Comment Jeûner : Les Aliments de Jeûne Qui N'interrompent Pas L'Autophagie
Pour nous maintenir en mode jeûne, la glycémie ne doit pas dépasser 100 mg/dL et si elle atteint 120 mg/dL, l'autophagie est suspendue. Les aliments de jeûne sont limités à 20 calories par portion.
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