平均的な女性の妊娠毒性曝露レベルは、禁止されている汚染物質と現代の汚染物質の両方を含む約 35 種類の化学物質であることが検査されています。
ミロス ポキミカ
によって書かれた: ミロス ポキミカ
医学的に検証した結果 Xiùying Wáng, M.D. 博士。
Updated 5月 28, 2023環境中には何千もの異なる人工化学毒素が存在しており、これは胎児の妊娠毒性のリスクとなる可能性があります。農薬は年間何百万トンも定期的に使用されているため、ほとんどの人は農薬についてよく知っています。次に、それらはさまざまな産業化学汚染物質、重金属、その他の人為的汚染です。野生の魚にも処方薬のレベルがあります。私たちが服用する薬物のほとんどは尿中に抽出され、最終的に水路に流れ込む可能性があります。たとえば、プロザックのような安定した薬は最終的に水路を汚染します。私たちが飲むことはありませんが、例えばパラベンなどの何百もの異なる化学物質を含むヘアカラーやクリームなどの化粧品に使用する化学物質も、最終的には水路に流れ込みます。いくつかの研究により、あらゆる種類の水中に微量濃度の PPCP (医薬品およびパーソナルケア製品) が存在することが確認されています。地表水と完成した飲料水があります。それらが健康上のリスクを引き起こすかどうかはほとんど知られていません。
濃度は低いですが、一部は生物濃縮する可能性があると懸念されています。この議論のポイントは、イブプロフェンのような人々が時々服用する小さな錠剤でさえも環境中で検出される可能性があるということです。毎年工場で生産される何万トンもの化学物質を廃棄することは、分解されず環境中に永久に残るため、通常は良いことではありません。 すべての産業を数えると、約 700 の新しい化学物質が米国市場に導入されます。それは世界の他のどの国もなく、まさに米国です。米国だけでも、加工、製造、その他の種類の産業で 84,000 を超える化学物質が使用されています。これは薬局からのすべての薬をカウントするわけではありません。
これらの化学物質はどこにでもありますが、恐ろしいことに、そのほとんどについては安全性に関するデータがありません。 それらは水、空気、土壌、食料供給、日用品の中に存在します。 一部の人々のグループは、他のグループよりもこれらの有毒な環境化学物質への曝露量が高くなります。たとえば、農場で働く労働者は、作物に使用される化学物質への曝露量が高くなります。
特に影響を受けやすいグループの 1 つは妊婦です。 一部の汚染物質は胎児の発育に悪影響を与える可能性があります。環境中の汚染の量は、母親よりも胎児にはるかに大きな影響を与えます。
妊娠中は、赤ちゃんの神経系やその他の臓器が急速に発達しているため、免疫系や解毒機構が発達していない赤ちゃんは、より敏感な反応を示す可能性がある。 農薬の毒性作用。 これらの物質への曝露は、先天異常、死産、自然流産を直接引き起こします。
現在、DDT に曝露された妊婦は早産のリスクが大幅に増加していることがわかっています。正期産になって低出生体重児を出産する場合にもリスクがあります。マウスを使った研究では、DDE (DDT 代謝物) がプロゲステロンというホルモンの受容体への結合をブロックすることが判明しました。ミソプロストールのような家庭用中絶薬は、プロゲステロンの結合をブロックするという同じメカニズムで作用します。作用機序は同じで違いはありません。環境内では、DDT に対する感受性が高い一部の種では、DDT が種全体の絶滅を引き起こす可能性があります。例えば、DDT は卵の殻を薄くする効果があるため、ハクトウワシの個体数の深刻な減少と関連しています。DDT禁止措置が施行されてから数十年かかりましたが、ハクトウワシの数は最適なレベルに戻り、もはや絶滅危惧種ではありません。DDTはその毒性のため、先進国では禁止されていますが、アフリカでは今でも使用されています。それは安価であり、今日までDDTの使用を強制する2つの条件であるマラリアと戦うことができます。しかし、他の何千もの有毒な人工化学物質や重金属、その他の形態の環境汚染についてはどうなのでしょうか?
論理的なステップは、暴露を最小限に抑えることです。方法の 1 つは食物連鎖の中で低い位置に行くことであり、もう 1 つはオーガニックのものを食べることです。それだ。 私たちにできることはそれしかありません。自然に行きましょう。ナチュラルとは人間の自然な食生活を意味します。 食事の量を減らしたダイエット 鎖。 そうしないと、私たちは水銀や鉛などの神経毒性物質や、POPs (残留性有機汚染物質) などの内分泌かく乱物質、さらには私たちの健康に体系的かつ慢性的な影響を与えるあらゆる発がん性物質や炎症促進性化合物にさらされることになります。
2011年に行われた研究で米国の妊婦を検査したところ、ほぼ全員の妊婦が複数の化学物質と、1970年代以来禁止されていた化学物質による毒性を持っていることが判明した。CDCは数年ごとに全米のアメリカ人の体内の環境汚染物質の数を測定している。この研究では (ウッドラフ他、2011)彼らは、国民健康栄養調査(NHANES)からの生体モニタリングデータを分析しました。163種類の化学物質のデータを分析したところ、特定の殺虫剤、有毒溶剤、内分泌かく乱物質、発がん物質、重金属が妊婦の99~100%で検出されたことが判明した。
妊婦は平均して、禁止されている汚染物質と現代の汚染物質を含む約 35 種類の化学物質に汚染されています。これらの化学物質の多くの化学混合レベルは、妊娠を扱う調査や研究に組み込まれたレベル、および致命的な悪影響を及ぼし得るレベルと同等でした。 妊婦は一度に複数の化学カクテルにさらされており、その多くは後年に同じ有害な結果に影響を与える可能性があります。1 つか 2 つの化学物質があるだけでも十分に悪いですが、常に 35 種類の化学物質があり、時折数百もの化学物質が体内を流れていると、相乗効果を伴う毒性過負荷となり、妊娠中毒から慢性炎症まで健康に重大な影響を及ぼします。本格的な病気に。
妊娠したいと思っていて解毒を決意したとしても、簡単に言うと、解毒はできないということです。. 解毒 あなたの人生で二度と汚染が起こらないと仮定した場合、これらの汚染物質の個々の半減期に依存します。それは何をやっても不可能です。この研究では (アルギン他、2010) 目的は、ヒトにおける有機塩素 (OC) の体内負荷を防止または軽減する食事を設計することでした。有機塩素系化合物は、第二次世界大戦後、業界で殺虫剤として広く使用されましたが、1970 年代に禁止されました。これらは分解されにくいため、ほとんどの食物連鎖に依然として存在し続けます。また、脂溶性であるため、生物の脂肪組織に蓄積します。研究 1 では、ビーガンと雑食動物の血漿 OC 濃度を比較しました。研究 2 では、食事性脂肪代替品オレストラについて調査しました。彼らは、オレストラがダイエット中に起こるOC濃度の上昇を防ぐことができるかどうかをテストしたいと考えていました。彼らが観察したのは、ビーガンではOC血漿濃度が著しく低いということでした。
結論として、ビーガンでは雑食動物よりも汚染が大幅に少ない傾向があり、オレストラは継続的な減量中の血漿中のOCの高濃度を防ぐことはできませんでした。 研究者らを驚かせたのは、理論的にはヴィーガンはこれらの殺虫剤に大量にさらされるべきではないため、ビーガンも同様の量の農薬を摂取していたことだ。ヴィーガンの人の血漿濃度は約 30 ~ 40% 低い傾向があります。結論は、ビーガンは授乳時に母乳にさらされる可能性があり、ビーガンまたはベジタリアンになるかどうかは成人してから決定されることが多い、というものでした。 したがって、小児期および思春期の雑食性の食生活は、成人でも依然として検出可能な汚染をもたらします。。さらに、ビーガンは時折、食生活をやめて動物性食品を食べることがあります。
解毒はゆっくりとしたプロセスであり、週末の解毒ダイエットや断食中に行うことはできません。デトックスはきれいな食べ物から始まります。私たちがビーガンになることを選択したとしても、私たちはバブルの中でではなく、私たちの環境の中で生きているため、依然として暴露されるでしょう。ほとんどの植物性食品には何らかの汚染が含まれています。 農薬や重金属を多く含むものもあれば、他の種類の毒素が少ないものもあり、オーガニック食品であっても、環境から毒素の一部を吸収するため、真のオーガニックとは言えません。不潔な環境で清潔な食べ物を食べることはできません。私たちが望むことができるのはより清潔な食べ物だけであり、よりきれいな食べ物ははるかに高価なので、現実的に考えれば、私たちが何をしても暴露されるでしょう。
参考文献:
- TJ ウッドラフ、AR ゾタ、JM シュワルツ (2011)。米国の妊婦における環境化学物質: NHANES 2003-2004。 環境衛生の観点, 119(6)、878–885。 https://doi.org/10.1289/ehp.1002727
- Arguin, H.、Sánchez, M.、Bray, GA、Lovejoy, JC、Peters, JC、Jandacek, RJ、Chaput, JP、Tremblay, A. (2010)。ビーガン食またはオレストラサプリメントの採用が血漿有機塩素濃度に及ぼす影響: 2 つのパイロット研究の結果。 英国栄養学雑誌, 103(10)、1433 ~ 1441 年。 https://doi.org/10.1017/S000711450999331X
関連記事
栄養と健康について何か質問はありますか?
ぜひご意見をいただき、次回の投稿でお答えしたいと思います。皆様のご意見とご意見に感謝しており、すぐにご連絡をお待ちしております。私もあなたを招待します フォローする Facebook、Instagram、Pinterestでダイエット、栄養、健康に関するコンテンツをご覧ください。そこにコメントを残して、他の健康愛好家とつながり、あなたのヒントや経験を共有し、私たちのチームやコミュニティからサポートや励ましを得ることができます。
この投稿があなたにとって有益で楽しいものであり、学んだ洞察を生かす準備ができていることを願っている。この投稿が役に立ったと思われた方は シェアする 友人や家族など、その恩恵にあずかれるかもしれない人たちと一緒に。誰が健康の旅にガイダンスやサポートを必要としているかわからないのですから。
– あなたはおそらくそれも好きでしょう –

栄養について学ぶ
ミロス・ポキミカは、自然医学の医師、臨床栄養士、医療健康と栄養のライター、栄養科学アドバイザーです。書籍シリーズの著者 ビーガンに行きますか?科学の復習また、自然健康サイト「GoVeganWay.com」を運営している。
医療上の免責事項
GoVeganWay.com では、最新の栄養と健康関連の研究のレビューをお届けします。提供される情報は著者の個人的な意見を表すものであり、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わることを意図または暗示するものではありません。提供される情報は情報提供のみを目的としており、資格のある医師または医療提供者の相談、診断、および/または治療に代わるものとして機能することを意図したものではありません。GoVeganWay.com で読んだことや GoVeganWay.com を通じてアクセスしたことを理由に、専門家の医学的アドバイスを無視したり、医療治療を受けるのを遅らせたりしないでください。
認可された医師に相談する前に、GoVeganWay.com で読んだ内容の結果としてライフスタイルの変更や変更を決して適用しないでください。
医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに医師または 911 に電話してください。GoVeganWay.com は、内部で言及されている特定のグループ、組織、検査、医師、製品、手順、意見、またはその他の情報を推奨または承認しません。
編集者のおすすめ –
ミロス・ポキミカは、自然医学の医師、臨床栄養士、医療健康と栄養のライター、栄養科学アドバイザーです。書籍シリーズの著者 ビーガンに行きますか?科学の復習また、自然健康サイト「GoVeganWay.com」を運営している。
最新記事 -
プラントベースのニュース
-
Pizza Gets A Healthy Makeover With This Viral Oatmeal Recipe
on 8月 1, 2025
-
Michelin-Starred Parisian Restaurant Arpège Adopts Plant-Based Menu
on 8月 1, 2025
-
Beyond To Drop ‘Meat’ As Part Of Major Rebrand, Says CEO Ethan Brown
on 8月 1, 2025
-
10 Feta Recipes (That Are All 100% Vegan)
on 8月 1, 2025
-
Alana Blanchard: ‘What I Eat In A Day As A Vegan Pro Surfer And Mom’
on 7月 31, 2025
-
This Spanish Omelet Is So Juicy You Won’t Believe It’s Vegan
on 7月 31, 2025
-
Stella McCartney’s Latest Vegan Sneakers Are Made From Pineapple And Dyed With Cinnamon
on 7月 31, 2025
トップヘルスニュース — ScienceDaily
- Found in the trash: A super opioid 1000x stronger than morphineon 8月 1, 2025
A powerful new synthetic opioid, up to 1000 times stronger than morphine, has emerged in Adelaide’s street drug supply, and researchers are sounding the alarm. Nitazenes, often hidden in heroin or fentanyl, have already caused dozens of deaths in Australia, with most victims unaware they were exposed. Even more concerning, researchers found the sedative xylazine mixed in, echoing deadly drug combinations seen in the U.S.
- Did drunk apes help us evolve? New clues reveal why we digest alcohol so wellon 8月 1, 2025
Ape behavior just got a name upgrade — “scrumping” — and it might help explain why humans can handle alcohol so well. Researchers discovered that African apes regularly eat overripe, fermented fruit off the forest floor, and this habit may have driven key evolutionary adaptations. By naming and classifying this behavior, scientists are hoping to better understand how alcohol tolerance evolved in our ancestors — and how it might have helped shape everything from safety in the trees to […]
- 4,000-year-old teeth reveal the earliest human high — Hidden in plaqueon 8月 1, 2025
Scientists have discovered the oldest direct evidence of betel nut chewing in Southeast Asia by analyzing 4,000-year-old dental plaque from a burial in Thailand. This breakthrough method reveals invisible traces of ancient plant use, suggesting psychoactive rituals were part of daily life long before written records.
- Unwanted pregnancies surge with alcohol, but not with cannabis, study findson 8月 1, 2025
Women who drank heavily, even though they strongly wished to avoid pregnancy, were 50% more likely to become pregnant than those who drank little or not at all, according to new research. Surprisingly, cannabis use didn t show the same risk.
- Reversing Alzheimer’s damage: Two cancer drugs demonstrate surprising poweron 7月 31, 2025
In an exciting breakthrough, researchers have identified cancer drugs that might reverse the effects of Alzheimer’s disease in the brain. By analyzing gene expression in brain cells, they discovered that some FDA-approved cancer medications could reverse damage caused by Alzheimer’s.
- Max-dose statins save lives—here’s why doctors are starting strongon 7月 31, 2025
Potent statins are the best-proven weapon against heart disease, especially when paired with lifestyle changes. Most people aren’t active enough—and many are underdiagnosed—so starting treatment strong is key.
- Why cold feels good: Scientists uncover the chill pathwayon 7月 31, 2025
A newly mapped neural circuit shows how our skin senses cool temperatures and sends that info to the brain, revealing an unexpected amplifier in the spinal cord and offering insight into cold-related pain.
パブメッド、 #ビーガンダイエット –
- Nutritional associations with decelerated epigenetic aging: vegan diet in a Dutch populationon 7月 30, 2025
CONCLUSIONS: Although with a small sample size and a large time gap between nutritional survey collection and blood collection for participant’s epigenetic ages, these findings suggest that dietary choices, particularly plant-based diets, may influence epigenetic aging. The results highlight the potential of veganism to reduce epigenetic age and underscore the importance of further research to clarify the relationship between diet and aging. Larger cohorts and clinical trials would be […]
- The OMNIVEG Study: Effects of Transitioning from a Traditional to a Vegan Mediterranean Diet on Fat Oxidation During Exerciseon 7月 30, 2025
CONCLUSIONS: Switching from a traditional to a vegan Mediterranean diet did not affect fat oxidation, exercise intensity at peak fat oxidation, or perceptual responses during exercise in healthy, active men. These findings suggest that physically active individuals can adopt a vegan version of the Mediterranean diet without compromising fat utilization during submaximal aerobic exercise.
- Vegetarianísh-How “Flexitarian” Eating Patterns Are Defined and Their Role in Global Food-Based Dietary Guidanceon 7月 30, 2025
Background/Objectives: A dietary pattern that simply reduces animal-based foods may be more acceptable to consumers than strict vegetarian or vegan diets. The objective of this investigation was to identify the most consistently used definitions of “flexitarian” dietary patterns, or dietary patterns with a reduced amount of animal foods. Then, sets of food-based dietary guidance (FBDG) from different countries and regions were evaluated to determine whether their guidance could accommodate…
- The Effect of an 8-Week Vegan Diet on the Nutritional Status and Performance of Semi-Professional Soccer Players-Results of the VegInSoc Studyon 7月 30, 2025
CONCLUSIONS: These findings suggest that a short-term vegan diet does not adversely affect training-induced performance improvements and may be suitable for semi-professional soccer players.
- Optimization of Almond Beverage Enriched with Omega-3 Fatty Acids by Adding Brown Flaxseeds (Linum usitatissimum L.) Using D-Optimal Mixing Diagram Methodon 7月 30, 2025
RESEARCH BACKGROUND: The almond beverage enriched with flaxseed is an important source of α-linolenic acid (ALA), an essential omega-3 fatty acid that the human body cannot synthesize and must obtain it through the diet. Although omega-3 fatty acids are essential for all people, this beverage is particularly beneficial for those who do not consume fish, such as vegans and vegetarians, as it is a plant-based source of ALA. Its versatility allows it to be easily incorporated into different […]
ランダムな投稿 –
おすすめの投稿 -

PubMed の最新情報、 #植物ベースの食事 –
- Adherence to Portfolio diet and risk of type 2 diabetes mellitus in a population-based prospective cohort studyby Hanieh Malmir on 8月 1, 2025
CONCLUSIONS: While overall adherence to the portfolio diet did not significantly reduce T2DM risk in this Middle Eastern cohort, nut consumption was inversely associated with T2DM incidence. These findings indicate that both region-specific dietary patterns and the weighting of components within the Portfolio Diet Score may affect its ability to capture associations with type 2 diabetes risk.
- Development of the Saudi healthy eating index (SHEI): a first step toward national diet quality monitoringby Haya M Alzeer on 7月 31, 2025
CONCLUSION: The SHEI was designed to measure diet quality by determining adherence to the SHP guide recommendations. Future research is needed to evaluate its validity and reliability and to explore its potential applications in public health nutrition.
- The Potential of Nutraceutical Supplementation in Counteracting Cancer Development and Progression: A Pathophysiological Perspectiveby Carmen Altomare on 7月 30, 2025
Cancer is a major cause of morbidity and mortality across the globe, with a substantial increase in cases anticipated over the next few decades. Given the constraints and adverse effects associated with standard cancer therapies, the contribution of diet and nutraceuticals to cancer prevention and treatment is receiving increased scrutiny. A diet rich in plant-based foods, extra virgin olive oil (EVOO), and bioactive compounds, including the Mediterranean Diet, has been associated with […]
- Mediterranean Diet and Metabolic Syndromeby Antonia Giacco on 7月 30, 2025
The Mediterranean diet (MD), a nutritional model rooted in the traditional dietary patterns of Southern Europe and first defined by the pioneering work of Ancel Keys […].
- American Basil, Ocimum americanum, Has Neuroprotective Properties in the Aging Processby Ionara Rodrigues Siqueira on 7月 30, 2025
Background/Objectives: There is evidence concerning herbal medicines and plant-based compounds, including Lamiaceae species, as putative senolytic agents; however, there are only a few reports on Ocimum americanum properties using rat models. The aim of this study was to investigate the neuroprotective effects and potential modes of action of Ocimum americanum L. using ex vivo and in vivo assays to assess the effects of OAEE on hippocampal tissue from young adult and late middle-aged Wistar…
- Vegetarianish-How “Flexitarian” Eating Patterns Are Defined and Their Role in Global Food-Based Dietary Guidanceby Julie M Hess on 7月 30, 2025
Background/Objectives: A dietary pattern that simply reduces animal-based foods may be more acceptable to consumers than strict vegetarian or vegan diets. The objective of this investigation was to identify the most consistently used definitions of “flexitarian” dietary patterns, or dietary patterns with a reduced amount of animal foods. Then, sets of food-based dietary guidance (FBDG) from different countries and regions were evaluated to determine whether their guidance could accommodate…