Детоксикация и Риск Токсического Воздействия при Беременности- Аргументы Веганов
Автор: Милош Покимица
Медицинская Обзор: Доктор Сюйинь Ван, Доктор Медицинских Наук.
Updated Май 28, 2023В окружающей среде присутствуют тысячи различных химических токсинов техногенного происхождения, которые могут представлять опасность для токсического поражения плода при беременности. Большинство людей знакомы с пестицидами, поскольку они регулярно используются в миллионах тонн ежегодно. Затем это различные промышленные химические загрязнители, тяжелые металлы и другие техногенные загрязнения. В дикой рыбе даже обнаружены уровни содержания лекарственных препаратов. Большинство лекарств, которые мы принимаем, выделяются с мочой и могут оказаться в водоемах. Стабильные препараты, такие как, например, Prozac, в конечном итоге загрязняют водотоки. Химические вещества, которые мы не пьем, но используем в косметике, например, красках для волос или кремах с сотнями различных химикатов, таких как парабен, также попадают в водотоки. Несколько исследований подтвердили наличие следовых концентраций PPCPs (Pharmaceuticals and Personal Care Products) во всех типах воды. Они есть и в поверхностных водах, и в готовой питьевой воде. Представляют ли они какую-либо опасность для здоровья, в основном неизвестно.
Концентрация этих веществ невелика, но есть опасения, что некоторые из них могут биоаккумулироваться. Смысл этого аргумента заключается в том, что даже небольшие таблетки, которые люди принимают время от времени, например ибупрофен, могут быть обнаружены в окружающей среде. Выбрасывать на свалку десятки тысяч тонн химических веществ, производимых на заводах ежегодно, которые не разлагаются и остаются в окружающей среде навечно, обычно не очень хорошо. Если посчитать все отрасли промышленности, то на американском рынке появляется около 700 новых химических веществ. И это только в США без учета других стран мира. Только в США более 84 000 химических веществ используются в обрабатывающей, производственной и других видах промышленности. Это не считая всех лекарств из аптеки.
Эти химические вещества встречаются повсюду, но страшный факт заключается в том, что данные о безопасности большинства из них отсутствуют. Они содержатся в воде, воздухе, почве, продуктах питания и товарах повседневного спроса. Некоторые группы людей также подвержены воздействию этих токсичных химических веществ окружающей среды в большей степени, чем другие. Например, работники, занятые на фермах, подвергаются более высокому воздействию химикатов, которыми обрабатываются сельскохозяйственные культуры.
Одна из особенно восприимчивых групп - беременные женщины. Некоторые загрязняющие вещества могут оказывать негативное влияние на развитие плода. Количество загрязняющих веществ в окружающей среде будет влиять на плод гораздо сильнее, чем на мать.
During pregnancy, the baby’s nervous system and all of the other organs are developing rapidly and the baby does not have an immune system and developed detoxifying mechanisms and can be more sensitive to the токсическое действие пестицидов. Воздействие этих веществ непосредственно вызывает врожденные пороки развития, мертворождение и самопроизвольные аборты.
Сегодня мы знаем, что у беременных женщин, подвергшихся воздействию ДДТ, значительно повышается риск преждевременных родов. Они также подвержены риску рождения детей с низкой массой тела. Исследования на мышах показали, что ДДЭ (метаболит ДДТ) блокирует связывание гормона прогестерона с его рецепторами. Таблетки для домашнего аборта, такие как мизопростол, действуют по тому же механизму, блокируя связывание прогестерона. Это один и тот же механизм действия, не имеющий никаких различий. В окружающей среде ДДТ у некоторых видов животных, более чувствительных к нему, может привести к вымиранию всего вида. Например, ДДТ связан с резким сокращением популяции лысых орлов из-за его влияния на истончение скорлупы яиц. После введения запрета на ДДТ прошло несколько десятилетий, но численность лысых орлов вернулась к оптимальному уровню, и они больше не являются исчезающим видом. Из-за своего токсического действия ДДТ запрещен в развитых странах, но в Африке его продолжают использовать. Он дешев и способен бороться с малярией - два условия, которые заставляют использовать ДДТ и по сей день. Но как быть с тысячами других токсичных искусственных химических веществ, тяжелых металлов и других форм загрязнения окружающей среды?
Логичным шагом является минимизация воздействия. Один из способов - низкий уровень пищевой цепочки, другой - органическое питание. Вот и все. Единственное, что мы можем сделать. Перейти на натуральное питание. Натуральность означает естественное питание человека. Диета на низком уровне пищевой цепь. В противном случае мы будем подвергаться воздействию нейротоксичных веществ, таких как ртуть и свинец, эндокринных нарушений, таких как СОЗ (стойкие органические загрязнители), а также всех канцерогенов и провоспалительных соединений, оказывающих систематическое и хроническое воздействие на наше здоровье.
В ходе исследования, проведенного в 2011 г. в США, было обнаружено, что почти все беременные женщины страдают от токсического воздействия множества химических веществ, причем некоторых, запрещенных с 1970-х годов. Каждые несколько лет CDC измеряет количество загрязнителей окружающей среды в организме американцев по всей стране. В данном исследовании (Вудрафф и др., 2011) проанализировали данные биомониторинга, проведенного в рамках Национального исследования здоровья и питания (NHANES). Анализируя данные по 163 химическим веществам, они обнаружили, что некоторые пестициды, токсичные растворители, эндокринные разрушители, канцерогены и тяжелые металлы были обнаружены у 99-100% беременных женщин.
В среднем беременная женщина подвергается загрязнению около 35 различными химическими веществами, включая как запрещенные, так и современные загрязнители. Уровни содержания многих из этих химических веществ в химическом коктейле были сопоставимы с уровнями, включенными в результаты исследований, посвященных беременности, а также с уровнями, которые могут оказывать фатальное негативное воздействие. Беременные женщины подвергаются одновременному воздействию множества химических веществ, многие из которых могут привести к тем же неблагоприятным последствиям в последующей жизни. Наличие одного или двух химикатов - это уже плохо, но постоянное воздействие 35 химикатов, сотни из которых время от времени проходят через ваш организм, - это токсическая перегрузка с синергетическим эффектом, которая окажет значительное влияние на ваше здоровье - от токсикоза беременности до хронического воспаления и полноценного заболевания.
Если вы хотите забеременеть и решили провести детоксикацию, то короткий ответ таков: нельзя. Детоксикация зависит от индивидуального периода полураспада этих загрязнителей при предположении, что в вашей жизни больше никогда не будет загрязнений. Что невозможно, что бы вы ни делали. В данном исследовании (Аргуин и др., 2010) была поставлена цель разработать диету, предотвращающую или снижающую нагрузку на организм хлорорганических соединений (ХОС) у человека. Хлорорганические соединения - это химические соединения, которые широко использовались после Второй мировой войны в промышленности в качестве инсектицидов, но были запрещены в 1970-х годах. Они устойчивы к разложению, поэтому продолжают присутствовать в большинстве пищевых цепей, а поскольку они жирорастворимы, то накапливаются в жировой ткани организмов. В исследовании 1 сравнивались концентрации ОК в плазме крови веганов и всеядных. В исследовании 2 изучался заменитель пищевого жира - олестра. Исследователи хотели проверить, может ли олестра предотвратить повышение концентрации ОК, которое происходит во время диеты. В результате было обнаружено, что концентрация ОК в плазме крови веганов значительно ниже.
В заключение следует отметить, что у веганов наблюдается тенденция к значительно меньшей контаминации, чем у всеядных, а олестра не предотвращает гиперконцентрацию КО в плазме крови при продолжающемся снижении веса. Что удивило исследователей, так это то, что у веганов концентрация пестицидов была такой же высокой, поскольку теоретически они не должны подвергаться воздействию большого количества этих пестицидов. У веганов концентрация пестицидов в плазме крови, как правило, ниже на 30-40%. В результате был сделан вывод о том, что веганы могут подвергаться воздействию материнского молока в период лактации, и что решение стать веганом или вегетарианцем часто принимается в зрелом возрасте. Таким образом, всеядная диета в детском и пубертатном возрасте приводит к загрязнению, которое обнаруживается и у взрослых. Кроме того, веганы могут иногда отступать от своего рациона и употреблять продукты животного происхождения.
Детоксикация - это медленный процесс, и его нельзя провести за один выходной день очистительной детокс-диеты или голодания. Детоксикация начинается с чистой пищи. Если бы мы решили стать вегетарианцами, мы все равно подверглись бы воздействию окружающей среды, потому что мы живем в окружающей среде, а не в пузыре. Большинство растительной пищи содержит загрязнения. В одних продуктах больше пестицидов, тяжелых металлов или других видов токсинов, в других меньше, и даже экологически чистые продукты не являются по-настоящему экологически чистыми, так как в них попадают некоторые токсины из окружающей среды. Мы не можем иметь чистую пищу в грязной среде, единственное, на что мы можем надеяться, это на более чистую пищу, а чистая пища стоит намного дороже, поэтому, если смотреть реалистично, мы будем подвержены риску, что бы мы ни делали.
Ссылки:
- Woodruff, T. J., Zota, A. R., & Schwartz, J. M. (2011). Химические вещества окружающей среды у беременных женщин в США: NHANES 2003-2004. Перспективы охраны здоровья окружающей среды, 119(6), 878–885. https://doi.org/10.1289/ehp.1002727
- Arguin, H., Sánchez, M., Bray, G. A., Lovejoy, J. C., Peters, J. C., Jandacek, R. J., Chaput, J. P., & Tremblay, A. (2010). Влияние перехода на веганскую диету или добавки олестры на концентрацию хлорорганических соединений в плазме крови: результаты двух пилотных исследований. Британский журнал по питанию, 103(10), 1433–1441. https://doi.org/10.1017/S000711450999331X
Связанные Посты
У вас есть какие-либо вопросы о питании и здоровье?
Я хотел бы услышать ваше мнение и ответить на них в моем следующем посте. Я ценю ваш вклад и мнение и с нетерпением жду вашего скорого ответа. Я также приглашаю вас следовать за нами на Facebook, Instagram и Pinterest для получения дополнительной информации о диетах, питании и здоровье. Там можно оставить комментарий и пообщаться с другими приверженцами здорового образа жизни, поделиться своими советами и опытом, а также получить поддержку и ободрение от нашей команды и сообщества.
Я надеюсь, что эта статья была для вас познавательной и приятной и что вы готовы применить полученные знания. Если эта статья оказалась полезной, пожалуйста поделиться с друзьями и родственниками, которым это может быть полезно. Никогда не знаешь, кому может понадобиться совет и поддержка на пути к здоровью.
– Вам Также Может Понравиться –
Узнайте о Питании
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Медицинский Отказ от Ответственности
GoVeganWay.com предлагает вам обзоры последних исследований, связанных с питанием и здоровьем. Предоставленная информация представляет собой личное мнение автора и не предназначена и не подразумевается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Предоставленная информация предназначена исключительно для информационных целей и не предназначена для замены консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.НИКОГДА НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ МЕДИЦИНСКИМИ СОВЕТАМИ И НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВЫ ЧТО-ТО ПРОЧИТАЛИ Или ПОЛУЧИЛИ ДОСТУП Через GoVeganWay.com
НИКОГДА НЕ МЕНЯЙТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ Или КАКИЕ-ЛИБО ИЗМЕНЕНИЯ ВООБЩЕ ВСЛЕДСТВИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ В GoVeganWay.com ДО КОНСУЛЬТАЦИИ С ЛИЦЕНЗИРОВАННЫМ ПРАКТИКУЮЩИМ ВРАЧОМ.
В случае неотложной медицинской помощи немедленно позвоните врачу или 911. GoVeganWay.com не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные группы, организации, тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута внутри.
Выбор редактора –
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Последние статьи -
Новости , Основанные на растениях
-
Protein Found In Meat Linked To Increased Risk Of Arthritis
on Апрель 12, 2024
-
Try This Easy Quinoa And Edamame Salad
on Апрель 12, 2024
-
Switzerland’s Inaction On Climate Crisis Breaches Human Rights, Says Landmark Court Case
on Апрель 12, 2024
-
Eat At Least 75% Plant-Based Foods, Say Germany’s New Dietary Guidelines
on Апрель 12, 2024
-
Don’t Believe The Myths: The Horse Racing Industry Is Rotten To Its Core
on Апрель 12, 2024
-
South Africa Rules That Vegan Meat Cannot Be Seized From Supermarket Shelves
on Апрель 11, 2024
-
Kale Is One Of The Best Foods We Can Eat – 10 Recipes To Try
on Апрель 11, 2024
Главные Новости Эдравоохранения — ScienceDaily
- Inherited predisposition for higher muscle strength may protect against common morbiditieson Апрель 12, 2024
A study showed that a genetic predisposition for higher muscle strength predicts a longer lifespan and a lower risk for developing common diseases. This is a highly comprehensive international study on hereditary muscle strength and its relationship to morbidity. The genome and health data of more than 340,000 Finns was used in the research.
- A novel machine learning model for the characterization of material surfaceson Апрель 12, 2024
Machine learning (ML) enables the accurate and efficient computation of fundamental electronic properties of binary and ternary oxide surfaces, as shown by scientists. Their ML-based model could be extended to other compounds and properties. The present research findings can aid in the screening of surface properties of materials as well as in the development of functional materials.
- Scientists uncover a missing link between poor diet and higher cancer riskon Апрель 12, 2024
A research team has unearthed new findings which may help explain the connection between cancer risk and poor diet, as well as common diseases like diabetes, which arise from poor diet. The insights gained from this study hold promise for advancing cancer prevention strategies aimed at promoting healthy aging.
- PFAS exposure from high seafood diets may be underestimatedon Апрель 12, 2024
A study suggests that people with diets high in seafood may face a greater risk of exposure to PFAS — the family of human-made toxins known as ‘forever chemicals’ — than previously thought. The researchers stress the need for more stringent public health guidelines that establish how much seafood people can safely consume to limit their exposure, particularly in coastal areas where seafood is frequently eaten.
- Choosing sugary drinks over fruit juice for toddlers linked to risk of adult obesityon Апрель 12, 2024
Consuming sugar-sweetened drinks in the first few years of childhood can be linked to poor diet patterns that increase the risk of obesity in later life, according to a new study.
- Melanomas resist drugs by ‘breaking’ geneson Апрель 12, 2024
A study has disentangled the mechanisms behind one of the ways melanoma cancer cells develop resistance to treatment. The study found that, in response to some drugs, melanomas can ‘break’ parts of their BRAF gene, which is mutated in 1 in 2 melanomas. This helps the tumor create alternative versions of the protein which lack regions targeted by one BRAF inhibitors, one of the main drugs used to treat this type of cancer, making treatment less effective. The findings pave the way for […]
- Cells putting on a faceon Апрель 12, 2024
Neural crest cells — embryonic pluripotent cells within the facial primordium — may be necessary for forming proper animal facial structures. Researchers have produced neural crest cell-rich aggregates from human pluripotent stem cells and developed a method to differentiate them in cell populations with a branchial arch-like gene expression pattern.
Опубликованный, #веганская диета –
- Changes in the consumption of isoflavones, omega-6, and omega-3 fatty acids in women with metastatic breast cancer adopting a whole-food, plant-based diet: post-hoc analysis of nutrient intake data…on Апрель 5, 2024
CONCLUSION: Transitioning to a WFPB diet resulted in significantly increased isoflavone intake and decreased n-6:n-3 ratio in women with breast cancer.
- A whole food, plant-based randomized controlled trial in metastatic breast cancer: feasibility, nutrient, and patient-reported outcomeson Март 30, 2024
CONCLUSIONS: Significant dietary changes in this population are feasible and may improve QOL by improving treatment-related symptoms. Additional study is warranted.
- Restrictive Diets in Patients with Fibromyalgia: State of the Arton Март 28, 2024
Around 20-30% of Fibromyalgia patients modify their dietary habits after diagnosis, including avoiding certain food groups such as cereals. In this systematic review, we used the PRISMA guidelines to select the main studies that have evaluated the effectiveness of restrictive diets, including elimination and vegetarian diets, in patients with Fibromyalgia. Data on vegetarian/vegan diets are more consistent than data on elimination diets due to higher quality and better results of the […]
- Dietary Intakes of Long-Chain Polyunsaturated Fatty Acids and Impulsivity: Comparing Non-Restricted, Vegetarian, and Vegan Dietson Март 28, 2024
CONCLUSIONS: The significantly lower omega-3 LCPUFA dietary intakes in the vegan diets were associated with higher scores in the second-order attentional aspect of self-reported impulsiveness.
- Impact of iodine supply in infancy and childhoodon Март 28, 2024
PURPOSE OF REVIEW: To assess the most relevant articles on the impact of iodine supply in at-risk populations, namely infants and young children, pregnant and lactating women.
Случайные сообщения –
Популярные сообщения -
Последние новости от PubMed, #растительная диета –
- Fruit Quality Assessment of Novel Hybrid Pummelo × Sweet Orange and Its Molecular Characterization Using Acidity Specific Markersby Raushan Kumar on Апрель 11, 2024
RESEARCH BACKGROUND: There is considerable diversity in newly developed pummelo × sweet orange citrus hybrids. Most hybrids showed lower peel thickness and high juice yield but there is a lack of information on fruit quality parameters and molecular characterization. Therefore, the aim of the current study is to determine the content of antioxidants and properties of the fresh juice of 24 new pummelo × sweet orange citrus hybrids (Citrus maxima [Burm. f.] Osbeck × Citrus sinensis [L.] […]
- Environmental conditions affect the nutritive value and alkaloid profiles of Lupinus forage: Opportunities and threats for sustainable ruminant systemsby Ana R J Cabrita on Апрель 10, 2024
The identification of crops that simultaneously contribute to the global protein supply and mitigate the effects of climate change is an urgent matter. Lupins are well adapted to nutrient-poor or contaminated soils, tolerate various abiotic stresses, and present relevant traits for acting as ecosystem engineers. Lupins are best studied for their seeds, but their full foraging potential needs further evaluation. This study evaluated the effects of location and sowing date on forage production,…
- Stronger together than apart: The role of social support in adopting a healthy plant-based eating patternby Robin Ortiz on Апрель 10, 2024
The influence of the social environment on health behaviors is well documented. In recent years, there is mounting evidence of the health benefits of a plant-based eating pattern, yet little is known about how the social environment impacts the adoption of a plant-based eating pattern, specifically. In this convergent parallel mixed-methods study, we analyzed quantitative survey data and qualitative focus group data to assess how social support impacted participants of a lifestyle medicine…
- Simultaneous detection of mycotoxins and pesticides in human urine samples: A 24-h diet intervention study comparing conventional and organic diets in Spainby Jose A Gallardo-Ramos on Апрель 10, 2024
Pesticides and mycotoxins, prominent chemical hazards in the food chain, are commonly found in plant-based foods, contributing to their pervasive presence in the human body, as evidenced by biomonitoring programs. Despite this, there is limited knowledge about their co-occurrence patterns. While intervention studies have demonstrated that organic diets can significantly reduce pesticide levels, their impact on mycotoxin exposure has been overlooked. To address this gap, this study pursued two…
- Plant-based meat analogues (PBMAs) and their effects on cardiometabolic health: An 8-week randomized controlled trial comparing PBMAs with their corresponding animal-based foodsby Darel Wee Kiat Toh on Апрель 10, 2024
CONCLUSIONS: A plant-based meat analogues diet did not show widespread cardiometabolic health benefits compared with omnivorous diets over 8 weeks. The composition of PBMAs may need to be considered in future trials.
- Adherence to the Mediterranean diet in two Moroccan populations living at different distances from the Mediterranean Seaby Mohamed Mziwira on Апрель 8, 2024
CONCLUSION: The study data indicate that Mediterranean Diet is far from being a global pattern in this Moroccan population. The study draws attention to the need for a promoting intervention to maintain this pattern as the original diet in the region.