VonMilos Pokimica
Reading Time: 21 minutes Zusätzliche Antioxidantien können den Hauptvorteil von Bewegung blockieren, und zwar eine Steigerung unserer eigenen endogenen Antioxidantienproduktion.
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Reading Time: 51 minutes Das Nährstoffprofil unserer modernen Ernährung mit Fleisch, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln ist völlig unvereinbar mit unserer Evolution und führt zu schwerem Mikronährstoffmangel.
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Reading Time: 7 minutes Vitamin D ist kein Vitamin. Es handelt sich um ein Prohormon, ein Steroid mit hormonähnlicher Wirkung, das etwa 3 % des menschlichen Genoms reguliert.
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Reading Time: 8 minutes Die Kombination einer gewissen Menge Futterfleisch mit der überwiegend veganen Ernährung war nicht die entscheidende Kraft für die Entstehung menschlicher Intelligenz und Gehirngröße.
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Reading Time: 11 minutes Unsere natürlichen optimale menschliche Ernährung eine Diät, die unsere hominin-Vorfahren aßen für die letzten 30 Millionen Jahren, nicht anatomisch modernen Menschen in der Steinzeit.
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Reading Time: 10 minutes Was ist die Ursache der Fettleibigkeitsepidemie? Für alles Leben auf der Erde ist Nahrung keine Wahl. Das Schwierigste für das Tier in der Wildnis ist die Gewichtszunahme.
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Reading Time: 28 minutes Eine der ersten wissenschaftlichen Studien darüber, welche Auswirkungen Hunger auf den Geist hat, wurde in einer Studie der University of Minnesota aus dem Jahr 1944 beobachtet, die als „Minnesota Starvation Experiment“ bekannt ist.
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Reading Time: 14 minutes Jeder einzelne existierende sekundäre Pflanzenstoff hat eine biologische Wirkung im menschlichen Körper. Jedes einzelne aus Millionen verschiedener sekundärer Pflanzenstoffe.
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Reading Time: 10 minutes Der Grundglaube in der Rohkost-Community ist, dass eine Rohkost-Ernährung die natürlichste und gesundheitsförderndste Lebensweise ist. Was sagt uns die Evolutionsbiologie?
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Reading Time: 11 minutes Der Mensch hat sich vor 50 Millionen Jahren aus pflanzenfressenden Säugetieren entwickelt. Die Jagd ist keine natürliche Aktivität der Menschen. Die Paläo-Diät existierte erst seit 200.000 Jahren.
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Reading Time: 32 minutes In einigen Kulturen wird Fischfleisch nicht als Fleisch betrachtet, und Fisch ist sogar während des Fastens erlaubt.
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Reading Time: 53 minutes Bekannte Zusammenhänge mit Milch und Milchkonsum sind Unfruchtbarkeit, Eierstock- und Brustkrebs, Leukämie, Diabetes Typ 1, Autismus, Arteriosklerose, Katarakt, rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Hyperaktivität, Stauung, Pickel und mehr …
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Reading Time: 7 minutes In der Gesundheitswelt hat Bewegung fast einen mythischen Status als eines der besten Dinge, die man für sich tun kann, abgesehen vom Verzicht auf das Rauchen.
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Reading Time: 61 minutes Eine Möglichkeit, eine Histaminintoleranz in den Griff zu bekommen, ist eine histaminarme Diät. Das bedeutet, Lebensmittel zu meiden, die einen hohen Histamingehalt haben oder dessen Freisetzung auslösen können.
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Reading Time: 19 minutes Eine chronische metabolische Azidose in geringem Ausmaß ist in der westlichen Welt ein häufiges Phänomen. Die meisten Menschen, die sich nach der amerikanischen Standarddiät ernähren, leiden unter chronischer Azidose und sind sich dessen nicht bewusst.
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Reading Time: 8 minutes Was passiert, wenn wir Sport treiben oder eine restriktive Diät einhalten?
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Reading Time: 7 minutes Wenn wir die tatsächlichen genetischen Ursachen außer Acht lassen, die nicht mehr als 5 % der Todesfälle verursachen, ist der wahre Grund für chronische Krankheiten eine evolutionär inkongruente Ernährung.
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Reading Time: 10 minutes Sind Menschen Allesfresser im eigentlichen anatomischen Sinne? Es gibt einen grundlegenden Unterschied in der Funktionsweise des Verdauungstrakts bei pflanzlichen und fleischfressenden Arten.
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Reading Time: 27 minutes Es kommt nicht auf die Gene an, sondern auf die Art und Weise, wie sie sich ausdrücken.
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Reading Time: 12 minutes Künstliche Süßstoffe sind unnatürliche synthetische Chemikalien. Daher müssen wir uns mit der verfügbaren Wissenschaft befassen, um die potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen dieser Chemikalien zu verstehen.
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Reading Time: 6 minutes Es gibt eine Ernährungsform, die in erster Linie auf die Nutzung der Autophagie ausgerichtet ist und als intermittierendes Fasten bezeichnet wird. Eine kalorienreduzierte Diät durchzuführen ist eine schwierige Entscheidung.
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Reading Time: 8 minutes Während unserer gesamten Evolution waren wir wie jede andere Spezies auf diesem Planeten ständig hungrig und auf der Suche nach Nahrung. Übermäßiges Essen ist ein Beispiel für eine Fehlanpassung.
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Reading Time: 6 minutes Eine typische Darstellung von Neandertalern zeigt, wie sie das Wollhaarmammut töten. Ein Zahnbelag erzählt jedoch eine andere Geschichte über die Ernährung der Neandertaler
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Reading Time: 48 minutes Amla ist eines der stärksten Antioxidantien der Welt mit einem ORAC-Wert von 261.530. Sie ist eine reichhaltige Quelle von sekundären Pflanzenstoffen, die verschiedene gesundheitliche Vorteile haben.
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Reading Time: 54 minutes Methylenblau ist ein leistungsstarkes synthetisches Antioxidans. Es verbessert die Funktion der Mitochondrien und die Fähigkeit unserer Zellen, um Energie zu produzieren.
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Reading Time: 45 minutes Spirulina hat starke antioxidative, krebshemmende, antivirale und immunmodulatorische Eigenschaften sowie die Fähigkeit, Fettleibigkeit, Diabetes und Cholesterin zu bekämpfen.
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Reading Time: 22 minutes Oxidativer Stress mit chronischen Entzündungen im Gehirn ist mit der Entwicklung neuropsychiatrischer Störungen einschließlich schwerer Depressionen und Angstzuständen verbunden.
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Reading Time: 31 minutes Astaxanthin ist das stärkste natürliche und universelle Antioxidans (sowohl öl- als auch wasserlöslich), das der Wissenschaft bekannt ist. Es reichert sich im Gewebe an und kann sich niemals in ein Prooxidans verwandeln.
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Reading Time: 18 minutes Epidemiologische Erkenntnisse deuten darauf hin, dass A1-Milch mit der a1-Beta-Kasein-Variante ein möglicher Risikofaktor für die Entwicklung von Typ-1-Diabetes bei Kindern, Autismus und Herzerkrankungen bei Erwachsenen ist.
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Reading Time: 8 minutes Denken wir, dass Koffein etwas Gutes für unser Gehirn ist oder etwas Schlechtes oder Neutrales?
Was bewirkt das eigentliche Koffein?
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Reading Time: 6 minutes Menschen europäischer Abstammung können Milch trinken, der Rest der Welt jedoch nicht. Allerdings enthält Milch neben Laktose noch viele weitere Stoffe, die keiner von uns verträgt.
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Reading Time: 37 minutes Theobromin ist das Geheimnis hinter der Wirkung von Schokolade auf Ihren Geist und Ihre Gefühle. Es kann Ihre Wahrnehmung verbessern und im Gegensatz zu Koffein Ihren Stresspegel senken.
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Reading Time: 33 minutes Tierische Produkte enthalten keine sekundären Pflanzenstoffe oder Antioxidantien. Pflanzliche Lebensmittel enthalten im Durchschnitt mehr als 60-mal so viele Antioxidantien wie tierische Lebensmittel.
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Reading Time: 23 minutes Vitamin C erfordert keine enzymatische Aktivität, um aus dem Körper entfernt zu werden, und wird nicht zu einem Prooxidans, sondern zu einer reduzierten Form eines schwächeren Antioxidans.
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Reading Time: 19 minutes Eines der Excitotoxine, das die Industrie so glücklich gemacht hat, ist die Chemikalie, die all die Wirkungen von Excitotoxinen hat, aber im Gegensatz zu MSG süß im Geschmack ist. Es ist chemisch als Aspartam (Nutra Sweet) bekannt.
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Reading Time: 14 minutes Was sind die damit verbundenen Risikofaktoren für Fettleibigkeit? Für alles Leben auf dem Planeten Erde außer uns ist Nahrung keine Wahl.
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