospectsby Dilawar Abbas on фебруар 2, 2026
The insect gut microbiota functions as a multifunctional symbiotic system that plays a central role in host reproduction. Through the production of bioactive metabolites, gut microbes interact with host hormonal pathways, immune signaling, and molecular regulatory networks, thereby shaping reproductive physiology and fitness. This review summarizes recent advances in understanding how gut microbiota regulate insect reproduction. Accumulating evidence demonstrates that microbial metabolites…
- Rationale and design of a parallel randomised trial of a plant-based intensive lifestyle intervention for diabetes remission: The REmission of diabetes using a PlAnt-based weight loss InteRvention…by Brighid McKay on фебруар 2, 2026
CONCLUSIONS: This trial will provide high-quality clinical evidence on the use of plant-based ILIs to address the epidemics of obesity and diabetes to inform public health policies and programs in Canada and beyond.
- Diet type and the oral microbiomeby Daniel Betancur on фебруар 2, 2026
CONCLUSION: The diet-oral microbiome-systemic inflammation axis is bidirectional and clinically relevant. Understanding both direct ecological regulation and indirect metabolic effects is essential to support precision nutrition strategies aimed at maintaining oral microbial balance and systemic inflammatory risk mitigation.

























