Факторы Риска Ожирения
С чем связаны факторы риска ожирения? Для всего живого на планете Земля, за исключением нас с вами, еда - это не выбор.
Милош Покимица
Автор: Милош Покимица
Медицинская Обзор: Доктор Сюйинь Ван, Доктор Медицинских Наук.
Обновлено 9 июня 2023 годаЭпидемия ожирения.
С чем это связано факторы риска ожирения? Животные едят импульсивно, потому что это необходимо для выживания. Для всего живого на планете Земля пища - это не выбор. Это дневная работа по выживанию. Самое трудное для животного в дикой природе - набрать вес. В природе не бывает переизбытка, потому что как только он возникнет, количество животных увеличится, и наступит новое равновесие. Это снова создаст ситуацию постоянного голода.
Однако в современном технологичном обществе дефицита нет. Именно по этой причине нам труднее всего соблюдать диету. На протяжении большей части нашей эволюции мы, как и любые другие животные, находились в состоянии постоянного голода. Так было у всех наших предков, а это значит, что речь идет о периоде в 50 млн. лет. Эпидемия ожирения сегодня - это дезадаптация, вызванная переизбытком пищи. Это новая норма, а старая норма - смерть от голода - осталась в древнем прошлом. Проблема в том, что "древнее" - это не совсем древнее в эволюционном смысле. Эволюция работает миллионы лет. Поэтому эпидемия ожирения - это не просто косметическая проблема. Это проблема здоровья, с которой нам придется бороться, и, как следствие, у нас появятся факторы риска, которые будут с ней связаны. Лишний вес - это не вопрос культурного признания, это проблема здоровья, которая никогда не исчезнет.
Каковы сопутствующие факторы риска ожирения? Процент жира в организме (ПЖ) измеряет общее количество жира. Индекс массы тела измеряет общую массу тела в зависимости от роста и отличается от процента жира в организме. Если мы имеем большую мышечную массу или более крупные кости, то индекс массы тела будет выше, поэтому он ничего не говорит нам о процентном содержании жира.
Например, существует так называемый "тощий жирный" тип телосложения, при котором у Вас высокий ИМТ и высокая ЧСС или, другими словами, Вы страдаете ожирением и в то же время у Вас низкая мышечная масса. Или вы можете иметь высокий ИМТ и низкий BFP, как это делают бодибилдеры. Процент жира в организме самых стройных спортсменов обычно составляет около 6-13% для мужчин и 14-20% для женщин, что означает полный пресс и общий вид.
Кроме того, существует так называемый висцеральный жир - это жир, который мы не видим. Жир, который мы можем потрогать на руках и ногах, - это подкожный жир. Внутренний висцеральный жир окружает такие важные органы, как печень, сердце и почки, и называется органным жиром, внутрибрюшным жиром или висцеральным жиром. При избыточном весе внутри организма содержится больше жира, чем может показаться. В сущности, при ожирении жира внутри больше, чем снаружи. Растущий живот может быть следствием наличия обоих типов жира.
Наличие большого количества висцерального жира связано с инсультом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсулинорезистентностью, остеоартритом, подагрой, апноэ во сне, астмой, раком молочной железы и раком толстой кишки. Лица с индексом массы тела (ИМТ) 30 и выше считаются страдающими ожирением. Термин "ожирение" используется для обозначения людей с весом, который может привести к проблемам со здоровьем и значительно превышает их идеальный здоровый вес. Термин "морбидное ожирение" используется для обозначения людей, испытывающих проблемы в обычной повседневной деятельности из-за чрезмерного увеличения веса. Это одна из форм инвалидности. Почти 70% взрослых американцев имеют избыточную массу тела или страдают ожирением.
Избыточный вес может повышать риск развития многих проблем со здоровьем, в том числе:
- Диабет 2 типа
- Высокое кровяное давление
- Сердечно-сосудистые заболевания и инсульты
- Некоторые виды рака
- Апноэ во сне
- Остеоартроз
- Жировая болезнь печени
- Заболевание почек
- Проблемы, связанные с беременностью (повышенный уровень сахара в крови, повышенное артериальное давление)
Когда мы говорим о факторах риска, связанных с ожирением, мы имеем в виду только те заболевания, которые физическая нагрузка может вызвать сама по себе. На самом деле ситуация совершенно иная, поскольку люди, страдающие ожирением, как правило, одновременно имеют очень нездоровое питание. Можно набрать большой вес на оптимизированной по питательным свойствам диете из цельных продуктов, но в реальности большую часть калорий, создающих избыточное потребление калорий, составляют экстрагированные сахар, жир и другие рафинированные продукты.
Избыточный вес в более реальных условиях означает также высокий уровень холестерина, насыщенных жиров, низкий уровень минералов, витаминов, фитохимических веществ и антиоксиданти диета с высоким содержанием провоспалительных веществ, лишенная питательных веществ. Большинству людей, которые это прочитают, будет трудно понять, что в действительности мы имеем ситуацию, когда большинство людей, страдающих ожирением, одновременно недоедают. В диетологии существует термин "нездоровая пища" или "пустые калории". Он аналогичен феномену "тощего жира".
Дефицит питания затрагивает большую часть населения в то же время, когда население страдает от избыточного веса. Дефицит питания - широкая тема, особенно потому, что земли, используемые для производства продуктов питания, истощаются, а это значит, что истощаются посевы, а это значит, что истощаются корма для животных. Вдобавок к этому пища подвергается рафинированию, и в итоге получается гиперкалорийная пища, наполненная калориями и ничем другим. В ситуациях, когда люди, страдающие ожирением, хотят сесть на диету с ограничением калорий, но при этом уже недоедают и испытывают дефицит большинства основных и неосновных питательных веществ, может возникнуть ситуация, которая приведет к возникновению широкого спектра заболеваний, причем все эти заболевания не будут напрямую связаны с ожирением, но в определенном смысле они таковыми являются. Употребление органической пищи имеет гораздо меньше общего с остатками пестицидов или генетически модифицированными организмами, но гораздо больше - с низким качеством эродированных земель, на которых выращиваются эти продукты. В органическом земледелии запрещено использование синтетических удобрений.
Сердечно-сосудистые заболевания и инсульт.
Гиперкалорийная диета на практике означает не только наличие большого количества висцерального жира, но и повышенную нагрузку питательными веществами, к метаболизму которых наш организм также не приспособлен. Хорошим примером этого является холестерин. У травоядных видов, поскольку они не едят мяса, холестерин вырабатывается печенью, и им не нужно потреблять его в течение всей жизни. Но когда мы начинаем переедать, то наш организм не сможет его метаболизировать, и это приведет к образованию дополнительных отложений на кровеносных сосудах, что приведет к увеличению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, ожирение, независимо от веса, создает повышенное давление на сердечную мышцу. Повышенное давление и все холестериновые отложения создают давление в мелких или даже крупных кровеносных сосудах, которые могут закупориться. Это приводит к снижению кровотока, и в ответ на это организм повышает давление, чтобы увеличить кровоток, или некоторые органы могут остаться без кровоснабжения. Повышение давления, отложение жира на стенках сосудов и их воспаление могут привести к каскадным последствиям. Например, инсульт - это такое же заболевание, как и инфаркт, но с другим исходом. Ожирение повышает риск развития инсульта. На самом деле существует два основных типа инсульта: ишемический и геморрагический. В первом случае происходит закупорка артерии, а в другом - разрыв артерии. Оба типа связаны с ожирением.
Избыток эстрогена, низкий уровень тестостерона и гормона роста.
Жировая ткань - это не мертвый орган, который сидит и ничего не делает. На самом деле это активный орган, в котором есть ферменты, и он метаболически активен. Например, в жировых клетках есть ферменты, которые превращают тестостерон в эстроген. Этот фермент называется ароматаза. При раке молочной железы или, например, в бодибилдинге одной из целей является снижение уровня эстрогена путем блокирования его превращения из тестостерона с помощью приема ингибиторов ароматазы. Сначала вырабатывается тестостерон, и только потом этот фермент превращает его в эстроген. Оба гормона очень важны и нужны организму. Неестественно высокий уровень жировых отложений создает неестественный уровень эстрогена и снижает тестостерон, что оказывает каскадное воздействие на весь остальной организм (см.Ylli, 2022).
Это состояние, известное как гипогонадизм (низкий уровень тестостерона), обычно наступает в пожилом возрасте. Одним из методов лечения пожилых людей является заместительная терапия тестостероном, которая приводит уровень тестостерона у пожилых людей в соответствие с уровнем молодых людей. Это может помочь при истощении мышц, повышении либидо, энергии и мотивации, плотности костей и т.д. Низкий уровень тестостерона у представителей обоих полов - это то, чего каждый хотел бы избежать.
Одним из следствий этого будет повышение риска развития онкологических заболеваний, чувствительных к эстрогенам, таких как рак молочной железы (Picon-Ruiz et al., 2017).
Кроме того, повышенный уровень эстрогена имеет целый ряд каскадных негативных последствий для самого себя. Одним из них является синдром поликистозных яичников. Нарушенный и несбалансированный уровень андрогенных гормонов - это не просто угревая сыпь или бодибилдинг. Это серьезная проблема, которая влияет на качество жизни и может привести к серьезным заболеваниям.
Нарушение уровня андрогенных гормонов также приводит к усилению бесплодия (Паскуали и др., 2007). Ожирение ассоциируется с субфертильностью, и более 40% женщин, обращающихся за хирургическим лечением ожирения, делают это прежде всего потому, что хотят иметь ребенка. Бесплодие у пациентов с ожирением коррелирует с избытком андрогенных гормонов на фоне инсулинорезистентности (Кинг и др., 2013).
Жировая ткань также подавляет выработку гормона роста (Скакки и др., 1999). Growth hormone deficiency influences a person’s height and helps build bone and muscle. The growth hormone also affects metabolism (the rate at which we burn kilojoules for energy) and will burn fat at a higher rate. One of the strategies of professional athletes is to take a growth hormone to burn fat and build muscle. As for longevity treatment in the elderly, it can also help with a wide range of issues just by itself. A low level of growth hormone can cause a decrease in muscle mass and strength, very low energy levels, reduced bone density, elevated triglyceride levels, and cholesterol, it will affect collagen production and will create dry and thin skin and balding, тревога и депрессия, снижение половой функции.
Жировая болезнь печени.
Ожирение ассоциируется со спектром патологий печени, известным как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Большинство пациентов с НАЖБП протекают бессимптомно, хотя у некоторых из них могут наблюдаться усталость, диспепсия, тупая боль, общее ощущение недомогания и неясного дискомфорта. Лечение НАЖБП заключается в снижении массы тела путем изменения образа жизни, приема препаратов против ожирения и бариатрической хирургии. По оценкам специалистов, 75% людей с ожирением подвержены риску развития простой жировой болезни печени. Простая жировая дистрофия печени - далеко не простое заболевание. До 23% людей с ожирением подвержены риску развития жировой болезни печени с воспалением. Почти у 101ТП4Т детей может развиться НАЖБП, что в значительной степени связано с тревожным ростом детского ожирения. У лиц с морбидным ожирением эта цифра составляет 95%. На рисунке видно, как жир попадает внутрь клеток органов. Печень раздувается из-за потребления жира при физических нагрузках. В данном случае это делается намеренно, путем принудительного кормления с помощью трубки. Такая практика известна как гаваж.
Существует также эффект "перелива", когда жировые клетки после определенного момента не могут удержать весь жир внутри себя, и жир вытекает в кровоток (см.Альмандос и др., 2013). В этом случае жир нарушает инсулиновую сигнализацию в клетках и повышает устойчивость клеток к инсулину, вызывая диабет 2-го типа. Повышенный уровень сахара в крови также подавляет гормоны роста (Møller et al., 1991). Одновременно липотоксичность обладает способностью непосредственно убивать инсулинпродуцирующие клетки поджелудочной железы и повышать риск развития диабета 1-го типа (Энгин, 2017).
Проблемы с суставами (остеоартрит).

В отличие от мышечной ткани, хрящ не способен в той же степени адаптироваться к постоянно возрастающей нагрузке. Хрящ не может расти, чтобы стать более упругим, поскольку в этом случае движение будет затруднено. Следствием этого является то, что при все большем увеличении веса, не соответствующем нашей эволюции, наступает грань, за которой суставы со временем получают серьезные повреждения (Кинг и др., 2013). Obese people will have higher pressure on cartilage and it will wear down over time. There is no difference between being forced to carry bags of cement or being forced to carry excessive fat tissue. There will be physical damage. Then when cartage wears down the inflammation will start or in other words osteoarthritis. Symptoms will include pain, tenderness, swelling, stiffness, grating sensation, and loss of flexibility. This is on top of the loss of flexibility that just excessive weight will cause. In cases of morbid obesity, some people are unable to leave the bad and are unable to stand on their own and this is because of weight on top of any issues that might exist due to arthritis. Osteoarthritis is not an autoimmune disease like rheumatoid arthritis and it is caused just by physical damage to the joints. It is the most common form of arthritis. And it is a “one-way street”.
Апноэ во сне.

Excessive pressure will also put a lot of strain on muscle tissue that is responsible for breathing and at the same time will obstruct breathing pathways. The narrowest part of that pathway is in the back of our throat and while we are awake that pathway is relatively open. But when we go to sleep the muscles relax and excessive weight will put pressure on them. That will cause closing by narrowing of the opening. This will interrupt breathing and will lower our oxygen intake basically this is a form of suffocation. This can cause not just snoring but interrupted sleep patterns, cardiovascular disease, and premature death. Especially if there is a combination with some other disease that causes swelling like allergies for example or smoking or taking sedatives. Most of the people that are obese have this to some extent and the real problem is that a big chunk of people will have this for a long time before they realize that they have it. When you’re awake, muscles keep. But when you sleep, those muscles relax, allowing the opening to narrow. In Western countries prevalence is estimated at around 2% of women and 4% of men (Шварц и др., 2008).
Заболевание почек.
Почему увеличение массы тела влияет на почки, до конца не известно. Существуют теории, но однозначного ответа пока нет. Возможно, это следствие усиления воспаления и окислительного стресса, инсулинорезистентности и гипертонии (Ковесди и др., 2017). Поскольку жир попадает повсюду, он попадает и в почки и вызывает их повреждение, усиливая воспаление. Это называется жировой болезнью почек (Фостер и др., 1979). Проблема с почками заключается в том, что в отличие от печени они не способны к самовосстановлению. Повреждение, нанесенное однажды, остается на всю жизнь. Избыточный вес усиливает повреждение, а последующее похудение не может обратить вспять уже нанесенный ущерб. Кроме того, это повышает риск развития рака почки.
Obesity also creates inflammation in the body as a general rule. This means that if we are obese we will have to take a much higher level of antioxidant-rich anti-inflammatory food than someone who is not because we will have a higher level of chronic inflammation that will have a cascading effect and none of them are good. From cancer risk to cardiovascular risk. When inflammation rises the response of the body will be to increase cortisol production by the adrenal glands as it is the main anti-inflammatory hormone of the body. But then that can create high cortisol levels or in other words Cushing’s syndrome. Cortisol is also a stress hormone that puts the body in flight or fight mode and is correlated to different conditions from insomnia, anxiety, and also it is a catabolic hormone that will catabolize muscle mass.
Теперь вы понимаете, что это лишь перечень заболеваний, которые напрямую связаны с избыточным весом. В реальной жизни этот список должен быть расширен, поскольку большинство людей, страдающих ожирением, не придерживаются цельнозерновой растительной диеты, богатой питательными веществами, противовоспалительными, антиоксидантными и питательными веществами.
Ссылки:
- Ylli, D. (2022, 6 сентября). Эндокринные изменения при ожирении. Endotext – NCBI Bookshelf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279053/
- Picon-Ruiz, M., Morata-Tarifa, C., Valle-Goffin, J. J., Friedman, E. R., & Slingerland, J. M. (2017). Ожирение и неблагоприятный риск и исход рака молочной железы: Mechanistic insights and strategies for intervention. CA: онкологический журнал для клиницистов, 67(5), 378-397. https://doi.org/10.3322/caac.21405
- King, L. K., March, L., & Anandacoomarasamy, A. (2013). Ожирение и остеоартрит. Индийский журнал медицинских исследований, 138(2), 185-193.[PuMed].
- Scacchi, M., Pincelli, A. I., & Cavagnini, F. (1999). Гормон роста при ожирении. Международный журнал по ожирению и связанным с ним метаболическим нарушениям : журнал Международной ассоциации по изучению ожирения, 23(3), 260-271. https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0800807
- Almandoz, J. P., Singh, E., Howell, L. A., Grothe, K., Vlazny, D. T., Smailovic, A., Irving, B. A., Nelson, R. H., & Miles, J. M. (2013). Перераспределение жирных кислот в процессе накопления жира в рационе при диабете 2-го типа: связь с жировыми депо в организме и последствиями снижения веса. Диабет, 62(6), 1897-1903. https://doi.org/10.2337/db12-1407
- Møller, N., Jørgensen, J. O., Abildgård, N., Orskov, L., Schmitz, O., & Christiansen, J. S. (1991). Влияние гормона роста на метаболизм глюкозы. Исследование гормонов, 36 Suppl 1, 32-35.[PubMed].
- Энгин А.Б. (2017). Что такое липотоксичность? Достижения в области экспериментальной медицины и биологии, 960, 197-220. https://doi.org/10.1007/978-3-319-48382-5_8
- King, L. K., March, L., & Anandacoomarasamy, A. (2013). Ожирение и остеоартрит. Индийский журнал медицинских исследований, 138(2), 185-193.[PubMed].
- Schwartz, A. R., Patil, S. P., Laffan, A. M., Polotsky, V., Schneider, H., & Smith, P. L. (2008). Ожирение и обструктивное апноэ сна: патогенетические механизмы и терапевтические подходы. Труды Американского торакального общества, 5(2), 185-192. https://doi.org/10.1513/pats.200708-137MG
- Kovesdy, C. P., Furth, S. L., Zoccali, C., & World Kidney Day Steering Committee (2017). Ожирение и болезни почек: Скрытые последствия эпидемии. Канадский журнал здоровья и болезни почек, 4, 2054358117698669. https://doi.org/10.1177/2054358117698669
- Foster, M. C., Hwang, S. J., Porter, S. A., Massaro, J. M., Hoffmann, U., & Fox, C. S. (2011). Жировая ткань почек, гипертония и хроническая болезнь почек: Фрамингемское исследование сердца. Гипертония (Даллас, Техас : 1979), 58(5), 784-790. https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.111.175315
- Abraham, S. B., Rubino, D., Sinaii, N., Ramsey, S., & Nieman, L. K. (2013). Кортизол, ожирение и метаболический синдром: кросс-секционное исследование лиц с ожирением и обзор литературы. Ожирение (Силвер-Спринг, штат Мэриленд), 21(1), E105-E117. https://doi.org/10.1002/oby.20083
- Pasquali, R., Patton, L., & Gambineri, A. (2007). Ожирение и бесплодие. Современные взгляды на эндокринологию, диабет и ожирение, 14(6), 482-487. https://doi.org/10.1097/MED.0b013e3282f1d6cb
- Manrique-Acevedo, C., Chinnakotla, B., Padilla, J., Martinez-Lemus, L. A., & Gozal, D. (2020). Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания у женщин. Международный журнал по ожирению (2005), 44(6), 1210-1226. https://doi.org/10.1038/s41366-020-0548-0
Похожие Записи
У вас есть какие-либо вопросы о питании и здоровье?
Я хотел бы услышать ваше мнение и ответить на них в моем следующем посте. Я ценю ваш вклад и мнение и с нетерпением жду вашего скорого ответа. Я также приглашаю вас следовать за нами на Facebook, Instagram и Pinterest для получения дополнительной информации о диетах, питании и здоровье. Там можно оставить комментарий и пообщаться с другими приверженцами здорового образа жизни, поделиться своими советами и опытом, а также получить поддержку и ободрение от нашей команды и сообщества.
Я надеюсь, что эта статья была для вас познавательной и приятной и что вы готовы применить полученные знания. Если эта статья оказалась полезной, пожалуйста поделиться с друзьями и родственниками, которым это может быть полезно. Никогда не знаешь, кому может понадобиться совет и поддержка на пути к здоровью.
– Вам Также Может Понравиться –

Узнайте о Питании
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Медицинский Отказ от Ответственности
GoVeganWay.com предлагает вам обзоры последних исследований, связанных с питанием и здоровьем. Предоставленная информация представляет собой личное мнение автора и не предназначена и не подразумевается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Предоставленная информация предназначена исключительно для информационных целей и не предназначена для замены консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.НИКОГДА НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ МЕДИЦИНСКИМИ СОВЕТАМИ И НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВЫ ЧТО-ТО ПРОЧИТАЛИ Или ПОЛУЧИЛИ ДОСТУП Через GoVeganWay.com
НИКОГДА НЕ МЕНЯЙТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ Или КАКИЕ-ЛИБО ИЗМЕНЕНИЯ ВООБЩЕ ВСЛЕДСТВИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ В GoVeganWay.com ДО КОНСУЛЬТАЦИИ С ЛИЦЕНЗИРОВАННЫМ ПРАКТИКУЮЩИМ ВРАЧОМ.
В случае неотложной медицинской помощи немедленно позвоните врачу или 911. GoVeganWay.com не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные группы, организации, тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута внутри.
Выбор редактора –
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Последние статьи -
Новости , Основанные на растениях
-
Vegan Black Rice And Peas
on Июль 6, 2025
-
Vegan Cheese Brand Miyoko’s Introduces Taco Blend ‘Shreds’
on Июль 5, 2025
-
Comforting Curried Veggies
on Июль 5, 2025
-
10 Vegan Summer Breakfast Ideas
on Июль 5, 2025
-
New Netflix Documentary Highlights Impact Of Fishing On Sharks
on Июль 4, 2025
-
NotCo And Doritos Launch Flamin’ Hot Plant-Based Chicken Nuggets And Mayo In Chile
on Июль 4, 2025
-
Iconic US National Parks To Get 50% Plant-Based Menus
on Июль 4, 2025
Главные Новости Эдравоохранения — ScienceDaily
- Frozen light switches: How Arctic microbes could revolutionize neuroscienceon Июль 5, 2025
In the frozen reaches of the planet—glaciers, mountaintops, and icy groundwater—scientists have uncovered strange light-sensitive molecules in tiny microbes. These “cryorhodopsins” can respond to light in ways that might let researchers turn brain cells on and off like switches. Some even glow blue, a rare and useful trait for medical applications. These molecules may help the microbes sense dangerous UV light in extreme environments, and scientists believe they could one day power new […]
- Scientists discovered how a scent can change your mindon Июль 4, 2025
Mice taught to link smells with tastes, and later fear, revealed how the amygdala teams up with cortical regions to let the brain draw powerful indirect connections. Disabling this circuit erased the links, hinting that similar pathways in humans could underlie disorders like PTSD and psychosis, and might be tuned with future brain-modulation therapies.
- New IQ research shows why smarter people make better decisionson Июль 4, 2025
Smarter people don’t just crunch numbers better—they actually see the future more clearly. Examining thousands of over-50s, Bath researchers found the brightest minds made life-expectancy forecasts more than twice as accurate as those with the lowest IQs. By tying cognitive tests and genetic markers to real-world predictions, the study shows how sharp probability skills translate into wiser decisions about everything from crossing the road to planning retirement—and hints that clearer […]
- New research confirms that neurons form in the adult brainon Июль 4, 2025
Researchers from Sweden have discovered that the human brain continues to grow new cells in the memory region—called the hippocampus—even into old age. Using advanced tools to examine brain samples from people of all ages, the team identified the early-stage cells that eventually become neurons. These findings confirm that our brains remain more adaptable than previously believed, opening the door to potential treatments for memory loss and brain-related disorders.
- Scientists starved worms — then discovered the switch that controls agingon Июль 4, 2025
Scientists have discovered that starving and then refeeding worms can reveal surprising secrets about aging. When a specific gene (called TFEB) is missing, these worms don’t bounce back from fasting—they instead enter a state that looks a lot like aging in humans, with signs of stress and cell damage. This research gives scientists a simple but powerful way to study how aging begins—and how it might be stopped. Even more intriguing, the same process might help explain how some cancer […]
- Scientists just found a major flaw in a key COVID drug studyon Июль 4, 2025
A promising path to fighting COVID and other coronaviruses may have been based on a serious mistake. Scientists had zeroed in on a part of the virus called the NiRAN domain, believed to be a powerful target for new antiviral drugs. But when a Rockefeller team revisited a highly cited 2022 study, they found the evidence didn’t hold up. Key molecules shown in the original virus model were actually missing. Their discovery could help prevent wasted time and resources in the race to develop […]
- A cholesterol secret inside ticks may halt Lyme disease spreadon Июль 4, 2025
Scientists have discovered that the bacteria behind Lyme disease and anaplasmosis have a sneaky way of surviving inside ticks—they hijack the tick’s own cell functions to steal cholesterol they need to grow. By tapping into a built-in protein pathway, the bacteria keep themselves alive until they can infect a new host. The research opens the door to new methods of stopping these diseases before ticks ever get the chance to bite. A new web tool also reveals that this trick might be used by […]
Опубликованный, #веганская диета –
- Health and environmental impacts of shifting to plant-based analogues: a risk-benefit assessmenton Июль 5, 2025
CONCLUSION: PBAs can be considered feasible alternatives to animal-based foods, and the results emphasise meat substitution as a crucial factor for health and environmental benefits.
- Exploring the role of gut microbiota in rheumatoid arthritis: the effects of diet and drug supplementationon Июль 2, 2025
Rheumatoid Arthritis (RA) is a chronic autoimmune disease that mostly breaks out at the joints. It further causes bone erosion and decreased life quality due to severe pain. Current drugs are mainly focused on reducing pain, but unable to terminate the disease progression. This study aims to determine the effect of diet types (Western, Vegan and Mediterranean) on RA progression. Some dietary supplements and drug administration (Huayu-Qiangshen-Tongbi formula or Leflunomide plus Methotrexate) […]
- Blood biomarkers of Alzheimer’s disease in Australians habitually consuming various plant-based dietson Июнь 30, 2025
BackgroundEvidence suggests that plant-based diets (PBDs) may be protective against neurodegenerative diseases such as Alzheimer’s disease (AD).ObjectiveThis study examined associations between blood-based AD biomarkers in individuals 30-75 years without current or diagnosed cardiovascular disease following different PBDs versus regular meat-eating diets (RMEs).MethodsThis secondary analysis of the Plant-based Diets study measured Aβ(1-42)/Aβ(1-40), p-tau181, NFL, and GFAP in 237 plasma […]
- Zinc supplementation among zinc-deficient vegetarians and vegans restores antiviral interferon-α response by upregulating interferon regulatory factor 3on Июнь 28, 2025
CONCLUSION: We identified zinc-dependent IRF3 expression as an essential cellular mechanism behind impaired IFNα response in zinc-deficient subjects. This may contribute to disturbed antiviral immunity and cause increased susceptibility to virus infections in vivo. Oral zinc supplementation effectively restored IRF3 and IFNα levels. Hence, nutritional interventions may become increasingly important in order to prevent health implications from micronutrient deficiencies among vegetarians and…
- Integrating comparative genomics and risk classification by assessing virulence, antimicrobial resistance, and plasmid spread in microbial communities with gSpreadCompon Июнь 26, 2025
CONCLUSIONS: The gSpreadComp workflow aims to facilitate hypothesis generation for targeted experimental validations by the identification of concerning resistant hotspots in complex microbial datasets. Our study raises attention to a more thorough study of the critical role of diet in microbial community dynamics and the spread of AMR. This research underscores the importance of integrating genomic data into public health strategies to combat AMR. The gSpreadComp workflow is available at…
Случайные сообщения –
Популярные сообщения -

Последние новости от PubMed, #растительная диета –
- Health and environmental impacts of shifting to plant-based analogues: a risk-benefit assessmentby Catarina Carvalho on Июль 5, 2025
CONCLUSION: PBAs can be considered feasible alternatives to animal-based foods, and the results emphasise meat substitution as a crucial factor for health and environmental benefits.
- Low-Carbohydrate Diet Patterns That Favor High-Quality Carbohydrates Are Associated with Beneficial Long-Term Changes in Biomarkers of Inflammation and Oxidative Stress in the Framingham Offspring…by Ghaida F Aloraini on Июль 4, 2025
CONCLUSIONS: LCD patterns that preserved high-quality carbohydrates while replacing low-quality carbohydrates sources, such as refined grains and added sugars, with fat and protein were inversely associated with inflammation and oxidative stress score, potentially lowering chronic disease risk.
- Linking the Planetary Health Diet Index to sarcopenia: the mediating effect of the non-high-density lipoprotein cholesterol to high-density lipoprotein cholesterol ratio (NHHR)by Huan Chen on Июль 4, 2025
CONCLUSION: This study highlights the observed negative correlation between PHDI and sarcopenia, with NHHR acting as a partial mediator. These findings emphasize the potential importance of dietary patterns in strategies aimed at preventing sarcopenia.
- Design and conduct of a full diet-controlled, parallel, 2-week residential trial for diabetes prevention without weight loss in Asian Chinese and European Caucasian adults with prediabetes: the New…by Ivana R Sequeira-Bisson on Июль 4, 2025
BACKGROUND: The causal underpinning of increased metabolic risk and previously observed dichotomous plasma metabolome in Asian Chinese vs. European Caucasian remains undetermined and may be hypothesised as attributed to ethnicity (genetic background), pathology (dysglycaemia) and/or lifestyle (habitual diet). We aimed to investigate the underlying cause(s) and the effect of dietary intervention on biomarkers of type 2 diabetes (T2D) in cohorts with prediabetes. The diets are a generic current…
- Comparison of digestive capacity in broilers raised on diets with or without soybean mealby Xiaomeng Ye on Июль 4, 2025
The objective of this study was to investigate the digestive capacity of broilers raised on diets with or without soybean meal, and evaluate the impact on the determination of metabolizable energy (ME) in feed. Two hundred and eighty-eight 7-day-old Arbor Acres male broilers were divided into 6 blocks based on initial body weight (BW). Within each block, 48 broilers were randomly assigned to one of the two types of diet: a corn-soybean meal diet (CSMD) and a corn-based soybean meal-free diet…
- Dietary Patterns and Incident Chronic Constipation in Three Prospective Cohorts of Middle- and Older-aged Adultsby Yiqing Wang on Июль 4, 2025
CONCLUSION: Our findings suggest that dietary patterns emphasizing plant-based foods and healthy fats may protect against constipation, informing future dietary interventions and treatments for chronic constipation.