Belastung Durch EMF Strahlung (Elektromagnetische Strahlung)- Stellt 5G Gesundheitliche Risiken Dar?
Vom Menschen geschaffene EMF-Strahlungsquellen sorgen für eine kontinuierliche Strahlung geringer Intensität. Die Situation kann nur noch schlimmer werden.
Vitamin D Mangel- Die Optimierungsstrategien
Bei einem Vitamin-D-Mangel leiden wir unter einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, auch wenn wir keine direkt sichtbare Knochenerkrankung haben.
Vitamin D Mangel- Risikofaktoren
Es gibt nur zwei Vitamine, die nicht von Pflanzen produziert werden: Vitamin D und das andere angebliche Vitamin B12. Ein Vitamin-D-Mangel ist ein echtes Problem.
Vitamin D- Mehr Als Nur Ihre Knochen
Vitamin D ist kein Vitamin. Es handelt sich um ein Prohormon, ein Steroid mit hormonähnlicher Wirkung, das etwa 3 % des menschlichen Genoms reguliert.
Glykogenmangel- Wie Man Nicht Trainiert
Was passiert, wenn wir Sport treiben oder eine restriktive Diät einhalten?
Übung- Warum Genau Brauchen Wir Es?
In der Gesundheitswelt hat Bewegung fast einen mythischen Status als eines der besten Dinge, die man für sich tun kann, abgesehen vom Verzicht auf das Rauchen.
Intermittierendes Fasten vs. Kalorienrestriktion- Gibt es Einen Unterschied?
Es gibt eine Ernährungsform, die in erster Linie auf die Nutzung der Autophagie ausgerichtet ist und als intermittierendes Fasten bezeichnet wird. Eine kalorienreduzierte Diät durchzuführen ist eine schwierige Entscheidung.
Langlebigkeit: Die Rate der Lebenstheorie
Je höher der Stoffwechsel, desto höher der oxidative Schaden und desto höher die Zellteilung. Bei jeder Zellteilung werden die Telomere halbiert und unser Leben verlängert
Kalorieneinschränkung, Autophagie, Langlebigkeit und Muskelverlust
Wir alle wollen eine beträchtliche Menge an Muskelmasse und einen schnellen Stoffwechsel, damit wir mehr essen können, aber Autophagie steht im Einklang mit der Evolutionsbiologie.
Vorteile von Kaffee- Nicht Ohne Risiken
Denken wir, dass Koffein etwas Gutes für unser Gehirn ist oder etwas Schlechtes oder Neutrales? Was bewirkt das eigentliche Koffein?
Gesundheitsrisiken Durch Alkohol- Das „französische Paradoxon“, „der Wein“ und „in Maßen“
Irgendwie glauben wir, dass ein Glas Wein gar nicht so schlecht ist, oder noch schlimmer, wir glauben an den Mythos, dass Alkohol aufgrund der Antioxidantien der Traube die Gesundheit fördert.
Acrylamid Exposition- Chips, Pommes und Krebs
Acrylamid wird als menschliches Karzinogen der Gruppe 2A eingestuft. Im Jahr 2002 wurde es in extrem hohen Konzentrationen in Kartoffelchips und Pommes Frites entdeckt.
Lektine- Paradoxon des „Pflanzenparadoxons“
Das Paradoxon des „Pflanzenparadoxons“ besteht darin, dass Menschen, die mehr Lektine (Bohnen und Vollkornprodukte) essen, weniger Krebs haben.
Gekochtes Fleisch- Das Mutagen in Einem Bissen, Exposition Gegenüber Heterozyklischen Aminen
Beim Erhitzen von Aminosäuren in Gegenwart von Kreatin (gekochtes Fleisch) entstehen Mutagene, die als heterozyklische Amine (HCA) bekannt sind.
Diabetes Ursachen und Gesättigte Fettsäuren- Das Vegane Argument
Wenn der Fettgehalt im Blutkreislauf steigt, sinkt die Fähigkeit des Körpers, Zucker auszuscheiden. Eine der Ursachen für Diabetes ist unsere Fehlanpassung an eine große Fettaufnahme
Diabetes Ursachen und Raffinierte Kohlenhydrate- Das Vegane Argument
Die Menschen glauben, dass raffinierte Kohlenhydrate mit Insulinspitzen in Zusammenhang stehen und eine der Ursachen für Diabetes sind. Sie haben recht. Allerdings liegen sie auch falsch.
Laktoseintoleranz- 65 % Wahrscheinlichkeit, Dass Sie Daran Leiden
Menschen europäischer Abstammung können Milch trinken, der Rest der Welt jedoch nicht. Allerdings enthält Milch neben Laktose noch viele weitere Stoffe, die keiner von uns verträgt.
Risikofaktoren für Fettleibigkeit
Was sind die damit verbundenen Risikofaktoren für Fettleibigkeit? Für alles Leben auf dem Planeten Erde außer uns ist Nahrung keine Wahl.
Das Minnesota Hunger Experiment: Warum Diäten dick machen. Die Psychologie des Hungers.
Eine der ersten wissenschaftlichen Studien darüber, welche Auswirkungen Hunger auf den Geist hat, wurde in einer Studie der University of Minnesota aus dem Jahr 1944 beobachtet, die als „Minnesota Starvation Experiment“ bekannt ist.
Essattacken und Hormonregulation: Emotionaler Hunger
Während unserer gesamten Evolution waren wir wie jede andere Spezies auf diesem Planeten ständig hungrig und auf der Suche nach Nahrung. Übermäßiges Essen ist ein Beispiel für eine Fehlanpassung.
Supernormale Stimuli: Binge-Eating-Störung und Appetitregulierung
Wenn wir einen Hamburger sehen, sind das übernatürliche Reize. Urtriebe beeinflussen unser Verhalten und zwingen uns zu einer Binge-Eating-Störung.
Binge Eating Störung- Die Psychologie des Hungers
In der Natur gibt es weder raffinierten Zucker noch Fett. Unser Gehirn war noch nie einer Kombination aus beidem gleichzeitig ausgesetzt gewesen, die uns zu einer Essattacke zwang.
Mittelmeerdiät- „Wunder“ von Olivenöl
Die Mittelmeerdiät, die als Olivenölwunder vermarktet wurde, hatte nichts mit Öl jeglicher Art zu tun, außer in dem Maße, dass es Butter und Schmalz ersetzen kann.
Adventistische Gesundheitsstudie- Das Vegane Argument
Eine Adventist-Gesundheitsstudie hat gezeigt, dass Siebenten-Tags-Adventisten ein messbar geringeres Risiko für die meisten westlichen Krankheiten haben als andere Amerikaner.