Rince-bouche naturel fait maison : éprouvé, plus fort et moins toxique

Bain de Bouche à la Chlorhexidine.

Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'était ce liquide violet que votre dentiste vous donne pour vous rincer la bouche ? Il s'agit de la chlorhexidine, l'une des armes utilisées pour lutter contre les bactéries présentes dans la bouche.

Chlorhexidine est un agent antiseptique qui peut tuer de nombreux types de germes et les empêcher de repousser. Il peut vous aider à garder des dents et des gencives saines en réduisant la plaque dentaire, l'inflammation et les saignements (Varoni et al, 2012). Il peut également rendre votre haleine plus fraîche et votre sourire plus éclatant.

Chlorhexidine ne remplace pas le brossage des dents et l'utilisation du fil dentaire. Il s'agit d'un complément qui peut renforcer votre hygiène bucco-dentaire, en particulier si vous avez du mal à nettoyer vos dents correctement.

La chlorhexidine se présente sous différentes formes et concentrations, en fonction de vos besoins et de vos préférences. Vous pouvez l'utiliser sous forme de bain de bouche, de gel, d'aérosol, de spray ou de disque. Vous pouvez la trouver en vente libre ou vous la faire prescrire par votre dentiste.

La chlorhexidine agit en endommageant les membranes cellulaires des germes, ce qui les rend perméables et instables.

Les fluides et les composants vitaux à l'intérieur des cellules s'échappent alors, ce qui entraîne la mort des germes. La chlorhexidine est efficace contre les bactéries gram-positives et gram-négatives, deux grands groupes de bactéries qui diffèrent par la structure de leur paroi cellulaire. La chlorhexidine peut également tuer les champignons, qui sont des organismes responsables d'infections telles que le muguet et la candidose.

De nombreux dentistes recommandent la chlorhexidine en complément du brossage régulier des dents et de l'utilisation du fil dentaire, en particulier pour les patients souffrant de maladies des gencives, d'implants dentaires, d'appareils orthodontiques ou d'autres dispositifs dentaires.

Mais si je vous disais que la chlorhexidine peut également endommager vos cellules et votre ADN ? Voudriez-vous quand même l'utiliser ?

Certaines études ont suggéré que la chlorhexidine pouvait avoir des effets génotoxiques, ce qui signifie qu'elle peut endommager l'ADN des cellules et provoquer des mutations ou un cancer.

Toxicité de la Chlorhexidine.

Comment la chlorhexidine peut-elle endommager l'ADN des cellules ? L'un des mécanismes possibles est la production d'espèces réactives de l'oxygène (ERO), des molécules très réactives qui peuvent attaquer et oxyder d'autres molécules. La chlorhexidine peut augmenter la production de ROS en brisant les liaisons d'oxygène avec les ions de fer dans un processus appelé réaction de Fenton. Ce processus produit des radicaux alkoxyle, qui sont très nocifs pour les cellules. Les ROS peuvent également réagir avec les lipides insaturés des membranes cellulaires et des lipoprotéines plasmatiques, ce qui entraîne une peroxydation des lipides. Ce phénomène produit du malondialdéhyde (MDA), un composé toxique qui peut altérer chimiquement les protéines et les acides nucléiques.

Les effets génotoxiques de la chlorhexidine ont été testés de différentes manières, les tests ont montré que la chlorhexidine peut induire des dommages à l'ADN dans divers organes et tissus, tels que les leucocytes (globules blancs), le foie, les reins et la muqueuse buccale (la paroi de la bouche) (Ribeiro, 2008).

Cependant, la génotoxicité de la chlorhexidine peut dépendre de nombreux facteurs, tels que la dose, la durée et la fréquence de l'exposition, ainsi que le type de cellules et de tissus concernés. Quel est le niveau de toxicité de l'exposition dans la vie réelle ?

Dans cette étude (Grassi et al, 2007) ont voulu vérifier si le digluconate de chlorhexidine pouvait endommager l'ADN de différents types de cellules chez le rat. Ils ont administré à 10 rats mâles de l'eau ou de la chlorhexidine par voie orale pendant 8 jours, puis ils ont prélevé des échantillons de sang, de foie, de rein et de cellules de la vessie.

Ils ont constaté que la chlorhexidine causait d'importants dommages à l'ADN dans les cellules sanguines et rénales des rats. Cela signifie que la chlorhexidine pourrait potentiellement affecter le système immunitaire et la fonction rénale des rats. En revanche, aucune lésion de l'ADN n'a été constatée dans les cellules du foie et de la vessie. Cela signifie que la chlorhexidine pourrait ne pas affecter autant ces organes.

Qu'est-ce que cela signifie pour nous, les humains ? Il est difficile de le dire avec certitude. L'étude a été réalisée sur des rats, pas sur des humains, et la dose et la durée d'exposition peuvent être différentes de celles que nous utilisons en dentisterie.

Cependant, cette étude soulève quelques inquiétudes quant à la sécurité de la chlorhexidine en tant que bain de bouche. Elle suggère que la chlorhexidine n'est peut-être pas aussi inoffensive que nous le pensons.

Une étude in vivo sur l'homme a comparé différents types de bains de bouche et leurs effets sur les cellules (Carlin et al, 2011).

L'étude a porté sur 75 volontaires qui ont utilisé l'un des cinq types de bains de bouche : Listerine Cepacol, Plax sans alcool, Periogard et Plax Whitening. Ils ont utilisé le bain de bouche deux fois par jour pendant deux semaines et ont ensuite donné des échantillons des cellules de leurs joues. Les chercheurs ont également prélevé des échantillons de sang sur trois donneurs sains et les ont exposés aux mêmes bains de bouche en laboratoire.

Les résultats ont montré que le Periogard et le Plax Whitening causaient plus de dommages à l'ADN et de mort cellulaire que les autres bains de bouche. Le Periogard a multiplié par près de sept le nombre de cellules micronucléées, ce qui signifie qu'il a causé beaucoup de dommages aux chromosomes. Plax Whitening avait une valeur de moment de queue élevée, ce qui signifie qu'il a provoqué de nombreuses ruptures de brins dans l'ADN. En revanche, la Listerine a réduit les dommages causés à l'ADN par le peroxyde d'hydrogène, un oxydant puissant qui peut endommager les cellules. La Listerine a agi comme un agent antioxydant qui a protégé les cellules du stress oxydatif.

Le foie et le Métabolisme Energétique.

La chlorhexidine peut également affecter le foie et le métabolisme énergétique.

Une étude récente (Pereira-Maróstica et al, 2023) a été réalisée sur des foies de rats perfusés, c'est-à-dire maintenus en vie et fonctionnant à l'extérieur du corps par pompage du sang. Les chercheurs ont ajouté différentes concentrations de chlorhexidine au sang et ont mesuré l'effet de cette substance sur les voies métaboliques du foie, c'est-à-dire les réactions chimiques qui produisent et utilisent l'énergie dans les cellules.

Ils ont constaté que la chlorhexidine avait plusieurs effets négatifs sur le métabolisme du foie. Elle inhibe à la fois la synthèse du glucose et la cycle de l'urée, deux processus importants qui régulent le taux de sucre dans le sang et l'élimination des déchets azotés. Elle a également modifié la consommation d'oxygène des cellules hépatiques, qui mesure la quantité d'énergie qu'elles utilisent. À faible concentration, la chlorhexidine augmente la consommation d'oxygène, ce qui signifie que les cellules travaillent plus dur et utilisent plus d'énergie. À des concentrations plus élevées, la chlorhexidine a diminué la consommation d'oxygène, ce qui signifie qu'elle a rendu les cellules moins efficaces et moins capables de produire de l'énergie.

La chlorhexidine réduit également la ATP cellulaire qui est la principale source d'énergie des cellules. Cela signifie que la chlorhexidine affaiblit les cellules et les rend moins aptes à remplir leurs fonctions. D'autre part, la chlorhexidine a stimulé la production de glycolyse, c'est-à-dire la décomposition du glucose en acide lactique. Cela signifie que la chlorhexidine incite les cellules à produire plus d'acide, ce qui peut abaisser le pH du sang et provoquer une acidose. La chlorhexidine favorise également la fuite des enzymes cellulaires, telles que la lactate déshydrogénase et la fumarase, qui se trouvent normalement à l'intérieur des cellules et contribuent au métabolisme. Cela signifie que la chlorhexidine endommage les membranes cellulaires et provoque la mort des cellules.

Les chercheurs ont également testé l'effet de la chlorhexidine sur les cellules isolées de l'organisme. mitochondries, qui sont les parties de la cellule qui produisent la plus grande partie de l'ATP. Ils ont constaté que la chlorhexidine inhibait la carboxylation du pyruvate, les oxydases et l'absorption d'oxygène, qui sont toutes des étapes essentielles de la production d'ATP. Ils ont également constaté que la chlorhexidine favorisait le découplage, c'est-à-dire qu'elle perturbait l'équilibre entre le transport des électrons et la synthèse de l'ATP dans les mitochondries. Cela signifie que la chlorhexidine gaspille de l'énergie et de la chaleur au lieu de produire de l'ATP.

Les résultats de cette étude suggèrent que la chlorhexidine n'est pas aussi sûre qu'on le pense et qu'elle peut avoir des conséquences graves pour notre foie et notre métabolisme énergétique.

Elle peut provoquer une hypoglycémie (baisse du taux de sucre dans le sang), une acidose lactique (hausse du taux d'acide dans le sang), de l'ammoniaque (hausse du taux d'ammoniaque dans le sang), ainsi qu'une perturbation de la membrane cellulaire et la mort des cellules. Ces effets peuvent nuire à la fonction hépatique et à la santé en général.

Il convient donc d'être prudent dans l'utilisation de la chlorhexidine.

Oxyde Nitrique.

Vous savez probablement que les bactéries buccales peuvent être à l'origine de la mauvaise haleine, carie dentaire, les aliments sont souvent à l'origine de maladies cardiovasculaires, de maladies des gencives et même de problèmes cardiaques. Mais saviez-vous qu'ils peuvent également contribuer à faire baisser votre tension artérielle ? Cela peut sembler trop beau pour être vrai, mais il y a une explication scientifique à cela.

Tout est lié à oxyde nitriqueL'oxyde nitrique est une molécule qui détend et élargit les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi la circulation du sang. L'oxyde nitrique est produit par l'organisme à partir d'un acide aminé appelé l-arginine. Mais il existe un autre moyen d'obtenir de l'oxyde nitrique : les aliments que vous consommez.

Certains aliments, comme les épinards et les betteraves, sont riches en nitrate, une substance chimique qui peut être convertie en nitrite, puis en oxyde nitrique. Mais cette conversion n'a pas lieu dans l'estomac ou les intestins. Elle a lieu dans la bouche, grâce aux bactéries qui y vivent.

Lorsque vous mangez des aliments riches en nitrates, une partie des nitrates est absorbée dans votre sang, puis transportée vers vos glandes salivaires. Il est alors sécrété dans la salive et mélangé aux bactéries présentes dans la bouche. Ces bactéries ont la capacité de réduire le nitrate en nitrite, qui est ensuite avalé et absorbé dans le sang. De là, il peut être réduit en oxyde nitrique dans divers tissus, en particulier dans des conditions de faible teneur en oxygène.

Ce processus, appelé circulation entérosalivaire des nitrates, est un moyen naturel d'augmenter votre taux d'oxyde nitrique et de réduire votre tension artérielle. Mais que se passe-t-il si vous perturbez les bactéries de votre bouche ? Par exemple, en utilisant un bain de bouche antiseptique qui les tue. Cela affectera-t-il votre tension artérielle ?

C'est ce qu'a voulu savoir un groupe de chercheurs. Ils ont mené une étude sur 19 volontaires sains qui ont utilisé un bain de bouche à base de chlorhexidine pendant 7 jours (Kapil et al, 2013). Ils ont mesuré leur tension artérielle, la production de nitrites par voie orale et les niveaux de nitrites plasmatiques avant et après le traitement par bain de bouche.

Le bain de bouche a réduit la production orale de nitrites de 90 % et les niveaux de nitrites plasmatiques de 25 %. Cela a été associé à une augmentation de la pression artérielle de 2 à 3,5 mm Hg. L'effet a été observé dans la journée suivant l'utilisation du bain de bouche et a duré pendant toute la période de 7 jours.

Cette étude suggère que les bactéries buccales jouent un rôle important dans la régulation de la tension artérielle en produisant des nitrites à partir de nitrates. En les tuant avec un bain de bouche, vous risquez d'interférer avec ce mécanisme naturel et d'augmenter votre risque d'hypertension. Alors, avant de sortir votre rince-bouche, réfléchissez bien à l'effet qu'il peut avoir sur votre santé cardiaque.

Faits marquants :

• Les bactéries buccales transforment le nitrate alimentaire en nitrite, qui peut être recyclé en oxyde nitrique.
• Cela augmente les niveaux d'oxyde nitrique et diminue la tension artérielle.
• Le bain de bouche tue les bactéries buccales et réduit la production de nitrite et d'oxyde nitrique.
• Cela augmente la pression artérielle en perturbant la circulation entérosalivaire du nitrate.
• Les bactéries buccales jouent un rôle important dans le maintien d'une tension artérielle normale et d'une bonne santé cardiaque.
• Les bains de bouche peuvent avoir des effets indésirables en perturbant l'équilibre oxyde nitrique/nitrite.

Thé Vert.

Le thé vert n'est pas seulement une boisson délicieuse et rafraîchissante, c'est aussi une source naturelle de polyphénols. de puissants antioxydants qui peut protéger votre corps contre diverses maladies.

Mais saviez-vous que le thé vert peut également être bénéfique pour votre santé bucco-dentaire ?

Dans cet article, nous passerons en revue les résultats des essais cliniques qui ont testé les effets du thé vert sur la parodontite et les caries, deux maladies bucco-dentaires courantes qui touchent des millions de personnes dans le monde.

Parodontite est une inflammation chronique des gencives et des tissus de soutien des dents, qui peut entraîner la perte des dents et un risque accru de maladies systémiques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Les caries sont des caries de l'émail des dents causées par des bactéries qui produisent des acides qui dissolvent les minéraux des dents. La parodontite et les caries sont influencées par de nombreux facteurs, tels que l'hygiène bucco-dentaire, l'alimentation et le mode de vie.

Il a été démontré que le thé vert possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et anticancérigènes, qui peuvent aider à prévenir ou à traiter la parodontite et les caries.

Cependant, la qualité et la quantité des preuves ne sont pas encore claires. Dans une récente revue systématique de la littérature, les chercheurs ont cherché à trouver des essais cliniques randomisés qui comparaient l'efficacité du thé vert par rapport à des groupes de contrôle dans divers aspects de la santé bucco-dentaire (Mazur et al, 2021).

Les résultats ont montré que le traitement au thé vert avait un effet positif moyen sur la réduction de l'indice de plaque, de l'indice gingival, de l'indice de saignement gingival et du saignement au sondage par rapport au groupe témoin. Cependant, lorsque nous avons divisé les études en sous-groupes en fonction du type de groupe de contrôle (eau, placebo ou chlorhexidine), nous avons constaté que le thé vert avait un petit effet négatif dans le groupe chlorhexidine.

Cela signifie que la chlorhexidine, qui est un bain de bouche antiseptique courant, était plus efficace que le thé vert pour améliorer l'hygiène buccale et la santé gingivale. Il s'agit toutefois d'une différence minime, et le thé vert, contrairement à la chlorhexidine, n'est pas toxique, et la concentration de l'extrait de thé utilisé dans les études est généralement moyenne ou faible.

Le traitement au thé vert a également eu un effet positif moyen sur la réduction du niveau d'attachement clinique et un effet positif important sur la réduction de la profondeur de la poche de sondage par rapport au groupe témoin.

Ces résultats indiquent que le thé vert peut contribuer à réduire la gravité de la parodontite en prévenant ou en inversant la perte d'attache et la formation de poches profondes autour des dents.

Le traitement au thé vert n'a pas eu d'effet significatif sur les caries par rapport au groupe témoin. Cela peut être dû à la courte durée ou à la faible fréquence de la prise de thé vert dans certaines études, ou à des facteurs de confusion tels que l'exposition au fluorure ou les habitudes alimentaires.

Le traitement au thé vert a eu un petit effet positif sur la réduction du nombre de pathogènes parodontaux par rapport au groupe témoin. Toutefois, cet effet n'était pas constant pour les différents types de pathogènes. C'est la raison pour laquelle nous devons combiner le thé vert avec d'autres substances naturelles antimicrobiennes.

Le traitement au thé vert a eu un effet positif important sur la réduction de Streptococcus mutans, qui est une cause majeure de caries, mais aucun effet significatif sur Lactobacillus spp. qui est une autre bactérie cariogène.

En conclusion, cette revue systématique suggère que le thé vert pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé bucco-dentaire, en particulier sur la parodontite.

Cependant, les scientifiques qui ont participé à cette étude estiment qu'il n'y a pas suffisamment de preuves pour recommander l'utilisation de la préparation à base de thé vert comme traitement de premier choix pour la gingivite, la parodontite et les caries. En effet, le thé vert ne possède pas toutes les propriétés antimicrobiennes et son effet n'est pas constant sur les différents types d'agents pathogènes. 

Je ne suis pas d'accord, et à la fin de cet article, nous utiliserons le thé vert comme base de notre solution, ainsi qu'une série d'autres substances naturelles éprouvées pour créer notre propre bain de bouche qui serait extrêmement plus puissant que les produits commerciaux à base de chlorhexidine et moins génotoxique.

L'avantage du thé vert est qu'il s'agit d'un produit naturel et qu'il n'est pas nécessaire d'utiliser une solution faible. Nous pouvons augmenter la concentration de l'extrait de thé dans une solution beaucoup plus élevée que les niveaux utilisés dans les études. Par exemple, dans cette étude (Balappanavar et al., 2013), des scientifiques ont comparé l'efficacité des bains de bouche au thé vert, au neem et à la chlorhexidine sur la santé bucco-dentaire.

Ils ont mené un essai contrôlé randomisé en aveugle auprès de 30 volontaires sains âgés de 18 à 25 ans afin d'évaluer et de comparer l'efficacité des bains de bouche au thé à 0,5 %, au neem à 2 % et à la chlorhexidine à 0,2 % sur la santé bucco-dentaire.

Les sujets ont reçu pour instruction de se rincer la bouche avec 10 ml du bain de bouche qui leur avait été attribué, deux fois par jour pendant trois semaines. La troisième semaine a été omise pour le groupe A, car la chlorhexidine n'est pas recommandée pour une utilisation à long terme en raison de sa génotoxicité.

Les résultats ont montré que les trois bains de bouche réduisaient la plaque et les scores gingivaux au cours de la période d'essai de trois semaines.

Le thé a été le plus efficace pour réduire la plaque, suivi du neem et de la chlorhexidine.

Le thé a également eu l'effet le plus important sur la réduction de la gingivite et des saignements gingivaux par rapport au neem et à la chlorhexidine.

Le thé a également eu le meilleur effet sur la réduction du niveau d'attache clinique et de la profondeur des poches de sondage, qui sont des indicateurs de la gravité de la maladie parodontale. Le neem est arrivé en deuxième position, tandis que la chlorhexidine n'a pas eu d'effet significatif.

Ils n'ont pas trouvé de différence significative entre les trois bains de bouche en ce qui concerne la réduction des caries. Cela peut s'expliquer par le fait que les caries sont influencées par de nombreux autres facteurs que l'hygiène bucco-dentaire, tels que le régime alimentaire ou, en d'autres termes, la quantité de sucre libre dans l'alimentation d'une personne.

Toutefois, l'étude a révélé que le thé et le neem augmentaient davantage le pH salivaire que la chlorhexidine.

Le pH salivaire est une mesure de l'acidité ou de l'alcalinité de la bouche. Un pH élevé signifie un environnement plus alcalin qui inhibe la croissance bactérienne et la production d'acide à l'origine des caries.

L'étude a également montré que le thé et le neem réduisaient davantage le nombre de pathogènes parodontaux que la chlorhexidine. Les agents pathogènes parodontaux sont des bactéries qui provoquent des maladies des gencives en envahissant les tissus autour des dents.

Le thé a un effet important sur la réduction de Streptococcus mutans, qui est une cause majeure de caries.

Le margousier a eu un effet modéré sur la réduction de Streptococcus mutans et de Lactobacillus spp, une autre bactérie cariogène.

Enfin, l'étude a montré que le thé et le neem amélioraient davantage l'indice d'hygiène buccale simplifié (OHI-S) que la chlorhexidine. L'OHI-S est une mesure de la propreté buccale et de l'accumulation de débris sur les dents. Le thé et le neem ont réduit la quantité de débris et amélioré l'apparence des dents.

En conclusion, cette étude suggère que le thé et le neem sont des bains de bouche naturels et efficaces qui peuvent améliorer la santé bucco-dentaire en réduisant la plaque, la gingivite, les maladies parodontales et la charge bactérienne. Ils présentent également des avantages par rapport à la chlorhexidine, comme l'augmentation du pH salivaire, l'amélioration de l'hygiène bucco-dentaire et la réduction des effets secondaires. L'étude recommande donc l'utilisation de 0,5% thé ou le bain de bouche au neem 2% comme alternative ou complément au bain de bouche à la chlorhexidine pour le maintien de la santé bucco-dentaire.

Gardez à l'esprit que la solution de thé 0,5% correspond à la puissance d'un thé ordinaire. Il ne s'agit pas d'une concentration élevée d'extrait de thé que l'on s'attendrait à voir utilisée comme antiseptique. Il s'agit simplement de thé ordinaire utilisé pour les tests, tandis que la chlorhexidine à 0,2% est la solution de bain de bouche standard que vous trouverez dans les magasins.

Si l'on examine les bains de bouche commerciaux à base de thé vert, par exemple la liste des ingrédients du Listerine Green Tea Zero, on constate qu'il contient moins de 1 % d'extrait de feuille de Camellia Sinensis (thé vert). Si vous regardez l'image ci-dessous, vous verrez qu'il a une couleur translucide presque jaune.

Il contient également du fluor et deux substances phytochimiques synthétiques, le thymol (huile d'origan) et l'eucalyptol.

Les tisanes naturelles et les huiles essentielles contiennent des centaines de substances phytochimiques différentes présentes dans les plantes qui agissent en synergie et une monothérapie unique est toujours moins efficace que lorsque l'on utilise des plantes entières comme source. Cependant, les huiles essentielles sont beaucoup plus chères à produire.

De plus, je ne comprends pas pourquoi Johnson & Johnson utiliserait un produit aussi peu puissant. Le thé vert n'est pas si cher. Il est probable que Johnson & Johnson utilise un produit dont l'efficacité est équivalente à celle d'un bain de bouche à la chlorhexidine, afin de réduire les coûts. Johnson & Johnson est la même entreprise qui connaissait les risques de cancer liés à son talc, mais qui a décidé de désinformer et de présenter le talc comme un produit absolument sûr. Elle a été condamnée à verser 550 millions de dollars de dommages et intérêts à 22 femmes.

Vous n'êtes pas obligé de le faire à la maison. Vous pouvez le rendre aussi puissant que vous le souhaitez. Vous pouvez viser des concentrations de thé beaucoup plus élevées et des couleurs plus foncées. Il n'est pas nécessaire d'utiliser du matcha pour le bain de bouche ou des sachets de thé de marque. Le thé vert est bon marché si vous vous rendez dans un magasin de produits diététiques et que vous l'achetez en vrac.

Amla.

Les streptocoques mutans adorent se nourrir du sucre que vous mangez. Ce faisant, il produit de l'acide qui érode l'émail de vos dents et provoque des caries. Mais ce n'est pas tout. Il fabrique également des substances collantes appelées glucanes à partir des sucres qu'il consomme et forme une couche collante de bave appelée biofilm sur les dents. Le biofilm, ou peste, la protège de la salive et du système immunitaire.

Cette bactérie peut également pénétrer dans la circulation sanguine et provoquer une inflammation des valvules cardiaques, entraînant une maladie appelée endocardite.

Une solution possible pour lutter contre cette bactérie est d'inhiber sa capacité à produire des glucanes, qui sont essentiels à sa survie et à la formation de biofilms. C'est ce que de nombreux chercheurs ont essayé de faire en testant différents agents capables de bloquer les enzymes qui fabriquent les glucanes. Ces enzymes sont appelées glucosyltransférases.

L'un des agents qui a donné des résultats prometteurs dans l'inhibition des glucosyltransférases est un extrait végétal de Phyllanthus emblica, également connu sous le nom d'amla.

L'amla est un fruit acide qui pousse en Inde et dans d'autres régions d'Asie. Il est utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique pour ses divers bienfaits pour la santé. Il est riche en antioxydants, vitamine Cet d'autres phytochimiques qui ont des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, et propriétés anticancéreuses.

L'amla est l'un des antioxydants les plus puissants au monde, avec un pouvoir antioxydant de 1,5 %. score ORAC de 261 530 et il est aussi puissant que le clou de girofle.

Mais comment l'amla agit-il contre Streptococcus mutans et sa formation de biofilm ? C'est ce que les scientifiques de cette étude ont décidé d'étudier (Hasan et al., 2012). Ils ont extrait les composés actifs du fruit de l'amla à l'aide d'eau et d'alcool et ont testé leurs effets sur différents aspects du cycle de vie de la bactérie.

Ils ont constaté que les extraits d'eau et d'alcool d'amla réduisaient l'adhérence de Streptococcus mutans à la dent de 50 % à certaines concentrations. Ils ont également réduit la formation de biofilms de 50 % à des concentrations plus faibles. Ils ont également diminué la synthèse de glucanes et l'adhérence de la bactérie.

Le l'expression des gènes a montré que les extraits supprimaient les gènes importants pour la formation du biofilm. Les images microscopiques ont confirmé que les extraits ont perturbé la structure du biofilm par rapport au contrôle. Ils ont donc conclu que les extraits de fruits d'Emblica officinalis (Amla) ont le potentiel de prévenir les caries dentaires en inhibant les facteurs de virulence de Streptococcus mutans.

Qu'est-ce que cela signifie pour vous ? Cela signifie que vous pourriez ajouter de l'amla à votre régime alimentaire ou à votre routine d'hygiène bucco-dentaire. L'amla est disponible sous différentes formes : fruits frais, poudre séchée, jus ou gélules. Vous pouvez également trouver des dentifrices ou des bains de bouche contenant de l'extrait d'amla comme ingrédient. Toutefois, avant de le faire, veillez à consulter votre dentiste ou votre médecin, car l'amla peut interagir avec certains médicaments ou avoir des effets secondaires.

Pour en savoir plus sur l'Amla, consultez cet article Amla : Avantages prouvés, nutrition et signification clinique.

Huile d'Origan.

L'huile d'origan, outre ses propriétés antioxydantes et anticancéreuses, est l'un des antibiotiques les plus puissants de la nature.

Il contient du carvacrol et du thymol, deux composés antibactériens et antifongiques.

En fait, la recherche montre que l'huile d'origan est efficace contre de nombreuses souches cliniques de bactéries, notamment Escherichia coli et Pseudomonas aeruginosa, qui sont toutes deux des causes courantes d'infections des voies urinaires et des voies respiratoires.

Des études ont montré qu'il était aussi efficace que les antibiotiques (Preuss et al, 2005).

Un autre exemple serait l'acide laurique, que l'on trouve en grandes quantités dans les noix de coco et qui peut se transformer en monolaurine dans l'organisme. L'acide laurique est présent dans le lait maternel et possède des propriétés antimicrobiennes pour le bébé. Monolaurin a un effet similaire à celui de l'huile d'Origan et peut inhiber la croissance des microbes pathogènes. L'extraction d'huile à l'aide d'huile de coco est une autre tactique utilisée traditionnellement pour soigner les gencives enflammées et la santé bucco-dentaire.

L'huile de coco peut être utilisée comme bain de bouche, mais il serait plus difficile de faire un mélange avec du thé vert et de l'amla car, à l'état naturel, l'huile de coco est solide et l'huile solide et l'eau ne se mélangent pas bien.

Elle peut être réchauffée et mélangée à d'autres huiles essentielles pour l'extraction à l'huile. Elle peut être utilisée seule.

La monolaurine est disponible sous forme de gélules et, poétiquement, elle pourrait être ajoutée ou dissoute dans la recette du bain de bouche, mais le problème est qu'elle est pratiquement insoluble dans l'eau. Personnellement, je ne l'ai jamais utilisée et je ne sais pas comment elle agirait si elle était ajoutée au bain de bouche ou dans la bouche directement.

Le staphylocoque doré est une cause fréquente d'infections cutanées, d'intoxications alimentaires et même de maladies mortelles. Dans l'étude (Preuss et al, 2005), les chercheurs ont comparé en laboratoire l'efficacité de l'huile d'Origan, du carvacrol, d'autres huiles essentielles et de la monolaurine contre deux souches de Staphylococcus aureus. Ils ont constaté que l'huile d'Origan était la plus puissante des huiles essentielles testées et qu'elle pouvait tuer les deux souches de bactéries à une très faible concentration (0,25 mg/mL). La monolaurine avait un pouvoir similaire à celui de l'huile d'origan. En combinant les deux substances, ils ont pu tuer les bactéries à une concentration encore plus faible (0,125 mg/mL chacune).

Les chercheurs ont également testé ces substances sur des souris infectées par le staphylocoque doré. Ils ont administré aux souris soit de l'huile d'Origan, soit de la monolaurine, soit de la vancomycine (un antibiotique courant), soit une combinaison d'huile d'Origan et de monolaurine par voie orale tous les jours pendant 30 jours.

Ils ont constaté que toutes les souris non traitées sont mortes en l'espace d'une semaine. Les souris ayant reçu de l'huile d'Origan seule ont eu un taux de survie d'environ 43% (6 sur 14). Les souris ayant reçu de la vancomycine ou de la monolaurine seule ont eu un taux de survie d'environ 50 % (7 sur 14 et 4 sur 8, respectivement). Les souris ayant reçu à la fois de l'huile d'Origan et de la monolaurine ont eu le taux de survie le plus élevé, soit environ 63% (5 sur 8).

Ces résultats suggèrent que l'huile d'Origan et la monolaurine peuvent être utiles en tant qu'alternatives naturelles ou compléments aux antibiotiques pour prévenir et traiter non seulement les infections à Staphylococcus aureus mais aussi les infections bactériennes en général, y compris dans la bouche pour la santé dentaire.

Outre les bactéries, l'huile d'origan tue également les champignons et les virus. Une étude en éprouvette de l'efficacité de l'huile d'origan sur 16 souches différentes de Candida, à la fois des souches standard et des souches provenant de chiens et d'un singe, a conclu que l'huile d'origan peut être un bon traitement alternatif pour les infections à levures Candida (Cleff et al, 2010).

L'huile essentielle d'origan a permis de stopper la croissance de tous les isolats de Candida testés.

Elle pouvait également tuer la plupart d'entre eux à une concentration légèrement plus élevée. Les chercheurs ont analysé la composition de l'huile essentielle et ont constaté qu'elle contenait principalement du 4-terpinéol (47,95 %), du carvacrol (9,42 %), du thymol (8,42 %) et du terpinéol (7,57 %). Ces composés sont connus pour leurs effets antifongiques.

Les chercheurs ont conclu que l'huile essentielle d'origan peut être une alternative naturelle utile ou un complément aux médicaments antifongiques pour le traitement des maladies infectieuses. candidoseIl s'agit d'une infection causée par le Candida. Le Candida vit en symbiose avec le Streptococcus mutans dans la bouche. Si nous voulons empêcher la formation d'un biofilm et prévenir les caries dentaires nous devons réaliser que nous combattons à la fois les champignons et les bactéries et leur relation symbiotique.

La recherche a également montré que l'huile d'origan peut être efficace contre les types de bactéries qui peuvent devenir résistantes aux antibiotiques. Il est très puissant.

En raison de sa puissance, il peut être utilisé en complément d'un bain de bouche naturel fait maison pour d'autres raisons que les soins dentaires. Traditionnellement, l'huile d'origan est utilisée en gargarisme contre les maux de gorge et les angines. S'il est ingéré, il exerce un puissant effet antifongique, antibactérien, anti-inflammatoire et antioxydant par voie systémique, mais en tant que bain de bouche, il exerce également tous ses effets par voie topique. Il s'agit d'un produit supérieur aux antibiotiques couramment prescrits, car il a également des effets antifongiques et anti-inflammatoires en tant qu'antioxydant puissant.

Il peut également réduire la douleur, l'inflammation et l'irritation de la gorge et améliorer le système immunitaire. Il est utilisé pour les douleurs dentaires et les dents sensibles.

Cependant, il peut provoquer certains effets secondaires, en particulier à des concentrations élevées, tels que des irritations, des brûlures, des nausées, des vomissements ou des réactions allergiques. Lorsqu'on l'utilise, il convient de trouver le dosage le plus efficace et le plus puissant pour en tirer le maximum de bénéfices sans se brûler chimiquement. Si vous utilisez l'huile d'origan par voie orale, vous devez également être prudent car elle peut avoir des effets secondaires ou des interactions avec certains médicaments. Elle peut interagir avec les anticoagulants, les antidiabétiques ou les antihistaminiques. Vous devez également éviter d'utiliser l'huile d'origan si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

La seule question à laquelle la recherche n'a pas encore répondu est de savoir si l'huile d'origan tue tous les types de bactéries ou si elle est sélective. Les antibiotiques tuent tout et font des ravages dans notre tractus gastro-intestinal, tuant à la fois les bonnes et les mauvaises bactéries, mais l'huile d'origan n'est peut-être pas aussi nocive. Certains éléments indiquent qu'elle ne serait pas aussi toxique pour les bactéries probiotiques que les antibiotiques ordinaires et, si c'est le cas, l'huile d'origan serait un produit supérieur aux antibiotiques ordinaires. Des recherches plus approfondies doivent être menées dans ce domaine.

Huile Essentielle de Clou de Girofle.

Traditionnellement, les clous de girofle ont été utilisés pour lutter contre l'inflammation des gencives, à la fois comme antibiotique et comme analgésique pour les maux de dents. Aujourd'hui, nous pouvons considérer les clous de girofle et l'huile de clou de girofle comme l'une des sources les plus puissantes d'antioxydants.

L'huile essentielle de clou de girofle est si puissante parce que les clous de girofle eux-mêmes sont l'une des substances les plus puissantes. herbes antioxydantes avec une valeur ORAC de 290 283. Il n'est pas surprenant que l'extrait de pétrole soit quatre fois plus puissant.

Même parmi les huiles essentielles, c'est une superstar. L'huile essentielle de myrrhe arrive en deuxième position sur la liste des huiles essentielles pour la puissance ORAC, avec une valeur inférieure de 65%.

L'huile essentielle de clou de girofle est la plus puissante des huiles essentielles en termes de valeur ORAC brute. L'huile de clou de girofle a une valeur ORAC de 1 078 700.

C'est aussi la plus populaire d'entre elles. Elle est si populaire que nous pouvons la trouver dans presque tous les magasins de produits diététiques ou dans toutes les pharmacies. Les gens aiment cette huile non pas parce qu'elle est l'une des substances les plus riches en antioxydants qui existent, mais parce qu'elle a un arôme très agréable. Elle est à la fois douce comme la vanille et épicée comme le poivre. Selon la plupart des consommateurs, c'est l'huile qui a le meilleur parfum.

Nous pouvons utiliser l'huile essentielle de clou de girofle pour nos recettes ou nos médicaments, mais elle est extrêmement concentrée et ne doit jamais être consommée pure. Si elle entre en contact avec la peau, elle peut provoquer des irritations. Si vous essayez de consommer cette huile, elle endommagera les gencives et les tissus dentaires et brûlera votre bouche et votre gorge. Lorsqu'elle atteint l'estomac, elle peut provoquer des douleurs abdominales, des diarrhées et des vomissements.

En outre, elle exerce une activité anticoagulante/antiplaquettaire très puissante dans la circulation sanguine et peut provoquer une augmentation des saignements en raison d'une diminution de la coagulation sanguine. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, vous pouvez utiliser cette huile en remplacement de l'huile d'olive. la warfarine.

C'est également un analgésique naturel et c'est la raison pour laquelle il est utilisé pour les maux de dents. L'un des mythes que vous entendrez est que l'huile de clou de girofle tue les nerfs. Ce n'est pas ainsi que fonctionne son mécanisme d'engourdissement. Avant une injection de lidocaïne ou de novocaïne, les dentistes avaient l'habitude de tamponner les gencives avec de l'huile de clou de girofle pendant 5 minutes pour obtenir une action anesthésique préliminaire (aujourd'hui, ils utilisent des produits chimiques plus efficaces).

L'eugénol agit comme les autres anesthésiques locaux, en bloquant temporairement les nerfs qui transmettent le signal de la douleur au cerveau. Il n'y a pas de "destruction" des nerfs, comme certains le croient. L'huile de clou de girofle pour les maux de dents est un remède aussi puissant que n'importe quel autre médicament prescrit.

Cependant, si nous n'avons pas de douleur active et que nous n'avons pas besoin d'utiliser l'huile de clou de girofle pour les maux de dents, pourquoi voudrions-nous l'inclure dans une recette de bain de bouche naturel ? La réponse est que l'huile de clou de girofle possède des propriétés antioxydantes. Les antioxydants sont capables de combattre et de réduire l'inflammation des gencives et de tuer les bactéries et les champignons.

Aujourd'hui, un certain nombre d'études ont mis en évidence une série de bienfaits différents des clous de girofle, qu'il s'agisse des clous moulus ou de l'huile. Ils fonctionnent et sont en quelque sorte identiques.

Dans cette étude (Chamdit & Siripermpool, 2012) ont découvert que l'huile de clou de girofle avait la capacité de tuer les cellules des bactéries staphylocoques en culture liquide et dans le biofilm. La plupart des antibiotiques ne parviennent pas à pénétrer le biofilm et à tuer les bactéries staphylocoques, mais selon cette étude, l'huile de clou de girofle semble y parvenir.

Il s'agit de Staphylococcus aureus, ou staphylocoque, qui peut provoquer des infections de la peau, des poumons, du sang ou des os. Le staphylocoque peut être très difficile à traiter, surtout lorsqu'il forme un biofilm.

Les chercheurs ont constaté que l'huile de clou de girofle était plus puissante que l'huile de citronnelle contre le staphylocoque sous forme liquide. Elle pouvait arrêter la croissance de toutes les bactéries à une concentration de 2,0 % à 3,0 %, et tuer la plupart d'entre elles à une concentration de 2,4 % à 5,0 %. L'huile de citronnelle était moins efficace, mais avait encore une certaine activité contre certaines bactéries. Toutefois, lorsque les bactéries forment un biofilm, les deux huiles perdent de leur efficacité. Il fallait des concentrations plus élevées pour inhiber ou tuer les bactéries sous forme de biofilm. Les chercheurs ont également constaté que la combinaison de l'huile de clou de girofle et de l'huile de citronnelle avait un effet synergique contre le staphylocoque. Cela signifie qu'elles agissent mieux ensemble que seules. Elles pouvaient tuer le staphylocoque plus rapidement et plus efficacement lorsqu'elles étaient utilisées ensemble.

Ces résultats suggèrent que l'huile de clou de girofle et l'huile de citronnelle peuvent être utiles en tant qu'alternatives naturelles ou compléments aux antibiotiques pour traiter les infections à staphylocoques. Ou mieux encore, utiliser l'huile essentielle de clou de girofle avec d'autres huiles essentielles fortement antimicrobiennes comme l'huile d'origan. Elles peuvent être capables de pénétrer et de détruire le biofilm qui rend les bactéries résistantes à la plupart des médicaments, en particulier dans la peste qui se forme dans la bouche.

Nous pouvons également ajouter de l'huile de citronnelle au bain de bouche en raison de son goût et de son odeur rafraîchissants, ainsi que de la menthe. Cela n'est pas nécessaire et ne serait fait que pour des préférences gustatives.

Qu'en est-il de la lutte contre le candida ? Une étude de 2017 (Schroder et al, 2017) a examiné l'activité antifongique de plusieurs huiles essentielles contre une série d'espèces fongiques isolées à partir d'échantillons d'air ambiant. Les chercheurs ont testé trois huiles essentielles connues pour leurs capacités antifongiques : le clou de girofle, la lavande et l'eucalyptus. Ils voulaient déterminer leur efficacité contre différents types de champignons isolés à partir d'échantillons d'air ambiant.

Ils ont placé de petits disques imbibés d'huiles sur une plaque d'agar spéciale qui favorise la croissance des champignons. Ils ont ensuite observé comment les huiles affectaient la croissance des champignons autour des disques. Ils ont comparé les résultats à ceux obtenus avec des produits d'entretien ménager courants, tels que le vinaigre, l'eau de Javel et le limonène, ainsi qu'avec un agent antifongique chimique, le phénol.

Les chercheurs ont constaté que l'huile de clou de girofle était la plus puissante des huiles essentielles testées. Elle pouvait inhiber ou tuer presque tous les champignons testés, même après 14 jours d'incubation. Les huiles d'eucalyptus et de lavande ont également montré un certain potentiel antifongique, mais elles étaient moins efficaces et moins persistantes que l'huile de clou de girofle.

Toutes les huiles essentielles ont donné de meilleurs résultats que le vinaigre, qui n'avait que peu ou pas d'activité antifongique. L'eau de Javel et le limonène avaient une certaine activité antifongique, mais ils étaient moins puissants et moins persistants que les huiles essentielles. Le phénol était l'agent antifongique le plus puissant et le plus persistant, mais il était également très toxique et ne convenait pas à un usage intérieur, même s'il était consommé.

Huile d'arbre à thé.

La gingivite est un problème très courant qui peut toucher n'importe qui, quel que soit l'âge ou les habitudes d'hygiène bucco-dentaire. Elle peut provoquer des symptômes tels que des rougeurs, des gonflements, des saignements et une mauvaise haleine. Si elle n'est pas traitée, elle peut également entraîner des complications plus graves comme la parodontite et la perte de dents.

C'est pourquoi il est essentiel de prendre soin de sa santé bucco-dentaire et d'utiliser des produits qui peuvent prévenir et traiter efficacement la gingivite. L'un des produits les plus utilisés à cette fin est le bain de bouche à la chlorhexidine. Il s'est avéré très efficace pour réduire la gingivite lorsqu'il est utilisé en complément des procédures d'hygiène bucco-dentaire mécaniques, telles que le brossage des dents et l'utilisation du fil dentaire.

Si vous cherchez une alternative naturelle et sûre à la chlorhexidine, vous pouvez envisager l'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle extraite des feuilles de l'arbre Melaleuca alternifolia, une plante originaire d'Australie.

L'huile d'arbre à thé est utilisée depuis des siècles comme remède naturel contre diverses affections cutanées, infections et blessures. Il a également été démontré qu'elle possède de fortes propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques qui peuvent aider à lutter contre la gingivite.

L'huile d'arbre à thé contient deux composants principaux qui lui confèrent ses vertus thérapeutiques : le terpinéol-4 et le 1,8-cinéol. Le terpinéol-4 est responsable de l'activité antimicrobienne de l'huile d'arbre à thé, tandis que le 1,8-cinéol est responsable de son activité anti-inflammatoire.

L'huile d'arbre à thé a un large spectre d'action contre de nombreux micro-organismes, y compris ceux qui causent la gingivite. Elle peut tuer des bactéries comme Streptococcus mutans, Porphyromonas gingivalis, Fusobacterium nucleatum et Prevotella intermedia. Il peut également inhiber la croissance de Candida albicans, un champignon qui peut causer le muguet buccal.

Une étude récente (Ripari et al, 2020) a comparé l'efficacité d'un bain de bouche à l'huile d'arbre à thé et d'un bain de bouche à la chlorhexidine dans le traitement de la gingivite. Les chercheurs ont comparé deux types de bains de bouche : l'un contenant de l'huile d'arbre à thé et l'autre de la chlorhexidine à 0,12 %. Les chercheurs ont sélectionné au hasard des patients présentant une gingivite cliniquement évidente et leur ont demandé d'utiliser l'un des bains de bouche à la maison pendant 14 jours. Ils ont également mesuré plusieurs paramètres cliniques avant et après le traitement afin d'évaluer l'amélioration.

Les chercheurs ont réparti les patients au hasard dans l'un des deux groupes.

Dans le groupe A, les patients ont reçu un flacon contenant 10 ml d'huile d'arbre à thé pure pour usage oral et un compte-gouttes en plastique. Il leur a été demandé d'ajouter trois gouttes d'huile d'arbre à thé à moins d'un demi-verre d'eau et de se rincer la bouche avec cette huile après s'être brossé les dents trois fois par jour. De cette manière, ils consommaient au total neuf gouttes d'huile d'arbre à thé par jour. Certains patients, qui ont un emploi du temps chargé, préfèrent prendre quatre gouttes le matin après le petit-déjeuner et trois gouttes le soir après s'être brossé les dents. L'important était d'utiliser la même quantité d'huile d'arbre à thé chaque jour pendant 14 jours.

Dans le groupe B, les patients ont reçu 14 emballages contenant chacun 10 ml de chlorhexidine 0,12 %. Chaque emballage contenait suffisamment de bain de bouche pour deux rinçages par jour. Il leur a été demandé de se rincer la bouche avec un demi-emballage (5 ml) le matin et un demi-emballage (5 ml) le soir après s'être brossé les dents. Ils devaient ainsi utiliser un emballage de chlorhexidine par jour pendant 14 jours. Le rinçage devait durer 60 secondes pour les deux bains de bouche.

Les deux groupes devaient éviter de manger et de boire pendant au moins 30 minutes après l'utilisation des bains de bouche. Ils devaient également suivre leurs habitudes d'hygiène bucco-dentaire habituelles, telles que le brossage des dents et l'utilisation du fil dentaire.

Le bain de bouche à l'huile d'arbre à thé a montré une meilleure amélioration que le bain de bouche à la chlorhexidine dans la réduction de la plaque, des saignements et de la profondeur des poches, qui sont tous des indicateurs de la gingivite.

Toutefois, à mon avis, cette solution est plutôt faible. Trois gouttes d'huile d'arbre à thé dans moins d'un demi-verre d'eau, c'est la concentration que j'utilise pour la consommation en tant qu'huile d'arbre à thé. supplément antioxydant. Vous pouvez en savoir plus sur les avantages de l'huile essentielle pour la consommation dans cet article. Les Huiles Essentielles en Tant Que Compléments Antioxydants : Règles et Stratégies.

Si nous élaborons des solutions pour la prévention de la gingivite et de la carie dentaire, nous n'avons pas besoin de nous préoccuper des nausées et autres effets secondaires, à l'exception des brûlures chimiques directes des gencives. Le bain de bouche serait recraché et, à mon avis, nous devrions utiliser la solution la plus puissante et la plus forte possible qui ne nous causerait pas de brûlure chimique. Trois gouttes dans la moitié d'un verre ne sont pas aussi puissantes que je le souhaiterais personnellement. C'est la puissance d'une infusion de thé ordinaire, pas d'une salutation antiseptique pour la prévention de la gingivite.

De plus, le bain de bouche à l'huile d'arbre à thé n'a pas provoqué de dyschromie dentaire ni d'altération du goût, contrairement au bain de bouche à la chlorhexidine, ce qui nous permet d'utiliser des concentrations plus élevées. Certains des patients qui ont utilisé la chlorhexidine se sont plaints d'un mauvais goût dans la bouche et ont remarqué des taches jaunâtres sur leurs dents.

L'étude conclut que l'huile d'arbre à thé pourrait être un substitut efficace et non toxique à la chlorhexidine dans le traitement de la gingivite. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces résultats, cette étude suggère que l'huile d'arbre à thé a un grand potentiel en tant que produit naturel et sûr pour la santé bucco-dentaire.

Si vous cherchez un moyen de traiter votre gingivite sans utiliser de produits chimiques agressifs ni dépenser beaucoup d'argent, vous pouvez essayer l'huile d'arbre à thé. Vous pouvez trouver des bains de bouche à l'huile d'arbre à thé dans de nombreux magasins de produits de santé ou en ligne. Vous pouvez également le préparer vous-même en ajoutant quelques gouttes d'huile d'arbre à thé à de l'eau.

Bleu de Méthylène.

Le bleu de méthylène est un colorant bleu utilisé depuis plus d'un siècle à diverses fins, telles que la coloration de cellules, le traitement de la malaria et l'amélioration de la mémoire.

Il s'agit d'un puissant antioxydant de synthèse. Il améliore la fonction mitochondriale et la capacité de nos cellules à produire de l'énergie.

Le bleu de méthylène peut également lutter contre certaines des infections les plus tenaces et les plus dangereuses.

Le bleu de méthylène peut tuer les bactéries, les champignons et les parasites qui sont résistants aux médicaments conventionnels.

Le bleu de méthylène est une arme puissante contre la maladie de Lyme résistante aux antibiotiques. La maladie de Lyme est causée par une bactérie appelée Borrelia burgdorferi, transmise par les tiques. Malheureusement, certaines souches de Borrelia burgdorferi sont devenues résistantes aux antibiotiques standard utilisés pour traiter la maladie de Lyme, ce qui la rend plus difficile à guérir. Cependant, la MB peut surmonter cette résistance et tuer Borrelia burgdorferi en laboratoire (Feng et al., 2015).

Le bleu de méthylène peut également renforcer l'efficacité des antibiotiques contre les infections à Bartonella.

La bartonelle est un autre type de bactérie qui peut provoquer des maladies telles que la fièvre des griffes du chat, la fièvre des tranchées et l'endocardite. Elles sont également transmises par les tiques, les puces et d'autres animaux. Certaines infections à Bartonella peuvent être traitées par des antibiotiques, mais d'autres sont plus difficiles à éradiquer. Cependant, des études ont montré que l'association de la MB et des antibiotiques est plus efficace que les antibiotiques seuls pour traiter certains types d'infections à Bartonella (Zheng et al., 2020).

Le bleu de méthylène est efficace non seulement contre les bactéries, mais aussi contre les parasites responsables du paludisme. Il existe de nombreux médicaments pour traiter la malaria, mais certaines souches de Plasmodium ont développé une résistance à ces médicaments, ce qui les rend moins efficaces. Cependant, le bleu de méthylène peut tuer Plasmodium falciparum lors de tests en laboratoire, sur des souris et des singes. Il peut également surmonter la résistance que certaines souches de P. falciparum et de P. vivax ont développée à l'égard d'autres antipaludiques (Gut et al., 2017).

Le bleu de méthylène peut également agir comme un agent antifongique en provoquant un stress oxydatif dans les cellules fongiques.

Il pourrait s'agir d'un moyen utile de traiter les infections à Candida albicans et d'éviter la résistance aux médicaments, qui est un problème majeur dans la thérapie fongique. De nombreux médicaments antifongiques sont disponibles pour traiter les infections à Candida albicans, mais certaines souches de Candida albicans y sont devenues résistantes, ce qui les rend plus difficiles à traiter.

Le bleu de méthylène cible trois aspects principaux de Candida albicans : ses mitochondries, son cycle d'oxydoréduction et sa membrane.

Les mitochondries sont les parties de la cellule qui produisent de l'énergie, et le cycle d'oxydoréduction est le processus de transfert des électrons entre les molécules. Le bleu de méthylène perturbe ces deux processus, ce qui entraîne une perte d'énergie et d'équilibre dans les cellules fongiques. Le bleu de méthylène endommage également la membrane. Il rend la membrane perméable et faible, ce qui facilite l'attaque des cellules fongiques par d'autres médicaments ou par le système immunitaire.

Une autre caractéristique importante de Candida albicans est sa capacité à changer de forme, de levure à hyphes. Les levures sont des cellules rondes et uniques, tandis que les hyphes sont des structures longues et ramifiées. Les hyphes permettent à Candida albicans d'envahir les tissus et d'échapper au système immunitaire, ce qui le rend plus virulent ou nocif.

Le bleu de méthylène empêche le Candida albicans de se transformer en hyphes, ce qui le maintient dans sa forme de levure, moins dangereuse.

Dans cette étude (Ansari et al, 2016), ils ont testé la capacité du bleu de méthylène à tuer les cellules fongiques en endommageant leurs mitochondries et leurs membranes. Ils ont constaté que le bleu de méthylène était efficace contre C. albicans et deux autres types de Candida qui peuvent également causer des infections.

Ils ont également constaté que le bleu de méthylène n'était pas affecté par les pompes à médicaments que le Candida utilise pour se débarrasser des médicaments antifongiques.

Ils ont montré que les cellules de Candida traitées au bleu de méthylène ne pouvaient pas se développer correctement sur une source sans sucre, ce qui signifie que leurs mitochondries étaient altérées. Ils ont également montré que les cellules de Candida traitées au bleu de méthylène devenaient plus sensibles à un détergent appelé SDS (sodium dodécyl sulfate), qui décompose leurs membranes. Ils ont également mesuré la quantité d'ergostérol, un type de graisse important pour les membranes des cellules fongiques. Ils ont constaté que le bleu de méthylène réduisait le taux d'ergostérol de 66 %, ce qui signifie qu'il modifiait la composition des membranes. En outre, l'étude a montré que le bleu de méthylène empêchait le Candida de changer sa forme de levure en hyphes. Il s'agit d'une caractéristique clé de la virulence du Candida, c'est-à-dire de sa capacité à provoquer des maladies.

Cette étude montre que le bleu de méthylène est un agent antifongique prometteur qui peut cibler différents aspects de la croissance et de la survie de Candida.

Cependant, si nous l'utilisons comme bain de bouche naturel ou comme gargarisme, il peut tacher nos dents et notre bouche. C'est la raison principale pour laquelle, si vous souhaitez l'inclure dans une recette de bain de bouche naturel, je n'irais pas plus loin que l'utilisation d'une seule goutte. J'ai découvert qu'une goutte colorait légèrement la solution et que, pour moi, elle ne tachait ni mes dents ni ma bouche.

La façon dont j'utilise le bleu de méthylène est exactement l'inverse. Je l'utilise pour colorer directement ma langue comme remède topique contre le muguet buccal. Si je vois une candidose ou un muguet se développer, j'utilise le bleu de méthylène après le bain de bouche naturel. Si je commence à avoir du candida sur ma langue, j'utilise le bleu de méthylène directement sur la langue et je le laisse sur place. J'éviterais tout contact avec mes dents en avalant. Le bleu de méthylène tache la langue sans entrer en contact avec la bouche ou les dents. J'ai découvert que le bleu de méthylène est suffisamment puissant pour empêcher le développement du candida sur la langue. Cela pourrait être un ajout potentiel pour le grattage de la langue.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le bleu de méthylène, vous pouvez consulter cet article. Bleu de Méthylène : Utilisations Thérapeutiques et Signification Clinique.

Erythritol contre le bain de bouche au xylitol.

Xylitol et Erythritol sont des édulcorants artificiels qui présentent certains avantages pour les dents et les gencives.

La plupart des bactéries présentes dans la bouche et dans l'intestin sont incapables de digérer le xylitol ou l'érythritol. Certains le peuvent, mais la plupart ne le peuvent pas.

Lorsque ces bactéries mangent de l'érythritol ou du xylitol, elles ne peuvent pas être digérées et restent donc bloquées. Les bactéries ne peuvent pas s'en débarrasser, elles restent donc bloquées et ne peuvent plus absorber le glucose normal. Cela bloque leur production d'énergie et les tue.

Lorsque vous mâchez un chewing-gum contenant du xylitol ou que vous l'utilisez comme édulcorant, vous réduisez non seulement l'approvisionnement en nourriture des bactéries nocives en les privant de sucre libre, mais vous les éliminez également physiquement.

Une étude a montré que le fait de mâcher un chewing-gum contenant du xylitol réduisait les niveaux de mauvaises bactéries dans la bouche d'environ 25% (Bahador et al, 2012).

L'étude a porté sur 24 volontaires. Ceux-ci ont mâché de la gomme contenant soit du xylitol, soit du sorbitol, pendant trois semaines, deux fois par jour, après les repas. Le sorbitol est un autre édulcorant naturel, mais il n'a pas le même effet antibactérien que le xylitol.

La gomme de xylitol a réduit le nombre de S. mutans et de S. sobrinus de manière significative. Le pourcentage de réduction des valeurs logarithmiques de S. mutans et S. sobrinus par le xylitol était de 27% et 21%.

Cependant, la gomme au xylitol n'a pas réduit le nombre de S. sanguinis et de S. mitis. Cela signifie que le xylitol n'a pas affecté les bactéries bénéfiques qui protègent votre bouche.

La conclusion de cette étude est que le xylitol peut vous aider à prévenir les caries dentaires en réduisant les bactéries nocives dans votre bouche, sans nuire aux bactéries bénéfiques.

Dans cette revue systématique (Söderling & Pienihäkkinen, 2021), les chercheurs ont trouvé 424 articles sur le xylitol, mais seuls 14 d'entre eux répondaient à leurs critères de qualité et de pertinence.

Les résultats sont clairs. Dans 13 études sur 14, la gomme de xylitol a réduit l'accumulation de la plaque dentaire. Dans six études, la gomme au xylitol a également réduit la plaque dentaire davantage que la gomme au sorbitol. Cela suggère que le xylitol a un effet spécifique sur l'accumulation de la plaque, et pas seulement un effet mécanique de la mastication.

Mais qu'en est-il de l'érythritol ?

Pour en savoir plus sur les effets de l'érythritol, nous pouvons nous pencher sur cette étude menée auprès d'adolescents (De Cock et al, 2016). Ils leur ont donné des comprimés à mâcher contenant du xylitol, de l'érythritol, du sorbitol ou rien du tout pendant six mois. Ils ont mesuré le poids de la plaque dentaire et les niveaux de S. mutans dans la plaque et la salive avant et après l'étude. L'étude a montré que le xylitol et l'érythritol réduisaient tous deux le poids de la plaque et les niveaux de S. mutans de manière significative. En fait, l'érythritol était encore plus efficace que le xylitol pour réduire le poids de la plaque après six mois.

Pour expliquer l'efficacité de l'érythritol, les chercheurs ont réalisé des expériences en laboratoire avec différentes souches de S. mutans. Ils les ont exposées à différentes concentrations d'érythritol, de sorbitol, de xylitol ou de maltitol pendant cinq heures et ont mesuré la croissance des bactéries.

Ils ont constaté que l'érythritol inhibait davantage la croissance de S. mutans que les autres sucres-alcools à la même concentration. Cela signifie que l'érythritol possède une propriété particulière qui rend la survie de S. mutans plus difficile.

Cette étude plus vaste (Honkala et al, 2014) a porté sur 485 enfants estoniens qui étaient en première ou deuxième année au début de l'expérience et ce, pendant trois ans. Les chercheurs leur ont donné quatre bonbons à manger trois fois par jour à l'école. Les bonbons contenaient soit de l'érythritol, soit du xylitol, soit du sorbitol (comme contrôle).

Ils ont constaté que les enfants ayant mangé des bonbons à l'érythritol avaient moins de caries et des caries moins graves que les enfants ayant mangé des bonbons au xylitol ou au sorbitol. Les enfants du groupe érythritol ont également mis plus de temps à développer de nouvelles caries ou à aggraver celles qu'ils avaient déjà.

L'étude a conclu que l'érythritol peut protéger vos dents contre les caries mieux que le xylitol.

Qu'est-ce que cela signifie pour vous ? Cela signifie que si vous voulez prévenir les caries dentaires, vous pouvez choisir des produits contenant de l'érythritol plutôt que du xylitol.

Il n'y a qu'un seul problème et c'est la raison pour laquelle je n'inclus pas ces sucres dans la recette du bain de bouche naturel.

La consommation d'édulcorants artificiaux n'est pas du tout saine.

La recherche a associé les édulcorants artificiels à un large éventail de problèmes de santé tels que les cancers et les lésions de l'ADN, l'hépatotoxicité, les migraines et l'insuffisance pondérale à la naissance.

Les alcools de sucre comme le sorbitol et le xylitol, contrairement à l'érythritol, ne sont pas absorbés. Ils fermentent donc dans le côlon et y attirent des liquides, ce qui peut avoir un effet laxatif.

La consommation d'édulcorants artificiels modifie le microbiome, c'est-à-dire les bactéries qui se développent dans l'intestin et dans la bouche.

L'érythritol est absorbé dans l'intestin sans fermentation et n'a pas d'effet laxatif. Il semble qu'il n'interagisse pas avec le métabolisme et qu'il soit excrété sous forme inchangée dans l'urine. Il était considéré comme l'édulcorant artificiel le plus sûr, voire le plus sûr.

Le problème avec l'érythritol est que quelques nouvelles études récentes ont également trouvé que l'érythritol était toxique. Les données scientifiques sont donc contradictoires, même en ce qui concerne l'érythritol.

Si vous souhaitez l'utiliser dans une recette de bain de bouche naturel, veillez à ne pas l'avaler. Les autres ingrédients sont bons pour la santé, mais l'érythritol pourrait ne pas l'être. Même dans un bain de bouche naturel, une partie de l'érythritol serait absorbée dans la circulation sanguine, c'est donc une décision que vous devez prendre vous-même.

En ce qui concerne l'efficacité pour la santé dentaire, l'érythritol peut être un choix plus puissant que le xylitol. L'érythritol est également moins toxique. L'érythritol est également plus sûr pour les chiens.

Bain de Bouche à l'Aloe Vera.

L'aloe vera est une plante utilisée depuis des siècles pour ses propriétés curatives. Elle peut apaiser les brûlures, guérir les blessures, traiter les infections et soulager la douleur. Il peut également contribuer à la santé bucco-dentaire en éliminant les bactéries nocives responsables de la plaque dentaire et des caries.

Différentes études ont montré que le rinçage de la bouche avec du jus d'Aloe vera peut réduire la plaque dentaire aussi efficacement que la chlorhexidine (Gupta et al, 2014), (Pattnaik et al, 2021).

Dans cette étude (Gupta et al, 2014), les chercheurs ont mesuré la quantité et la gravité de la plaque dentaire sur les dents des enfants avant et après la période de quatre jours.

L'étude a porté sur 300 enfants en bonne santé, répartis en trois groupes. Ils se sont tous fait nettoyer les dents par un dentiste, puis ont cessé de se brosser les dents pendant quatre jours. Pendant cette période, ils se sont rincé la bouche trois fois par jour avec du jus d'aloe vera, un bain de bouche à la chlorhexidine ou de l'eau saline (placebo).

Une étude a montré que les groupes traités à l'aloe vera et à la chlorhexidine présentaient une plaque dentaire nettement moins importante que le groupe placebo.

Il n'y a pas eu de différence entre les groupes aloe vera et chlorhexidine en termes de réduction de la plaque dentaire. De plus, l'aloe vera n'a pas provoqué d'effets secondaires, contrairement à la chlorhexidine.

L'étude a conclu que l'aloe vera est une alternative sûre et efficace à la chlorhexidine pour prévenir la formation de la plaque dentaire. L'aloe vera peut également être bénéfique pour votre santé générale en renforçant votre système immunitaire, en améliorant votre digestion et en hydratant votre peau.

Vous aurez besoin de jus ou de gel d'aloe vera frais.

Recette de Bain de Bouche Naturel.

Naturel rince-bouche propriétés:

• Un antibiotique pour tuer les bactéries.
• Un antifongique pour arrêter la croissance des champignons.
• Un antioxydant et aide à soulager la douleur et l'inflammation.
• Un anesthésique local pour soulager la douleur.
• Un non-toxiques de solution, même en cas d'ingestion et sécuritaire pour les enfants.

Naturel rince-bouche ingrédients:

• 1 tasse de eau distillée.
• 3 à 5 cuillères à café de thé vert, de digues.
• 1 à 2 cuillères à café de poudre d'amla.
• 5 à 10 gouttes d'huile d'origan.
• 5 à 10 gouttes de l'huile de clou de girofle.
• 5 à 10 gouttes d'huile d'arbre à thé.

Les ingrédients facultatifs:

• 1 à 2 gouttes de bleu de méthylène (ne pas en mettre plus).
• 5 à 10 grammes (cuillère à café) de gel d'Aloe Vera.
• 5 à 10 grammes (cuillère à café) de l'Érythritol.
• De la menthe et/ou de citronnelle huile essentielle pour le goût.

Faire bouillir l'eau, ajouter les feuilles de thé vert et la poudre d'amla, et laisser mijoter pendant 10 minutes.

Retirer du feu et laisser refroidir le thé.

Filtrer l'eau dans le flacon en verre stérilisé ou au moins dans un flacon en verre lavé à l'alcool et ajouter le reste des huiles essentielles.

L'idéal est d'utiliser un récipient hermétique ou une bouteille en verre sous vide et de le conserver dans un endroit frais et sombre. S'il n'est pas utilisé au bout d'une semaine, jetez le bain de bouche et refaites-en un nouveau.

La concentration de la solution dépend de votre situation. Si vous avez des gencives enflammées et des caries, utilisez la solution la plus concentrée avec davantage d'ingrédients facultatifs que vous pouvez tolérer. Pour un entretien régulier de la santé bucco-dentaire, 5 gouttes d'huiles essentielles suffisent.

Utilisez le bain de bouche naturel après vous être brossé les dents au moins deux fois par jour. Il s'agit d'une solution très puissante qui, si elle est avalée, peut provoquer des nausées, mais aussi une forte augmentation de la valeur ORAC.

FAQ

Références :

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