Exposition Aux Rayonnements EMF (Rayonnement Electromagnétique) : La 5G Présente-t-elle des Risques Pour la Santé ?
Les sources artificielles de rayonnement EMF fournissent un rayonnement continu de faible niveau. La situation ne peut qu'empirer.
Carence en Vitamine D : Les Stratégies d'Optimisation
Avec une carence en vitamine D, nous souffrirons d'un large éventail de problèmes de santé, même si nous n'avons pas de maladie osseuse directement visible.
Carence en Vitamine D - Facteurs de Risque
Il n'y a que deux vitamines qui ne sont pas produites par les plantes, la vitamine D et l'autre soi-disant vitamine B12. La carence en vitamine D est un vrai problème.
Vitamine D- Plus Que des Os
La vitamine D n'est pas une vitamine. C'est une prohormone, un stéroïde ayant une activité semblable à celle d'une hormone qui régule environ 3 % du génome humain.
Épuisement du Glycogène - Comment ne Pas Faire d'Exercice
Que se passe-t-il lorsque nous faisons de l'exercice ou que nous suivons un régime restrictif ?
Exercice- Pourquoi en Avons Nous Exactement Besoin?
Dans la communauté de la santé, l'exercice a un statut presque mythique comme l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même, à l'exception de l'évitement de fumer.
Jeûne Intermittent vs Restriction Calorique - Y a-t-il Une Différence ?
Il existe une forme de régime qui est principalement conçue pour utiliser l'autophagie appelée jeûne intermittent. Faire un régime de restriction calorique complet est un choix difficile.
Longévité: La Théorie du Rythme de Vie
Plus le métabolisme est élevé, plus les dommages oxydatifs sont élevés et plus la division cellulaire est élevée. Chaque fois que la cellule se divise, elle coupe le télomère en deux et notre longévité
Restriction Calorique, Autophagie, Longévité et Perte Musculaire
Nous voulons tous une quantité substantielle de masse musculaire et un métabolisme rapide afin de pouvoir manger plus, mais l'autophagie est ce qui est conforme à la biologie évolutive.
Avantages du Café – Pas Sans Risques
Pensons-nous que la caféine est bonne pour notre cerveau ou mauvaise ou neutre ? Que fait la caféine réelle ?
Risques Pour la Santé Liés à l'Alcool - Le "Paradoxe Français", "Le Vin" et "Avec Modération"
Nous croyons qu'un verre de vin n'est pas si mauvais que cela, ou pire encore, nous croyons au mythe de l'alcool bénéfique pour la santé en raison des antioxydants contenus dans le raisin.
Exposition à l'Acrylamide - Chips, Frites et Cancer
L'acrylamide est classé comme cancérogène humain du groupe 2A. En 2002, il a été découvert à des concentrations extrêmement élevées dans des croustilles et des frites.
Les Lectines- Paradoxe du "Paradoxe Végétal"
Le paradoxe du “paradoxe végétal“ est que les personnes qui mangent plus de lectines (haricots et grains entiers) ont moins de cancer.
Viande Cuite- Le Mutagène Dans Une Bouchée, Exposition Aux Amines Hétérocycliques
Le chauffage des acides aminés en présence de créatine (viande cuite) crée des mutagènes connus sous le nom d'amines hétérocycliques (HCA).
Causes du Diabète et Graisses Saturées- L'argument Végétalien
À mesure que le niveau de graisse dans le sang augmente, la capacité du corps à éliminer les gouttes de sucre. L'une des causes du diabète est notre mauvaise adaptation à un apport important en matières grasses
Causes du Diabète et Glucides Raffinés- L'argument Végétalien
Les gens pensent que les glucides raffinés sont associés à des pics d'insuline et sont l'une des causes du diabète. Ils ont raison. Cependant, ils ont également tort.
Intolérance au Lactose - 65 % de Chances Que Vous l'ayez
Les personnes d'origine européenne peuvent boire du lait, contrairement au reste du monde. Il y a cependant beaucoup de substances dans le lait en plus du lactose qu'aucun d'entre nous ne peut tolérer.
Facteurs de Risque d'Obésité
Quels sont les facteurs de risque d'obésité associés ? Pour toute vie sur la planète Terre, à l'exception de nous, la nourriture n'est pas un choix.
Expérience de Famine au Minnesota : Pourquoi les Régimes Nous Font Grossir. La Psychologie de la Faim.
L'une des premières études scientifiques sur les effets de la faim sur l'esprit a été observée dans une étude connue sous le nom de Minnesota Starvation Experiment réalisée par l'Université du Minnesota en 1944.
Hyperphagie Boulimique et Régulation Hormonale: la Faim Emotionnelle
Durant toute notre évolution, nous étions comme n'importe quelle autre espèce sur cette planète, en constante faim et en quête de nourriture. La suralimentation est un exemple de mauvaise adaptation.
Stimuli Anormaux- Hyperphagie Boulimique et régulation de l'Appétit
Lorsque nous voyons un hamburger, ce sont des stimuli supranormaux. Les pulsions primordiales affectent notre comportement, nous forçant à avoir des troubles de l'hyperphagie boulimique.
Hyperphagie Boulimique - La Psychologie de la Faim
Dans la nature, il n'y a ni sucre raffiné ni graisse. Notre cerveau n'avait jamais été exposé à une combinaison des deux tout à la fois nous forçant à l'hyperphagie boulimique.
Régime Méditerranéen- "Merveille" de l'huile d'Olive
Commercialisé comme une merveille d'huile d'olive, le régime méditerranéen n'a rien à voir avec une huile quelconque, sauf dans la mesure où elle peut remplacer le beurre et le saindoux.
Adventist Health Study - L'argument Végétalien
Adventist Health Study a montré que les adventistes du septième jour ont un risque mesurable inférieur à celui des autres Américains pour la plupart des maladies occidentales.