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Reading Time: 29 minutes Uma solução rápida e fácil para o alívio da dor é o óleo essencial de cravinho, um poderoso antioxidante e analgésico que pode ajudar com doenças das gengivas e dores de dentes.
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Reading Time: 32 minutes Consumo de açúcar é a principal causa de cáries e a cárie dentária, combinado com deficiência de minerais, especialmente o magnésio, o zinco, o cobre e elementos-traço.
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Reading Time: 14 minutes Os suplementos antioxidantes não apresentam os benefícios para a saúde observados em dietas ricas em frutas e vegetais, enquanto a vitamina E, o selênio, o beta-caroteno e o licopeno apresentam um risco aumentado de câncer.
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Reading Time: 41 minutes A escassez é a regra das proteínas na natureza. Em termos evolutivos, os antropólogos provaram que os hominídeos viviam em média de 15 a 25 gramas de proteína por dia. No tipo ocidental moderno de dieta rica em proteínas, consumiríamos essa quantidade apenas ao pequeno-almoço.
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Reading Time: 14 minutes Quando o antropólogo estudos mostraram que hominíneos viveu em média de 15 a 20 gramas de proteína por dia, havia um assim-chamado "uma proteína Grande fiasco" na década de 1970.
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Reading Time: 25 minutes As directrizes dietéticas da OMS recomendam uma dieta pobre em gordura saturada (proteína animal), açúcar e sal e rica em frutas e vegetais como um requisito para combater o aumento epidémico de doenças crónicas em todo o mundo.
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Reading Time: 32 minutes O sulforafano é o indutor enzimático natural de fase 2 mais potente conhecido pela ciência. Também foi demonstrado que o sulforafano é um inibidor dose-dependente da tumorigênese induzida por carcinógeno.
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Reading Time: 12 minutes Existem apenas duas vitaminas que não são produzidos pelas plantas, vitamina D, e o outro de vitamina B12. A deficiência de vitamina D é uma preocupação real.
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Reading Time: 7 minutes Quanto maior o metabolismo, maior o dano oxidativo, e quanto maior a divisão celular. Cada vez que a célula divide-clipes dos telómeros na metade e a nossa longevidade
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Reading Time: 9 minutes Aquecimento de aminoácidos na presença de creatina (cozido de carne) cria mutagénicas conhecidos como Aminas Heterocíclicas (HCA).
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Reading Time: 7 minutes Quando vemos um hambúrguer, são estímulos sobrenaturais. Os impulsos primordiais afetam nosso comportamento, forçando-nos ao transtorno da compulsão alimentar periódica.
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Reading Time: 25 minutes Existem estratégias fáceis e económicas para optimizar o valor antioxidante da nossa dieta.
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Reading Time: 34 minutes Quando a sua principal fonte de antioxidantes é o café, sabe que tem um problema grave.
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Reading Time: 28 minutes No açafrão-da-terra, há mais de 300 fitoquímicos activos até agora identificados. É tão poderoso que até pode alterar a nossa expressão genética.
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