Аллопатическая медицина-Психология страха
Около 100 лет назад аллопатическая медицина смогла окончательно нейтрализовать холистических эмпирических врачей. Врачи-аллопаты не лечат болезни, они лечат симптомы.
Милош Покимица
Автор: Милош Покимица
Медицинская Обзор: Доктор Сюйинь Ван, Доктор Медицинских Наук.
Обновлено 9 июня 2023 годаЛюди рождаются только с двумя инстинктивными страхами. Первый - это страх падения, а второй - страх сильных шумов. Все остальные страхи мы приобретаем в течение жизни и обычно порождаются какими-то обстоятельствами и ситуациями, которые регистрируются в нашем сознании и эмоциях таким образом, что мы чувствуем страх. Тогда наше тело отвечает реакцией борьбы или бегства.
Страх - самая сильная эмоция из всех, и в конечном итоге он определяет наше поведение. Страх сильнее рационального мышления, потому что это обусловленная эволюцией реакция, помогающая нам выжить. Для всех животных и для наших предков-гомининов настоящими страхами были страх стать едой и страх голода.
Люди могут добавить к этому третий - страх перед болезнью.
Сегодня нам больше не нужно бояться хищников, а для большей части развитого мира не существует страха перед голодом. Однако страх перед болезнью все еще существует. А где страх, там и манипуляции..
Некоторые люди очень хорошо умеют использовать эмоции других людей в своих интересах. Они любят называть это маркетингом или пропагандой. Это всего лишь эмоциональное манипулирование. В некоторых случаях сокрытие фактов может иметь тот же желаемый эффект.
Не поймите меня неправильно, в том, что медицина приносит прибыль, нет ничего плохого. Проблема возникла, когда медицина стала частью более крупной иерархической системы, предназначенной для повсеместного контроля и использования людей в качестве ресурса.
В современной медицине прибыль получают в основном больные люди. Здоровые люди не слишком прибыльны. Вы можете продавать им биологически активные добавки, но это не тот рынок, где крутятся настоящие деньги. Ни у кого вокруг вас не будет интерес к тому, чтобы рассказать вам всю правду и сохранить ваше здоровье, кроме вас самих. Это только ваша работа и ничья больше. Это не работа вашего врача. Ему нет дела до вашего здоровья. Он перестанет слушать вас через несколько секунд после того, как вы начнете говорить. Все, что он делает, - это выписывает рецепт, а если что-то пойдет не так, он также думает о том, как защитить себя от ответственности. Это и есть его настоящая работа. Даже если бы он захотел потратить на вас время, ему пришлось бы нелегко, потому что сами врачи не знают, что такое истина, кроме того, что они изучают в колледже, а продолжительность их жизни на самом деле намного меньше средней. Более того, даже если появится настоящее чудодейственное лекарство, врачи будут заинтересованы в том, чтобы его замолчать. Только препараты для лечения рака принесли отрасли $117 миллиардов долларов по всему миру в 2018 году и, по прогнозам, превысят $150 миллиардов к 2021 году. И это без бесконечной цепи медицинских тестов, операций и вспомогательной терапии. Это реальность.
Мы эволюционно созданы для того, чтобы бояться и ненавидеть, чтобы совершенствоваться, адаптироваться и выживать. Высокое счастье и любовь не имеют ничего общего с выживанием в постоянно меняющейся среде обитания. Более разумные члены нашего общества будут манипулировать страхами людей ради прибыли и контроля.. Судя по законодательству, которое проталкивает ВОЗ, и отраслевым стандартам профилактической медицины, которые являются еще одним мошенничеством, целью политики здравоохранения в 21 веке будет распространение постоянного страха среди все большей и большей части населения.. Это может быть трудно понять логически, поэтому я перефразирую это так.
Беспокоит ли вас отсутствие медицинской страховки? А если речь идет о такой мелочи, как стоматологический план? Испытываете ли вы страх, если не проверяете себя ежегодно? А как насчет рака груди или другого профилактического обследования? Как вы думаете, будете ли вы испытывать беспокойство, если врач скажет вам, что у вас рак? Верите ли вы, что сможете жить в постоянном страхе заболеть, если у вас есть генетическая предрасположенность? Боитесь ли вы ослушаться своего врача? Что, если вы не будете делать прививки своим детям? Это обязательно. У вас даже нет выбора.
Как вы думаете, почему индустрия делает все то, что она делает с "альтернативными", "псевдо" и другими "именами" ученых, которые не следуют линии компании в медицине? Думаете, это делается только для того, чтобы вы могли быть защищены от плохих врачей, которые причинят вам вред, потому что все они - сумасшедшие и продавцы змеиного масла? Знаете ли вы, что сами врачи боятся потерять работу за то, что не следуют рекомендациям компании? Думаете, "они" заботятся о вас? В конце концов, медицина избавила нас от инфекций с помощью антибиотиков и вакцин.
Около 100 лет назад современная медицина наконец-то смогла нейтрализовать так называемых эмпирических врачей, или холистов, или природных целителей. В 1800-х годах общество было разделено между двумя формами медицины, и обе формы регулировались законами и ограничениями в равной степени. У пациентов был выбор между обеими формами лечения, аллопатами и эмпириками. Баланс и сосуществование обеих ветвей медицины оставались равными примерно до начала века, когда появились новые методы лечения, которые потенциально были очень выгодными.
К Американской медицинской ассоциации присоединились мощные финансовые и контролирующие силы и повлияли на ее деятельность, превратив медицину в индустрию. Международные банковские картели вложили огромные деньги в основание новой индустрии, в частности в школы, которые благодушно сотрудничали с ними. За потраченные деньги они попросили ввести нескольких своих людей в совет директоров, чтобы те следили за тем, чтобы их деньги тратились с умом. В результате все крупные университеты получили крупные гранты от этих людей, а также приняли одного или нескольких из них в совет директоров. Эти люди пришли туда не для того, чтобы распространять науку и знания в стремлении к социальному благополучию и человеческому счастью. Они были поставлены туда в рамках более масштабных планов по обеспечению интересов банкиров. Практически в одночасье школы были буквально захвачены. Школы действительно получали большие деньги и тратили их на новое дорогостоящее оборудование, строили новые здания и лаборатории, нанимали новых исследователей и преподавателей. Однако в то же время они продали свои интересы растущей индустрии под названием медицина, в которой доминировали недавно основанные фармацевтические компании. С тех пор и по сей день врачей учат фармацевтическим препаратам и аллопатическим формам интервенционной медицины в интересах частных финансовых интересов международного банковского картеля.

На фотографии вы видите попечителей Всеобщего образовательного совета, первого фонда Рокфеллера, на выездном совещании в Рокленде, штат Мэн, июль 1915 года. Кроме Рокфеллера в центре можно увидеть, например, Чарльза В. Элиота (бывшего президента Гарвардского университета), Гарри Пратта Джадсона (президента Чикагского университета) и многих других "важных" персон, которые, просто встречаясь в таком месте, создавали так называемый конфликт интересов.
Парацельса (это имя он дал себе сам, родившись как Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенхаймборн) иногда называют "отцом" токсикологии, фармацевтики и современной аллопатической формы медицины. Парацельс был алхимиком, оккультистом и химиком и, по сути, был человеком, который верил в отравление людей для исцеления болезней. Это соответствует современной медицине. Например, сегодня, если химическое вещество не имеет побочных эффектов, или, другими словами, если оно не является ядом, его даже нельзя зарегистрировать как лекарство. Только яды, которые имеют побочные эффекты, можно давать с разрешения врача, и это как раз то, что нравится индустрии. Холистическое лечение не приносит прибыли. Парацельс был человеком, которого в истории считают настоящим отцом медицины современного типа. Например, он начал лечить венерические заболевания с помощью ртути. Его наиболее цитируемый тезис гласил:
"Доза делает яд". (Популярная короткая версия.)
Оригинальная цитата:
"Все вещи - яд, и ничто (не) лишено яда; только доза делает вещь не ядом".
Некоторые материалы о Парацельсе



Помимо этой индустрии, ориентированной на прибыль и собственные интересы, есть и другая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся в медицине, - философская. Современный способ постижения реальности основан на системе убеждений, согласно которой человеческий разум превосходит природу. Другое преобладающее убеждение заключается в том, что жизнь не существует.. Да, вы все правильно поняли. Научная медицина не верит, что существует такая вещь, как жизнь. Жизнь - это не жизнь. Нет различий между живой и мертвой материей.. Жизнь - это нечто более сложное, чем мертвая материя, организованная таким образом, чтобы сформировать самую сложную и структурированную машину во Вселенной, которую мы воспринимаем как жизнь. Это всего лишь перестановка мертвых атомов. Эта система убеждений лежит в основе теории эволюции, медицины и всей современной науки. Это базовый принцип, определяющий всю нашу цивилизацию, а не только медицинскую практику.
Это сложно объяснить, поэтому я воспользуюсь примером. Мы можем взять человеческий организм и разделить его на рабочие "части". Мы получим мозг, сердце, легкие и так далее. Все эти органы разделены и что-то делают для организма. В то же время мы можем взять обычный автомобиль и тоже разделить его на рабочие части. Мы получим мотор, колеса, капот и так далее. Все части разделены и делают что-то для автомобиля в целом. Таким образом, и автомобиль, и человек имеют много схожих черт. У них много функциональных частей. Они оба могут двигаться, и им обоим нужен постоянный приток энергии для работы. Когда они работают, они оба нагреваются, и если они нагреваются слишком сильно, им нужно остановиться и охладиться. Если они останутся без энергии, они оба остановятся и в конце концов заржавеют (состарятся) и умрут.
Умирание - это не настоящий медицинский термин. Потому что жизни не существует, и они оба - просто переставленная материя смерти, они не могут умереть, они могут просто перестать функционировать. Поскольку наши тела - это такие же тупые машины, как и любой другой автомобиль, мы лечим болезни так же, как лечим сломанные машины. У нас есть интервенционные методы лечения.
Такую систему убеждений вы получите в больницах. Это замечательно, если вы только что попали в аварию и им нужно спасти вашу жизнь, но ужасно для всего остального. Такая философия оказывает пагубное влияние.
Врачи вообще не лечат болезни. Они лечат симптомы. Например, вы простудились, и ваш организм поднял температуру, чтобы бороться с ней. Что пропишет ваш врач? Он даст вам что-нибудь, чтобы снизить температуру и избавить вас от боли. Это только усложнит борьбу вашей иммунной системы, но теперь у вас нет никаких симптомов. Так вы здоровы? Если у вас нет симптомов, значит, у вас нет заболевания. У вас все еще есть вирус, но вы чувствуете себя хорошо, так что все в порядке. Именно так работает современная медицина. Вы можете быть полны токсинов, у вас может быть сильное воспаление и кто знает что, но пока у вас нет реальной проблемы, такой как рак или болезнь сердца, угадайте что? Вы здоровы.
Пока они не обнаружат ни одного симптома, они ничем не смогут вам помочь. Они не занимаются укреплением здоровья и жизни. Они не являются людьми, практикующими здоровье.
Аллопатрическая медицина имеет дело с болезнями. Аллопатрическая медицина занимается симптомами. Кто имеет дело с настоящими болезнями? Ваше тело.
Лекарств не существует. Вы можете только помочь своему организму исцелиться и не дать ему заболеть в первую очередь. Лекарства, которые вы получаете от врачей, не являются лекарствами. Это лечение.
Когда мы объединяем эти два убеждения, что жизни не существует и что человеческий разум является высшей силой над природой, мы получаем то, что называется аллопатической (современной) медициной.
Однако есть одно существенное различие между механизмами вроде автомобилей и механизмами вроде человеческого организма. Характерной чертой живого организма является самодостаточность. Живые организмы, в отличие от машин, могут сами себя лечить и поддерживать. Им не нужен механик. Если автомобиль может самовосстанавливаться и самостоятельно доезжать до бензоколонки, то он будет живым существом. Современная аллопатическая медицина этого не признает. Они лечат каждую боль, каждый симптом и каждое заболевание, но не лечат причины болезней и не лечат весь организм в целом. Медицина разделена на специализированные области, каждый врач является специалистом в своей области и смотрит на свой орган, где каждая проблема имеет свое латинское название и список лекарств, которые нужно выписать. И все. Студенты заучивают эти "списки", как заучивают слова из песен, и каждый поет свою песню с разными рецептами. Так далеко вы не продвинетесь в лечении ни в одной больнице. Вся эта медицинская фантазия - просто пропаганда для вас, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и продолжали отдавать большой кусок своего дохода в эту индустрию. Они знают, что вам наплевать на свое здоровье, пока вы здоровы, и ждут, когда у вас появятся симптомы, чтобы подпитаться вашим беспокойством. Если у вас появились первые симптомы болезни, уже слишком поздно. Запомните следующее предложение.
Волшебного лекарства не существует. Нет никакого лекарства. Лекарством является ваше собственное тело. Если вы злоупотребляете им, не ждите фиолетовых волшебных таблеток. Только фиолетовые волшебные обезболивающие.
Ссылки:
Отрывки, выбранные из книги: Покимица, Милош. Стать веганом? Обзор науки, часть 2. Киндл эд., Amazon, 2018.
Похожие Записи
У вас есть какие-либо вопросы о питании и здоровье?
Я хотел бы услышать ваше мнение и ответить на них в моем следующем посте. Я ценю ваш вклад и мнение и с нетерпением жду вашего скорого ответа. Я также приглашаю вас следовать за нами на Facebook, Instagram и Pinterest для получения дополнительной информации о диетах, питании и здоровье. Там можно оставить комментарий и пообщаться с другими приверженцами здорового образа жизни, поделиться своими советами и опытом, а также получить поддержку и ободрение от нашей команды и сообщества.
Я надеюсь, что эта статья была для вас познавательной и приятной и что вы готовы применить полученные знания. Если эта статья оказалась полезной, пожалуйста поделиться с друзьями и родственниками, которым это может быть полезно. Никогда не знаешь, кому может понадобиться совет и поддержка на пути к здоровью.
– Вам Также Может Понравиться –

Узнайте о Питании
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Медицинский Отказ от Ответственности
GoVeganWay.com предлагает вам обзоры последних исследований, связанных с питанием и здоровьем. Предоставленная информация представляет собой личное мнение автора и не предназначена и не подразумевается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Предоставленная информация предназначена исключительно для информационных целей и не предназначена для замены консультации, диагностики и/или лечения у квалифицированного врача или поставщика медицинских услуг.НИКОГДА НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ МЕДИЦИНСКИМИ СОВЕТАМИ И НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВЫ ЧТО-ТО ПРОЧИТАЛИ Или ПОЛУЧИЛИ ДОСТУП Через GoVeganWay.com
НИКОГДА НЕ МЕНЯЙТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ Или КАКИЕ-ЛИБО ИЗМЕНЕНИЯ ВООБЩЕ ВСЛЕДСТВИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ В GoVeganWay.com ДО КОНСУЛЬТАЦИИ С ЛИЦЕНЗИРОВАННЫМ ПРАКТИКУЮЩИМ ВРАЧОМ.
В случае неотложной медицинской помощи немедленно позвоните врачу или 911. GoVeganWay.com не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные группы, организации, тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута внутри.
Выбор редактора –
Милош Покимица - доктор естественной медицины, клинический диетолог, автор статей о здоровье и питании и консультант по вопросам питания. Автор серии книг Стать веганом? Обзор науки, он также управляет веб - сайтом natural health GoVeganWay.com
Последние статьи -
Новости , Основанные на растениях
-
10 Innovative Ways To Use Tofu
on Август 25, 2025
-
Philly Vegan Cheesesteak
on Август 25, 2025
-
Making Beans Sexy Again With Three One-Pot Recipes
on Август 24, 2025
-
Vegan Banh Mi
on Август 24, 2025
-
5 Powerful Plants That Can Help Heal Wounds
on Август 23, 2025
-
Nearly A Quarter Of Consumers Identify As ‘Meat Reducers’ Or Flexitarians
on Август 23, 2025
-
Vegan Ackee Pasta
on Август 23, 2025
Главные Новости Эдравоохранения — ScienceDaily
- Eating meat may protect against cancer, landmark research showson Август 25, 2025
A large study of nearly 16,000 adults found no link between eating animal protein and higher death risk. Surprisingly, higher animal protein intake was associated with lower cancer mortality, supporting its role in a balanced, health-promoting diet.
- Artificial sweeteners could soon taste just like sugaron Август 25, 2025
Scientists have identified compounds that block bitter taste receptors activated by saccharin and acesulfame K. The most promising is (R)-(-)-carvone, which reduces bitterness without the cooling side effect of menthol, potentially making sugar-free products much more palatable.
- A hidden sugar source in ketchup, salad dressing, and toothpasteon Август 25, 2025
UBC researchers revealed that gut bacteria can digest cellulose-based food thickeners, once thought indigestible, by using enzymes activated by natural dietary fibers. This discovery suggests these common additives may play a more active role in our nutrition than previously believed.
- Your brain works overtime at night to burn fat and prevent sugar crasheson Август 24, 2025
Researchers uncovered that hypothalamic neurons safeguard blood sugar overnight by directing fat breakdown, preventing hypoglycemia during early sleep. This subtle control system may explain abnormal metabolism in prediabetes.
- Why irregular sleep puts heart failure patients in dangeron Август 24, 2025
Researchers discovered that heart failure patients with inconsistent sleep patterns were more than twice as likely to experience serious setbacks within six months. The risk remained high even when accounting for sleep disorders and other conditions. The team believes improving sleep regularity could be a simple, effective way to boost survival and recovery.
- Stopping time in cells exposes life’s fastest secretson Август 24, 2025
Scientists have developed a groundbreaking cryo-optical microscopy technique that freezes living cells mid-action, capturing ultra-detailed snapshots of fast biological processes. By rapidly immobilizing cells at precise moments, researchers can overcome the limitations of traditional live-cell imaging and gain sharper insights into fleeting events like calcium ion waves in heart cells.
- Tiny green tea beads trap fat and melt away pounds without side effectson Август 24, 2025
Researchers have created plant-based microbeads that trap fat in the gut, helping rats lose weight without side effects. Unlike current drugs, the beads are safe, tasteless, and easy to mix into everyday foods. Human trials are now underway.
Опубликованный, #веганская диета –
- Risk of Osteoporosis and Anemia in Plant-Based Diets: A Systematic Review of Nutritional Deficiencies and Clinical Implicationson Август 22, 2025
The global shift toward plant-based diets is accelerating, driven by growing awareness of health, environmental, and ethical concerns. While these diets are linked to reduced risks of chronic diseases, emerging evidence highlights potential nutritional deficiencies, particularly in calcium, iron, and vitamin B12, that may compromise bone and hematologic health. This systematic review investigates the relationship between strict plant-based dietary practices and the risks of anemia and…
- Dietary guidance on plant-based meat alternatives for individuals wanting to increase plant protein intakeon Август 21, 2025
A new generation of plant-based meat alternatives (PBMAs) has entered the mainstream. These products contain concentrated sources of plant protein and are formulated to mimic the taste and texture of their meat-based counterparts, especially red meat. The increased availability of these products coincides with calls from health agencies to increase the dietary plant-to-animal protein ratio for health and environmental reasons. The role of PBMAs in achieving the goal of consuming more plant…
- Vegan diet and nutritional status in infants, children and adolescents: A position paper based on a systematic search by the ESPGHAN Nutrition Committeeon Август 17, 2025
Vegan and other plant-based diets are becoming increasingly popular in the paediatric age group. There is limited evidence in the current medical literature to determine whether a vegan diet is adequate for children, since the currently available society position papers are based on narrative reviews and expert opinion. Updated evidence-based recommendations are needed to guide clinical practice. This position paper presents findings from a literature review performed using a systematic […]
- Beyond the plate: A pilot study exploring the microbial landscape of omnivores and vegans through 16S rRNA gene amplicon sequencing and metagenomicson Август 13, 2025
CONCLUSIONS: These results were consistent with recently published gut microbiome signatures of vegans and omnivores across three different countries. Therefore, this small dataset allows a first insight into the gut microbiota of another county’s omnivores and vegans whereby detailed and relevant dietary, lifestyle and health related characteristics collected in this study aid in understanding of the connection between respective diets and the microbiome.
- Plant-based diets and risk of type 2 diabetes: systematic review and dose-response meta-analysison Август 11, 2025
Type 2 diabetes (T2D) incidence has been steadily increasing over the past few decades. Several studies have evaluated the effect of plant-based, vegetarian or vegan diets on the risk of T2D, although their potential benefits need to be confirmed and characterized. We performed a literature search up to July 10, 2025 using the terms/keywords related to plant-based index (PDI), vegetarian/vegan diets, and T2D. We included observational non-experimental studies evaluating adherence to such […]
Случайные сообщения –
Популярные сообщения -

Последние новости от PubMed, #растительная диета –
- Prostate cancer risk reduction: promising prevention practices and insightsby Emmanuel Ifeanyi Obeagu on Август 25, 2025
Prostate cancer is among the leading causes of cancer-related morbidity and mortality in men worldwide. Despite advancements in diagnostic and therapeutic approaches, prevention remains a critical strategy to curb its prevalence. This review examines promising prevention practices, including lifestyle modifications, dietary interventions, and the use of chemopreventive agents. It also delves into emerging insights from genetic, epigenetic, and molecular studies, offering a comprehensive…
- Diet quality and nutrient distribution while using glucagon-like-peptide-1 receptor agonist: A secondary cross-sectional analysisby Brittany V B Johnson on Август 25, 2025
CONCLUSION: Within the sample of patients using GLP-1RAs, dietary quality was suboptimal for fruits, vegetables, whole grains, seafood and plant proteins, dairy and fatty acids. Future research is needed to determine if HEI scores change before, during, and after GLP-1RA treatments and nutrient timing.
- Population growth performance and antioxidant enzymes activities of Helicoverpa armigera (Lepidoptera: Noctuidae) on diets from various sesame cultivarsby Zahra Arab Yabarati on Август 25, 2025
The polyphagous species of cotton bollworm, Helicoverpa armigera (Hübner), is one of the major constraints in sesame production. The present study aimed to explore the life history and life table parameters of H. armigera on several meridic diets based on various sesame cultivars (Barekat, Mohajer, Shevin, Chamran, Jiroft, Behbahan, Sistan, Dashtestan, Dezful, and Hamidieh). Furthermore, the antioxidant defense system of H. armigera was evaluated via measuring antioxidant enzyme activities,…
- Human Exposure to Persistent Organic Pollutants in Switzerland: The Role of Diet, Age, Smoking, and Body Compositionby C Oltramare on Август 23, 2025
Persistent organic pollutants (POPs), including polychlorinated dibenzo-p-dioxin/dibenzofuran (PCDD/Fs) and polychlorinated biphenyls (PCBs), are widespread environmental contaminants that bioaccumulate in human, primarily through dietary intake. We conducted a cross-sectional study performed in Lausanne, Switzerland to investigate the association between the serum concentrations of POPs and individual characteristics. We measured 17 PCDD/Fs, 12 dl-PCBs and 6 i-PCBs in 80 volunteers….
- The Gut-Brain Axis and Mental Health: How Diet Shapes Our Cognitive and Emotional Well-Beingby Shradha Patil on Август 22, 2025
The gut-brain axis (GBA) connects the gastrointestinal (GI) system and the central nervous system (CNS) in a two-way communication system that greatly impacts mental health and overall well-being. Dietary choices significantly influence the gut microbiome, thereby affecting emotional, cognitive, and neurological health. This review explores how specific dietary patterns, including high-fiber, plant-based, and Mediterranean diets (MD), enhance microbial diversity, decrease inflammation, and…
- Risk of Osteoporosis and Anemia in Plant-Based Diets: A Systematic Review of Nutritional Deficiencies and Clinical Implicationsby Folasade E Akinwumi on Август 22, 2025
The global shift toward plant-based diets is accelerating, driven by growing awareness of health, environmental, and ethical concerns. While these diets are linked to reduced risks of chronic diseases, emerging evidence highlights potential nutritional deficiencies, particularly in calcium, iron, and vitamin B12, that may compromise bone and hematologic health. This systematic review investigates the relationship between strict plant-based dietary practices and the risks of anemia and…