Детоксикация и Риск Токсического Воздействия при Беременности- Аргументы Веганов
Уровень токсичности при беременности для среднестатистической женщины составляет около 35 различных химических веществ, включая как запрещенные, так и современные загрязнители.
Милош Покимица
Автор: Милош Покимица
Медицинская Обзор: Доктор Сюйинь Ван, Доктор Медицинских Наук.
Updated Май 28, 2023В окружающей среде присутствуют тысячи различных химических токсинов техногенного происхождения, которые могут представлять опасность для токсического поражения плода при беременности. Большинство людей знакомы с пестицидами, поскольку они регулярно используются в миллионах тонн ежегодно. Затем это различные промышленные химические загрязнители, тяжелые металлы и другие техногенные загрязнения. В дикой рыбе даже обнаружены уровни содержания лекарственных препаратов. Большинство лекарств, которые мы принимаем, выделяются с мочой и могут оказаться в водоемах. Стабильные препараты, такие как, например, Prozac, в конечном итоге загрязняют водотоки. Химические вещества, которые мы не пьем, но используем в косметике, например, красках для волос или кремах с сотнями различных химикатов, таких как парабен, также попадают в водотоки. Несколько исследований подтвердили наличие следовых концентраций PPCPs (Pharmaceuticals and Personal Care Products) во всех типах воды. Они есть и в поверхностных водах, и в готовой питьевой воде. Представляют ли они какую-либо опасность для здоровья, в основном неизвестно.
Концентрация этих веществ невелика, но есть опасения, что некоторые из них могут биоаккумулироваться. Смысл этого аргумента заключается в том, что даже небольшие таблетки, которые люди принимают время от времени, например ибупрофен, могут быть обнаружены в окружающей среде. Выбрасывать на свалку десятки тысяч тонн химических веществ, производимых на заводах ежегодно, которые не разлагаются и остаются в окружающей среде навечно, обычно не очень хорошо. Если посчитать все отрасли промышленности, то на американском рынке появляется около 700 новых химических веществ. И это только в США без учета других стран мира. Только в США более 84 000 химических веществ используются в обрабатывающей, производственной и других видах промышленности. Это не считая всех лекарств из аптеки.
Эти химические вещества встречаются повсюду, но страшный факт заключается в том, что данные о безопасности большинства из них отсутствуют. Они содержатся в воде, воздухе, почве, продуктах питания и товарах повседневного спроса. Некоторые группы людей также подвержены воздействию этих токсичных химических веществ окружающей среды в большей степени, чем другие. Например, работники, занятые на фермах, подвергаются более высокому воздействию химикатов, которыми обрабатываются сельскохозяйственные культуры.
Одна из особенно восприимчивых групп - беременные женщины. Некоторые загрязняющие вещества могут оказывать негативное влияние на развитие плода. Количество загрязняющих веществ в окружающей среде будет влиять на плод гораздо сильнее, чем на мать.
During pregnancy, the baby’s nervous system and all of the other organs are developing rapidly and the baby does not have an immune system and developed detoxifying mechanisms and can be more sensitive to the токсическое действие пестицидов. Воздействие этих веществ непосредственно вызывает врожденные пороки развития, мертворождение и самопроизвольные аборты.
Сегодня мы знаем, что у беременных женщин, подвергшихся воздействию ДДТ, значительно повышается риск преждевременных родов. Они также подвержены риску рождения детей с низкой массой тела. Исследования на мышах показали, что ДДЭ (метаболит ДДТ) блокирует связывание гормона прогестерона с его рецепторами. Таблетки для домашнего аборта, такие как мизопростол, действуют по тому же механизму, блокируя связывание прогестерона. Это один и тот же механизм действия, не имеющий никаких различий. В окружающей среде ДДТ у некоторых видов животных, более чувствительных к нему, может привести к вымиранию всего вида. Например, ДДТ связан с резким сокращением популяции лысых орлов из-за его влияния на истончение скорлупы яиц. После введения запрета на ДДТ прошло несколько десятилетий, но численность лысых орлов вернулась к оптимальному уровню, и они больше не являются исчезающим видом. Из-за своего токсического действия ДДТ запрещен в развитых странах, но в Африке его продолжают использовать. Он дешев и способен бороться с малярией - два условия, которые заставляют использовать ДДТ и по сей день. Но как быть с тысячами других токсичных искусственных химических веществ, тяжелых металлов и других форм загрязнения окружающей среды?
Логичным шагом является минимизация воздействия. Один из способов - низкий уровень пищевой цепочки, другой - органическое питание. Вот и все. Единственное, что мы можем сделать. Перейти на натуральное питание. Натуральность означает естественное питание человека. Диета на низком уровне пищевой цепь. В противном случае мы будем подвергаться воздействию нейротоксичных веществ, таких как ртуть и свинец, эндокринных нарушений, таких как СОЗ (стойкие органические загрязнители), а также всех канцерогенов и провоспалительных соединений, оказывающих систематическое и хроническое воздействие на наше здоровье.
В ходе исследования, проведенного в 2011 г. в США, было обнаружено, что почти все беременные женщины страдают от токсического воздействия множества химических веществ, причем некоторых, запрещенных с 1970-х годов. Каждые несколько лет CDC измеряет количество загрязнителей окружающей среды в организме американцев по всей стране. В данном исследовании (Вудрафф и др., 2011) проанализировали данные биомониторинга, проведенного в рамках Национального исследования здоровья и питания (NHANES). Анализируя данные по 163 химическим веществам, они обнаружили, что некоторые пестициды, токсичные растворители, эндокринные разрушители, канцерогены и тяжелые металлы были обнаружены у 99-100% беременных женщин.
В среднем беременная женщина подвергается загрязнению около 35 различными химическими веществами, включая как запрещенные, так и современные загрязнители. Уровни содержания многих из этих химических веществ в химическом коктейле были сопоставимы с уровнями, включенными в результаты исследований, посвященных беременности, а также с уровнями, которые могут оказывать фатальное негативное воздействие. Беременные женщины подвергаются одновременному воздействию множества химических веществ, многие из которых могут привести к тем же неблагоприятным последствиям в последующей жизни. Наличие одного или двух химикатов - это уже плохо, но постоянное воздействие 35 химикатов, сотни из которых время от времени проходят через ваш организм, - это токсическая перегрузка с синергетическим эффектом, которая окажет значительное влияние на ваше здоровье - от токсикоза беременности до хронического воспаления и полноценного заболевания.
Если вы хотите забеременеть и решили провести детоксикацию, то короткий ответ таков: нельзя. Детоксикация зависит от индивидуального периода полураспада этих загрязнителей при предположении, что в вашей жизни больше никогда не будет загрязнений. Что невозможно, что бы вы ни делали. В данном исследовании (Аргуин и др., 2010) была поставлена цель разработать диету, предотвращающую или снижающую нагрузку на организм хлорорганических соединений (ХОС) у человека. Хлорорганические соединения - это химические соединения, которые широко использовались после Второй мировой войны в промышленности в качестве инсектицидов, но были запрещены в 1970-х годах. Они устойчивы к разложению, поэтому продолжают присутствовать в большинстве пищевых цепей, а поскольку они жирорастворимы, то накапливаются в жировой ткани организмов. В исследовании 1 сравнивались концентрации ОК в плазме крови веганов и всеядных. В исследовании 2 изучался заменитель пищевого жира - олестра. Исследователи хотели проверить, может ли олестра предотвратить повышение концентрации ОК, которое происходит во время диеты. В результате было обнаружено, что концентрация ОК в плазме крови веганов значительно ниже.
В заключение следует отметить, что у веганов наблюдается тенденция к значительно меньшей контаминации, чем у всеядных, а олестра не предотвращает гиперконцентрацию КО в плазме крови при продолжающемся снижении веса. Что удивило исследователей, так это то, что у веганов концентрация пестицидов была такой же высокой, поскольку теоретически они не должны подвергаться воздействию большого количества этих пестицидов. У веганов концентрация пестицидов в плазме крови, как правило, ниже на 30-40%. В результате был сделан вывод о том, что веганы могут подвергаться воздействию материнского молока в период лактации, и что решение стать веганом или вегетарианцем часто принимается в зрелом возрасте. Таким образом, всеядная диета в детском и пубертатном возрасте приводит к загрязнению, которое обнаруживается и у взрослых. Кроме того, веганы могут иногда отступать от своего рациона и употреблять продукты животного происхождения.
Детоксикация - это медленный процесс, и его нельзя провести за один выходной день очистительной детокс-диеты или голодания. Детоксикация начинается с чистой пищи. Если бы мы решили стать вегетарианцами, мы все равно подверглись бы воздействию окружающей среды, потому что мы живем в окружающей среде, а не в пузыре. Большинство растительной пищи содержит загрязнения. В одних продуктах больше пестицидов, тяжелых металлов или других видов токсинов, в других меньше, и даже экологически чистые продукты не являются по-настоящему экологически чистыми, так как в них попадают некоторые токсины из окружающей среды. Мы не можем иметь чистую пищу в грязной среде, единственное, на что мы можем надеяться, это на более чистую пищу, а чистая пища стоит намного дороже, поэтому, если смотреть реалистично, мы будем подвержены риску, что бы мы ни делали.
Ссылки:
- Woodruff, T. J., Zota, A. R., & Schwartz, J. M. (2011). Химические вещества окружающей среды у беременных женщин в США: NHANES 2003-2004. Перспективы охраны здоровья окружающей среды, 119(6), 878–885. https://doi.org/10.1289/ehp.1002727
- Arguin, H., Sánchez, M., Bray, G. A., Lovejoy, J. C., Peters, J. C., Jandacek, R. J., Chaput, J. P., & Tremblay, A. (2010). Влияние перехода на веганскую диету или добавки олестры на концентрацию хлорорганических соединений в плазме крови: результаты двух пилотных исследований. Британский журнал по питанию, 103(10), 1433–1441. https://doi.org/10.1017/S000711450999331X
Связанные Посты
У вас есть какие-либо вопросы о питании и здоровье?
Я хотел бы услышать ваше мнение и ответить на них в моем следующем посте. Я ценю ваш вклад и мнение и с нетерпением жду вашего скорого ответа. Я также приглашаю вас следовать за нами на Facebook, Instagram и Pinterest для получения дополнительной информации о диетах, питании и здоровье. Там можно оставить комментарий и пообщаться с другими приверженцами здорового образа жизни, поделиться своими советами и опытом, а также получить поддержку и ободрение от нашей команды и сообщества.
Я надеюсь, что эта статья была для вас познавательной и приятной и что вы готовы применить полученные знания. Если эта статья оказалась полезной, пожалуйста поделиться с друзьями и родственниками, которым это может быть полезно. Никогда не знаешь, кому может понадобиться совет и поддержка на пути к здоровью.
– Вам Также Может Понравиться –
![логотип goveganway](https://goveganway.com/wp-content/uploads/2022/04/cropped-goveganway-logo-1.webp)
Узнайте о Питании
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Медицинский Отказ от Ответственности
GoVeganWay.com предлагает вам обзоры последних исследований, связанных с питанием и здоровьем. Предоставленная информация представляет собой личное мнение автора и не предназначена и не подразумевается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Предоставленная информация предназначена исключительно для информационных целей и не предназначена для замены консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.НИКОГДА НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ МЕДИЦИНСКИМИ СОВЕТАМИ И НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВЫ ЧТО-ТО ПРОЧИТАЛИ Или ПОЛУЧИЛИ ДОСТУП Через GoVeganWay.com
НИКОГДА НЕ МЕНЯЙТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ Или КАКИЕ-ЛИБО ИЗМЕНЕНИЯ ВООБЩЕ ВСЛЕДСТВИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ В GoVeganWay.com ДО КОНСУЛЬТАЦИИ С ЛИЦЕНЗИРОВАННЫМ ПРАКТИКУЮЩИМ ВРАЧОМ.
В случае неотложной медицинской помощи немедленно позвоните врачу или 911. GoVeganWay.com не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные группы, организации, тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута внутри.
Выбор редактора –
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Последние статьи -
Новости , Основанные на растениях
-
A 50% Market Share For Alt Proteins Could Reduce GHGs More Than EVs, Says Report
on Июль 15, 2024
-
5 Chickpea Sandwich Fillings To Transform Your Lunchtime
on Июль 15, 2024
-
Advertising Authority Orders Removal Of ‘Greenwashing’ Irish Dairy Advert
on Июль 15, 2024
-
Slutty Vegan To Open In Busiest US Airport
on Июль 15, 2024
-
London At ‘Clear Risk’ Of Wildfires Caused By The Climate Crisis
on Июль 15, 2024
-
Could ‘Beanless’ Coffee Be The Future?
on Июль 15, 2024
-
Vegan Brand Launches Plant-Based Protein Shakes For Kids
on Июль 12, 2024
Главные Новости Эдравоохранения — ScienceDaily
- New research demonstrates potential for increasing effectiveness of popular diabetes, weight-loss drugson Июль 15, 2024
A network of proteins found in the central nervous system could be harnessed to increase the effectiveness and reduce the side effects of popular diabetes and weight-loss drugs, according to new research.
- American diets got briefly healthier, more diverse during COVID-19 pandemic, study findson Июль 15, 2024
American diets may have gotten healthier and more diverse in the months following the start of the COVID-19 pandemic, according to a new study.
- Origins of creativity in the brainon Июль 15, 2024
New results could ultimately help lead to interventions that spark creative thought or aid people who have mental illnesses that disrupt these regions of the brain.
- 30-year risk of cardiovascular disease may help inform blood pressure treatment decisionson Июль 15, 2024
According to a new study, both 30-year risk for cardiovascular disease in addition to 10-year risk may be considered in making decisions about when to initiate high blood pressure medication.
- Artificial intelligence outperforms clinical tests at predicting progress of Alzheimer’s diseaseon Июль 13, 2024
Scientists have developed an artificially-intelligent tool capable of predicting in four cases out of five whether people with early signs of dementia will remain stable or develop Alzheimer’s disease. The team say this new approach could reduce the need for invasive and costly diagnostic tests while improving treatment outcomes early when interventions such as lifestyle changes or new medicines may have a chance to work best.
- Groundbreaking study reveals insights into Alzheimer’s disease mechanisms through novel hydrogel matrixon Июль 13, 2024
Researchers have unveiled a pioneering study shedding light on the intricate mechanisms underlying Alzheimer’s disease (AD).
- Researchers discover a new neural biomarker for OCDon Июль 13, 2024
A recent study has identified a specific neural activity pattern as a novel biomarker to accurately predict and monitor the clinical status of individuals with obsessive-compulsive disorder (OCD) who have undergone deep brain stimulation (DBS), a rapidly emerging therapeutic approach for severe psychiatric disorders.
Опубликованный, #веганская диета –
- Nutrient Composition of Four Dietary Patterns in Italy: Results from an Online Survey (the INVITA Study)on Июль 13, 2024
Though Italy is a native land of Mediterranean diet, its adherence in the Italian population is low, witnessed by the high rates of overweight in its inhabitants. Vegetarian dietary patterns (i.e., lacto-ovo-vegetarian and vegan) are increasing in western countries, and also in Italy, where 9.5% of the population self-declared as vegetarian in 2023. Though the vegetarian diet has been associated with beneficial health effects, speculation on its alleged nutrient inadequacy exists. For this…
- Association between Serum Lipids and Asthma in Adults-A Systematic Reviewon Июль 13, 2024
(1) Background: Asthma is a syndrome found in both adults and children, characterized by airflow obstruction caused by the inflammation of the airways. In recent years, an increasing number of studies have found that lipid metabolism influences both the development and symptomatology of asthma. Lipid metabolism plays an important role both in the occurrence of exacerbations and in the reduction of lung inflammation. Our study aimed to identify any type of association between patients […]
- Vegan and Vegetarian Soups Are Excellent Sources of Cholinesterase Inhibitorson Июль 13, 2024
CONCLUSIONS: Vegetarian and vegan soups exhibited comparable or even superior anticholinesterase activity compared to animal-derived soups, highlighting the importance of plant-based ingredients. The study underscores the need for further research to explore the mechanisms underlying the anticholinesterase activity of soups, including the impact of ingredient combinations and processing methods.
- Effects of Plant-Based Diets on Markers of Insulin Sensitivity: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Controlled Trialson Июль 13, 2024
The aim of this systematic review and meta-analysis was to examine the effects of plant-based diets on markers of insulin sensitivity in people with overweight/obesity, prediabetes, or type 2 diabetes (T2D). A systematic literature search in MEDLINE, Embase, CINAHL, and CENTRAL was conducted, and randomised controlled trials (RCTs) investigating the effect of plant-based diets (vegan, ovo-vegetarian, lacto-vegetarian, and lacto-ovo-vegetarian) for ≥14 d on markers of insulin sensitivity in…
- Legume Allergens Pea, Chickpea, Lentil, Lupine and Beyondon Июль 11, 2024
PURPOSE OF THE REVIEW: In the last decade, an increasing trend towards a supposedly healthier vegan diet could be observed. However, recently, more cases of allergic reactions to plants and plant-based products such as meat-substitution products, which are often prepared with legumes, were reported. Here, we provide the current knowledge on legume allergen sources and the respective single allergens. We answer the question of which legumes beside the well-known food allergen sources peanut […]
Случайные сообщения –
Популярные сообщения -
![](https://goveganway.com/wp-content/uploads/2022/06/newsletter-1-1-1.webp)
Последние новости от PubMed, #растительная диета –
- Exploring Vegetarian and Omnivorous Approaches to Cardiovascular Risk and Body Compositionby Tatiana Fontes on Июль 13, 2024
The role of nutrition in preventing non-communicable diseases has been widely studied in recent years, with indications that non-animal-based diets might improve body composition and therefore bring multiple health benefits. For all of these reasons, the main purpose was to compare body composition and metabolic status between vegetarian and omnivorous individuals and relate these values with cardiovascular risk. The present analysis included 176 participants (61 vegetarians and 115 […]
- Comparative Analysis of Myokines and Bone Metabolism Markers in Prepubertal Vegetarian and Omnivorous Childrenby Jadwiga Ambroszkiewicz on Июль 13, 2024
The role of bone and muscle as endocrine organs may be important contributing factors for children’s growth and development. Myokines, secreted by muscle cells, play a role in regulating bone metabolism, either directly or indirectly. Conversely, markers of bone metabolism, reflecting the balance between bone formation and bone resorption, can also influence myokine secretion. This study investigated a panel of serum myokines and their relationships with bone metabolism markers in children…
- A Healthful Plant-Based Diet as an Alternative Dietary Approach in the Management of Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Diseaseby Gabriele Castelnuovo on Июль 13, 2024
Plant-based diets (PBDs) are gaining attention as a sustainable and health-conscious alternative for managing various chronic conditions, including metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD). In the absence of pharmacological treatments, exploring the potential of lifestyle modifications to improve biochemical and pathological outcomes becomes crucial. The adoption of PBDs has demonstrated beneficial effects such as weight control, increased metabolic health and improved…
- Vegan and Vegetarian Soups Are Excellent Sources of Cholinesterase Inhibitorsby Dorota Gajowniczek-Ałasa on Июль 13, 2024
CONCLUSIONS: Vegetarian and vegan soups exhibited comparable or even superior anticholinesterase activity compared to animal-derived soups, highlighting the importance of plant-based ingredients. The study underscores the need for further research to explore the mechanisms underlying the anticholinesterase activity of soups, including the impact of ingredient combinations and processing methods.
- Exploring Determinants of Health-Related Quality of Life in Emerging Adults with Type 1 Diabetes Mellitus: A Cross-Sectional Analysisby María-Ángeles Núñez-Baila on Июль 13, 2024
(1) Background: Emerging adulthood, from the age of 18 to 29 years, is a crucial phase for individuals with Type 1 Diabetes Mellitus, as it affects their Health-Related Quality of Life. (2) Methods: This cross-sectional study analyzes the influence of the Mediterranean diet, Diabetes duration, Hemoglobin A1c, and sleep disorders on Health-Relate Quality of Life in Type 1 Diabetes Mellitus. In this study, conducted in Andalusia, Spain, 362 emerging adults with Type 1 Diabetes Mellitus […]
- Improvement of Adherence to the Mediterranean Diet through a Nutrition Education Teaching Pack for Teachers within the “School Fruit Scheme” Program: An Italian Long-Term Trial in School Childrenby Romana Roccaldo on Июль 13, 2024
A previous short time span study related to the effectiveness of a teaching pack (TP) in improving the adherence to the Mediterranean Diet (MD) showed positive results. The present study was aimed at investigating and confirming those results, with a follow up data collection, in the same sample, a year after the baseline intervention. Pre- and post-intervention assessments were conducted. Weight and height were measured. Eating patterns/lifestyle were assessed by the KIDMED test and…