ParMilos Pokimica
Temps de Lecture : 7 minutes Dans la communauté de la santé, l'exercice a un statut presque mythique comme l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même, à l'exception de l'évitement de fumer.
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Temps de Lecture : 6 minutes Il existe une forme de régime qui est principalement conçue pour utiliser l'autophagie appelée jeûne intermittent. Faire un régime de restriction calorique complet est un choix difficile.
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Temps de Lecture : 7 minutes Plus le métabolisme est élevé, plus les dommages oxydatifs sont élevés et plus la division cellulaire est élevée. Chaque fois que la cellule se divise, elle coupe le télomère en deux et notre longévité
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Temps de Lecture : 6 minutes Nous voulons tous une quantité substantielle de masse musculaire et un métabolisme rapide afin de pouvoir manger plus, mais l'autophagie est ce qui est conforme à la biologie évolutive.
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Temps de Lecture : 8 minutes Pensons-nous que la caféine est bonne pour notre cerveau ou mauvaise ou neutre ?
Que fait la caféine réelle?
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Temps de Lecture : 9 minutes Nous croyons qu'un verre de vin n'est pas si mauvais que cela, ou pire encore, nous croyons au mythe de l'alcool bénéfique pour la santé en raison des antioxydants contenus dans le raisin.
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Temps de Lecture : 7 minutes L'acrylamide est classé comme cancérogène humain du groupe 2A. En 2002, il a été découvert à des concentrations extrêmement élevées dans des croustilles et des frites.
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Temps de Lecture : 12 minutes Le paradoxe du “paradoxe végétal“ est que les personnes qui mangent plus de lectines (haricots et grains entiers) ont moins de cancer.
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Temps de Lecture : 9 minutes Le chauffage des acides aminés en présence de créatine (viande cuite) crée des mutagènes connus sous le nom d'amines hétérocycliques (HCA).
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Temps de Lecture : 12 minutes À mesure que le niveau de graisse dans le sang augmente, la capacité du corps à éliminer les gouttes de sucre. L'une des causes du diabète est notre mauvaise adaptation à un apport important en matières grasses
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Temps de Lecture : 8 minutes Les gens pensent que les glucides raffinés sont associés à des pics d'insuline et sont l'une des causes du diabète. Ils ont raison. Cependant, ils ont également tort.
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Temps de Lecture : 6 minutes Les personnes d'origine européenne peuvent boire du lait, contrairement au reste du monde. Il y a cependant beaucoup de substances dans le lait en plus du lactose qu'aucun d'entre nous ne peut tolérer.
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Temps de Lecture : 14 minutes Quels sont les facteurs de risque d'obésité associés ? Pour toute vie sur la planète Terre, à l'exception de nous, la nourriture n'est pas un choix.
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Temps de Lecture : 28 minutes L'une des premières études scientifiques sur les effets de la faim sur l'esprit a été observée dans une étude connue sous le nom de Minnesota Starvation Experiment réalisée par l'Université du Minnesota en 1944.
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Temps de Lecture : 8 minutes Durant toute notre évolution, nous étions comme n'importe quelle autre espèce sur cette planète, en constante faim et en quête de nourriture. La suralimentation est un exemple de mauvaise adaptation.
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Temps de Lecture : 7 minutes Lorsque nous voyons un hamburger, ce sont des stimuli supranormaux. Les pulsions primordiales affectent notre comportement, nous forçant à avoir des troubles de l'hyperphagie boulimique.
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Temps de Lecture : 9 minutes Dans la nature, il n'y a ni sucre raffiné ni graisse. Notre cerveau n'avait jamais été exposé à une combinaison des deux tout à la fois nous forçant à l'hyperphagie boulimique.
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Temps de Lecture : 7 minutes Commercialisé comme une merveille d'huile d'olive, le régime méditerranéen n'a rien à voir avec une huile quelconque, sauf dans la mesure où elle peut remplacer le beurre et le saindoux.
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Temps de Lecture : 7 minutes Adventist Health Study a montré que les adventistes du septième jour ont un risque mesurable inférieur à celui des autres Américains pour la plupart des maladies occidentales.
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Temps de Lecture : 6 minutes Une étude chinoise a montré qu'il n'y a pas de maladie cardiaque, de cancer ou de diabète dans les communautés rurales sous-développées du monde avec des régimes végétaliens à base d'amidon.
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Temps de Lecture : 11 minutes Notre naturelle optimale de l'homme est un régime que nos ancêtres hominiens ont mangé au cours des 30 derniers millions d'années, et non pas l'homme anatomiquement moderne dans l'âge de Pierre.
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Temps de Lecture : 10 minutes La croyance de base dans la communauté des aliments crus est qu'un régime alimentaire cru est le mode de vie le plus naturel et le plus sain. Que nous dit la biologie évolutive?
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Temps de Lecture : 6 minutes Une représentation typique des Néandertaliens les décrit comme tuant le mammouth laineux. Cependant, une plaque dentaire raconte une autre histoire sur le régime alimentaire des Néandertaliens
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Temps de Lecture : 14 minutes Nous ne sommes pas les espèces les plus intelligentes si nous mesurons scientifiquement la cognition animale. La partie cérébrale néocorticale du globicéphale noir contient plus de neurones que le nôtre.
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Temps de Lecture : 10 minutes Les humains sont-ils omnivores au sens propre de l'anatomie ? Il existe une différence fondamentale dans le fonctionnement du tube digestif entre les plantes et les espèces carnivores.
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Temps de Lecture : 8 minutes Les humains sont-ils omnivores au sens propre de l'anatomie ? Il existe une différence fondamentale dans le fonctionnement du tube digestif entre les plantes et les espèces carnivores.
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Temps de Lecture : 10 minutes Quelle est la cause de l'épidémie d'obésité? Pour toute vie sur Terre, la nourriture n'est pas un choix. La chose la plus difficile pour l'animal dans le désert est de prendre du poids.
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Temps de Lecture : 13 minutes La toxicité environnementale est la bioaccumulation de toxines. Les organismes sont des filtres. Mais il existe un autre processus encore pire appelé bioamplification dans la chaîne alimentaire.
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Temps de Lecture : 9 minutes Nous avons évolué pour recevoir une bouffée d'antioxydants protecteurs lorsque nous mangeons mais il n'y en a pas dans la viande. L'inflammation et l'alimentation ont un niveau élevé de corrélation.
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Temps de Lecture : 8 minutes La combinaison d'une certaine quantité de viande fourragée au régime à prédominance végétalienne n'est pas devenue une force pivot dans l'émergence de l'intelligence humaine et de la taille du cerveau.
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Temps de Lecture : 11 minutes Les humains ont évolué pendant 50 millions d'années à partir de mammifères herbivores. La chasse n'est pas une activité naturelle des hominidés. Le régime paléo n'existe que depuis 200 000 ans.
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Temps de Lecture : 6 minutes Manger de la viande est la culture qui s'apprend. Les vrais carnivores mangeraient n'importe quelle viande, quelle qu'elle soit, y compris la charogne. Dans notre système, nous ne mangerions que quelques animaux que nous considérons comme de la nourriture.
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Temps de Lecture : 16 minutes Ce document de politique de confidentialité contient les types d'informations qui sont collectées et enregistrées par Goveganway.com et la manière dont nous les utilisons.
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Temps de Lecture : 9 minutes La base de données complète des valeurs ORAC que vous pouvez rechercher selon différents critères, imprimer et télécharger.
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Temps de Lecture : 2 minutes Milos Pokimica ND est auteur, docteur en médecine naturelle, nutritionniste, rédacteur indépendant spécialisé dans la santé et la nutrition, et conseiller en science de la nutrition.
