DE 
EN 
ES 
PT 
FR 
JA 
RU 
ORAC-Werte Verstehen: Antioxidantienspiegel in Lebensmitteln
Wenn Ihre Hauptquelle für Antioxidantien Kaffee ist, wissen Sie, dass Sie ein ernstes Problem haben.
UnterMilos Pokimica
Über Uns
Das Ziel von GoVeganWay ist es, Ihnen und Ihrem Arzt die neuesten Forschungsergebnisse aus dem Bereich der Ernährungswissenschaft zur Verfügung zu stellen. Das Ziel von GoVeganWay ist es, evidenzbasierte Gesundheitsforschung in einer leicht verständlichen Form darzustellen, damit wir alle von der verfügbaren Wissenschaft profitieren können.
Werbung
Werbung
Werbung
Milch und Milchprodukte: Gesundheitsrisikokorrelationen
Bekannte Zusammenhänge mit Milch und Milchkonsum sind Unfruchtbarkeit, Eierstock- und Brustkrebs, Leukämie, Diabetes Typ 1, Autismus, Arteriosklerose, Katarakt, rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Hyperaktivität, Stauung, Pickel und mehr …
UnterMilos Pokimica
Proteinreiche Ernährung und Metabolische Azidose: Korrelationen Zwischen Gesundheitsrisiken
Eine geringe metabolische Azidose kommt in der amerikanischen Standardernährung häufig vor. Die meisten Menschen leiden unter einer chronischen Azidose und sind sich dessen nicht bewusst.
UnterMilos Pokimica
Komplettes Protein: IGF-1-Signalisierung bei der Krebsentstehung
Wenn Sie tierisches Eiweiß essen, ist die Wahrscheinlichkeit, an allen Krebsarten zu erkranken, viermal höher. Wenn Sie rauchen, besteht ein vierfach erhöhtes Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken.
UnterMilos PokimicaDie Anatomie von Krebs - Gesundheitsrisikokorrelationen
Etwa 2 % der Krebserkrankungen werden in der Medizin als rein genetisch bedingt angesehen. Das gleiche Verbreitungsgebiet wie im Tierreich. Dir wurde nicht die ganze Wahrheit gesagt.
UnterMilos Pokimica
Proteinreiche Ernährung - Gesundheitsrisikokorrelationen
Knappheit ist in der Natur die Regel des Proteins. Evolutionsgeschichtlich gesehen haben Anthropologen nachgewiesen, dass Hominiden durchschnittlich 15 bis 25 Gramm Protein pro Tag zu sich nahmen. In der modernen westlichen Form der proteinreichen Ernährung würden wir diese Menge nur zum Frühstück zu uns nehmen.
UnterMilos PokimicaProteinbedarf - Unbequeme Wahrheit
Als anthropologische Studien zeigten, dass Hominins durchschnittlich 15 bis 20 Gramm Protein pro Tag zu sich nahmen, kam es in den 1970er Jahren zu einem sogenannten „großen Protein-Fiasko“.
UnterMilos PokimicaZufällige Beiträge
Kann Man Pilze Roh Essen: Gesundheitsrisiken, Ernährung und Sicherheit
Pilze enthalten hitzeempfindliche Giftstoffe wie Hydrazin oder Agaritin und Zellwände aus Chitin, die vom Menschen nicht gut verdaut werden können.
Acrylamid Exposition- Chips, Pommes und Krebs
Acrylamid wird als menschliches Karzinogen der Gruppe 2A eingestuft. Im Jahr 2002 wurde es in extrem hohen Konzentrationen in Kartoffelchips und Pommes Frites entdeckt.
Die Anatomie von Krebs - Gesundheitsrisikokorrelationen
Die Medizin geht davon aus, dass etwa 2% der Krebserkrankungen rein genetisch bedingt sind. Das ist die gleiche Bandbreite wie im Tierreich. Man hat Ihnen nicht die ganze Wahrheit gesagt.
Gesundheitsrisiken Durch Alkohol- Das „französische Paradoxon“, „der Wein“ und „in Maßen“
Irgendwie glauben wir, dass ein Glas Wein nicht so schlimm ist, oder noch schlimmer, wir glauben an den gesundheitsfördernden Mythos des Alkohols aufgrund der Antioxidantien in der Traube.
Wie Man Karies Stoppt: Symptome, Ursachen und Prävention
Der Zuckerkonsum ist die Hauptursache für Karies und Zahnfäule, verbunden mit einem Mangel an Mineralien, insbesondere Magnesium, Zink, Kupfer und Spurenelementen.
Diabetes-Ursachen und gesättigte Fettsäuren – Das vegane Argument
Wenn der Fettgehalt im Blutkreislauf steigt, sinkt die Fähigkeit des Körpers, Zucker auszuscheiden. Eine der Ursachen für Diabetes ist unsere Fehlanpassung an eine große Fettaufnahme
Optimale Menschliche Ernährung - Chronische Krankheiten, Diätkriege und das Veganer-Argument
Unsere natürlichen optimale menschliche Ernährung eine Diät, die unsere hominin-Vorfahren aßen für die letzten 30 Millionen Jahren, nicht anatomisch modernen Menschen in der Steinzeit.
Meistgelesen - Alle Zeiten
Glykogenmangel- Wie Man Nicht Trainiert
Was passiert, wenn wir Sport treiben oder eine restriktive Diät einhalten? Was ist Glykogenmangel und sollten wir ihn vermeiden? Hat der Glykogenmangel irgendwelche Vorteile?
Acrylamid Exposition- Chips, Pommes und Krebs
Acrylamid wird als menschliches Karzinogen der Gruppe 2A eingestuft. Im Jahr 2002 wurde es in extrem hohen Konzentrationen in Kartoffelchips und Pommes Frites entdeckt.
Antioxidative Rolle bei Depressionen und Angstzuständen: Das Fehlende Stück
Oxidativer Stress mit chronischen Entzündungen im Gehirn ist mit der Entwicklung neuropsychiatrischer Störungen einschließlich schwerer Depressionen und Angstzuständen verbunden.
Essattacken und Hormonregulation: Emotionaler Hunger
Während unserer gesamten Evolution waren wir wie jede andere Spezies auf diesem Planeten ständig hungrig und auf der Suche nach Nahrung. Übermäßiges Essen ist ein Beispiel für eine Fehlanpassung.
Proteinbedarf - Unbequeme Wahrheit
Als Anthropologen in ihren Studien feststellten, dass Homininen durchschnittlich 15 bis 20 Gramm Eiweiß pro Tag zu sich nahmen, kam es in den 1970er Jahren zu einem so genannten "Großen Eiweißfiasko".
Phytochemikalien: Die Grundlagen Verstehen
Jeder einzelne existierende sekundäre Pflanzenstoff hat eine biologische Wirkung im menschlichen Körper. Jedes einzelne aus Millionen verschiedener sekundärer Pflanzenstoffe.
Ernährungsrichtlinien der WHO- Neue Ernährungspyramide und Unterdrückung der Wissenschaft
Die Ernährungsrichtlinien der WHO empfehlen eine Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren (tierischem Eiweiß), Zucker und Salz sowie viel Obst und Gemüse als Voraussetzung, um den epidemischen Anstieg chronischer Krankheiten weltweit zu bekämpfen.
Intermittierendes Fasten vs. Kalorienrestriktion- Gibt es Einen Unterschied?
Es gibt eine Ernährungsform, die in erster Linie auf die Nutzung der Autophagie ausgerichtet ist und als intermittierendes Fasten bezeichnet wird. Eine kalorienreduzierte Diät durchzuführen ist eine schwierige Entscheidung.
Amyotrophe Lateralsklerose- Cyanobakterien Algenblüten und BMAA Exposition Uber die Nahrung
Der Überfluss an Nährstoffen durch Abflüsse führt zu einer übermäßigen Algenblüte. Algen scheiden starke Neurotoxine aus, die für Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) verantwortlich sind.
Vitamin D Mangel- Die Optimierungsstrategien
Bei einem Vitamin-D-Mangel leiden wir unter einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, auch wenn wir keine direkt sichtbare Knochenerkrankung haben.
Mikronährstoffmangel in der Amerikanischen Standardernährung: Strategien zur Optimierung
Das Nährstoffprofil unserer modernen Ernährung mit Fleisch, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln ist völlig unvereinbar mit unserer Evolution und führt zu schwerem Mikronährstoffmangel.
Krebs, die Verbotenen Heilmittel- Immunaugmentative Therapie (IAT)
Dr. Lawrence Burton entwickelte Anfang der sechziger Jahre ein System (immunaugmentative Therapie), das Tumore bekämpfen konnte. Dann kamen die Vertragsverhandlungen. Burton wurde zum Feind.
Raffinierter Zucker: Die Risiken Verstehen
Kinder decken etwa ein Fünftel ihres Gesamtkalorienbedarfs allein aus raffiniertem Zucker. Wenn wir Fett und den Rest nährstoffarmer verarbeiteter Lebensmittel zur Liste hinzufügen, wird das zu einem kompletten Ernährungs-Albtraum.
Nährstoffmangel Bei Veganer Ernährung: Präventionsstrategien
Erfahren Sie mehr über die häufigsten Nährstoffmängel bei veganer Ernährung und wie Sie ihnen durch die richtige Nahrungsergänzung und Lebensmittelauswahl vorbeugen können.
Krebs, The Forbidden Cures- Rife-Maschine, Wissenschaftliche Rezension
Der schlimmste Fall medizinischer Unterdrückung in der Geschichte war die Unterdrückung der Resonanzstrahlungstechnologie, die erstmals von Dr. Royal Raymond Rife („Rife Machine“) erfunden wurde.
Gekochtes Fleisch- Das Mutagen in Einem Bissen, Exposition Gegenüber Heterozyklischen Aminen
Beim Erhitzen von Aminosäuren in Gegenwart von Kreatin (gekochtes Fleisch) entstehen Mutagene, die als heterozyklische Amine (HCA) bekannt sind.
Mehr laden
Wie Man Fastet: Fasten-Lebensmittel, Die Die Autophagie Nicht Stören
Autophagie. Haben Sie sich jemals gefragt, was mit den Zellen in Ihrem Körper passiert, wenn sie sterben oder beschädigt werden? Häufen sie sich einfach an und verursachen Probleme, oder werden sie irgendwie entsorgt? Die Antwort ist, dass Ihr Körper...
Süßigkeiten Zahnempfindlichkeit & Schmerz: Schnelle Abhilfe & Dauerhafte Lösung
Eine schnelle und einfache Lösung zur Schmerzlinderung ist ätherisches Nelkenöl, ein starkes Antioxidans und Schmerzmittel, das bei Zahnfleischerkrankungen und Zahnschmerzen helfen kann.
Grüne Bohnen: Ernährung und Gesundheitliche Vorteile
Grüne Bohnen sind kalorienarm und reich an natürlichen Stoffen, die Ihnen helfen können, Ihren Blutzucker zu kontrollieren, Ihren Cholesterinspiegel zu senken und freie Radikale abzuwehren.
Kann Man Pilze Roh Essen: Gesundheitsrisiken, Ernährung und Sicherheit
Pilze enthalten hitzeempfindliche Giftstoffe wie Hydrazin oder Agaritin und Zellwände aus Chitin, die vom Menschen nicht gut verdaut werden können.
Sind Fische Tiere? Eine kulturelle Perspektive
In einigen Kulturen wird Fischfleisch nicht als Fleisch betrachtet, und Fisch ist sogar während des Fastens erlaubt.
Hausgemachte Natürliche Mundspülung: Bewährt, Stärker und Weniger Giftig
Selbstgemachtes natürliches Mundwasser ist stärker als Chlorhexidin, weniger giftig und kann beim Verschlucken zu Übelkeit führen, hat aber auch einen hohen ORAC-Wert.
Wie Man Karies Stoppt: Symptome, Ursachen und Prävention
Der Zuckerkonsum ist die Hauptursache für Karies und Zahnfäule, verbunden mit einem Mangel an Mineralien, insbesondere Magnesium, Zink, Kupfer und Spurenelementen.
Amla: Bewährte Vorteile, Ernährung und Klinische Bedeutung
Amla ist eines der stärksten Antioxidantien der Welt mit einem ORAC-Wert von 261.530. Sie ist eine reichhaltige Quelle von sekundären Pflanzenstoffen, die verschiedene gesundheitliche Vorteile haben.
Methylenblau: Therapeutische Anwendungen und Klinische Bedeutung
Methylenblau ist ein leistungsstarkes synthetisches Antioxidans. Es verbessert die Funktion der Mitochondrien und die Fähigkeit unserer Zellen, um Energie zu produzieren.
Vorteile von Chlorella: Pflanzliches B12, Eisen, Zink und Detox
Chlorella ist eine vegane Quelle für B12, Eisen und Zink, hat starke Chelatbildungseigenschaften für Schwermetalle, kann den Cholesterinspiegel senken, Anämie reduzieren und das Immunsystem stärken.
Spirulina Vorteile: Phycocyaninreiche Supernahrung
Spirulina hat starke antioxidative, krebshemmende, antivirale und immunmodulatorische Eigenschaften sowie die Fähigkeit, Fettleibigkeit, Diabetes und Cholesterin zu bekämpfen.
Histaminarme Ernährung und Histaminintoleranz: Vollständiger Gide
Eine Möglichkeit, eine Histaminintoleranz in den Griff zu bekommen, ist eine histaminarme Diät. Das bedeutet, Lebensmittel zu meiden, die einen hohen Histamingehalt haben oder dessen Freisetzung auslösen können.
- Zufällige Beiträge -
Das Allesfresser Dilemma des Menschen- Fleischkonsum, Probiotische Bakterien, Entzündungen und der Darm
Sind Menschen Allesfresser im eigentlichen anatomischen Sinne? Es gibt einen grundlegenden Unterschied in der Funktionsweise des Verdauungstrakts bei pflanzlichen und fleischfressenden Arten.
B12-Mangel und Kognitiver Rückgang: Strategien zur Homocystein-Optimierung
Vitamine, die den Homocysteinspiegel regulieren, sind B12, Folsäure und B6. Die meisten Nicht-Veganer nehmen ausreichend B12, aber nicht genügend Folsäure auf, während Veganer mehr Folsäure zu sich nehmen, aber kein B12 haben, wenn sie nicht mit Nahrungsergänzungsmitteln versorgt werden.
Genexpression und Epigenetik: Wie Ernährung und Umwelt Ihre Gesundheit Beeinflussen
Es kommt nicht auf die Gene an, sondern auf die Art und Weise, wie sie sich ausdrücken.
Glykogenmangel- Wie Man Nicht Trainiert
Was passiert, wenn wir Sport treiben oder eine restriktive Diät einhalten?
Sind Fische Tiere? Eine kulturelle Perspektive
In einigen Kulturen wird Fischfleisch nicht als Fleisch betrachtet, und Fisch ist sogar während des Fastens erlaubt.
Leitungswassertoxizität- Risikobewertung
Wenn wir in einer Stadt leben, in der wir sicher sind, dass das Leitungswasser rein ist, heißt das noch nicht, dass das Wasser „rein“ ist.