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Comment Jeûner : Les Aliments de Jeûne Qui N'interrompent Pas L'Autophagie
L'autophagie. Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il advient des cellules de votre corps lorsqu'elles meurent ou sont endommagées ? S'accumulent-elles et créent-elles des problèmes, ou sont-elles éliminées d'une manière ou d'une autre ? La réponse est que votre corps a un moyen naturel de se recycler et de se renouveler, qui s'appelle l'autophagie. L'autophagie est...
Sensibilité et Douleur des Dents aux Sucreries : Solution Rapide et Durable
L'huile essentielle de clou de girofle est une solution rapide et facile pour soulager la douleur. C'est un antioxydant puissant et un analgésique qui peut aider à lutter contre les maladies des gencives et les maux de dents.
Haricots Verts : Nutrition et Bienfaits Pour La Santé
Les haricots verts sont pauvres en calories et riches en composés naturels qui peuvent vous aider à contrôler votre glycémie, à réduire votre taux de cholestérol et à lutter contre les radicaux libres.
Peut-on Manger des Champignons Crus : Risques pour la Santé, Nutrition et Sécurité
Les champignons contiennent des toxines sensibles à la chaleur, comme l'hydrazine ou l'agaritine, et des parois cellulaires composées de chitine qui ne peuvent pas être digérées correctement par l'homme.
Les Poissons Sont-ils Des Animaux ? Une Perspective Culturelle
Dans certaines cultures, la viande de poisson n'est pas considérée comme de la viande et le poisson est autorisé même pendant le jeûne.
Rince-bouche Naturel Fait Maison : Éprouvé, Plus Fort et Moins Toxique
Le bain de bouche naturel fait maison est plus puissant que la chlorhexidine, moins toxique et, s'il est avalé, il peut donner des nausées, mais il a aussi une valeur ORAC élevée.
Comment Arrêter les Caries Dentaires : Symptômes, Causes et Prévention
La consommation de sucre est la principale cause des caries dentaires, associée à des carences en minéraux, notamment en magnésium, zinc, cuivre et oligo-éléments.
Amla : Avantages Prouvés, Nutrition et Signification Clinique
L'amla est l'un des antioxydants les plus puissants au monde, avec un score ORAC de 261 530. Il s'agit d'une riche source de substances phytochimiques qui ont de nombreux effets bénéfiques sur la santé.
Bleu de Méthylène : Utilisations Thérapeutiques et Signification Clinique
Le Bleu de méthylène est un puissant antioxydant synthétique. Il améliore la fonction mitochondriale et la capacité de nos cellules à produire de l'énergie.
Bienfaits de la Chlorella : Plante B12, Fer, Zinc & Détox
La Chlorella est un végétalien source de vitamine B12, de fer et de zinc, possède de fortes propriétés de chélation des métaux lourds, le potentiel de réduire le taux de cholestérol, de réduire l'anémie, et de stimuler le système immunitaire.
Bienfaits Spiruline : Superaliment Riche en Phycocyanine
La spiruline possède de fortes propriétés antioxydantes, anticancéreuses, antivirales et immunomodulatrices, ainsi qu'une capacité à lutter contre l'obésité, le diabète et le cholestérol.s
Régime Pauvre en Histamine et Intolérance à l'Histamine : Guide Complet
L'un des moyens de gérer l'intolérance à l'histamine est de suivre un régime pauvre en histamine. Cela signifie qu'il faut éviter les aliments riches en histamine ou susceptibles de déclencher sa libération.
Les Bienfaits de la Théobromine : Booster le Cerveau Sans Anxiété
La théobromine est le secret des effets du chocolat sur votre esprit et vos émotions. Il peut améliorer votre cognition et contrairement à la caféine, il réduit votre niveau de stress.
Expression Génétique et Epigénétique : Comment l'Alimentation et l'Environnement Façonnent Votre Santé
Ce ne sont pas les gènes qui comptent, mais la façon dont ils s'expriment.
Pouvoir Anticancéreux des Fruits et Légumes : Preuves in Vivo et Cliniques
Certains extraits végétaux rivalisent avec les principaux médicaments de chimiothérapie et ciblent en même temps plusieurs types différents de cellules cancéreuses.
Les Huiles Essentielles en Tant Que Compléments Antioxydants : Règles et Stratégies
Les huiles essentielles de qualité alimentaire peuvent constituer une stratégie pratique et conviviale pour optimiser la valeur antioxydante et les scores ORAC de notre alimentation.
Pouvoir Anticancéreux des Fruits et Légumes : Preuves in Vivo et Cliniques
Les clous de girofle, le gingembre, le romarin et le curcuma étouffent considérablement l'inflammation tandis que le poivre noir, le poivre de Cayenne, la cannelle, le cumin, l'origan, le paprika, la sauge et le curcuma chauffé ne font rien.
Régime Riche en Antioxydants : Règles Rénérales et Stratégies
Il existe des stratégies simples et rentables pour optimiser la valeur antioxydante de notre alimentation.
Le Rôle des Antioxydants Dans la Dépression et l'Anxiété : La Pièce Manquante
Le stress oxydatif avec inflammation chronique du cerveau est associé au développement de troubles neuropsychiatriques, notamment la dépression majeure et l'anxiété.
Consommation Optimale d'Antioxydants : Apports Recommandés en Unités ORAC
La consommation optimale d'antioxydants dépend de l'exposition à la toxicité. Le score d'unité ORAC minimum est de 8 000 à 10 000 par jour juste pour contrecarrer le métabolisme.
Comprendre les Valeurs ORAC : La Teneur en Antioxydants des Aliments
Lorsque votre principale source d'antioxydants est le café, vous savez que vous avez un sérieux problème.
Adaptations à l'Entraînement Altérées par les Antioxydants - Prévention des Dommages Oxydatifs Dans le Muscle
Les antioxydants supplémentaires peuvent bloquer le principal avantage de l'exercice, à savoir l'augmentation de notre propre production d'antioxydants endogènes.
Avantages de l’Astaxanthine : L’Antioxydant Naturel le Plus Puissant au Monde
L'astaxanthine est l'antioxydant naturel et universel le plus puissant (soluble dans l'huile et dans l'eau) connu de la science. Il s'accumule dans les tissus et ne peut jamais se transformer en pro-oxydant.
Suppléments d'Antioxydants Contre Aliments Complets - Payer Pour Vivre Moins Longtemps
Les suppléments d'antioxydants ne montrent pas les bienfaits observés pour la santé des régimes riches en fruits et légumes tandis que la vitamine E, le sélénium, le bêta-carotène, le lycopène montrent un risque accru de cancer.