Воздействие Загрязнения Воздуха- Риски для Здоровья и Стратегии Профилактики

После чистой пищи и чистой воды есть еще две вещи, которые мы должны принять во внимание. Это чистый воздух и вредные привычки. Если говорить о качестве воздуха, то здесь мы ничего не можем сделать, кроме как переехать в другое место. Если вы живете в городах с загрязненным воздухом, таких как Пекин, то это, вероятно, хорошая идея.

Загрязнение воздуха, о котором нам известно за последние 30 лет исследований, связано с заболеваниями дыхательных путей (включая астму и изменения функции легких), неблагоприятными исходами беременности (например, преждевременными родами), сердечно-сосудистыми заболеваниями, негативным влиянием на развитие мозга детей, усилением общего воспаления в организме и риском развития рака и даже смерти. Иногда связь между загрязнением воздуха и проблемами со здоровьем очевидна, как, например, в случае с Бхопальской катастрофой. Еще один заметный инцидент произошел в 1952 году в Лондоне, когда от загрязненного воздуха погибло около 4000 человек. Из-за сжигания угля в домах для отопления и на угольных электростанциях воздух стал настолько загрязненным, что в нем буквально задыхались люди. Это явление получило название "Великий смог".

В США проживание в загрязненных городах связано с увеличением общей смертности на 16%, сердечно-сосудистой - на 27% и раковой - на 28% по сравнению с городами, не загрязняющими воздух. Загрязнение воздуха ухудшает течение астмы и повышает риск ее развития, перегружает печень и может спровоцировать ее заболевания, повышает риск развития диабета, а также, как и любое другое загрязнение, вызывает хроническое воспаление с повреждением ДНК и сокращает жизнь.

Не существует никакой политики общественной безопасности в отношении загрязнения воздуха, кроме запрета свинца в бензине и вытеснения тяжелой промышленности и других тяжелых загрязнителей воздуха из населенных пунктов, насколько это возможно. Кампании по переходу на ходьбу и езду на велосипеде на работу могут быть романтичными, но не практичными. По оценкам некоторых исследований токсичности воздуха, даже 10-20% всех онкологических заболеваний могут быть вызваны загрязнением воздуха. Однако в случае с загрязнением воздуха его последствия проявляются в течение длительного времени, и прямую связь трудно доказать. В 2013 году Всемирная организация здравоохранения окончательно пришла к выводу, что загрязнение наружного воздуха является доказанным канцерогеном для человека. Если вы живете в местах с высоким уровнем загрязнения воздуха, возможно, стоит ограничить время пробежек и занятий спортом на улице, держаться как можно дальше от дорог с интенсивным движением, а также ограничить время пребывания детей на улице. Если качество воздуха ужасное, оставайтесь дома с закрытыми окнами. Загрязнение воздуха в помещениях можно уменьшить, если хорошо проветривать и регулярно убирать здание, чтобы предотвратить накопление таких веществ, как пыль и плесень. Хорошо иметь качественные пылесосы и регулярно убирать пыль и плесень.

В верхней части что если вы живете в сильно загрязненном районе, то наличие очистителя воздуха в комнате с большим количеством комнатных растений также является хорошей идеей. Растения очищают воздух, являясь частью того, что в NASA называют системой жизнеобеспечения природы. NASA проводит множество подобных исследований для целей создания закрытых колоний на Марсе. Было подтверждено, что добавление комнатных растений в помещение снижает количество твердых частиц в воздухе. Растения поглощают воздух, или, другими словами, поглощают углекислый газ и выделяют кислород, но в то же время они фильтруют воздух и поглощают часть твердых частиц. Кроме того, за очистку воздуха в значительной степени отвечают микроорганизмы, присутствующие в почве горшка. Некоторые растения, в частности, очень хорошо удаляют загрязняющие вещества. Например, суперзвездой по фильтрации формальдегида является бамбуковая пальма.

Они могут вырастать до 12 футов в высоту, что делает их интересным (и удобным для домашних животных) дополнением интерьера. Такие большие размеры являются одной из причин того, что они способны фильтровать большое количество воздуха. Воздухоочистители также удаляют из воздуха практически все: пыльцу, вирусы, переносимые по воздуху, пыль, запахи от приготовления пищи и домашних животных, сигаретный дым и т.д.

Токсичными являются и бытовые парфюмерные аэрозоли. Подключаемые освежители воздуха выделяют значительное количество формальдегида. Сжигание благовоний может вызвать воспаление в легких потому что мы вдыхаем часть дыма, а в дыме содержатся мельчайшие химические частицы, которые являются токсичными и задерживаются в наших легких, вызывая воспаление. Исследователи, например, обнаружили, что некоторые обычные химические вещества, такие как сандаловое дерево, агаровое дерево, более токсичны, чем табачный дым. В 2013 году в исследовании с участием 2000 беременных женщин, опубликованном в International Journal of Public Health, сообщалось, что освежители воздуха резко повышают частоту легочных инфекций у младенцев. Исследование 2007 года также показало, что использование освежителей воздуха всего один раз в неделю может повысить риск развития астмы у взрослых.

В этих ароматах содержится более 100 неизвестных синтетических химикатов. Компания Glade, например, держит список химических веществ в строжайшем секрете. Они публикуют основной список из почти 1 500 химических веществ, которые используются во всех их ароматизированных продуктах, потому что этого требует закон, но они не говорят вам, какие химические вещества содержатся в тех или иных продуктах. Когда вы вдыхаете эти частицы, это то же самое, что вводить их в вену. Нет никакой разницы, попадет ли химикат в кровь через легкие или через иглу в вене. Большинство этих секретных химикатов научно не изучены, но некоторые из них, например, летучие органические соединения (ЛОС) и нафталин. В лабораторных исследованиях оба вещества вызывали повреждение тканей и рак в легких крыс и мышей. Большинство ароматических свечей изготавливаются из парафина и содержат ЛОС. Побочный продукт производства масла выделяет ультрамелкие частицы, которые содержат такие токсины, как бензол, ацетон и толуол. Эти токсины являются канцерогенами и обычно содержатся в дизельных выхлопах. В исследовании, проведенном в Великобритании на более чем 14 000 беременных женщин, аэрозольные спреи были связаны с депрессией у матерей, головными болями, диареей и ушными инфекциями у их детей. Загрязнение воздуха происходит бесшумно, но в нем столько же токсинов, как и во всем остальном токсичном мире. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) публикует отчеты о загрязнении воздуха и смертности. По их оценкам, загрязнение воздуха является одним из главных убийц в мире. Около трех миллионов человек в мире ежегодно умирают из-за загрязнения воздуха. Только в Индии от загрязнения воздуха ежегодно умирает около полумиллиона человек, в то время как в США, по оценкам, около 41 тыс. человек умирают раньше времени из-за загрязнения воздуха. Проблема загрязнения воздуха заключается в том, что это "тихий убийца". Оно убивает тихо и неумолимо, и причину этого трудно определить. Однако загрязнение воздуха, приводящее к смерти, - это лишь незначительная часть общей проблемы, которую вызывает загрязнение воздуха. Смерть - не единственное последствие. Возникают проблемы с дыханием, астма и бронхит. Известно, что работники, постоянно подвергающиеся воздействию частиц пыли, умирают от силикоза. Силикоз дает годы страданий перед смертью.

Ссылки:

Отрывки, выбранные из книги: Покимица, Милош. Стать веганом? Обзор науки, часть 2. Киндл эд., Amazon, 2018.

1. Сима, Масаюки. Nihon eiseigaku zasshi. Японский журнал по гигиене vol. 72,3 (2017): 159-165. doi:10.1265/jjh.72.159
2. Касас, Лидия и др. "Использование бытовых чистящих средств во время беременности и инфекции нижних дыхательных путей и хрипы в раннем возрасте". Международный журнал общественного здравоохранения vol. 58,5 (2013): 757-64. doi:10.1007/s00038-012-0417-2
3. Чой, Хьюнок и др. "Обычные бытовые химикаты и риск развития аллергии у детей дошкольного возраста". ПлоС один vol. 5,10 e13423. 18 Oct. 2010, doi:10.1371/journal.pone.0013423
4. Штайнеманн, Энн. "Ароматизированные потребительские товары и нераскрытые ингредиенты". Обзор оценки воздействия на окружающую средуТом 29, № 1, Elsevier BV, Jan. 2009, pp. 32-38. https://doi.org/10.1016/j.eiar.2008.05.002.
5. Саальберг, Янник и Маркус Вольф. "Биомаркеры дыхания летучих органических соединений при раке легких". Clinica chimica acta; международный журнал клинической химии vol. 459 (2016): 5-9. doi:10.1016/j.cca.2016.05.013
6. Негро, А и др. "Головная боль и беременность: систематический обзор". Журнал головной боли и боли vol. 18,1 106. 19 Oct. 2017, doi:10.1186/s10194-017-0816-0