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Reading Time: 29 minutes Una solución rápida y fácil para aliviar el dolor es el aceite esencial de clavo, un potente antioxidante y analgésico que puede ayudar con las enfermedades de las encías y el dolor de muelas.
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Reading Time: 32 minutes El consumo de azúcar es la principal causa de caries y deterioro dental, combinado con carencias de minerales, especialmente magnesio, zinc, cobre y oligoelementos.
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Reading Time: 14 minutes Los suplementos antioxidantes no muestran el observado beneficios para la salud de las dietas ricas en frutas y verduras, mientras que la vitamina E, el selenio, beta caroteno, el licopeno muestran un aumento del riesgo de cáncer.
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Reading Time: 41 minutes La escasez es la regla de las proteínas en la naturaleza. En términos evolutivos, los antropólogos han demostrado que los homínidos vivían con una media de 15 a 25 gramos de proteínas al día. En la dieta occidental moderna, rica en proteínas, consumiríamos esa cantidad sólo en el desayuno.
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Reading Time: 14 minutes Cuando el antropólogo estudios mostraron que los propios homínidos vivían en promedio de 15 a 20 gramos de proteína al día hubo un llamado de un "Gran proteína fiasco" de vuelta en la década de 1970.
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Reading Time: 25 minutes QUE las pautas dietéticas recomiendan una dieta baja en grasas saturadas (proteína animal), el azúcar, la sal y alta en frutas y verduras, como un requisito para hacer frente a la epidemia aumento de las enfermedades crónicas en todo el mundo.
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Reading Time: 32 minutes El sulforafano es el inductor enzimático natural de fase 2 más potente conocido por la ciencia. También está demostrado que el sulforafano es un inhibidor dosis-dependiente de la tumorigénesis inducida por carcinógenos.
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Reading Time: 12 minutes Sólo hay dos vitaminas que no produzcan las plantas: la vitamina D y la otra, la vitamina B12. La carencia de vitamina D es realmente preocupante.
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Reading Time: 7 minutes Cuanto mayor es el metabolismo, mayor es el daño oxidativo y mayor es la división celular. Cada vez que la célula se divide, corta el telómero por la mitad y nuestra longevidad
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Reading Time: 9 minutes El calentamiento de aminoácidos en presencia de creatina (carne cocinada) crea mutágenos conocidos como aminas heterocíclicas (HCA).
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Reading Time: 7 minutes Cuando vemos una hamburguesa, es un estímulo supernormal. Los impulsos primarios afectan a nuestro comportamiento forzándonos al trastorno por atracón.
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Reading Time: 25 minutes Existen estrategias fáciles y rentables para optimizar el valor antioxidante de nuestra dieta.
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Reading Time: 34 minutes Cuando tu principal fuente de antioxidantes es el café, sabes que tienes un grave problema.
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Reading Time: 28 minutes En la cúrcuma se han identificado hasta ahora más de 300 fitoquímicos activos. Es tan potente que incluso puede alterar nuestra expresión génica.
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