養殖魚には最大10倍の汚染物質が含まれています。ワクチン接種後、魚には常に抗生物質と殺虫剤が投与されます。
ミロス ポキミカ
によって書かれた: ミロス ポキミカ
医学的に検証した結果 Xiùying Wáng, M.D. 博士。
Updated 6月 9, 2023魚介類や魚の需要が高まっていること、そして海全体で魚が枯渇しつつあるという事実のため、完全ではないにしても、原則としてほとんどが養殖魚になるでしょう。現在、魚全体の半数以上が養殖魚です。世界銀行は、2030年までに全魚介類の約3分の2が養殖されると推定している。最も一般的な養殖魚は、ティラピア、サケ、ナマズ、スズキ、タラです。
養殖魚には最大10倍の汚染物質が含まれています。
養殖サーモンのサンプルでは、野生サーモンと比較して8倍のレベル、市販の牛肉の4倍レベル、そして他の魚介類の3.5倍のレベルのPCBが含まれていることが示されています。いくつかの研究で、彼らは世界中の 700 以上のサケのサンプルを分析しました。これらの毒素のほとんどは魚の脂肪に蓄えられます。
狩猟肉と養殖動物の肉を比較する場合も同じです。
汚染物質の多くは養殖魚に与えられる餌に由来する。餌は他の家畜の餌と同じで、鶏肉や豚肉にPOPs(残留性有機汚染物質)が生物蓄積している場合、魚も同様ですが、魚は水槽に囲まれているため、魚が汚染物質を蓄積し始めるため、状況はさらに悪化します。水も同様に。
魚の排泄物や食べ残した飼料は、これらの養殖場の下の底に落ちて、腐敗し始めます。
平均的な規模のサケ養殖場では、人口 1 万人の都市の下水に相当する量の排泄物が排出されます。それは酸素を消費するバクテリアの繁殖地であり、酸素は海洋動物、特に貝類やその他の底生生物にとって不可欠です。また、 動物の排泄物自体が魚の餌として使用されます。
鶏は飼料から得られる栄養素の最大 30 パーセントしか使用しません。つまり、栄養素の70パーセントが糞の中に残っているということになります。魚はそれらの糞を食べ、残りのタンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラルをすべて吸収します。これらの糞も食べなければ落ちて底に沈殿します。その後、時間の経過とともに昆虫の幼虫が発生し、魚自身が排泄物からの汚染物質で満たされた幼虫を食べるようになります。それだけでなく、豚の排泄物の移送も一般的に行われています。 これは経済的に健全な設計手法として知られています。 畜魚一貫養殖。鶏、アヒル、豚から出る排泄物は、 transferred directly to the fish farms. Fish like tilapia and carp use plankton as a primary food source. If the dosage is right, manure will give a massive boost to the growth of the plankton in the pounds. This fertilization of the fish pounds will dramatically improve the fish’s growth and the level of toxicity.
なぜなら、養殖場では魚は野生の餌を食べず、足りない餌だけを食べるからです。 アスタキサンチン。アスタキサンチンは藻類からの赤い色素で、藻類が紫外線からの防御として使用し、最も強力な色素の 1 つです。 抗酸化物質 海洋生息地で。サーモンのピンク色や、たとえばピンクのフラミンゴのピンク色は、アスタキサンチンの摂取の結果です。ピンクのフラミンゴは生まれつき白です。養殖環境では、魚にはさまざまな栄養素が不足しています。 ファイトケミカル 海で自然に食べるため、染料が与えられています。養殖サーモンには定期的に染料が添加されています。ダイは、着色剤として使用される合成的に生成されたカロテノイド アスタキサンチンです。RocheのカロフィルピンクからBASFのルカンチンピンクまで、さまざまな色合いもあります。これらの染料は詐欺です。彼らには目的がありません。彼らの唯一の仕事は、消費者であるあなたをだまして、その製品が自然に見え、健康的で風味豊かであると思わせることです。
養殖廃棄物に加えて、これらの魚が混雑した環境に置かれているため、病気にもかかりやすくなります。 これは、感染症や寄生虫の温床となる通常の農業にたとえることができます。海では魚が散在しており、通常、感染は最小限のレベルで存在します。密集した海洋の飼育場では、病気や寄生虫が蔓延する可能性があります。これらの状況に対処するために、養殖魚にはミノーとしてワクチン接種が行われます。 ワクチン接種後、魚は常に抗生物質と殺虫剤を服用している。業界にとって最も重大な問題の 1 つは、 フナムシ。通常、野生ではまったく問題ありませんが、水槽ではまったく別の話になります。発生の最初の兆候が現れると、農家は飼料に大量の農薬を追加します。
魚の餌を与えられているため、オメガ3脂肪酸も不足しています。野生の魚は藻類からオメガ3を摂取します。魚の飼料は、粉砕した魚粉と植物性タンパク質を小麦などの結合剤の助けを借りて混ぜ合わせたものにすぎません。調査したすべての種類の魚において、オメガ 3 脂肪の量は天然魚の方がかなり多かった。一般に、養殖魚は安価で、天然魚よりも脂肪が10〜30%多く含まれています(そして、それはプロパガンダが吐き出すようなオメガ3脂肪酸ではなく、すでに過剰に摂取している脂肪にすぎません)。毒性のレベル、およびオメガ 3 のすべてが存在する場合はそれよりも低いレベル 酸。
The solutions are closed systems. They treat and then recycle water and don’t contaminate nearby wild habitats but that way of fish production is much more expensive, and we forgot that wild fish is polluted just by itself. The 清潔で汚染されていない魚は、それだけで炎症を起こす可能性が、ハンバーガーやポークベーコンよりもはるかに高いのです。また、それに加えて汚染もあります。
サーモンを食べることが健康に良いと思うなら、ベーコンを食べるのもいいかもしれません。養殖魚やエビはすべて毒です。エビやティラピアは最も汚いものの一つです。市場や店で見かけるエビやティラピアのほとんどは養殖場からのものです。
参考文献:
本からの抜粋ポキミツァ、ミロス ビーガンに行きますか?科学の復習パート 2. Kindle版、 アマゾン、2018年。
- Mo, Wing Yin et al. “Use of food waste, fish waste and food processing waste for China’s aquaculture industry: Needs and challenge.” トータル環境の科学 巻。613-614 (2018): 635-643。 土井:10.1016/j.scitotenv.2017.08.321
- ドレア、ホセ G.「動物飼料中の魚粉と、持続的な生体蓄積性および有毒物質への人間の曝露。」 食品保護ジャーナル 巻。69,11 (2006): 2777-85。 土井:10.4315/0362-028x-69.11.2777
- コスタ、ルシオ G. 「魚の汚染物質: リスクと利益の考慮事項」 労働衛生と毒性学のアーカイブ 巻。58,3 (2007): 367-74。 土井:10.2478/v10004-007-0025-3
- Cabello、Felipe C. 「水産養殖における予防的抗生物質の多量使用: 人間と動物の健康、そして環境にとってますます問題となっています。」 環境微生物学 巻。8,7 (2006): 1137-44。 土井:10.1111/j.1462-2920.2006.01054.x
関連記事
栄養と健康について何か質問はありますか?
ぜひご意見をいただき、次回の投稿でお答えしたいと思います。皆様のご意見とご意見に感謝しており、すぐにご連絡をお待ちしております。私もあなたを招待します フォローする Facebook、Instagram、Pinterestでダイエット、栄養、健康に関するコンテンツをご覧ください。そこにコメントを残して、他の健康愛好家とつながり、あなたのヒントや経験を共有し、私たちのチームやコミュニティからサポートや励ましを得ることができます。
この投稿があなたにとって有益で楽しいものであり、学んだ洞察を生かす準備ができていることを願っている。この投稿が役に立ったと思われた方は シェアする 友人や家族など、その恩恵にあずかれるかもしれない人たちと一緒に。誰が健康の旅にガイダンスやサポートを必要としているかわからないのですから。
– あなたはおそらくそれも好きでしょう –

栄養について学ぶ
ミロス・ポキミカは、自然医学の医師、臨床栄養士、医療健康と栄養のライター、栄養科学アドバイザーです。書籍シリーズの著者 ビーガンに行きますか?科学の復習また、自然健康サイト「GoVeganWay.com」を運営している。
医療上の免責事項
GoVeganWay.com では、最新の栄養と健康関連の研究のレビューをお届けします。提供される情報は著者の個人的な意見を表すものであり、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わることを意図または暗示するものではありません。提供される情報は情報提供のみを目的としており、資格のある医師または医療提供者の相談、診断、および/または治療に代わるものとして機能することを意図したものではありません。GoVeganWay.com で読んだことや GoVeganWay.com を通じてアクセスしたことを理由に、専門家の医学的アドバイスを無視したり、医療治療を受けるのを遅らせたりしないでください。
認可された医師に相談する前に、GoVeganWay.com で読んだ内容の結果としてライフスタイルの変更や変更を決して適用しないでください。
医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに医師または 911 に電話してください。GoVeganWay.com は、内部で言及されている特定のグループ、組織、検査、医師、製品、手順、意見、またはその他の情報を推奨または承認しません。
編集者のおすすめ –
ミロス・ポキミカは、自然医学の医師、臨床栄養士、医療健康と栄養のライター、栄養科学アドバイザーです。書籍シリーズの著者 ビーガンに行きますか?科学の復習また、自然健康サイト「GoVeganWay.com」を運営している。
最新記事 -
プラントベースのニュース
-
Company That Said ‘Tofu Sucks’ Launches Tofu (Made From Chickpeas)
on 9月 30, 2025
-
Lentil And Sweet Potato Cottage Pie
on 9月 30, 2025
-
Lewis Hamilton Shares Heartfelt Goodbye To His ‘Beautiful’ Dog Roscoe
on 9月 29, 2025
-
Why You Should Add Dried Apricots To Your Diet (And 3 Recipes To Make)
on 9月 29, 2025
-
Red Lentil And Plantain Dhal With Parsnip Fritters
on 9月 28, 2025
-
Alicia Silverstone Says ‘Everything Changed’ About Her Health When She Went Vegan
on 9月 28, 2025
-
Can Food Fix Insomnia? The Hidden Link Between Diet And Sleep
on 9月 27, 2025
トップヘルスニュース — ScienceDaily
- Black mamba venom has a deadly hidden second strikeon 9月 30, 2025
Scientists have uncovered a dangerous hidden feature in Black Mamba venom that explains why antivenoms sometimes fail. The study revealed that several mamba species launch a dual neurological attack, first causing limp paralysis and then unleashing painful spasms once treatment begins.
- Long commutes and small homes are wrecking sleepon 9月 30, 2025
Tokyo residents face a trade-off between home size and commute time when it comes to sleep health. A new study shows longer commutes increase both insomnia and daytime sleepiness, while smaller housing also raises insomnia risk. Even with average-sized homes, commuting more than 52 minutes pushed people into the insomnia range. Researchers say smarter housing planning could improve both sleep and quality of life.
- First living cochlea outside the body shows how hearing really workson 9月 30, 2025
Scientists have kept a tiny slice of cochlea alive outside the body, directly witnessing how hair cells amplify sound. The finding confirms a universal principle of hearing and could pave the way for long-sought treatments for hearing loss.
- Scientists finally explain the real reason pregnant women get morning sicknesson 9月 30, 2025
Morning sickness isn’t just random misery—it’s a biological defense system shaped by evolution to protect the fetus. By linking immune responses to nausea and food aversions, UCLA researchers show these symptoms are signs of a healthy pregnancy.
- The hidden iron switch that makes cancer cells self-destructon 9月 30, 2025
Scientists discovered that inhibiting the enzyme STK17B forces multiple myeloma cells into iron-driven death and makes therapies more effective. Early mouse studies show strong potential for a new treatment approach.
- Why Gen X women can’t stop eating ultra-processed foodson 9月 29, 2025
Researchers found that middle-aged adults, especially women, are far more likely to be addicted to ultra-processed foods than older generations. Marketing of diet-focused processed foods in the 1980s may have played a major role. Food addiction was linked to poor health, weight issues, and social isolation, highlighting long-term risks. Experts warn that children today could face even higher addiction rates in the future.
- Simple blood test predicts liver disease years before symptomson 9月 29, 2025
Researchers in Sweden and Finland have created the CORE model, a simple blood test that predicts liver disease risk with striking accuracy. Unlike current methods, it works for the general population and can be used in everyday primary care settings. With validation across multiple countries and a web tool already available, the breakthrough could lead to much earlier detection of cirrhosis and liver cancer.
パブメッド、 #ビーガンダイエット –
- Dietary Modulation of Metabolic Health: From Bioactive Compounds to Personalized Nutritionon 9月 26, 2025
Metabolic health is a dynamic equilibrium influenced by diet and lifestyle. This review synthesizes evidence on how specific dietary patterns and bioactive nutrients modulate metabolic disorders. Diets like the Mediterranean and DASH plans consistently improve cardiometabolic markers: a Mediterranean diet can halve metabolic syndrome prevalence (~52% reduction) in as little as 6 months, while the DASH diet typically lowers systolic blood pressure by ~5-7 mmHg and modestly improves lipid […]
- Environmental impact, nutritional adequacy, and monetary cost of current vs. healthy and sustainable diets in Mexico: modelling studyon 9月 20, 2025
CONCLUSIONS: All HSDs had lower cost and environmental impact compared to the current Mexican diet. Despite some nutrient inadequacies, they offer a feasible foundation to guide sustainable public health nutrition strategies in Mexico.
- Vegetarian Diets and Their Effect on n-3 Polyunsaturated Fatty Acids Status in Humans: Systematic Reviewon 9月 16, 2025
Vegetarian diets limit the consumption of foods of animal origin to a variable extent, potentially leading to deficiencies in specific nutrients, particularly proteins and n-3 polyunsaturated fatty acids (n-3 PUFA) from fish or seafood. This systematic review aimed to assess the impact of vegetarian diets on n-6 and n-3 PUFA status in humans, with a focus on critical periods such as pregnancy and growth. Studies were included if they evaluated the relationship between vegetarian diets and […]
- Exploring Plant-Based Diets and Mental Health Outcomes: A Systematic Reviewon 9月 15, 2025
Plant-based diets are increasingly recognized for their potential benefits on gut microbiota and mental health. This systematic review examines the impact of vegan or strictly plant-based diets (encompassing both whole-food and processed plant-based dietary patterns) on anxiety, depression, and eating disorders. PubMed, Scopus, CINAHL, and PsycInfo were searched for studies published after 2015. Inclusion criteria focused on peer-reviewed research measuring mental health outcomes in […]
- Evaluating the Impact of Lactobacillus acidophilus on Fusarium Mycotoxins in Raw Vegan Pumpkin-Sunflower Seed Flour Blendson 9月 13, 2025
A blend with pumpkin and sunflower seed flours was prepared and dried at 41.5 °C for 5 h to create a minimally heat-treated blend for a raw food diet. The blend was inoculated with Lactobacillus acidophilus and Fusarium langsethiae to assess the effect of L. acidophilus on Fusarium growth and mycotoxin production. Drying did not affect the content of naturally occurring microorganisms but significantly reduced water activity (p
ランダムな投稿 –
おすすめの投稿 -

PubMed の最新情報、 #植物ベースの食事 –
- The ecology of plant ingredients, food heritage, and adaptation among Syrian, Afghan, and Egyptian Coptic diasporas in Northwestern Italyby Mousaab Alrhmoun on 9月 30, 2025
CONCLUSIONS: This research underscores the dynamic relationship between migration and food, highlighting how culinary practices serve as a site of both cultural preservation and adaptation in diaspora contexts.
- Resilience And Healthy Lifestyle for Rheumatoid Arthritis (The RA-HEAL trial): a randomised, parallel group, placebo-controlled clinical trial protocolby Katherine A Poulsen on 9月 30, 2025
BACKGROUND: The importance of self-management strategies that optimise physical health and mental health in the management of rheumatoid arthritis (RA) is recognised, but access to multidisciplinary teams to support this can be challenging. Furthermore, evidence for the impact of multidisciplinary interventions, especially in early RA, is lacking.
- Nutrition as preventive medicine: a call for integration into medical educationby Shirley Kalwaney on 9月 29, 2025
No abstract
- Effects of plant-based fermented broth on rumen fermentation, gastrointestinal development, and microbial populations in fattening lambsby Lu Zhang on 9月 29, 2025
INTRODUCTION: Digestive dysfunction in lamb fattening has been a concern in recent years. The objective of this study was to investigate the effects of a fermentation broth (FB) derived from eight plants on rumen fermentation, gastrointestinal development, and microbial community composition in fattening lambs through in vitro and in vivo experiments.
- Metabolism of inositol derivatives by the gut microbiomeby Henning Jessen on 9月 29, 2025
The gut microbiome harbors immense metabolic capacity, much of which is still being uncovered. Recent discoveries have highlighted the ability of gut microbes to metabolize inositol-derived compounds, including free inositols and their phosphorylated derivatives, inositol phosphates. While these compounds are abundant in plant-based diets, our understanding of the specific bacterial taxa involved and their metabolic pathways has only recently begun to emerge. Intriguingly, inositols and […]
- Exploring the therapeutic potential of extract in targeting localized adiposityby Choi You Yeon on 9月 28, 2025
CONCLUSION: This study suggests that MAB topical injection exhibits localized fat reduction by inhibiting insulin resistance, gluconeogenesis and lipogenesis mediator, while activating lipolysis enzymes within targeted adipose site.