L'amla est l'un des antioxydants les plus puissants au monde, avec un score ORAC de 261 530. Il s'agit d'une riche source de substances phytochimiques qui ont de nombreux effets bénéfiques sur la santé.
Le Bleu de méthylène est un puissant antioxydant synthétique. Il améliore la fonction mitochondriale et la capacité de nos cellules à produire de l'énergie.
La spiruline possède de fortes propriétés antioxydantes, anticancéreuses, antivirales et immunomodulatrices, ainsi qu'une capacité à lutter contre l'obésité, le diabète et le cholestérol.s
Les huiles essentielles de qualité alimentaire peuvent constituer une stratégie pratique et conviviale pour optimiser la valeur antioxydante et les scores ORAC de notre alimentation.
Les clous de girofle, le gingembre, le romarin et le curcuma étouffent considérablement l'inflammation tandis que le poivre noir, le poivre de Cayenne, la cannelle, le cumin, l'origan, le paprika, la sauge et le curcuma chauffé ne font rien.
Il existe des stratégies simples et rentables pour optimiser la valeur antioxydante de notre alimentation.
Le stress oxydatif avec inflammation chronique du cerveau est associé au développement de troubles neuropsychiatriques, notamment la dépression majeure et l'anxiété.
La consommation optimale d'antioxydants dépend de l'exposition à la toxicité. Le score d'unité ORAC minimum est de 8 000 à 10 000 par jour juste pour contrecarrer le métabolisme.
Lorsque votre principale source d'antioxydants est le café, vous savez que vous avez un sérieux problème.
Les antioxydants supplémentaires peuvent bloquer le principal avantage de l'exercice, à savoir l'augmentation de notre propre production d'antioxydants endogènes.
L'astaxanthine est l'antioxydant naturel et universel le plus puissant (soluble dans l'huile et dans l'eau) connu de la science. Il s'accumule dans les tissus et ne peut jamais se transformer en pro-oxydant.
Les suppléments d'antioxydants ne montrent pas les bienfaits observés pour la santé des régimes riches en fruits et légumes tandis que la vitamine E, le sélénium, le bêta-carotène, le lycopène montrent un risque accru de cancer.
Dans le curcuma, il existe plus de 300 composés phytochimiques actifs identifiés à ce jour. Il est si puissant qu'il peut même altérer l'expression de nos gènes.
La vitamine C ne nécessite pas d'activité enzymatique pour être éliminée de l'organisme et ne devient pas pro-oxydant mais une forme réduite d'antioxydant plus faible.
La vitamine C intraveineuse est un agent chimiothérapeutique non toxique qui peut être administré en conjonction avec des traitements anticancéreux conventionnels et incorporé comme protocole de prévention et de longévité.
Lorsque vous voulez que de la vitamine C intraveineuse soit administrée à l'hôpital, vous n'en parlez pas à votre médecin. Au lieu de cela, vous dites à votre avocat de le dire à votre médecin, par écrit.
Il n'y a pas de composés phytochimiques ou d'antioxydants dans les produits d'origine animale. En moyenne, les aliments végétaux contiennent plus de 60 fois plus d'antioxydants que les aliments d'origine animale.
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