Воздействие Загрязнения Воздуха- Риски для Здоровья и Стратегии Профилактики

После чистой пищи и чистой воды есть еще две вещи, которые мы должны принять во внимание. Это чистый воздух и вредные привычки. Если говорить о качестве воздуха, то здесь мы ничего не можем сделать, кроме как переехать в другое место. Если вы живете в городах с загрязненным воздухом, таких как Пекин, то это, вероятно, хорошая идея.

Air pollution exposure that we know of for the last 30 years of research is connected with respiratory conditions (including asthma and changes in lung function), adverse pregnancy outcomes (such as preterm birth), cardiovascular diseases, adverse effects on children’s brain development, increasing overall inflammation in the body and cancer risk and even death. Sometimes the linking of air pollution with health problems is visible, as in the Bhopal Disaster. In one more notable incident in 1952, in London, polluted air killed around 4000 people. Because of the burning of coal in homes for heating and coal-fired power plants air had become so polluted that it literary suffocated people. It was known as the Great Smog.

В США проживание в загрязненных городах связано с увеличением общей смертности на 16%, сердечно-сосудистой - на 27% и раковой - на 28% по сравнению с городами, не загрязняющими воздух. Загрязнение воздуха ухудшает течение астмы и повышает риск ее развития, перегружает печень и может спровоцировать ее заболевания, повышает риск развития диабета, а также, как и любое другое загрязнение, вызывает хроническое воспаление с повреждением ДНК и сокращает жизнь.

Не существует никакой политики общественной безопасности в отношении загрязнения воздуха, кроме запрета свинца в бензине и вытеснения тяжелой промышленности и других тяжелых загрязнителей воздуха из населенных пунктов, насколько это возможно. Кампании по переходу на ходьбу и езду на велосипеде на работу могут быть романтичными, но не практичными. По оценкам некоторых исследований токсичности воздуха, даже 10-20% всех онкологических заболеваний могут быть вызваны загрязнением воздуха. Однако в случае с загрязнением воздуха его последствия проявляются в течение длительного времени, и прямую связь трудно доказать. В 2013 году Всемирная организация здравоохранения окончательно пришла к выводу, что загрязнение наружного воздуха является доказанным канцерогеном для человека. Если вы живете в местах с высоким уровнем загрязнения воздуха, возможно, стоит ограничить время пробежек и занятий спортом на улице, держаться как можно дальше от дорог с интенсивным движением, а также ограничить время пребывания детей на улице. Если качество воздуха ужасное, оставайтесь дома с закрытыми окнами. Загрязнение воздуха в помещениях можно уменьшить, если хорошо проветривать и регулярно убирать здание, чтобы предотвратить накопление таких веществ, как пыль и плесень. Хорошо иметь качественные пылесосы и регулярно убирать пыль и плесень.

В верхней части that if you live in a highly polluted area having an air purifier in the room is also a good idea with a lot of indoor plants. Plants clean air, making them part of what NASA calls nature’s life support system. NASA проводит множество подобных исследований для целей создания закрытых колоний на Марсе. Было подтверждено, что добавление комнатных растений в помещение снижает количество твердых частиц в воздухе. Растения поглощают воздух, или, другими словами, поглощают углекислый газ и выделяют кислород, но в то же время они фильтруют воздух и поглощают часть твердых частиц. Кроме того, за очистку воздуха в значительной степени отвечают микроорганизмы, присутствующие в почве горшка. Некоторые растения, в частности, очень хорошо удаляют загрязняющие вещества. Например, суперзвездой по фильтрации формальдегида является бамбуковая пальма.

Они могут вырастать до 12 футов в высоту, что делает их интересным (и удобным для домашних животных) дополнением интерьера. Такие большие размеры являются одной из причин того, что они способны фильтровать большое количество воздуха. Воздухоочистители также удаляют из воздуха практически все: пыльцу, вирусы, переносимые по воздуху, пыль, запахи от приготовления пищи и домашних животных, сигаретный дым и т.д.

Токсичными являются и бытовые парфюмерные аэрозоли. Подключаемые освежители воздуха выделяют значительное количество формальдегида. Сжигание благовоний может вызвать воспаление в легких потому что мы вдыхаем часть дыма, а в дыме содержатся мельчайшие химические частицы, которые являются токсичными и задерживаются в наших легких, вызывая воспаление. Исследователи, например, обнаружили, что некоторые обычные химические вещества, такие как сандаловое дерево, агаровое дерево, более токсичны, чем табачный дым. В 2013 году в исследовании с участием 2000 беременных женщин, опубликованном в International Journal of Public Health, сообщалось, что освежители воздуха резко повышают частоту легочных инфекций у младенцев. Исследование 2007 года также показало, что использование освежителей воздуха всего один раз в неделю может повысить риск развития астмы у взрослых.

There are more than 100 unknown synthetic chemicals in these fragrances. Glade, for example, keeps the list of chemicals a closely-guarded secret. They do release a master list of nearly 1,500 chemicals that they use in all of their fragranced products because they are required by law, but they do not tell you which chemicals are in which products. When you are breathing in these particles, it is the same as injecting them into the vein. There is no difference if the chemical is going to go into the bloodstream through the lungs or through the needle in the vein. Most of these secret chemicals are not scientifically researched, but some of them are for example volatile organic compounds (VOC) and naphthalene. In studies done on them, both substances caused tissue damage and cancer in the lungs of rats and mice in laboratory studies. Most of the scented candles are made with paraffin and contain VOC. The oil by-product releases ultra-small particles that will contain toxins like benzene, acetone, and toluene. These toxins are carcinogens and are usually seen in diesel emissions. In the study done in the UK that was done on more than 14,000 pregnant women, aerosol sprays were associated with depression in the mothers, headaches, diarrhea, and ear infections in their babies. Air pollution is silent but has as much toxic input as anything else in this toxic world. World Health Organization (WHO), does report on air pollution and mortality. In their estimates, air pollution is one of the world’s leading killers. Around three million people in the world die each year due to air pollution. Только в Индии от загрязнения воздуха ежегодно умирает около полумиллиона человек, в то время как в США, по оценкам, около 41 тыс. человек умирают раньше времени из-за загрязнения воздуха. Проблема загрязнения воздуха заключается в том, что это "тихий убийца". Оно убивает тихо и неумолимо, и причину этого трудно определить. Однако загрязнение воздуха, приводящее к смерти, - это лишь незначительная часть общей проблемы, которую вызывает загрязнение воздуха. Смерть - не единственное последствие. Возникают проблемы с дыханием, астма и бронхит. Известно, что работники, постоянно подвергающиеся воздействию частиц пыли, умирают от силикоза. Силикоз дает годы страданий перед смертью.

Ссылки:

Отрывки, выбранные из книги: Покимица, Милош. Стать веганом? Обзор науки, часть 2. Киндл эд., Amazon, 2018.

1. Сима, Масаюки. Nihon eiseigaku zasshi. Японский журнал по гигиене vol. 72,3 (2017): 159-165. doi:10.1265/jjh.72.159
2. Касас, Лидия и др. "Использование бытовых чистящих средств во время беременности и инфекции нижних дыхательных путей и хрипы в раннем возрасте". Международный журнал общественного здравоохранения vol. 58,5 (2013): 757-64. doi:10.1007/s00038-012-0417-2
3. Чой, Хьюнок и др. "Обычные бытовые химикаты и риск развития аллергии у детей дошкольного возраста". ПлоС один vol. 5,10 e13423. 18 Oct. 2010, doi:10.1371/journal.pone.0013423
4. Штайнеманн, Энн. "Ароматизированные потребительские товары и нераскрытые ингредиенты". Обзор оценки воздействия на окружающую средуТом 29, № 1, Elsevier BV, Jan. 2009, pp. 32-38. https://doi.org/10.1016/j.eiar.2008.05.002.
5. Саальберг, Янник и Маркус Вольф. "Биомаркеры дыхания летучих органических соединений при раке легких". Clinica chimica acta; международный журнал клинической химии vol. 459 (2016): 5-9. doi:10.1016/j.cca.2016.05.013
6. Негро, А и др. "Головная боль и беременность: систематический обзор". Журнал головной боли и боли vol. 18,1 106. 19 Oct. 2017, doi:10.1186/s10194-017-0816-0